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冬鍛節(jié)的訓(xùn)練的作文（精選7篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的冬鍛節(jié)的訓(xùn)練的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
冬鍛節(jié)的訓(xùn)練的作文 1
時(shí)間過得真快，我們剛送走了隊(duì)列操比賽，馬上又進(jìn)入了期中考試復(fù)習(xí)階段，同時(shí)也在緊張地進(jìn)行著冬鍛節(jié)的長(zhǎng)繩比賽訓(xùn)練。為了這次冬鍛節(jié)，我們班的同學(xué)可花了不少功夫和心思呢。有些同學(xué)平時(shí)做功課時(shí)磨磨蹭蹭地，可在鍛煉時(shí)都加快了速度，興致昂然。全班只要一有空，就在操場(chǎng)上一絲不茍地練習(xí)長(zhǎng)繩。
記得那是在一個(gè)炎熱的下午，操場(chǎng)上只有我們四五班在上體育課，并分了好幾個(gè)組，散在四面八方。這時(shí)，只聽到其中一組里有人發(fā)出了責(zé)怪的'聲音：“又是你！你怎么老是跳不過去呀！算了，算了，你還是別跳了，反正你也選不上！”我轉(zhuǎn)過頭去一看，原來是楊晴的接連幾次失誤，引來了其他組員的不滿。楊晴難過地低著頭，淚水滴落下來。站在我旁邊的張君，立刻跑上前去，把楊晴拉到一邊，輕輕為她擦去眼淚，并安慰她說：“楊晴，別灰心，我來教你！”張君又向老師要了一根長(zhǎng)繩，還找來其他兩位同學(xué)幫忙拽繩。張君一邊解說：“楊晴，你先要站在拽繩的同學(xué)旁邊，心里默數(shù)一二三，當(dāng)數(shù)到三的時(shí)候，你就要立刻跳到中間……”，一邊做示范，一邊鼓勵(lì)楊晴試試看。楊晴半信半疑地開始嘗試自己跳，不幸的是，第一次又失敗了。張君忙說：“你速度要再快些，再試一次，這次一定可以過關(guān)。啊，成功了耶！太棒了！”嘗到成功滋味的楊晴，小臉立刻由“陰”轉(zhuǎn)“晴”了，一鼓作氣地練了又練，全都順利過關(guān)了。張君在一旁看得更是喜不自禁，比她自己過關(guān)還要開心。
楊晴興高采烈地回到了她的組里。看到這感人的一幕，我不由對(duì)張君深感佩服：張君這樣熱心幫助同學(xué)，克服困難，她真是無愧“大隊(duì)長(zhǎng)”的光榮稱號(hào)�。�
冬鍛節(jié)的訓(xùn)練的作文 2
我是花園校區(qū)五年級(jí)女子600米子長(zhǎng)跑的冠軍。
有人說，想起冬鍛節(jié)，我應(yīng)該會(huì)很興奮，而更多人說，我會(huì)很自豪。
是啊，得了第一名，誰會(huì)不開心個(gè)三天三夜？誰會(huì)不為自己驕傲？
是的，我為自己感到驕傲。但是，我此時(shí)的心情卻萬分復(fù)雜——比賽場(chǎng)上發(fā)生了一些事情，讓我久久不能忘懷。
比賽前那天下午，我和班上的另一名男子600米選手——廖錫凱一起做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)時(shí)，徐老師告訴我們，比賽時(shí)不允許阻欄、推擠選手等比賽規(guī)則。
“嘀——”隨著一聲尖銳的哨聲，男子選手們像箭一般沖出起點(diǎn)，廖錫凱同學(xué)一下子沖到第一，而后面的選手也緊跟其后。這時(shí)，一個(gè)五班的選手被撞倒了，他撲倒在粗糙的橡膠跑道上，他立刻用手撐地站了起來，這時(shí)其他選手都已經(jīng)跑過半圈了，他咬著牙，試著跑了幾步，可力不從心，最終只能一跛一跛地走回班級(jí)的隊(duì)伍，他的眼中充滿了遺憾。這一幕讓我心里有說不出的.難受。
