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國旗下講話演講稿匯編五篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在學(xué)習(xí)、工作生活中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，在寫之前，可以先參考范文，以下是小編精心整理的國旗下講話演講稿5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
國旗下講話演講稿 篇1
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!一縷縷春風(fēng)，喚醒了綠色的記憶;一枝枝嫩芽，跳動(dòng)著早春的氣息。在這春回大地、萬物復(fù)蘇的美好時(shí)刻，我想和老師、同學(xué)們談一談規(guī)范的問題。
大家都知道這樣一句話：“沒有規(guī)矩，不成方圓”�！耙�(guī)”本是一種畫圓的工具，后引申為法度、規(guī)則;“范”本是一種制作物品的模具，后引申為規(guī)范、模范�！耙�(guī)范”是指約定俗成或明文規(guī)定要遵循的一種標(biāo)準(zhǔn)尺度，規(guī)范常常是人們從社會(huì)生活實(shí)踐中得出的需要共同遵守的行為規(guī)則，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展需要共同追求的價(jià)值取向。
在談規(guī)范的意義前，我想先說一個(gè)久遠(yuǎn)的故事：大清帝國的北洋水師，軍艦噸位曾高居世界第4位。1886年8月，北洋水師6艘軍艦出訪日本，當(dāng)時(shí)的日本還沒有真正的大型鐵甲艦�？吹奖毖笏畮煹耐鋺�(zhàn)艦，不少日本軍人被震撼了。但是，當(dāng)他們看到北洋水師的士兵晾曬在大炮上的衣服時(shí)，卻從內(nèi)心流露出不屑的鄙夷：這樣的軍隊(duì)肯定是不堪一擊的。 日本人從大炮上晾曬衣服這一細(xì)節(jié)，看到的不僅是一個(gè)軍隊(duì)的渙散的軍紀(jì)，更看到的是一個(gè)軍隊(duì)對(duì)規(guī)范要求的缺乏，同時(shí)也看到了這個(gè)隊(duì)伍每個(gè)成員低下的素質(zhì)，當(dāng)然，他們也就看到了這個(gè)軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的低下。大清軍隊(duì)雖擁有當(dāng)時(shí)世界上頂級(jí)的堅(jiān)船利炮，但卻因?yàn)椴欢密婈?duì)行為規(guī)范的約束而最終導(dǎo)致了失敗。也許中國的軍人不會(huì)想到，在大炮上晾曬衣服這樣一個(gè)貪圖日常行為方便的舉動(dòng)，會(huì)跟軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力有什么聯(lián)系，這種個(gè)人行為的隨便，恰恰暴露的是一種行為的散漫，是一種缺乏行為規(guī)范的表現(xiàn)。
說到日本，我們每個(gè)中國人都會(huì)有非常復(fù)雜的情愫;但我們們更應(yīng)看到“規(guī)范”在這樣一個(gè)民族身上的體現(xiàn)，它已內(nèi)化為這個(gè)民族的一種品質(zhì)：我們知道大和民族是個(gè)極懂禮儀的民族，是個(gè)極講衛(wèi)生的民族，在世界杯比賽結(jié)束的球場上可以不見一片紙屑;在需要脫鞋的居民家或店鋪的門口，鞋頭都會(huì)被擺放的一律朝外。在我們驚嘆日本經(jīng)濟(jì)奇跡般發(fā)展的同時(shí)，更應(yīng)該透視其規(guī)范的民族素養(yǎng)，這恰恰是這個(gè)國家和民族走向成功的主要因素。那么，我們究竟應(yīng)該如何來認(rèn)識(shí)規(guī)范呢?
規(guī)范是凝聚團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)。團(tuán)隊(duì)精神的重要內(nèi)涵就是應(yīng)擁有共同的價(jià)值追求。規(guī)范就應(yīng)成為大家共同追求的行為目標(biāo)指向，只有在對(duì)這一目標(biāo)指向形成共識(shí)時(shí)，才能真正凝聚起團(tuán)隊(duì)的精神，形成團(tuán)隊(duì)的意志，發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的力量。比如對(duì)制度條例的共同尊重，對(duì)違反者一致否定或譴責(zé)的鮮明態(tài)度和立場。早在20xx年，省教育廳就頒布了《江蘇省中小學(xué)管理規(guī)范》，它應(yīng)是學(xué)校每一位師生都必須要共同遵循的規(guī)范要求。在此基礎(chǔ)上，我們還制定出《泗洪中學(xué)學(xué)生行為規(guī)范》，它是對(duì)全體洪中學(xué)生最基本的行為規(guī)范要求，也是同學(xué)們必須遵守的行為準(zhǔn)則。在這一制度條例中，明確指出了“進(jìn)入教學(xué)區(qū)、教學(xué)樓應(yīng)保持安靜，不得高聲喧嘩;上下樓梯自覺靠右行走，不得跑跳;不得在教學(xué)區(qū)玩球和使用手機(jī)、小靈通”等19個(gè)大方面的規(guī)范要求。這些規(guī)定，都是為了更好地踐行團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀，都是為了更好地保障每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的利益�？傊辛艘�(guī)范意識(shí)，我們才會(huì)遵守團(tuán)隊(duì)的規(guī)則，珍惜團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù);有了規(guī)范意識(shí)，我們才會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力，才會(huì)為實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而努力奮斗!
