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學(xué)自由泳作文（通用35篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編精心整理的學(xué)自由泳作文，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)自由泳作文 1
去年暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳，今年我想接著學(xué)自由泳。一放暑假，我就迫不及待地讓媽媽為我報(bào)了名。
開(kāi)始幾天天氣比較涼，我在水里沒(méi)游一會(huì)兒就凍得直發(fā)抖，學(xué)習(xí)的進(jìn)展很慢。媽媽在一旁看著不免有些著急。后來(lái)，天氣變熱了，教練講解和示范的時(shí)候，我就更加認(rèn)真地聽(tīng)和看，然后抓緊練習(xí)。學(xué)自由泳先要練習(xí)打腿：膝蓋稍微彎曲，大腿上下擺動(dòng)并帶動(dòng)小腿在水面打出水花。接下來(lái)便是學(xué)習(xí)手的動(dòng)作：劃手時(shí)手臂往里彎一點(diǎn)，大拇指張開(kāi)后先入水。最重要的是換氣：劃右手時(shí)，頭往后仰并做咬肩膀的.動(dòng)作，同時(shí)用口換氣。換氣時(shí)也不能忘了打腿，否則，如果有浪過(guò)來(lái)就會(huì)嗆水。整個(gè)過(guò)程應(yīng)該打三下腿劃一次手，我自己在心里數(shù)著節(jié)拍，手和腳就配合好了。俗話(huà)說(shuō):“熟能生巧�！苯�(jīng)過(guò)幾天的努力，當(dāng)還剩下三次課時(shí)，我已經(jīng)學(xué)得差不多了，只是有的動(dòng)作還不夠標(biāo)準(zhǔn)，尤其是換氣的動(dòng)作太夸張。最后一次游泳課時(shí)，在教練的陪同下，我竟然游到了深水區(qū)！
我覺(jué)得學(xué)自由泳一點(diǎn)兒也不難，我想這得歸功于我去年學(xué)蛙泳打好了基礎(chǔ)吧。
學(xué)自由泳作文 2
今天我特別高興，因?yàn)榻裉旖叹氁涛覀冏杂捎玖恕?/p>
一到游泳館，我連忙換好衣服，做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就下水了。我們自己游了一會(huì)兒后，教練來(lái)了。首先，他讓我們趴在岸上，雙腳伸直，盡量與腿成一線(xiàn)，然后在水里拍打。這樣試了幾次之后，我們就手抓浮板，用拍打雙腳在水里反復(fù)游來(lái)游去。當(dāng)我們游得不錯(cuò)的時(shí)候，就教我們劃手了。手像兩個(gè)劃動(dòng)的船槳，一個(gè)在水面上，一個(gè)在水下，不斷交替劃動(dòng)。右手上來(lái)時(shí)，面朝右側(cè)出來(lái)透氣。手不停地劃，腳也不停地拍打，這樣有點(diǎn)難。開(kāi)始，我還不太會(huì)，才游了一點(diǎn)點(diǎn)就要站起來(lái)了，但漸漸地，我們?cè)接卧胶�，越游越快，就像一條條小魚(yú)，活潑機(jī)靈。會(huì)游了，還真簡(jiǎn)單，而且我覺(jué)得自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單，還游得快。我們游得太歡了，都不肯休息一下。
時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼，又該上岸了。我一邊上岸，一邊還望著泳池，好想再游一會(huì)兒，那就明天早點(diǎn)來(lái)。
學(xué)自由泳作文 3
隨著天氣的變化，天氣越來(lái)越熱了，能在游泳池里游泳是件多么愜意的事��！所以，今年暑假，我來(lái)到學(xué)校里的.體育館中學(xué)游泳！
來(lái)到了體育館，哇，來(lái)學(xué)游泳的人還真多，把體育館擠得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得這么開(kāi)心，就迫不及待地想跳下去游泳。
終于，輪到我們上課了，等教練點(diǎn)完名后，我們就像一只只活潑可愛(ài)的小鴨子，爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里，濺起一片白茫茫的水花，頓感涼爽極了，接下來(lái)，我們就要正式開(kāi)始學(xué)游泳了。
首先，我們先要練習(xí)憋氣，我深呼吸了一下，然后把頭埋進(jìn)水里，可是在中途，我因?yàn)槲艘幌卤亲�，所以我就喝了一大口水。我被難受得喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的，可是我沒(méi)有因此而泄氣，我又一次鼓足了勇氣，深呼吸了一下，把頭埋進(jìn)了水里，這一次，我憋的時(shí)間也長(zhǎng)了，也沒(méi)有嗆水，耶！我成功了！
接下來(lái)，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)漂浮在水面上。我一開(kāi)始連浮都不敢浮起來(lái)，可是在教練的教導(dǎo)下和我的努力下，我終于浮起來(lái)了。后來(lái)，在父母的鼓勵(lì)下，我又依次地學(xué)會(huì)了蹬腳和劃手，在這15天的時(shí)間里，我終于熟練地掌握了自由泳！
不管遇到什么事，只要你去努力，就能做好。這是這次學(xué)自由泳給我的啟發(fā)！
學(xué)自由泳作文 4
前幾年暑假我學(xué)了蛙泳，今年我要跟著徐教練學(xué)自由泳啦！
剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，我對(duì)自己很沒(méi)信心，總覺(jué)得自己學(xué)不會(huì)。前面四天，差不多都是在學(xué)動(dòng)作，搭著徐教練的'手，自由泳勉強(qiáng)可以游個(gè)二十五米，想游到三十米都很困難。不過(guò)徐教練說(shuō)不用急慢慢來(lái)，果然，到第六天的時(shí)候，我能撐到五十米了。為什么要說(shuō)“撐”到五十米呢，因?yàn)橛蔚饺椎臅r(shí)候，我就會(huì)覺(jué)得氣不順，覺(jué)得吐出去的氣多，而吸進(jìn)來(lái)的氣又太少了，總會(huì)憋得慌。好不容易撐到五十米后，我總得休息一下，要不然就又不動(dòng)了呢。徐教練看出來(lái)了，總會(huì)讓我練習(xí)吐氣吸氣，把氣調(diào)順。
等我把氣調(diào)順了，可我還是游不快。徐教練發(fā)現(xiàn)了其中的原因，原來(lái)是我打腿的幅度不夠大，他又讓我把頭露出水面，拿著浮板反復(fù)練習(xí)打腿。他說(shuō)雖然這樣比較累，但是效果好。果然，我起先根本打不起水花，練了幾天后水花打得可大了呢，腿也越來(lái)越有勁了。
現(xiàn)在呀，我能先游五百米自由泳，再游一百米蛙泳，連著游好幾組，可以連著游一個(gè)半小時(shí)，而且一點(diǎn)都不覺(jué)得累。教練給我測(cè)了一下，我已經(jīng)達(dá)到了中考體育的標(biāo)準(zhǔn)了哦！你們看我在水里像不像一條美人魚(yú)！
學(xué)自由泳作文 5
今天爸爸帶我去練習(xí)游泳，你想想這么冷的天上哪兒練習(xí)呢？對(duì)了，當(dāng)然是游泳館了。
我和爸爸進(jìn)了游泳館大廳，我們很快穿好泳衣，我就"撲通"一聲，迫不及待的跳下水了，等爸爸下水以后，我就驕傲地對(duì)爸爸說(shuō)："老爸，要不我們比比游泳"。爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)："比就比"。比賽開(kāi)始了，我把手往前一伸，然后撲開(kāi)，腳像青蛙一樣往后一伸，往后一撲，我剛游一下就看身旁的爸爸像飛一樣快。不一會(huì)兒，爸爸就把我落在老遠(yuǎn)。我拼命游才追上爸爸，過(guò)了一會(huì)比賽更激烈了，我和爸爸你追我趕，最后還是爸爸贏了。我對(duì)爸爸說(shuō)："你怎么游的.那么快呢？"爸爸說(shuō)："我用的是自由泳。""自由泳？能教教我嗎？"爸爸說(shuō)："當(dāng)然可以了。"只見(jiàn)，爸爸兩手向前挖，腳上下擺，我照著爸爸的樣子游了幾下，嗆了點(diǎn)水，但是我還是學(xué)會(huì)了。爸爸說(shuō)："我們走吧！以后再來(lái)。"我們就走了。
在回家的路上，爸爸對(duì)我說(shuō)："還有很多種游泳花樣你沒(méi)學(xué)呢，學(xué)習(xí)游泳要有耐心，堅(jiān)持不懈，刻苦才行啊"
學(xué)自由泳作文 6
從8月1日至今，除了周六日外，每天13點(diǎn)到14點(diǎn)學(xué)習(xí)自由泳，一對(duì)一，今天可以游一點(diǎn)了，進(jìn)步很大，我很高興！
上個(gè)月夏令營(yíng)，加上源深因?yàn)槭烙钨惖年P(guān)系閉館一個(gè)月，這個(gè)月剛開(kāi)館，我們會(huì)所的'教練只有男的（本想在會(huì)所學(xué)習(xí)），爸爸又比較忙，經(jīng)常出差，媽媽水平有限，就請(qǐng)了一個(gè)女教練，打算一直游到月底出去玩之前，也就是開(kāi)學(xué)前，開(kāi)學(xué)后就只能一周一次了！
我每天（除了周六日，教練要休息，本來(lái)也想周六日也不停）游泳，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我也沒(méi)有覺(jué)得累，加上我本身也不怕水，中班時(shí)我就學(xué)習(xí)過(guò)，當(dāng)時(shí)由于時(shí)間安排等問(wèn)題，爸爸說(shuō)自己教我，結(jié)果他也很忙，休息日我也在彈琴跳舞，也很忙,沒(méi)有堅(jiān)持下去很可惜，現(xiàn)在放假，正好是好時(shí)機(jī)，上次會(huì)所里有個(gè)網(wǎng)球教練，說(shuō)要教我學(xué)習(xí)打網(wǎng)球，媽媽考慮我沒(méi)有更多時(shí)間，關(guān)鍵是覺(jué)得年齡小，力量上可能還不夠，以后看有空再學(xué)也不遲！
身體最重要！有了好身體，才有精力玩和學(xué)習(xí)！我喜歡游泳！
學(xué)自由泳作文 7
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們迎來(lái)了暑假生活。這個(gè)暑假大家都有學(xué)游泳，我也不例外，去學(xué)了自由泳。
我才剛剛開(kāi)始學(xué)，老師先教我們自由泳的基本動(dòng)作“先把腿收進(jìn)去成一個(gè)三角形，腳朝里，再把腳往外翹，然后把腿劃一個(gè)圈并成直腿停3秒，反復(fù)做�！闭f(shuō)完，我們就開(kāi)始練習(xí)，我照著老師說(shuō)的方法做了幾次，但是做的還是不太標(biāo)準(zhǔn)。接著老師讓我們一個(gè)個(gè)在地上練，然后我們下池練習(xí)。一開(kāi)始有些小朋友有點(diǎn)害怕，但是我比他們有基礎(chǔ)一學(xué)就會(huì)了，我還帶領(lǐng)他們一起游，我們?cè)接卧接袆牛覀兂醪秸莆樟艘I(lǐng)。老師夸我們學(xué)得很認(rèn)真。
最后老師讓我們一個(gè)一個(gè)的游給她看，同學(xué)們像一只只青蛙在池中游來(lái)游去，池中濺起一道道水花，有的.同學(xué)游到一半就沒(méi)力氣了，站了起來(lái)。有的同學(xué)嗆了一口水。還有的同學(xué)一口氣游到終點(diǎn)，岸上響起了一陣響亮的掌聲。
這次游泳不僅使我學(xué)到了自由泳的一些知識(shí)和動(dòng)作，還讓我交到了許多的新朋友，真讓我高興!
