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跆拳道伴我成長作文(精選20篇)
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家都接觸過作文吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。你寫作文時總是無從下筆?以下是小編為大家整理的跆拳道伴我成長作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
跆拳道伴我成長作文 1
一次偶然的機(jī)會,我接觸到了跆拳道這項運(yùn)動,也開啟了我的跆拳道之路。
一天,媽媽不知從哪聽來,練跆拳道能強(qiáng)身健體、增強(qiáng)自衛(wèi)能力,便連哄帶騙,將我誘上了學(xué)習(xí)跆拳道這條路。
開始,我并不想上跆拳道課,每次上課都不情不愿的,因為實在太累了,不僅要把韌帶拉到極致,有時天氣暖和一點(diǎn)還要去植物園跑上那么五六圈,消耗大量體能。盡管一開始我不情不愿,但看到其他人那么努力,那么認(rèn)真,我也情不自禁地忘記了所吃的`苦。
后來,我看到他們都系著五顏六色的帶子,感到疑惑,教練告訴我,這些帶子是通過考級獲得的,我以后也會有。果不其然,過了幾個星期,教練說再過幾天就要考級了,讓大家做好準(zhǔn)備,我也不例外。教練宣布了考級的項目,第一次考級,我心里十分緊張,不敢怠慢,趕忙在旁邊練起來。教練笑著走到我面前,說:“不用那么緊張,也就是幾分鐘的事兒,一下就好了!蔽衣犃,壓力頓時少了許多,但對考級仍然不敢大意。
終于到了考級那天,考級地點(diǎn)就在我所熟悉的道館。也許是第一次考級吧,我的心里像有一頭小鹿一樣“怦怦”亂跳,身上有使不完的勁兒,在道館里上躥下跳。
輪到我上場了,我昂首挺胸走上道館的泡沫墊,聽考級官的指令。
“第一項準(zhǔn)備,開始!”聽著口令,我心里不敢大意,生怕做錯一步而考不過去,畢竟小心使得萬年船嘛。
過了幾分鐘考級結(jié)束了,我如釋重負(fù),走下泡沫墊,意猶未盡地回了家。過了幾個月,結(jié)果下來了———我過了!我換上新帶子,心里別提有多激動了。
就在前不久,我剛剛經(jīng)歷了第三次考級,雖然已經(jīng)不再緊張,但我依然像小猴子一樣,在考級的地方揮拳踢腿。
現(xiàn)在,我已經(jīng)不再是沒有實力的白帶了,而是正在成長的藍(lán)綠帶了,我相信,我會在跆拳道這條路上越走越穩(wěn)健,直到頂峰。
跆拳道伴我成長作文 2
時光的轉(zhuǎn)盤,一天天旋轉(zhuǎn)。多少的日子,悄然逝去,而我也從一個蹣跚學(xué)步的嬰兒長成朝氣蓬勃的少年。在我漫漫成長之路上無數(shù)事物伴我成長,其中跆拳道功不可沒。
當(dāng)我恍恍惚惚來到跆拳道館后,渾渾噩噩,不愛運(yùn)動的我儼然在渾日子,直到那一天!
那時我學(xué)跆拳道已有兩年光景,那節(jié)課是實戰(zhàn)。實戰(zhàn),顧名思義,真刀真槍,硬碰硬!當(dāng)時在教練幫助下穿好護(hù)甲,我懷著“繼續(xù)混”的心態(tài)上場了,但看見我的對手后,我認(rèn)為混不了了,他比我高大些許,也沉重一些,我;^似的左躲右閃?墒峭蝗凰荒_踹在了我的大腿上,我一下癱軟在地上。平常心里怕累的苦痛瞬間如滔滔江水,綿綿不絕!我賴在地上不起來,企圖換取教練的同情,可是教練卻不吹哨。我在挨打中,疼痛中,仿佛聽見內(nèi)心的聲音,站起來,站起來!我勉強(qiáng)起來后仍是連連挨踹。我不禁懊悔起來。只有平常努力,才會收獲成功……
于是從那以后,我一反常態(tài),刻苦有加。即使再苦再累也不退縮。這件事告訴我刻苦與堅毅是通向成功的鋪路磚墊腳石。在訓(xùn)練中我以堅毅的毅力和過人的'勤奮被選入了實戰(zhàn)班,直到……
我到了實戰(zhàn)隊不久,老師讓我不停地與道友馬皓南打?qū)崙?zhàn)。我每戰(zhàn)必敗,敗后再戰(zhàn),戰(zhàn)后又?jǐn),以至于?zhàn)無不敗。我漸漸陷入了低谷。難道勤奮,再勤奮也頂不過天賦嗎?這時候,另一位相伴五年的道友甄仔告訴我——鹵水點(diǎn)豆腐,一物降一物!用腦子打?qū)崙?zhàn)就一定能戰(zhàn)勝對方。我豁然開朗,之后我反復(fù)琢磨,想出了對策:馬皓南善于后踢連擊。后踢,雖狠,卻鈍,殺傷范圍小,所以只要繞圈攻擊便可破他。于是我依照此法時進(jìn)時退,左躲右閃,聲東擊西,終于轉(zhuǎn)敗為勝了。
從此之后我連連斬獲獎牌,也成功升入黑帶,可以算是小有造詣。
跆拳道帶給我的啟發(fā)數(shù)不勝數(shù),但讓我記憶猶新的是這兩件事。它們告訴了我想要獲得成功,在勤奮和堅毅基礎(chǔ)上還有一顆智慧的頭腦,要用心和腦子去迎接挑戰(zhàn)!
