攀巖作文500字（通用58篇）

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的攀巖作文500字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　攀巖作文500字 1

　　俗話說：“世上無難事，只要肯攀登”說的就是堅持，堅持就是勝利，而去年的一件事，讓我真正感受到了堅持的力量。

　　記得那是一個夏天，我和爸爸媽媽一起到運河公園玩，那里正好在舉行免費真人攀巖活動，“祺祺，要不要去玩玩了？”“不要。”我趕緊縮到爸爸后面，媽媽一聽，皺起了眉頭：“你總是不敢嘗試，并不是你不會，而是你不敢，害怕危險的心里比危險本身還要可怕一萬倍！”在媽媽的鼓勵下，我鼓起勇氣，穿上了安全服，戴上了安全帽，看著十幾米高的巖壁，我不禁退縮了，這時，一句名言在我頭腦里閃過：世上無難事，只要肯攀登。我一定不能在困難面前退縮！我深呼吸一口氣，爬上了第一級，第二級……等到離地面五六米的時候，我的心跳也隨之加快，呼吸也越來越急促，我盡量平復(fù)自己的情緒，沒事的，沒事的，連這一點小小的困難都克服不了，堅持不了，將來遇到更大的考驗就更戰(zhàn)勝不了了！我在心里默默地告誡自己，突然我一只手一松，懸在了半空中“啊！”我猛然一叫，再回頭一看，地上的人都變得只有巴掌那么大，原來我已經(jīng)爬行了十幾米，再往上一看，我離終點也只有幾米之遙，我用懸在半空中的手擦干頭上的.汗水，也不知哪來的動力，我瞄準目標，反手一撲，還好，正好踩在臺階上，我松了一口氣，然后一步步爬到了巖頂。隱隱約約聽叫媽媽在喊：“好樣的祺祺！”我知道，我戰(zhàn)勝的不是困難，而是自我。

　　怎么樣，聽了我的親身經(jīng)歷，你是不是也感受到了堅持的偉大力量！記�。菏郎蠠o難事，只要肯攀登。

　　攀巖作文500字 2

　　每一個人，他的人生都有成功和失敗。每一個人的人生都是漫長的，就像攀巖一樣一步一步的往前走，一步一個落足點。而成功或者失敗就像一塊巖石，是一小步的。

　　而我的'攀巖又多了一小步，我上到初中才知道什么叫做“圓夢”。別小看“圓夢”這兩個字，它雖然是只有兩個字，但在這背后需要付出多少努力呀！我何嘗又不是呢，因為我小學(xué)只顧著享受，天天玩世不恭，渾渾噩噩的過日子，所以現(xiàn)在才來到了這一所學(xué)校。但我并沒有氣餒，因為我知道那已經(jīng)是過去變成歷史了，上到初中就是一個轉(zhuǎn)折點。我不相信命運、天意啊的那些鬼話。我只相信只要努力就會成功，沒任何人能主宰我。我每天都跟時間賽跑和跟命運和什么牛鬼蛇神在打斗拼搏。我每天都搶分奪秒的來學(xué)習(xí)，就像林清玄寫的和《和時間賽跑》一樣。雖然我無法跟他比，但也算是寒窗苦讀呀。

　　我每天一吃完飯就用火箭般的速度飛去教室去學(xué)習(xí)。甚至，有時我還學(xué)習(xí)到了廢寢忘食的地步，連我自己都不敢相信呀。我為了學(xué)習(xí)那可是絞盡腦汁用了很多方法呀，就差學(xué)古人的懸梁刺股了。每當(dāng)我因為學(xué)習(xí)過累，上課有一點困時，我只要一想到我要分班，去尖子班時我就馬上精神百倍了。為了防別人笑話我，或者是說什么不好聽的話。我還特地為了這個把“尖子班”這三個字的拼音的第一個字母拿來做縮寫叫“jzb”因為我覺得我經(jīng)常念著，就會夢想成真。

　　而我這條攀巖的路又多了一小步。期末考試我在班上排名第八，還拿了三個獎狀。我相信希望在明天，皇天不負有心人，我去尖子班是指日可待的。命運、時間你們等著吧，我一定會讓你們輸?shù)眯姆�口服的�?/p>

　　攀巖作文500字 3

　　今天，我和大圣去大唐西市攀巖。到了攀巖的地方，看見了很多小朋友站在高高的架子上攀巖，我和大圣迫不及待的跑進去排隊，等著工作人員給我們帶上安全帶和頭盔，全副武裝后我和大圣開始了攀巖。

　　我們先挑戰(zhàn)第一關(guān)，大圣在前我在后，我開始有點小緊張，雙手緊緊地抓住安全繩，來保持我的身體平衡，在一步一步的向前走去。當(dāng)我走到蜘蛛網(wǎng)的時候，我就不敢再走了，大圣在前面鼓勵我說：“一點都不害怕，放輕松就可以過來了�！庇谑牵�我開始向蜘蛛網(wǎng)進軍。我擺成一個“大”字的形狀，手腳各踩一邊，想蜘蛛俠一樣走了過去。到最后我要上去的時候，由于我跨的距離太大，腿用不上力氣，怎么都上不去，就趕緊叫大圣幫忙拉我上去。我們順利地通過了蜘蛛網(wǎng)，完成了第一關(guān)的挑戰(zhàn)，覺得真是太刺激，太好玩了。

　　我們休息了一會兒，喝了點水，在爸爸們的鼓勵下，繼續(xù)挑戰(zhàn)第二關(guān)。第二關(guān)比第一關(guān)高很多，大概離地面有四米左右的距離。剛走了沒多久，我又看見了讓我害怕的蜘蛛網(wǎng)，這次它竟然變成了單面的，比第一關(guān)難度更大了，我必須像壁虎那樣面朝右邊，橫著走才可以通過。我深呼吸沉住氣，鼓起勇氣，不一會兒，我就順利的通過了蜘蛛網(wǎng)和其他所有的.關(guān)卡。爸爸們高興的在樓上為我們加油，還買了小桶的冰激凌獎勵我們攀巖成功。

　　我們真是勇敢的攀巖小勇士！你們也來挑戰(zhàn)吧！

　　攀巖作文500字 4

　　聽說華工東操場有攀巖培訓(xùn)，今天吃過晚飯后，我就纏著爸爸媽媽帶我去攀巖。

　　到了那里，首先看到的是高聳入云的攀巖臺，雖然看上去很嚇人，但是我信心百倍，以為很容易。我一個箭步就竄上去，讓工作人員幫我系好安全帶，毫不猶豫的開始了我的攀巖。

　　剛開始時，憑著一股子沖勁，我順順利利的爬到了巖上第一個凸出的地方，但是接下來的事情就不太好辦了，我不知道該怎樣越過這個斜坡。趴在斜坡下面，動也不敢動，慢慢的，我腿也酸了，渾身不停地顫抖，手心里出了很多汗，滑滑的，連石頭都抓不住了，我真想放棄算了，但是看著巖下不停鼓勵我的爸爸媽媽和一群不認識的叔叔阿姨，我心想，我總不能辜負了下面那么多人對我的期望啊，好在下面有攀巖的教練教我怎樣做，按照教練的指示我重新鼓起勇氣，腳下用力一蹬，跨過了那塊斜坡，呵！我終于戰(zhàn)勝了自己的恐懼！這時，在下面一直鼓勵我的'叔叔阿姨都為我的成功鼓起掌來，我又有了力量，很快爬到了第二個凸起的地方，我本來還想繼續(xù)往上爬，可是右手掌心的汗讓我沒能抓住攀巖點，腳下一滑離開了巖面，被安全繩緩緩的送了下來，下來之后，媽媽摸著我的頭說：“真棒，你是我的驕傲！”

　　這次攀巖盡管手磨破了皮，腿也擦傷了，但是我的收獲很大，我知道了，凡事不要輕言放棄，只要自己有決心沒有邁不過去的坎！

　　攀巖作文500字 5

　　大家知道攀巖這個活動吧？攀巖可是奧運會項目，它可以讓你變得更加強壯，還可以鍛煉你的毅力。今天我去攀巖了，我很激動，因為這是我第一次攀巖。

　　到了攀巖場，一個個凹凸不平的人造巖壁屹立在眼前，巖壁仿佛有萬丈高，我打了個寒顫。在教練員的悉心指導(dǎo)和鼓勵下，我穿好防護裝備來到了初級賽道前。我鼓起勇氣，腳一蹬，手一抓，就爬了上去。我按照路線一步一步地往上爬，腳穩(wěn)穩(wěn)地踩著各個攀巖支持點。不知不覺中我離登頂只有一步之遙了，可是我也累得腳酸手軟。我咬牙堅持著，終于到頂了，我贏了！我回頭向媽媽使勁地招手。在速降繩的保護下我很快就下來了，但我還沉浸在登頂?shù)?喜悅當(dāng)中，一會兒給媽媽說巖壁有多高多高，一會兒給同學(xué)說哪個巖點有多危險，要怎么注意。

　　從初級賽道換到了中級賽道上，抬頭一看，只見巖壁最上面那塊巖石往外突出。我想要從突出的巖石爬上去，那人不得完全懸空�。坎贿^有了初級賽道登頂?shù)南矏偅�我已�?jīng)管不了那么多了。我順著各巖點，爬、蹬、抓、擺，我順利地爬到了一半高。突然，一個巖點離得太遠，我沒能夠著，只能遺憾退場了。落地以后，我對著巖壁上的各巖點進行認真分析，重新設(shè)計了一條線路。不一會兒我就來到了上次失敗的巖點，手又不著了。這時我仿佛聽到了媽媽的鼓勵，頓時一股熱血涌上心頭，我腳一蹬，縱身一躍，我順利地抓住了支持點，緊接著我兩手用力，身體一擺，順利地繞了過去。我就像一只猴子一樣，緊貼巖壁快速地往上爬。來到了巖壁上部那塊突出巖石下面，我只能仰著頭，往上爬，慢慢地身體開始懸空，手已經(jīng)抓不穩(wěn)了，一個不小心，我落了下來�？磥碇屑壻惖肋�真有點難度，我還得多練習(xí)練習(xí)。

　　攀巖運動給我了勇氣，給了我堅持到頂?shù)囊懔�。我已�?jīng)慢慢喜歡上了這項極限運動，攀巖，我最棒！

　　攀巖作文500字 6

　　八月的溧陽如同一個大烤箱，我們在似火的驕陽下，進行了一項挑戰(zhàn)極限的運動——攀巖。

　　那天炎炎烈日，我們站在陽光下汗流浹背，而且風(fēng)婆婆一點兒也不給面子，連一絲微風(fēng)都沒有。當(dāng)看到攀巖的欄板時，我不禁嚇了一跳，心想：哇！這也太高了吧！心里開始像十五個吊桶打水——七上八下，“會不會摔下來啊？”我膽戰(zhàn)心驚地問村長。村長笑瞇瞇地說：“不會，待會兒會給你們穿上防護衣，戴上頭盔，系好安全帶，不會摔下來的`�！蔽议L吁了一口氣，心里的吊桶也落了地。

　　終于輪到我了！我很快就穿好防護裝備，摩拳擦掌地準備大顯身手。“開始！”老師一聲令下，我左腳牢牢地踩在石頭上，雙手紋絲不動搭在石頭上，猛地一蹬，右腳穩(wěn)穩(wěn)地踩上了第二塊石頭，我有些飄飄然了，不禁想：我是一只晰蜴嗎？攀巖也不難啊。我手腳并用地繼續(xù)往上爬，順利通過了木頭欄板，很快來到了繩子欄板，繩子晃悠悠的。這時，我仿佛懸在了半空中，怎么也使不上勁，就這樣僵持著，我開始眼冒金星，手腳發(fā)軟，眼角余光瞥見別人仍在賣力地往上攀，我告訴自己：堅持，再堅持一下！卻怎么也凝聚不起力量，只好請求光頭強老師放我下來。下來的時候速度超快，我只覺得身體輕飄飄的，仿佛小鳥在空中飛翔一樣，好刺激啊！

　　初次體驗攀巖卻未能成功，我十分難過�？粗鴦e人狡兔般登頂?shù)纳碛埃�我非常羨慕。也許因為我體重太重，也許因為我缺少鍛煉，也許因為我意志不夠頑強。但不管怎樣，攀巖，我下次一定要征服你！

　　攀巖作文500字 7

　　快樂是永恒的話題，成長是不變的經(jīng)歷。在我們成長的過程中，都充滿了對快樂的追求與向往。有人說，快 樂是老師對自己的表揚；有人說，快樂是你幫助了別人，心里暖暖的；還有人說……而我說，快樂是你經(jīng)歷了重重困難后獲得了成功。

　　今年五月，在學(xué)校的組織下，我們?nèi)ド角嗍澜畿娪?xùn)，在那里，我即獲得了知識，又收獲了快樂。其中，令我印象最深的是攀巖。

　　那一天，同學(xué)們聽說要攀巖，一個個都摩拳擦掌，躍躍欲試�？山坦兕I(lǐng)我們到了攀巖壁前，一大半同學(xué)的勇氣立刻無影無蹤。那巖壁足有四五十米高，巖壁上的巖點相距很遠，要爬到頂有登天般的困難啊！教官給我們做了示范，就讓我們按順序攀巖。

