關(guān)于長(zhǎng)跑的作文（精選43篇）
在平平淡淡的日常中，大家都寫過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的關(guān)于長(zhǎng)跑的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
長(zhǎng)跑的作文 1
今天下午，有我們班的長(zhǎng)跑接力賽，可是天公不作美，下起了小雨。可惜的是，我沒能參加長(zhǎng)跑接力賽，雖然我是運(yùn)動(dòng)員，但是那天，正好是”三獨(dú)比賽“所以，我去參加”三獨(dú)比賽“了沒能參加長(zhǎng)跑接力賽。
大約3點(diǎn)左右，班級(jí)里的廣播就說：”六年級(jí)各個(gè)班到操場(chǎng)集合，準(zhǔn)備長(zhǎng)跑接力賽！“老師交待了幾句，就讓他們出去了。
第一棒是柴林，她是我們班女生中跑的最快的，也是全校僅有的幾名速度快的女生，第一棒下來，我們班遙遙領(lǐng)先。
第二棒王銘、第三棒、第四棒、第五棒、第六棒的同學(xué)都很努力地跑。
第八棒是韓坤杰，他為后來的趕上奠定了基礎(chǔ)。、
第二十棒是董浩，他一米七十多的個(gè)子，跑起來是很有速度的'，老師跟他說：”董浩，看你的了，一定要多落他們點(diǎn)，沖起來！“果然，董浩不負(fù)眾望，將領(lǐng)先的距離拉大了，他是帶傷參戰(zhàn)的。
……
最后一棒是我們班的小火箭—孫月明，老師對(duì)他說：”加油，用全速?zèng)_出去，爭(zhēng)取扣其他班的圈！“在臨近終點(diǎn)時(shí)，他像箭一樣沖到了終點(diǎn)！
在全班同學(xué)的努力下，我們班取得了第一名，好高興呀！
長(zhǎng)跑的作文 2
冬季長(zhǎng)跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，這不，學(xué)校開始冬季長(zhǎng)跑的訓(xùn)練了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時(shí)候同學(xué)們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一……”。跑第一圈的時(shí)候，還覺得不錯(cuò)，很輕松，跑了三圈后，覺得有點(diǎn)累，長(zhǎng)龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的.速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點(diǎn)兒也走不動(dòng)了。功夫不負(fù)有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學(xué)們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動(dòng)了，再跑腳腕就快要斷掉了�！敝刂氐暮粑曇不厥幵诙叀．吘惯@是這個(gè)冬天的第一次跑嘛，累也是應(yīng)該的，以后跑的時(shí)間長(zhǎng)了，一定就不會(huì)覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當(dāng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)引來一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
長(zhǎng)跑的作文 3
今天早晨，太陽(yáng)剛剛露出紅色的笑臉，我們?nèi)w同學(xué)全都穿著漂亮的校服，佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊(duì)伍，興高采烈的向著操場(chǎng)進(jìn)發(fā)。你一定覺得很奇怪，我們這是去干嘛呢？好，我就不賣關(guān)子了，告訴你吧，我們這是去練習(xí)長(zhǎng)跑呢！
到了操場(chǎng)，我們把隊(duì)伍熟練地排成四隊(duì)，隨著老師的一聲口令，伴著廣播中放出的進(jìn)行曲，同學(xué)們邁開步伐開始跑了起來。不一會(huì)兒，我就發(fā)現(xiàn)我們班有個(gè)男生累的氣喘吁吁起來，我心想：才跑這么短的距離就累了，平時(shí)一定是缺少運(yùn)動(dòng)吧，要加油堅(jiān)持到底哦。不知不覺已經(jīng)跑了兩圈，這時(shí)我也感覺到有些難受，胸口開始發(fā)悶，呼吸也急促了，我就想到平時(shí)老師跟我們講的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，這些都是正常的反應(yīng)，只要挺過這最難受的`階段，那我們就離成功更近了一步。就在我想著的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)有位同學(xué)腳下一滑摔了一跤，正當(dāng)其他同學(xué)想去扶他起來的時(shí)候，他卻毫不遲疑的迅速站了起來，繼續(xù)和我們一起跑步。他的這種精神似乎鼓舞了大家，我們仿佛也沒剛才那么累了，終于跑完了接下來的路程。
通過長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到，跑步不但鍛煉了我們的身體也鍛煉了我們的意志，貴在堅(jiān)持。小朋友們讓我們大家一起來參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)吧，你說好嗎？
長(zhǎng)跑的作文 4
我在小學(xué)六年級(jí)，前幾天說要長(zhǎng)跑接力賽我們都滿懷信心的準(zhǔn)備著，老師選出了隊(duì)員。其中就有我一個(gè)，老師說回家天天早起來一會(huì)練練，在比賽的時(shí)候能更快一些。
大家希望過的這一天到來了，終于等到了這一天，但是這天的`天氣有一些陰天，到了下午五年級(jí)開始比上了，我們?cè)诮淌依锏炔患傲�，五年�?jí)比完了，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了；天下著小雨，比賽開始了，我們班的柴琳是第一棒，第一棒領(lǐng)先，我們的“拉拉隊(duì)”為我們加油！開始我們被落下了，但是我們沒有灰心，我們?nèi)褙炞⒌慕K于追上了，反敗為勝，我們領(lǐng)先后兩個(gè)班很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。
我們的“啦啦隊(duì)”也是那樣的投入——有為我們加油！最后我們?nèi)〉昧说谝幻�，得了第一名，�?duì)員和拉拉隊(duì)都是那么高興這次長(zhǎng)跑接力賽是我們最后一次比賽了，我要把它深深埋在我的心底，這次比賽給我們留下了深深的回憶。
在這次比賽里我知道了團(tuán)結(jié)就是力量。只要團(tuán)結(jié)起來。一切困難都能戰(zhàn)勝。
長(zhǎng)跑的作文 5
今天是12月9日，一年一度的一二九長(zhǎng)跑在今天舉行。
比賽的序幕拉開了，我們班的第一棒劉權(quán)增同學(xué)如同一刻顆速燃燒的子彈，快速的奔跑。風(fēng)兒在耳邊呼嘯而過，面前的景物快速的在觀眾眼前倒流著，當(dāng)劉權(quán)增跑到觀眾面前，同學(xué)們的掌聲使劉權(quán)增信心倍增。兩圈跑完了，劉權(quán)增臉上露出了勝利的`笑容。