這時(shí)，當(dāng)其他選手跑到第二圈時(shí)，意外發(fā)生了——在轉(zhuǎn)彎道時(shí)廖錫凱一不心踢到了緊隨其后的四班選手陳布衣，陳布衣被激怒了，他怒吼一聲，像一頭暴怒的獅子般地沖到了第一位，廖錫凱一見大事不好，馬上加快步伐。可是……，也許是陳布衣是想“報(bào)仇”吧，在跑步時(shí)眼里充滿了“復(fù)仇者的火焰”，速度更是驚人地快，最終勇奪第一名。賽后，他們倆成了好朋友，我十分高興，本來就是英雄相惜嘛。
這次冬鍛節(jié)結(jié)束了，本來就是友誼第一、比賽第二。我們都是可愛的福娃，是朋友，不是敵人。
冬鍛節(jié)的訓(xùn)練的作文 3
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，學(xué)校里早早地拉起了橫幅：“西陵區(qū)濱江小學(xué)陽(yáng)光體育冬鍛賽”。同學(xué)們也都排著隊(duì)，搬著凳子到達(dá)了觀眾席。
這次冬鍛賽是以跳繩為主題的運(yùn)動(dòng)會(huì)，還有很多老師和家長(zhǎng)也會(huì)和同學(xué)們一起比賽，大家都非常期待，想看看今天會(huì)發(fā)生什么趣事。
只聽見廣播里傳來一聲“全體起立”，會(huì)場(chǎng)立刻安靜了下來，只看見五星紅旗冉冉升起，我們都情不自禁地唱起了國(guó)歌。接著，主持人大聲宣布：“請(qǐng)李校長(zhǎng)致開幕詞！”李校長(zhǎng)致詞結(jié)束后，高興地宣布：“西陵區(qū)濱江小學(xué)陽(yáng)光體育冬鍛賽，開幕了！”同學(xué)們都?xì)g呼起來。
首先開始的是單人跳繩比賽。四十八名裁判員站成四列，準(zhǔn)備為各位運(yùn)動(dòng)員計(jì)數(shù)。在廣播的指引下，一年級(jí)的同學(xué)們進(jìn)入了比賽場(chǎng)地。隨著一聲槍響，同學(xué)們都開始搖動(dòng)繩子跳了起來，不一會(huì)兒，大家的臉上都滲出了汗水，頭上熱氣騰騰，但是沒有一個(gè)人停下來，也來不及擦去汗珠。瞧，這位同學(xué)跳著跳著停下來提了一下褲子，又慌忙接著跳起來，引得同學(xué)一片笑聲；這邊的同學(xué)跳著跳著開始加速，一邊高聲叫了起來；還有些同學(xué)明顯沒有力氣了，可是還在堅(jiān)持。
就這樣，一個(gè)班賽完了下一個(gè)班上，一個(gè)年級(jí)賽完了下一個(gè)年級(jí)上，很快就到了下午，我們的運(yùn)動(dòng)員好像有使不完的力氣一樣。
最后，終于到了集體大繩的決賽時(shí)刻，觀戰(zhàn)的同學(xué)都屏住呼吸，全神貫注地盯著我們班的14個(gè)參賽同學(xué)。只見我們班的.同學(xué)在甩動(dòng)的繩影中穿插，十四個(gè)人就像是游龍戲水似的，無比流暢，最終獲得了第一名，同學(xué)們的臉上綻放著喜悅的笑容。
太陽(yáng)快要落山了，冬鍛賽也要結(jié)束了，同學(xué)們簇?fù)碇?jiǎng)杯，互相勉勵(lì)：“大家不要驕傲，明年還要繼續(xù)努力！”
冬鍛節(jié)的訓(xùn)練的作文 4
冬鍛訓(xùn)練對(duì)于我和媽媽來說可是小菜一碟！可對(duì)于“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的爸爸來說，這比登天還難啊！這不，他又緊皺眉頭，唉聲嘆氣起來啰！
“搞什么冬鍛訓(xùn)練呀！我可堅(jiān)持不了，再說我晚上還有應(yīng)酬呢！”媽媽一聽到爸爸說這話，氣得火冒三丈。我們決定用調(diào)虎離山之計(jì)迷惑他。爸爸最享受，最快樂的時(shí)光就是看報(bào)紙，哪怕有再多的應(yīng)酬來找他，他都不會(huì)去。所以我們要用“報(bào)紙”這只誘餌，隨時(shí)攻擊。