　　輪到我了，教官為我系上安全繩，讓我從巖壁的最左邊往上攀。剛攀幾步，我很輕松，因為這一部分兩個巖點之間的距離很近。我暗暗松了一口氣，可越向上越難爬，兩個巖點之間的`距離越來越大，好幾次我都差一點沒抓住巖點兒掉下去。我對自己說：“鄭涵文，加油！堅持就有成功的希望！”我咬緊牙關(guān)，使勁一蹬，又上了一大塊，已經(jīng)離頂端很近了。我稍停頓一會，又重溫了教官講的動作要點，喘了幾口粗氣，憋足了勁，瞅準離我最近的巖點，猛使勁蹬上去，手移動后抓牢它，我又前進了一步。就這樣，我一個巖點、一個巖點，一步步、一步步，終于登上了巖頂。我眼前的世界豁然變大了，我似乎想長雙翅膀，飛向藍天白云，飛向未知的世界。我好輕松、好快樂�。�

　　通過這次攀巖，我不僅鍛煉了勇氣收獲了快樂，同時還明白了:努力是成功的前提，堅持就是勝利！獲得成功就收獲了最大的快樂。

　　攀巖作文500字 8

　　和同學(xué)一起旅游是我最開心的事情，這回我又和我們班的同學(xué)一起去橘子洲頭游玩，一進公園，我的眼光就被高高的`攀巖墻給吸引住了，跑到墻下摩拳擦掌，躍躍欲試，恨不得馬上就開始攀爬。

　　我先站在底下看了一會，看到王子駿穿著裝備，結(jié)果才爬到第三個格子，就面露難色，敗下陣來；接著另外一個女孩上馬了，這個女孩好像十分膽小，爬了幾層后，就站在上面哇哇大哭，最后被工作人員放了下來。我看了后卻一點也不害怕，反而更加想挑戰(zhàn)攀巖。

　　該我上了，我做好了充分準備后，工作人員他們幫我套上裝備，我就準備爬了，我心想：“王子駿才爬到第三個格子，我一定要加油，超越他！”王子駿突然說道：“呵呵！我可要看你笑話了！”謝辰宇也在一旁笑嘻嘻的，好像也要看我笑話似的，我瞥了他們一眼，心想：“咱們走著瞧！”我動作麻利地攀爬起來，正當(dāng)我爬到第四個格子，這下好了！手沒地方抓了，毫無辦法的我只好兩只手抓在了一起，結(jié)果用不上力，可我似乎被蜘蛛俠附身了一樣，腳在不太光滑的墻壁上搓啊搓啊盡搓到了一個卡槽里，爸爸在地下喊道：“真棒，還有三格就到了�！卑职诌@句話給了我莫大的鼓勵，可是上面越來越艱難了，好幾次差點點就倒下來了，可我急中生智，想到了個好辦法，因為下面有人扯著我的繩子，所以我可以借助這個力來幫助我爬上去�。∥荫R上開始實行，果真這個方法給予了我的幫助讓我走上了正確的爬行道路，最終，我不負眾望爬上了頂端，下來時我得到了爸爸和媽媽的掌聲。

　　接著我還玩了許多好玩的東西，這快樂的橘洲之行在我們歡樂的笑聲中結(jié)束了一天半的行程。

　　攀巖作文500字 9

　　早上，還沒到六點，我就跑到爸爸媽媽的房間，掀開他們的被子，搖著他們大聲喊："兩個大懶蟲，快起床了，要遲到了……"什么要遲到了？上學(xué)嗎？不對。去旅游嗎？恭喜你，答對了！

　　我們慌張出門，坐上了車。大約一個多小時后，我們就來到了目的地：綜合實踐基地。這里，有許多好玩的游戲，例如：空中斷橋、信任背摔、雷區(qū)取水、攀巖……其中，我最喜歡的游戲就是攀巖了。我們來到攀巖的場地，首先映入眼簾的是三面十五米高的懸崖，它們一面在前，一面在？左，另一面在右，直上直下的懸崖上，有許多突出的小石頭，它們有的像“6”字，有的像小熊，有的像蝴蝶……千姿百態(tài)，可愛極了。同時，我還發(fā)現(xiàn)，這些小石頭排列的很有特點：兩邊的石頭多，前面的石頭少。這些小石頭是干什么的'呢？我正在疑惑，教官說話了：“這是攀巖的路，我們要借助這些小石頭爬上懸崖頂。左邊和右邊是讓未成年人爬的，前邊是讓大人爬的。我們可以自己先試試。”我興沖沖的跑到了右邊懸崖下，手腳并用，一小會兒就成功的爬上了崖頂，爬完了右邊的懸崖，我又來到了？左邊的懸崖，雖然這邊難度稍微大了點，但我費了九牛二虎之力終于爬上了崖頂。然后我又想去爬中間的，卻怎么也爬不上去。過了一會兒，我看見了爸爸媽媽在教官的指導(dǎo)下，打著安全帶才爬了上去，我想，等我再大一點，也一定能爬上去。

　　不知不覺我們就該回家了，再見了，訓(xùn)練基地，我一定會再回來的。

　　攀巖作文500字 10

　　今天，媽媽帶著我和她同事的女兒來到茂業(yè)5樓攀巖。

　　我和妹妹穿好裝備，來到攀巖墻下，這面墻有三層樓那么高，我見了有些害怕，可是錢已經(jīng)付了，總不能再讓人家退回來吧，那多難為情。于是，我踏上攀巖石，開始攀爬。

　　一開始，我攀得比較慢，一步一步穩(wěn)穩(wěn)地向上爬，漸漸地我越爬越快，領(lǐng)先妹妹一大段�？刹灰粫�，我就體力不支，兩條腿有些發(fā)軟，心中打起了退堂鼓。這時，我的腦海中出現(xiàn)了兩個小人，一個說：“加油，你可以的！再說了，你要給妹妹做榜樣呢！”另一個卻不同意，反駁道：“下去吧，沒關(guān)系的.，反正‘萬事開頭難’！”不行，一定要堅持下去，一定要給妹妹做個好榜樣，加油！我這樣想著。媽媽也在下面給我加油鼓勁。我深吸一口氣，平復(fù)了一下緊張的心情，又開始向上攀。這回，我攀的速度中等，如果像剛剛那樣攀得太快，體力消耗太大，不一會兒就沒力氣了，所以我要保存體力。我先把一只腳向上邁一步，接著，我伸出手，向上抓一格。我不停地重復(fù)著這兩個動作，一步一步穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)叵蛏吓�。在我的不懈努力下，我終于攀到了頂端，我的心中充滿了成就感。

　　接下來，我又挑戰(zhàn)了一面難度系數(shù)更高的墻，我也成功了。

　　看來困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。

　　攀巖作文500字 11

　　1月18日，李舒穎的媽媽組織一些同學(xué)去攀巖館訓(xùn)練。

　　在那里有3個活動，分別是攀巖石，高空降落，尋寶。開始教練把我們分為兩組，第一組先去空降，第二組去攀巖，我就在第二組，攀巖開始，只見林嘉盈手一抓，腳一蹬，幾下子就爬上去了。我第一次開始爬的時候，才爬到第二關(guān)就不行了。第二次我用力的爬，一分鐘過去了，我通過第一關(guān)了，又一分鐘過去了，我通過第二關(guān)了，30秒鐘過去了，我就離終點差10厘米了，我費勁九牛二虎之力才爬上去。我就快到頂了，終于我碰到了頂上的`玲鐺。當(dāng)我下來時，我心里高興的說：哈哈，我終于爬上15米高的巖壁，我真是太厲害了！當(dāng)我休息的時候，我發(fā)現(xiàn)林嘉盈都爬了5次，次次都成功。

　　接著教練讓我們訓(xùn)練高空降落，把安全帽戴在頭上，手套戴上。我想：從十五米高的地方用繩子降落，這也太嚇人了。當(dāng)我在空中時，我感覺自己要掉下來了，玩多幾次后，覺得不嚇人了。只要掌握教練告訴我們的操作方法就不害怕了。也太簡單了，我馬上想到一個詞：先苦后甜，那第二組不是先甜后苦嗎？

　　到了最后一個活動了，那就是尋寶！教練給我們每個人發(fā)一張地圖，根據(jù)地圖上的圈圈來尋找答案，我們是第一個完成任務(wù)的，我們的成績是第一名，我和陳都，周義峰一組。我們分工協(xié)作，所以得了第一名。

　　今天這個活動讓我們克服了恐懼，知道了團結(jié)力量大。

　　通過這次攀巖，我終于明白了“世上無難事，只怕有心人”只要不斷地挑戰(zhàn)克服困難，就一定能實現(xiàn)自己的夢想！

　　攀巖作文500字 12

　　終于來到了期待已久的攀巖現(xiàn)場。一看，攀巖的墻壁比想象更高，而且是傾斜的！我聽到了自己小心臟呯呯狂跳聲，有點小緊張啊。

　　在巖壁上，有凸出的大小不一，顏色各異的小石頭，有的像星星，有的像手掌，有的像貝殼。一問，才知道這些小石頭是攀上崖壁的重要幫手。我迫不及待想一試身手。

　　在教練叔叔的幫助下，我系好安全帶和保護繩，抓住第一塊石頭開始往上爬。咦？不是也很簡單嗎？我緊抓石頭，腳用力向上蹬，一會兒工夫我就爬過了六個小石頭，好像有四、五米高了。但接下來沒爬幾下，我感覺手沒有剛才有力氣了，就緊張得手心開始冒汗，不敢再爬了。教練說不要緊張，不斷鼓勵我接著爬，我就抓住邊上的石頭繼續(xù)努力往上爬。突然，上面有一個很小的石頭，里面沒有凹進去，手很難抓住，這讓我不知所措。我試著兩只腳用力一蹬，左手用力向上伸過去，抓住上面一塊更大的石頭，爬了上去。

　　可這時，我的四肢開始發(fā)顫了，低頭一看，好高啊！底下的人變小了，我頓時頭昏眼花，手腳發(fā)軟，感覺全身冒冷汗，我的'心臟都提到嗓子眼了。我趕緊用發(fā)抖的聲音喊教練叔叔讓我下來，可又想到從這么高的地方落下來，我更加緊張了，心臟都要從喉嚨里蹦出來了，害怕得都要哭了。最后，在教練叔叔和媽媽的鼓勵下，我雙眼緊閉，雙手松開石頭緊緊地抓住繩子，繩子便像降落傘一樣下來了，我緊張的心情一下子就平靜了下來。

　　現(xiàn)在回想起來，攀巖可真是一件刺激有趣的運動，我下次還要去挑戰(zhàn)攀巖，一定要爬到巖頂。

　　攀巖作文500字 13

　　今年暑假，媽媽和我討論過后，決定參加攀巖夏令營。

　　攀巖夏令營的第一天，當(dāng)我第一眼看到攀巖墻的時候，我嚇了一跳，它怎么那么高啊?如果攀到一半掉下來怎么辦呢？我心里十分忐忑不安。上課時，教練教我們攀巖的口訣：“三點不動一點動”，意思就是我們的兩只手和兩只腳，只能動一只，其他三只手和腳不能動。另外還有一個口訣是：“二點不動二點動”，意思就是兩只手不能動，兩只腳可以動。最后一個技巧就是：“一點不動三點動”，意思就是一只手固定不動，另外三只手和腳可以任意移動。每個口訣我都倒背如流，教練一邊講解，我一邊記一邊想，希望自己能安全的攀爬到最高的地方。

　　為了安全起見，教練在我們練習(xí)攀爬的時候，都會幫我們綁上安全鎖，地上還會鋪上厚厚的軟墊。在課程中，我們不斷練習(xí)攀爬，有時候我會因為力氣不夠而掉下來，但是我不氣餒，繼續(xù)再往上攀爬，經(jīng)過了一次一次的練習(xí)，我真的辦到了，我爬到了最高點呢！后來我還能和教練們玩比持久的.游戲，真的好刺激。

　　這次的攀巖夏令營，讓我學(xué)習(xí)到如何控制自己的力道，克服自己的懼高，并且認識了許多的教練及新朋友，也讓我體會“努力，一定會成功！”的道理，我期待下一次再去攀巖的時候，我會比現(xiàn)在更厲害！

　　攀巖作文500字 14

　　當(dāng)大家走進我的臥室時，第一眼就會看到一只玩具熊，雪白的毛，紅色蝴蝶結(jié)，讓人忍不住想要摸摸它，可有人會問:這只小熊是怎么得到的？別急，往后看不就知道了。

　　上星期天，我和媽媽到1912玩，下了負一樓，就看到了一個很高的攀巖臺，運動細胞極強的我立即被吸引了，我停了下來，吵著要試一試，媽媽也不吝嗇，一口就答應(yīng)了。在教練的指導(dǎo)下，我把安全工作做好后，便躍躍欲試了。

　　專門負責(zé)攀巖的叔叔對我說:“在攀巖時要找支點多的地方爬，在上爬時一定要使自己的身體成三角支點，即兩只腳各占一個，兩只手合占一個。當(dāng)爬累時就盡量讓身體與巖壁平行，這樣會更省力”。我點了點頭便開始向上攀登起來。