到了我們班的金鵬同學(xué)出場(chǎng)了，由于前面的失誤，金鵬從第四名的位置起跑，他想一道閃電，劃過了觀眾的眼球。當(dāng)他第二次跑到觀眾眼前已是第一名了，排山倒海班的掌聲和歡呼聲覆蓋了一切，觀眾們呼喊著，揮舞著手中的一切。我們的心隨著金鵬的腳步一點(diǎn)點(diǎn)在加快。
在后面同學(xué)們的努力下，我們班在此次的長(zhǎng)跑比賽中獲得了第二名。
長(zhǎng)跑的作文 6
今天下午2點(diǎn)多，天氣陰沉沉的。五年級(jí)的比賽已經(jīng)結(jié)束了。天空中下了雨，過了10多分鐘雨停了。
政教處讓六年級(jí)到操場(chǎng)集合，這時(shí)我們心里都非常緊張。因?yàn)橛袀z個(gè)人是剛選的，有倆個(gè)人沒來。先是前四個(gè)班比，各個(gè)班的速度都很快。最后四班贏了。下面該我們班跑了，我們班的啦啦隊(duì)高舉倆個(gè)橫幅，為我們加油。第一棒開始跑了，我們班第一棒就領(lǐng)先了。第二棒也越拉越大，第三棒雖然被追上了，但是沒關(guān)系，要是一直領(lǐng)先比賽就不激烈了。第四棒到第九棒都與前面的班縮小了差距。第十棒我們班又重新領(lǐng)先了，往后的每一棒都非常的`努力，讓差距變得更大了。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員跑的時(shí)候都喊他的名字，給每個(gè)運(yùn)動(dòng)員加油助威。
最后我們班贏了，獲得了年組第一，也就意味著我們是全校第一，因?yàn)槲覀兪橇昙?jí)了。當(dāng)老師告訴我們得了第一我們?nèi)嗤瑢W(xué)都跳了起來歡呼。我們班得了第一，這是我們?nèi)嗤瑢W(xué)共同努力地結(jié)果。
長(zhǎng)跑的作文 7
我并不是個(gè)長(zhǎng)跑愛好者，可我每天都得長(zhǎng)跑，這是因?yàn)榘职謰寢屜游疑眢w素質(zhì)差，說是缺乏鍛煉的緣故。父母的決定我不敢違抗，我只得服從，開始了第一天的長(zhǎng)跑。
我很想睡懶覺，今天也一樣。我賴在被子里為早起做著激烈的思想斗爭(zhēng)。我使出五牛二虎的勁頭，才勉強(qiáng)從被子里爬出來，早上在床上的每一分鐘，竟如此讓人如此珍惜，我這時(shí)多想迷迷糊糊的再打上幾個(gè)盹�？山�(jīng)不住老爸的叫喊，只好起床了。我同樣也不喜歡跑步，尤其是長(zhǎng)跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我覺得它又艱苦又乏味，還會(huì)讓人腰酸背痛�？筛该桓疫`，我只得勉強(qiáng)從命。天哪！我還以為只跑平坦的小路呢，沒想到還得在崎嶇不平的田地里奔跑，這怎么行呢？我本想原路返回，可是又恐媽媽呵斥，只得硬著頭皮向前沖，這可真是名副其實(shí)的`一份苦差事！我雖然身體素質(zhì)確實(shí)很差但我一定不會(huì)選擇長(zhǎng)跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！我知道長(zhǎng)跑益處多多，但我討厭它。我的身體狀況很差勁，從家門口到鍋爐廠，還要翻越開墾的極不平坦的土地，往返兩趟就讓我上氣不接下氣了。
長(zhǎng)跑雖然比較累，但是它磨練了我的意志，我變得耐心和強(qiáng)壯。
長(zhǎng)跑的作文 8
一提起20xx年的一次長(zhǎng)跑比賽，那是我最難忘的一件事，它讓我永遠(yuǎn)記在心里……
我被選上參加長(zhǎng)跑比賽了，非常高興，是我盼望已久的。我每天都去練習(xí)長(zhǎng)跑，準(zhǔn)備迎接這次比賽，盼呀盼呀，終于到了那天早晨，我高高興興去上學(xué)，可是當(dāng)我聽說下午進(jìn)行時(shí)，感到大失所望，只好耐心等待了。
時(shí)間過得真快，下午比賽開始了，我們二十多名參賽同學(xué)個(gè)個(gè)精神飽滿，意氣風(fēng)發(fā)，只聽“啪”的一聲槍響，同學(xué)們都劍一般地沖了出去，我由于緊張，反應(yīng)慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇氣，使勁跑呀，跑呀，超過了一個(gè)，又超過了一個(gè)……我呼呼地喘著粗氣，怦怦的心跳好像在鼓勵(lì)我：“只要努力，就能成功。”我努力的加快腳步，只聽同學(xué)們大聲喊著：“快要沖刺了，加油�。 蔽遗d奮地跑向終點(diǎn)。在同學(xué)們的`加油聲中比賽結(jié)束了，我進(jìn)入了前十名，雖然沒能得第一，可是我已經(jīng)竭盡全力了，這時(shí)，我想起了老師常說的一句話：凡是貴在參與，才能有所鍛煉，只要努力就有成功……
這次長(zhǎng)跑比賽鍛煉了我，給了我參加各項(xiàng)活動(dòng)的勇氣和信心，讓我體會(huì)到：能為班集體爭(zhēng)得榮譽(yù)非常快樂！我永遠(yuǎn)記在心里，鼓勵(lì)著我做好每一件事……
長(zhǎng)跑的作文 9
冬季到了，我們學(xué)校開展了陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)。
跑步對(duì)于我來說就是“小菜一碟”。開始跑起來當(dāng)然輕松，第一圈時(shí)，我輕松自如地著，威風(fēng)凜凜地?cái)[動(dòng)著手臂，清風(fēng)迎風(fēng)吹來，好像在為我鼓勵(lì)說：“加油吧！”我無拘無束的邁步，全身有節(jié)奏的配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點(diǎn)！
跑到第三圈時(shí)，我頭上出現(xiàn)了露珠般的汗水，我氣喘吁吁地跑著，雙腿像灌了鉛似的`，雙腳直發(fā)軟，像踩了棉花似的，額頭上的汗都把頭發(fā)打濕了，好像被雨淋濕一樣，嘴巴哈出的氣，氣娃娃也忍不住飛了出來，在為我說：“快點(diǎn)跑。”我越跑越想放棄，我恨不得坐在地上休息一會(huì)，不跑了，我想起氣娃娃的話，有看了看旁邊的同學(xué)，他們還是那么的堅(jiān)持，我不能放棄，要堅(jiān)持，我堅(jiān)持的跑向終點(diǎn)，我一邊跑一邊鼓勵(lì)著自己，加油吧！段道偉！
最后，我跑到終點(diǎn)，我感受到天是那么的藍(lán)，草兒是那么的綠，花兒是那么的鮮艷，好像在對(duì)我微笑。
通過這次的長(zhǎng)跑讓我感悟到不經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，怎能見彩虹。在生活中又何嘗不是這樣呢？
長(zhǎng)跑的作文 10
冬天來了，我們期盼已久的長(zhǎng)跑訓(xùn)練開始了。
下課鈴一響，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地跑到連廊排隊(duì)。隊(duì)伍很快排好了，我們邁著整齊的步伐來到大操場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響起來了，跑步開始了�！鞍舌�，吧嗒”整齊劃一的步伐在操場(chǎng)上傳開，我們班的同學(xué)一邊跑一邊喊著口令，“一二一，一二一”第一圈很快跑完了，同學(xué)們個(gè)個(gè)朝氣蓬勃。第二圈開始了，大部分同學(xué)還能堅(jiān)持，但有小部分同學(xué)沒力氣了，掉在了隊(duì)伍的后面，我一看，這不行啊，下面可還有一圈呢！怎么辦呢？我還是來給大家鼓鼓勁吧！我?guī)ь^喊起了口號(hào)“跑跑跑，身體好！同學(xué)們，加油！”經(jīng)過我的激勵(lì)，后面的同學(xué)跟上來了，大家變得精神抖擻。第三圈，同學(xué)們的速度慢下來了，都“呼哧、呼哧”地喘著粗氣，而我卻繼續(xù)堅(jiān)持著，同學(xué)們看著我，都不禁慚愧了起來，這么一個(gè)小女生都能堅(jiān)持，我們難道不行嗎？同學(xué)們又都努力地跑了起來，像一群小鹿直往前竄。
