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學(xué)游泳的第一天作文（精選32篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)游泳的第一天作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)游泳的第一天作文 1
今年暑假我給自己定了一個(gè)目標(biāo)——學(xué)會(huì)游泳。今天是我的第一節(jié)課。
一大早，媽媽就帶著我來到了假日酒店。我趕快換上游泳衣，游泳褲，帶上游泳眼鏡，和游泳帽。
我興奮的來到了游泳池旁邊，我看到了我的教練，他是個(gè)友好的人。他叫我下水我一下水就覺得水溫非常的涼。于是感覺非常的緊張，教練跟我說：“不要緊張，你需要放松�！彼冉形以谒镒吡藥讉�(gè)來回，然后再練習(xí)了水中呼吸。最后，他和善的說：“現(xiàn)在我們開始練習(xí)今天的'重點(diǎn)漂浮�！彼冉o我示范了幾次漂浮的動(dòng)作。只見教練深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，然后雙腳離地，雙手抱膝讓身體浮在水面上。最后慢慢地把手腳都伸展開來然后我自以為是的模仿了起來。由于我對(duì)水的恐懼，我猛吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，迅速地伸開手腳，結(jié)果不但沒有浮上來還沉了下去嗆了幾口水。我覺得很沮喪。教練親切的說：“不要做的太快，要慢一點(diǎn)，不要害怕，要記住動(dòng)作要領(lǐng)�！庇谑俏衣貒L試了幾次正確的動(dòng)作，果然浮起來了。
今天我的進(jìn)步很大，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了對(duì)水的恐懼心理。我非常的開心，以后我還會(huì)再接再勵(lì)的。
學(xué)游泳的第一天作文 2
星期六的晚上我又緊張又期待，知道為什么嗎？因?yàn)樾瞧谌赵缟衔乙W(xué)游泳啦！睡覺時(shí)我一直在想明天會(huì)發(fā)生什么？
星期日我早早地起床了，準(zhǔn)備好泳衣、泳帽、防水眼鏡、換洗衣服，等著媽媽把我送去游泳館。一到游泳館老師就把我們帶到游泳池前，做起了擴(kuò)胸、壓腿等熱身運(yùn)動(dòng)。
要下水了，我們排好隊(duì)伍，一個(gè)一個(gè)下了水，剛開始不扶著泳池旁邊的.扶手，感覺整個(gè)人快要浮起來了。老師讓我們先學(xué)憋氣，這十分簡(jiǎn)單，馬上就可以學(xué)會(huì)。老師挑了一個(gè)做的比較好的同學(xué)，拉著他給我們做了飄的示范。接下來，讓我們兩人一組開始練習(xí)。我在水中想把自己飄起來，一不小心整個(gè)人沉下去了，我掙扎了一會(huì)兒，也沒人拉我，最后自己站了起來，看看自己有些好笑，水面才到我胸口，我還嗆了水。
過了一會(huì)兒，老師開始檢查了，他拉著我們一起飄，有時(shí)放手，有時(shí)拉著。目的是讓我們自己學(xué)會(huì)在水面上飄起來。突然，周老師向我走過來，說讓我試試，我先吸了一口氣，然后腳一蹬，身體在水中晃動(dòng)，一點(diǎn)沒有安全感，但整個(gè)身體卻飄了起來，我好開心，我能飄起來了，我能飄起來了。
游泳的第一天，雖然嗆水好難受，但我很期待第二天的到來，學(xué)會(huì)游泳會(huì)是一件很美妙的事情，想想以后和爸爸媽媽去海邊游泳，會(huì)多么開心。
學(xué)游泳的第一天作文 3
7月28日，是學(xué)游泳的第一天，我走進(jìn)游泳館，發(fā)現(xiàn)里邊的人很多，我們的教練很高，看得出來他很專業(yè)。
開始了，我走進(jìn)游泳池，頓時(shí)感到很冷，但是我還是挺起胸向前走，教練大聲的說：“今天是第一節(jié)課，我們要完成一個(gè)動(dòng)作，有三部分，首先，我們要學(xué)會(huì)憋氣，會(huì)了之后，我們要讓整個(gè)身體飄在水面上，當(dāng)然這也有方法，第三部分很簡(jiǎn)單，就是學(xué)會(huì)怎樣站起來，我們先要把兩條腿往上收，手往后一推，頭抬起來就可以了。”我們每個(gè)人都很認(rèn)真的聽著教練的話，可說起來容易，做起來可沒這么簡(jiǎn)單了。
我先是練習(xí)憋氣，剛開始還不敢呢，可后來在我姨媽的鼓勵(lì)下，我終于把頭低到水里，教練說我不錯(cuò)，就讓我練習(xí)飄在水面上，在我的努力之下終于學(xué)會(huì)了，可我發(fā)現(xiàn)，旁邊一個(gè)八歲的.小妹妹在哭，這是為什么呢？我很好奇，游泳不是很好玩嗎。原來，小妹妹是因?yàn)槔渌圆艜?huì)哭，她媽媽一直在旁邊鼓勵(lì)她，可沒用，教練走了過來說了幾句話，那小妹妹就勇敢的練了起來，我真佩服教練啊。
剛開始我還不會(huì)在水面上飄，可是練習(xí)之后，我可大有長(zhǎng)進(jìn)啊，而且我在水里還能飄很久呢，姨媽給我豎起了大拇指，那時(shí)候別提我有多高興。
學(xué)游泳的第一天作文 4
當(dāng)夏令營(yíng)的報(bào)名表發(fā)回來的時(shí)候，我就非常非常高興的跟媽媽說：“媽，我這次一定要報(bào)名游泳夏令營(yíng)，絕對(duì)不要再當(dāng)一只不會(huì)游泳的『旱鴨子』了！”當(dāng)然媽媽也馬上就答應(yīng)了，后來媽媽也決定要讓妹妹一起去。
第一天，不但是最開心，也是最快樂，更是最興奮不已的一天，不過我今天可不能賴床呢！畢竟今天是我期待已久的游泳夏令營(yíng)第一天呀！我興高采烈的催促著妹妹快一點(diǎn)；在她吃早餐時(shí)我就在想，如果我現(xiàn)在就開始走路到學(xué)校的話，不只走得到學(xué)校連走到外地都可以呢！終于媽媽騎機(jī)車載我們的到學(xué)校，當(dāng)我走進(jìn)校園時(shí)，徐徐的微風(fēng)一陣陣的吹了又吹，樹葉沙沙的.聲音彷彿在歡迎我回到這個(gè)如詩(shī)如畫的校園走一走、看一看。