　　開始還好，在底下的支點多，我飛快地向上爬，到了中間，巖體有一部分凸了出來，如果向上爬的話，下肢就會懸空，而且支點特別少，還不能繞。我略思索了一會兒，繼續(xù)向上爬。我先用左手握住了一個小魚狀支點，右手試探著去夠上方的支點，可夠不著，于是我又將右腿伸向右側(cè)的`支點，夠是夠到了，可如果真踩上去的話，我的身體就會橫過來，沒辦法，這也不行；我只好把左手握住的支點轉(zhuǎn)移到右手，騰出左手去夠左上方的蝌蚪型支點，握住了，可那支點在凸起的地方，我若這樣的話右腿會騰空的，我咬了咬牙，就這樣吧，大膽的嘗試一下，反正有安全繩呢。于是我用力一抓那支點，兩條腿就立刻懸空起來了，我連忙用兩條腿亂蹬，希望能碰巧踩到一個支點，可事與愿違，我一個都沒踩到，兩只手反而越來越酸，越來越沉重了。完了我想我竟然失敗了，可這時那位叔叔喊道：“快看你的左腿，上方有個海浪型支點，踩上去！”。我使勁往下瞟，終于看見了那支點，我用最后的力氣往上一瞪，終于夠到了，真是太好了，我用左腿一蹬，右手立刻伸向上方的支點，終于通過了這道鬼門關(guān)，過了凸出來的巖壁后，后面的路就平坦多了，只是支點少了，不過沒關(guān)系，我長胳膊長腿的，不成問題，果然我順利爬上了頂。

　　這只小熊就是我成功攀巖的獎品。每當(dāng)看到它，我的心里就別提有多開心--------我戰(zhàn)勝了困難。

　　攀巖作文500字 15

　　今天，我和爸爸、媽媽、二姨、還有我的弟弟一起去游樂場玩兒。聽說那里有好多好玩兒的東西呢！

　　我們一走進游樂場就看見有很多人在玩各種各樣?xùn)|西呢！我們飛快地跑過去，高高興興地一起玩兒走鋼絲、爬網(wǎng)、過獨木橋、蹺蹺板，還有鋼絲滑輪……。

　　就在我玩的興致勃勃、滿頭大汗的時候，看見不遠處有一塊高大的、上面貼著許多星星一樣的五顏六色的石頭墻壁豎立在那兒。我的好奇心又起，一個小問號在我的`腦海里閃現(xiàn)。我皺著眉頭、好奇地問媽媽：“這是什么東西呀？是干什么用的？”媽媽看了看說：“這叫爬懸崖，要用手抓住石頭，腳踩在石頭上，一下一下地往上爬。這游戲是給勇敢的人玩的，你敢玩兒嗎？”我頭一昂，胸一挺，自信地大聲說：“敢！”

　　叔叔給我的腰上系上保險帶。我面對著這樣高大的墻壁，心里沖滿了信心，心想：這有什么好難的，看我怎么爬上去。暗暗決心一定要爬到最高的地方。我伸直雙手，深深地吸了一口氣，用左手抓住一個彩色的石頭，右腳踩在一個石頭上，再用右手抓住一個彩色的石頭，左腳再上，就這樣，左右、左右一直交替著，慢慢地爬了上去。剛開始爬的時候，我心里有一點兒緊張、也有一點兒害怕。爬到一半高度的時候，我已經(jīng)氣喘吁吁的了，手也開始疼了起來。我停下來，扭頭往下面一看，哇！好高呀！頓時覺得頭昏眼花，臉都嚇白了，手一軟，差點要摔下了。我嚇得在上面大叫起來，叔叔輕輕地把我扶了下來，笑著說：“嚇著了吧？”我的臉脹得像一個通紅的蘋果，頭上冒著大顆大顆的汗珠，腳都發(fā)抖了，聽到叔叔那么問，不好意思的笑了笑。

　　攀巖作文500字 16

　　今天，我又一次邀請趙子樂跟我一起去攀巖，她爽快地同意了！我們坐車來到了攀巖場，盡管我已經(jīng)攀過了無數(shù)次巖了，但是我還是看到了那三座高大的墻壁，看到了高大的墻壁，我的手里頓時冒出了冷汗，我?guī)е�害怕走進了攀巖場，緊張地坐在小凳子上。

　　以前，我一般都是先攀第三道，但是這一次不同，因為我太緊張了，所以不敢先攀第三道，所以我先攀第一道，我攀第一道時的速度像跑步一樣快，很輕松的就攀到了頂。接著我伸出抓著石頭的一只手，輕輕地搖了下鈴鐺，當(dāng)鈴鐺叮叮咚咚地響起，我就把我的'手還有叫都離開石頭，教練把我慢慢地放下來，剛一落到地面，我還有一點站不穩(wěn)，緊接著，我在教練的幫助下，脫掉了安全帶，跑到一旁休息。休息了將近十分鐘，我鼓起勇氣又做到了小凳子上排隊，這次我下定決心，不管有多緊張，都要攀第三道，不然今天我就白來了。

　　等了又等，終于輪到我了，我系上安全帶，就開始攀了，我小心翼翼的抓著小小的石頭，腳踩著小小的石頭，一步一步往上攀，遇到手也夠不著或腳也夠不著的時候，我就會把腳放到右邊的墻壁上，努力往上撐，就能夠著了，有時候遇到手抓不住的地方，我就會用手指摳石頭里面的洞，總之，我會想盡一切辦法攀上去的。我就這樣攀了六七次，最后，終于餓了，所以我們痛痛快快地回家了。

　　攀巖作文500字 17

　　記憶中，那次，老爸帶我體驗“攀巖”。起初，我一度過于自信，氣定神閑地走了進去，急不可待地換上了裝備，心想：這有什么難度，對我來說小菜一碟！

　　不料，中途“休場”，大概是哪只“攔路虎”擋了我的去路。剛上到二層懸空階梯上，我頓時兩腿發(fā)軟，驚慌失措。就連我這顆小心臟也在不聽話地“砰砰砰”！如擂鼓似的直響。顯然一副小木偶的模樣，迫切需要主人來救援呀！我定了定神，緩慢地挪動了兩腳的位置，以便能夠站穩(wěn)。可那感覺就像要墜落于地面似的，令我心驚肉跳、不寒而栗。“怎么辦？怎么辦？“我低聲自語。并把目光轉(zhuǎn)向了前方。

　　突然，我想起了英國人魯濱孫。他可是我敬佩的人呀！當(dāng)時的他有著安逸的生活不去享受，而是選擇冒險。當(dāng)他孤身一人流落到荒島時，為了生存而不懈努力奮斗的.艱辛歷程。他那強大而堅韌的品質(zhì)，以及挑戰(zhàn)自然的信心，不正是值得我去學(xué)習(xí)嗎？

　　我深吸了一口氣，慢慢放松，心堅石穿、屏氣凝神，一步步艱難地向前邁進，最終，收獲了成功的喜悅。

　　此時，我喜不自勝地朝著在下面為我鼓勁兒的老爸招了招手，只見老爸的嘴角流露出了甜甜的笑意。這真是：千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金呀！

　　在成長中，難免會遇到一些挫折。但我總要學(xué)會從挫折中找經(jīng)驗。面對挫折不是退縮，而是要以積極的態(tài)度去面對。更要有拋棄顧慮的勇氣，勇于朝著自己美好的目標勇敢蛻變。

　　攀巖作文500字 18

　　勇敢是信念和激情的產(chǎn)物。面對暫時的困難與險阻，只有弱者才選擇逃避，強者卻把其看作是一個決斗的對手，迎著困難與險阻，勇敢而上。要想做真正的英雄，就該面對困難與險阻，并征服它們，無論結(jié)果如何，只有朝著自己的夢想前行，那么勝利就一定屬于你！

　　一個陽光明媚的'日子，天氣格外晴朗，萬里碧空飄著朵朵白云，我和媽媽去青少年活動中心攀巖。

　　站在巖壁下，抬頭望，五十多顆鵝孵石，凌亂中又帶整齊，排列在高大的巖壁上，像一個個精神抖擻的士兵，扛著刀槍守衛(wèi)家園，令人望而生畏，爬上去，好像一不小心就會摔得粉身碎骨。

　　我系好安全繩，戴好安全帽，儼然一位沖鋒上陣的敢死隊員，整裝待發(fā)。我左一腳踩在青卵石上，右一腳踩在紅卵石上，兩只手各抓住一塊卵石，就這樣手腳并用，爬了一陣。我的手麻木了，腿酸痛了，兩條腿像灌了鉛似的，無力地垂著，只有兩只手還勉強握著卵石，就在這掙扎之際，卵石們正嘲笑我的無能，我的眼睛迸發(fā)出復(fù)仇的怒火，爆發(fā)出最后一絲力氣，頑強地繼續(xù)向上爬。卵石們似乎被我這陣勢嚇怕了，個個言聽計從，爬呀爬呀......最終我還是摔了下來。

　　無論做什么事，我定會竭盡全力，絕不輕易言敗。我想：只要自己盡了最大的努力，勇敢去做，即使失敗了，也不會留下過多遺憾。

　　攀巖作文500字 19

　　走進北京小學(xué)的校門，你一定會看到一棟藍白相間的教學(xué)樓。如果你再往南走，你會被兩座宏偉的攀登文化墻所吸引，它們就像鑲嵌在我們美麗校園里的兩顆水晶碧玉。

　　首先我來介紹一下左邊的五岳文化墻。中國有五大名山：東岳雄偉的泰山，西岳險峻的華山，南岳秀麗的恒山，北岳雄偉的`恒山，中岳深邃的嵩山。這五座山排成一行爭奪美麗。難怪有人說：“五岳歸來，不看山�！庇疫厜ι鲜莾蓚�面對面的懸崖，中間用鐵鏈相連，山頂上點綴著幾個小亭子。這兩個文化墻都是用高低浮雕圖案搭建，穿插不同大小和距離的扶手和踏板，非常適合野外攀爬。為什么學(xué)校要建這兩座攀登文化墻？相信大家一定很困惑。接下來，我將揭開這兩座攀登文化墻的奧秘。本來學(xué)校想讓我們從小樹立遠大的理想，不怕困難，不怕危險，一步一步往上爬，讓我們終于可以看到巔峰的無限風(fēng)光，盡收眼底。真的是一旦爬到山頂，人們就會看到，其他的山都變成了天空下的小矮人。從上小學(xué)開始，我們就知道不能因為一次考試沒考好而沮喪失望，覺得以后考不好；上課演講出錯，偶爾被同學(xué)嘲笑，就生氣了，不再主動舉手回答問題……只有現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，以后才能比別人懂得多，能力強。在知識的海洋中，沖向頂峰，以優(yōu)異的成績?yōu)樽鎳�服�?wù)，對于祖國的未來來說，更加輝煌。

　　現(xiàn)在，你對爬文化墻有更好的理解了嗎？等我介紹完了，大家可以馬上去試試，爬著去了解真相。爬山要注意安全！

　　攀巖作文500字 20

　　草芽突破了土壤，才得以笑對藍天;幼鷹邁下懸崖，才得以遨游蒼穹;小溪不斷流動，才得以匯于江海。不退縮，離夢想才會越來越近。

　　叮鈴鈴——上課鈴聲響起，同學(xué)們都陸續(xù)回到教室，靜靜的坐在自己的座位上，等待著老師。老師胳膊夾著一本教科書走進教室，說:下個星期一就要軍訓(xùn)了，大家周末買一些牙刷拖鞋毛巾之類的生活用品準備準備吧。教室立刻鬧哄哄的一片，同學(xué)們都議論著哇，軍訓(xùn)是什么樣子呢?感覺好好玩兒啊。我還要帶零食，你們呢?還有手機。老師說:同學(xué)們安靜一下，忘了給你們說了，軍訓(xùn)并沒有你們想象的那么輕松。不過大家還是興致勃勃的'想要趕快軍訓(xùn)。

　　轉(zhuǎn)眼間，軍訓(xùn)的這天到了。我們收拾好書包，坐上公共汽車出發(fā)了。沒想到軍訓(xùn)扶第一天教官就給了我們極大的考驗——攀巖。他把我們帶領(lǐng)到石板旁，我仰望著那石板，足足四五層樓那么高，有輕微恐懼癥的我準備退縮了。

　　教官說:你可以自愿，我會給你系上安全繩索，你只管往上爬就行了，當(dāng)然，這也是一個極大的考驗。已經(jīng)有五個同學(xué)爬上去了。突然，教官看向我，說:你來試試。我說:不不不，我不行教官威嚴的臉上卻透出慈祥:不試試怎么知道能?們也開始給你助威，想起雷鳴的掌聲，我突然不知哪來的勇氣，站了上去�？赡苁莾�(nèi)心的感動吧。

　　從此，我不再退縮。

　　攀巖作文500字 21

　　一天，我們上課選了自己想上的特長超市，可是我想上的一個都沒選上，就因為石頭剪刀布這個游戲。所以索性選了攀巖。

　　剛到攀巖班里，鄭老師在旁邊指導(dǎo)我們怎么攀，攀前要熱身，讓我們圍著操場跑了一圈后，便開始攀巖，第一次攀巖感覺手腳都沒有勁，手抓不住，腳踩不穩(wěn)，攀起來很吃力。這次攀巖但只有一兩個爬上去的，其他人都沒有爬上去，我也是，心里很是失望。我問鄭老師：“我為什么爬不上去？”