規(guī)范是追求自由生活的前提。也許有人會(huì)認(rèn)為：遵守規(guī)范，就會(huì)限制自由;囿于規(guī)范，就會(huì)難有創(chuàng)新。其實(shí)，“規(guī)范”與“自由”并不對(duì)立，在似乎冷漠的“規(guī)范”背后，往往是對(duì)“自由”的呵護(hù)，更是對(duì)每個(gè)個(gè)體權(quán)益的保障。事實(shí)上，當(dāng)有人上課隨便講話的時(shí)候，他就妨礙了我們想要認(rèn)真聽課的自由;當(dāng)我們的學(xué)生騎著單車在快車道恣意暢行的時(shí)候，你就妨礙了機(jī)動(dòng)車行駛的自由;當(dāng)車禍降臨的時(shí)候，你更失去了自由。200多年前，德意志著名哲學(xué)家康德曾提出這樣的論斷——“自由也要自律”。在康德老人的心中，“自由”和“平等”是人生來就有的權(quán)利，但不能為了個(gè)人自由而妨礙了他人的自由，自由和平等只能存在于法律的.范圍之內(nèi)和在規(guī)范的約束之中。事實(shí)上，如果我們每個(gè)人只一味地強(qiáng)調(diào)個(gè)人的自由，都無視規(guī)范和紀(jì)律的存在，那么，當(dāng)規(guī)范消失的時(shí)候，自由也會(huì)隨之滅亡。因此，遵守規(guī)范，才會(huì)有真正意義上的自由。
規(guī)范是邁向和諧發(fā)展的基石。早在2500多年前，孔子就提出了“中庸”的思想，指出君子要“和”而不同，維系“和”要遵循“禮”，這里的“禮”就是社會(huì)規(guī)則，就是每一個(gè)社會(huì)的人，都需要遵守的規(guī)范。所以孔子講“克己復(fù)禮”，就是講，要嚴(yán)格約束自己，遵守好“規(guī)范”。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，如果每一個(gè)成員都能遵守規(guī)范，讓規(guī)范成為每個(gè)人的自覺追求，團(tuán)隊(duì)就會(huì)在和諧中前行。這就像一臺(tái)大合唱，只有每個(gè)演員都遵守音樂規(guī)則，才會(huì)唱出優(yōu)美的旋律。相反，如果每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員我行我素，失去規(guī)范的要求，也就沒有了和諧。在我們校園生活中，如果熄燈后你依舊在說話或者用手電筒看書，你就影響了其它同學(xué)的休息，會(huì)受到同學(xué)的埋怨，甚至?xí)l(fā)更多的矛盾;如果在上課鈴響后，你才姍姍來遲踏進(jìn)教室，你就破壞了教學(xué)氛圍的和諧，不僅耽誤了自己的學(xué)習(xí)，也影響了同學(xué)們的聽課，干擾了老師的教學(xué)。而這一切，都源于你對(duì)行為規(guī)范的漠視。一個(gè)人生活在團(tuán)隊(duì)或集體中，自覺接受規(guī)范的約束就愈顯得重要，就像一條高速公路，如果沒有對(duì)各種交通規(guī)范的嚴(yán)格執(zhí)行，悲劇隨時(shí)就可能發(fā)生。
規(guī)范是展示文明素養(yǎng)的標(biāo)志。在文明的星空下，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員都應(yīng)該把“規(guī)范”作為自己言行的準(zhǔn)則。新年伊始，萬象更新，正是進(jìn)一步規(guī)范教育教學(xué)管理的契機(jī)。希望每一位同學(xué)能從不遲到、不早退、不隨地吐痰、不踐踏花草、不亂涂亂畫、不污言穢語等最基本的規(guī)范要求做起，學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)謙和、學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)敬畏，學(xué)會(huì)彬彬有禮，學(xué)會(huì)溫文爾雅，學(xué)會(huì)做謙謙君子，讓文明的花兒盛開在我們每一個(gè)人的心田。希望每一名教師都能夠在教學(xué)上講規(guī)范，把“闖四關(guān)”的要求貫徹到教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，把教學(xué)過程演繹得更加規(guī)范、更加完美;在教育上講規(guī)范，愛生如愛子，學(xué)會(huì)多關(guān)愛學(xué)生，多鼓勵(lì)學(xué)生，多親近學(xué)生，多引導(dǎo)學(xué)生，多規(guī)范學(xué)生，讓教育的春風(fēng)撫慰每一個(gè)孩子的心靈。希望每一名教干能在管理上講規(guī)范，關(guān)注過程，關(guān)注績效，關(guān)注及時(shí)獎(jiǎng)懲，讓公正的考核促進(jìn)學(xué)校快速、健康的發(fā)展!總之，規(guī)范不僅僅是團(tuán)隊(duì)精神打造的需要，也是個(gè)體取得成功的保障，遵守規(guī)范，是我們加快發(fā)展的必由之路!