后來我依照?qǐng)?bào)名單上面所 寫的到正門的穿堂等待，等了又等就是等不到老師來點(diǎn)名，突然！有人大聲叫到：“學(xué)游泳的小朋友點(diǎn)名。”我飛快的跑到大門外果然有老師在點(diǎn)名，也看到我妹的朋友和他姐姐，也來參加，到點(diǎn)名完后等一會(huì)兒游覽車才來載我們?nèi)ビ斡境兀搅擞斡境匚覀兿热Q泳衣，出來后馬上就有一個(gè)教練帶我們到泳池旁做暖身操…… 等，我跟妹妹因?yàn)槌潭炔敛欢嗨允峭粋�(gè)教練，我這班是從自由式的滑手開始學(xué)，教練先幫每個(gè)同學(xué)調(diào)整姿勢(shì)后，在叫每個(gè)同學(xué)一直練習(xí)，就這樣時(shí)間一點(diǎn)一滴的 過去轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)要下課了，老師再三的叮寧今天教的要記住就下課了……
最后希望自己能再一個(gè)月內(nèi)學(xué)完四種游法，開學(xué)后好跟大家炫耀一番！
學(xué)游泳的第一天作文 5
今天是星期天，是一個(gè)天氣晴朗的日子。今天，我早早地起了床，寫完了作業(yè)，等待著我盼望已久的游泳課的第一天。
唉！時(shí)間過得真慢呀！一個(gè)上午像是過了幾十年，終于，我吃完了午飯換上了游泳衣，去學(xué)游泳了。
我來到了游泳池，這個(gè)游泳池不大不小剛剛好。池里的水碧藍(lán)碧藍(lán)的，可以清晰地看見水底。
游泳課開始了，我們首先是做操，然后開始訓(xùn)練。
我們先練習(xí)腿和腳部的動(dòng)作，它的'動(dòng)作要領(lǐng)是“收、翻、蹬、夾�！�
收：雙腿收攏，成倒v字形，雙腳繃直。
翻：膝蓋并攏，膝蓋以下打開，雙腳翻掌。
蹬：雙腳用腳后跟用力向前蹬水，雙腿打開伸直，雙腳依然翻掌。
夾：雙腿并攏，兩腳繃直。
經(jīng)過多次的練習(xí)和教練的多次的糾正，我終于可以正確地做出蹬水的動(dòng)作了。
接著，我們又學(xué)習(xí)并且訓(xùn)練了憋氣。（這個(gè)就不用我說了吧，應(yīng)該人人都知道。）
時(shí)間過得真快呀，轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)束了。
這真是愉快的一天，我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。
學(xué)游泳的第一天作文 6
今天下們，我做完媽媽布置的作業(yè)，爸爸下班了，對(duì)我說：“過一會(huì)我?guī)闳ケ趟缊@游泳吧！”我一聽，心里別提有多高興了。
到了碧水豪園，我們更換了衣服，來到游泳池，我一下水，一試，水真涼快啊，而且還很舒服。游泳池里有很多人在游泳、戲水、甚至有人在水上玩球、還有教練在教孩子游泳，大家像魚兒一樣自由自在地游來游去，我真羨慕他們呀！爸爸也要教我蛙泳，首先教我憋氣，我心里砰砰直跳，根本不敢把頭悶進(jìn)水。爸爸說：“你要再不把頭悶進(jìn)水，我就把你的頭按下水�！蔽抑缓糜仓^皮悶進(jìn)水，結(jié)果，嗆了很多水。爸爸告訴我：“要大吸一口氣，然后屏住呼吸，把頭沉進(jìn)水里�！蔽衣犃税职值脑挘�，我學(xué)會(huì)了憋氣。
接著，爸爸教我蛙泳的姿勢(shì)，讓我頭在水上，腳手要擺動(dòng)，一開始我頭抬著游泳時(shí)，老是要沉下去，最后，爸爸對(duì)我說：“你手腳要擺動(dòng)得歷害點(diǎn)，會(huì)產(chǎn)生作用力浮力上來�！蔽野窗职值姆椒ㄗ觯桓∑饋砹�，我向前游動(dòng)了，慢慢地，我游的居離越來越長(zhǎng)了。爸爸說：“OK！好樣的'！”我聽了，高興極了。
時(shí)間真快��！不知不覺到了吃晚飯的時(shí)間了，我們戀戀不舍地離開了碧水豪園。
學(xué)游泳的第一天作文 7
夏天來了，火辣辣的太陽照耀著大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我們幾個(gè)當(dāng)中，只有表哥會(huì)游泳。來到小區(qū)里的游泳池，我們還沒換好衣服，他就已經(jīng)跳下水，開開心心地游了起來，我們只能站在上面眼巴巴地看著他。不一會(huì)兒，他游過來，笑嘻嘻地說：“嘿，不會(huì)游泳嗎？哈哈哈！”我氣呼呼地說：“哼！會(huì)游泳有什么了不起！”
正巧爸爸就在旁邊，便教我游泳。爸爸說：“你先屏住呼吸，把頭沉到水里，記住不要呼吸！”我把頭沉下去，結(jié)果不到2秒就上來了，覺得很難受。爸爸說：“你想學(xué)會(huì)游泳，就必須過這一關(guān)。”我只好再次把頭沉下去。上來時(shí)，爸爸高興地說：“真棒，這次有8秒了！”
連續(xù)幾次后，他又教我手和腳的動(dòng)作。手的動(dòng)作是先把手臂伸直，合上，再劃水，腳的`動(dòng)作是收腿、翻腳、蹬腿、夾水。我很快就學(xué)會(huì)了。爸爸說：“你把這些動(dòng)作連起來試試，我在后面推你。”我就在爸爸的幫助下游了起來。不知什么時(shí)候，爸爸松了手，我還自言自語地說：“爸爸別松手，別松手�！迸赃叺谋砀缧χf：“你爸早就松手了！”我開心極了，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)游泳了！
這件事告訴我們：世上無難事，只怕有心人！
學(xué)游泳的第一天作文 8
那是我讀三年級(jí)的暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班。
第一節(jié)課，教練就讓我們學(xué)憋氣，我?guī)嫌剧R，把頭鉆進(jìn)水里，教練讓我們憋氣十鈔，我還沒到就抬起頭來，要想再堅(jiān)持幾秒，嘴巴就被喝了幾口水了，鼻子跟著也被吸進(jìn)了水，好難受，練了多次后，總算有進(jìn)步了，教練表?yè)P(yáng)了我，那時(shí)心里美滋滋的.。
然后教練教我們蛙泳動(dòng)作，她一邊做示范，一邊向我們解釋：“先把腳放松，然后用力把腳尖往后靠，再快速向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個(gè)動(dòng)作就完成了�！蔽夷７陆叹毜臉幼樱觯菏�，翻，蹬，夾等腿部動(dòng)作，在教練的教導(dǎo)下，像青蛙似的，使勁，不停地蹬，一口氣居然能游五六米了。
接下來就開始學(xué)換氣了，我深吸一口氣，鉆進(jìn)水里，抬起兩條蹆蹬，等我換氣時(shí)，整個(gè)身體像懸在半空，頭重腳輕，我心里一慌，身子一下子傾斜了，雙手在水里亂抓，教練對(duì)我說：“不要害怕，其實(shí)游泳最難的就是換氣，你只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會(huì)浮起來的，你一定能行�！甭犃私叹毜囊环膭�(lì)，我更努力地練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我終于能游到對(duì)岸了。