三圈跑完了，還要走一圈，我們邁著整齊的步伐，昂首挺胸地走著，此時(shí)此刻，我們從頭到腳都覺得暖洋洋的'，真舒服呀！
悠揚(yáng)的樂聲響起，我們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中回到了教室。
我們長(zhǎng)跑，我們快樂，我們健康！
長(zhǎng)跑的作文 11
星期五，我們學(xué)校開展了一年一度的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈。下午一點(diǎn)鐘，我們排著整齊的隊(duì)伍，浩浩蕩蕩地向操場(chǎng)走去，在漫長(zhǎng)的等待中迎來了我們班李儀涵的比賽。只見李儀涵胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，李儀涵就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。王老師說第一圈時(shí)要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時(shí)再?zèng)_刺。我牢記王老師的叮囑，第一圈時(shí)盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時(shí)候了，李儀涵腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動(dòng)著，長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油。快到終點(diǎn)時(shí)，李儀涵頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點(diǎn)，終于取得了第一名。李儀涵不愧是我們班的飛毛腿！
不僅李儀涵厲害，我們班的`楊濤也毫不遜色。他個(gè)子大，他跑起步來可厲害哩！這不，他這回參加的可是1500米的長(zhǎng)跑呢！比賽開始了，楊濤面對(duì)那些高個(gè)子毫不示弱。我們這些拉拉隊(duì)呢！也扯著嗓子為楊濤加油。最后楊濤不負(fù)眾望，取得了較好的成績(jī)。
時(shí)間如流水，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績(jī)。
長(zhǎng)跑的作文 12
星期一，王老師在廣播上說：“上午第二節(jié)課下課之后的大課間冬季長(zhǎng)跑馬上開始！”我們吃好點(diǎn)心后，排好隊(duì)，到操場(chǎng)上，等王老師說冬季長(zhǎng)跑開始，我們排著整齊的隊(duì)伍開始了長(zhǎng)跑。
我們先跑到轉(zhuǎn)彎的地方，然后我們又跑到了食堂，然后快跑到一圈的時(shí)候，我在想：加油！陳暢，再跑一圈就可以休息了。
我又跑了一百多米，還剩半圈，我加把勁，堅(jiān)持了一下，還剩兩百多米的'路程就可以跑完了。
我腳步漸漸放慢了，腿也很酸。我握緊拳頭，再到路旁邊活動(dòng)了一下腿，我的腿不一會(huì)兒就不酸了，我跟上隊(duì)伍，還剩五十多米‘三十多米’十多米，終于跑到了終點(diǎn)。
過了一會(huì)兒，到了教室，我馬上從書包里拿出了一瓶水，我擰開蓋子，沒幾口我就把水給喝完了。老師說：“剛剛跑完步不能喝水，這樣對(duì)胃不好，對(duì)身體也不好�！�
冬季長(zhǎng)跑，可以鍛煉身體，還可以保暖，我愛冬季長(zhǎng)跑！
長(zhǎng)跑的作文 13
冬日是鍛煉身體的最佳季節(jié)。這天，我和媽媽心血來潮，決定來一次長(zhǎng)跑比賽。這次比賽的路程是繞小區(qū)跑一圈，誰(shuí)先到家門口就算誰(shuí)贏，輸?shù)娜擞蓜僬呷我馓幜P。我和媽媽商定了一下，決定由爸爸來當(dāng)裁判，比賽前有5分鐘的熱身活動(dòng)。
我脫掉棉襖，輕裝上陣。一旁的媽媽靜靜地看著我賣力地做熱身運(yùn)動(dòng)，抱著雙臂，一幅志在必得的樣子。我心想：“媽媽，別以為我年紀(jì)小就跑不過你，等著瞧！”“時(shí)間到！”裁判喊道，“各就位！”我和媽媽走到起跑線后，裁判大喊：“預(yù)備——”我身子向前，雙手握拳，蓄勢(shì)待發(fā)，一旁的媽媽也準(zhǔn)備完畢。
裁判看了看，隨后又喊道：“跑！”一聽到口令，我便似離弦之箭飛奔向前，刺骨的寒風(fēng)呼呼地刮著，可我卻絲毫感覺不到。俗話說：“知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝�！蔽蚁蚺灶┝艘谎�，只見媽媽離我還有半米的'距離，我加快速度，向前一沖，耶！我贏了。看著爸媽敬佩的目光，我開心極了！
長(zhǎng)跑的作文 14
星期四下午，我們學(xué)校中高年級(jí)舉行了長(zhǎng)跑比賽。項(xiàng)目分別是男女各800米和1500米長(zhǎng)跑。
我們班參加的有李東霖、李彥琦、肖美昊等同學(xué)參加，我也是其中的一員，參加了男子1500米長(zhǎng)跑。大家都想爭(zhēng)第一，我也在心中默默的`為自己加油。
比賽馬上就要開始了，我的心情既興奮又緊張，活動(dòng)了一下手腳就上場(chǎng)了。老師一聲哨響，我們齊刷刷的沖了出去。剛開始的幾圈大家拉的距離并不大，我也在奮力的奔跑著，心里一直想著要跑第一，所以用盡所有力氣爭(zhēng)第一，到后來幾圈呼吸越來越困難，腿也像是灌了鉛一樣挪不動(dòng)，最后一圈真的筋疲力盡了，看著他們一個(gè)個(gè)超過了我，心里真失落，結(jié)果跑了最后一名，但是我并不后悔，因?yàn)槲乙呀?jīng)盡力了。
以后，我一定會(huì)更加努力的參與鍛煉，爭(zhēng)取下一次給班級(jí)贏得榮譽(yù)。
長(zhǎng)跑的作文 15
春天到了，學(xué)校舉辦了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了1200米長(zhǎng)跑比賽。
轉(zhuǎn)眼比賽就要開始了，我做了一些準(zhǔn)備動(dòng)作，站到了起跑線上。看到我們班的同學(xué)在為我加油、鼓掌，我心里十分激動(dòng)，覺得身上扛著一份重任。我對(duì)自己說：“一定要贏！”
比賽開始了，隨著裁判的哨聲響起，我像離了弦的箭一樣狂奔出去。快要到終點(diǎn)的時(shí)候我覺得有點(diǎn)兒累了，兩腿像灌滿了鉛一樣沉重。但想到同學(xué)們那期望的眼神，我就渾身又充滿了力量，一鼓作氣沖到了終點(diǎn)，終于贏得了勝利。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，我回到了教室，同學(xué)們都為我鼓掌，我為此感到非常驕傲。
我很喜歡學(xué)校舉行的這次活動(dòng)，它使我們班學(xué)生的'心凝聚得更緊了。我希望學(xué)校以后能經(jīng)常舉辦這樣的活動(dòng)。
長(zhǎng)跑的作文 16
今天，老師要組織我們參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，跑步可是我的長(zhǎng)項(xiàng)，所以我就踴躍的報(bào)名參加了長(zhǎng)跑比賽。
