游泳的心得體會的作文（通用30篇）
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。那么要如何寫呢？以下是小編為大家收集的游泳的心得體會的作文，希望能夠幫助到大家。
游泳的心得體會的作文 篇1
盼望已久的星期天終于到了，這天中午，驕陽似火，長在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來，帶我去游泳池，教我游泳。
游泳池里的人不計其數(shù)，有大人、小孩，還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學(xué)憋氣。我鼓著腮幫子，“嚯”的一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中，我受不了了，想從水里出去�？墒俏也粫斡狙剑帜敲瓷�，瞧，我還在水中拼命掙扎呢！教練猛撲過來，才把我拉上來。
我再次下水，就手腳比劃著游起來。突然，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，還咕咚咕咚的喝了幾口水。我并不灰心，又重新站起來擺好姿勢，但結(jié)果還是一樣。接著外公讓我像他一樣蛙泳。“兩只胳膊向前使勁劃，雙腿向后蹬。”外公說，“像青蛙一樣，輕松輕松�！蔽业木o張指數(shù)迅速下降，想象著平�？辞嗤茌p松游泳的樣子，外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬，用力在水面上。我感覺身子在下降，嘴巴已經(jīng)被水淹到了，我一呼吸，沒想到吸進(jìn)了水，嗆住了，一股惡心鉆入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力氣，仍學(xué)著外公的動作，向外拽。過了一會，我的技術(shù)越來越好了。后來還可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。
通過這次學(xué)習(xí)游泳，我也明白了一個道理，什么事情不是天生就會的，需要經(jīng)過不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。
游泳的心得體會的作文 篇2
以前，我只會在水中嬉戲。三歲開始我便用泳圈游泳。那時候，手腳亂劃幾下，后來我漸漸大了，看看那些已經(jīng)學(xué)會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時，心里很是羨慕。雖然有一百個不愿意，但我一咬牙便狠下心來——一定要學(xué)游泳。
暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況后，便開始手把手地教我了。我學(xué)的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我呼吸。我想如此簡單的東西還需要練一天嗎？看來游泳都肯定是一些簡單動作嗎，哼，還需要我學(xué)嗎？
果然，后面的練習(xí)證明了我的想法是錯的。
在試游十五米時，游到十米后，突然感覺力不從心，手腳有些麻木，呼吸也調(diào)整不過來雖然帶著厚厚的浮漂，但是好像快要沉下去一樣我剛想偷懶爬上去，但是教練已經(jīng)在那里了，他伸出粗大的手，一招“如來神掌”，我便倒下去，我一歪一倒的游回了岸邊，癱倒在地上——我已經(jīng)喝了不少水了。
教練把我拖回去，對我說了一聲：“你緊張什么？”我恍然大悟——原來我要放松一點(diǎn)，那么緊張，怪不得手腳麻木呢。
第二次，我沉住了氣，下水后，把每一個動作都做得很到位，我抑制住了心里的恐懼，心平氣和的吸氣，呼氣，再吸氣，再呼氣……
不知不覺，我已經(jīng)游完一圈了，感覺還意猶未盡。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過幾天的奮斗，我終于學(xué)會了游泳�，F(xiàn)在我不再羨慕別人了因?yàn)橛斡荆乙矔�。以后面對困難，不要太恐懼，也不要太輕敵。
游泳的心得體會的作文 篇3
我天生喜歡水，每到夏天我都到游泳池里玩水。媽媽于是就給我報了游泳班，想讓我多點(diǎn)鍛煉。
一年級時，我進(jìn)了游泳班。教練首先教我們收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧？我就給你說一下我是怎樣學(xué)蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池邊練習(xí)收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟練了，就可以下水學(xué)潛水。先吸一口氣，頭往水里一沉，就可以了。這些我很快就學(xué)會了。接著學(xué)換氣。教練說，在水里感覺快沒氣了，就把頭向上一抬，吸一口氣就可以了。換氣時，一定要在三秒內(nèi)換好，否則就沉下去了。學(xué)會了這三樣，就可以下水游泳了。一開始，我只可以游50米就沒力了，后來可以游800米，再后來就可以游一千米了。
經(jīng)過一個暑假，終于畢業(yè)了，拿了證書。我還可以在這兒多游三天，教練還讓我給新生們做示范呢。我感到很自豪。
學(xué)會了游泳，我覺得很好玩，很自由。我在水里一會兒自由泳，一會兒蛙泳，一會兒狗刨式……簡直就是水中的“霸主”。我還敢在海里深水處游泳，當(dāng)然一定要大人陪同。
經(jīng)過學(xué)游泳，我懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨一知酸甜�！�
游泳的心得體會的作文 篇4
想起剛?cè)ビ斡镜那榫�，至今還有點(diǎn)激動與緊張。