學(xué)自由泳作文 8
我一開(kāi)始對(duì)游泳并不感興趣，后來(lái)有一個(gè)好友去學(xué)了游泳，對(duì)我說(shuō)了游泳的種種好處，我又覺(jué)得游泳挺有意思，就報(bào)了名。
不過(guò)，學(xué)游泳的夢(mèng)想不久就像肥皂泡一樣破滅了。我太害怕嗆水，還胖，就算戴著泳圈也感覺(jué)自己會(huì)沉入水底。我每次去游泳都提心吊膽，很快斷了學(xué)下去的念頭。
后來(lái)，又有兩個(gè)朋友去學(xué)游泳，他們居然只用了一個(gè)星期搞定了。我有些羨慕嫉妒恨，要知道他們兩個(gè)的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谖颐媲坝悬c(diǎn)害羞。他們都學(xué)會(huì)了，我還沒(méi)學(xué)會(huì)，他們不會(huì)嘲笑我智商崩了嗎？我決定回爐重造。
我不太會(huì)憋氣，不會(huì)憋氣會(huì)造成嗆水。媽媽就給我報(bào)了一個(gè)暢游，讓我專(zhuān)門(mén)學(xué)憋氣。
開(kāi)始，我忌諱練憋氣，因?yàn)楸餁庖徊恍⌒木蜁?huì)嗆到，嗆到了特別難受：猛烈地咳嗽，嗓子酸酸的.，鼻子疼得好像要裂開(kāi)了。后來(lái)，我掌握了憋氣的技巧，可以去“實(shí)戰(zhàn)”了。我一邊憋氣一邊劃水，游泳的技巧起高了，憋氣的時(shí)間也長(zhǎng)多了。
不久，我學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)自由泳作文 9
我第一次學(xué)游泳真是讓我難忘！
我第一次學(xué)游泳的時(shí)候既高興又害怕，高興地是我可以下水玩了，害怕的是會(huì)不會(huì)發(fā)生意外。我爸爸說(shuō)：“下水前先要做好熱身游動(dòng)，而且還要先試一下水的溫度，才能下水�！卑凑瞻职值脑�(huà)，我就先做一下熱身運(yùn)動(dòng)，又試了一下水的溫度。��！水比北極的冰塊還涼。但是我還是穿著救生衣，壯著膽量下了水。
我爸爸說(shuō)：“你可以開(kāi)始游泳了。”于是我就在爸爸的`幫助下，像魚(yú)兒一樣在水中游了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，我爸爸不讓我穿救生衣，自己在淺水區(qū)里練習(xí)。誰(shuí)知這是個(gè)陷阱，我往前一走，“啪”的一聲我就掉到了一個(gè)大坑里，我連續(xù)喝了好幾口水。我爸爸連忙給我撈了上來(lái)，說(shuō)：“這個(gè)陷阱讓你得到了不少知識(shí)吧？！”
我說(shuō)：“對(duì)”。是的，學(xué)游泳讓我體會(huì)到不能隨意相信別人的話(huà)語(yǔ)，看似安全的地方也會(huì)有危險(xiǎn)。
學(xué)自由泳作文 10
這個(gè)暑假我學(xué)習(xí)游泳，昨天學(xué)了踢腿，今天該學(xué)怎么呼吸了。
呼吸這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難，在做第二個(gè)劃手的`時(shí)候臉往劃手的方向傾斜，不能離開(kāi)水，剛開(kāi)始我喝了好多水，教練看見(jiàn)了細(xì)心地指導(dǎo)我，我又游了一遍，發(fā)現(xiàn)好多了，但是教練說(shuō)頭要往下低，我按要求又游了一遍，發(fā)現(xiàn)不但沒(méi)嗆水而且游的更遠(yuǎn)了。我想游遠(yuǎn)點(diǎn)，就回到起點(diǎn)，三、二、一我大聲說(shuō)，開(kāi)始游起來(lái)，我努力地游，中間還是嗆了幾次水，游到了深水區(qū)到了扶手附近，我游到沿邊一不小心沒(méi)扶好扶手，一下了沉到了水底，幸好我憋了一口氣，我用腳用力一蹬，一下游出水面，我趕緊抓住沿邊，向上用力上了岸，這時(shí)教練喊上來(lái)集合！
回家的路上我發(fā)現(xiàn)大腿根處疼，估計(jì)是在水底蹬地那一下太用力了。媽媽說(shuō)沒(méi)啥事，過(guò)兩天就會(huì)好的，以后游泳要小心，盡量不去深水區(qū)。
學(xué)自由泳作文 11
假期來(lái)臨，我打算學(xué)游泳這個(gè)項(xiàng)目。
我來(lái)到了包頭滿(mǎn)都拉游泳館，帶了泳鏡、泳帽，穿上泳衣，我便下了水。
我第一次學(xué)習(xí)游泳，看到深水有些恐懼，我閉了氣，把頭伸到水里吐了一些泡泡，我繼續(xù)把頭伸入水池內(nèi)，同時(shí)，雙腿并攏一起進(jìn)到水中，第一次游泳，我不明白怎樣游，我連忙想站起身來(lái)，可是在水中連站都站不穩(wěn)，險(xiǎn)些栽倒進(jìn)去。我扶著墻聽(tīng)著教練指揮慢慢練漂浮動(dòng)作，練會(huì)以后，果然能在 水中多游幾米�？墒俏揖毜幕鸷蜻�不夠，重心不穩(wěn)，有時(shí)游完一段后起身時(shí)都有些站不穩(wěn)，可是耐不住我多次練習(xí)，進(jìn)步了很多。
如今，我不但不害怕深水，我還對(duì)水投下了很濃厚的興趣，隨時(shí)把頭往水里一扎，便向前游去。我看到游泳池便想一個(gè)箭步?jīng)_入水中大感快意，并且我也適應(yīng)了水溫，失去了對(duì)水的怯意。
游泳是我最感興趣的愛(ài)好，它可以給人們一個(gè)健壯的.身體。我愛(ài)游泳，我愛(ài)水中大感快意的那一刻。
學(xué)自由泳作文 12
今天，我終于決定和爸爸一起去游泳了，剛剛到游泳館爸爸就下水教我憋氣。爸爸就示范給我看是怎么憋氣的。我一看就學(xué)會(huì)了憋氣。
第二天，我和爸爸又來(lái)到游泳館。爸爸說(shuō)：“今天教你蛙泳�！卑职纸形野咽执钤跈跅U上教我蛙泳。我說(shuō)：“爸爸我學(xué)會(huì)了蛙泳有什么用啊，我又不會(huì)再水面上漂浮起來(lái)�！卑职终f(shuō)：“你學(xué)會(huì)了憋氣，你游的時(shí)候自己自然就會(huì)浮起來(lái)的�！蔽也幌嘈�，但我馬上很認(rèn)真的學(xué)習(xí)憋氣。學(xué)會(huì)憋氣后，我馬上試了一下，果然在游的時(shí)候身體就浮了起來(lái)。爸爸說(shuō)：“很好�！卑职值�.表?yè)P(yáng)讓我很高興。我就開(kāi)始從游泳池的左邊游到右邊，游了很久，爸爸就叫我回家了。一回到家我就很高興地告訴媽媽我已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了，媽媽一聽(tīng)非常高興。今天真是開(kāi)心的一天啊！
