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【精選】高三班級工作計劃3篇

　　時間稍縱即逝，我們的工作又邁入新的階段，此時此刻我們需要開始做一個工作計劃。那么你真正懂得怎么寫好工作計劃嗎？以下是小編精心整理的高三班級工作計劃3篇，希望對大家有所幫助。

【精選】高三班級工作計劃3篇

高三班級工作計劃篇1

　　高三是中學(xué)學(xué)習(xí)階段最關(guān)鍵的一年，學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)強度大，時間緊、考試頻繁，學(xué)生學(xué)習(xí)上遇到的困難多，承受的心理壓力大。如何根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)，心理變化規(guī)律來探索高三班級管理是高考研究的課題之一，也是高三班主任需要考慮的問題。

　　一、抓緊常規(guī)管理，提高管理效率

　　高三班級管理仍然突出“學(xué)生為主體”、“以人為本”的教育理念。

　　從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，堅持不懈抓常規(guī)管理。班干部是班級的中堅力量，在班干隊伍的組建中充分挖掘?qū)W生智力和非智力潛力，以“抓兩頭帶中間”為原則，調(diào)動一切可以調(diào)動的力量，為班級管理服務(wù)。

　　班主任應(yīng)該做一個善于用人之長的人，要盡可能讓每位學(xué)生都參與班級管理，根據(jù)他們的特長安排具體事務(wù)。班干分工明確，各盡其責(zé)，各用其才。

　　形成既是管理者，也是被管理者，互相促進，互相監(jiān)督的參與式民主管理模式。按照民主制訂的班規(guī)，依規(guī)管理，依規(guī)評價與獎懲。

　　常規(guī)管理入手，有序地開展工作，抓班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，保證課堂紀(jì)律，兩操、課外鍛煉的到位；保持教師、宿舍、清潔區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生；保證座位的定期輪換，常規(guī)管理情況的每周總結(jié)、公布，主持班會活動的開展等等，形成操作性強的管理網(wǎng)絡(luò)，提高班級管理效率。

　　學(xué)生從班級管理中得以發(fā)展個性、培養(yǎng)能力、形成智慧，使班級快速進入高效學(xué)習(xí)的高三狀態(tài)，形成學(xué)習(xí)型班級。

　　二、注重情商教育，培養(yǎng)學(xué)生智力品質(zhì)

　　1.播撒一份愛心。別林斯基說過“愛是教育的工具和媒價�！睈垡彩乔楦械暮诵摹�

　　班主任不僅是管理者，更是愛的傳遞者。為師者先為人者，以身作則。通過對班級工作的熱愛，對教學(xué)的熱愛，和強烈的責(zé)任心和敬業(yè)精神影響學(xué)生，用愛心、耐心、細(xì)心、恒心默默為學(xué)生服務(wù)，讓學(xué)生享受到班級大家庭的溫暖。

　　高三學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中，難免有迷茫，有郁悶，有脆弱和迷失方向的時候，平常注意多觀察他們的情緒變化，我們就能成為他們指路的向?qū)�，傾心交流的朋友，關(guān)心愛護的慈母，諄諄教導(dǎo)的師長。

　　如對于原理父母的寄宿生，平常定期到宿舍與他們交談，了解他們的生活情況，幫助他們解決一些力所能及的問題。

　　愛學(xué)生，學(xué)生就會主動親近你，對你無話不談，師生感情貼近了，建立了信任與溝通的橋梁，學(xué)生在師愛中就會產(chǎn)生積極健康的情感，更易于實現(xiàn)教育的目的。

　　2.教育學(xué)生關(guān)心他人。高三學(xué)生之間的學(xué)習(xí)競爭激烈，有的學(xué)生擔(dān)心別的同學(xué)超過自己，學(xué)習(xí)保守、封閉，有的像“獨行俠”性格孤僻。建立一個團結(jié)寫作的團隊尤其重要，鼓勵學(xué)生互相關(guān)心，互相幫助，在幫助別人的同時自己也會獲得快樂，這是心靈的.體操。