媽媽先和藹地問爸爸：“你先舒展筋骨好不好，反正離吃飯時(shí)間還早呢！”爸爸看了一下表，極不情愿地說：“好吧！”于是我和媽媽就開始對(duì)他進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練！
首先，我命令他做20個(gè)俯臥撐，這對(duì)于他來說簡(jiǎn)直是個(gè)天文數(shù)字。他咬咬牙，漲紅了臉�！耙欢摹卑职忠丫Ａ撸钕褚恢恍沽藲獾钠で�。我也是“刀子嘴，豆腐心”，就放他一馬吧！耍小聰明的媽媽一下子就逮住了爸爸的弱點(diǎn)——跳繩。她可不心軟，100個(gè)單飛加10雙飛！這對(duì)于搟面杖吹火——一竅不通的爸爸來說，可要完蛋了！他撓撓頭皮，在客廳里來回打轉(zhuǎn)，急得像熱鍋上的螞蟻。他大喊一聲：“加油！我一定能行的！”便信心十足地跳了起來！“一二三四……五十”，破天荒地，爸爸居然跳了50個(gè)單飛，太不可思議了！原來他奮發(fā)努力，也是可以創(chuàng)造奇跡的喲！時(shí)間一分一秒地過去了，爸爸早已把應(yīng)酬的事兒拋到九霄云外。我和媽媽別提有多開心了！
我們家冬鍛的項(xiàng)目豐富多彩，緊張激烈的迷你足球賽；花樣百出的'跳繩競(jìng)技；使人精疲力竭的俯臥撐……當(dāng)你經(jīng)過我們家的樓道，聽到“乒乒乓乓”的聲音，告訴你們，那是我們家正在進(jìn)行別開生面的“掂乒乓球大賽”呢！瞧，精神抖擻的我專心致志地看著球，小心翼翼地掂著球，生怕有一個(gè)閃失。悅耳動(dòng)聽的聲音如同從鋼琴架上傾瀉而下，全家都陶醉了！好景不長(zhǎng)，乒乓球險(xiǎn)些從我手中溜掉，我一個(gè)魚躍，救住了調(diào)皮的乒乓球。媽媽在一旁捧腹大笑，我瞟了她一眼，這時(shí)乒乓球響亮的聲音從我耳邊響起�！斑恕保抑牢业囊淮问�，乒乓球鉆了個(gè)空子逃掉了！輪到爸爸上場(chǎng)了，他掂得非常得高，讓人看得心驚膽戰(zhàn)！“不好，不好，球要掉了！”媽媽高八度的嗓音從我的耳邊響起。這下，爸爸驚慌失措，忙得不可開交！一會(huì)兒接球，一會(huì)兒救球，一會(huì)兒又拋球……還真有點(diǎn)兒馬戲團(tuán)滑稽小丑的范兒呢！我為了嚇唬嚇唬爸爸，就大喊一聲：“掉！”他嚇壞了，手中的球一下子落到地上，乒乓球還小聲嘀咕道：“他怎么把我拋得這么高呀！難道不知道我又恐高癥嗎？”爸爸氣急敗壞地對(duì)我說了三個(gè)字：“烏鴉嘴”！妙趣橫生的掂球比賽在吵鬧聲中結(jié)束了！
冬鍛不僅增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，還給全家?guī)砹藷o限的樂趣！
冬鍛節(jié)的訓(xùn)練的作文 5
12月18日周二下午，我們迎來了盼望已久的冬鍛節(jié)。
我參加了跳長(zhǎng)繩比賽。
隨著老師一聲令下，跳繩比賽開始啦！起先，大家有點(diǎn)兒緊張，都跳得不太好，不是腳被繩子拌倒了，就是臉被繩子掃一下。后來在老師的催促和鼓勵(lì)下，大家漸漸地適應(yīng)了，個(gè)個(gè)都跳得很好，甩繩員也甩得十分到位，不高不低，正合適�！斑�有一分多鐘，大家快點(diǎn)跳……”老師大聲催促道。我們的.腳很酸，甩繩員的手也很酸，大家都?xì)獯跤酰墒钦l也不叫苦，都竭盡全力跳。有時(shí)有的同學(xué)沒有跳過，但他們都趕緊過去，生怕浪費(fèi)寶貴的時(shí)間……
“時(shí)間到！”老師大聲宣布道。我們?cè)?分鐘內(nèi)里一共跳了248個(gè)。雖然我們跳的不算很多，但是大家都努力了，這已經(jīng)不錯(cuò)了。