學(xué)自由泳作文 13
我渴望像小魚(yú)一樣在水里自由地來(lái)去，這個(gè)夏天我學(xué)習(xí)了游泳。
我一直很怕水，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“要克服對(duì)水的`恐懼�！笨墒�，我還是很怕呀。爸爸不給我猶豫的時(shí)間，幫我套上救生圈，開(kāi)始第一項(xiàng)訓(xùn)練：憋氣。我看見(jiàn)爸爸吸氣、憋氣、入水、浮出水面，動(dòng)作一氣呵成，好羨慕。輪到我了！我按照爸爸的做法，吸氣、憋氣，但遲遲不肯把頭往水里鉆。我正猶豫時(shí)，不知誰(shuí)把我的頭按進(jìn)了水中，我浮出水面后大聲問(wèn)：“誰(shuí)干的？！”我正要發(fā)怒，忽然想到：我會(huì)水中憋氣了！
接下來(lái)，學(xué)習(xí)泳姿，爸爸教我像小青蛙一樣蹬腿。我第一次蹬腿，耳朵進(jìn)水了；第二次蹬腿，嘴巴進(jìn)水了；第三次蹬腿，鼻子進(jìn)水了。我這只“小青蛙”運(yùn)氣真不好。我接著在水里撲通撲通地游，一會(huì)兒向左，一會(huì)兒向右，漸漸地，我能游出兩三米遠(yuǎn)了。“世上無(wú)難事，只怕有心人�！庇斡荆鋵�(shí)也沒(méi)有那么難嘛。
學(xué)自由泳作文 14
看見(jiàn)別的同學(xué)都會(huì)游泳，我心里總是癢癢的'。我求媽媽教我學(xué)游泳，暑假一到機(jī)會(huì)終于來(lái)了。
一個(gè)炎熱的下午，我和媽媽一起來(lái)到游泳館�？吹皆S多大人和孩子們?cè)谒袣g快地游者，我既興奮又害怕。媽媽說(shuō)：“孩子別怕，這里的水不深”。經(jīng)媽媽鼓勵(lì)，我學(xué)著別人的樣子，小心翼翼地跳進(jìn)水里。不過(guò)還是沒(méi)有站穩(wěn)，一下摔倒了喝了幾口水。這時(shí)，我嚷著不學(xué)了。媽媽在一旁扶住我說(shuō)：“孩子，不要一遇到一點(diǎn)困難就放棄，媽媽相信你一定能學(xué)會(huì)的！”媽媽在水了給我做了一個(gè)示范動(dòng)作，我按照她的動(dòng)作抓住游泳板，兩只腳一起往后蹬。我一次又一次地練習(xí)，不一會(huì)兒，我的身子慢慢地可以浮起來(lái)，能游兩三米了。我心里特高興，在遠(yuǎn)處的媽媽也向我豎起了大拇指，好像在說(shuō)：“孩子你真棒！”
后來(lái)，經(jīng)過(guò)我的努力我終于在暑假學(xué)會(huì)了游泳。
通過(guò)學(xué)游泳這件事，我明白了一個(gè)道理：做任何事，遇到困難不能放棄。
學(xué)自由泳作文 15
今天下午，我去學(xué)游泳，這是我第一次學(xué)游泳。
到了體育館，我感覺(jué)很緊張。不過(guò)，一見(jiàn)到教練，我緊張的.心就放了下來(lái)，因?yàn)檫@個(gè)教練看起來(lái)很?chē)?yán)肅，但很會(huì)講笑話(huà)。馬上，教練就帶我們進(jìn)去了，他先讓我們做了熱身運(yùn)動(dòng)。然后，告訴我們今天先學(xué)習(xí)屏氣。在學(xué)屏氣之前，每個(gè)學(xué)員先要下水，教練告訴我們下水時(shí)有三個(gè)臺(tái)階，因?yàn)槲覀兊哪_不能踩到最下面的白板，所以，下臺(tái)階后要握住旁邊的扶手，然后，像螃蟹一樣地向前爬。沒(méi)等教練說(shuō)完，我們就迫不及待地下去了。果然，整個(gè)人好像要飄走一樣。開(kāi)始學(xué)屏氣了，教練讓我們先把頭伸到水里，然后，把腳伸直，這樣保持十秒鐘，一直反復(fù)練。于是，我認(rèn)真地按教練地方法做，練了幾次后，我發(fā)現(xiàn)身體真得能慢慢地浮起來(lái)了，我一下子好興奮啊！可是時(shí)間怎么這么快啊，一小時(shí)馬上就到了，我可還想多練一會(huì)兒呢！
第一次學(xué)游泳，原來(lái)一點(diǎn)也不用怕，而且好有趣��！
學(xué)自由泳作文 16
早上，吃過(guò)早飯，走在去游泳的路上，抬頭仰望天空，天、還是那么藍(lán)。太陽(yáng)、還是這么耀眼，太陽(yáng)的余溫照耀著我，暖融融的，真舒服呀！我哼著小曲，邁著輕盈的步伐，來(lái)到了游泳館。我進(jìn)了更衣室，換了褲子，去壓腿了，對(duì)我來(lái)說(shuō)，大概壓了一個(gè)世紀(jì)的.腿了，才下水，剛一下水，我的牙齒開(kāi)始在我的嘴上跳舞了，這時(shí)，還要換氣五十次，這對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是家常便飯了。這時(shí)，教練說(shuō)今天要教我蹬腿，先把腳閉攏，再把腳攤開(kāi)，用力一蹬就行了。教練先給我示范了一遍，叫我在一邊練習(xí)，我試了幾次，效果總是不盡人意，蹬腿的姿勢(shì)老是不對(duì)，我在用力一蹬，卻濺起一陣陣水花，后來(lái)，我在不斷努力下，終于學(xué)會(huì)了蹬腿，別人說(shuō)，學(xué)會(huì)了蹬腿就等于學(xué)會(huì)了游泳，不過(guò)對(duì)于明天，我充滿(mǎn)了信心！
學(xué)自由泳作文 17
暑假里我在鐘山花園城參加了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。
那幾天天氣熱得人直冒汗。記得那天媽媽和我剛走到泳池邊，我就迫不及待地跳進(jìn)水里，水花四濺。哇！好爽啊！我站在水中，看見(jiàn)好多同學(xué)都學(xué)會(huì)了游泳。他們象小魚(yú)一樣歡快地游著。我很羨慕他們，恨不得馬上學(xué)會(huì)游泳，可是教練讓我們從簡(jiǎn)單的`開(kāi)始學(xué)起。
先學(xué)第一步，漂浮。把兩只手夾著耳朵，兩腳往后一噔，身體往前一撲，趴在水面上就漂起來(lái)了。就這樣我足足練了兩天的漂浮，教練才教我們第二步：換氣。教練說(shuō)：“換氣很簡(jiǎn)單，先在水里漂一會(huì)兒，然后把手往下一劃，身體就往上沖了，這時(shí)就可以抬頭了，頭一出水面就趕快吸氣。”可是我吸氣的時(shí)候總嗆水，不過(guò)練多了我慢慢地不再嗆水了。第四天，教練教我們蛙泳，我很興奮，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了蛙泳，就能象小青蛙一樣在水中自由自在地游了！