　　讓學(xué)生樹立幫助別人也就幫助了自己的觀念。充分挖掘班級中“隱性的課程”資源，主動學(xué)習(xí)者影響被動學(xué)習(xí)的，懂得研究性學(xué)習(xí)的指導(dǎo)淺嘗輒止的，具有特長科目的對口幫扶薄弱學(xué)科者，優(yōu)秀生帶動學(xué)困生。

　　班級里的每一個學(xué)生都充滿愛心、充滿熱情，對集體有強烈的責(zé)任感，以給予他人幫助為榮，共同營造、共同享受一個溫馨和諧的大家庭。

　　3.教育學(xué)生學(xué)會感恩。學(xué)會感恩要從愛父母做起，一個連父母都不愛的人怎能愛集體、愛國家。

　　引導(dǎo)學(xué)生以感恩之心去了解父母工作的辛勞，體諒父母養(yǎng)家糊口的不易，教育學(xué)生在節(jié)日、父母生日向他們表達愛心，平時多關(guān)心父母，多與父母溝通交流，從中學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀才能和優(yōu)秀品質(zhì)。

　　感激父母給予生命，珍惜生命，感激父母養(yǎng)育之恩，用實際性佛那個報答父母。

　　引導(dǎo)學(xué)生尊師愛校，體會學(xué)校教師及多年來為他們學(xué)習(xí)生活服務(wù)的職工為他們付出的辛勤的勞動，他們的成長與進步不僅僅是自己努力奮斗的結(jié)果，也包含了無數(shù)長輩和親人朋友付出的汗水。

　　加強輕傷教育，使學(xué)生學(xué)會尊重、學(xué)會關(guān)愛、學(xué)會感恩、學(xué)會正常的人際交往，讓學(xué)生一生受用。營造一個有利于學(xué)生成長的和諧環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生的智力品質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而提高競爭力。

　　三、研究學(xué)生“三管”齊下，備戰(zhàn)高考

　　心態(tài)決定成功。學(xué)生在成長過程中經(jīng)歷不同的心路歷程，他們在高三各階段的復(fù)習(xí)中會表現(xiàn)出不同的心態(tài)。班主任可以采取多跟班、多接觸、多觀察、多聯(lián)系家長的方法，掌握學(xué)生的思想脈搏。

　　剛升高三，學(xué)生雖然心理著急，但普遍有“眼高手低”的現(xiàn)象，不知從何做起。一段時間的復(fù)習(xí)和多次測試后，多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)都有具體目標(biāo)，學(xué)習(xí)勤奮，刻苦。

　　部分中等水平學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有突破，但有的學(xué)生對所學(xué)只是縱橫聯(lián)系困難，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，學(xué)習(xí)方法單一、呆板，考試成績不理想，兩極分化隨之出現(xiàn)。多次考試挫敗，有的學(xué)生出現(xiàn)心理脆弱、消沉、情緒不穩(wěn)定。

　　也有抱著聽天由命的態(tài)度，自暴自棄。隨著高考的臨近，學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)成績有一個比較客觀的認(rèn)識，這時多數(shù)學(xué)生心理成熟穩(wěn)定，自我要求嚴(yán)格，積極備戰(zhàn)高考。但心理素質(zhì)差的學(xué)生，信心不足，心理壓力過大，相繼出現(xiàn)考前焦慮，考試恐慌的心理。

　　還有的容易出現(xiàn)放松狀態(tài)，眼看快畢業(yè)，急著結(jié)拜兄妹，或沉迷戀愛。針對學(xué)生在各階段的心理狀態(tài)，采取以下措施：

　　1.多方激勵，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)

　　激勵是激發(fā)學(xué)僧的內(nèi)在驅(qū)動力的有效途徑。每個關(guān)鍵時期，都用不同的激勵方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性調(diào)動起來，激發(fā)潛能，促使全體學(xué)生有一個較高目標(biāo)而刻苦追求上進，自覺加壓，敢于爭先，使班級更加具有朝氣勃勃奮發(fā)向上的力量。