我想：做任何事情都要勇于面對(duì)，不怕困難，堅(jiān)持到底，才能取得成功。
學(xué)游泳的第一天作文 9
今天我和王俊雅，李佳穎一起去金橋賓館游泳。
我們有說有笑的換完衣服走進(jìn)游泳池，因?yàn)槲覀內(nèi)齻�(gè)之中，只有我不會(huì)游泳，所以俊雅和佳穎決定教我游泳，俊雅對(duì)我說想要學(xué)會(huì)游泳，就要先練憋氣，你拿著瓶子潛下去，什么時(shí)候水滿了，什么時(shí)候上來！好的，我對(duì)俊雅說。
第一次潛下去的時(shí)候沒過一會(huì)兒，我便上來了，因?yàn)闅庀⒉粔颍乙豢此殴嗔诵“肫�，但是我并沒有泄氣，繼續(xù)練習(xí)，等到我第五次上來的時(shí)候，水終于灌滿了整個(gè)瓶子。接下來我們練習(xí)在水上漂浮，首先要放輕松，把手搭在旁邊的臺(tái)階上，輕輕的向上一抬，浮力就會(huì)把你托起來，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，沒過一會(huì)我就學(xué)學(xué)會(huì)了。
最后我們要練習(xí)的是腿上的……還沒等她的`話說完，我就對(duì)她這樣說，俊雅，我看別人游泳的時(shí)候腿，都是這樣的，你看我做的對(duì)不對(duì)？說著便開始做蛙泳腿上的動(dòng)作，俊雅很驚訝地說，坤坤沒錯(cuò)，就是這樣，繼續(xù)練習(xí)我！
我試著把前幾個(gè)的動(dòng)作連在一起做，我突然驚喜的發(fā)現(xiàn)自己會(huì)游泳了，我連忙對(duì)俊雅和佳瑩說了這個(gè)好消息，我們高興得手舞足蹈！
通過這次學(xué)習(xí)讓我明白了做事要有耐心，要有上進(jìn)心，不能躺在原來的成績(jī)上睡大覺，要一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地做事！
學(xué)游泳的第一天作文 10
快樂的暑假來了，媽媽給我在安康市體育中心室報(bào)了仰泳學(xué)習(xí)班，從7月1日至12日，一共只有十二天。
第一天到了游泳館，我看見了很多來學(xué)習(xí)游泳的小朋友，老師把我們36個(gè)人分成三個(gè)小組，我分在楊老師的第二小組�？墒莿傁滤螅蠹叶级季o張起來，老師讓我們抓住泳道線打腿，就是用兩條腿不停在水中上下擺動(dòng)，由于不小心我還喝了幾口水，但是我并沒有放棄。第二天的練習(xí)并沒有改變，我很好奇，為什么不學(xué)新動(dòng)作？直到第四天老師才教了我們一個(gè)新動(dòng)作，讓我們蹲在水里，先仰頭、挺肚子，接著打腿。剛開始老師在邊上幫助我們，等我們動(dòng)作熟練后，就能自己浮在水面上。到了第七天老師又教我們手的動(dòng)作，后面幾天，我們都是連手帶腳自己游。通過老師的幫助和我自己的.認(rèn)真練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了仰泳。最后一天進(jìn)行考核，由于平時(shí)訓(xùn)練刻苦，姿勢(shì)正確，楊老師把我評(píng)為這個(gè)小組的第一名，并發(fā)給我結(jié)業(yè)證書，我高興極了。
十二天的的游泳愉快地結(jié)束了，我也明白了一個(gè)道理：不管多么困難的事情，只要認(rèn)真努力，就能成功。
學(xué)游泳的第一天作文 11
以前，每當(dāng)我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢(mèng)想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級(jí)，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場(chǎng)，讓我學(xué)蛙泳。
游泳訓(xùn)練班能幫我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想啦！我激動(dòng)的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學(xué)會(huì)的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。
我剛走進(jìn)游泳池時(shí)，既興奮又緊張。教練先教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領(lǐng)著我們――一群乳臭未干的小家伙走進(jìn)了淺水區(qū)。“啊，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應(yīng)了水溫，臉上又露出了頑皮的`笑……
游泳的第一課是學(xué)憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中�！暗谝粋�(gè)探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個(gè)“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變?yōu)觚攪D……”大家聽見聲音，都趁機(jī)鉆出水面開心的笑起來。
第二課是練習(xí)手腳配合。教練把四肢動(dòng)作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯(cuò)誤。我正練的起勁，“走，到深水區(qū)練跳水�！苯叹毑蝗莘终f，把我們領(lǐng)到了深水區(qū)。
學(xué)游泳的第一天作文 12
這個(gè)暑假，我去阿姨家玩，看著比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定決心一定也要學(xué)會(huì)游泳，而且要比弟弟游得遠(yuǎn)。