從初創(chuàng)時(shí)的茅草房，到今天美麗如畫的洪中校園，泗洪中學(xué)已走過近六十年的風(fēng)雨歷程。人間正道是滄桑，發(fā)展和變化是歷史進(jìn)步的必然選擇。變化的是時(shí)空輪回，不變的是文化傳承。六十年來，規(guī)范成為我們不變的追求，成為我們共同的守望，成為我們珍藏的精神財(cái)富。莘莘學(xué)子，優(yōu)良學(xué)風(fēng)，靠我們孜孜追求，才有其累累碩果;師生和諧，崇德尚紀(jì)，靠我們言行相隨，才有其蔚然成風(fēng)。
今天，讓我們站在新的歷史起點(diǎn)上，振奮精神，昂揚(yáng)斗志，高揚(yáng)起規(guī)范的大旗，高舉起文明的火炬，去演繹個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的更大成功吧!
謝謝大家!
國旗下講話演講稿 篇2
同學(xué)們，老師們：大家早上好！
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí)，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對(duì)。在此，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識(shí)。
一、行路安全
由于早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時(shí)，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào)；在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰，滑行非常非常危險(xiǎn)，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
二、運(yùn)動(dòng)安全
冬季長跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng)，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的'學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會(huì)結(jié)霜，結(jié)冰，同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人比較多，我們難以防備。還有我們?cè)谛@的噴水池、假山等處，還貼上了安全警示標(biāo)語，因此更不應(yīng)該去玩耍攀爬了。更有的同學(xué)還跑進(jìn)了剛剛種好的綠化苗圃里，更不應(yīng)該了。在這一周里，我們還要開展“文明行走”競賽，比一比，看一看，哪個(gè)班行走最文明。
四、交際安全
冬天來了，過年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當(dāng)受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門窗，注意防盜。
五、居家安全
冬天天氣比較冷，會(huì)用電、火取暖，使用時(shí)要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機(jī)、鞭炮、水果刀等危險(xiǎn)物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬天氣候干燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時(shí)間，或者用完火后不處理隨便離開，也很容易引起火災(zāi)。
六、食品安全
不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。
同學(xué)們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請(qǐng)大家時(shí)刻牢記，繃緊安全這個(gè)弦，提高安全意識(shí)。
國旗下講話演講稿 篇3
老師們，同學(xué)們
大家早上好！
在這明媚的早晨，我們又迎來了嶄新的一周。我是83班學(xué)生楊婷婷，受李老師委托，今天的國旗下講話由我來主持。上周從總體上來說，同學(xué)們表現(xiàn)良好、秩序井然，表現(xiàn)出了我們鮑中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)風(fēng)貌，下面我把一周情況總結(jié)如下
一、上周主要有七大亮點(diǎn)
各班的班主任帶領(lǐng)同學(xué)們每天堅(jiān)持晨練。
2、晚自習(xí)時(shí)段，絕大部分的班級(jí)紀(jì)律很好，班干部的管理能力很強(qiáng)，學(xué)生基本做到了老師在與不在一個(gè)樣。中午午休時(shí)，學(xué)生自覺完成作業(yè)，幾乎沒有人擾亂秩序。晚飯前，學(xué)生集合站隊(duì)速度與以前相比快了很多�？傊瑢W(xué)生自覺性很強(qiáng)，能按照常規(guī)有序活動(dòng)。
3、每天早上，各班值日生打掃清潔也很及時(shí)、仔細(xì)，校園的衛(wèi)生情況總體良好。各班的班主任也督促到位，尤其是七3的、75的`、83的衛(wèi)生打掃的很干凈。上周食堂也格外干凈，桌子上再也沒有飯?jiān)�，同學(xué)們也都能安心的坐了。我校也通過了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的檢查，希望各班繼續(xù)保持。4、我校上周四開展了第一屆‘好聲音’歌手大賽，各班同學(xué)踴躍參加，唱出了我們青少年自己的歌聲，為校園增添了一些活躍的氣氛。