終于，我在開(kāi)學(xué)前學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)自由泳作文 18
暑假開(kāi)始沒(méi)多久，我吵著要去學(xué)游泳。爸爸拗不過(guò)我，只好帶我去學(xué)游泳。
我們一到游泳池，就看見(jiàn)泳池里人頭攢動(dòng)：有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地躍入水中；有的像活潑機(jī)靈的小魚(yú)，自如地上潛下鉆；還有的在教練的指導(dǎo)下，正努力地學(xué)習(xí)著……
我小心翼翼地扶著欄桿下水了，心理緊張得要命：待會(huì)兒沉下去怎么辦？爸爸看出了我的疑慮，走過(guò)來(lái)安慰我，還教我基本要領(lǐng)。原來(lái)，游泳這么簡(jiǎn)單！我急忙跳進(jìn)水中，還沒(méi)來(lái)得及憋氣，水像是和我作對(duì)似的'鉆進(jìn)鼻孔，酸酸的�！鞍⑻纾“⑻�！”鉆出水面，連打了兩個(gè)噴嚏，我這才緩過(guò)神來(lái)。爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來(lái)。我可不能讓別人笑話(huà)，又憋足了氣，閉上眼睛，身子往前一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃。真奇怪！水里好像有一雙手把我托起，身子也往前移了一些。
學(xué)自由泳作文 19
去年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我非常興奮，又有點(diǎn)害怕。
第一次來(lái)到游泳館，教練帶著我們做熱身運(yùn)動(dòng)，不一會(huì)兒，我全身冒熱氣。教練給我們每人發(fā)了一漂浮板，接著，讓我們抓著它下水。我看著水，有點(diǎn)猶豫，因?yàn)槲遗滤�，不敢下去。在媽媽和教練�?鼓勵(lì)下，我對(duì)自己有了信心，抓著板子跳了下去。教練開(kāi)始教我們踢腿，擺臂，換氣，轉(zhuǎn)頭。
過(guò)了幾天，教練直接把板子拿掉了，沒(méi)有了板子，我的身體往下沉了一點(diǎn)，但還是浮在水面上。這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)教練喊：“不要以為離開(kāi)了板子就活不下去了，更不要以為離開(kāi)板子就沒(méi)辦法了，抓板子只是一個(gè)過(guò)程，游泳不是依靠板子，而是靠自己。”確實(shí)，沒(méi)有人能支持你一生，我覺(jué)得教練說(shuō)對(duì)。我仔細(xì)回憶著教練教我們的動(dòng)作，整個(gè)身體都協(xié)調(diào)起來(lái)，我不會(huì)往下沉了，游起來(lái)了。就這樣，我克服了游泳的第一大難關(guān)。
只要堅(jiān)持就能勝利，正所謂“只要功夫深，鐵杵磨成針”，讓我們記住“堅(jiān)持是金”這四個(gè)字吧！
學(xué)自由泳作文 20
一說(shuō)到暑假，我媽媽就要帶我去學(xué)游泳，我開(kāi)心得快要飛上天。
當(dāng)我一下池，我就覺(jué)得泳池好冷好深，冷到快凍僵了，真是可怕！這是游泳池給我的第一個(gè)印象。水雖然又深又冷，可是我還是硬著頭皮跳進(jìn)水里，一下水，水淹到我的脖子，讓我快要不能呼吸，真的很可怕！真像惡魔會(huì)殺人，還好教練有擺椅子，不然我就會(huì)上西天，真是阿彌陀佛！
教練開(kāi)始了訓(xùn)練課程，我也很開(kāi)心，總算可以涼快一下，因?yàn)槲乙呀?jīng)學(xué)會(huì)教要教的，但是老師要我游來(lái)游去，說(shuō)是鍛煉體力，真是累死了�？墒侵灰腥藦囊巫由系粝聛�(lái)，我就會(huì)把拉上來(lái)，因?yàn)樵谶@一班我年紀(jì)較大，我有責(zé)任照顧大家，老師和教練都說(shuō)我是貼心稱(chēng)職的好幫手。
時(shí)間過(guò)得真快，暑假很快又過(guò)去了，我的.游泳課程也結(jié)束了，雖然很累，但是收獲很多。我不只學(xué)會(huì)了游泳，也學(xué)會(huì)了當(dāng)大哥哥照顧別人。經(jīng)過(guò)一個(gè)有趣的暑假，我覺(jué)得我自己長(zhǎng)大了！
學(xué)自由泳作文 21
暑假里，媽媽給我報(bào)了蛙泳班。我想：媽媽已經(jīng)教會(huì)了我一點(diǎn)點(diǎn)，學(xué)起來(lái)應(yīng)該很容易�？墒�，我想錯(cuò)了。
第一天還沒(méi)下水前，教練不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)：腿要伸直，腳底向外翻，大腱收緊，使勁向外蹬之類(lèi)的話(huà)，聽(tīng)得我腦袋嗡嗡地響，不知道自己該怎么做。
終于下水了，教練還沒(méi)放過(guò)我。他拉著我的手，讓我的`身體漂起來(lái)，腿做蛙泳動(dòng)作。做合格了就可以在一邊自己練習(xí)，我就這樣一直練到下課。
第二天，第三天，第五天……我們漸漸學(xué)會(huì)了蛙泳。
第十天，讓人緊張的一天到了！這一天，我們要進(jìn)行一次考試�？粗鴦e人一個(gè)個(gè)游得都很好，我的心懸了起來(lái)。輪到我了，我心里回想著教練教的內(nèi)容，非常緊張�！班健甭�(tīng)到哨子聲，我游了出去。我像一只小青蛙使勁蹬著，感覺(jué)沒(méi)游幾下就到了，成績(jī)不錯(cuò)，我的心也平靜了下來(lái)。
古人云：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。在學(xué)游泳中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，磨煉了毅力，明白了堅(jiān)持就是勝利。
學(xué)自由泳作文 22