跆拳道伴我成長作文 3
人活著不要害怕逆境,在逆境中前行,才能獲得最耀眼的成功!}記。
跆拳道,從苦中練就堅,從難中得到了韌,堅韌不拔,是品質(zhì)。不放棄,是信念。在美術(shù)、書法眾多中,我,選擇了你,跆拳道。外表傷筋動骨,痛徹心扉,內(nèi)部卻是4個字:剛、韌、持、合。它,是多么美好,在一次次苦中發(fā)現(xiàn)真理。
酸
那年,初入練場,還在白帶的我茫然、笨拙、無知,就只有一個目標(biāo):升級換帶!理想很豐滿,現(xiàn)實很骨感,雙節(jié)棍一次次砸在皮肉之上,一陣陣痛徹入骨髓,一次次趴下總要起來。唉!這其中的酸,就只有親身體驗才能明白,在這酸酸的體驗中,也讓我明白了,意欲為之,則勿棄之!
苦
逐漸,我適應(yīng)了這種練習(xí),快承受不住了。告訴自己,不要輕言放棄,否則對不起自己。每天早上5點(diǎn)起來下蹲、平板支撐、高抬腿、繞河段跑一圈……心中一句句名言壓制著自己,一條條真理抑制著壓力。跑步時,河兩岸美景,也無暇欣賞。
人生多跌宕,生活多磨礪,莫要哭泣,莫要悲傷,莫要灰心,莫要怨天尤人,風(fēng)雨之后,呈現(xiàn)的.是美麗的彩虹,風(fēng)寒之后,迎來的是梅花撲鼻香,堅持不懈,成功離你并不遙遠(yuǎn)。
辣
面對即將考級,我學(xué)的還沒有到,尤其是動作精確的太極一章,一個動作,未能做對,學(xué)很快,但是一個個錯誤翻身和腳步的先后,都逃不過教練的眼睛,氣憤啊。弱者讓情緒左右行為,強(qiáng)者讓行為控制情緒。
甜
心中一句句自我安慰變得勉強(qiáng),要不是這次獲獎,差點(diǎn)而崩潰。考級的時候到了,我心中變得快樂、緊張,我每天刻苦練習(xí)太極一章、直踢、橫踢、前踢……為的不就是這一刻嗎?在考場上我脫穎而出,終于升為黃帶。這其中的甜真是無法言語。
只要勇敢去搏,勇敢去闖,就可以闖出一片自己的天地,以實現(xiàn)人生精彩。不管結(jié)局是否完美,至少你享受拼搏的過程,就是人生的成功,就是勝者!
跆拳道,你成了我的知己,有你相伴,讓我的成長之路更精彩!
跆拳道伴我成長作文 4
時間過得真快,不知不覺已經(jīng)到了8月底了,我學(xué)跆拳道快兩個月了,記得第一天的學(xué)習(xí)真是又愉快又辛苦。
那天我早早的就起床了,可天公不作美竟然下起了雨,可這也阻擋不了我的腳步。因為學(xué)習(xí)跆拳道一直是我的愿望,今天終于能實現(xiàn)了,我開心不得了。來到道館看到有好多小朋友,我想大概他們和我一樣都是熱愛跆拳道的。換上道服系上腰帶我覺得很精神,看著教練的黑帶再看看我的白帶,我暗暗下決心:我一定也要通過自己的努力不斷升級,爭取能像教練一樣戴上黑帶。
開始上課了,教練告訴我們跆拳道源自韓國,指著墻上那幾個字“禮儀 廉恥 克己 忍耐 百折不屈 ”說這就是跆拳道的武道精神。而后教我們要向國旗和教練敬跆拳道鞠躬禮,表示對祖國的熱愛和師長的尊敬。開始做準(zhǔn)備運(yùn)動了,在教練的帶領(lǐng)下我做了起來,這些運(yùn)功一點(diǎn)也不難,只是一些頭部、手腕和腳步的運(yùn)動,跟廣播體操差不多,緊接著是玩游戲,說是提高活力增加信心的。但接下來的`基本功訓(xùn)練可把我整得夠嗆。比如劈叉,教練硬把我壓下去,兩條腿繃得緊緊的又酸又疼,痛得我流出了眼淚。教練對大家說學(xué)這個就不能怕苦、怕累,堅持住慢慢來。對,困難就像彈簧你強(qiáng)它就弱,這一點(diǎn)困難算什么,我還要拿到黑帶呢,于是又跟著教練練了起來,不一會兒累得我大汗淋漓。這時我才明白一份耕耘一份收獲,任何的成功都是努力、堅持的結(jié)果。學(xué)跆拳道的過程不僅學(xué)到了一種技能,更學(xué)到了怎么做人,學(xué)到了戰(zhàn)勝自己,收獲很多。
我喜歡跆拳道,我會堅持下去的。
跆拳道伴我成長作文 5
今天,是我們的跆拳道實戰(zhàn)的日子,我們很多人都來到了道館,教練給我分配的對手是一個很有實力的六年級高個子,名字叫余宏勝。
我們被分到了第三組,我們可是要快一點(diǎn)穿好護(hù)具的,過了一會,第一組的“選手”已經(jīng)準(zhǔn)備好了,只見他們兩個的身材差不多,腰帶也都是紅黑帶,實力可以說是勢均力敵,看來有一場好戲看了。只見兩人戴上了象征著藍(lán)方和紅方的帽子,然后隨著教練的一聲令下,比賽正式開始了。
藍(lán)方大吼一聲,猛地沖了上去,大概是要搶占先機(jī)吧,一腳橫踢掃了過去,紅方看見了藍(lán)方的一腳,立刻躲開了,可是還不等藍(lán)方腳落地,紅方就一腿踢了過去,這一腳可不輕,藍(lán)方被打的向后退了好幾步,紅方當(dāng)然也不肯放過這個絕好的機(jī)會,繼續(xù)乘勝追擊,對著藍(lán)方又是一腳過去,藍(lán)方再次受到了攻擊,還沒有等他恢復(fù),紅方就開始不停的攻擊了,藍(lán)方根本就連來不及躲閃就被打倒了,接著就一直被紅方逼到了墻角,猛打,一直等到教練喊暫停,才沒有繼續(xù)遭到攻擊。
經(jīng)過稍微的休息后,他們倆自此開戰(zhàn)了,這次藍(lán)方吸取了上次的教訓(xùn),并沒有盲目的.出擊,而是靜觀其動,突然紅方一腳橫踢踢了過來,藍(lán)方立刻躲開了,緊接著就是前腿高度橫踢還擊,“噗”一聲,藍(lán)方的腳正好打中了紅方的帽子,而且這一腳夠重的,紅方的帽子直接被踢飛了!“好,好……”觀戰(zhàn)的“選手”和“觀眾”們都鼓起了掌,連教練也向藍(lán)方豎起了大拇指……
后面的實戰(zhàn)也很精彩,有很多漂亮的動作和腿法,還有多種的實戰(zhàn)計策運(yùn)用,以及一些高難度腿法和動作。跆拳道也是一門很有趣的運(yùn)動,既能鍛煉身體,更能讓自己不受欺負(fù),還可以起到一定益腦的作用呢!