　　老師回答：“你現(xiàn)在比較小，爬慢一點沒事，你現(xiàn)在要練手、大腿、腳的`力量�！�

　　鄭老師給我們交代好任務(wù)，讓我們晚上練習(xí)做俯臥撐、立臥撐、蛙跳。晚上一睡覺，發(fā)現(xiàn)自己腳、腿、胳膊都非常酸痛。每天晚上我都會在小院里練習(xí)按照老師的說法進行練習(xí)，一點也不怠慢。媽媽也在旁邊鼓勵我。

　　第二天，我問鄭老師：“為什么腿疼？”

　　鄭老師說：“那就是長力量了�！蔽腋吲d極了，我還要繼續(xù)練習(xí)。

　　開始第二次攀巖了，結(jié)果沒想到，一爬還真快了，手、腳、腿都有了力量，也能夠緊緊地抓住突出的部位，用力往上爬了。一、二、三、加油！9秒了，哈哈，我成功了，這應(yīng)該不是巧合吧。我又繼續(xù)爬，8秒13了！太棒啦！

　　太好了，我學(xué)會攀巖了！

　　面對困難。學(xué)會適合地低頭，就是學(xué)會一種改變生活和命運的良策。

　　攀巖作文500字 22

　　一套攀巖的護具，一顆充滿挑戰(zhàn)的心，便開始了我今天的第一次攀巖。

　　看灰色的巖壁上布滿了密密麻麻、奇形怪狀、顏色各異的小石頭，哇塞！巖壁足足有15米高。我看著膽戰(zhàn)心驚，但我還是硬著頭皮沖了上去。這里的攀巖分三個區(qū)域，第一個是抱石區(qū)，第二個是速度區(qū)，第三個是難度區(qū)。而新手只能從抱石區(qū)開始。

　　攀巖教練為我和表妹系上安全帶，表妹一個健步，麻利地爬了上去！這么簡單啊，我也學(xué)著她的樣子，剛爬了幾個石頭，忽然右腳踩了個空，掉了下來。我不甘心，上了沒幾個臺階，結(jié)果又掉了下來。我總結(jié)前兩次的經(jīng)驗又試了一次，我右手先小心翼翼地往上抓上面的石頭，左手在跟著右手一起上，也抓住一塊石頭，右腳向上使勁一蹬，左腳緊隨其后，身體盡量伸直，我一直重復(fù)著這個動作。當(dāng)我爬到5米這個位置的.時候，我大叫道：“媽媽，我不敢爬了！我想下來了！”耳旁傳來媽媽的鼓勵聲：“沒事的，你一定行�！痹倏纯幢砻�，她早已爬到頂峰了。我想我一定也能爬到頂峰的，于是我又鼓起勇氣又向上攀了7米。我一點力氣也沒有了，我的腳一直在發(fā)抖，手也在發(fā)麻�！斑�有兩米就到頂了，加油！”媽媽的聲音好像有魔力似的，我使出洪荒之力終于爬到了頂峰。下來之后，我像凱旋歸來的戰(zhàn)士一樣，跟媽媽和表妹擊了個掌，下次準備挑戰(zhàn)速度區(qū)。

　　這一次攀巖，讓我懂得了做事要敢于跨出第一步，沒嘗試過，你怎么知道自己不行呢？

　　攀巖作文500字 23

　　我是一個小個子女生，表面上看起來瘦瘦弱弱的，平常最多的運動也就是跳舞、游泳、跳繩等，可是偶爾一次的攀巖體驗讓我喜歡上了它，那種征服的成就感棒極了！

　　我還記得和同學(xué)們第一次去攀巖的情景，看著那高高的墻上分散著零零星星的攀巖點，我心里“咯噔”一下，要是爬不上去摔下來怎么辦？幾個膽大的男生很快就爬了上去，看著他們那自豪的神情，我露出了羨慕的眼神。我躍躍欲試，決心挑戰(zhàn)一次。剛開始攀爬時，我雙手緊緊地抓住上邊的攀巖點，腳也死死地蹬住下邊，一點一點艱難地向上爬，心里忐忑不安，還好比較順利。爬到一半的時候，我的一只手突然沒抓穩(wěn)攀巖點，雙腿開始不停地抖動，往下一看，好高啊，我立刻驚出了一身冷汗。我有點想要放棄這危險的挑戰(zhàn)，突然，“世上無難事，只要肯攀登”這句話蹦進了我的.小腦瓜里。我深深吸了一口氣，不敢再往下看，雙手抓牢眼前可以利用的攀巖點，努力一步一步地往上爬。經(jīng)過不懈努力，我終于爬上了有5層樓高的頂峰，挑戰(zhàn)成功了！同學(xué)們都給我豎起了大拇指，還稱我是“女漢子”。

　　這次攀巖讓我明白了要勇于嘗試，不能遇到困難就退縮，只有堅持到底才能看到最美的風(fēng)景。我愛攀巖，不論是在運動中還是在生活學(xué)習(xí)中，我都要發(fā)揚這種勇于攀登、積極向上的精神。

　　攀巖作文500字 24

　　10月6日，一大早，爸爸便叫我起床，原來今天是我們爬山虎相約一起去文成玩。

　　刷牙，洗臉，吃完早點之后，我們在指定的地點等待，等所有的爬山虎全部到齊之后，我們就上車了。經(jīng)過兩個多小時的行程，我們終于到達了目的.地——文成天頂湖。

　　下車以后，教練把我們班分成了六個小隊，每個小隊分派一個任務(wù)袋，大家各自出發(fā)做任務(wù)了。第一項任務(wù)便是將手中的三瓶礦泉水賣給陌生人。我們幾個一出來就碰到一位阿姨，我微笑著走到她跟前，對她說：“阿姨，您好！我們今天第一次參加活動，您能支持一下我們，買下我們的礦泉水，可以嗎？”阿姨說：“可以��！小寶貝！”就這樣，我們的第一項任務(wù)就輕松完成啦！接下來我們還完成了任務(wù)袋里的其他任務(wù)，等所有任務(wù)完成后，我們就開始午餐啦！

　　吃完飯，看了表演，我們就準備攀巖了，來到攀巖的地方，我看著那高高的攀巖墻，心想：我一定要爬上頂去！開始了，前面的同學(xué)都沒有爬上去，終于輪到我了，我一步一步努力的向上爬，爬到中間的時候，我覺得很累很累，這時，我聽到下面同學(xué)一起喊“陳皓洋，加油！陳皓洋，加油！”的聲音，我心想：一定要爬上去！一定要爬上去！我咬緊牙關(guān)，一步步堅持著向上爬，終于，我爬到頂了，贏得了同學(xué)們的喝彩，成為了全班第一個登頂?shù)娜耍?/p>

　　等到每一位同學(xué)都體驗過攀巖之后，天色已晚，我們只好戀戀不舍的回家了。下次要有機會，我還要再來文成！

　　攀巖作文500字 25

　　上周六晚上，媽媽說給我報名參加攀巖比賽。長這么大，我還是第一次參加這樣的比賽呢!第二天下午，我懷著興奮的心情來到比賽場館。

　　一進大廳，一面十幾米高的黃色石壁映入眼簾，上面鑲嵌著大小不一的彩色石塊。通過工作人員介紹，我知道攀巖時不能借助工具，僅靠手腳和身體平衡向上運動。手和手臂根據(jù)支點的'不同，采用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等。幾位男教練為我系上安全帶和保護繩，并告訴我注意事項。

　　我系好安全帶，站在“懸崖絕壁”前，心里有點兒膽怯。我可從沒攀過巖啊!這么高，我能爬上去嗎?但是，開弓沒有回頭箭，已經(jīng)沒有退路了。我鼓足勇氣，手腳并用，勇敢地向上攀爬起來。

　　突然，難關(guān)出現(xiàn)了——我右腳蹬在一處巖石上，左腳懸空，而下一個落腳點在我的右上方。我的身子快扭成麻花了，抓著上方巖石的手也開始發(fā)麻。呀，我的右腳滑了一下，只覺得兩眼發(fā)花，背上瞬間冒出冷汗，眼看我就要支撐不住了。“加油，周志翔!”在觀眾和主持人的鼓勵聲中，我鼓足全身力氣，將右腳換成左腳，蹬在巖石上，為繼續(xù)向上攀爬創(chuàng)造了機會。

　　就這樣，我闖過一道道難關(guān)，順利攀爬到最高點。我使勁兒在象征終點的紅色標記上拍了一下。在掌聲中，我手握保險繩，雙腳點著巖壁，輕松滑到地面。

　　這次攀巖比賽，我中途沒有放棄，堅持到了最后，成功到達巖頂。挑戰(zhàn)自我的攀巖運動鍛煉了我的意志和膽量。真是一次激動的經(jīng)歷。

　　攀巖作文500字 26

　　早上，還沒到六點，我就跑到爸爸媽媽的房間，掀開他們的被子，搖著他們大聲喊："兩個大懶蟲，快起床了，要遲到了……"什么要遲到了？上學(xué)嗎？不對。去旅游嗎？恭喜你，答對了！

　　我們慌張出門，坐上了車。大約一個多小時后，我們就來到了目的地：綜合實踐基地。這里，有許多好玩的游戲，例如：空中斷橋、信任背摔、雷區(qū)取水、攀巖……其中，我最喜歡的游戲就是攀巖了。我們來到攀巖的.場地，首先映入眼簾的是三面十五米高的懸崖，它們一面在前，一面在？左，另一面在右，直上直下的懸崖上，有許多突出的小石頭，它們有的像“6”字，有的像小熊，有的像蝴蝶……千姿百態(tài)，可愛極了。同時，我還發(fā)現(xiàn)，這些小石頭排列的很有特點：兩邊的石頭多，前面的石頭少。這些小石頭是干什么的呢？我正在疑惑，教官說話了：“這是攀巖的路，我們要借助這些小石頭爬上懸崖頂。左邊和右邊是讓未成年人爬的，前邊是讓大人爬的。我們可以自己先試試。”我興沖沖的跑到了右邊懸崖下，手腳并用，一小會兒就成功的爬上了崖頂，爬完了右邊的懸崖，我又來到了？左邊的懸崖，雖然這邊難度稍微大了點，但我費了九牛二虎之力終于爬上了崖頂。然后我又想去爬中間的，卻怎么也爬不上去。過了一會兒，我看見了爸爸媽媽在教官的指導(dǎo)下，打著安全帶才爬了上去，我想，等我再大一點，也一定能爬上去。

　　不知不覺我們就該回家了，再見了，訓(xùn)練基地，我一定會再回來的。

　　攀巖作文500字 27

　　今天，我、弟弟還有媽媽在“韓泡菜”（我表弟）的帶領(lǐng)下來到了一座攀巖墻前。 媽媽買完門票后，我們開始準備攀巖�！芭莶恕毕葴蕚浜昧耍�開始往上爬了。爬到一半的時候，“泡菜”突然松手放棄了，真可惜!輪到我了，我緊張得抓住第一塊石頭又抓住了一塊石頭，慢慢地我爬完了三分之一。我心里想著好像還蠻簡單的嗎！這時候我到了最難的地方了，我使出全身力氣向上爬。

　　突然我的手一滑一下子被保險繩吊在了半空中，我嚇了一跳。趕緊往上爬先抓住石頭再用力一踩就抓住了上面一個。我趕緊用勁向上爬。突然，有一個又圓又小的石頭，我總是抓不住，我想了老半天，突然想到：可以借助旁邊的石頭“順藤摸瓜”呀！我抓緊了旁邊的石頭使勁一踩就上去了�？墒俏矣钟龅搅艘粋�問題：上下左右都是小圓石，只要一動就會滑下來，這時我的四肢已開始酸痛的發(fā)抖了，手心里全是汗，感到馬上就要墜下來了就在我無力掙扎的`時候，突然，底下有一個人說：“小朋友,你想想看，你一松手就要掉進無盡深崖里了！”我聽了以后不顧一切的向上爬仿佛全身都放松了，只朝著勝利前進！我終于突破了瓶頸到達了瓶口。成功了！我抓住保險繩，被工作人員一點一點地放下來，看著每個被窩征服的石頭，我心里可開心了！

　　今天的攀巖讓我增加了許多勇氣和信心。下次我一定要想更艱難的挑戰(zhàn)進發(fā) ！

　　攀巖作文500字 28

　　在我們的成長過程中，每個小朋友都會學(xué)到很多本領(lǐng)，比如：做家務(wù)、燒飯、游泳等……但最令我難忘的是學(xué)習(xí)攀巖的經(jīng)歷。

　　在今年的上半年，當(dāng)我看到有好多叔叔阿姨、小朋友在巖壁上如履平地般地攀登、騰挪，他們時而身輕如燕，時而矯若驚龍，敏捷的身手就像在巖壁上表演的'舞者，我羨慕極了。媽媽看穿了我的心思，給我買了攀巖鞋等裝備，就這樣，我開始了攀巖的學(xué)習(xí)之路。

　　第一次課，在我的滿懷期待中開始了。我媽盲目自信的抓住巖點，學(xué)著其他叔叔阿姨的樣子向上爬�？墒�，沒爬兩步，我手沒有抓穩(wěn)，腳下一滑，當(dāng)時我心里冒出兩個字：“完了”。還沒等我叫出聲音，我就重重地摔了個四腳朝天，看著我狼狽地從墊子上爬起來，爸爸媽媽和老師都哈哈大笑起來。我當(dāng)時就羞紅了臉，心想：原來攀巖看著容易做著難。媽媽走過來，鼓勵我說：“沒關(guān)系，摔下來再爬，跟老師好好學(xué)！”

