腦血管病可以吃的水果及注意事項(xiàng)
概述
隔壁家的爺爺有腦血管疾病，說(shuō)話(huà)不利索，走路不靈活，忘東西很快，總是忘記帶自己家要是，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)看物體突然不清楚。腦血管疾病是一種常見(jiàn)病，好發(fā)病，得了此病一定要及時(shí)積極治療，那么在飲食上，腦血管疾病患者可以吃些什么水果，下面我們一起來(lái)探討一下。
腦血管病吃什么水果
1 首先可以吃一些具有降血壓效果的水果，對(duì)改善腦血管疾病有輔助治療作用。比如提子、皇帝蕉、新奇士橙、木瓜、西瓜、蘋(píng)果等。
2 其次，高血脂是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和心腦血管病的元兇，飲食顯得特別重要。對(duì)于腦血管疾病的患者，營(yíng)養(yǎng)萬(wàn)分高、纖維素豐富的`水果最適合他們，包括有甜柿、柑橘、皇帝蕉、蘋(píng)果、西瓜、荔枝等。
3 最后，山楂也是腦血管疾病患者很好地水果選擇，山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂，預(yù)防高血脂的發(fā)生，對(duì)腦血管疾病患者有很好幫助。
注意事項(xiàng)
建議預(yù)防和調(diào)理腦血管疾病一定要注意保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，患有心腦血管疾病的中老年人多數(shù)身體比較差，平時(shí)一定要注意控制飲食和適當(dāng)?shù)腻憻�。多吃蔬�?,洋蔥,西紅柿,水果,魚(yú),黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生.喝茶尤其是紅茶和綠茶; 少吃動(dòng)物脂肪,低膽固醇飲食;忌煙酒, 飲食注意少油低鈉,避免精神緊張, 情緒波動(dòng),以減少腦血管痙攣的發(fā)生。
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