那天，我早早就催媽媽帶我去游泳，但媽媽說她不會游。于是，她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來教我游泳。
來到游泳池，芳紅阿姨教我先做準(zhǔn)備運(yùn)動，再做基本動作，最辛苦的要算是訓(xùn)練“蹬腳——勾腳”的動作了。芳紅阿姨托著我的下巴，她教我一雙腿腳在水里反復(fù)做“蹬腳——勾腳”的動作。也不知做了多少次，我的肚子被擠壓得有點(diǎn)疼，腿腳似乎不聽使喚了�？晌疫�要堅持訓(xùn)練，想早點(diǎn)學(xué)會游泳，能在水中自由自在地漂游，那該多舒服。于是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅持練習(xí)了好幾天。有一天，她叫我自己游，開始我有點(diǎn)害怕?lián)牟粫�，芳紅阿姨看出我的心思，叫我試試看。我見她就在我的身旁，于是壯著膽子，照她說的動作慢慢地向前游去，我能游起來了！我情不自禁地歡呼著：“我學(xué)會游泳啦！”
現(xiàn)在我能在水中自由自在地游來游去，同時也明白了一個道理：站在岸上是學(xué)不會游泳的。我想，不論是做事，還是學(xué)習(xí)，都要勇于實(shí)踐，不怕困難，才能成功！
游泳的心得體會的作文 篇5
二年級的暑假，我和爸爸媽媽去雅居樂小區(qū)游泳池游泳。我換上了游泳褲，戴上了游泳鏡和游泳帽，手拿上浮板，高高興興的來到游泳池邊。
天氣很熱，氣溫很高。爸爸先教我做準(zhǔn)備活動，伸伸腰，壓壓腿。我迫不及待的像青蛙一樣跳進(jìn)了淺水區(qū)。爸爸教我雙臂向前，抱著浮板，人整體浮在水面上，雙腳打水。剛開始我的動作不太協(xié)調(diào)，爸爸和顏悅色地說：”寶貝，別著急，堅持訓(xùn)練，你很快就會游會的。“爸爸耐心地手把手地教我，慢慢地，我就可以游走了。
我每天堅持去游泳，有時候一天游兩場，下午和晚上都去。游泳鏡都壞了好幾副，我的皮膚曬得黑漆漆的，有一天媽媽看著我哈哈大笑，說：“寶貝，你真是一只小黑貓呀！”
現(xiàn)在我可以不用浮板了，在深水區(qū)里像魚兒一樣歡快地游來游去。
爸爸不僅教會我游泳，也教會我懂得了一個道理：“世上無難事，只要肯登攀！”
游泳的心得體會的作文 篇6
我看到別人在游泳池里像小魚一樣靈活自如地游來游去，我非常羨慕。于是，我默默地想：我一定要學(xué)會游泳。
我終于可以學(xué)游泳了，我?guī)嫌疽�、毛巾等物品去游泳�?/p>
到了游泳館我換上了泳衣。一個壯實(shí)的矮男人向我們走來，他自我介紹了一下，他姓張，讓我們叫他張教練。老師先讓我們活動了一下，說：“這樣做是為了以防抽筋�！蔽覀兇蠹一顒恿艘幌戮拖滤�。教練說：“今天我們這節(jié)課學(xué)習(xí)憋氣，張教練給我們做了示范，然后就讓我們自己練習(xí)了。我趕緊深深地吸了一口氣，接著把頭放到水下。因?yàn)闆]有準(zhǔn)備好，所以嗆水了。我想：我以后再也不下水了。張教練走過來說：“游泳不是一下子學(xué)會的，要花一段時間才能學(xué)會。接下來我又練了一次，結(jié)果站都沒站穩(wěn)，撲通一下子摔倒了，嗆了好幾口水。又經(jīng)過無數(shù)次練習(xí)。我終于學(xué)會了游泳。
我通過學(xué)會游泳，我懂得了只要努力，就能成功。
游泳的心得體會的作文 篇7
暑假，媽媽在惠陽體校給我報了游泳培訓(xùn)班。我可高興了，因?yàn)槲医K于可以像魚兒一樣自由自在地在水里游來游去。
7月26日，媽媽把我送到培訓(xùn)班里，我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就朝泳池飛去。
馮教練先讓我們在池邊做熱身運(yùn)動，然后教我們怎么登蛙泳腿，他告訴我們：登蛙泳腿只需三個步驟，收腿、蹬腿、夾腿時停兩秒鐘，登一次蛙泳腿時要換一次氣。我聽了馮教練的教導(dǎo)后，迫不及待地想試一試！馮教練好像看出了我的心思說：“黃瀅，你示范一個登蛙泳腿的動作給大家看看�！蔽衣犃�，興高采烈地趴在地板上，給大家做了示范。馮教練看了，笑逐顏開地說：“好！就是這樣做動作！大家要向黃瀅學(xué)習(xí)。”我聽了，不好意思地低下了頭。
馮教練讓我們在水里練習(xí)，我們一個個戴上背漂，扶著池墻練習(xí)登蛙泳腿。我按著馮教練的方法：先收腿，然后蹬腿，最后夾腿�？墒�，在池邊動作示范的時候是張飛吃豆芽——小菜一碟，真正操作起來的時候手腳不協(xié)調(diào)，怎么游都游不動，我著急得像熱鍋上的螞蟻。突然，馮教練游了過來，他親切地告訴我：“收腿要往外勾，蹬腿時向兩邊蹬，最后夾腿時要停兩秒鐘，你剛剛都沒有把動作做到位，當(dāng)然游不動咯！沒關(guān)系，再來一次�！甭犃笋T教練的話，我恍然大悟！經(jīng)過12天的游泳培訓(xùn)，我終于學(xué)會了游泳！
通過這次學(xué)游泳，我明白了：看似簡單的問題，真正操作起來的個中難題，只要自己肯攀登，世上無難事。
游泳的心得體會的作文 篇8
在我的生活中有許許多多的愛好，就像海邊的貝殼，數(shù)也數(shù)不清。例如：畫畫、唱歌、看課外書等等，其中我最拿手的就是游泳了。
暑假的一天，天氣炎熱，太陽火辣辣地烤著大地。媽媽說：“我們?nèi)ビ斡景�！”我聽了，高興得一蹦三尺高。到了大海邊，一陣微風(fēng)吹來，我感到很涼爽。這時，我看到很多人都在游泳，他們游得可真標(biāo)準(zhǔn)呀！我羨慕不己，媽媽好像看透了我的心思，說：“快點(diǎn)把游泳衣?lián)Q上，我們來游泳吧！”我興奮地點(diǎn)點(diǎn)頭�？墒牵以趺匆膊幌胂氯�，因?yàn)槲腋静粫斡尽寢尶戳苏f：“我教你吧！”“好�。 蔽腋吲d地叫道。