我第一次下水，是這么緊張，教練告訴我，緊張會(huì)讓人沉到水底，我不停地告訴自己：我一定行的！這樣，我整個(gè)人就輕松起來。學(xué)游泳，要從憋氣開始，先深深地吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，用鼻子慢慢地呼氣，把人放松，這樣人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根據(jù)教練講的.要領(lǐng)，不停地練習(xí)漂浮和憋氣，很快就能在水面上漂浮了。接下來，我就開始學(xué)仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝蓋和腳尖繃直，腳上下踢水，手可在水里五指并攏，上下打水，也可以手沿著耳朵交叉往后伸，這樣人就能前進(jìn)了，快要到的時(shí)候，伸出左手，碰到墻壁后轉(zhuǎn)彎，然后用腳蹬墻壁，就可以完成轉(zhuǎn)身動(dòng)作。我在學(xué)的時(shí)候，嗆到了水，鼻子喉嚨酸酸的，還有點(diǎn)痛，但是我不害怕，也不放棄，終于學(xué)會(huì)了仰泳�，F(xiàn)在我一次可以游50米，雖然不長(zhǎng)，但是我對(duì)游泳越來越有興趣，我相信，只要我堅(jiān)持練習(xí)，一定可以超過弟弟的。
學(xué)游泳的第一天作文 13
今年暑假，已學(xué)會(huì)蛙泳、自由泳兩種泳姿的我，開始挑戰(zhàn)第三種泳姿——仰泳。起先，我還要戴上空氣腰帶和鼻夾，一躺就翻，但半個(gè)月后，我就開始慢慢入門了。
七月下旬的一節(jié)游泳課，我開始放大膽子，撕開空氣腰帶，結(jié)果一下子就往下沉，我有點(diǎn)慌了，但慢慢想起了蛙泳中的浮水法，蹬了幾下，身體才安安穩(wěn)穩(wěn)地浮了上來。幾次練習(xí)之后，我能輕松地躺在水面上，摘了鼻夾也毫無任何緊張感。
但我發(fā)現(xiàn)在深水區(qū)時(shí)，由于身高不給力，總躺不到水面上來。后來我想出了一個(gè)法子：在水底捂著鼻子先躺好，再用浮水法上浮，這樣不論在深水區(qū)還是淺水區(qū)，我都能仰泳，而原本的恐懼和緊張感早已消失得無影無蹤了，連仰泳的`動(dòng)作都可以不經(jīng)過大腦，自由發(fā)揮了。
現(xiàn)在我的仰泳技術(shù)已經(jīng)一流了，還可以創(chuàng)造出翻滾仰泳、潛底仰泳等花樣游泳姿勢(shì)來，這要感謝我那半個(gè)月的入門學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷三個(gè)階段：生疏、入門、熟練，最重要的就是第二步，它是一個(gè)過渡，一個(gè)生熟之間的轉(zhuǎn)換，它可能不怎么起眼，但卻讓我學(xué)會(huì)了進(jìn)步、學(xué)會(huì)了向上發(fā)展。
學(xué)游泳的第一天作文 14
說到水，我就有一種懼怕的心理。談到游泳，媽媽說我膽小如鼠，不知被多少人笑話。今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，決定挑戰(zhàn)我自己！
在去的路上，我心里還是很忐忑，生怕學(xué)不會(huì)而被人嘲笑。教練第一句話對(duì)我說：“你人高馬大，是游泳的好料子�！蔽覍⑿艑⒁傻卣f：“好的，教練，我會(huì)好好學(xué)的�！�
于是，我小心翼翼地下了水里，和教練一起做憋氣的動(dòng)作�？晌�，咕咕，咕咕地喝了好幾口水。教練說：“沒事的，繼續(xù)做。”我只好硬著頭皮又學(xué)了起來。說來也奇怪，我再也沒喝到水了，我心里暗暗開心。因?yàn)檫^了第一關(guān)。
第二關(guān)，學(xué)浮在上面。教練給我找了一塊浮板，讓我浮在水上面。我又開始擔(dān)心了，但只好去做了，教練對(duì)我說：“放心，比你胖的多的.人都能夠?qū)W得會(huì)呢，你肯定能學(xué)會(huì)！”我心想，這么小的一塊浮板，真的能夠承受我140斤的體重嗎？我擔(dān)心著，但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了兩關(guān)，我真開心！
在接下來學(xué)習(xí)的過程中，我不再懼怕了，因?yàn)槲颐靼着率菦]有用的，只有挑戰(zhàn)才會(huì)有所收獲！
學(xué)游泳的第一天作文 15
今年的暑假很特別，那就是媽媽給我們姐弟二人共同保留一個(gè)興趣班——游泳。聽到這個(gè)消息后我和我弟激動(dòng)得一蹦三尺高。
這是我們第一次接觸這么深的水域，由于弟弟從小就很怕水，他遲遲不敢下水。于是教練鼓勵(lì)他說：“不要怕，你是一個(gè)勇敢的孩子。只要你能勇敢的.下水，就可以很快學(xué)會(huì)游泳的！”并告訴他先帶他去淺水區(qū)去練習(xí)，于是我弟才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下水了。
教練一開始先教我們憋氣，剛進(jìn)入水利我就連喝了幾口水，差點(diǎn)嗆的透不過氣來。緊接著教練又教我們?cè)趺雌�，首先把手臂伸直，身體放松。然后慢慢地把身體放下去，最后把腿抬起來。這樣就能漂起來了。后來又學(xué)習(xí)了打腿的動(dòng)作，最后教了我們劃手加換氣的動(dòng)作。教練說只要將他教的這些動(dòng)作井然有序的連貫起來反復(fù)練習(xí)，就能像魚兒一樣在水里自由自在的游泳了。
經(jīng)過幾天堅(jiān)持不懈的練習(xí)后我們終于學(xué)會(huì)了。通過這次學(xué)習(xí)游泳我發(fā)現(xiàn)其實(shí)不管做什么事，我們要勇于克服困難，做到不輕言放棄就一定能有所收獲。
學(xué)游泳的第一天作文 16
暑假里，我正在看世錦賽，看到游泳健兒在泳池里如在平地一樣輕松自如。我羨慕極了，就纏著爸爸學(xué)游泳。
爸爸說：“學(xué)游泳，要先學(xué)潛水。潛水時(shí)，身體平衡，深吸一口氣，屏住呼吸，往水里鉆�！闭f完，他給我示范了一次，我看懂了，就自己練習(xí)潛水。沒想到出師不利，鼻子一碰到水，就被水嗆到了，鼻涕、眼淚都流了下來，還喝了一口臟水！我決定打退堂鼓了，只要在水里泡一泡就行了！可爸爸語重心長(zhǎng)地說：“小時(shí)候?qū)W游泳是最佳時(shí)機(jī)，等長(zhǎng)大了再學(xué)，就更難了！”然后爸爸又告訴我潛水的技巧，讓我繼續(xù)練習(xí)。我勇敢地腳一蹬，頭一低，一次、兩次、三次……功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
開始學(xué)游泳了，爸爸說：“游泳時(shí)身體放松，雙臂大幅度從前往后劃，屏住呼吸，身體要自然浮在水面上�！卑职诌呎f邊托著我游。慢慢地，爸爸的手不見了，而我竟自己往前游了。我欣喜若狂，小臉紅撲撲的，大聲喊道：“爸爸，我會(huì)游泳啦！爸爸，我會(huì)游泳啦！”
我終于學(xué)會(huì)了游泳，長(zhǎng)大我也要為國(guó)家摘金奪銀。
學(xué)游泳的.第一天作文 17