跆拳道伴我成長作文 6
放暑假了,我從來都不會去上學(xué)習(xí)班,但我要求自己多多鍛煉身體。還是媽媽最了解我,帶我去黃龍體育中心報名學(xué)了跆拳道。
報名后,我領(lǐng)到了一套嶄新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不會系帶子。我只好找到韓國教練,請他幫我系。系帶子的步驟可真復(fù)雜呀!我學(xué)了半天才學(xué)會。
開始訓(xùn)練了,我挺激動的。我們有兩個教練:一個是中國教練,他姓李;一個是韓國教練。韓國教練的嗓門好大!喊起口令十分有力。因為我是剛來的,所以對教練的話一點(diǎn)也不明白。于是我只能跟著其他同學(xué)做出拳、 踢腿等動作,這些都是跆拳道的基本動作。盡管我一點(diǎn)也不懂韓語,但還是在教練和同學(xué)們的幫助下學(xué)會了很多動作。我累得汗流浹背,但也覺得高興。因為今天收獲還不。、
接下來幾天,我慢慢掌握了前踢、馬步出拳這些動作。又學(xué)習(xí)了基本動作連接的第一步、第二步。一開始我總做不好,但后來我仔細(xì)觀察教練是怎么做的,在練習(xí),就熟練了。韓國教練還向我豎起大拇指,用不標(biāo)準(zhǔn)的漢語說:“浩(好)!”
我想他是在鼓勵我,我要刻苦訓(xùn)練,練得更好!
但別看我前面學(xué)得挺順利,后面進(jìn)度就慢了起來。比如在學(xué)“太極一章”時花了好長時間!疤珮O一章”的.動作真多。五天過去了,我還沒完全學(xué)會。偏偏過兩天就考級了。這可把我急壞了。于是上午我在跆拳道館里練,回到家再練。終于在考級前一天我完全掌握了“太極一章”!
好了,馬上要考級了。我相信我能考好的!黃帶已經(jīng)離我不遠(yuǎn)了。ò讕Т碛(xùn)練者沒有任何跆拳道技術(shù),而黃帶表示訓(xùn)練者已經(jīng)打好了基礎(chǔ))同志們,等著我的好消息吧!
跆拳道伴我成長作文 7
“太極一場,預(yù)備!一!二!三!四!…”教練如獅吼般的喊出口令,我們一個一個踢得虎虎生風(fēng),學(xué)得有模有樣,個個像是不可一世的黑帶高手。
自從上了小學(xué)以后,媽媽就幫瘦小的我報名了“跆拳道”,因為媽媽怕我這個弱不禁風(fēng)的小蘿卜頭,遇到高頭大馬的同學(xué)會被欺負(fù),所以要我學(xué)會基本的防身之術(shù),而且還可鍛煉出虎背熊腰的強(qiáng)健體魄,真是一舉兩得!
進(jìn)入跆拳道社的我們,一開始只會隨手亂揮、抬腳亂踢,既無章法,又踢不出什么力道。當(dāng)看到教練示范時,宛如武功高手般踢出威力無比的回旋踢,全班霎時鴉雀無聲,看得目瞪口呆,佩服不已!所有人就這么愛上它了,大家都想要和教練一樣厲害,“拳打南山猛虎,腳踢北海蛟龍!迸瓮谐蝗兆屓她R聲贊美,驚嚇連連!
萬事起頭難,不到幾天的功夫,我就看到許多人變成手酸腳軟,唉聲嘆氣的“軟腳蝦”了!有的人已經(jīng)踢到腳痛腿軟了,卻還是學(xué)不會跆拳道最基本的“品勢”,不過屢屢傳來“很好!很好!不錯!有進(jìn)步!”的.聲音,我們也就使勁的提起吃奶的氣力,用盡全身的力量,隨著教練威震山河的口令的踢啊踢。對于我們這些菜鳥,教練們總是源源不斷的不吝贊賞,真是用心良苦啊!