　　聽了媽媽的話，我馬上站了起來，和教練認真地練基本功。教練教會了我很多的攀巖技巧，比如：三種換手法、三種換腳法，如何在巖點上跳躍等等。我一遍又一遍地反復(fù)認真練習(xí)，不一會兒，汗水浸濕了我的頭發(fā)，浸透了我的衣領(lǐng)。我的手臂又酸又痛，手上也磨破了皮，但是當(dāng)我能夠快速地爬到頂端飛快地拍響鈴鐺的那一刻，我心中滿滿地都是成就感，我戰(zhàn)勝了自己！

　　攀巖這項運動，不僅強健了我的身體，更讓我收獲了快樂，也讓我懂得了在困難面前不能退縮，堅強的意志可以讓我們戰(zhàn)勝一切，勇往直前！

　　攀巖作文500字 29

　　今天，我和爸爸一起來到百變童軍的地方，我和爸爸剛要下車，就看到了駱貝爾，爸爸說：“跟他一起進去吧�！痹捯魟偮�，我不管三七二十一，追上駱貝爾，嚇了他一大跳，駱貝爾說：“你也來嗎？”"不然呢��？"我快速地回答了。

　　小米老師正在門口接我們。接著，大家就陸陸續(xù)續(xù)地來了。

　　馬丁教官來了，他帶著我們下去一起去玩游戲，又分了小組，我們就坐著地鐵向海月出發(fā)！

　　我們到了，我被前面的場景大吃一驚，有許許多多的大巖石，我還看到了有角的.，我們有一個劉教官，教了我們怎樣做安全帶，安全帶有點像“紙尿布”，我就和駱貝爾哈哈大笑。

　　開始了，我居然是第一個打頭陣，蒼天啊。

　　我開始了，我努力地爬啊爬，看了看下面，差一點暈過去。我不敢看下面，爬啊爬，終于碰到鈴鐺了，我一松手，我就慢慢地往下墜。我一下來，腿的骨頭就仿佛在打架。

　　其他人也完成了，我們這組去挑戰(zhàn)難一點的，這個的巖石少一點，我沖上去飛快地向上爬，結(jié)果，費了九牛二虎之力，才碰到鈴鐺。媽媽來了，最終和教練說了聲再見，就和媽媽走了。

　　從這次活動中，我不僅學(xué)會了攀巖，還讓我變得勇敢無畏。做任何事情，只要我們努力用心去做，不畏辛苦，堅持到底，相信我們一定能做到。

　　攀巖作文500字 30

　　這次活動最讓我難忘的是高空攀巖。

　　吃好午飯，我們在教練的帶領(lǐng)下來到高空攀巖的`陣地。哇！不看不知道，一看嚇一跳，原來高空攀巖這么高，簡直是高聳入云��！

　　我試著鼓起勇氣想去嘗試一下，可是剛想邁出腳步，突然看到一位同學(xué)下來的時候，整個人翻了過去，這可嚇壞了我的小心臟，又縮了回去，還是克服不了心里的恐懼。

　　幾位有勇氣的“大英雄”和“女中豪杰”紛紛上去了，有三位登上了最頂端。瞬間，我像是被打了雞血一樣，鼓起勇氣走上前去。穿好保險褲，戴好安全帽，系好安全繩，準備出發(fā)。

　　睜開眼睛，開始往上爬，我就像一只壁虎一樣緊貼在墻壁上，手腳并用地向上爬。我暗地里下定決心說：“不能辜負大家對我的期望�！�

　　突然，我仿佛看見了一根“救命稻草”，在我的左上方有一塊石頭，我兩手都緊緊抓在了那塊石頭上，終于，腳也找到了一塊可以停泊的石頭。我繼續(xù)往上爬，奇怪的是，我現(xiàn)在絲毫不恐懼。正當(dāng)我放松警惕的時候，“哎呀”，我大叫了一聲，因為那塊石頭太滑，加上我手心汗太多，整個人離開了巖壁。

　　我下去之后，大家七嘴八舌地說：“太可惜了，你差一點點就能登上最頂端了，不過沒想到你也是一個‘女漢子’�！�

　　我笑了笑，望著攀巖的墻壁覺得還是有點可惜了。如果還能再重來一次，我絕對不會放棄的。

　　攀巖作文500字 31

　　“攀巖很好玩的，你看我今天穿得已經(jīng)符合要求了！是不是可以去玩了？”我吃完午飯，指著早就看中的巖壁問爸爸�！班�，你今天確實適合攀巖。好吧，我同意了！”

　　鳳凰書城的攀巖我可是仰慕已久，可是爸爸每次都說我衣服穿得不合格。今天，我終于可以玩一下了！想到這兒，我頓時滿面春風(fēng)，有了100分之120的信心。

　　服務(wù)人員先幫我把衣裝整理好，教了我一些基本內(nèi)容我就開始了。

　　我抓了一塊小石頭，將人撐起來，才走了第一步我就有點不行了，我的身體好緊張呀！我好不容易咬牙爬了半天，一抬頭就崩潰了，上面還有一堆沒爬！一低頭，我直接腿嚇抖了，我才爬了10米多一點，但是感覺好高好高了呀！“不行了，不行了，讓我歇一會�！蔽蚁虬职謰寢屖疽猓瑡寢寔砹藗�激將法，讓我一下子有了種我要往上爬的沖動�！安排懒四敲袋c就累了呀！”聽了媽媽的話，我又蹭蹭往上竄了5層。我這一路經(jīng)歷磨難，下來時我又有麻煩了：不敢跳！我往下走了幾步，一閉眼雙手一放，只覺得身體輕飄飄的，就落地了。

　　有了經(jīng)驗?zāi)沁�不乘熱打鐵再來一次！我挑了一個有高難度的�？晌液喼痹谧哉铱喑�，爬到一半，我開始后悔自己為什么平時沒有多吃青菜多吃飯，到了關(guān)鍵時刻不夠高，抓不到巖壁。沒過多久，我的`曙光終于來了，下面的媽媽給了我一個提示，我踏著曙光登上了頂峰。

　　下來時，我渾身癱瘓，可我還是喜歡攀巖。生命不息，運動不止嘛！加油，相信我一定會成為名副其實的攀巖高手。

　　攀巖作文500字 32

　　終于來到了來到攀巖的地方，映入眼簾的就是一座高大的石墻。那墻，肯定有四十多米高。上面的人正在爬，有的人因太膽小，一松手，掉了下去，發(fā)出尖銳的叫聲。

　　今天，為了鍛煉自己的意志，我決定去攀巖。這可是第一次攀巖，我還沒開始爬，就已經(jīng)心驚膽戰(zhàn)的了。不過，我還是選擇了挑戰(zhàn)。

　　套好安全繩，就開始往上爬。剛爬了幾米，我就忍不住向下看，哇！才爬了幾米，下面就遙不可及了。不過，我并不感到有什么奇怪的，我早有心理準備，攀巖，就是這么可怕！

　　我還是繼續(xù)爬。繩索上的數(shù)字顯示我已爬了二十一米。我不禁膽戰(zhàn)心驚起來，我畏懼這巨大的墻會突然倒下，如果把我掩埋在廢墟中，那可就麻煩啦！想到這，我居然有種想下去的想法，止住了爬行，定在了那里。

　　我看到在我旁邊的人還在吃力地向上爬，有兩個已經(jīng)超過了我你，他們臉上全都是大粒大粒的汗珠。嗨！他們行，我為什么更不行呢？我又不知哪來的勇氣，使勁呼出一口氣，絕不放松！我一鼓作氣，竟又爬了二十米！

　　離頂部只有十五米了。別看距離短，其實要很大的勇氣。我被冬日的`寒風(fēng)無情地吹著，頭上全是大顆汗珠。我在風(fēng)中搖晃著，壓迫感襲上身頭，難道就這樣放棄了？不，不行！俗話說“一鼓作氣，再而衰，三而竭�！蔽倚∮钪姹�發(fā)，一口氣沖完了這十五米！

　　我戰(zhàn)勝了我自己，站在這令人望而生畏的巨大的墻的頂端，吹著帶有樹香的風(fēng)，心里滿是說不盡的歡樂……

　　攀巖作文500字 33

　　國慶假期，我和表哥去參觀蕪湖科技館。進入科技館，我們首先來到了一樓的兒童科學(xué)園。公園里有各種各樣的游戲，比如《小建筑師》《闖關(guān)東》《爬墻》《聲筒》等。每一場比賽都教會了我一些科學(xué)知識，我和表哥玩得很開心！

　　我最喜歡的'運動之一是攀巖。橘紅色的爬墻鑲嵌著五顏六色的支撐點，形狀各異，看起來非常漂亮。下面還有一個軟墊，即使不小心掉下來也很安全。我迫不及待地跑向攀巖墻去抓住它。但是上面還有幾個孩子，我只好焦急地排隊。

　　終于輪到我了。我手腳并用爬得很快，但是爬到第六格的時候卻找不到支撐點。這下完了，沒地方抓了，只好往下走，另找方向，再試一次。第二次爬的比第一次高了一點，但最后因為手太酸，支撐不住，只好重新開始。第三次，吸取了前兩次的教訓(xùn)。先用腳的力量把自己往上推，然后用手牢牢抓住支撐點，一步一步掙扎著往上爬。這時，我聽到表哥在喊我：“表哥，加油！表哥，加油！”突然，我充滿了力量，我終于爬到了頂端�！笆前。�我成功了！”我忍不住又笑又喊。表哥也為我鼓掌叫好，很開心！

　　通過小小的攀巖游戲，我不僅學(xué)會了力量的巧妙運用，也學(xué)到了一個深刻的道理：無論遇到什么困難和挫折，都不要輕易放棄。只要你堅持下去，你就會成功！

　　攀巖作文500字 34

　　今天是我第一次攀巖，我和爸爸媽媽一起開車來到了蹦床公園。

　　我們排著隊，準備攀巖。我的心里很忐忑不安，便跟媽媽說：“這個攀巖的墻足有五層樓那么高，會不會很危險？”媽媽回答道：“不會很危險的，會有專業(yè)人員保護你�！彪m然媽媽這樣說，但我心里的石頭還是一直沒有落下。眼看就快要輪到我了，我的心里就像有只蟲子跳來跳去，緊張極了。

　　終于到我了，工作人員幫我系上安全繩，戴上頭盔。我握住巖石上凸出來的把手，一步一步的往上爬。一開始覺得很輕松，不知不覺已經(jīng)爬到了10米高的地方。此時，我的手已經(jīng)開始冒汗，四肢發(fā)軟，心跳越來越快，每一步對于我來說都非常的艱難。我就這樣一步一步地往上爬，越往上越恐懼。我忍不住往下看了一眼，驚呼道：“我的媽呀！”站在地面的教練只有三寸那么高，我被嚇得出了一身冷汗。這時，教練提醒我不要往下看。我克服恐懼的心理又慢慢地往上爬，等到了一半的位置，懸空休息了一會兒，但我絲毫不敢放松，手一直緊拽住繩子。休息結(jié)束后，我又繼續(xù)往上爬。我的心都要跳到嗓子眼了，但我沒得選擇，只能往上爬。爬著爬著，我竟然發(fā)現(xiàn)象征著登頂?shù)?鈴鐺就在我的頭頂了。我使出全身的力氣奮力地往鈴鐺上一拍，隨著一聲脆響我終于登頂了！

　　這真是一個輝煌的時刻！我嘗到了勝利的滋味，也讓我明白了堅持就是勝利！

　　攀巖作文500字 35

　　今天，媽媽帶著我和她同事的女兒來到茂業(yè)5樓攀巖。

　　我和妹妹穿好裝備，來到攀巖墻下，這面墻有三層樓那么高，我見了有些害怕，可是錢已經(jīng)付了，總不能再讓人家退回來吧，那多難為情。于是，我踏上攀巖石，開始攀爬。

　　一開始，我攀得比較慢，一步一步穩(wěn)穩(wěn)地向上爬，漸漸地我越爬越快，領(lǐng)先妹妹一大段。可不一會，我就體力不支，兩條腿有些發(fā)軟，心中打起了退堂鼓。這時，我的腦海中出現(xiàn)了兩個小人，一個說：“加油，你可以的！再說了，你要給妹妹做榜樣呢！”另一個卻不同意，反駁道：“下去吧，沒關(guān)系的，反正‘萬事開頭難’！”不行，一定要堅持下去，一定要給妹妹做個好榜樣，加油！我這樣想著。媽媽也在下面給我加油鼓勁。我深吸一口氣，平復(fù)了一下緊張的`心情，又開始向上攀。這回，我攀的速度中等，如果像剛剛那樣攀得太快，體力消耗太大，不一會兒就沒力氣了，所以我要保存體力。我先把一只腳向上邁一步，接著，我伸出手，向上抓一格。我不停地重復(fù)著這兩個動作，一步一步穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)叵蛏吓馈Ｔ谖业牟恍概�力下，我終于攀到了頂端，我的心中充滿了成就感。