我來到最淺的地方，媽媽說：“學(xué)游泳要先會憋氣，這樣，你才不會喝到海水。”我試著做了起來，沒想到，卻喝了一大口海水，我泄氣了，說什么也不下水。媽媽一邊安慰我，一邊鼓勵我說：“成功的路上一定會遇到許多困難，只有克服困難，才會有成功呀！加油！”我聽了媽媽的話，覺得很有道理，就鼓起勇氣，再次來到海里，在媽媽的指導(dǎo)下，我終于學(xué)會了游泳。這是我最驕傲的一件事。
從這件事當(dāng)中，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。
游泳的心得體會的作文 篇9
今天的天氣真是萬里無云啊，好得很，爸爸媽媽說帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會，但是我今天一定要學(xué)會，我很羨慕那些會游戲的人，在水里，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。
我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車才到了游泳館，因?yàn)檫@個游泳館離我家比較遠(yuǎn)，然后還要經(jīng)過四個紅綠燈，所以花的時間比較久，我坐在車上的心情可是很著急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，媽媽向游泳池里放了一個黃色的救生圈，說是給我用的。
我剛想伸腳跳下來，就被爸爸?jǐn)r住了，爸爸說不可以直接下水，得先活動一下，熱熱身，我心想著怎么這么麻煩啊，但還是跟著爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些涼，不過還能接受，我鉆進(jìn)游泳圈里，爸爸就開始教我游泳的姿勢，也不知道時間過了多久，我可以慢慢地游了一小段距離，就這樣，我們在游泳館里游了兩個小時就回家了。
游泳的心得體會的作文 篇10
學(xué)游泳一天，舅舅打電話給老爸，說下午一起去學(xué)游泳。我當(dāng)時聽到后興奮地跳了起來！我們先去超市買了泳褲和水袖，然后打車去人民公園游泳館。
在路上，我問舅舅水袖是干什么的，他說：“水袖好比是救生圈，充滿氣后戴在手臂上，人就不會沉到水里。”聽到“沉到水里”這字眼，我頓時渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”��！到了游泳館，我快速換好泳衣和水袖來到池邊，看見一群小朋友像小魚一樣在水里游來游去，心里也癢癢的，可就是遲遲不敢下水。
爸爸見我猶豫不決的樣子，大聲說：“有老爸在場，還怕啥！”我聽了爸爸的話，開始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應(yīng)水溫，接著按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指并攏向外劃水，這樣就可以在水上游了。第一次學(xué)游泳，讓我鍛煉了膽量，也使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
游泳的心得體會的作文 篇11
暑假里，媽媽幫我去游泳館報名學(xué)游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學(xué)游泳的小伙伴們來到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小伙伴們下了水。慢慢的我適應(yīng)了水溫，開始自由活動。教練來了，第一節(jié)課教我們學(xué)換氣，先把頭埋到水里，張開小嘴吐氣，然后再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經(jīng)常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學(xué)了。再看看一起學(xué)的小伙伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬著頭皮堅持著。經(jīng)過2天的訓(xùn)練，我們都摸著了竅門，換氣對我們來說，簡直就是很輕松自如的事。教練接著教我們學(xué)習(xí)漂浮，我們按教練說的做，用手臂交叉直直的向上舉，然后下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓(xùn)練了5 天，我們終于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴們經(jīng)常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。
現(xiàn)在回想起那幾天，真是過的有趣和開心�，F(xiàn)在經(jīng)常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什么事，堅持下去，結(jié)果總是美的！
游泳的心得體會的作文 篇12
暑假的一天，太陽火辣辣地照著大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽托她同事帶我一起去游泳降降溫。到了游泳池我們交好錢，然后脫下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時我才發(fā)現(xiàn)原來我是旱鴨子不會游泳。