　　一是怎樣激勵。榜樣的力量是無窮的。以學(xué)校歷屆生中，勤奮、刻苦學(xué)友所成的學(xué)友，班級里表現(xiàn)突出的同學(xué)為榜樣，向榜樣看齊，使學(xué)生有比、學(xué)、趕、超的目標(biāo)

　　二是前途理想激勵�；ḿ局械那嗄陮W(xué)生對自己前途的想象是積極的，給學(xué)生介紹高校情況及專業(yè)發(fā)展及前景，專業(yè)人才需具備的學(xué)習(xí)能力與素質(zhì)要求，未來發(fā)展前景等等。

　　幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，規(guī)劃自己的人生未來，學(xué)生對前途充滿希望，就會富有生氣，信心十足，熱情洋溢，經(jīng)理充沛。從而具有良好的心理素質(zhì)和良好的競技狀態(tài)。

　　三是目標(biāo)激勵。給每一個學(xué)生以成功的機會和條件，指導(dǎo)學(xué)生制定適合個人的目標(biāo)與復(fù)習(xí)計劃，每位學(xué)生都要有一個明確的備考戰(zhàn)略。與學(xué)生交流一些成功學(xué)子的學(xué)習(xí)計劃、時間安排、科目突破的方法，對學(xué)生講清高考科目復(fù)習(xí)的做法與進度要求。

　　每位學(xué)生制定出近期、中期、遠(yuǎn)期目標(biāo)，寫計劃、議措施，督促學(xué)生按計劃實施。

　　四是自我評價激勵。培養(yǎng)學(xué)生善于自我評價的能力，利用每月月考讓學(xué)生建立自己的月考成績“管理冊”。

　　找出各次月考成績的強科、弱科，進行階段性總結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗、教訓(xùn)、分析原因，采取措施，改進學(xué)習(xí)方法等。學(xué)生在對成績的管理、評價，反思中提高自我認(rèn)識水平，實現(xiàn)自我控制、自我激勵，從而主動刻苦學(xué)習(xí)，實現(xiàn)自我的最大超越。

　　2.加強學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，促進學(xué)法科學(xué)

　　鼓勵學(xué)生主動探索學(xué)習(xí)方法，只是可以傳授，學(xué)習(xí)方法則需要自己在知識的構(gòu)建過程中進行內(nèi)化與積累。適合自己的方法就是最佳方法。

　　如在第一輪復(fù)習(xí)中，著重指導(dǎo)學(xué)生如何“看”課本“用”資料，對知識進行整合重構(gòu)，進行歸納與整理，理清知識的縱橫聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)。對基礎(chǔ)知識做到弄清、記牢、會用。

　　認(rèn)真做好基礎(chǔ)訓(xùn)練題，做好類題研究，探索規(guī)律，感悟思想方法。指導(dǎo)學(xué)生如何做好學(xué)科筆記、錯題檔案、典題檔案。

　　第二輪重點指導(dǎo)學(xué)生進行專題深入與突破，提高解決問題能力和思維能力，強化綜合訓(xùn)練，規(guī)范書面表達，注意考試答題策略、答題速度訓(xùn)練�？记爸攸c指導(dǎo)學(xué)生清考點、清錯題、清思想方法，全面查漏補缺。鼓勵學(xué)生多與任課教師溝通學(xué)科學(xué)法，獲得寶貴經(jīng)驗，獲得個別指導(dǎo)。

　　3.注重疏導(dǎo)，平衡心理

　　教育家蘇霍姆林斯基說：“教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長的人的心靈�！奔�(xì)心觀察學(xué)生的言行情況、思想情緒。重視與學(xué)生進行心理對話，加強心理疏導(dǎo)。

　　如有浮躁心理的學(xué)生往往過于自信，對他們采取加壓法，提出更高的目標(biāo)，高標(biāo)準(zhǔn)的要求，給他們創(chuàng)設(shè)嘗試挫折的機會，指出不足之處，給他們的“自信”降降溫。