游泳是夏天必不可少的運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)游泳不僅可以強(qiáng)身健體，還可以救人。今天天氣悶熱，我吃完午飯，媽媽就帶我去游泳館里學(xué)習(xí)游泳。
每年夏天我都是拿著游泳圈去玩水，但是我很羨慕那些會(huì)游泳的小朋友，他們都自由自在地在水里游。今年我決定丟掉游泳圈，去學(xué)習(xí)游泳。媽媽看我下定了決心，就給我辦了一張?jiān)驴ǎ瑡寢屜Ｍ以琰c(diǎn)學(xué)會(huì)。今天已經(jīng)是我練習(xí)的`第二天了，自己感覺(jué)就比昨天進(jìn)步多了，今天我學(xué)會(huì)了在水中漂浮了，但是我憋氣時(shí)間不是太長(zhǎng)，只能在水中悶個(gè)三四秒鐘，喝水的次數(shù)也比昨天少了，我決定下次要好好學(xué)習(xí)憋氣，也能像別的人一樣在水中歡快地游著。
學(xué)習(xí)一樣本領(lǐng)真的很難，我被大太陽(yáng)曬得黑乎乎的，也消耗了太多體力，回到家全身沒(méi)有一點(diǎn)力氣。為了早日學(xué)會(huì)游泳，再苦再累我也感覺(jué)值得。
學(xué)自由泳作文 23
有一天，媽媽要帶我去游泳，我十分高興。
到了小河邊，我馬上脫掉衣服，跳進(jìn)了水里，但我還不會(huì)游泳，只好用游泳圈了。
忽然聽(tīng)見(jiàn)背后有人叫我，我回頭一看，原來(lái)是我的同學(xué)，他已經(jīng)會(huì)游泳了，他會(huì)的是自由泳，看到他像小魚(yú)一樣游來(lái)游去的樣子，我很羨慕，他看出了我的心思，就主動(dòng)說(shuō)：“來(lái)，我教你吧”，他說(shuō)：“手要彎，身體要直，腳踏水”，我按照他說(shuō)的方法在水里撲騰，結(jié)果沒(méi)有學(xué)會(huì)，反而喝了一大口水。同學(xué)說(shuō)：你要先學(xué)會(huì)閉氣，然后我就按照他說(shuō)的先練閉氣，試了幾次以后，有點(diǎn)學(xué)會(huì)了。
接著我和同學(xué)還有媽媽三個(gè)人閉氣比賽，第一次我勝了，第二次我差點(diǎn)被水淹著，就沒(méi)有比過(guò)同學(xué)，但經(jīng)過(guò)幾次比賽后，我把閉氣練好了，也掌握了一個(gè)密決，那就是當(dāng)你閉氣的.時(shí)候，人就在水里浮起來(lái)了，再加上手和腳的動(dòng)作，就可以游起來(lái)了。
雖然剛學(xué)會(huì)游不了多遠(yuǎn)，但是我非常開(kāi)心，我相信通過(guò)練習(xí)，游泳技術(shù)會(huì)不斷提高的。
學(xué)自由泳作文 24
放假期間，我媽給我和我哥報(bào)了游泳班。我問(wèn)我媽媽為什么想學(xué)游泳。我媽媽說(shuō)游泳可以強(qiáng)身健體，在危險(xiǎn)的時(shí)候救命。
我先學(xué)了一個(gè)蛙泳。首先，我學(xué)會(huì)了動(dòng)作。教練教我掌握四個(gè)字的.要領(lǐng)：“拿、轉(zhuǎn)、踢、夾�！闭郫B要飽滿(mǎn)，夾緊要快，踢腿要用力，然后學(xué)會(huì)換氣，換氣的時(shí)候腿要夾緊直，在水面上呼氣要快而深。劃船時(shí)，劃水時(shí)不要踩踏板。收手后，收腿，伸臂，踢腿。在水上漂浮一段時(shí)間后，用手在水中畫(huà)一個(gè)桃子的形狀。
學(xué)了五節(jié)課，可以從池子的一頭游到另一頭，腳可以不落地，但是還有一些細(xì)節(jié)需要調(diào)整。不過(guò)我哥和我同時(shí)學(xué)習(xí)，但是只學(xué)了一腳。第一節(jié)課，他被教練罰了兩次。他就是喜歡玩手里的，他媽也沒(méi)辦法，只能說(shuō)開(kāi)心。
我喜歡游泳。每當(dāng)我晚上游回家，我都會(huì)舍不得走。我在心里默默說(shuō)，明天再來(lái)。拜拜！
學(xué)自由泳作文 25
媽媽一直想給我報(bào)一個(gè)游泳課，可我一直不想去。媽媽自己做決定給我報(bào)了名。一天媽媽帶我到了游泳館，換完泳衣，我就進(jìn)去了。媽媽對(duì)我說(shuō)：“去和老師上課吧，我先走了。”開(kāi)始上課了，老師先把蛙泳要領(lǐng)告訴了我，分別是：蹬腿時(shí)腿不要往兩邊蹬，要往后蹬；手不要?jiǎng)澨蟮娜Γ粨Q氣時(shí)頭別抬太高……老師一下說(shuō)了一大串，我一個(gè)也沒(méi)記住。老師帶我游了一小段，說(shuō)：“
你自己練一會(huì)兒，一會(huì)兒帶你去深水區(qū)。”我自己爬在水上躍躍欲試，剛探出頭來(lái)想換氣，一下沉下去了，到我嘴里的不是一口新鮮的空氣，而是一口突如其來(lái)的水，我嚇得撲騰起來(lái)。老師說(shuō)：“你的腿不能往兩邊蹬，要向后蹬�！彪S后，老師帶我到深水區(qū)去游，一點(diǎn)一點(diǎn)的我就有了收獲。下課時(shí)，雖然老師表?yè)P(yáng)了我，但是我離真正學(xué)會(huì)還差很遠(yuǎn)。
今天的`收獲真不小，我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳，還漸漸的喜歡上游泳。
學(xué)自由泳作文 26
在炎熱的暑假中，游泳是必不可少的體育活動(dòng)。它不僅可以預(yù)防溺水，又可以在運(yùn)動(dòng)中帶來(lái)一絲輕涼。
今年媽媽給我報(bào)名的'課程是蛙泳。剛剛開(kāi)始學(xué)蛙泳，教練讓我學(xué)憋氣，這是蛙泳的基本功。第二節(jié)課，教練教我學(xué)腳的動(dòng)作：收、蹬、夾。這一步是至關(guān)重要的，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們前進(jìn)的速度。教練又教我換氣這個(gè)看家本領(lǐng)，先深吸一口氣，下到水里，幾秒后，浮在水面上，迅速深吸一口氣，又下到水里，反復(fù)做這樣的動(dòng)作。接下來(lái)，就是最后一步了，學(xué)習(xí)手的動(dòng)作。把前面幾節(jié)課的知識(shí)拼湊到一起，在換氣前將手指合攏，再拉開(kāi)雙手，反復(fù)這些動(dòng)作，蛙泳就基本達(dá)成了。幾次來(lái)回后，我已經(jīng)會(huì)在水中撲騰了。