“學(xué)而不狂無以成”果不其然,我們也都可以上場表演了,果真“皇天不負(fù)苦心人”!同學(xué)們每一天都還是很認(rèn)真的練習(xí),練得大汗淋漓,筋疲力竭才善罷干休。當(dāng)響亮的木板踢爆聲出現(xiàn)時,臺下的學(xué)弟學(xué)妹以及家長給我們熱烈的掌聲,這是對我們、教練最棒的回饋,我們也見證了這句話――“天下無難事,只怕有心人”!
我深深的愛上跆拳道,它不但使我有了精壯的體魄,更使我有了不屈不撓的毅力,面對迎面而來的任何挑戰(zhàn)!
跆拳道伴我成長作文 8
小時候就學(xué)了近三年跆拳道,一直考到了綠帶,那時,教練說,我可以參加比賽了。
其實一開始我是不想學(xué)跆拳道的,因為我知道跆拳道學(xué)起來會很累,不停地跑步、踢腿、劈腿,一節(jié)課下來胳膊是酸的,腳是疼的,就連胳膊有時都是酸的。開始爸爸不準(zhǔn)我放棄,他認(rèn)為:做事情應(yīng)該有始有終,聲音每周他都連哄帶騙地“押”著我去上課。慢慢地,我竟然喜歡上了這種運(yùn)動,喜歡它帶給我的五彩生活。
媽媽說跆拳道就是心道,走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程,那是一種經(jīng)歷,也是一種財富。
白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶······我腰間的帶子換了又換,心境也在不斷變化,記得剛開始學(xué)時,走路還是蹦蹦跳跳的,打起拳更是搖搖擺擺,像只笨拙的小熊,看著比我大的哥哥姐姐在臺上大聲地喊叫,熟練的劈腿,我很是擔(dān)心:以后我能像他們一樣表現(xiàn)得很好嗎?
一次次的練習(xí),一次次的摔倒,一次次的疼痛,我終于跨過了原本以為是大山的層層段帶,也經(jīng)歷了許多的事。
最難忘記的時候是考綠帶,一上場,我依照平常的練習(xí)演示太極三章,本以為會緊張地手忙腳亂。開始沒有,在教練們的注視下,我有條不紊地側(cè)踢、橫踢、旋風(fēng)踢。漸漸地,我感到周圍的人都消失了,只有我與我的.身體在飛躍,在奔跑,在騰飛。結(jié)束了,我甚至不知道自己的動作是否標(biāo)準(zhǔn),不知道教練們在點(diǎn)頭還是搖頭。就是感到一股力量在我體內(nèi)久久不息。這應(yīng)該就是心道吧。不管輸贏,有的只是一種心態(tài)。既忍耐克己又百折不屈。
我喜歡跆拳道,喜歡我不斷變化的道帶,喜歡寫著“忍”字的道服,喜歡每一次成功和失敗的成長。
跆拳道伴我成長作文 9
你知道嗎?今天我在跆拳道館里接受品勢訓(xùn)練。我穿著護(hù)甲,同學(xué)們輪流來踢我。從這件事中,我體會到堅持這個品質(zhì)太重要了。讓堅持這個品質(zhì)伴隨我們一生吧。
到達(dá)道館,已經(jīng)開始上課了,教練讓我們排好隊,我穿上護(hù)甲,同學(xué)們輪流來踢我。
我穿好了護(hù)甲,整個手放在護(hù)甲上面,大拇指放在下面,其它手指放在上面,左腳放在前面,右手放在后面,身體往前傾斜。
輪到別人踢我的環(huán)節(jié)了。我看見他們個個都有所準(zhǔn)備,我就把護(hù)甲抓得更緊了。
開始踢了,他們踢的速度很快,踢到護(hù)甲再到我的肚子,整個道館里鴉雀無聲,只有腳踢到護(hù)甲和道服的聲音。
過了一會兒,最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣,弄得我很想吐,頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后,我覺得自己想暈了,但是,教練說:“堅持得住這個考驗的人,以后可以去打?qū)崙?zhàn)了。”聽到教練說完這句話后,我想:為了實戰(zhàn),我一定要堅持住。
又過了一會兒,最大力氣的那個人又過來了,這次,他又把力氣和速度提升了,結(jié)果,踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲,那位同學(xué)趕忙跟我敬了禮,說了聲對不起就“溜”到后面去。
自從那位同學(xué)踢到我的那件事后,所有人都放慢了速度,力氣也放小了,而我的手已經(jīng)紅了?煲獔猿植蛔〉臅r候,我想:一定要堅持住,不能半途而廢。我又繼續(xù)堅持下去了。
終于,痛苦的'時候過去,我也堅持住了。我把護(hù)甲脫掉,給后面的一個同學(xué),自己跑到后面排隊了。
今天的品勢訓(xùn)練真辛苦,不過讓我學(xué)會了一個重要的品質(zhì)——堅持。這節(jié)跆拳道課時我終生難忘的一節(jié)課,因為這節(jié)課,讓我學(xué)會了堅持這個能伴隨我們一生的品質(zhì)。
跆拳道伴我成長作文 10
大家知道我喜歡什么嗎?不知道吧,偷偷告訴你,我喜歡的是跆拳道哦!