到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，好熱鬧�。∫欢荣愰_始了，老師高高地舉起手中的槍，“嘭”的.一聲，激烈的比賽中，兩個(gè)對(duì)手跑的不分上下，終于，其中一個(gè)參賽手脫穎而出，拿得了第一名，臺(tái)下的我們連聲鼓掌喝彩。
終于輪到我了，剛才還熱烈鼓掌的我，一上臺(tái)就緊張的心跳加快，手心出汗，比賽剛開始，我還遙遙領(lǐng)先。我聽不見同學(xué)們的加油聲，聽不見老師的稱贊聲，只聽見了耳邊呼呼的風(fēng)聲，可快到終點(diǎn)時(shí)，我已經(jīng)沒有一點(diǎn)兒力氣了，像一個(gè)泄了氣的皮球，結(jié)果一個(gè)同學(xué)超過了我，得到了第一名，而我只得了第二名。
雖然只得了第二名，但我已經(jīng)盡力了。以后我一定要好好練習(xí)，爭(zhēng)取下次得到一個(gè)好成績(jī)。
長(zhǎng)跑的作文 17
人人都有特長(zhǎng)，我的特長(zhǎng)是跑步，我的爸爸媽媽總是在別人面前說我小的.時(shí)候總是在沙發(fā)上爬來爬去，說我以后跑步一定非�？臁Ｒ晦D(zhuǎn)眼我就長(zhǎng)大了，爸爸總是要我出去晨跑，晚上就到寶塔山上去鍛煉身體�？砂盐医o累死了。我問爸爸媽媽為何要去外面鍛煉身體時(shí)，他們總是異口同聲地回答：“我們都是為了你好，讓你以后成為跑步冠軍��！”把我折騰得夠嗆的�？傻搅撕竺嫖野l(fā)現(xiàn)這也不是不好�。∫话倜锥膛芪抑挥昧税司琶�。
我上三年級(jí)時(shí)，體育課期未考試的時(shí)候，我們總共排成四排，一排一排地來比賽跑步，我在第二排，第一排的同學(xué)已經(jīng)一個(gè)接一個(gè)地到了終點(diǎn)，我卻有點(diǎn)緊張，輪到我們了，我們的老師一吹哨子，大家一起向前沖，我用盡全身力氣拼命地跑，最后我得到一個(gè)不可思議的結(jié)果，我得了第一名，我欣喜萬分。老師又要全班同學(xué)一起跑，我又拼命地向前沖，我卻得了第二名。
這就是鍛煉身體的好結(jié)果啊！
長(zhǎng)跑的作文 18
今天傍晚，老師突然對(duì)我們說要去操場(chǎng)選拔參加運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑的同學(xué)，我的內(nèi)心興奮極了。
女生先跑。老師說了一聲開始，女生們就飛快地跑起來。別看女生平時(shí)不跑步，可跑起來不會(huì)比男生慢。唐聞遙脫而出，排在了第一位。其他女生也不示弱，從人群中沖了出來，而且越跑越快，都快追上唐聞遙了。在最后的直道中，楊晨雨打算盡力一拼爭(zhēng)取得到冠軍。她的腳步漸漸快了起來，終于超過了所有同學(xué)獲得了第一。
下面輪到男生了。我的心不由自主地緊張起來。開始了，我剛沖出去起跑線就被旁邊的羅浩捶了一拳，我的.速度慢了下來。但我沒有懈氣，又把自己的速度拉了起來。我排在第四位。我又發(fā)現(xiàn)了一件怪事，我的平均速度比前兩位快，所以我又輕松地超上了他們。到了最后的直道沖刺段我拼盡全力沖向終點(diǎn)終于超上了樓燁飛成為男生中的冠軍。
通過這次比賽我懂得了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持到底，就會(huì)勝利。這次比賽我就是堅(jiān)持才取得的勝利。
長(zhǎng)跑的作文 19
同學(xué)們，你們知道長(zhǎng)跑中出現(xiàn)的“極點(diǎn)”是怎么一回事嗎？你們?cè)陂L(zhǎng)跑中遇到過“極點(diǎn)”嗎？今天，我就來談?wù)勯L(zhǎng)跑中出現(xiàn)的“極點(diǎn)”。
初練長(zhǎng)跑的人，在跑步的途中都有胸悶氣喘，心率加快，眼冒金星，四肢無力，動(dòng)作遲緩等不同程度的難受感，即所謂的“極點(diǎn)”。這是由于身體各器官機(jī)能暫時(shí)失調(diào)所致。因?yàn)槿嗽趧×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，活動(dòng)的初期階段內(nèi)臟器官惰性較大，越往后，需要的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量增加，但供應(yīng)跟不上需要。這是由于供氧不足，酸性物質(zhì)堆積在血液里，引起的心肺活動(dòng)失調(diào)和運(yùn)動(dòng)功能的暫時(shí)低落。專家認(rèn)為，如果長(zhǎng)跑者能堅(jiān)持下去，便能突破“極點(diǎn)”。一但內(nèi)臟器官活動(dòng)的.惰性得到克服，精神就會(huì)重新振作，即使增加成倍的跑距，也毫無倦意。這被稱為“第二次呼吸”。它是正常的生理現(xiàn)象，對(duì)人體無礙。
同學(xué)們，聽了我的介紹，你們是否對(duì)“長(zhǎng)跑中的極點(diǎn)”有所了解了呢？下次再遇到它， 就該不會(huì)感到驚訝了吧？
長(zhǎng)跑的作文 20
經(jīng)過幾個(gè)星期的訓(xùn)練，我們的跑步進(jìn)步了不少。原來我們一次性跑八百米都受不了，可是經(jīng)過訓(xùn)練我們可以一次性跑一千米了。當(dāng)然這不是白訓(xùn)練的，過幾個(gè)星期，我們班和其他班的四十幾個(gè)人組合起來。幸運(yùn)的是，我們班有幾個(gè)人，被淘汰，但是我沒有淘汰。
時(shí)間過得真快，一眨眼就到了比賽的時(shí)候了。我們那一天精力充足，等著為我們學(xué)校爭(zhēng)光！我們隨著體育老師走進(jìn)跑道的旁邊休息，先看看別的.學(xué)校跑得如何。第一批的學(xué)校跑完了，該到第二批了，里面有我們學(xué)校。于是我們懷著激動(dòng)的心情走進(jìn)跑道，我們仔細(xì)的聽著體育老師喊著“1 1 121”的口號(hào)聲，老師喊“1”的時(shí)候，我緊張的深處左腳，生怕自己出錯(cuò)，當(dāng)喊“2”的時(shí)候，我右腳踩到地面。漸漸的，我適應(yīng)這種人多的環(huán)境，不一會(huì)兒，我們也跑完了。接著第三批，第四批，第五批。也跑完了。
之后，成績(jī)出來了，我們學(xué)校得了個(gè)二等獎(jiǎng)。加油吧！爭(zhēng)取下次得一等獎(jiǎng)！
長(zhǎng)跑的作文 21
今天下午第一節(jié)課，是我們的體育考試，考的是４００米長(zhǎng)跑．
到了體育場(chǎng)，我以為已經(jīng)可以跑了，沒想到還得先跑２００米活動(dòng)活動(dòng)．真是的，哪來怎么多規(guī)矩？
終于跑完了，可以開始跑４００米了，莫宗林講道：＂第一組同學(xué)開始跑�。⑺奈煌瑢W(xué)急速的`跑向終點(diǎn)，不一會(huì)兒就到了我．
預(yù)備——跑，我馬上飛奔起來，我的目標(biāo)是：超過前面的朱佳訊，不要被后面的兩個(gè)乳臭未干的家伙趕上！
一開始，我總是超不過朱佳訊，反被后面的人追了上來，＂啊，我不能被超，我要爭(zhēng)第一�。⒄f完便用全力沖刺．
終于結(jié)束了，我的成績(jī)是１分３２秒，和許懷仁一樣，可李維比我快一秒，沒法得第一了，真不幸�。�
這次，體育考試可把同學(xué)累壞了，因?yàn)樗麄兌加X得這次考的太長(zhǎng)了。
長(zhǎng)跑的作文 22