在水下，撥動(dòng)著清涼的水花，享受漂浮在水面的樂(lè)趣，這絕對(duì)是一件快樂(lè)至極的事了，現(xiàn)在我終于可以做一條自由自在的魚(yú)兒了。
我要感謝教練和外公，因?yàn)樗麄兘o予我鼓勵(lì)和勇氣。
學(xué)自由泳作文 27
在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，爸爸拉著我去香榭水岸學(xué)游泳。
我們馬不停蹄地飛奔到香榭水岸，進(jìn)入游泳室，我急忙脫了衣服，忽然一股寒風(fēng)像利劍般刺進(jìn)我的胸膛。爸爸好冷啊，能不下去嗎？爸爸回答道：“你什么都不學(xué)，以后怎么在社會(huì)立足？”哎，看來(lái)爸爸是鐵了心讓我學(xué)游泳了。我雙眼一閉、兩腿一蹬，撲通落入水中，水面激起了波紋和浪花。我嗆了好幾口水，嚇?biāo)牢伊�，我飛快地跑了上來(lái)。爸爸說(shuō)：這怎么行？吃得苦中苦，方為人上人。
爸爸在岸上拉著我，對(duì)我說(shuō)：“兒子，我這是為了你好，萬(wàn)一以后你不幸落入水中，你還可以自救。”爸爸不停地鼓勵(lì)我，我暗暗下定決心，為了不讓爸爸失望，我今天一定要學(xué)會(huì)游泳。我松開(kāi)了爸爸的手，自己嘗試在水中游了一會(huì)，咦，我好像學(xué)會(huì)了。
我真開(kāi)心！因?yàn)槲医裉熳隽艘患幸饬x的'事。
學(xué)自由泳作文 28
今天晚上，爸爸帶我去風(fēng)云運(yùn)動(dòng)體育館里面的游泳館學(xué)游泳。
我一下車(chē)就迫不及待地跑向游泳館。到了游泳館，爸爸買(mǎi)了兩張游泳票，我們進(jìn)去換了泳裝就去游泳了。
爸爸先教我怎么樣漂浮起來(lái)。爸爸說(shuō)：“深吸一口氣，身體與水面同高，腳稍微動(dòng)一下。”大約20分鐘后，我也能在水上漂那么十幾秒鐘了。
學(xué)會(huì)在水面上漂了，游泳就不再困難了。爸爸接著教我怎樣游泳，爸爸給我演示了一遍，我照著爸爸的樣子慢慢練習(xí)蛙泳。過(guò)了十幾分鐘的樣子，我也能游兩、三米遠(yuǎn)了。我很高興，還有一點(diǎn)小得意。我和旁邊的.小朋友比賽，不但沒(méi)有贏，還被他落下了好遠(yuǎn)。爸爸在旁邊說(shuō)：“你剛會(huì)游兩三米就跟別人比賽，這下輸了吧�！蔽蚁露Q心，明天還要跟爸爸來(lái)學(xué)習(xí)。
回家的路上，我心里都有點(diǎn)期待明天來(lái)游泳館了。
學(xué)自由泳作文 29
最近在學(xué)游泳，因?yàn)榘謰層X(jué)得我要上一個(gè)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的課外班，所以經(jīng)過(guò)我們家的討論，我終于決定學(xué)游泳了。哦，我太開(kāi)心了，因?yàn)樗嵝盐遥?dāng)我們一家人一起出去旅游的時(shí)候，我穿著漂亮的泳衣，戴著可愛(ài)的泳帽，戴著游泳圈，在水中漂�。∠氲竭@，我的臉上不自覺(jué)地爆發(fā)出喜悅！然而，這個(gè)夢(mèng)想讓我在第一天的學(xué)習(xí)中回到了現(xiàn)實(shí)，枯燥的學(xué)習(xí)，無(wú)休止的練習(xí)，以及教練的嚴(yán)厲斥責(zé)。我不想學(xué)，腦子里突然冒出這個(gè)想法，但是我不敢告訴我媽?zhuān)驗(yàn)槲遗滤⌒ξ�。為什么學(xué)什么都那么難？于是我表現(xiàn)出一臉不悅�？赡苁俏覌屪⒁獾搅恕Ｋё∥�，對(duì)我耳語(yǔ)。寶貝，你不覺(jué)得太難了嗎？跟我想象的.不一樣。我委屈的眼里含著淚點(diǎn)點(diǎn)頭。我媽說(shuō)沒(méi)事。萬(wàn)事開(kāi)頭難。等你克服了，以后就好辦了。你不能半途而廢。你必須堅(jiān)持下去。聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我頓時(shí)精神一振。我媽說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)。我必須堅(jiān)持下去。等我學(xué)會(huì)了，我會(huì)驕傲的大聲的告訴大家。我學(xué)會(huì)了游泳！
學(xué)自由泳作文 30
放暑假了，我和老爸回老家看望爺爺奶奶。
到老家的第二天，天氣非常炎熱。下午我請(qǐng)求老爸帶我到家門(mén)口的魚(yú)塘里游泳。老爸爽快的答應(yīng)了。一會(huì)兒，我和老爸上了船。因?yàn)榈谝淮斡斡�，我的心情十分緊張，不敢下水，心里想放了一只兔子砰砰直跳。在老爸的鼓勵(lì)下，我慢慢的下了水。老爸幫我找來(lái)了一個(gè)漂浮物：一根棍子。“清清，你趴在這根棍子上，自己試著游游看。”我趴在棍子上游來(lái)游去，卻老游不好。老爸見(jiàn)了，游來(lái)幫助我。老爸用雙手托住我，讓我的手從里往外劃，腳上下擺動(dòng)。又過(guò)了一會(huì)兒，老爸帶著我又到了唐的'中心，一下沉了下去。害我喝了兩口水。我十分生氣：“老爸，塘里的水不好喝，你還讓我喝了口水。讓我嗆了半天，難受死了�！崩习趾臀以谒镉瘟艘粫�(huì)。聽(tīng)見(jiàn)奶奶的催促聲，我便依依不舍的離開(kāi)了魚(yú)塘。
學(xué)自由泳作文 31
暑假我學(xué)會(huì)了游泳。
每次練習(xí)前，老師都會(huì)讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)。學(xué)了一段時(shí)間岸上動(dòng)作后，我們現(xiàn)在終于可以下水了。我們像小青蛙一樣跳進(jìn)水里。游泳池的水冰冰涼涼，比起炎熱的夏天“香多了”。在水里，老師教我們憋氣。先吸一口氣再扶著梯子，把頭埋下水，我一次比一次憋的時(shí)間長(zhǎng)，最后整個(gè)人都漂浮在水面上。
接下來(lái)，老師讓我上岸做“收、翻、蹬、夾”的動(dòng)作，這些都是腿部動(dòng)作，我兩節(jié)課就學(xué)會(huì)了，并在水里收放自如。然后，老師教我手部動(dòng)作，最重要的`是手與腿的協(xié)調(diào)。幾天下來(lái)，我已經(jīng)掌握了技巧。對(duì)我來(lái)說(shuō)最難的挑戰(zhàn)就是換氣。為了練換氣，我喝了不少游泳池里的水。功夫不負(fù)有心人，我終于克服心理障礙，換了第一口氣。