叔叔告訴我，不用緊張，其實(shí)游泳很簡單。他說首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然后潛到水中，等快沒氣了才露出水面來吐氣，然后再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說的要領(lǐng)練習(xí)，一下子就上手了。接著，叔叔告訴我，學(xué)游泳時講究動作協(xié)調(diào)，先五指并攏，手臂伸直，然后兩手分開向斜下方壓水，后退跟著有節(jié)奏的一收一蹬。我試著游了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。
我嘟囔著說：“不學(xué)了�！保迨逭f：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐。”漸漸的，我感覺自己的手腳配合漸漸協(xié)調(diào)了起來，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠(yuǎn)。噢耶，我終于學(xué)會了游泳。今天我終于學(xué)會了游泳，從中我也明白了一個道理：做事不能急于求成，要講究方法。
游泳的心得體會的作文 篇13
今天，媽媽帶我去游泳池學(xué)游泳。這是我第一次游泳，興奮極了！
到了游泳池，只見池水清澈見底。媽媽先跳入水中，然后叫我也下來�？晌矣悬c(diǎn)害怕。媽媽在池中向我潑水，清涼的水打在我身上，我不由打了個寒顫，趕緊往后退。媽媽說：“別怕，這是淺水池，水壓不過你的肩，跳下來吧！”說完，伸出雙手準(zhǔn)備接我�？匆娦』锇閭冊诔刂杏蔚媚敲礆g快，我不顧一切，一閉眼，猛地跳入池中。
站在清涼淺綠的水中，感覺身子輕了許多。媽媽叫我趴在水中游，我不敢。媽媽把我抱起來，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。��！我浮在水面了。媽媽先交我用腳打水，又教我蹬腳，我游得可歡了。
媽媽說：“小玉，放開游泳圈，手和腳配合起來�！蔽曳砰_了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。呀！居然浮起來了，只是抬不起頭來。媽媽趕快把我扶起來，問我：“喝水沒有？”“喝了一點(diǎn)，沒關(guān)系，媽媽我浮起來了！”媽媽說：“要學(xué)會游泳，難免要喝水，不要怕，像剛才那樣，手腳一塊打水，先學(xué)‘爬泳’......
“寶貝，我們回家了吧！"就這樣我依依不舍地離開了。
游泳的心得體會的作文 篇14
今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我們脫去了身上的.衣服，就準(zhǔn)備下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一樣跳了下去，因?yàn)槲覜]有馬上浮起來，所以我就害怕了，在水里拼命的動。爸爸見了馬上把我抱了起來。然后說：“跳下去前先要吸一口氣才可以，還有你只要在水里一直不吐出你吸進(jìn)去的一口氣再在水下不動你就會浮起來�！甭犕臧职值脑捄�，我就照著他說的去做了，果然浮起來了！那時，我高興地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照著爸爸說的開始做了。練習(xí)了很長時間后，果然我能向前游去，游得距離一點(diǎn)點(diǎn)地增加，最后我能從游泳池的一邊游到了另外一邊。但我還不會換氣，因此不能游太遠(yuǎn)。
爸爸又對我說：“你現(xiàn)在以經(jīng)游的很好了，現(xiàn)在我教你學(xué)換氣。”可我學(xué)了好幾十次也沒學(xué)會。因?yàn)樘焐辉缌耍覀冎缓秒x開了“游泳池”。
我想：雖然我今天沒有學(xué)會換氣，但我總有一天會學(xué)會的！
游泳的心得體會的作文 篇15
這幾天，爸爸媽媽帶著我去游泳館學(xué)游泳。
當(dāng)然，他們也學(xué)，但他們會游泳，只是想把不對的動作改正過來而已啦！
現(xiàn)在，這是我學(xué)得第四節(jié)課，正在學(xué)蛙泳，而且?guī)е鴼獗坌洹?/p>
等熱完身，教練對我說：“今天咱們到深水區(qū)游吧？”我一般都在淺水區(qū)游，所以有點(diǎn)害怕，但教練在，我就放心了！于是點(diǎn)點(diǎn)頭。
教練讓我?guī)蠚獗坌浜陀剧R，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。
等我游完了一圈，教練說游得不錯，于是把氣臂袖撒了點(diǎn)氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說“不錯，可以！游幾圈了？哦，兩圈了。”我感覺教練是不是找話說？自問自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點(diǎn)氣。就這樣，我游一圈，教練就給我撒一點(diǎn)氣。最后幾圈，我感覺自己游的時候老往下沉，教練還對媽媽說我會游了。但我感覺帶著氣臂袖不算會游，但這時教練又對我說：“把氣臂袖拿下來游一圈吧！”我有點(diǎn)害怕，因?yàn)樯洗尾粠獗坌溆�，我撲通就沉下去了！但不游也得游��！于是我游了起來，但沒有沉下去，真是奇跡！怪不得教練說我會游了。但在我拿氣臂袖的時候發(fā)現(xiàn)里面一點(diǎn)氣也沒了！我對媽媽說：“媽媽，這里面……”媽媽已經(jīng)知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因?yàn)橄抡n了。
游泳的心得體會的作文 篇16
今天，天氣晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳館游泳。