　　讓他們認(rèn)識到“山外青山，樓外樓”的道理，多加強研究性學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。而有自卑心理的學(xué)生，則鼓勵他們樹立信心，運用期待性暗示（皮格瑪利翁效應(yīng)）和自我暗示法找回自信，引導(dǎo)他們重視學(xué)習(xí)過程，享受學(xué)習(xí)過程，淡化結(jié)果，以肯定自己的學(xué)習(xí)過程為評價。老師要珍視他們的點滴進步，使這部分學(xué)生揚起希望的風(fēng)帆。

　　隨著高考臨近，心理焦慮的學(xué)生較多，指導(dǎo)學(xué)生清理情緒，用列清單的方法清理焦慮的原因、判斷其合理性，放棄不合理的擔(dān)憂，找出解除的方法，難就退，退一步海闊天空。也運用寫日記的形式與老師做書面交流，或引導(dǎo)學(xué)生用想象法調(diào)節(jié)心態(tài)。

　　同時要求學(xué)生注意調(diào)節(jié)生理節(jié)律，控制心理平衡，考前對高考考場可能出現(xiàn)的各種情況有一個充分的思想準(zhǔn)備。以良好的心理素質(zhì)迎戰(zhàn)高考，從容應(yīng)對高考。

　　高三班級管理的方法不一，形式不同。班主任除了忘我的工作外，還須探索科學(xué)的管理方法，才能迎來豐收的果實。

高三班級工作計劃篇2

　　一、指導(dǎo)思想

　　20xx年高考就要到了,為了全面貫徹黨的教育方針。為了培養(yǎng)學(xué)生良好的思想道德和健全的人格，全面提高育人質(zhì)量；為了更好地研究和探索班主任工作藝術(shù)，強化科研意識，搞好研究工作；為了加強對學(xué)生的情感投資，樹立“服務(wù)意識”為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)；作為班主任，我深知班風(fēng)、學(xué)風(fēng)對班級高考備考的影響，所以必須下大力氣狠抓班風(fēng)建設(shè)，營建一個良好的班級氛圍和環(huán)境。根據(jù)學(xué)校、政教處和年級組工作計劃的要求，特制定本工作計劃。

　　二、工作目標(biāo)

　　1．深入學(xué)習(xí)貫徹實施《中小學(xué)生守則》及《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，抓好學(xué)生的常規(guī)管理。

　　2．發(fā)揮學(xué)校、社會、家庭三結(jié)合的教育作用，多與家長聯(lián)系。

　　3．加強法制、安全、衛(wèi)生和心理健康教育，促進學(xué)生全面健康成長。

　　4．組織全體學(xué)生學(xué)習(xí)《學(xué)生傷害事故處理辦法》、《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等，使學(xué)生在濃厚法紀(jì)氛圍中增強法紀(jì)觀念，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的行為習(xí)慣。

　　5．配合教務(wù)處抓好教學(xué)常規(guī)管理工作。

　　6、保質(zhì)保量完成學(xué)校、政教處、年級組下達的各項任務(wù)。

　　三、措施與要求

　　1、繼續(xù)將德育貫穿在教育教學(xué)的全過程。“以人為本”，牢固樹立我校“堅持教育為每位學(xué)生終身幸福服務(wù)”的辦學(xué)理念，突出以“四有”為主題的素質(zhì)教育和以真才實學(xué)接受祖國挑選的育人特點。加強情感投資，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

　　2、本學(xué)期德育教研主題為：“繼續(xù)注重心理教育，強化應(yīng)試心理的調(diào)適，從而以平常心迎接高考”。圍繞這一主題，要以心理教育為切入口，加強學(xué)生良好的心理素質(zhì)的訓(xùn)練，平時要有意識的針對學(xué)生的考試心理進行心理素質(zhì)教育，教育學(xué)生學(xué)會調(diào)控自己的情緒，具備良好的心理狀態(tài)，能適應(yīng)外界情況的變化，使自己的資質(zhì)、潛能得到充分發(fā)揮。

