刮痧的好處及禁忌

　　刮痧的好處及禁忌

　　刮痧的好處

　　1、促進(jìn)代謝

　　人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。

　　2、舒筋通絡(luò)

　　現(xiàn)在有越來(lái)越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因?yàn)槿梭w的.“軟組織”（關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、）受損傷時(shí)，肌肉會(huì)處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時(shí)治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。

　　3、調(diào)整陰陽(yáng)

　　“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。

　　腳部刮痧的6個(gè)禁忌

　　1、需在飯后半小時(shí)以后方可進(jìn)行足部刮痧按摩。

　　2、操作者應(yīng)在操作前后進(jìn)行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。

　　3、要保持室內(nèi)溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應(yīng)用干毛巾進(jìn)行包裹，尤其避免涼風(fēng)直吹足部皮膚；夏天操作，應(yīng)避免用風(fēng)扇直接吹足部暴露的皮膚。

　　4、施術(shù)者用力以受術(shù)者感到足部反射區(qū)酸、麻、脹、痛（以受術(shù)者可忍耐為限）為度，不可用暴力。

　　對(duì)于體質(zhì)好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強(qiáng)；對(duì)于體質(zhì)弱、年老、足部肌肉薄而不結(jié)實(shí)者，力度應(yīng)輕柔。

　　5、操作者應(yīng)與受術(shù)者經(jīng)常保持交流，或隨時(shí)觀察受術(shù)者的表情等變化，應(yīng)隨時(shí)告訴受術(shù)者可能出現(xiàn)的諸如酸、麻、脹、痛等反應(yīng)屬于正�，F(xiàn)象，并隨時(shí)根據(jù)受術(shù)者的反應(yīng)調(diào)整手法力度、速度等，既要讓受術(shù)者感到酸、麻、脹、痛等正常反應(yīng)，又不致使手法太輕或過(guò)重，為正常狀態(tài)。

　　6、操作結(jié)束后（半小時(shí)內(nèi)），讓受術(shù)者飲用溫開(kāi)水或溫礦泉水300～500毫升為宜。

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