游泳，是以后體育必考的項(xiàng)目，這是媽媽告訴我的，于是，我報(bào)了游泳班，學(xué)習(xí)10天蛙泳。并且我遇到了讓我終生難忘的朱教練。
雖說游泳有教練保護(hù)，但一下水，卻免不了幾絲驚恐，害怕，懦弱�！凹佑停阕龅煤芎�！”朱教練一直鼓勵(lì)我，給我做示范。哦，朱教練在水中就像一條魚，動(dòng)作干凈利落，手腳配合恰當(dāng)，還不時(shí)露出頭換氣，嘴還吐著泡泡。我當(dāng)時(shí)卻不知道為什么朱教練要在水中吐泡泡。
這時(shí)，教練上岸了，我問他為什么會(huì)吐泡泡。教練笑著說：“這個(gè)原因得等你下水了才知道。”
我練熟了動(dòng)作，對(duì)教練說我可以下水了，教練同意了。
我找來一個(gè)厚厚的浮板，系在身上，下水了，可是我呼吸卻時(shí)卻老嗆水，為什么呢？我猛然間想起是我沒吐泡泡的原因吧！于是我又在水中練習(xí)了一遍，成功了。這次沒有嗆水。原來，吐泡泡是為了讓氣吐出來，換另一口氣。
10天很快結(jié)束，我學(xué)會(huì)了游泳。朱教練，再見了，1.40米的'泳池，再見了。我會(huì)永遠(yuǎn)記住這10天的訓(xùn)練！
學(xué)游泳的第一天作文 18
今天，天氣酷熱，媽媽帶我去學(xué)游泳。
我們來到游泳池，那里的游泳池很大，像一望無邊的大海。教練是個(gè)大哥哥，看起來很嚴(yán)格，我想：“我如果游得不好他會(huì)不會(huì)批評(píng)我？會(huì)不會(huì)打我呀？
開始學(xué)游泳了，我非常緊張，心里像有只小兔子一樣“怦怦”的跳個(gè)不停！下水了，原來水并不深，我緊張的心情終于平靜下來了，這樣我就可以放心的游泳了。
教練先教我悶水，我把頭放到水里，悶了一會(huì)，只聽教練一聲“吸氣”，我一吸把水吸到了嘴巴里，我馬上把頭抬起來，我咳了兩聲，把我的眼淚都咳出來了。教練拍拍我的背說“下次記得把頭抬起來”。第二次，教練也叫了一聲“吸氣”，這次我可沒像上次那樣，我把頭抬起來一吸完氣又把頭放到水中。教練說：“嗯，很好。”聽了教練的話，我心里樂呵呵的。
接著，教練又教我蛙泳，我拿著浮板，腳一伸一縮，一縮一伸，真像一只青蛙在游�？烧�(dāng)我驕傲的時(shí)候，忽然縮錯(cuò)了腳，就像一只烏龜在游了。其他在學(xué)游泳的'大哥哥、大姐姐都哈哈大笑了起來。我不好意思地把頭悶在水中。
今天游泳真快樂，今天也讓我知道虛心讓人進(jìn)步，驕傲使人落后的道理。
學(xué)游泳的第一天作文 19
每當(dāng)我看到小朋友在游泳池里自由自在地游泳，我的心也跟隨著他們一起飄動(dòng)。
記得有一年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，準(zhǔn)備讓我去學(xué)游泳,聽到這個(gè)消息，我先是愣了一下，然后一蹦三尺高，驚訝無比，欣喜若狂。心想：學(xué)游泳就可以天天玩水了，真好呀！但是剛開始學(xué)的時(shí)候，教練讓我先下水，我驚慌失措，這時(shí)，教練對(duì)我說：“你連水都不敢下，還練什么呢？”我想了想，鼓足勇氣下水了。
教練先讓我把頭探到水里去，然后過三十秒再浮出來。我飛快地把頭探下去，沒想到只憋了十秒就憋不住了，我嗆了好幾口水，最后探上來的時(shí)候感覺天旋地轉(zhuǎn)，恨不得馬上離開這里。
接著，老師讓我浮在水面上，他說：“你浮的.時(shí)候要全身放松，這樣既輕松又平衡。”剛開始，我全身沉沉的，一點(diǎn)也浮不起來，有點(diǎn)泄氣，后來我用教練的方法去做，不但浮得很好，而且很輕快。
最后，教練教我學(xué)蛙泳，我兩腳一開一合，忽上忽下，又經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，終于學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳讓我明白了做什么事情都要堅(jiān)持不懈的做下去，就一定可以成功。
學(xué)游泳的第一天作文 20
你們知道我為什么這么黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報(bào)了游泳班，我每天學(xué)游泳才會(huì)這么黑，還給我取了個(gè)外號(hào)——“小黑炭”呢！
今天早上媽媽帶我去學(xué)游泳，一路上優(yōu)美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過神來。不一會(huì)兒，就到了我學(xué)游泳的地方——二中，下了車，我拿著袋子跟媽媽說了聲“再見”，就快步走進(jìn)更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，“一二，一二，一二”我認(rèn)真地做著生怕漏了一個(gè)細(xì)節(jié)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進(jìn)水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我開玩笑把我退了下去，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)水才到我的嘴巴，對(duì)深水區(qū)的恐懼感頓時(shí)煙消云散，我就像一只輕快的'小在水中游來游去，快活極了，一聲哨響過后，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過去了，十秒過去了，十五秒過去了……我都沒有把頭伸出來，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看著我，高興極了。
這次學(xué)游泳實(shí)在太有趣了。
學(xué)游泳的第一天作文 21
在漫長(zhǎng)的暑假生活中，學(xué)游泳是讓我印象最深的事，因?yàn)槲冶緛硎侵徊蛔R(shí)水性的旱鴨子，所以，媽媽幫我報(bào)名了游泳班，希望我能夠一只海龜自由自的`在水中悠游，如今我不僅是一只會(huì)游泳的海龜，也是一只會(huì)跳水的海豚了。
剛開始學(xué)游泳時(shí)，我不僅連憋氣時(shí)也會(huì)嗆到，而且看到深水區(qū)緊張，不過經(jīng)過教練用心的指導(dǎo)，加上我努力不懈的練習(xí)，自由式﹑蛙式﹑仰式和狗爬式，我都可以 駕輕就熟的運(yùn)用自如。還記得有一次，教練要我們用自由式游到到對(duì)岸，望著水又深，距離又長(zhǎng)的游池，我對(duì)自己實(shí)在沒什么信心，但是為了不讓教練失，我只好鼓 起勇氣下水努力向前游，沒想到居然順利到達(dá)，忽然我覺得游泳不是那么困難，只要勇氣加努力，一定學(xué)得會(huì)。