零點(diǎn)零分，全中國(guó)人民的心一起歡躍起來，全國(guó)人民激動(dòng)無比。因?yàn)楝F(xiàn)在是新年的第一個(gè)夜晚。也是2020年的第一時(shí)間。
七點(diǎn)半我就早早起了床，歡快的跑到媽媽床前說：“趕快起床去參加元旦迎新萬人長(zhǎng)跑比賽”。媽媽對(duì)我說：“你真得決定參加長(zhǎng)跑比賽？你不怕累？能堅(jiān)持？”我認(rèn)真的.點(diǎn)點(diǎn)頭：“我一定能堅(jiān)持跑完全程。請(qǐng)相信我！”爸爸、媽媽最后同意我去參加長(zhǎng)跑比賽了。
九點(diǎn)整，中原文化宮前萬人迎新長(zhǎng)跑正式開始了。人們有序的跟隨在自己?jiǎn)挝坏年?duì)伍中歡快的跑。我和爸爸也緊緊地跟著地質(zhì)院的隊(duì)伍。全程是從文化宮開始，沿中原路往東，到康樂小區(qū)左拐，沿文化路到五一路上在向西往回跑，最后終點(diǎn)回到文化宮。全長(zhǎng)將近三公里。開始我跑了一會(huì)兒感到有點(diǎn)累，就想下場(chǎng)不跑了。經(jīng)過爸爸的鼓勵(lì)，還是堅(jiān)持跑完了全程。這對(duì)我來說真是一個(gè)奇跡！原來真的堅(jiān)持就是勝利！
我以后要多跑步，增強(qiáng)體力，少生病，明年再參加。
長(zhǎng)跑的作文 23
每當(dāng)跑步的時(shí)候，我就會(huì)想起以前跑過的馬拉松，那是我跑過最長(zhǎng)的一段路。
那天，我和媽媽在天還沒亮就起床了，坐了半個(gè)小時(shí)的車來到目的地。那時(shí)，天開始亮了起來，光照在人們臉上，顯得神采奕奕，平時(shí)人煙稀少的大街也變得人山人海。
不久人群開始涌動(dòng)，好像漲潮的海水，一浪接著一浪。慢慢地，跑道上的`人開始分散開來。開始我跑得很快，但不一會(huì)兒我的臉就漲得通紅，汗也從臉上一滴滴地掉了下來。正是因這快跑的習(xí)慣，讓我在這次馬拉松吃了不少苦頭。
我抬頭看了一眼旁邊的叔叔，他依舊健步如飛，腳下像踩著彈簧一樣，飛快地向前奔去。我重新調(diào)整自己的呼吸，步伐也變得有了節(jié)奏，讓自己跑得勻速起來。
半個(gè)小時(shí)后，我們到達(dá)了終點(diǎn)。那是我第一次長(zhǎng)跑，也是我跑過最長(zhǎng)的路，雖然疲憊，但它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和忍耐。
長(zhǎng)跑的作文 24
寫完作業(yè)，我獨(dú)自一人在樓下跑步，跑著跑著想起了那一次精彩的長(zhǎng)跑比賽――
那天，媽媽應(yīng)朋友邀請(qǐng)去參加平安公司的長(zhǎng)跑比賽。我和媽媽，還有我的“死對(duì)頭”吳航和她的哥哥一起參加了比賽。
比賽開始前，各位參賽選手先戴好編號(hào)，然后到起點(diǎn)集合，準(zhǔn)備開始。
“抨――”，隨著發(fā)令槍的槍聲，大家都如離弦的箭一樣沖了出去。
開始，我如同猛虎下山，將對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在身后�？墒�，沒過多久，我的腿就開始發(fā)軟，步伐越來越慢，后面的選手開始超過了我。沒過多久，我的后面已廖無幾人。我失望極了。媽媽卻在身邊鼓勵(lì)我說：“孩子，不要在乎名次，堅(jiān)持就是勝利”。
聽完媽媽的`話后，我全身立刻充滿力量，飛奔一陣后，不小心在一個(gè)坑前摔了一跤，但我還是站起來往前跑。
就這樣，我終于靠著自己頑強(qiáng)的毅力跑到終點(diǎn)。我雖然沒有取得名次，但是我明白了一個(gè)比成績(jī)更重要的道理――只要努力，就一定會(huì)成功！
長(zhǎng)跑的作文 25
今天下午，我們學(xué)校舉行了一年一度的冬季長(zhǎng)跑比賽，我們班有十名運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)比賽，男生五名，女生五名。
比賽開始了，第一局比賽的是，一年級(jí)女子一千米，“砰”裁判員的發(fā)令槍響了，運(yùn)動(dòng)員們紛紛跑起來，速度快的像在奔跑的馬，過了幾分鐘，一年級(jí)女子一千米比賽完了，是一（6）班的一位女同學(xué)贏了，第二局是一年級(jí)男子一千米，就這樣，一輪，一輪的比起來了賽我們等了好久，才輪到三年級(jí)比賽，第一局，是三年級(jí)女子一千米，當(dāng)我們班的.運(yùn)動(dòng)員跑起來時(shí)，我們班的同學(xué)都給他們加油，助威，過了一會(huì)兒，女生比賽完了，“孫一凡”是我們班女生跑的最好的一個(gè)，接著三年級(jí)男子一千米，過了一會(huì)兒，男生也比賽完了，這次是我們班的“萬子博”跑的最好。
這次長(zhǎng)跑比賽我們都很高興，我真希望：下次我的身影也能出現(xiàn)在跑場(chǎng)上。
長(zhǎng)跑的作文 26
在“砰”一聲發(fā)令槍的響聲中，我們學(xué)校的長(zhǎng)跑比賽開始了。
只見各個(gè)運(yùn)動(dòng)員像一支支剛剛射出的子彈似地“飛”了出去。
我們305班的所有同學(xué)都很鎮(zhèn)定，因?yàn)槲覀儼嗟耐鯘尚俏覀兡昙?jí)有名的長(zhǎng)跑健將。他已經(jīng)為我們班爭(zhēng)過好多次榮譽(yù)呢！今年肯定也不例外。
王澤宣在由許多長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員組成的長(zhǎng)龍中一直跑在“長(zhǎng)龍”的中間，許多同學(xué)都認(rèn)為是王澤宣體力不足，大家一個(gè)個(gè)心急如焚，在觀眾席上猛喊“加油，加油�！庇行┩瑢W(xué)早已經(jīng)翻過了欄桿，幾乎沖到跑道上了，恨不得上去幫他一把……眼看著離終點(diǎn)只有最后一圈，這時(shí)候，大家發(fā)現(xiàn)王澤宣開始反超了，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……當(dāng)剩下最后半圈的.時(shí)候，王澤宣已經(jīng)列居第一位。
毫無懸念，王澤宣在這次長(zhǎng)跑比賽中又為我們班拿到了一個(gè)第一名的好成績(jī)。
長(zhǎng)跑的作文 27
2月21日上午，第二節(jié)課的下課音樂鈴緩緩響起，各個(gè)班的同學(xué)紛紛走出教室，在老師的帶領(lǐng)下排著整齊的隊(duì)伍來到了操場(chǎng)。 因?yàn)橥砩舷铝艘粓?chǎng)雨，地面濕漉漉的，空氣也是濕漉漉的，灰蒙蒙的天空中彌漫著一層薄霧，雖然是已經(jīng)是春天了，氣溫還是低。
可是同學(xué)們卻格外的興奮，因?yàn)槲覀円e行“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的啟動(dòng)儀式。 高年級(jí)的同學(xué)在跑道上排成四排長(zhǎng)長(zhǎng)的.縱隊(duì)，準(zhǔn)備起跑；低年級(jí)的同學(xué)則在一旁觀看。這時(shí)，王老師在廣播里大聲的宣布：“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開始！”，頓時(shí)操場(chǎng)上掌聲一片。跑道上的同學(xué)歡呼著向前奔去，我們低年級(jí)的同學(xué)即好奇又興奮，拼命的踮著腳尖兒伸長(zhǎng)脖子搶著看熱鬧。只見跑道上的同學(xué)跑了一圈又一圈，有的同學(xué)氣喘吁吁，有的同學(xué)大汗淋漓，還有的同學(xué)已經(jīng)快跑不動(dòng)了。