　　接下來，我又挑戰(zhàn)了一面難度系數(shù)更高的墻，我也成功了。

　　看來困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。

　　攀巖作文500字 36

　　昨天，我和爸爸在惠東度過了一次難忘的攀巖，因為這是我第一次攀過那么驚險那么恐怖的巖石，所以要我銘記不忘！

　　動人心弦的攀巖活動開始了，我的右腳踏上了第一塊巖石，這就代表我有一個重大的使命，如果這個使命沒做好，那就會散失我這個寶貴的生命。我努力爬著，小心翼翼的一步一步踩著巖石，心里一直在想：“堅持就是勝利”“哇”我大叫一聲，一塊高高的巖石聳立在我的.面前，我看著這個巖石，好像見了閻王爺似的，腦袋上一個勁的冒汗，我心里想：“這下完蛋了”就在這時，有個姓廖的人對我鏗鏘有力，堅定不移地說：“你跟著我走”果然他解救了我，我一直往前走，一刻不休得往前走，終于又看見了一個大巖石，我綜合了一下自己所學(xué)的方法，然后慢慢的往上爬，爬呀爬，爬呀爬。費勁了九牛二虎之力“爬到了最頂部”我大叫一聲，我對我的攀登能力感到無比自豪。我往前一看勝利的號角向我吹響，我終于攀過了這個高聳入云，驚險重重的大巖石山，還攀過了我自己的意志和堅持！

　　這次的惠東攀巖對我有很大的啟發(fā)，他告訴我：“一定要有信念和信心，才能有巨大成功！，不能沒有信念，如果沒有信念，我就會從這座山上摔下來，就會粉身碎骨，讓你不能在這美麗的世界生活，這樣肯定很慘！

　　攀巖作文500字 37

　　今年春天的時候，我們班舉行了一次小紅軍活動，這次的活動我現(xiàn)在都記憶猶新，因為在活動中我克服了困難，戰(zhàn)勝了自己。

　　我記得那是個周末，陽光很明媚，我們坐著大巴車一路歡歌來到了活動地點，教官帶著我們來到了攀巖墻面前，我看著攀巖墻自言自語道：“天哪，要我爬上去，簡直比開車還難！”我開始緊張了，最后 腿都發(fā)軟了。于是我就去找拉繩子的叔叔說：“叔叔，我不想爬了，我很害怕�！笔迨搴吞@的笑著對我說：“小朋友呀，你不要害怕，其實，攀巖也不難，只要不往下看，就不會害怕，而且，叔叔還在這里保護著你呢，你掉不下來的�！薄鞍�，這簡直是讓我登天��！”我在心里嘀咕道�！笆迨�，可是我還是害怕啊�！蔽液軣o奈地說。“好吧，你就不爬了吧�！笔迨逭f完又繼續(xù)拉繩子了�！耙�，太棒了！”我歡喜的喊道。但這時媽媽走了過來，看著我，蹲下來拉著我的手說：“寶貝，不要害怕，你爬的'時候眼睛一直往上看，腳踩穩(wěn)巖點，很快就能爬到頂了�！边@時，周圍的同學(xué)都說道：“黃藝詩，你就試一下吧，攀巖不難，加油啊！”我看著媽媽和同學(xué)們期待的目光，下定決心“好吧好吧，就去試一下�！蔽易叩搅伺蕩r墻下面，叔叔拉著繩索保護著我，我一步一步的往上爬去，通過我的努力，我終于爬上了頂，我好高興��！

　　這真是一次難忘的經(jīng)歷，讓我克服自己的困難，戰(zhàn)勝了自己！

　　攀巖作文500字 38

　　我和同行的伙伴站在這“懸崖峭壁”之底，抬頭向上看：��！足足有15米高！我要爬嗎？好可怕啊！

　　“來，快點，把攀巖的鞋襪穿上！”教練嚴厲地說道。我雙手顫抖，眉毛擰緊，穿上了教練給我們的絲襪和鞋子。“集合！”教練說，“接下來我來教你們怎么開爬。第一，手腳平衡，如果手不爬，腳爬，手就會受力；第二，膝蓋不要碰墻，雙腳不要并在一起；第三，如果爬到了頂，搖鈴就能下來，要是實在爬不上去就說；第四下來時用手腳推開就能下來，不然會撞到墻的。”

　　當(dāng)我還在思考教練的話的時候，一聲“排隊！”打斷了我的思路。開始試爬了，我的心里越來越緊張，就像“小和尚挑水——七上八下”的樣子：這鞋子真的能讓我爬上去嗎？教練的話，我真的能做到嗎？如果爬上去了，要下來又怎么辦？我看著伙伴們一個一個地上去，下來之后都是上氣不接下氣。輪到我了，我皺緊眉頭，手握成拳頭，走了上去。教練給我穿好防護裝備，我看著眼前的.這根保險繩，心里越來越不踏實。開始爬了，我雙腳一左一右地爬來爬去，心想：還是蠻簡單的啊！

　　我爬呀爬，終于，爬到一半了。但是，我已經(jīng)上氣不接下氣了，手心開始冒汗，腳也開始發(fā)軟了，總覺得每爬一步，就累一次。我繼續(xù)向上吃力地爬，手有好幾次都抓不住，腳也差一點就滑下去了。就在我臨近放棄的邊緣，我想起《再堅持一下》這篇課文里的阿里，他的精神促使我爬上了頂峰。

　　攀巖作文500字 39

　　今天學(xué)校組織我們?nèi)ズ５韰^(qū)少年宮游玩，在緊張刺激之余，我體驗到了攀巖中的喜悅，在攀巖中我也成功的爬上了終點。

　　今天學(xué)校組織我們?nèi)ズ５韰^(qū)少年宮，在少年宮中我被激情不斷的加油聲吸引住了，跑過去一看，原來是同學(xué)們在攀巖啊，只見一個身體安全繩的同學(xué)，身輕如燕，飛快的站爬巖墻上攀爬起來，我羨慕極了。

　　我也加入到這個攀巖大軍中，終于輪到我了，教練為我系好安全繩后，右手抓住一個凸起的一個點，左手也同樣抓住一個點，左右腳先后離開地面，我一步一步努力的.向上爬，還沒有爬到一半，便覺得全身沒有一點力氣，雙腳無比沉重，向下看許多人都在努力的向上爬，只見身邊的一個小弟弟無比勇敢的向上爬，我心里想，一個小弟都能堅持的向上爬，我為什么不能堅持下去呢？我咬住牙，右手抓住一個點吃力的把左腳挪了上去，這樣交替的爬了幾步。

　　突然，我的右腳微微滑了一下，差點跳下去，幸好我重新把右腳挪在了另一塊巖石上，才得以安全，心驚膽戰(zhàn)時看見我們班的吳杰身輕如燕，手腳并用，飛快向上爬，我下定決心一定要爬到終點，有了這份決心，我一定可以的。

　　不知不覺我竟爬到終點，功夫不負有心人，我迫不及待的按下了，只有成功者才能按下的按鈕。

　　一陣清脆悅耳的鈴聲注入我的耳中，好像在說你真勇敢，在這次體驗攀巖中，我成功了讓我明白了，堅持就是勝利。

　　攀巖作文500字 40

　　今天媽媽帶我去大潤發(fā)玩，我無意看到了令我心馳神往的攀巖項目。

　　人造的巖壁與地面成90度垂直，有十幾米那么高，巖壁的'面上有兩條攀爬的繩索。媽媽問我：“你敢玩嗎?”“當(dāng)然敢!”我肯定地回答，心想這有什么難的�？傻任蚁岛冒踩珟В�站在巖壁下往上看時，不禁嚇得一抖。我有點恐高，這么高可怎么辦呢?既然我已經(jīng)向媽媽立下了軍令狀，總不能知難而退吧，我只得硬著頭皮向上攀登。

　　我左腳先登穩(wěn)了一塊巖石，雙手緊緊抓住上面的石塊，然后右腳也踩了上去，接著再給左腳找好落腳點，就這樣交替著向上攀巖。剛爬了一會兒，我的手腳有些酸了，氣喘吁吁起來，手心全是汗，我明顯感覺體力不支了。我想，我是繼續(xù)向上攀登，還是就此作罷呢?我猶豫了半天，決定還是繼續(xù)努力。就在快到終點的時候，我心里忽然放松了，麻痹大意起來，沒有看清腳下的巖石，突然一腳踩空掉了下來。還好有安全繩的保護，我掉在了半空中，嚇得我一身冷汗。俗話說得好，心急吃不了熱豆腐。我振作精神重新開始攀巖，這次我吸取了剛才的教訓(xùn)，一步一個腳印，小心翼翼地向終點攀登。終于我成功到達了終點，敲響了勝利的鈴鐺。

　　通過這次攀巖，讓我懂得了一個道理：在我們的人生道路上會遇到各種困難，只要我們不輕言放棄，通過自己的努力，堅持不懈，勇于戰(zhàn)勝自己，最后一定能獲得成功。

　　攀巖作文500字 41

　　放假了，我來到無錫攀巖。

　　看著有七八米的攀巖墻，我躍躍欲試。

　　觀察了他人攀爬的動作，好如法炮制：左腳上完右腳再伸，右腳上完左手伸�？粗�這些簡單的動作，我挑選了一個最好入手的'“泡泡墻”。

　　系上安全繩，把腳的側(cè)面貼好墻，我一步一步艱難地向上爬。爬到半中央，手心已經(jīng)冒出了冷汗，腳上也像灌了鉛一樣沉重，膽戰(zhàn)心驚地看著下面的人，就像來到了樂高城市。

　　看著離我有“千米”遠的地面，心里十分的不安，想打退堂鼓。這時，媽媽走過來，鼓勵我說：“不要退縮，勝利就在眼前啦，加油，一定能到達頂峰的！”。

　　聽了媽媽的話，我鼓起勇氣，拿出“女漢子”的一面，繼續(xù)前行。可是，隨著手心里的汗越來越多，離地面越來越遠，我的心里像揣著小兔子一樣砰砰直跳，腳也顫抖地越來越厲害，大腦里也不禁浮想聯(lián)翩，要是掉下去怎么辦？要是……

　　我想著想著，“哎呀”，手一滑，瞬間，整個身子往下一墜，然后又被一股力量向上一扯。人已經(jīng)如拴著的螞蚱，在空中晃悠。我雙手緊緊地抓著繩子。隨著繩子漸漸降落，我終于安全著落。

　　喝了點水壓壓驚，又繼續(xù)開始第二次攀巖，有了第一的經(jīng)驗，接下來的就感覺容易上手多了，隨著我越來越熟練，我又一次攀到了頂峰。

　　真希望下次可以再爬幾次，挑戰(zhàn)更難的攀巖。

　　攀巖作文500字 42

　　中秋假期，媽媽帶我去參加了一個戶外攀巖活動。一想到能夠在真正的峭壁上攀爬，就使我興奮不已。

　　那是一個艷陽高照的好天氣，我們汗流浹背地走到攀巖點，教練就開始講解安全注意事項：在攀巖過程中，如果沒有力氣了，就對教練喊一聲，他就會放我們下來。而且今天不只有攀巖，還有更刺激的索降活動；下降過程中，手必須一直牢牢抓緊繩子，而且身體要平躺，否則可能會撞到山巖。大家都聽懂了。

　　活動開始了。等了很久終于輪到我了。我手抓這兒、腳踩那兒，在教練的指導(dǎo)下，很快就攀到了一半�？墒窃趺纯赡苓@么容易呢？后半段越來越難爬，我也越來越吃力。距離頂端還差一小段的時候，我渾身大汗淋漓，已經(jīng)幾乎脫力了。但下面?zhèn)鱽砹藡寢尩募佑吐�，給了我勇氣，我手用力一撐、腳使勁一蹬，竟然躍上了峭壁的頂端！那一刻，我心里充滿了自豪感。

　　接下來是索降活動。站在山頂往下看，就像站在云端，但我并不感到害怕。教練給我們穿上安全裝備以后，我第一個開始，那感覺真像飛“巖”走壁。在峭壁上往下，每一步都很困難。降到一半時，我手不小心松開了，身體開始快速下滑。我想到教練說的'“要抓緊繩子”，馬上按他說的做了，下滑就立刻停止了，心里的大石頭這才落了地。很快，我安全降到了地面，擦了把頭上的冷汗，對媽媽招了招手。

　　這真是一次驚險又有趣的攀巖活動�。�

　　攀巖作文500字 43

　　今天，我本來約了咚咚一起去做陶器，誰想到更精彩的在后面！

　　老媽說做好了陶器，帶我和咚咚去攀巖。我高興得一蹦三尺高。以前我特別想攀巖，但又害怕，今天終于可以實現(xiàn)愿望了！

　　我們系好安全帶，開爬！我爬得很快，一下子就爬了一半了。我想這可真輕松，一下爬上來了。沒想到我一激動，差點掉了下來。我調(diào)整好心情后，繼續(xù)爬。我又一下子爬到頂，搖了搖紅鈴鐺，勝利！我在最高點看了看，看見了高高的摩天輪。突然，繩子把我放下去了。高處的風(fēng)景真美！呵呵，第一關(guān)成功了，咚咚比我差一大截呢！

　　第二關(guān)和第三關(guān)是一樣的，我就不多說了。

　　第四關(guān)最“男”，我覺得壓根沒辦法爬上去，但我試了以后，發(fā)現(xiàn)根本沒我想象的'那么“男”。

　　梯子只有一個，被咚咚搶走了，我只好等著。因為梯子是用繩子做的，搖搖晃晃，咚咚剛爬到一半就爬不上去了�！斑诉�，加油！”我在下面急得直拍椅子……

　　輪到我了。一開始很輕松，后來爬到一半，就完全爬不動了。一個大姐姐在下面看見我了，說：“哇！這個小女孩好厲害，我拍一張照片！”我聽了心里可得意了。堅持就是勝利！我繼續(xù)往上爬，終于爬到最高點了。