　　3、狠抓理想、法制和安全教育，增強目標(biāo)、法律和自我保護意識。結(jié)合案例，適時警醒學(xué)生，懂法守法，認(rèn)真抓好、中、差生的教育和管理。班主任落實本班教師與“臨界生”的幫教組，可采取個別指導(dǎo)、分層會診、集體動員等多種形式和方法，把提升工作做到學(xué)生心里去，并建好受處分或問題學(xué)生的幫教轉(zhuǎn)化的檔案工作，總結(jié)后進生轉(zhuǎn)化經(jīng)驗，探討后進生轉(zhuǎn)化規(guī)律，做到有據(jù)可查，以穩(wěn)定學(xué)習(xí)、生活秩序。

　　4、繼續(xù)重視上好班會課，寫好教案，以體現(xiàn)德育教育的主陣地的育人功能。

　　5、抓好“主題板報”的續(xù)辦工作，豐富“墻壁文化”，以培養(yǎng)學(xué)生的自主能力和對生活中“真善美”與“假丑惡”識別能力。

　　6、狠抓特長生的管理和輔導(dǎo)工作。反復(fù)抓，抓反復(fù)，以極大的耐心、誠心和決心穩(wěn)定他們的情緒，樹立他們的信心，落實他們的文化課學(xué)習(xí)，以確保高考指標(biāo)的圓滿完成。

　　7、建立班主任走訪制。注重與家長的溝通，適時、適可走訪家長，取得家長的關(guān)心和支持，整合教育資源，推動班主任工作順利而有序地展開。

　　8、做好學(xué)生考前心理輔導(dǎo)；耐心指導(dǎo)學(xué)生填報志愿并整理好學(xué)生的各項檔案資料。

　　9、應(yīng)學(xué)校“強化年級管理”之要求，以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度參與高三年級的教學(xué)檢查和管理中去，做到有序有效。

　　10、搞好日常管理，完成學(xué)校、年級組安排的臨時性工作。

　　總之，要始終以關(guān)愛的態(tài)度培養(yǎng)學(xué)生，以細(xì)心的言行善待學(xué)生，以勤奮的工作帶動學(xué)生，以嚴(yán)格的要求管理學(xué)生。充分發(fā)揮主觀能動性，一如既往地抓緊班級常規(guī)管理和學(xué)生德育發(fā)展。

高三班級工作計劃篇3

　　本學(xué)期，我班將根據(jù)學(xué)校工作要求，結(jié)合高三畢業(yè)班復(fù)習(xí)備考的實際情況的需要，進一步強化本班教育、教學(xué)管理；努力營造緊張有序、拚搏無悔的迎考氛圍；增強全體同學(xué)的高考意識。以保障高三（12）班復(fù)習(xí)有序、迎考積極、送考順利、高考滿意。

　　一、班級建制

　　1、班訓(xùn)

　　天道酬勤有恒乃成

　　2、目標(biāo)

　�。�1）強抓思想道德教育，強化成材為國的意識，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　�。�2）強化“勤學(xué)、善問、求實、創(chuàng)新”的班風(fēng)，為全體師生創(chuàng)立一個身心愉悅的學(xué)習(xí)、工作環(huán)境。

　　（3）加強學(xué)法指導(dǎo)，有針對性的、具體的分析學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，尤其是臨界學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，完成各項教育教學(xué)任務(wù)。

　�。�4）養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，確保身心健康。

　　3、值周班長制度

　�。�1）由各班委循環(huán)擔(dān)任值周班長的工作。

　�。�2）每輪的值周班長必須為班級一周的表現(xiàn)作出總體評價和總結(jié)，并記錄于班級博客。

　　（3）值周班長所負(fù)責(zé)的范圍有：上課紀(jì)律、衛(wèi)生情況、午間與下午自修、班級安全等。

　�。�4）每日早讀，值周班長提醒各科課代表將須交的作業(yè)或備忘事項記于黑板，提醒同學(xué)。

　　4、干部管轄

　　我班班委實行責(zé)任制，每位干部有各自不同的管轄范圍。良好地運用群眾基礎(chǔ)，調(diào)動起每同學(xué)的積極性，各盡其職，互輔互助。班委基本要求：