我是從九歲開始學(xué)習(xí)跆拳道的。媽媽第一次帶我去道館的時候我四處張望,看到來練的人都比我小,感覺自己來晚了,所以我暗暗下定決心,一定要比其他人更努力,才可以追上他們的步伐。
剛開始的時候,老師把我安排在第三個班練習(xí)跆拳道,我連一個簡單的步法都要練習(xí)幾節(jié)課才能學(xué)會。我們的老師非常的嚴(yán)格,連一個小動作做錯了,也要懲罰。懲罰就是蛙跳,你可別小看蛙跳這種動作呀,做起來可是非常的辛苦。這樣的懲罰既可以警告我們,又可以強(qiáng)身健體。
慢慢的我的表現(xiàn)好起來了,老師就給我升到了第四個班練習(xí)實戰(zhàn)。老師讓我們兩兩對戰(zhàn)時,我不知道怎么做,當(dāng)我看見別人怎么打的時候,我就已經(jīng)非常的害怕了。該我上場的時候,我心中忐忑不安,最后我打了個大敗仗。放學(xué)后,我對媽媽說:“我不想練習(xí)跆拳道了!笨晌覌寢屨f:“失敗乃成功之母,做每件事都不要輕易放棄,只有堅持才會勝利!”聽了這些話,我懷著這個信念繼續(xù)奮斗著。你看,這時的我就像是個迷糊的小豬。
現(xiàn)在我已經(jīng)十歲了,個子更大,年級也更高了。我每天晚上都會自己在家中練習(xí)跆拳道,老師夸我的進(jìn)步大了不少。在這一年里,我學(xué)會的東西可多啦!有各式各樣的腿法,變幻莫測的步法,和豐富的實戰(zhàn)技巧等等。這證明了我一年的'努力沒有白費(fèi)。你看,現(xiàn)在的我像不像一個打不死的“小強(qiáng)”?
跆拳道的這種禮義廉恥,忍耐克己,百折不屈的精神會一直鼓勵著我,在以后的生活和學(xué)習(xí)中我一定堅持,努力,永不放棄。
跆拳道伴我成長作文 11
這是一個炎熱的下午,我開始了今天的魔鬼跆拳道的訓(xùn)練。
剛開始我就感覺很害怕,不知道今天會練什么。憑我的直覺,今天練了肯定很難。果然不出我所料,今天練的是魔鬼雙手刀。開始的時候我練習(xí)的不怎么樣,因為這個動作我還不是很熟悉,所以教練手把手的'教給我這個動作正確的做法。教練說:“左手要放到腰部,右手要放到肩窩上,打出來的時候要用力去做。一定要放正確,才能把這個動作做好!苯叹毥探o我后,我順按著教練說的做了一遍。做完后果然得到了教練的贊揚(yáng)。受到教練的贊揚(yáng)后,我覺得其實也沒有那么難嘛!
第二個動作是死神雙手下砍。我又手捏一把冷汗,聽著教練的口號:“準(zhǔn)備!1!2!下!1!2!下!”我隨著教練的口號,專注的打著,生怕打錯。最怕發(fā)生的事竟然又發(fā)生了。教練發(fā)現(xiàn)我的雙手下砍都打錯了。于是對我說:“師森洋,你的右手應(yīng)該放到腰部!蔽乙豢次业氖址佩e地方了,應(yīng)該放到腰部,我卻放到了肩部。我撓了撓頭,不好意地說:“對不起,教練,我沒有做好。下一次我一定能做好!闭f完我又給教練打了個雙手下砍。結(jié)果又得到了教練的贊揚(yáng)。
我們練的最后一項是空翻?辗易钌瞄L了,我最喜歡前空翻。每一次翻的時候,我?guī)缀醵寄苷酒饋。?dāng)我們排隊的時候,我連忙排到第一個,我非常有信心的說:“看好我的表演吧!”于是我給他們翻了一個站起來的前空翻。他們都表揚(yáng)我,我真會翻。
他們也很厲害,他們也能站起來。最后我們都能站起來了。
我非常喜歡學(xué)跆拳道。跆拳道是我最喜歡的課程。
跆拳道伴我成長作文 12
跆拳道是我的最愛,它就像我的朋友,一招一式都讓我著迷。在五年級時爸爸因為我身體不好送我去學(xué)跆拳道。記得第一次我很不情愿地走進(jìn)跆拳道館,看到那里有許多陌生人,心里非常緊張,當(dāng)我看到教練時就更緊張了,覺得心臟好像都要跳出來了,低著頭不敢說話。
爸爸見狀忙說:“世豪,快叫教練!蔽冶阏f了一聲:“教練好!苯叹毼⑿χ,給我拿來了一件嶄新的跆拳道服讓我穿上,我穿上道服后心想:教練是不是很兇,他打人痛不痛······漸漸地,我打消了這個念頭,因為我看到教練耐心地指導(dǎo)每一個人,在教練的指示下,我也走上了墊子。教練先教我熱身:正踢腿,橫叉,劈腿等,他笑著說:“慢慢來,堅持不住可以放松一下!钡铱粗切⿲W(xué)哥、學(xué)弟心想:“我也要向他們一樣,跳躍翻滾!笨墒且贿B幾天教練還是教我這些基本功,我真的有些不耐煩了。過了幾天教練可算教真功夫了,他先教我最基本的.踢法——前踢。
教練說:雙手抱拳站立,向后撤左腿,右腿前踢。教練邊說邊示范。我心想:“太簡單了!” 可看著簡單做起來難,我把左腿向后撤了一步,使出全身的力氣向前踢右腿,一個趔趄,我差點(diǎn)倒地。我接著練,可不是站不穩(wěn),就是用不上力氣,一會兒功夫,我就大汗淋漓了。這時我才明白為什么教練要教我那些基本功。就這樣,我每天練習(xí),這期間摔了不少跟頭,吃了不少苦,可我沒放棄過。 慢慢地,前踢、后蹬、下劈、撤步、反擊等對我來說都易如反掌,根本不是問題。我愛跆拳道,在家里也常常喊著,跳著,他是我生命中不可缺少的一部分,他讓我在學(xué)習(xí)中獲得了許多樂趣。
跆拳道伴我成長作文 13
熱愛是云,轉(zhuǎn)身一望就有一片。熱愛是土,俯身一摳就有一塊。同學(xué)們,你們熱愛什么?偷偷告訴你們,我最喜歡跆拳道了。而且不僅喜歡它能鍛煉身體,還喜歡它能磨煉精神呢。