老師告訴我們，參加冬季長(zhǎng)跑能夠鍛煉我們的意志，增強(qiáng)我們的體魄。同學(xué)們，讓我們積極的假如到這項(xiàng)活動(dòng)中來吧，讓我們都成為意志堅(jiān)定，身體強(qiáng)壯的優(yōu)秀少年吧！
長(zhǎng)跑的作文 28
寒假生活開始了，大家都是開心過寒假，而我卻是上午難過，下午開心，來聽一聽原因吧。
因?yàn)槠谀┛荚圀w育我只得“良”，所以老爸讓我每天7：00之前刷牙，洗臉等等全部搞定，就開始圍著我們那的一個(gè)操場(chǎng)跑上5圈，5圈！你們可別小看這5圈，它可把我給累死了，還有我老爸當(dāng)助手，等待我的將是長(zhǎng)跑訓(xùn)練，給我印象最深的是2月11日那天早上，我先弄好，出去跑到第三圈時(shí)我的克星――爸爸出現(xiàn)了，還帶著王奕來了，我心里一驚，壞了！果然不出我所料，在我跑到第四圈時(shí)，老爸說我跑得太慢，還要再跑一圈，我當(dāng)時(shí)就傻了眼，還跑啊！到了第五圈我就不行了。離終點(diǎn)大約還有十米，我就再也跑不動(dòng)了。那時(shí)候我累得無法用語(yǔ)言來表達(dá)。爸爸覺得不夠，又讓我跑一圈，到了一半我的腿都軟了，因?yàn)槲遗逻�要跑，所以我用盡了我所有的力氣跑完了最后一圈。
回到家，我跑上樓，趴在床上靜靜地躺著。心里有說不出的累。
今天的.長(zhǎng)跑就這樣結(jié)束了。好累呀！
長(zhǎng)跑的作文 29
比賽今天春暖洋洋，在這春意盎然的美好季節(jié)，千金小學(xué)的長(zhǎng)跑比賽正在激烈的進(jìn)行著，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人聲鼎沸，一派熱火朝天的景象。
“準(zhǔn)備好了——預(yù)備——”老師舉起了發(fā)令槍，“砰——”在跑道上的八名運(yùn)動(dòng)員聽到槍聲便飛快地跑起來，有的似矯健的小鹿，有的猶如離弦的箭，有的似翱翔在天空的雄鷹，跑在最前頭的.是我們班的施耀，兩旁的同學(xué)有的揮動(dòng)著胳膊，有的搖動(dòng)著紅旗，只見他腳下猶如生風(fēng)，胸前紅艷艷的大字035在大家面前一閃而過，一班的梅振輝，因?yàn)槠鹋苈艘恍�，處于第六，但他毫不示弱，加大步子奮起直追，終于跑在了第二，“加油！加油！”
聽到加油聲，運(yùn)動(dòng)員們便又加速了。十幾米……10米……6米……2米……啊，施耀第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)，獲得了第一名，我們班的同學(xué)笑著、跳著，大家歡呼雀躍，一起擁向施耀，向他表示祝賀，賽場(chǎng)上，比賽繼續(xù)進(jìn)行著，同學(xué)們的歡呼聲、掌聲、助威聲響徹整個(gè)校園，這次長(zhǎng)跑比賽可真精彩��！
長(zhǎng)跑的作文 30
八百米跑步比賽開始了，可老天爺卻不給我們面子，一直下著暴雨。
我們離開了雨傘，來到了跑道上�！扳瘛钡囊宦�，我們你爭(zhēng)我奪。跑了一會(huì)兒，我們漸漸地拉開了距離。原本我還是遙遙領(lǐng)先，跑了一圈之后，有一個(gè)人漸漸地追上了我。剛開始我們各不相讓，但最后他一溜煙跑到前頭去了。大約跑了三圈之后，又有一個(gè)人用力超了我。到了最后沖刺了，又有兩個(gè)人想追上我�！昂�，又想超過我，沒門！”我使出了吃奶的力氣，又和他們拉開了距離 。
終于到了終點(diǎn)了，我好像看到了天堂似的。我口干舌燥，筋疲力盡，爸爸給我遞來了一瓶水，我咕嚕咕嚕的，一口氣就喝了一半。結(jié)果出來了，我得了第三名，雖然沒有一、二名，但是很不錯(cuò)了，我也盡力了。
這次的.運(yùn)動(dòng)會(huì)我不但參加了八百米跑，還有一百米、四百米迎面接力棒、跳遠(yuǎn)等很多項(xiàng)目，我可真開心�。�
長(zhǎng)跑的作文 31
12月13日上午，雙鳳橋小學(xué)長(zhǎng)跑活動(dòng)如期舉行。
上午10：00整，一二三年級(jí)的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，排著整齊的隊(duì)伍，集合在學(xué)校大操場(chǎng)�？偛门幸宦暳钕拢荒昙�(jí)的長(zhǎng)跑選手沿著指定的賽道向前奔跑著；接著是二年級(jí)的`選手參賽，參賽選手們你追我趕，啦啦隊(duì)員的加油聲、吶喊聲此起彼伏，一浪高過一浪……
最精彩的莫過于三年級(jí)的比賽，只見參賽選手如離弦的箭沖了出去，賽道兩旁的啦啦隊(duì)員不停地為他們加油鼓勁。選手們奮力拼搏，誰(shuí)也不甘示弱，向著終點(diǎn)沖刺。瞧，我們班的飛毛腿夏世杰正在賽道上奔跑，盡管很累，但他所表現(xiàn)出的堅(jiān)定頑強(qiáng)，勇敢無畏，讓所有的觀眾為他喝彩，最后他獲得了冠軍。
下午2：00，4、5、6年級(jí)進(jìn)行了精彩的長(zhǎng)跑比賽。
這次精彩的長(zhǎng)跑活動(dòng)，不僅鍛煉了我們的身體，也磨練了我們的意志，豐富了我們的校園生活。
長(zhǎng)跑的作文 32
冬季長(zhǎng)跑開始了，動(dòng)物王國(guó)里的小動(dòng)物都報(bào)名參加了。
比賽的場(chǎng)地在大森林里，一聲槍響，比賽開始了。小狗弟弟跑在最前面，小兔妹妹第二，小貓哥哥第三，小馬王子最后。動(dòng)物們你追我趕，生怕被別人超過。小狗跑在第一心里想：反正我跑在第一了，我半路停下來休息一會(huì)兒別人也超不過我。于是他停下來靠在大樹底下休息，還驕傲的回頭看其他小動(dòng)物，好像在說：你們別跑了，再怎么跑也超不過我。小兔妹妹不服氣地說：別以為自己跑在第一，別人就超不過你。于是小兔妹妹加快速度，超過了小狗。小兔妹妹又有點(diǎn)得意洋洋。小馬王子又在小兔妹妹得意洋洋的時(shí)候超過了她。最后小馬王子沖過終點(diǎn)線的`時(shí)候，裁判員小鴨公主已經(jīng)在那里迎候了。
比賽結(jié)束了，小馬王子獲得了最后的冠軍，大家為他戴上了美麗的花環(huán)。
長(zhǎng)跑的作文 33
今天下午六年組舉行了長(zhǎng)跑接力賽，先是六年組前四個(gè)班跑，跑完以后是后三個(gè)班跑，有我班、六班、七班，開始了三個(gè)班較量的時(shí)候。
先是柴琳跑了第一，后是王銘、孫陽(yáng)、吳林德、李燁……雖然在中間的時(shí)候落后了其他兩個(gè)班半圈，不過我班的運(yùn)動(dòng)員，老師，啦啦隊(duì)都不灰心，啦啦隊(duì)用洪亮的.嗓音喊著加油，運(yùn)動(dòng)員們也用盡了全身的力量去跑，使我們班一點(diǎn)一點(diǎn)的追趕上了，我們班也把后兩個(gè)班落了將近一圈的距離。
李老師問完體育老師我們班的成績(jī)，高興地告訴我們：我們班得了六年組的第一名。
我們聽到了這個(gè)消息都非常高興，我們也得到了其他班老師和同學(xué)的贊揚(yáng)，主任也夸我們班跑得快。
我們以后不僅要長(zhǎng)跑接力賽得第一，以后所有的活動(dòng)、學(xué)習(xí)也要像長(zhǎng)跑接力賽的沖勁一樣，向前沖，爭(zhēng)取得第一，在母校的最后一段時(shí)間里，給母校留下深刻的印象。
長(zhǎng)跑的作文 34
對(duì)于一個(gè)胖子來說，假期的樂趣在于：吃吃喝喝睡睡。但這樣的爽日子沒過多久，煩惱就來了———身上到處都是膘肉。我就針對(duì)性地?cái)M定了鍛煉計(jì)劃———每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑！