一進(jìn)游泳館就見人山人海，我和哥哥飛快地?fù)Q上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳鏡，向游泳池跑去。一下水我們就叫嚷起來，你知道我們?yōu)槭裁磿袉�？是因�(yàn)樗淞恕＿^了一會我們倆才適應(yīng)，我們先在淺水區(qū)游泳，哥哥會好幾種游泳方式，過一會兒就到了中水區(qū)，我不得不戴上游泳圈在水中“飄蕩”。這時，有一個人從滑滑梯上滑下來水花四濺，我嚇得只好又回到了淺水區(qū)，而哥哥悠閑自得在中水區(qū)“表演”。哥哥對我說學(xué)游泳要有耐心，要多練才能游好。
我開始向哥哥學(xué)習(xí)換氣，哥哥調(diào)整好呼吸憋在水里，然后向前方游去，突然，把頭一抬，吸了口氣又向前游去，過了一會才浮了上來，像小魚在水中打花一樣。我照著他的樣子做了幾次，可是就是老嗆到水，而且游不遠(yuǎn)。哥哥對我說：“你是才學(xué)的，要多練、多游才能學(xué)會，不要灰心�！本毩艘粫䞍�，我終于能勉強(qiáng)換一口氣了。我在想學(xué)習(xí)需要這種精神。
我們又上了滑滑梯，飛快得沖了下去，水花四濺，周圍的小朋友都被水花濺得直往四處“逃”。
這次游泳我受益匪淺！
游泳的心得體會的作文 篇17
學(xué)游泳辛華北我們家旁邊建了一座大型的現(xiàn)代化游泳館，爸爸讓我每天下午都去那學(xué)習(xí)游泳。七月流火、天特別熱，我拿著爸爸幫我辦的游泳卡，換上媽媽特意給我買的泳衣、泳帽、眼鏡、鼻卡、耳塞、等裝備進(jìn)了游泳館，游泳館真大呀，男的女的老的少的站滿了人，展現(xiàn)在我面前的是三條長長的泳道，池子好大呀！我看了看刻度，有1.2米的、有1.7米的、有2.2米的，透藍(lán)透藍(lán)的水，清澈見底。我在稱重處量了一下身高：1.49米，我可以下1.2米的，我慢慢地走到水中，池水好涼好涼。
但我還不會游泳呀！只能傻呆呆站在那里一動不動，在這時，一位大哥哥說：“你不會游泳吧？我教你�！薄笆紫日f游泳有幾種方式：第一種是蛙泳，第二種是仰泳，第三種是蝶泳，第四種是潛泳，那位大哥哥邊說著邊給我做著示范。我教你蛙泳，蛙泳是像青蛙一樣游泳�！薄敖o，這是浮穩(wěn)器，你就自己學(xué)著游吧！”但是，我忙了大半天嗆了幾口水也沒學(xué)會，看到這么多游泳的人都在快樂地游來游去我只有羨慕~嫉妒~恨了！看來今天我的游泳夢要泡湯了，但是我爭取在以后的日子里學(xué)會蛙泳，然后把游泳的全部要領(lǐng)都記住。
游泳的心得體會的作文 篇18
又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學(xué)游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學(xué)到一種技能。
當(dāng)天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學(xué)費(fèi)，換上泳褲，在教練的帶領(lǐng)下，來到了游泳池邊。第一節(jié)課，教練先讓我們做了幾項(xiàng)熱身運(yùn)動，然后就下水了。先學(xué)憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點(diǎn)害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰(zhàn)勝了恐懼心理，依照教練的示范動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。
第二、第三節(jié)課，學(xué)了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學(xué)得飛快，第四節(jié)課是學(xué)換氣。到了第五節(jié)課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學(xué)游泳的過程中最難的，我一遍又一遍地練習(xí)，教練在一旁耐心的指點(diǎn)，不知不覺中我已經(jīng)能像只青蛙游上幾米遠(yuǎn)了。
到了第七節(jié)課，游泳池里的水已經(jīng)不能阻擋我想更遠(yuǎn)處前進(jìn)的渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。
游泳的心得體會的作文 篇19
暑假，我高高興興地去外婆家里玩。
這一天，太陽火辣辣的像一個大大的火球，我和姐姐一邊扇著扇子一邊喊著：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來到呀。”
就在這時，媽媽聽到我們的吶喊，就偷偷買了一個可以充氣的泳池，她把泳池充滿氣，往里面裝滿水。就在院子里大喊著：“快出來呀!快出來游泳啊!”我和姐姐聽到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進(jìn)了院子。我們看到泳池里的清水，再看看對方高興地大叫起來：“太好啦!太好啦!我們有救了。”我們趕緊跳進(jìn)去�！罢媸娣�。”我笑著說，姐姐高興地說：“我們來玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊著，“我們要玩潑水啦!我先來�！�
說著我就把手放進(jìn)了水里，手掌朝上然后輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來，姐姐搖搖頭說：“一點(diǎn)也不高，看我的�！苯憬惆咽址胚M(jìn)水里，手背朝上然后用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照著姐姐的樣子，可是沒找準(zhǔn)位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來，水嘩啦啦的響著仿佛也在開心地笑了。
可真是讓人開心啊!
