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冬季國(guó)旗下講話稿（通用21篇）
在充滿活力，日益開放的今天，我們可以使用講話稿的機(jī)會(huì)越來越多，講話稿是人們?cè)诟鞣N會(huì)議和一些較莊重、隆重的場(chǎng)合上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結(jié)性質(zhì)講話的文稿。那么你有了解過講話稿嗎？下面是小編為大家收集的冬季國(guó)旗下講話稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
冬季國(guó)旗下講話稿 1
親愛的老師們、同學(xué)們：
早上好！我今天國(guó)旗下講話的題目是《注意冬季安全，防范事故發(fā)生》。
隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季又來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，請(qǐng)老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：
一、交通安全方面：冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，在上、下學(xué)路上要注意交通安全，騎自行車時(shí)，不說笑、不打鬧。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時(shí)，要注意觀察交通信號(hào)燈，做到紅燈停、綠燈行，不在路上追逐、玩耍。
二、預(yù)防流感方面：冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、沒有霧霾時(shí)教室要勤通風(fēng)，在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞，應(yīng)及時(shí)向班主任報(bào)告并前往醫(yī)院就診；同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。
三、飲食安全方面：同學(xué)們購(gòu)買食品要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買“三無”食品；不在校門口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒；不在學(xué)校等公共場(chǎng)合吃零食。
四、消防安全方面，請(qǐng)自覺做到：進(jìn)入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全，強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。
1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備，不隨意觸摸各種電器。
4、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。
5、自覺做到不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物。
五、校園安全方面：
努力做到“三管”（管好自己的口、管好自己的手、管好自己的'腳）；
課間活動(dòng)達(dá)到“四不”（不追、不跑、不打、不鬧）；
嚴(yán)格遵守“六不”（不在校門口以及放學(xué)路上逗留，不亂買零食吃，不進(jìn)電子游戲室和網(wǎng)吧，不與社會(huì)閑雜人員或外校生結(jié)伙，不打架斗毆）。
老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，攜手并肩，共享安全的陽光，同享安全的歡樂，為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力！
讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們，讓幸福平安永伴！
冬季國(guó)旗下講話稿 2
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
隨著秋天的來臨，天氣也漸漸變涼了。秋冬季節(jié)，是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠(yuǎn)離疾病，有一個(gè)健康的身體呢？今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識(shí)。
1、冬季是感冒的.多發(fā)期，同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。大家要根據(jù)天氣及時(shí)地添加衣物，增強(qiáng)體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥，以免病情反復(fù)發(fā)作。
2、冬日做鍛煉前，一定要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷�？刹捎寐�、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等準(zhǔn)備活動(dòng)調(diào)動(dòng)肌體各部分的機(jī)能活動(dòng)，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。
3、進(jìn)入冬季很多人身上會(huì)發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對(duì)付這個(gè)毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松；多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點(diǎn)是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時(shí)間也不要過長(zhǎng)；洗完澡后，最好抹些潤(rùn)膚露，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。
4、冬季應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿足機(jī)體需要，一般情況下，從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生，每天吃1—2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補(bǔ)充仍不容忽視。每日膳食粗細(xì)搭配，葷素搭配，不僅可以補(bǔ)足人體對(duì)膳食纖維的需求，而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
5、保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。
冬季國(guó)旗下講話稿 3
各位老師、同學(xué)們：
大家好
為了全面貫徹落實(shí)《教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展第四屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》及通知的文件精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，切實(shí)提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平，今天我們?cè)谶@里隆重舉行陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。目的是號(hào)召?gòu)V大師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)就是我校積極貫徹落實(shí)中央文件精神，動(dòng)員和激勵(lì)廣大師生積極參與陽光體育與祖國(guó)同行活動(dòng)的開始。