這不最近有個集訓(xùn)嗎?我這樣的愛好者肯定是會去的啦。
來到集訓(xùn)道館,大家排成一條長隊,準(zhǔn)備出發(fā)跑圈。當(dāng)教練喊出“跑”的一刻起大家邁開步子,以豹的速度沖了出去,一圈、兩圈……起初我還健步如飛,但是跑了十圈左右,我的腿麻麻的,腳像灌了鉛似的,拔也拔不起來。呼吸急促,像個抽風(fēng)機(jī)一樣?粗锇閭円粋個超過我,我又變得毫無信心了。最后落到了隊尾隊伍尾部,忽然我看見有個比我小一個頭的小女孩兒正在奮力追趕隊伍,他整個人像是淋了雨一樣濕濕的。頭發(fā)上的汗水快速的.低落。我看著他緊鎖的眉頭,想:他心中是多么渴望追上去!我跑到他身邊,拖著他說:“小妹妹。我們一起追上去好嗎?”她點(diǎn)了點(diǎn)頭,我們的腳頓時如一個風(fēng)火輪般飛了出去。不久后就跟上了大部隊,心中有說不完的開心。
一轉(zhuǎn)眼15圈就跑完了,這突破了長跑的極限。這看似簡單的跑步,表面上是在鍛煉身體,但如果你想要突破身體的極限,就需要用百折不屈的精神。
緊接著就是踢腿部分了。你需要尋找一個愿意為你拿把小伙伴兒,然后把你會的腿法全部都打出來,然后這樣交換,直到每人都打了三組才能停。這時大家都汗流成河上,氣不接下氣。同時,一天的訓(xùn)練也接近尾聲了,大家回到宿舍,洗漱后進(jìn)入了甜蜜的夢鄉(xiāng)。
就這樣過了為期五天的高強(qiáng)度集訓(xùn)。我雖然很辛苦,但肌肉變結(jié)實了,做事更有耐力啦,比天天呆在家中有趣多了。
跆拳道伴我成長作文 14
今年我度過了一個快樂的暑假生活,因為我在這年的暑假里學(xué)到了一項新的技能,那就是跆拳道。
一說起跆拳道,我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館,里面有好多沙包。上課了我們排好隊,教練說:“立正的時候雙腳分開!蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說:“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來,才好練習(xí)有難度的動作。”我們跑起來了,我們一邊跑,一邊大聲叫著:“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在后面,頭往前壓。教練說:“支持就是勝利。”壓完了這只,我們又換了另一只。教練說:“要下叉了!蔽覀冏竽_往前,后跟往上勾,右腳往后,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音,于是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關(guān),臉弊的.通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來越近,最后,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人,平時笑容可掬,可一進(jìn)入訓(xùn)練時就像變了一個人似的,嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次,我說了一句話,被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教練拿起棒子打了我的屁股,我覺得很痛?墒沁得忍著敬禮,因為這是跆拳道的規(guī)定。
練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,我愛這個快樂的暑假生活。這就是我今年的暑假生活。學(xué)習(xí)跆拳道,不僅能讓有一個健康強(qiáng)壯的身體,更重要的是它鍛煉了我頑強(qiáng)的精神,以及充實了我的假期生活。
跆拳道伴我成長作文 15
我是一名三年級的小學(xué)生和大多數(shù)同學(xué)一樣媽媽也給我報了一些課外輔導(dǎo)班。每到周末的時候都要去上課,對我的學(xué)習(xí)有了很大的進(jìn)步。但是爸爸卻說在學(xué)習(xí)有進(jìn)步的同時也要有一個好的身體,要是每天光學(xué)習(xí)不運(yùn)動也是不行的,所以給我報了一個跆拳道班。
剛開始學(xué)習(xí)的時候覺得很好玩,因為有很多同樣大的孩子都在一起練習(xí)。中途休息的時候還可以和小伙伴們一起打打鬧鬧的有意思極了?墒敲看慰偸侵貜(fù)的練習(xí)踢腿啊、抬腿啊、抬抬胳膊覺得很枯燥,沒有一開始那樣的好奇的心情了。
隨著練習(xí)的時間長了讓慢慢的`體會到了以禮開始,以禮結(jié)束,崇禮尚武的武道精神,領(lǐng)會到了"禮"的重要性,這不僅在我以后學(xué)習(xí)跆拳道有很重要的幫忙,在我的學(xué)習(xí)生活中也有很積極的影響,教會我以禮待人,尊重他人。
