出現(xiàn)白發(fā)的原因及解決方法
出現(xiàn)白發(fā)的原因
一般情況下，長白頭發(fā)是人體衰老的一種表現(xiàn)，但是如果白發(fā)出現(xiàn)的早，或在一段時(shí)間內(nèi)突然增多，就要引起重視了。哪些人容易長白頭發(fā)呢？一起跟小編來看看吧。
中醫(yī)認(rèn)為“腎其華在發(fā)”，腎氣充沛的人一般頭發(fā)就會(huì)烏黑發(fā)亮，比較潤澤。頭發(fā)過早變白可能與腎氣不足有關(guān)�！鞍l(fā)為血之余”，氣血充足時(shí)人的頭發(fā)也會(huì)比較好。“憂思傷脾”，有些人工作壓力過大、用腦及思慮過度等，從中醫(yī)角度來看，這會(huì)耗傷脾胃的氣血，導(dǎo)致頭發(fā)不再滋潤光亮，白發(fā)也會(huì)隨之增多。還有不少人容易著急上火，怒氣傷肝，肝臟又具有藏血的功能，因此會(huì)使肝血無法潤養(yǎng)頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)變枯，白發(fā)增多。
從西醫(yī)的角度來分析，頭發(fā)變白是因?yàn)轭^發(fā)毛囊中毛母細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素減少等原因引起的，其中，遺傳因素占到很大比例。人體內(nèi)微量元素的變化也能影響發(fā)色，比如說體內(nèi)鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。有不少人為了美觀而燙染頭發(fā)，人為地改變頭發(fā)的顏色、形態(tài)等，這也會(huì)給頭發(fā)造成直接損傷，從而增加白發(fā)或脫發(fā)的可能性。此外，我們常說“一夜愁白頭”，這說明當(dāng)一個(gè)人所承受的壓力過大，精神極度焦慮或憂愁時(shí)，也可能加速黑發(fā)變白。
出現(xiàn)白發(fā)的解決方法
如果我們的前額部位出現(xiàn)白頭發(fā)，通常提示我們的'脾胃功能失調(diào)，脾胃功能失調(diào)通常表現(xiàn)為食欲減退，進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹，反酸，噯氣等表現(xiàn)。脾胃功能失調(diào)后營養(yǎng)物質(zhì)吸收不好，還會(huì)出現(xiàn)精神差，口唇炎等其他的表現(xiàn)。
如果我們的兩側(cè)鬢角部位出現(xiàn)白發(fā)，通常提示我們的肝火大，肝火大的人除了有白發(fā)的表現(xiàn)外，通常還伴有失眠，容易發(fā)脾氣，口干，口苦，脅肋部脹痛等其他的表現(xiàn)。
如果我們的后腦勺部位出現(xiàn)白發(fā)，通常提示我們的腎氣不足，腎精不固。除了有白發(fā)的表現(xiàn)，還伴有小便增多，白帶增多，腰酸腿軟，渾身無力，耳鳴，頭暈等表現(xiàn)。
如果出現(xiàn)全頭白發(fā)，有可能是由于精神過于緊張，長期的營養(yǎng)不良所造成的，也可能是由于其他的一些疾病所引起的 ，如果出現(xiàn)全頭白發(fā)后，最好到醫(yī)院查明原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。
在出現(xiàn)白發(fā)后，除了針對(duì)病因治療外，還可以采用一些食療的方法，對(duì)于脾胃不好的白發(fā)病人，我們可以經(jīng)常食用桑葚，桑葚不僅可以健脾助消化，對(duì)我們的前額白發(fā)有好處，并且經(jīng)常使用桑葚，對(duì)我們的眼睛也很有好處。
對(duì)于腎氣不足，腎精不固所致的白發(fā)者，可以經(jīng)常食用枸杞子，可以用枸杞子泡水喝、用枸杞子煮稀飯吃、還可以用枸杞子燉湯食用。另外還可以食用黑豆，黑芝麻一類的食物，從飲食上調(diào)節(jié)，對(duì)我們的白發(fā)變黑也有一定的好處。
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