　　下來以后，我被媽媽罵成“女漢子”。今天可太太太……太瘋狂了！

　　攀巖作文500字 44

　　人生成長的路上需要嘗試，即使我們可能會放棄，但是只要堅持不懈你總會成功的。

　　小時候，我因為怕高而不敢在一些高的地方玩。而我媽媽為了治我的恐高絞盡腦汁想了各種辦法�？墒�，我完全沒有變化。于是，媽媽打算放棄時，一次我有攀巖的機會，完全讓我不再恐高。

　　六歲那年，一天天氣涼爽，媽媽帶我出去玩，玩完準備回家時，媽媽看到一個小孩爬的`攀巖墻，媽媽想了想，便轉(zhuǎn)頭對我說：“兒子，想去那里玩嗎？”"好呀！我要去！″我高興的對媽媽說，之后，便跑去玩了。

　　我跑到那里后，慢慢地爬了上去。爬了兩三個臺階后，轉(zhuǎn)頭對媽媽說：“媽媽，你看我！”可就在我轉(zhuǎn)頭和媽媽說話時，我向下看了一眼，心想：好高呀！我好怕！于是，我便大哭起來！媽媽見狀連忙把我抱下來，對我說：“孩子，你怕高媽媽也知道�？墒�，你也要努力去嘗試一下，媽媽小時候也很怕高，可是，媽媽現(xiàn)在不怕了。所以，你也要去努力去克服他，戰(zhàn)勝他，知道了嗎？”我點了點頭，便又去爬了。

　　這時，我又一次爬了起來，我用盡全力努力的向上爬著。我向下看了幾眼，腿就開始發(fā)抖了，這時手滑了一下，媽媽焦急地對我說：“不要向下看！”于是，我便又試了一次。我努力克制著自己不向下看。功夫不負有心人我爬到了最頂上，我轉(zhuǎn)過身，激動地對媽媽說：“媽媽我成功了！”

　　在一次次的嘗試中，我堅信努力就有回報，堅持不懈，就會成功。

　　攀巖作文500字 45

　　五一小長假里，爸爸媽媽帶我一起去了紹興東湖游玩，在那里，我第一次嘗試了攀巖運動。

　　那天，天氣非常地?zé)�，我們走進園林里，遠遠就聽見一群人在喊著“加油，加油”，我們循著聲音，來到一處湖邊，那里有一座大山就像被鋒利的刀削過一樣，筆直地沖上云霄，山上有許多人為裝上的攀巖石，上面正有人用力的踩著石塊往上爬，我走過去一看，牌子上寫著：“攀巖。”我禁不住誘惑，在爸爸的鼓勵下，摩拳擦掌，挽起衣袖，也去嘗試了一次。

　　剛開始，我一只腳一只腳的往上抬，踩著石塊，一下子就爬了七層，心想：這很輕松嘛！有什么難的！可是，漸漸的我的'力氣消耗了大半，抓住石塊的手開始不聽我的使喚，抬起腳艱難的想往第八層爬去，我使出全力向上，可是腳一滑就差那么一點點，沒能成功，爸爸媽媽喊著“加油，加油，郭樹駿，你行的”。我再次用足了全身的力氣，一邊抓緊石頭，一邊抬起腳，用盡全力，終于爬過了第八層，我稍稍的喘了口氣，開始向第九層沖擊。第九層又向里凹了，我氣喘吁吁地停了下來，抓緊巖石以防掉下去，可我實在沒力了，才抓住一會兒就抓不住了，腳底像綁了石塊，怎么抬不起來，我對自己說：“抓緊，一定要堅持到底！”我雖然這么說，但我真的是沒有力氣了，手一點一點的放松，最后只好抓住繩子，掉了下來。爸爸媽媽迎了上來，對我說“沒事，你還是很勇敢的�！�

　　雖然這次攀巖失敗了，但我相信做任何事都要勇敢嘗試，堅持到底，才能取得勝利。

　　攀巖作文500字 46

　　周末爸爸媽媽帶我去攀巖館練習(xí)攀巖。我看到一堵很高很高的墻，墻上布滿密密麻麻像巖石一樣的東西，墻面凹凸不平的`，像一座懸崖峭壁，我有點害怕了，不敢嘗試。正當(dāng)我猶豫不決時，爸爸跟我說：“范益帆，輪到你了。”爸爸給我穿上保護裝配，系好安全繩。就這樣，攀巖開始了。

　　我左手抓一個把手，右腳踩住一個腳蹬。一步一步地往上攀，一開始十分順利，攀到巖壁中央。暫停了片刻，我低頭看下面，發(fā)現(xiàn)攀得好高了。等我再往上攀的時候，雙腳發(fā)抖了，手也用不上力，兩眼直冒金星，就只好順著保護繩下來了。到了地上，我的心跳得很快，像一百只兔子在里面躥。這時爸爸過來鼓勵我：“加油！第一次能邁開腿攀上去已經(jīng)很不容易了。”休息一會后，我開始第二次攀巖，我鼓足了勁，拉長了腿，舒展開四肢，一步一個腳印，一步一步往上爬。攀了一半的時候感覺腿發(fā)麻，我鼓勵自己堅持住，心里默默念著：馬上就要登頂了。漸漸的，我像蝸牛一樣慢慢地接進終點，最后我使勁全身力氣碰到了勝利的鈴鐺，清脆的鈴聲在館內(nèi)回蕩。我開心極了，仿佛站在了領(lǐng)獎臺上，好激動��！

　　這次攀巖不僅鍛煉了我的膽量，還讓我品嘗到了成功的喜悅，更讓我明白了成功靠毅力靠堅持！我給自己豎了大拇指，內(nèi)心無比自豪！

　　攀巖作文500字 47

　　五一假期，爸媽帶我去紹興逛東湖，我第一次嘗試攀巖的地方。

　　那天，天氣很熱。當(dāng)我們走進花園時，我們聽到一群人喊著“加油，加油”。我們循著聲音來到一個湖邊。有一座山就像被一把鋒利的刀砍了一樣，直沖云霄。山上有很多人工攀巖石，有人踩著石頭往上爬。我走過去，看到牌子上寫著：“攀巖。”我忍不住動心了。在父親的鼓勵下，我搓著手卷起袖子，又試了一次。

　　一開始，我一腳一腳抬起來，踩在石頭上，一下子爬了七層樓，心想：這容易！有什么難的！然而漸漸的，我的力氣消耗了大半，拿著石頭的手開始不肯聽我的話。我抬起腳，掙扎著爬上八樓。我盡了最大的努力想上去，但是腳下一滑，就差一點成功了。我父母大喊：“加油，加油，郭述軍，你能行的”。我又一次用盡全力，抓住石頭，抬起腳，用盡全力爬上八樓。我吸了一口氣，開始沖擊九樓。九樓又凹了。我停止了喘氣，抓住石頭不讓它掉下來，但我真的`沒力氣了。我一時抓不住。腳底像被綁的石頭，舉不起來。我對自己說：“堅持住，一定要堅持下去！”雖然我這么說，但是我真的沒有這個實力。我的手一點點放松，最后不得不抓住繩子摔倒。爸爸媽媽跟我打招呼說：“沒事，你還是很勇敢的�！�

　　雖然這次攀巖失敗了，但我相信我們必須勇敢嘗試，堅持下去，才能贏。

　　攀巖作文500字 48

　　看，有攀巖！我驚訝地哭了，我們發(fā)現(xiàn)同樣的新世界。我們加快了進步的速度，很快我們到達了攀巖地點。

　　只有看到陡峭的巖石有四個攀巖洞，其中兩個，三個爬下兩個工作人員拉繩子，更安全，有許多鑿子剪刀手和腳攀登孔。媽媽和爸爸和幾個叔叔咨詢后嘗試攀巖。

　　但是，在這個時候天氣不是美國，從毛毛雨。我去觸摸巖石，哭了：媽媽，好滑！我不去！媽媽害怕直了揮手。爸爸說：沒關(guān)系，我保護你。在父親的鼓勵下，我的母親也開始了，我揮拳頭給我母親說：來吧！

　　我看見我媽媽手里握著孔，左右腳交替地踩在洞上，小心翼翼地爬上，因為世界上有小雨，巖石滑溜，我媽媽爬上更難看到她的心有點害怕下面看夾緊。幸運的是，我的父親在母親旁邊，陪她母親爬上，同時也教母親攀巖法，告訴她不要緊張，一步一步挖潛�？吹揭粋�父親在我母親旁邊，我在一個救濟的嘆息。

　　漸漸地，我的'母親掌握了攀巖技巧，爬得越來越快，比父親爬得更快，比父親更快。我喊：媽媽，來吧！最后，我的母親到達了光滑的勝利的結(jié)束和父親在頂峰的頂部。

　　所以父母他們從山頂上下來，我很快跑到他們身邊，大聲喊道：媽媽和爸爸，你真棒！因為父親和母親是第一次攀巖，他們非常興奮，真的為他們感到自豪

　　攀巖作文500字 49

　　聽說華工東操場有攀巖培訓(xùn)，今天吃過晚飯后，我就纏著爸爸媽媽帶我去攀巖。

　　到了那里，首先看到的是高聳入云的攀巖臺，雖然看上去很嚇人，但是我信心百倍，以為很容易。我一個箭步就竄上去，讓工作人員幫我系好安全帶，毫不猶豫的開始了我的攀巖。

　　剛開始時，憑著一股子沖勁，我順順利利的'爬到了巖上第一個凸出的地方，但是接下來的事情就不太好辦了，我不知道該怎樣越過這個斜坡。趴在斜坡下面，動也不敢動，慢慢的，我腿也酸了，渾身不停地顫抖，手心里出了很多汗，滑滑的，連石頭都抓不住了，我真想放棄算了，但是看著巖下不停鼓勵我的爸爸媽媽和一群不認識的叔叔阿姨，我心想，我總不能辜負了下面那么多人對我的期望啊，好在下面有攀巖的教練教我怎樣做，按照教練的指示我重新鼓起勇氣，腳下用力一蹬，跨過了那塊斜坡，呵！我終于戰(zhàn)勝了自己的恐懼！這時，在下面一直鼓勵我的叔叔阿姨都為我的成功鼓起掌來，我又有了力量，很快爬到了第二個凸起的地方，我本來還想繼續(xù)往上爬，可是右手掌心的汗讓我沒能抓住攀巖點，腳下一滑離開了巖面，被安全繩緩緩的送了下來，下來之后，媽媽摸著我的頭說：“真棒，你是我的驕傲！”

　　這次攀巖盡管手磨破了皮，腿也擦傷了，但是我的收獲很大，我知道了，凡事不要輕言放棄，只要自己有決心沒有邁不過去的坎！

　　攀巖作文500字 50

　　今天，我和爸爸媽媽一起到十度游玩。那里有山有水，高大的山丘上到處都是懸崖峭壁，像似被刀削過，山丘的倒影印在碧綠色的湖水里，如仙界一般!

　　在那里我們玩了很多項目，如:劃船、水上步行、漂流、攀巖。我最喜歡的還是項目攀巖，攀巖既要有勇氣還要有強壯的體魄，最主要的還是能鍛煉人的耐力。

　　攀巖是一扇十多米高的人造墻，上面布滿了大大小小許多的彩色石子，供攀巖人登爬用。我站在墻下，工作人員叔叔幫我系上安全帶，安全帶上勾上安全繩的一端，另一端由一位工作人員拉著，以防攀巖人摔落。一切準備好后，我開始攀巖了。我先左手抓住一顆很堅固的石子，右腳踩在一顆紅色石子上，右手左腳交替跟上，這時整個人就貼在了石壁上，剛開始我很輕松的蹬上了石墻，到了五六米高的時候我的胳膊開始發(fā)酸，雙腳發(fā)抖，開始有點用不上勁了，爸爸媽媽在下面使勁給我“加油”，還不停地指揮我，我咬緊牙關(guān)奮力向上攀爬，這時我的`手就是找不到一個好抓的支點，我的手周圍可抓的幾個石頭全是圓形的，不像剛開始時的石子有洞，非常好抓，好用勁，現(xiàn)在我的手指用力抓住圓圓的石子，可身體怎么也沒辦法往上挪動一步，最后我還是從石壁上滑了下來，實在沒有力氣了。攀巖其實也沒有我想象的那么容易呀!

