祛痘不得不知的注意事項(xiàng)

　　青春痘好發(fā)于青少年，對(duì)青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。

　　1、掌握正確的洗臉方法

　　一天洗2次臉，頻繁的洗臉，反而會(huì)刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

　　2、不要隨意擠壓痘痘

　　把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會(huì)消得比較快，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。

　　3、正確選擇護(hù)膚品

　　如果選擇祛痘產(chǎn)品的話，盡量選擇專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，否則對(duì)皮膚傷害會(huì)很大，藥妝祛痘產(chǎn)品算是最佳的最佳選擇了。

　　4、做好防曬工作

　　一定要注意防曬，防曬的方法以傘、帽子及各種遮掩物較適合，因?yàn)橐话惴罆袢橐簭�隔離霜可能更易助長青春痘。

　　5、保證充足的睡眠時(shí)間

　　睡眠要充足睡得不好油脂會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會(huì)灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對(duì)要夠。

　　6、保持愉快的情緒

　　心情要放輕松，緊張、煩躁同樣會(huì)使油脂分泌增加，不愉快的心情會(huì)導(dǎo)致青春痘長得更多。

　　7、多喝水

　　喝水是最好的排毒方法，不管在什么季節(jié)，都要保證足夠的水分?jǐn)z入，不要吃太多柑橘類的水果，容易上火。

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