有一次,我參加了一次跆拳道比賽,在沒打比賽開始心里一直在想能不能贏呢?心里總是沒底,當(dāng)開始打第一場開始的時候,還是比較順利我以總分高他贏得了第一場的勝利。打第二場的時候就不行了,他一上來就給我來了個下馬威,連續(xù)上頭兩次得了六分我一分沒得,這下心里可就慌了都不知道該怎么打了,最后結(jié)果輸?shù)煤軕K。雖然輸了比賽,但是通過這次比賽有了很大的收獲,我領(lǐng)會到了跆拳道的精神要義。禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈是它教給我的精神,這些精神是我們在生活中不可缺少的。自信、樂觀是打好跆拳道的必要條件,以昂揚(yáng)的狀態(tài)呈現(xiàn)給他人,以自信的態(tài)度面對對手。
我認(rèn)為不管是學(xué)習(xí)跆拳道,還是生活學(xué)習(xí)中,困難障礙是免不了的,但是我要積極的去面對,努力的去克服。
跆拳道伴我成長作文 16
從小我就非常喜歡舞刀弄槍,并且也非常喜歡跆拳道。媽媽為了滿足我的愿望,四處打聽哪里有學(xué)跆拳道的地方。終于,在這個星期五給我報了“一辰”跆拳道訓(xùn)練班。
到了道館,我興沖沖地?fù)Q鞋入場。教練叫我們按照從高到矮的順序站好。排好了隊,只聽教練一聲哨響,前邊的同學(xué)就小跑起來,我也跟著前邊的人慢跑起來。大約跑了十圈后,我的.體力漸漸不支,汗流浹背,又跑了幾圈后,我的肚子開始疼了。終于教練喊了一聲停。我像泥巴一樣,攤在了地上。
大約休息了五分鐘。教練一臉嚴(yán)肅地說:“今天我們學(xué)跆拳道最基本的動作‘正踢’,這個腿法的要領(lǐng)是:腿要踢得高并且要用力,然后重重地劈下來!苯叹氝呎f邊做動作?粗叹毜膭幼髡媸菐洏O了!現(xiàn)在,輪到我們做了,看著別人有模有樣地踢,我也不甘落后,腿高高地踢上去。天哪,沒想到我的鞋竟然踢飛了,正好落到別的同學(xué)頭上,自己也摔了個四腳朝天。全場死一般得沉靜,霎那間所有人都捧腹大笑,這里邊也包括我自己。教練走過來,心平氣和地說:“你的腿力量很大,但重心也要穩(wěn)吶”。
我把教練的話牢牢的記在心里,再加上我的刻苦訓(xùn)練,終于我的正踢合格了!
接著我們又學(xué)了“格擋”。教練說:“格擋分為上中下格擋。我們先學(xué)下格擋,下格擋的具體動作就是把右手放在右大腿正前方,左手放在腰間,回收,加緊!蔽覍W(xué)了好一會,還是不會做。最后教練一對一的輔導(dǎo)我,并且把這個動作放慢速度給我看,然后給我講解了每個動作的要領(lǐng),終于我的動作可以勉強(qiáng)的過關(guān)了。
今天的課程結(jié)束了。我相信,只要我努力加強(qiáng)練習(xí),別人能做到的,我申文杰也一樣能做到!
跆拳道伴我成長作文 17
我11歲那年,我便去學(xué)習(xí)跆拳道。那時候,真是辛苦,就如同天上的星星,真是辛苦,就如同天上的星星,數(shù)也數(shù)不清。
我之所以學(xué)跆拳道,是因為我偶然看到一部動作電影?粗锩娴娜宋锏奈涔,真是羨慕極了。于是,我就對媽媽說:“媽媽沒讓我去學(xué)跆拳道吧!眿寢層悬c(diǎn)疑惑,說:“你這么小,能行嗎?”后來媽媽在我三番四次的要求下給說服了。媽媽對我說:“要想練成跆拳道,一定要能吃苦!
到跆拳道培訓(xùn)班上課的第一天,我穿著特制的衣服:白衣白褲,腰間系著一條黑帶。我心想:不知道我能不能行。突然,一個高高瘦瘦的'叔叔走了進(jìn)來,他說:“我就是你們的老師,現(xiàn)在我來教你們跆拳道!敝灰娝屛覀兇蛏嘲荫R上使勁地往沙包打,可剛打了幾拳,我的手就痛了,我心想:不行,不能這樣放棄。接著,老師讓我們跟他練拳。他讓我先來,他一個勁地對我們說:“來吧,你先打我一下。“我就使勁地一拳打去,可他卻輕巧地躲開了,一轉(zhuǎn)眼的功夫,他立刻一拳打中了我,我“哎呀”一聲,他說:“再來!”經(jīng)過數(shù)次訓(xùn)練,我的手塊腫了,我有點(diǎn)氣餒。媽媽對我說:“不要放棄,堅持才會成功!甭犃藡寢尩囊环挘业男判挠謽淞⑵饋砹,接著練了下來。
就這樣,不論嚴(yán)寒酷暑,我都堅持練習(xí)打拳、防守、躲避……最后,我成功了,我的拳術(shù)在班上排名第二名。我感到十分的開心,媽媽也表揚(yáng)我是男子漢。
“天下無難事,只怕有心人!笔前!成功終究是歸于堅持不懈、為目標(biāo)而奮斗的人!
跆拳道伴我成長作文 18
今天我整理衣柜的時候,找到了一個小盒子,里面有我的跆拳道道帶,有白帶、白黃帶。(學(xué)習(xí)了半年跆拳道,我已經(jīng)考到了綠帶,不過還沒有拿到。)回想起學(xué)習(xí)過程中的一段段美好回憶和搞笑片段,還忍不住捧腹大笑。
記得我第一次去跆拳道館,對跆拳道一點(diǎn)也不了解,按照教練的指示換好道服,系上道帶小心翼翼的跑進(jìn)練習(xí)館。首先跟著教練先做好熱身運(yùn)動,因為所有的運(yùn)動開始之前,如果沒有做好熱身,都特別容易受傷。我們圍著場地慢跑,然后教練教我們進(jìn)行壓腿,因為我學(xué)過四年的芭蕾舞,所以我覺得壓腿非常的輕松,但是有的學(xué)員看上去很痛苦的樣子。熱身結(jié)束后,教練跟我們說,他做一個動作讓我們先分辨發(fā)力的部位。教練非?斓淖隽艘粋抬腿的動作,他問我們是哪一條腿在發(fā)力,我看完一秒就不加思索地脫口而出:前腿,教練說:錯,看在你是新生的面子上我就不懲罰你了,我的臉騰地一下紅了,原來前腿踢后腿蹬地應(yīng)該是后腿發(fā)力。從這一刻起我決定認(rèn)真的學(xué)習(xí)跆拳道,一定要取得一份好成績!