游泳的心得體會的作文 篇20
今天，舅舅要帶我們?nèi)バ∝S那里的仙女湖游泳。��！仙女湖這個名字多么美麗呀，我們一邊游泳，一邊吃燒烤，肯定是一件非常愜意的事，那么我們就是仙女湖的仙女嘍！想想就很開心。
不到一會兒功夫，我們就到了仙女湖。我和小雨趕緊換好衣服，下水了�？吹搅艘粋�奇怪的現(xiàn)象。那邊的人為什么都在洗頭？為什么要這樣洗頭？可我們沒帶洗發(fā)水，站在水里，這樣仰頭洗會不會嗆到水呢？
突然一只大手把怔住的我抓進(jìn)湖里，試圖把我的游泳圈往上拿走。我趕緊抓住我的游泳圈，緊緊不放，對著他踢水，撲騰、撲騰把水花濺得她滿身都是，趕緊趁機(jī)游走了�？上∮隂]逃出來，被抓去洗頭了。
為什么不拉著小雨一起跑？小雨會不跟我做朋友嗎？我怎么只顧著自己了？我會成為她眼中不講義氣的姐姐嗎？她上岸之后會不會罵我？不理我了呢？我該怎樣面對她？向她道歉求得原諒呢？
對了，姐妹應(yīng)該有福同享，有難同當(dāng)，我就走進(jìn)水里，與她一起洗頭，即使水嗆得喘不過氣來，我也不怕。
游泳的心得體會的作文 篇21
我特別喜歡游泳，但只會戴著游泳圈游，一沒游泳圈就六神無主，要是淺水區(qū)還好，我能在里面玩，深水區(qū)就不行了。
后來，媽媽給我報了一個游泳班，據(jù)說是包教包會�？墒牵以诎渡暇蜎]有問題，一下水就變成了木頭人——四肢僵硬，腦袋不聽使喚。每次看到教練生氣的臉，我就恨不得變成魚兒暢游，得到夸獎后再變回來。
漸漸地，我身上的浮板原來越少，最后沒有了�？墒牵疫�只處在撲騰的階段。老天啊，您賜我塊豆腐把我撞會吧！我想學(xué)學(xué)不會��！
我這樣幾天后，另一個教練看不下去了，游到我身邊，握住我的手做了幾個動作，我頓時覺得全身肌肉都被調(diào)動起來，再按那幾個動作一游——我會了！我欣喜若狂，興奮地心想：我總算會啦！爸爸媽媽也會非常開心的！耶！我又會一項(xiàng)運(yùn)動嘍！
可是第二天，我居然又忘了該怎么做，再次撲騰起來！怎么回事？教練生氣的目光像一支箭，直接插進(jìn)了我脆弱的心臟。我傷心極了，不住地埋怨自己：陳佳迅啊陳佳迅，你怎么這么笨呢？好不容易才學(xué)會，又忘了！這下怎么辦？包教包會的游泳班都沒把你教會！真笨！
不過埋怨歸埋怨，課時結(jié)束了，我也不能再練了�？磥�，我是和游泳無緣嘍！
游泳的心得體會的作文 篇22
今天,我游泳,就看見了這幕趣事。
恒力游泳館里開了一個游泳培訓(xùn)班.這天,教練帶著十幾個“小不點(diǎn)”來到游泳池旁邊，讓他們趴在地上做動作，“小不點(diǎn)”們做得有模有樣，真像一只只小青蛙。做了一會，有些“小不點(diǎn)”就不耐煩了，教練就讓他們站起來，一個個“小不點(diǎn)”密密麻麻地站在一起，教練給每人一個游泳圈，讓“小不點(diǎn)”們練習(xí)跳水，“小不點(diǎn)”們還算自告奮勇地跳了下去，別看他們在岸上做得有模有樣，一到水里，什么都忘了，“小不點(diǎn)”們管它三七二十一，手腳一頓亂劃，一個個小腦袋伸筆直，就像一頭長頸鹿掉進(jìn)水里一樣。差不多游了十幾米，教練又叫“小不點(diǎn)”們?nèi)〉艟壬�，就這樣跳下去，這回，有一個“小不點(diǎn)”又哭又鬧，不肯下去，還求教練不要把他弄下去，他給錢給教練，他不學(xué)了。逗得邊上的大人都笑了，教練就叫他站在池子旁邊，教他怎么跳，在他后面的小女孩等得不耐煩了，就使勁一推，把他推下了水，他嚇在水里亂劃，然后，也游上來了。嚇得大哭一場，后來就不怕了。
大該培訓(xùn)了半個多月，“小不點(diǎn)”們都能游幾十米了，教練的任務(wù)也完成了。
游泳的心得體會的作文 篇23
星期天，媽媽對我說；“思張，你辛苦這么多天了，也該出去放松放松了，今天我?guī)闳W(xué)游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。
到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點(diǎn)像青蛙一樣游，有點(diǎn)沉下去，過一會兒又浮上來，還有點(diǎn)仰面雙臂一前一后游，姿勢多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水后，我奇跡般地浮了起來，媽媽也一樣，不過稍稍沉下去了一點(diǎn)。媽媽笑著說：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉�！痹瓉磉�有這個道理呀！
教練來了，他教了我最經(jīng)典的姿勢：蛙泳。我身子不聽話，總是控制不住，教練說：“你學(xué)蛙泳是沒問題的，你腿那么長，但你太輕了，要慢慢學(xué)�！�
我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現(xiàn)在都不知道喝了多少水了。最后我學(xué)教練的方法，雙腳并攏，往里彎，手伸直，游的時候一蹬一彎，雙臂向前劃水，這樣堅持了大約半個小時，終于也能游幾下了。
“功夫不負(fù)有心人�！弊罱K，我學(xué)會了游泳。同時明白了一個道理，只要堅持，就能成功！
游泳的心得體會的作文 篇24