　　攀巖作文500字 51

　　這個國慶節(jié)放假七天，最開心的一天是和小笑去花園城玩，現(xiàn)在想起來心里還樂滋滋的，最刺激的就是我第一次攀巖。

　　來到花園城，小笑帶我去攀巖的地方，輕輕推開外面的小門，我們進去后便坐在小凳子上排隊。這時，我的心不由得怦怦直跳，仿佛有一只小兔子竄來竄去。我總是問小笑：“小笑，爬上去會不會摔下來？如果抓不穩(wěn)怎么辦？不行！不行！我不玩了，我害怕......”可是，我最終被小笑的話說服了，只好堅持下來。輪到我了，我低著頭，緊緊咬著牙，挪動著步子一步一步慢慢地走過去，一個教練給我系上安全帶，并耐心地告訴我該怎么往上爬。這時，我鼓起勇氣往上攀爬，我一會兒抬右手，一會兒伸左腳，一會兒抬左手，又伸右腳，我的雙手、雙腳就像一只青蛙變換著姿勢蹦來蹦去。不一會，我的手心就出汗了，身上也汗流浹背，累得氣喘吁吁。但我咬緊牙，終于爬到頂上了，我開心地笑了，“鈴鈴鈴”搖了一下鈴鐺。當(dāng)我放開手，抓著粗粗的'繩子，觀看著外面的景色時，往下一看，呀！這么高！頭有點暈了，害怕了，但我還是裝成一副若無其事的樣子，腳一落地，我懸著的心終于落下了，此時的我一點兒也不害怕了，反而得意洋洋地笑了。就這樣，我們反復(fù)玩了好幾次，特別的快樂、刺激。

　　攀巖作文500字 52

　　“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。”清明假期到了，我跟忻玥彤一起去寧波攀巖。

　　我們一路上有說有笑，吵吵鬧鬧，一會兒玩詞語接龍，一會兒玩石頭剪刀布，一會兒玩飛花令，可開心了。

　　過了一會兒到達了目的地——銀泰城。一跨進大門，首先就是我們愛的攀巖區(qū)，我們一路狂奔向攀巖場，生怕沒地玩。

　　“媽媽，媽媽，快過來！”我們大聲喊道。只見媽媽付好錢，我們沖進攀巖區(qū)，以迅雷不及掩耳的速度穿好鞋子，熟練地把安全繩給緊緊地系在腰上。

　　系完，由工作人員給我們做檢查，不一會兒檢查好了。我連忙把繩子勾在鎖鏈上，一手拉凹凸的'圖形把手上，我手一用勁，腳一蹬，順利踏上了‘旅途’。忻玥彤也不甘落后，裝作一副一本正經(jīng)的樣子，飛速地向我追來。

　　我一看旁邊，“啊，不好，忻玥彤爬得跟我一樣高了！”，我連忙加大馬力，充足了“油”，像一只饑餓的惡狼看見了前方有食物，兇猛的向前撲過去。忻玥彤看我一下子爬的那么高，心一下子慌張了起來�？梢驗樗齽偛盘�急了，力氣都沒了，只好像一只烏龜一樣慢慢地爬。頓時，她跟我已經(jīng)差了一大截，不一會兒，我先到了終點，高興得合不攏嘴，還大聲地喊道：“耶，我贏了，哈哈！”這時忻玥彤面紅耳赤，紅到了脖子根。

　　于是，我手一放，緩緩得從上面下來了，忻玥彤也泄了氣，下來了。

　　這場比賽，雖然我贏了，但不能驕傲，虛心使人進步，驕傲使人落后。

　　攀巖作文500字 53

　　四年級寒假的時候，我和爸爸媽媽回到家鄉(xiāng)過春節(jié)，在這之間，我們一家去了一個滿是樹木的 地方，那里的溪水撞擊在巖石上，“叮叮咚咚、嘩嘩啪啪”的聲音，再加上鳥兒的歌唱，變成了一首美妙的交響樂。

　　忽然，爸爸指著一個吊有粗大繩子的巖壁，我和媽媽立刻明白了，爸爸想讓我們?nèi)ヌ魬?zhàn)呢！我小心翼翼地踩著溪水邊的石塊，向繩子靠近。

　　站在巖壁前，看到巖壁雖然不是很高，但也很陡峭，還好，好像是一些沙石結(jié)構(gòu)，不由得心中竊喜：太好了！沒那么危險。

　　爸爸先爬上巖石，他一步一步蹬著，很輕松嘛！然后該到我爬了，系好“安全繩”，準備出發(fā)，我邁一只腳，又移動另一只，媽媽在下面 托著我，爸爸有上面拉著繩子，慢慢地，我爬到了中間，手和額頭已經(jīng)冒出了許多汗珠，流啊流，好像時間在一點一點流逝。媽媽放下了她的`雙手，大喊：“加油！加油！爬上巖石，不要害怕，有我在下面守著！”我感激地向下望，媽媽露出了花兒般的笑容，迅速溫暖了我，懸在半空中的心被溫暖慢慢地包圍，爸爸也正在努力地拉，我鼓起了勇氣，奮力地往上爬，經(jīng)過努力，我終于爬上了巖石，媽媽也爬了上來。

　　我們一家站在巖頂，太陽照耀著我們，身上滿是“黃金”，好像進入了太陽公公的懷抱里，享受陽光的溫暖。

　　暮色漸漸沉下來，我們也與夕陽揮揮手，回家去了。

　　攀巖作文500字 54

　　我以前攀過一次巖，那次，我魂都嚇出來了，這是怎么回事呢？一起來聽聽吧。

　　那天，爸爸媽媽帶我去玩攀巖，到了攀巖點，我看到了高如珠穆朗瑪峰的垂直巖壁，我有點心跳加速，剛想說："媽媽，我還是再考慮一下吧。"可是已經(jīng)晚了，媽媽已經(jīng)幫我買了票了，教練已經(jīng)幫我穿上了衣服。

　　這身衣服可真緊，我心里正難受，突然，上面的滑輪一轉(zhuǎn)，我一下就飛上天了，我嚇得魂不附體。繩子放下來之后，媽媽討嫌地問了我一句："怎么樣，刺激不？"剛下來我已經(jīng)驚魂未定了，她還這樣嘲笑我，哼！

　　這時教練說："你可以開始爬了。"我開始一點兒一點兒向上爬，爬到一半，我不經(jīng)意間往下看，頓時頭暈?zāi)垦�。我驚恐萬分，又一鼓作氣往上爬，爬了三下，腿一軟，手一擼，身子滑了下去……

　　"啊——啊——"

　　我死死抱住巖壁，感覺要死了，這次真完了……

　　"喂，你在干嘛，怎么還不爬？"媽媽在下面大聲喊。我這才敢睜開眼，原來是我自作多情，只掉下了一個格而已，我急中生智，一鼓作氣，終于爬上了頂峰。然后不顧怦怦跳的'心，"啊"了一聲，跳了下去。

　　這次攀巖實在是讓我魂飛魄散，我把本次巖攀完了，以后再也不玩了。

　　攀巖作文500字 55

　　帶著期盼與緊張的心情，坐上車，去公園參加攀巖活動。這將是我第一次攀巖，心中的恐懼也免不了隱隱作祟。

　　到了園區(qū)，高聳的攀巖塔、巨人梯、鋼絲線和獨木橋便赫然矗立眼前，不用想便知道最低處也有三層樓高，往上一看，相信再勇敢的人上去也會心驚膽跳，何況是我這種在還沒出發(fā)前就怕得魂飛膽喪的人呢？等老師講解完，我的恐懼已深深盤據(jù)，揮之不去了。

　　看著同組的人一個一個的上去，一個一個的下來，令我詫異的是，即使平時害羞的女生居然都比我強悍！終于，輪到我了，每爬上一階，我的'恐懼便一層一層地加深，其實我才爬不到三分之一，就怕得在心里哭天喊地的，而且有些石頭握了、踩了，還會轉(zhuǎn)動！但，我只能鼓起勇氣繼續(xù)往上爬，上面還有同組的組員在對我笑 呢！我一氣，差點掉下去，整個人懸在那兒，往下一看，哇！我爬這么高了！──我已爬了三層樓的高度！又突然發(fā)現(xiàn)，咦？我不怕了！于是更加把勁地往上爬，終于，摸到了塔頂?shù)哪举|(zhì)地板，我完成了我的攀巖任務(wù)，我也克服了對高度的恐懼、心理的障礙，得到了寶貴的經(jīng)驗。

　　現(xiàn)在想起，記憶猶新，我也常常拿著指導(dǎo)老師在五層樓高的塔頂替我拍的相片，到班上炫耀呢！而且，攀巖那天晚上在園區(qū)餐廳吃的飯好像特別香甜，最重要的是，我得到的成就感，令我不再為高度懼怕、為恐懼喊叫。

　　攀巖作文500字 56

　　記得有一次，我們在肖山農(nóng)場學(xué)農(nóng)。上午是種植，而下午卻是拓展訓(xùn)練，其中有攀巖。

　　一想到攀巖，我腿都軟了。我當(dāng)時在農(nóng)場里，看見高高的攀巖板，板上有一些奇怪的“石頭”。心里就快速地跳，因為我第一次玩攀巖。它讓我想起了三年級的時候手骨折了，這就使我非常害怕。我試著往上爬，爬到一半的時候，因為我手短，個子小，抓不到上面的“石頭”，我只好再爬下去。

　　下去之后，我便看見有好幾位同學(xué)爬了上去，甚至有些同學(xué)很輕松自如地就爬上了“峰頂”。我看見這情景，信心和勇氣又重新回到了心里。我再一次抬起腳，踏上那快“石頭”，一只手抓住左上角的“石頭”，另一只手抓住右上角的“石頭”。這時候我發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律：每快“石頭”的.擺放位置都是呈“Z”字形。于是我信心十足地往上爬，我看見一塊離我有點遠的“石頭”，我開始還想再次放棄的時候，我突然感到我的左腿還沒有伸直，我趕緊把左腿伸直了，我一手抓住“石頭”，一手用力往上拉，兩腿再使勁往上蹬，就這樣我慢慢地爬向了：“峰頂”。

　　我站地“峰頂”上，看著一位接著一位的住上爬的同學(xué)，我簡直不相信自己，我居然爬上來了。因此，我也悟出了一個道理：做任何事，都 要有勇氣，才能戰(zhàn)勝困難，走一步，再走一步。別人能做到的，我也能做到。這難忘的經(jīng)歷，我永遠不會忘記。

　　攀巖作文500字 57

　　國慶假期，我和表弟一起去參觀蕪湖科技館。走進科技館，我們首先來到了一樓的兒童科學(xué)樂園。樂園里有“小小建筑師”、“勇過獨木橋”、“攀巖墻”、“傳聲筒”等各種游戲，每個游戲都讓我學(xué)到了一定的科學(xué)知識，我和表弟玩得可開心了!

　　其中我最愛玩的就是攀巖了。橙色的攀巖墻上鑲嵌著五顏六色的支撐點，形狀各異，看起來非常漂亮。下面還墊著軟軟的`墊子，就算不小心掉下來也非常安全。我迫不及待地跑到攀巖墻下摩拳擦掌，躍躍欲試�？墒巧戏竭�有好幾個小朋友沒有下來，我只好在一旁焦急地排隊等待著。

　　終于輪到我了，我手腳并用、動作麻利地攀爬起來，可剛當(dāng)我爬到第六個格子，就找不著支撐點了。這下完了，手沒地方抓了，我只好下去，重新找個方向再來一次。第二次我比第一次爬得稍微高了一點，可最終還是因為手太酸，沒撐住，只好又重新再來。第三次，我汲取了前兩次的教訓(xùn)，先用腳的力量把自己往上推，再用手牢牢地抓住支撐點，一步一步地奮力向上爬。這時，我聽到表弟在一旁為我吶喊：“表哥，加油!表哥，加油!”頓時，我渾身充滿了力量，一鼓作氣，終于爬上了頂端�！耙�，我成功了!”我情不自禁地笑著喊出了聲。表弟也在旁邊為我鼓掌歡呼，高興極了!

　　通過小小的攀巖游戲，我不僅學(xué)會了力量的巧妙使用，還懂得了一個深刻的道理：無論遇到什么困難和挫折，都不要輕言放棄。只要堅持到底，就一定能取得成功!

　　攀巖作文500字 58

　　周末媽媽帶我到宇龍廣場去玩攀巖，到了地方我就急不可耐地直奔目的地而去。但是我頓時卻傻眼了，玩攀巖的人也太多了吧，都排起了長隊，經(jīng)過漫長的等待。終于輪到我了，我懷著無比激動的心情先穿戴上了護具，在扣上安全繩，攀巖終于可以開始了。

　　攀巖需要通關(guān)，前兩關(guān)比較簡單的，對我來說簡直是小菜一碟，第三關(guān)是一堵木板墻，上面有許多攀爬時用手抓的東西，我用手抓著墻上面的把手，過的時候心里有些害怕，但要挑戰(zhàn)一下，相信自己，竟然成功地越了過去。第四關(guān)的木板是用很多繩子綁起來的，每天都有這么多的人來玩，這繩子都不會斷，它的生命力是多么的頑強啊！

　　第五關(guān)是有很多木樁用繩子穿起來的，我走在這些木樁上的時候，一點也不害怕，前面有個四歲的小弟弟，他不敢過這個關(guān)卡,于是我扶著小弟弟，拉著他快樂地通過了。

　　來吧，我們繼續(xù)攀爬，還要躲開拳擊沙袋，下面有一個又圓又粗的鐵鋼管，我開始走的時候很小心，就怕被沙袋一拳把我捶下去，太刺激了，我真想在這多玩一會兒，可我的`身后還有很多人呢！接著是一個是我們平時在健身器材那里也能見到的那種圓盤站在上面可以扭來扭去的，真是太好玩了。最后我抱著那個圓柱子滑下去，那一刻真像要飛起來了。不知不覺已到了結(jié)束的時間了，這次的攀巖也讓我體會到很多，膽大心細還要有一個強壯的體魄。

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