　�。�1）以身作則，學(xué)習(xí)工作兩不誤。

　　（2）切實完成本職工作，戒浮躁。

　�。�3）有高度集體榮譽感與責(zé)任心。

　　5、具體要求：

　　（2）團結(jié)同學(xué)、真誠禮貌待人，同學(xué)間熱心幫助，不與同學(xué)發(fā)生沖突、不使用不雅語言。

　�。�3）尊敬師長，不隨意頂撞老師并向老師主動問好。

　　（4）上課專心聽講，認(rèn)真記錄，提高課上效率。

　　（5）課間不得追逐、起哄、大聲喧嘩，要積極營造良好的休息環(huán)境。

　�。�6）午休時間安靜自修，不聽音樂或使用任何娛樂設(shè)備。

　�。�7）課后所有作業(yè)必須獨立完成，不得抄襲，考試不得舞弊。

　　（8）校內(nèi)不得使用手機；平日不沾煙酒，不打架斗毆，不出入網(wǎng)吧、游戲機廳等場所。

　�。�9）自覺遵守勞動紀(jì)律，按要求完成勞動任務(wù)。

　�。�10）愛護公物，對教室設(shè)施使用要經(jīng)心，不得丟失。

　　（11）有事提前請假報告，不得隱瞞欺騙。

　�。�12）認(rèn)真遵守以上要求，若違反將按規(guī)處理。

　　二、班級交流平臺

　　1、暢通的班級通訊網(wǎng)

　　班級通訊網(wǎng)仍將起到至關(guān)重要的作用，一些重要事宜由通訊網(wǎng)逐層傳遞，爭取將須通知的信息第一時間通知到每位同學(xué)，防止一些錯誤的發(fā)生。本學(xué)期沿用通訊網(wǎng)機制，并確定暢通，使班級每位同學(xué)都能直接與組長或班長聯(lián)絡(luò)，本學(xué)期將使機制更為完善。

　　2、班級博客

　　班級博客是我班另一特色交流平臺，設(shè)有專門同學(xué)進行日常管理。博客設(shè)有班主任老師近期工作計劃、同學(xué)優(yōu)秀學(xué)習(xí)經(jīng)驗、社會熱點、各值周班長的周例總結(jié)及其他學(xué)習(xí)資訊，是老師同學(xué)交流的良好平臺。我班旨于將此特色持續(xù)保持，并號召同學(xué)廣泛參與。

　　三、學(xué)習(xí)方面

　　1、制定計劃

　　明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，樹立正確的人生觀，要求學(xué)生以一個平常的心態(tài)，自信的自我面對高考的激烈競爭。千里之行始于足下，要求學(xué)生制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃。

　　2、學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流

　　組織學(xué)生進行學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流，促使全班同學(xué)互幫互學(xué)共同提高。

　　3、同桌之間互補互助

　　同時相互競爭從而達到一個共同目標(biāo)。

　　4、學(xué)習(xí)型小組創(chuàng)建

　　在高三階段，學(xué)業(yè)日趨繁重，學(xué)習(xí)更不能指靠單槍匹馬，一定要定期準(zhǔn)時的開展學(xué)習(xí)型小組活動，在幫助別人的同時使自己取得進步。

　　1)此工作計劃各由學(xué)習(xí)委員統(tǒng)籌，各科課代表監(jiān)督管理，爭取發(fā)揮各小組成員的特長所在，將學(xué)習(xí)的心得及方法與組員交流。

　　2)利用課間及中午休息時間，對課堂上遇到的疑問和作業(yè)中遇到的困難，在小組成員之間進行討論，擅長者對其作出解答。若無法解決，則可向其它小組或老師請求幫助，得到答案后，負(fù)責(zé)教會組內(nèi)其他成員。每位同學(xué)確保有疑問及時解決，不把問題積壓下。

　　5、體育鍛煉