自打出生以來，“小胖妞”這個稱號就一直如影隨形地跟著我。隨著年紀(jì)的增大，膀大腰粗的身材沒少被人調(diào)侃。聽說游泳能減肥，媽媽就給我報了游泳班。
剛學(xué)游泳，我特別怕水，人家一個個都跟下餃子似地蹦下去了，小魚一樣在水里鉆進(jìn)鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著一身蠻力沒被教練按下去。只見教練一個掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來，不為所動。吃一塹，長一智，教練使盡全身力氣，再也沒能把我扳倒。第一節(jié)課，就這么扛過去了。
教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”，回家之后媽媽就著重訓(xùn)練我憋氣，簡單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆里。一來二去我就學(xué)會了憋氣這個技能。
這下我可不怕下水了!在教練的指導(dǎo)下，很快就手腳并用學(xué)會了蛙泳。我得意地在水里游來游去，一不小心游到別班領(lǐng)地去了。
自從我在泳池如魚得水后，整個暑假我天天都去游泳館報到，不僅享受游泳的樂趣，而且趁機(jī)減肥。因?yàn)橛斡疚姨貏e期待夏天的到來。
游泳的心得體會的作文 篇25
我三歲時就開始下水游泳了，直到五歲時才離開救生圈自己游。爺爺雙手托著我的肚子，一次一次地讓我練習(xí)，就這樣我學(xué)會了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，并請爸爸當(dāng)裁判。只聽爸爸的口哨一響，我和表姐就爭先恐后地游，因?yàn)槲伊庑�，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑著，游到一邊去玩浮在水面上的水葫蘆了。我趕緊抓住這個大好機(jī)會，不一會兒，我快到終點(diǎn)了，回頭一看，表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來，就奮力沖刺，終于到了終點(diǎn)。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽到了爸爸說我是第一名，飛快地游過來，看呆了眼，就把我拉到一邊問：“你是怎么超過我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜�！北斫慊腥淮笪颉�
這件事也使我懂得：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。
姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過她，她就會說：“你游泳的本領(lǐng)真好，我要向你學(xué)習(xí)……”好像有說不完的話要夸我，我聽了心里美滋滋的……
游泳的心得體會的作文 篇26
天氣一天比一天熱，夏天悄悄向我們走來。又可以去野外游泳了，心一天比一天癢。
終于盼到了周六，一大早就求爸爸帶我去野外游泳。爸爸看著天空說：“今天多云。夏天剛到。野外的風(fēng)很大。吹在濕身上很冷，容易感冒�！蔽乙宦�，就著急地說：“不，我不怕冷。我不怕冷。”爸爸說：“沒有！”認(rèn)真的態(tài)度就像一根鋒利的針，一下子就把我膨脹的球放氣了。嘿，今天陰天真討厭。遇見你真的很倒霉。
突然，爸爸說：“是的，我可以讓你游泳。”。我一聽，差點(diǎn)尖叫起來，立刻把衣柜翻了個底朝天，找出泳衣，三下五除二后穿在身上，眨著眼睛，等著爸爸說開始。爸爸慢慢說：“聽我口令�！蔽艺f：“是的�！蔽蚁胛铱梢宰鋈魏问虑�，只要我能去游泳。爸爸讓我把被子疊成方形放在床中間，我馬上就做了。爸爸叫我給袖手旁觀蓋上被子，我立刻立正站了起來。爸爸讓我做熱身運(yùn)動，我就認(rèn)真開始了。一，二，三，四，一分鐘后，爸爸讓我把肚子按在被子上，我四肢懸空倒在被子上。爸爸說：“現(xiàn)在開始蛙泳訓(xùn)練。一、二、三、四……”我開始按照父親的密碼移動，一，二，三，四�！皾u漸地，我感到渾身冒汗。嗯？游泳時怎么會有出汗的感覺？哦，我當(dāng)時在旱地游泳，又被爸爸收留了。
游泳的心得體會的作文 篇27
一直都想學(xué)游泳，但是因?yàn)樾r候的一次學(xué)游泳的事情，到現(xiàn)在都沒有勇氣再去學(xué)了。記得那還是在小學(xué)的時候。
我們村子里面有一個很大的池塘，原來是一戶人家用來養(yǎng)魚用的，但是因?yàn)樾б娌缓镁吐某蔀楹⒆觽兿娜胀嫠５暮玫胤近c(diǎn)。當(dāng)然我也是常客，但是我只是那個在河邊沾沾水的那個，從來不敢到深水處，一次下午和好朋友一起，她拿著剛買的游泳圈，我特別的羨慕，所以我們就約定去游泳，但是我們倆都是旱鴨子，所以臨時覺得先在水里找找感覺。
在池塘的旁邊有一顆老樹，樹干很粗，它的樹根已經(jīng)延伸到池邊，所以我們就一手抓住樹根，然后就試著兩只腳離地在水里模仿游泳姿勢，但是我一不小心，手沒有抓緊樹根，就一不小心劃了下去，也許是因?yàn)轶@慌，我卻忘記腳著地，就這樣我在水里喝了很多水，無意間，腳挨到地面，才發(fā)現(xiàn)水根本就不深，但是剛才的窒息感讓我沒有勇氣再在水里待上一分鐘，所以我就迫不及待的出來了。