世上無(wú)難事，就怕有心人，我反復(fù)練習(xí)，所以現(xiàn)在能像小青蛙一樣，在水里游來(lái)游去了。
游泳就像學(xué)習(xí)一樣，努力就會(huì)有收獲。
學(xué)自由泳作文 32
快樂(lè)的暑期開(kāi)始了，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班。
我學(xué)習(xí)游泳的地方，是位于星海名城的康琪健身中心二樓的`一個(gè)天臺(tái)游泳池，水質(zhì)環(huán)境非常好，分為淺水池和深水池。
學(xué)習(xí)游泳的第一天，天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云，正是學(xué)游泳的好天氣，我和媽媽騎單車(chē)來(lái)到游泳班，教我們學(xué)習(xí)游泳的是黃教練。開(kāi)始上課了，黃教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，然后戴上泳鏡來(lái)到淺水池，一下水，教練首先教我們?nèi)绾伪餁夂秃魵�。不一�?huì)兒，我們都學(xué)會(huì)了，然后教練教我們學(xué)習(xí)蛙泳的手、腳動(dòng)作，教練做了幾次示范，接著讓同學(xué)們來(lái)做，同學(xué)們都做得很好呢！第二天，教練就把我們帶到深水池來(lái)了，鞏固第一天的學(xué)習(xí)。第三天，第四天，我們大家都拿著浮板在水中游來(lái)游去了。隨著我們每天的進(jìn)步和努力，終于在第五天，我們大家都扔開(kāi)了浮板，自己自由地在水中游來(lái)游去，活像一只快活的小青蛙。這個(gè)假期里我終于學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)自由泳作文 33
去年在國(guó)慶節(jié)的第一天。下午在小妞的鼓動(dòng)下，我終于決定開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳，東城半島，交學(xué)費(fèi)799元。本來(lái)決定讓10月3號(hào)開(kāi)始，但由于怕上班后時(shí)間緊，立即學(xué)，教練小力。下水之前，心中一直忐忑，但見(jiàn)孩子在水中嬉戲，還不停的叫"媽媽?zhuān)∠聛?lái)，下來(lái)……"沒(méi)奈何，只好小心下水，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并不深，將自己完全放入水中。一會(huì)兒，小力教練過(guò)來(lái)教我練習(xí)憋氣，結(jié)果不得法，總嗆得鼻子受不了，真是看著容易做著難。慢慢根據(jù)教練的，自己又思考了好大一會(huì)兒，終于下水了，敢把整個(gè)頭扎進(jìn)水里了。接著教練說(shuō)，你先練在水中漂吧，好吧，咱不會(huì)，按老師教的.來(lái)，進(jìn)展比較緩慢，腿上動(dòng)作協(xié)調(diào)不好，但我想，即然決定學(xué)了，就認(rèn)真學(xué)，下管結(jié)果如何。連孩子都會(huì)了，自己不會(huì)！一直堅(jiān)持練，不知不覺(jué)，一節(jié)課結(jié)束。小力教練對(duì)我的練習(xí)做了中肯的評(píng)價(jià)。好累��！明天繼續(xù)，希望有更大的進(jìn)步！晚安！
學(xué)自由泳作文 34
昨天我竟學(xué)會(huì)了游泳!我從來(lái)沒(méi)想過(guò)我能學(xué)會(huì)游泳，真是太不可思議了!媽媽前天讓我在家用臉盆裝上水練習(xí)憋氣，我憋了二十下，昨天給我買(mǎi)了泳鏡。晚上再去游時(shí)，我一點(diǎn)都不怕了。我先把頭悶進(jìn)水里，放松下來(lái)，身子慢慢浮了起來(lái)，真神奇呀!媽媽先牽著我的手帶我游。我?guī)Я擞剧R，可以看見(jiàn)水下，真好玩兒!以后游泳時(shí)，我再也不怕撞到人啦!可后來(lái)，媽媽放開(kāi)了我的手，我害怕極了，松弛的'神經(jīng)一下子緊繃起來(lái)，身體也沉了下去幸好爸爸教過(guò)我怎么起來(lái)，我一下子站了起來(lái)。媽媽又告訴我不能害怕，要放松，不然浮不起來(lái)。我又抓著浮板開(kāi)始游，這下我開(kāi)始用腳打水，不知不覺(jué)前進(jìn)了一點(diǎn)。我欣喜若狂，不停地改正動(dòng)作，不停地嘗試，到離開(kāi)的時(shí)候，我一口氣能游五六米了。昨天我學(xué)會(huì)了游泳，我真的太開(kāi)心了，我要告訴自己，我最棒!
學(xué)自由泳作文 35
今天是我第一次學(xué)游泳，帶著好奇和緊張的心情，我來(lái)到了游泳館。迎接我的是一位年輕、漂亮的女老師，她帶著我們來(lái)到游泳池邊，非常認(rèn)真、耐心地教我們做熱身運(yùn)動(dòng)。
開(kāi)始下水了，好激動(dòng)啊！剛一下水的時(shí)候感到水特別的'涼，而且發(fā)現(xiàn)自己根本站不住，看到有些同學(xué)已經(jīng)站在水里瑟瑟發(fā)抖了，這時(shí)老師讓我們?cè)谒飦?lái)回地走，漸漸地我們就適應(yīng)了水的溫度。接下來(lái)，老師教我們學(xué)習(xí)怎樣憋氣，第一次我嗆了好幾口水，我對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)關(guān)系，每個(gè)人第一次都會(huì)這樣的，一定要加油！堅(jiān)持��！”慢慢地，我領(lǐng)會(huì)了憋氣的技巧。緊接著，我們又開(kāi)始學(xué)習(xí)漂浮，動(dòng)作要領(lǐng)是：先憋一口氣，然后將雙臂、雙腿伸展，雙腿夾緊水，這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，實(shí)際做起來(lái)非常難，只有不斷地練習(xí)才能做好。
時(shí)間過(guò)的真快啊，我戀戀不舍地走出了游泳館，下節(jié)課我會(huì)更努力的。
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