在這之學(xué)習(xí)游泳的過程中，讓我明白了“天下無難事，只怕有心人。”這個(gè)道理，以前游泳對(duì)我來說是件難如登天的事，可是經(jīng)過這個(gè)暑假的努力，我才發(fā)現(xiàn)不管學(xué)習(xí)任何一件事只要努力認(rèn)真，一定成果的，所以“學(xué)游泳”是我在這個(gè)暑假印象最深的事了。
學(xué)游泳的第一天作文 22
這個(gè)暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)自由泳學(xué)習(xí)班，第一天上課我信心百倍地走向游泳池。
第一天，教練教給我如何打腿，聽起來很簡(jiǎn)單，但做起來一點(diǎn)也不容易。膝蓋不能彎曲、用力，腳也得伸直，我每次打腿都很累，一點(diǎn)力氣都沒有。一小
時(shí)下來腿酸痛的邁開步了，別提游泳了，心里產(chǎn)生了退縮的.念頭。但我看見別人用自由泳游得像小魚一樣，我羨慕極了，我就下定決心，一定要克服困難，堅(jiān)持下去！幾節(jié)課過去，經(jīng)過努力，我打腿終于好起來了，教練為了測(cè)試我打腿是否練好，于是讓我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一開始不習(xí)慣，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我打腿的技術(shù)有所提高。
教練開始教我劃手，劃手我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，教練又開始教我換氣，反復(fù)練習(xí)后我也學(xué)會(huì)了。在教練指導(dǎo)下，我的游泳技術(shù)不斷提升，后來每天都堅(jiān)持刻苦練習(xí)，經(jīng)過10天的努力，我終于會(huì)了自由泳，實(shí)現(xiàn)了自己愿望，我可以像魚兒一樣自由地水中穿梭、前進(jìn)，而且還會(huì)了潛水、踩水和自救。
游泳不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力，更是一種自救本領(lǐng)！朋友們，你們也快來學(xué)游泳吧！
學(xué)游泳的第一天作文 23
說到游泳，就會(huì)想到水。水會(huì)讓人歡喜讓人憂——讓會(huì)游泳的人歡喜，讓不會(huì)游泳的人憂。下面就來說說我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一個(gè)無情的殺手，它隨時(shí)都會(huì)要你的性命！我為什么這么說呢？因?yàn)槲曳浅７浅Ｅ滤�！也不敢去學(xué)游泳。
有一天。媽媽一直逼著我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手�？蓩寢屵�是逼著我。我就在媽媽的再三呼喚聲中，才答應(yīng)了。不一會(huì)兒，我被送進(jìn)了游泳館。此時(shí)此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來到了游泳池邊�？匆娏私叹氄谟斡境乩锝唐渌∨笥选Ｎ疫B忙跑過去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說：“沒事的，我會(huì)接著你。"聽了他的話，我終于勇敢起來，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉(zhuǎn)了幾圈，我慢慢的`習(xí)慣了。接著，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時(shí)候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時(shí)候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來跳去，看見教練一動(dòng)不動(dòng)，我又拼命往前游，終于游到了對(duì)岸，經(jīng)過多次的練習(xí)，我終于會(huì)游了。
學(xué)游泳的第一天作文 24
最近，中考加進(jìn)了體育這個(gè)科目，其中有一個(gè)項(xiàng)目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔(dān)心我跑步跑不了滿分，便讓我去學(xué)游泳。
第一接課，我們先學(xué)憋氣。教練讓我們先深吸一口氣。然后把頭放入水里，憋不住時(shí)，就把頭抬起來。我想：“哈哈，真簡(jiǎn)單！”我吸了口氣，把頭放下去后，沒到十秒就抬了起來�！安恍�，憋氣時(shí)間太短了，”教練大聲地對(duì)我說，“在水里憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進(jìn)水里。剛放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我壓下去。我站起來，發(fā)現(xiàn)是教練�！澳愕念^是抬著的，這樣非常不好。你要把你的頭盡量往下壓�！薄芭�，我知道了�！蔽矣稚钗艘豢跉�，把頭放進(jìn)水中，正想往下壓，就覺得我的耳朵進(jìn)水了，又立馬站了起來，對(duì)教練說：
“教練，我的耳朵進(jìn)水了！”教練聽了，說：“游泳嘛，耳朵肯定是要進(jìn)水的，你放心，這絕對(duì)沒事的！”在媽媽和教練的'鼓勵(lì)下，我終于不再害怕，能把整個(gè)頭都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
學(xué)游泳的第一天作文 25
記得2017年，我去學(xué)游泳。一到游泳池，王老師教我們學(xué)蛙泳。
學(xué)蛙泳的動(dòng)作太難了，我怎么也記不住，沒一會(huì)就下水了。水冰冰涼涼的，像一個(gè)冰箱。泳池的水深1.2米，我身高1.19米，很危險(xiǎn)。我顫抖著走下去，越到下面我整個(gè)人都斜浮著，我害怕極了。趕忙小心地往回走，走回梯子邊。老師說我的姿勢(shì)還不錯(cuò)，讓我再慢慢往深水區(qū)走，腳剛踩到池底，整個(gè)人都快呼吸不了了。我又快速往梯子旁走回來。別人可以在深水區(qū)拿著浮板開始漂移了，可我還是不敢下去，因?yàn)槲阴谥_，水還是沒過了我的頭，我沒有自信。一直在淺水區(qū)練習(xí)。