從那以后，我再也沒有想過去學(xué)習(xí)游泳，也許是一種恐懼感吧，每年夏天因?yàn)橛斡舅劳龅娜颂嗟模自捳f：“淹死的都是會游泳的”，所以不管會不會游泳，都不要輕易靠近深水區(qū)，愛護(hù)生命。
游泳的心得體會的作文 篇28
今年暑假，媽媽看我以前學(xué)過的游泳因長期沒有練習(xí)幾乎全部忘記了，就給我報了一個游泳學(xué)習(xí)班。
帥氣的教練員給我做了課前測試，我懷著表現(xiàn)一把的心理在水中開始展示自己，想告訴教練我能行�？上�，由于長期未練習(xí)加上以前基本功本來就不好，蛙泳還勉強(qiáng)湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學(xué)習(xí)自由泳。
第一節(jié)課，教練教我打水，我學(xué)得很快。第二節(jié)課學(xué)習(xí)劃水，我也感覺好簡單，很快就學(xué)會了。于是心里開始慢慢驕傲起來：自由泳好簡單啊！第三節(jié)課學(xué)換氣，我以為還是很簡單，可一開始就出現(xiàn)了困難，先是姿勢不對，當(dāng)教練好不容易教我把姿勢改過來后，新的問題又來了：在換氣的時候會嗆水，耳朵還總是會進(jìn)水，而教練卻告訴我這樣才是對的。
“學(xué)游泳還要耳朵進(jìn)水？不值得，不學(xué)了！”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。于是我又下定決心開始練習(xí)，通過不停地努力，我竟然學(xué)會了自由泳。我開心壞了，在水中游來游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！
游泳的心得體會的作文 篇29
今天早上，我和媽媽早起來到商店。
媽媽為我準(zhǔn)備了泳褲和毛巾。在鄰居的車?yán)�，來到了游泳池。�?dāng)我來到游泳池時，所有的學(xué)生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了，做了：“先把腳收起來，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發(fā)力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊說：“，
過了一段時間，我們做得很好。齊老師說：“下水做20遍�！背隽怂烷_始飄，然后就收了，轉(zhuǎn)了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說：“你再多蹬一點(diǎn)腳，就會走得更快。”我聽著，做著，折疊著，翻轉(zhuǎn)著，蹬著，夾著。我做了一次又一次，但還是游不快。這時齊老師走過來說：“做一次。”我做的時候齊老師看了看說：“大腿再張開一點(diǎn)�！蔽野凑绽蠋熣f的又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的說我的大腿有點(diǎn)分開。我做了一遍又一遍，但是下課時間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點(diǎn)。
媽媽走過來說：“沒事，我們回去吧！明天繼續(xù)練！”
游泳的心得體會的作文 篇30
一年前的我是個膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚，在水中快活地遨游；像一條水龍，在水里自由自在地穿梭。
去年暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班。第一天走進(jìn)訓(xùn)練大廳時，映入眼簾的是四條長達(dá)五十米的泳道，看到長長的泳道我立刻慌了神。隨著一聲響亮的哨聲，訓(xùn)練開始了，教練先讓我們做熱身運(yùn)動后，讓我們趴在地上，學(xué)小青蛙的動作，先把小腿往后勾住，腳掌向兩側(cè)叉開、翻平，最后把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動作，第一節(jié)課就這樣沒意思地渡過了。第二節(jié)課，教練在上節(jié)課的基礎(chǔ)上，將我們的訓(xùn)練轉(zhuǎn)移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續(xù)做收、翻、蹬的動作，還教我們?nèi)绾螕Q氣，回家后，我在大臉盆里苦練了一把。到了第三節(jié)課，我們離開池邊，靠著游泳板的依托在水里緩緩地游著，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能游了！時間飛快，轉(zhuǎn)眼十五天的訓(xùn)期即將結(jié)束，我也已經(jīng)把五十米的泳道遠(yuǎn)遠(yuǎn)地摔在身后，我終于學(xué)會游泳了。
在訓(xùn)練過程中有苦有樂，當(dāng)我成功時，我的心情快樂無比！
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