一大早，我來到了老哥學(xué)校的.操場(chǎng)。準(zhǔn)備工作完畢，開工！剛開始，我就像一只加足馬力的小狗，“嗖”的一下躥了出去。我感覺心中充滿了能量，仿佛成了“奔跑吧，兄弟”的一員。跑著、跑著，我怎么感覺腿越來越重，好像汽車沒了汽油一樣�！凹佑�，努力！”一步、兩步、三步……我實(shí)在是受不了了。終于，我像一只跑累的小狗，耷拉著腦袋，張大嘴巴，大口大口地喘氣，“撲通”一聲，無力地坐在了跑道邊。“怎么回事呢？”我不斷地問自己�！斑@小屁孩這樣瘋跑，怎么受得了呢！”旁邊鍛煉的老人小聲嘀咕道。一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人！哦，我明白了：什么事情都不能急于求成，鍛煉也一樣，應(yīng)該循序漸進(jìn)，持之以恒。
如今，一天、二天、三天……我還在堅(jiān)持。長(zhǎng)跑，我能行！
長(zhǎng)跑的作文 35
裁判員高高地舉起信號(hào)槍，高喊：“各就各位———”正在這時(shí)，我們把腰彎了一點(diǎn)下來，做好起跑的準(zhǔn)備�！芭椋 币宦晿岉�，運(yùn)動(dòng)員們好像離弦的箭似的，向前沖去。我在第一跑道上疾馳。開始，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈時(shí)抓住機(jī)會(huì)，在快接近彎道時(shí)，我用盡全身力氣，迅猛地沖去，一下子我就變到了第二的位置。我一看前方，原來他是三年級(jí)時(shí)打破全段記錄的陳拓，我有點(diǎn)膽怯，不敢猛追�？斓浇K點(diǎn)了，我想追也追不上了。他向終點(diǎn)沖去，我也沖向終點(diǎn)，得了第二。我看了一下成績(jī)表，難以置信的是我離陳拓只相差了兩秒。我真后悔，如果抓緊兩秒鐘沖上去，就能獲一枚金牌�？墒澜缟蠜]有后悔這種藥�。�
我只得了個(gè)第二名，可與上幾個(gè)學(xué)期第三比，有進(jìn)步。我下定決心：下一學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)的'目標(biāo)是取得一枚金光閃閃的金牌。
長(zhǎng)跑的作文 36
“加油，加油……”一陣陣加油吶喊聲從操場(chǎng)響起。你們看，這是我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)的冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)正在熱火朝天的進(jìn)行當(dāng)中。
先是一二年級(jí)的小同學(xué)們跑，他們跑得可真快呀！像一陣風(fēng)一樣。其中由一個(gè)小女孩她跌倒了，可她還是勇敢地站了起來，堅(jiān)持向前跑。她這種堅(jiān)持不懈的精神，真讓人佩服。緊接著，該我們?nèi)昙?jí)比賽了，我很幸運(yùn)這次能成為我們?nèi)?）班的`一名運(yùn)動(dòng)員。開始我很緊張、很害怕，隨著一聲令下，當(dāng)我聽見老師和同學(xué)們?yōu)槲壹佑偷臍g呼聲時(shí)，我信心十足，使出全身力氣向前跑。跑著跑著，當(dāng)跑到第四圈時(shí)感到喉嚨非常干痛，腿也邁不動(dòng)了，當(dāng)老師在旁邊使勁為我加油，喊著“堅(jiān)持到底就是勝利”時(shí)，暗下決心：“我一定要堅(jiān)持跑下去�！弊詈笠蝗�，我終于不辜負(fù)老師和同學(xué)們的期望。跑完后，我汗流浹背，同學(xué)們都涌到我身邊，雖然累點(diǎn)兒，可我心里還是非常高興的。
明年我還要參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，爭(zhēng)取跑第一為班爭(zhēng)光。
長(zhǎng)跑的作文 37
今天春暖洋洋，在這春意盎然的美好季節(jié)，千金小學(xué)的長(zhǎng)跑比賽正在激烈的進(jìn)行著，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人聲鼎沸，一派熱火朝天的景象。
“準(zhǔn)備好了——預(yù)備——”老師舉起了發(fā)令槍，“砰——”在跑道上的八名運(yùn)動(dòng)員聽到槍聲便飛快地跑起來，有的似矯健的小鹿，有的猶如離弦的箭，有的似翱翔在天空的雄鷹，跑在最前頭的是我們班的'施耀，兩旁的同學(xué)有的揮動(dòng)著胳膊，有的搖動(dòng)著紅旗，只見他腳下猶如生風(fēng)，胸前紅艷艷的大字035在大家面前一閃而過，一班的梅振輝，因?yàn)槠鹋苈艘恍幱诘诹�，但他毫不示弱，加大步子奮起直追，終于跑在了第二，“加油！加油！”聽到加油聲，運(yùn)動(dòng)員們便又加速了。十幾米……10米……6米……2米……啊，施耀第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)，獲得了第一名，我們班的同學(xué)笑著、跳著，大家歡呼雀躍，一起擁向施耀，向他表示祝賀，
賽場(chǎng)上，比賽繼續(xù)進(jìn)行著，同學(xué)們的歡呼聲、掌聲、助威聲響徹整個(gè)校園，這次長(zhǎng)跑比賽可真精彩��！
長(zhǎng)跑的作文 38
昨天下午，我們?cè)谑晁男⒓恿艘粓?chǎng)長(zhǎng)跑接力賽。比賽開始前，我們信心十足，都想為這個(gè)班爭(zhēng)光。
激烈的比賽開始了。
我們四年級(jí)五班的'第一棒是女生的“王牌“。她雖然跑得飛快，但是她只跑外圈而不跑內(nèi)圈，這一次就讓我們損失很大。女生一個(gè)個(gè)的都跑完了。該看我們男生的“飛毛腿”了。代克成像火箭一樣在操場(chǎng)上穿梭，邱越像一只兔子在操場(chǎng)上跳來跳去，感到不緊張。��！終于該我了，我跑之前非常緊張，非常害怕因?yàn)樽约憾屓嗤瑢W(xué)和老師失望。于是，我重新找會(huì)了自信心，跑得如駿馬在操場(chǎng)上跑來跑去，讓自己也完成了任務(wù)。比賽要接近尾聲了。眼看我們班就不能獲得名次了。該我們班的必勝“王牌“了。果然他沒有辜負(fù)我們對(duì)他的期望，他連追過三個(gè)人，讓我們班一下子升到第二位。我們看了欣喜若狂，可是正當(dāng)我們要高興得發(fā)瘋是，周長(zhǎng)制摔了一腳，我們獲得第一的希望徹底粉碎了。最終，我們僅獲得第四。
雖然有一些遺憾，但我們已經(jīng)盡力了！
長(zhǎng)跑的作文 39
一年一度的長(zhǎng)跑比賽又到了。每當(dāng)這時(shí)，操場(chǎng)上總是格外熱鬧，我卻有些緊張，因?yàn)槲业捏w育成績(jī)并不理想。還是輪到我了，我站在起跑線上，其他女生個(gè)個(gè)摩拳擦掌，蓄勢(shì)待發(fā)。我深吸了一口氣，只聽得一聲槍響，所有人都像離弦的.箭一般飛了出去，場(chǎng)外的助威聲此起彼伏。
才跑完第一圈，我已經(jīng)氣喘吁吁了。好不容易熬到了第四圈，我的雙腳早已經(jīng)不聽使喚了，像灌了鉛似的，寸步難行。眼看著其他同學(xué)一個(gè)個(gè)跑到我前邊，內(nèi)心的聲音呼喚著我堅(jiān)持下去，我盡量把步子跨得稍大些，好讓自己跑快些，額頭上的汗早已像斷了線的珠子，不斷地往下流。此時(shí)，時(shí)間仿佛靜止了一般，只有我一個(gè)人喘著粗氣，掙扎著向前移動(dòng)。