我校一直倡導(dǎo)健康第一的理念，鼓勵(lì)廣大師生們參與陽光體育活動(dòng)，除認(rèn)真組織好運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育課、廣播操、眼保健操等活動(dòng)外，還深入、持久地開展了大課間體育活動(dòng)，倡導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)動(dòng)起來，鍛煉起來，廣泛宣傳奧林匹克精神。強(qiáng)健自己的體魄，鍛煉自己的意志，使運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)深入每位師生的心中。
在這里希望我們的老師、同學(xué)們能夠持之以恒地積極參與陽光體育活動(dòng)，用行動(dòng)實(shí)踐更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)既強(qiáng)健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的'毅力和拼搏的精神，又能幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)克服與挑戰(zhàn)。希望全校師生能夠樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
最后我宣布xx中學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開始！
全體師生們，讓我們行動(dòng)起來，一起跑步吧
冬季國(guó)旗下講話稿 4
親愛的學(xué)生和老師們：
大家早上好！
今天國(guó)旗下演講的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》。
冬天的到來給北方的天氣增添了一絲寒意。這個(gè)季節(jié)，沒有夏天的陽光，是鍛煉的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。
在冬季體育鍛煉中，由于肌肉不斷收縮，呼吸急促，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)也增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使溫度調(diào)節(jié)中心靈敏準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高了人的御寒能力。所以堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)的人，抗寒能力比普通人強(qiáng)8—10倍。
冬天體育鍛煉多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激。人體的造血功能發(fā)生了顯著變化。血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對(duì)疾病的抵抗力增強(qiáng)。俗話說“冬天搬家，麻煩少；冬天懶的話就喝碗藥。
冬天鍛煉身體，接受陽光，彌補(bǔ)陽光不足。陽光中的紫外線不僅可以殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還可以對(duì)人體進(jìn)行消毒。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的'吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其是對(duì)于正在成長(zhǎng)的青少年來說，參加戶外運(yùn)動(dòng)更重要。
冬季體育鍛煉還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。
冬季運(yùn)動(dòng)的好處很多，冬季運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目也很多。一般采用長(zhǎng)跑、球類運(yùn)動(dòng)、跳繩、踢筋、跳橡皮筋等項(xiàng)目�？梢愿鶕�(jù)個(gè)人愛好選擇不同的項(xiàng)目靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉應(yīng)該注意什么呢？
1、冬天很冷，所以在參加鍛煉之前要做好活得年輕的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高各種器官的操作水平，提高肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉勞損和關(guān)節(jié)扭傷。
2、冬季運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防感冒。冬天天氣寒冷，所以你應(yīng)該穿好衣服去鍛煉。運(yùn)動(dòng)后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)保暖，防止感冒。
3、參加冬訓(xùn)，一定要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，一定要有頑強(qiáng)的毅力和毅力才能取得好的成績(jī)。我們絕不能“三釣”
最后，請(qǐng)?jiān)试S我用奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人顧拜旦老師的名言來結(jié)束我的發(fā)言：“你想健康嗎？你想變聰明嗎？你想健身嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)！”
我的演講結(jié)束了，謝謝！
冬季國(guó)旗下講話稿 5
同學(xué)們、老師們：
為積極響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，貫徹落實(shí)全民健身計(jì)劃綱要和大力實(shí)施體育法的有關(guān)規(guī)定，在我們學(xué)校迅速掀起全民健身的高潮，我們今天在這兒舉行冬季越野長(zhǎng)跑比賽，隨著天氣的不斷變化，冬天來了。在這個(gè)北風(fēng)凜冽的季節(jié)了，萬物蕭條。但是我們的運(yùn)動(dòng)健兒卻是生龍活虎，意氣風(fēng)發(fā)。
今天參加比賽的有各班級(jí)代表隊(duì)，有教工代表隊(duì)，這次活動(dòng)是對(duì)我校體育工作的一次檢閱也是對(duì)大家意志品質(zhì)的一次大練兵。在我們歡慶祖國(guó)順利舉行奧運(yùn)會(huì)和神舟七號(hào)載人航天飛船成功發(fā)射的今天，我們?yōu)樽鎳?guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展科技進(jìn)步感到無比的驕傲和自豪，體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)民族綜合實(shí)力的象征。沒有強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和科技實(shí)力的支撐，是沒有體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展的。我們學(xué)校的體育活動(dòng)歷史悠久，榮譽(yù)眾多，學(xué)校的田徑代表隊(duì)在縣市區(qū)舉辦的各類比賽中為學(xué)校獲得團(tuán)體總分第一名25個(gè)。