接下來我報了每周兩次每次一個半小時的課程,不管平時有什么事或者當(dāng)天的.作業(yè)多不多,我都爭取不缺課,風(fēng)雨無阻,每堂課我都非常認(rèn)真地跟著教練努力學(xué)習(xí),熱身、壓腿、開胯、每一節(jié)章法的動作,我都非常認(rèn)真地去練習(xí)。通過了半年的鍛煉我順利地考取了綠帶。
通過學(xué)習(xí)跆拳道,我懂得了學(xué)習(xí)任何一項技能都需要勤學(xué)苦練,才可以熟能生巧取得好的成績,我會繼續(xù)努力練習(xí),爭取參加一些比賽,讓自己得到更多的鍛煉,取得更加滿意的成績!
跆拳道伴我成長作文 19
我的課外生活中,除了喜歡美術(shù)以外,不知受了誰的影響,還是心血來潮,在不知不覺中我又喜歡上了跆拳道。于是,已經(jīng)報名參加了學(xué)校的美術(shù)興趣班的我,又堅持要學(xué)跆拳道。爸爸媽媽很是支持我,答應(yīng)了我的請求。
星期六的早上,媽媽陪我來到跆拳道館上課。進(jìn)了道館,初來乍到的我對一切都感到既陌生,又好奇。無論是教練,還是學(xué)員,進(jìn)出道館前,都將手放在左肩上望著國旗兩秒鐘;見到教練都要恭恭敬敬地叫“教練好”;如果遲到了,就要雙手握拳,對教練行45°的.鞠躬禮,然后跑到隊伍的最后一排,跟著大家做熱身運(yùn)動;訓(xùn)練完畢,學(xué)員之間又要互道一聲“辛苦了”等。真沒想到學(xué)個跆拳道還這么“麻煩”,禮節(jié)太多了。
我跟著老學(xué)員開始訓(xùn)練。教練從最基本的蹲馬步開始教我。我還以為這是小菜一碟,真是太簡單了。沒想到,蹲了不到兩分鐘我就感覺自己堅持不住了。在學(xué)馬步擊拳時,又要發(fā)出大而洪亮的吶喊聲。此時的我,腿開始不聽使喚的微微顫抖起來,屁股不由得往上撅起,只覺得臉上有幾只小蟲子在爬似的。當(dāng)我想馬上直起腰時,道館墻上的跆拳道精神“禮義廉恥,忍耐克己,百折不屈”使我眼前一亮。它激勵了我,如果連跆拳道最基本的蹲馬步都戰(zhàn)勝不了,那學(xué)跆拳道還有什么意義呢?于是,我咬緊牙關(guān),完成了馬步擊掌。
通過一段時間的學(xué)習(xí),我從心里喜歡上了跆拳道。從中我既慢慢地體會到做事要堅持不懈,不輕易言放棄的道理,又讓我的身體變得越來越結(jié)實了。它讓我的課余生活變得更加精彩紛呈。
跆拳道伴我成長作文 20
小朋友們,你們知道跆拳道嗎?知道吧。那你了解它嗎?如果不了解,我來給你介紹一下吧。
先介紹跆拳道的創(chuàng)始人。跆拳道的創(chuàng)始人崔泓熙將軍是韓國軍隊的創(chuàng)始人之一,也是當(dāng)代的書法家,又是反獨(dú)裁政府的愛國民主人士。雖然他的身材不高,但他具有頑強(qiáng)的意志,崇高的信念,為普及跆拳道貢獻(xiàn)著自己的一切。現(xiàn)在,崔泓熙將軍領(lǐng)導(dǎo)著在全世界擁有120多個會員國家和地區(qū)的國際跆拳道聯(lián)盟。
再說跆拳道,跆拳道起源于韓國,是一種手腳并用的傳統(tǒng)搏擊格斗術(shù),也是一項緊張激烈、驚險刺激的以腿法對抗為主要形式的現(xiàn)代競技運(yùn)動,更是一門強(qiáng)健體魄、磨練意志品質(zhì)的高尚武道文化。由于跆拳道特有的.自衛(wèi)、競技比賽功能和道德禮儀教育功效,受到全世界尚武青少年的推崇和喜愛。許多國家的軍隊和警察都將跆拳道列訓(xùn)練必修課,歐美國家的許多家長將子女送進(jìn)跆拳道館,以磨練其精神意志和培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。至1997年,全世界已有150多個國家開展跆拳道運(yùn)動,注冊運(yùn)動員達(dá)到6000多萬人,從而獲得世界第一搏擊運(yùn)動的稱譽(yù)。跆拳道已成為包括奧運(yùn)會在內(nèi)的所有國際綜合運(yùn)動會的正式比賽項目。
跆拳道在成為競技運(yùn)動同時,對普通人而言又是一項極好的健身運(yùn)動。通過對跆拳道基本技術(shù)動作、套路的研習(xí),可以大大提高身體的靈巧性、柔韌性,達(dá)到健身、怡情的目的。跆拳道也正在受到許多都市男女青年的喜愛迷戀。那些并不想到奧運(yùn)會上去爭金奪銀,而且平日很注重舉止文雅瀟灑的時尚人士們,也愛上了這門拳腳相交的格斗技藝。
現(xiàn)在你熟悉跆拳道了吧。
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