這樣練習(xí)了好幾天，我可以在淺水區(qū)自由的游動(dòng)后，教練硬拉著我往深水區(qū)游，我緊張得直冒汗。就這樣來來回回好幾次，我發(fā)現(xiàn)在深水區(qū)和在淺水區(qū)游沒什么太大的區(qū)別，整個(gè)心都落了下來，說不出的輕松。我興奮地大喊，我學(xué)會(huì)游泳了！
現(xiàn)在可以像潛水艇一樣，自由自在，上上下下，豪無問題。我越來越喜歡在水中游泳的時(shí)光，像一條小魚，可以盡情地玩耍。當(dāng)然游泳測(cè)試也取得了非常棒的'成績(jī)，我喜歡游泳，它不僅帶來了歡樂，還能使我的身體快速成長(zhǎng)。
學(xué)游泳的第一天作文 26
今年暑假，我參加了浦東新區(qū)組織的游泳培訓(xùn)。經(jīng)過十次的練習(xí)，我基本學(xué)會(huì)了游泳�；叵肫鹫麄�(gè)學(xué)習(xí)過程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學(xué)游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內(nèi)心卻激動(dòng)不已。
一到那里，伙伴們就已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍。終于輪到我了，我連忙拿著籃子和背包進(jìn)了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學(xué)們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會(huì)，我們的教練出現(xiàn)了。他年紀(jì)輕輕，中等個(gè)子，皮膚是米白色的'，有一雙閃亮的大眼睛。
開始學(xué)游泳了，教練先教我們做深呼吸，然后給我們做起了示范。只見老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過了一分鐘，就抬起頭，把氣體吐出。老師做完示范后，讓第一位同學(xué)先上去做，然后依次練習(xí)······有的同學(xué)做得很好，但是有的同學(xué)卻很怕水，只能在老師的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)完成。
我們就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí)，從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來游去。十次的刻苦訓(xùn)練，在不知不覺中就結(jié)束了。
這次游泳的學(xué)習(xí)，是我在這個(gè)暑假中做過的最快樂的事情！
學(xué)游泳的第一天作文 27
今年暑假，天氣特別熱。看到許多小朋友和爸爸媽媽一起去游泳，特羨慕他們，因?yàn)槲疫�是“旱鴨子”，外公于是決定來教我學(xué)游泳。
外公先讓我學(xué)潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡，抓著游泳池的邊沿，深吸一口氣，潛入水下。剛開始我只能潛短短的幾秒鐘，可是外公告訴我，至少要潛十秒，所以我就開始練潛水。三秒，七秒，十秒…漸漸地，我最終能夠潛十幾秒了，甚至能夠潛二十秒了。會(huì)潛水了，就要開始學(xué)游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來，哇！我一潛下去，身體放松，身子竟然一下子浮起來了。我想如果我一向閉著眼睛游的話，不是要撞到游泳池的邊沿嗎？哦！我不是戴著游泳鏡嗎？應(yīng)當(dāng)能夠睜開眼的吧。我慢慢地睜開眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和腳的動(dòng)作：先把兩只腳縮起來，腿分開，之后把腿蹬出去。手的.動(dòng)作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開手掌往后劃水，整個(gè)動(dòng)作就像青蛙在水里一樣(媽媽還提議去抓一只青蛙養(yǎng)在水缸里給我看看，但因?yàn)榍嗤苁且嫦x，我沒同意)。我試著用外公說的樣貌做了一遍，我的身體真的在前進(jìn)！我會(huì)游泳了！
雖然我此刻游得還很慢，但我最終嘗到了游泳的樂趣。我必須還要努力練習(xí)，爭(zhēng)取游得又快又簡(jiǎn)便！
學(xué)游泳的第一天作文 28
暑假快結(jié)束了，我去外公家玩。
因?yàn)橹斑B續(xù)高溫干旱，外公家門口的魚塘都被干涸了，魚塘的魚也被抓完了，外公趁機(jī)把魚塘修整了一遍，魚塘的四周和底部都澆上了水泥。等水泥干了以后，天也連續(xù)下了幾場(chǎng)雨。久旱逢甘霖，樹也笑了，草也笑了，外公把水引到了魚塘，魚塘變成清澈見底的“游泳池”了。
看著這么干凈的一池水，我想：游泳一定很好玩。我和小表弟征得了外公的同意，套上游泳圈，叫上舅媽到這個(gè)天然的“游泳池”學(xué)起了游泳。我們沿著臺(tái)階小心翼翼地走下了水，我站在水里，水正好在我的.腰部，山水涼涼的，真舒服。我稍稍蹲下了一點(diǎn)身子，感覺整個(gè)人輕飄飄的，想浮起來，我想：這可能就是科學(xué)書上說得“浮力”吧。在舅媽的指點(diǎn)幫助下，我們學(xué)習(xí)了身體放松、往前撥水、劃水、合腿、分腿、蹬水等動(dòng)作。雖然我們動(dòng)作不熟練，可借助游泳圈我們還是可以一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢向前進(jìn)了。因?yàn)樯嚼锏乃疀觯藡尣蛔屛覀冊(cè)谒锒啻�，讓我們上來了�?/p>
雖然今天我們還沒有學(xué)會(huì)游泳，但是在水里漂浮和游動(dòng)的感覺已經(jīng)讓我們感受到了。游泳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的體育鍛煉，很好玩也很有趣，我會(huì)繼續(xù)努力的，下次我還要再學(xué)游泳。
學(xué)游泳的第一天作文 29
