暑假訓(xùn)練作文
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的暑假訓(xùn)練作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
暑假訓(xùn)練作文1
今天早上，我們?cè)缭绲膩淼交@球場，開始一天的訓(xùn)練
先練習(xí)了傳切上籃，從中場線穿到三分線后，45度角的人從三分線切入禁區(qū)，切入一定要快，弧頂?shù)膫髑蛉艘猛鈧?cè)手體側(cè)傳給切入的人，不能用胸前傳球，這樣容易被斷球，這一項(xiàng)我做的還算到位，傳球能傳到隊(duì)友的身前。第二個(gè)是切入后不傳球，而選擇突破上籃，突破一定要快，側(cè)身壓肩才能更好的甩開防守人，不能繞著防守人，要緊貼防守人從防守人旁邊擠過，我這一項(xiàng)做的不太好，沒有蹬地加速，突破的太慢。接著就比較難了，變成突破急停跳投，這項(xiàng)的前提還是要突破加速，這樣急停才會(huì)將防守人晃開，從而獲得空間去跳投，可能是沒有防守人的緣故，這一項(xiàng)我的命中率還是挺高的。簡單的休息了一會(huì)開始加上防守了。
加上防守后的進(jìn)攻變得更加的難了，首先是傳球，傳球傳不到位，剛剛做的動(dòng)作加上防守后，變得很難。但是還是能依靠著簡單的.配合可以撕開防線，成功的將球投進(jìn)籃筐。當(dāng)練完這項(xiàng)以后，我的衣服已經(jīng)濕透了。
最后一項(xiàng)訓(xùn)練是投籃，一共有五個(gè)投籃點(diǎn)，兩個(gè)底線，兩個(gè)45度角，還有一個(gè)罰球線，要投20個(gè)兩分加20個(gè)三分，罰球線和底線投的不錯(cuò)，但是三分投的還是不行，命中率不高，也可能是力量不夠，沒有運(yùn)用上腿的力量，沒有彎腿蹬地發(fā)力。
暑假訓(xùn)練作文2
四點(diǎn)鐘了，鼓號(hào)樂隊(duì)集中了。小號(hào)、薩克斯等學(xué)員等被老師安排在音樂教室，我們這些打鼓的則被安排在操場比較陰涼的地方。七月的驕陽像火一樣的烤著大地，我們身上背著沉重的鼓，沒開始練就大汗淋漓。
鼓點(diǎn)我們已經(jīng)練得滾瓜爛熟了，今天的任務(wù)是邊踏步邊敲鼓點(diǎn)。剛開始我的手腳怎么都不協(xié)調(diào)，顧著鼓點(diǎn)顧不著腳，想著腳，鼓點(diǎn)又錯(cuò)了，我心急如焚，汗水浸透了我的衣服。太難了！除了我班的老李誰會(huì)啊！楊媽媽在一旁鼓勵(lì)我說：“不要著急，世上無難事，只怕有心人。多多練習(xí)，不會(huì)也難�！甭犃税⒁痰脑捨矣种厥靶判�，抹抹汗，又開始練起來。
檢測開始了，李子恬霸氣登場，邊走邊敲，手腳配合得非常協(xié)調(diào)。輪到我們了，我心里像裝著一只兔子“砰砰”地跳。手腳也有點(diǎn)不聽使喚了 ，我假裝鎮(zhèn)定，背著鼓和楊昕翔去測試�！斑诉诉诉恕蔽液蜅铌肯韬孟裢粋�(gè)人打出的一樣，終于過關(guān)了。我長長地吁了一口氣，又回去訓(xùn)練了。
通過這次訓(xùn)練，我明白了：努力+汗水=成功。
暑假訓(xùn)練作文3
我暑假參加的籃球隊(duì)要訓(xùn)練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓(xùn)練的最后一天了。
因?yàn)槟_疼，一開始本來我是不想去的，但是想到這是訓(xùn)練籃球的最后一天了，我就來到學(xué)校。到校后，我去問老師：“今天可不可以打一天的比賽？”老師說：“可以。但是是和三年級(jí)的打比賽�！边@時(shí)，我高興地歡呼起來。比賽開始了，我們是紅隊(duì)，三年級(jí)是綠隊(duì)。一開始我們沒有防住三年級(jí)的一個(gè)隊(duì)員，他一下子三大步上籃，球進(jìn)了。我們隊(duì)有些慌了。后來，我們隊(duì)死死地防住他們的隊(duì)員，他們隊(duì)突然進(jìn)攻，但我們的隊(duì)員還是死死地防住他們，在最關(guān)鍵的時(shí)候，我們隊(duì)的隊(duì)員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊(duì)又投進(jìn)了一個(gè)球。休息時(shí)間到了，我們趕快下去商量怎么打這場比賽。第二局，綠隊(duì)開始有些驕傲了，防都不防我們隊(duì)，我們隊(duì)投進(jìn)三個(gè)球了他們才回過神來，但是現(xiàn)在已經(jīng)來不及了，因?yàn)楸荣悤r(shí)間到了。最終我們以3：2戰(zhàn)勝綠隊(duì)。
這就是我籃球訓(xùn)練的最后一天！精彩又難忘的一天！
暑假訓(xùn)練作文4
古人云：“嚴(yán)師出高徒�！蔽以臼窒嘈胚@此話，而最近發(fā)生的一件事，令我開始懷疑起這句話的真實(shí)性！
9月27日教體育的鐘老師找到我和吳俊彤，“希望”我們參加田徑隊(duì)，為學(xué)校爭光。我們迫于“壓力”，參加了田徑隊(duì)。從此，我的噩夢(mèng)便開始了。
9月27日下午，我按時(shí)來到了操場，聽完了老師那一段“演講詞”后，便邁出了后悔的一步。當(dāng)老師問誰是95年出生的，去陳老師那邊集合，我便向陳老師邁出了更后悔的一步……
剛走到陳老師那，老師一聲令下，開始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，做完基本以后，老師發(fā)出第二道金牌：做俯臥撐。第一次10個(gè)，我滿懷信心地做完了；第二次，我咬著牙做完了20個(gè)，第三次，……我好不容易才做完俯臥撐，400米跑就來折磨我了，……剛打倒了400米慢跑這個(gè)“大將”，推鉛球這位“元帥”就來向我挑戰(zhàn)，我咬咬牙，連推兩次，不僅沒有打倒“元帥”，自己還“身負(fù)重傷”——手部肌肉拉傷，看來今天我一定要敗在這鉛球之下了！我不服氣，又推了兩次，不僅沒成功，還換來了更大的疼痛，我可是徹底地氣餒了，看來，當(dāng)奧運(yùn)健兒還真不容易呀！
這是魔鬼隊(duì)嗎？不，這是田徑隊(duì)！在此，我要提醒低年級(jí)的小朋友，別參加田徑隊(duì)，那可是“要命”的！
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