冬鍛節(jié)讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中，體會(huì)快樂、健康的魅力；冬鍛節(jié)讓我們變得意志剛強(qiáng)、體魄強(qiáng)健。
冬鍛節(jié)的訓(xùn)練的作文 6
冬鍛節(jié)，不僅要在校里鍛煉，而且還要在家里鍛煉。這個(gè)雙休日，我們家就吹起一股冬鍛熱。
周六上午，我吃了飯，做好了作業(yè)就和爸爸媽媽在家里練起了乒乓球。
我們先練對(duì)墻打球，一開始，我總是只能打十來個(gè)回合就掉了。有時(shí)落在拍子邊上，彈了出去；有時(shí)打在我握拍子的手指上；有的時(shí)候居然落在魚缸里，害得我們捧腹大笑。這可氣壞了我，我和媽媽連忙向爸爸請(qǐng)教。只聽爸爸不緊不慢地說道：“打乒乓球要注意節(jié)奏和力度，既不能太快，也不能太慢。球要與墻形成45-50度斜角�！甭犃税职值募�(xì)解，我恍然大悟，原來對(duì)墻打球這么容易。
過了一會(huì)兒，我與媽媽不謀而合，決定比一比誰打得最多，只聽爸爸說：“預(yù)備——開始！”他話音剛落，我和媽媽便賣力地打起來�！耙弧⒍�、三、四……”數(shù)球聲此起彼伏，比賽進(jìn)入了白熱化階段，我和媽媽也早已是大汗淋漓。我望著媽媽，邊打球邊想：老媽什么時(shí)候練的球，打得這么好。最終我以61個(gè)球的成績(jī)戰(zhàn)勝了打了46個(gè)球的.“可憐”的老媽。我興奮地一蹦三尺高，心里比吃了蜜還甜。
通過了這次有趣的比賽，我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。
冬鍛節(jié)的訓(xùn)練的作文 7
一年一度的石陽(yáng)小學(xué)冬季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)今天就要開始了。
八點(diǎn)鐘一到，全校同學(xué)都排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入了寬廣的體育場(chǎng)，一到體育場(chǎng)，學(xué)校就開始有條不紊地舉行各種項(xiàng)目比賽。瞧，跑道上精彩的接力賽正在火熱的`地舉行，許多啦啦隊(duì)都大聲地喊起：“加油！加油！”大家都絕盡全力地為自己班上的小選手加油助威；再往左邊看，參加跳遠(yuǎn)比賽的同學(xué)們個(gè)個(gè)都像小袋鼠一樣一個(gè)比一個(gè)跳得遠(yuǎn)；再往右邊看，扔沙包的同學(xué)們正比得熱火朝天，汗流浹背。整個(gè)賽場(chǎng)上小選手們都像小老虎似的，個(gè)個(gè)生龍活虎，你追我趕，努力爭(zhēng)取賽出好成績(jī)，整個(gè)體育場(chǎng)成了一片運(yùn)動(dòng)的海洋，歡呼的海洋，到處都是一派樂鬧的景象。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我也很想?yún)⒓颖荣愴?xiàng)目，可是雷老師說我太瘦了，不能參加比賽。我想我以后要多吃一點(diǎn)飯，平時(shí)多鍛煉身體，把身體煉壯來，爭(zhēng)取下次運(yùn)動(dòng)會(huì)能夠參加比賽項(xiàng)目，為我們班上爭(zhēng)奪榮譽(yù)。通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我還明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。
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