我三歲時(shí)就開始下水游泳了，直到五歲時(shí)才離開救生圈自己游。爺爺雙手托著我的肚子，一次一次地讓我練習(xí)，就這樣我學(xué)會(huì)了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，并請(qǐng)爸爸當(dāng)裁判。只聽爸爸的口哨一響，我和表姐就爭(zhēng)先恐后地游，因?yàn)槲伊庑�，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑著，游到一邊去玩浮在水面上的`水葫蘆了。我趕緊抓住這個(gè)大好機(jī)會(huì)，不一會(huì)兒，我快到終點(diǎn)了，回頭一看，表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來，就奮力沖刺，終于到了終點(diǎn)。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽到了爸爸說我是第一名，飛快地游過來，看呆了眼，就把我拉到一邊問：“你是怎么超過我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜。”表姐恍然大悟。
這件事也使我懂得：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。
姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過她，她就會(huì)說：“你游泳的本領(lǐng)真好，我要向你學(xué)習(xí)……”好像有說不完的話要夸我，我聽了心里美滋滋的……
學(xué)游泳的第一天作文 30
爸爸帶我到體育館去學(xué)游泳，一路上，我既開心又緊張。很快地我們就到了體育館門口。換上游泳褲，走進(jìn)里面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、還有的在休息。
開始我很高興，后來我看見游泳池就怕害怕起來。這時(shí)，爸爸叫我做準(zhǔn)備動(dòng)作，我就做了，可我還是害怕下水。后來，我終于自動(dòng)告奮勇地同爸爸說：“下水吧！”第一次到水里，覺得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當(dāng)時(shí)我還不知道水里沒氧氣，就吸了一口氣。“哇！鼻子好酸啊！”我問爸爸：“怎么回事？”爸爸告訴我說：“水里面是沒有空氣的，你要學(xué)會(huì)憋氣。”聽了爸爸的話，我憋了口氣，身體一下子就浮了起來。爸爸以為我出事了，馬上就游了過來。一看我沒出事，爸爸豎著大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！”受到了表?yè)P(yáng)，我開心的笑了。
就這樣慢慢地我學(xué)會(huì)了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍(lán)藍(lán)的天空，越看越美麗；有時(shí)我自由泳；有時(shí)我青蛙泳；透過游泳鏡看見小朋友的'雙腳和雙手；有時(shí)我還和旁邊的小朋友比賽呢！
今天學(xué)游泳后，我明白了一個(gè)道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅(jiān)持下去，相信一定會(huì)學(xué)好的。
學(xué)游泳的第一天作文 31
炎炎夏日，游泳是人們最喜歡的一種運(yùn)動(dòng)。這不，今天爸爸媽媽就帶我去學(xué)游泳了。
我們?cè)诟率依飺Q好了泳衣，帶上了游泳鏡和游泳帽。
教練說：“小朋友們，先把水輕輕地拍打在自己身上，等適應(yīng)了水溫再下去�！�
我把水灑在了自己身上，呀，真冷呀！我忍著冷繼續(xù)往身上灑水。
好不容易，我適應(yīng)了水溫，我緩緩地扶著教練的手爬下樓梯，全身被水包裹著，就像一層冰冷的紗衣，我不禁打著寒顫。
“沒事沒事，過一會(huì)就不會(huì)冷了�！苯叹毎参课艺f。
等我完全適應(yīng)了水溫之后，教練先教我換氣。我?guī)е斡剧R，深吸一口氣，潛入水中。水里藍(lán)藍(lán)的，真好看！
不一會(huì)，我堅(jiān)持不住了，浮了上來。教練夸我說：“小朋友，你的肺活量真大！你潛了二十秒呢！”我得意洋洋地向爸爸媽媽比了個(gè)“耶”的'手勢(shì)。
之后教練扶著我練習(xí)蛙泳，伸手，張開，雙腳一蹬，身體就向前了。沒過多久我就沉了下去，教練把我提上來，說：“已經(jīng)很不錯(cuò)了，繼續(xù)加油！”
我受了鼓勵(lì)，努力地練習(xí)著。果然，最后我學(xué)會(huì)了蛙泳，我以后可以和家人一起去游泳啦！
學(xué)游泳的第一天作文 32
這個(gè)暑假讓我最開心的事情就是學(xué)游泳了。去年我學(xué)會(huì)了水下憋氣和潛水等基本動(dòng)作，今年我打算學(xué)會(huì)第一種泳姿——自由泳。學(xué)習(xí)自由泳的關(guān)鍵就是正確換氣，別看換氣簡(jiǎn)單，做起來可難了，在水中掌握不好會(huì)經(jīng)常讓我嗆水，真痛苦��！老師在泳池邊仔細(xì)地為我們講解要領(lǐng)：手從水里出來向后推的時(shí)候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進(jìn)水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時(shí)，再把頭露出來?yè)Q氣。
老師還強(qiáng)調(diào)，吸氣時(shí)不要抬頭，這樣會(huì)影響我們游行的.速度。老師剛一說完，我們就迫不及待地跳下水游了起來，剛開始節(jié)奏掌握得還好，感覺自己就像一條輕快的魚�？梢惶ь^換氣，由于沒有掌握好要領(lǐng)，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來，使勁地吐水，好難受�。‘�(dāng)時(shí)真想放棄，但又一想，誰學(xué)游泳不喝水呢？不光是我一個(gè)人��！不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進(jìn)水里……經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練，不知喝了多少口水，我終于學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的感覺真好！
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