二、不足之處當(dāng)然也有：1、做操的時(shí)候，行走的秩序不是很好，有的學(xué)生邊走邊講空話，到操場速度慢，還需要老師的督促。跑步時(shí)，只有一些班級(jí)喊口號(hào)，希望以后各班都會(huì)有自己響亮的口號(hào)。2、出操時(shí)，總有些同學(xué)不把自己的凳子放在桌子下，上周有的班級(jí)甚至扣了幾十分，希望本周不會(huì)再發(fā)生這樣的現(xiàn)象了。最后，希望全校師生繼續(xù)保持好的方面，而那些不足之處則需盡快改正。我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
國旗下講話演講稿 篇4
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是“讓學(xué)習(xí)搭起成功的階梯”。
同學(xué)們，離期末只有七個(gè)周的時(shí)間了，我們這學(xué)期的學(xué)習(xí)也進(jìn)入了關(guān)鍵的時(shí)刻，只有認(rèn)定目標(biāo)、分秒必爭、保持旺盛的學(xué)習(xí)熱情和刻苦學(xué)習(xí)精神，才能取得全面勝利。借此機(jī)會(huì)我希望把一些學(xué)習(xí)方面好的建議與同學(xué)交流一下。
我想和大家交流的第一個(gè)方面是：做時(shí)間計(jì)劃師
時(shí)間是這個(gè)世上最寶貴、也是流失最快的資源，消耗時(shí)間很簡單：上學(xué)、放學(xué)的路上，許多時(shí)間在呼朋引伴，晃晃悠悠中消耗掉了；課間，許多時(shí)間在嬉笑打鬧，無所事事中消耗掉了；課堂上，許多時(shí)間在老師不得不維護(hù)課堂紀(jì)律時(shí)消耗掉了；值日時(shí)，許多時(shí)間在磨磨蹭蹭，懶懶散散中消耗掉了；做作業(yè)時(shí)，許多時(shí)間在毫不動(dòng)腦，應(yīng)付了事中消耗掉了。如果把這些時(shí)間節(jié)省出來，我們可以多做多少事情？所以，我們?cè)谌粘Ｉ钪�，一定要加�?qiáng)時(shí)間觀念，做好時(shí)間的計(jì)劃師，讓寶貴的時(shí)間發(fā)揮最大的作用。
我想和大家交流的第二個(gè)方面是：做好學(xué)習(xí)計(jì)劃
古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。要想學(xué)習(xí)好，首先，要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃要全面。既要有長遠(yuǎn)計(jì)劃又要有短期計(jì)劃。長計(jì)劃就是指對(duì)整個(gè)學(xué)期、幾個(gè)月、這個(gè)星期要做好哪幾件事，怎樣做，有個(gè)大概的打算；短計(jì)劃指具體到一天或幾天的做法，既有各科的統(tǒng)籌兼顧，也有某科的詳細(xì)安排，這樣才能防止顧此失彼，順利完成各科學(xué)習(xí)任務(wù)。
其次，做計(jì)劃之前，要對(duì)自己有一個(gè)充分的`了解：我在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢是什么？劣勢是什么？有無薄弱學(xué)科？我可以用來支配的時(shí)間有多少？我的計(jì)劃與老師的進(jìn)度安排有無沖突？怎樣才能讓我的計(jì)劃持之以恒的順利完成？只有切合自己實(shí)際制定出的計(jì)劃才更有可操作性。
最后，在計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，應(yīng)該及時(shí)檢查一下看效果如何，如有問題、要及時(shí)作出調(diào)整，使計(jì)劃不斷得到完善。
我想和大家交流的第三個(gè)方面是：講究學(xué)習(xí)方法，提高效率
哪些好的學(xué)習(xí)方法能幫我們提高效率呢？我認(rèn)為，首先要保證睡眠和體育鍛煉的時(shí)間，充分的睡眠和飽滿的精神是學(xué)好知識(shí)的前提。要提高效率，還必須認(rèn)真抓好課堂45分鐘，集中精力聽講，專心致志、動(dòng)腦思考、認(rèn)真做好筆記，才能學(xué)有所得。認(rèn)真完成作業(yè)也是學(xué)習(xí)中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，它有助于鞏固白天學(xué)習(xí)的知識(shí)，找到自己的知識(shí)漏洞。當(dāng)然還要及時(shí)復(fù)習(xí)和總結(jié)。在復(fù)習(xí)中可以總結(jié)得與失，揚(yáng)長避短。
“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！保瑢W(xué)們，讓我們一起做時(shí)間的主人，學(xué)習(xí)的主人。共同在愉快高效的學(xué)習(xí)中，走向成功的殿堂！
國旗下講話演講稿 篇5
同學(xué)們，我們剛慶祝完“六一”國際兒童節(jié)。6月1日兒童節(jié)，大家都很熟悉，6月5日是什么節(jié)日呢?大家知道嗎?告訴大家，6月5日是全國愛眼日。
1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的`距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
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