“巧靈加油！巧靈加油！”“堅(jiān)持就是勝利！”一陣陣震耳欲聾的吶喊聲從我耳畔傳來，同學(xué)們的鼓勵(lì)使我重新燃起了斗志，我兩手握拳，把全身的力氣都用到了腿上，拼命地追趕著。終于快到終點(diǎn)了！望著前面幾個(gè)同學(xué)的背影，我奮力一沖，居然超過了辰然同學(xué)！我又驚又喜。
我癱倒在草地上，可卻不覺得累。因?yàn)槲页搅俗约�，懂得了�?jiān)持就是勝利。
長(zhǎng)跑的作文 40
每年的11月到次年的4月是我校陽(yáng)光體育，千米長(zhǎng)跑的鍛煉時(shí)間。長(zhǎng)跑不僅讓我們鍛煉了身體，從中我還學(xué)到了很多：有的是教我們要團(tuán)結(jié)，有的是讓我們有耐心，有的告訴我們堅(jiān)持也很重要……
千米長(zhǎng)跑需要一個(gè)班級(jí)里所有同學(xué)的互相配合，如：有的同學(xué)落隊(duì)了，那后一個(gè)同學(xué)就要補(bǔ)上去，那個(gè)落隊(duì)的同學(xué)就要自己排在排尾，保持隊(duì)伍整齊；邊上一圈的同學(xué)還要負(fù)責(zé)框好隊(duì)伍的框架，讓隊(duì)伍看起來有條理；而且每個(gè)的'同學(xué)都要橫里、豎里對(duì)齊，讓隊(duì)伍有井井有條的感覺……所以長(zhǎng)跑的秩序需要全班同學(xué)的維持，這樣，才能使我們的隊(duì)伍更整齊。
個(gè)別同學(xué)的功勞特別大。你瞧，小毛同學(xué)多像領(lǐng)頭雁，帶著我們一起奔跑；牧羊人小魯同學(xué)正監(jiān)督我們呢，他一句“不要再講話了！”特別有效；“一、二、三、四�！边@是小喇叭小陽(yáng)同學(xué)在“吆喝”，我們聽了，也都精神抖擻的跟著他一起喊：“一、二、三、四�！�
長(zhǎng)跑的效果并非一天兩天就能體現(xiàn)出來的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
小學(xué)生涯也像千米長(zhǎng)跑，讓我們帶著夢(mèng)想一起奔跑！
長(zhǎng)跑的作文 41
耶！太好了！我期盼已久的冬季長(zhǎng)跑終于要來臨了，我的心情無比的激動(dòng)。
冬季長(zhǎng)跑是每年冬天才會(huì)有的運(yùn)動(dòng)，也是我最最喜歡的運(yùn)動(dòng)！冬季長(zhǎng)跑是因?yàn)�，我們北方地區(qū)一到冬天就會(huì)變得天氣嚴(yán)寒，做課間操會(huì)使我們的血液得不到很好的循環(huán)，為了防止我們凍壞了而開展的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們每次都要圍著我們的'大操場(chǎng)跑，跑上十分鐘，每個(gè)人只要運(yùn)動(dòng)起來都會(huì)出汗的，看著鼻子里冒出來的白氣，甭提有多帶勁了！
今天，又要冬季長(zhǎng)跑了，看！同學(xué)們都排著整齊的隊(duì)伍，正準(zhǔn)備起跑呢！體育老師站在同學(xué)的中間，整理隊(duì)伍！
開始了，體育老師的哨聲一響，同學(xué)們便跑了起來。同學(xué)們有秩序的跑著，一開始還邁著整齊的步伐，可是不大一會(huì)，隊(duì)伍就散了架，有很多同學(xué)都跟不上步伐了，一圈圈的跑下來，有的同學(xué)都想躺在地上休息了，他們大口的喘著粗氣，看來是體力實(shí)在不支了。
終于，跑步結(jié)束了，只聽得一些同學(xué)大聲的歡呼，看來要想增強(qiáng)我們的體質(zhì)，我們還得天天鍛煉啊，光靠在學(xué)校這十幾分鐘的跑步是達(dá)到體能訓(xùn)練的目標(biāo)的。
冬季長(zhǎng)跑，十分鐘的耐力，對(duì)我來是是毅力的拼搏！是增加體質(zhì)的最好機(jī)會(huì)，我一定要堅(jiān)持下去！冬季長(zhǎng)跑！我愛你！
長(zhǎng)跑的作文 42
昨天，老師說我們學(xué)校要組織長(zhǎng)跑比賽，同學(xué)們都要抓緊練習(xí)，時(shí)間一分一秒地過去了，終于比賽開始了。
在老師的指引下我們來到校園，每個(gè)班選出十名跑得快的同學(xué)進(jìn)入全學(xué)校比賽，只聽見預(yù)備開始，男同學(xué)們都跑了起來，激動(dòng)人心的.時(shí)候到了，全校同學(xué)都叫著加油！加油！看到我們班的男生名列第四的時(shí)候，我們的心漸漸放松了。女生開始比賽了，真替他們捏一把汗，因?yàn)槲覀儼嗟呐w質(zhì)都不是很強(qiáng)，跑了三圈以后，她們都上氣不接下氣，我也無能為力，只有拼命替她們加油打氣，最后我們班有女生進(jìn)入第八名的時(shí)候，我們都重重地嘆了一口氣，今后又該天天跑步了。
老師說我們不要恢心我們以后每天練習(xí)就好了，以后還有很多比賽，以后我們參加比賽只要盡自己最大的努力，就會(huì)取得好成績(jī)。老師說：“要是在大型比賽中突然停住，比賽就沒有成績(jī)了，要想成績(jī)好，就要求我們堅(jiān)持下去，一定有希望得獎(jiǎng)�！�
我們班雖然不是第一名，但是讓我知道了一個(gè)道理，我們要堅(jiān)持下去，這樣才能做好每件事。
長(zhǎng)跑的作文 43
在我來到新學(xué)校的第一個(gè)冬天，我迎來了人生中第一次的大規(guī)模的長(zhǎng)跑――每天集體長(zhǎng)跑。
望著一個(gè)班一個(gè)班的方陣隊(duì)伍，我顯得很緊張，很多問題縈繞在我的'腦海。這么多班怎么跑啊！我會(huì)不會(huì)跟不上？但是不容我多想，跑步開始了，我懷著忐忑不安的心跑在隊(duì)伍中。
第一圈跑完，我們班的隊(duì)伍很整齊，同學(xué)們都能跟的上跑步節(jié)奏，我也覺得很輕松，腳不疼，腿不麻，肚子沒岔氣，雙手在兩腿旁很放松地?cái)[動(dòng)。
第三圈時(shí)，有部分同學(xué)跑得慢下來了，整個(gè)隊(duì)列的速度忽快忽慢，隊(duì)形不那么整齊了，我的狀態(tài)越來越差，已經(jīng)累得氣喘吁吁，臉紅得像個(gè)大蘋果，兩腿像灌了鉛似的，雙腳像踩著棉花包一樣。
我看了看前面的李雪，她的步子還是很輕松，再看看后面的趙耘浦，他也是大喘氣了。我多想坐下來休息一會(huì)啊，我漸漸慢下來，落隊(duì)了。
隊(duì)長(zhǎng)沖我喊：“跟上！注意隊(duì)形！”我白了他一眼，使勁挪動(dòng)已經(jīng)不聽話的雙腿，旁邊的同學(xué)伸出手來，“來！我們一起跑！”有了同學(xué)的幫助，為了不影響集體，我又鼓足勇氣向前跑去，終于堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)。
其實(shí)，人生就像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，只要不斷努力，克服困難，堅(jiān)持下去，最終能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
【長(zhǎng)跑的作文】相關(guān)文章：
長(zhǎng)跑小學(xué)作文02-03
關(guān)于長(zhǎng)跑的作文09-12
長(zhǎng)跑結(jié)婚文案08-17
關(guān)于長(zhǎng)跑的作文（精選36篇）10-10
關(guān)于長(zhǎng)跑的作文（精選30篇）02-28
長(zhǎng)跑比賽方案04-02
冬季長(zhǎng)跑總結(jié)11-22
長(zhǎng)跑作文400字5篇01-25