排球隊(duì)在省中學(xué)生對(duì)抗賽中獲得第二名的好成績(jī)。體育高考年年創(chuàng)造歷史新高。為國(guó)家的體育后備人才的選拔和培養(yǎng)作出了積極的貢獻(xiàn)。群體活動(dòng)開展扎實(shí)有效，我們先后舉行了秋季籃球賽，乒乓球比賽等體育活動(dòng)。
我們正用自己的行動(dòng)向祖國(guó)匯報(bào)，以自己的行動(dòng)展示我們當(dāng)代學(xué)校的風(fēng)采，為了本次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的`順利舉行，我提以下幾點(diǎn)要求，
1、全體裁判人員要公正裁判，嚴(yán)格執(zhí)法。充分發(fā)揮裁判人員的職能，組織好本次的冬季越野長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、全體運(yùn)動(dòng)員要聽從領(lǐng)導(dǎo)，服從安排。尊重裁判。堅(jiān)持友誼第一比賽第二的宗旨，在比賽中發(fā)揚(yáng)不怕吃苦，不怕受累的頑強(qiáng)拼搏的精神，在比賽中磨練自己的意志品質(zhì)。鍛煉自己的體魄。
3、全體觀眾要發(fā)揚(yáng)風(fēng)格，為運(yùn)動(dòng)員加油喝彩。聽從安排。最后我預(yù)祝本次冬季越野長(zhǎng)跑活動(dòng)圓滿成功！
冬季國(guó)旗下講話稿 6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！隨著氣溫的下降，寒冷的冬季已經(jīng)來臨了。由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、防冰凍事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止此類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造一個(gè)安全的'環(huán)境，請(qǐng)老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全
冬季路面容易結(jié)冰，路面較滑，有時(shí)還有大霧或霧霾天氣，遇到這類天氣一定要謹(jǐn)慎慢行，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便讓其他人員盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)。下雪天騎車、開車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離，并選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛剎車，盡量減少急拐彎。未滿十二周歲的學(xué)生不得騎自行車上學(xué)，未滿16周歲的學(xué)生不得騎電動(dòng)車上學(xué)，不撒手騎車、不并排騎車、不高速騎車，不闖紅燈，靠路右邊行走；騎車不搶機(jī)動(dòng)車道。乘坐校車的同學(xué)，要定人定座，不在車上喧嘩、走動(dòng)，車子不停穩(wěn)，不得提前起立，一定要有家長(zhǎng)到指定地點(diǎn)接送，放假后要及時(shí)回家，不與陌生人或行為不良人員交往。不到河邊玩耍，更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩。
二、校內(nèi)安全
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)時(shí)不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。寒冷天氣時(shí)打掃衛(wèi)生一般不使用濕拖把，不將水滴撒在地面上。及時(shí)關(guān)緊水龍頭，盡量避免水灑到地上打滑。上下樓梯及跑操時(shí)不將手插在口袋里，要靠右行走，不推擠其他同學(xué)。就餐、洗澡、回宿舍、升旗儀式、跑操按規(guī)定路線行走，不得奔跑、追逐；就餐時(shí)不能在食堂奔跑、不得插隊(duì)、推搡，雙手平端餐盤。同學(xué)之間發(fā)生矛盾時(shí)，一定要冷靜、理智，切忌動(dòng)手；心情不好時(shí)，可以和家長(zhǎng)、老師、同學(xué)交流。
三、衛(wèi)生防病
冬季白天晚上溫差大，抵抗力下降，是流感等疾病易發(fā)時(shí)期，學(xué)校要求同學(xué)們做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)、常鍛煉、多喝水，在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻。天氣寒冷，容易感冒，同學(xué)們要及時(shí)多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購(gòu)買、食用生冷的食品。
四、消防安全
進(jìn)入秋冬季節(jié)，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家自覺做到：不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)要注意用火安全，以免發(fā)生意外，不在野外玩火。自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。在教室、宿舍，不得擅自使用電器設(shè)備，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。
同學(xué)們、老師們，做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園！
最后，愿我們每一位同學(xué)，能平平安安上學(xué)、快快樂樂回家。
我的講話完了，謝謝大家！
冬季國(guó)旗下講話稿 7
同學(xué)們：
近期氣溫下降速度加快，冰霜雪霧天氣增多，會(huì)給我們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來諸多不便。尤其是在道路交通、用電、用氣等方面帶來了很大的安全威脅。那么，怎樣才能走好路、用好電和氣，確保安全呢？下面給大家介紹一些生活常識(shí)，供大家學(xué)習(xí)和掌握，并對(duì)自己的親人、鄰居做好宣傳，共同提高安全意識(shí)，提高自我防護(hù)能力，確保生命和財(cái)產(chǎn)安全。
一、交通安全
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，特別是近一段時(shí)間的早晨，上下學(xué)時(shí)，早晨霧大，晚上天黑的早，能見度很低，再加上十字路口、丁字口處，人多車輛多，所以必須十分注意交通安全。走路上下學(xué)的.同學(xué)須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走。不穿越、攀爬、倚坐護(hù)攔；不在馬路上相互追逐、打鬧、玩耍；不要邊走邊看書報(bào)或做其他事情。橫過馬路或通過十字街時(shí)，要走斑馬線。并注意紅綠燈信號(hào)標(biāo)志。要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。騎自行車要注意檢修自行車，保持車況完好。自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊自行車道內(nèi)行駛，不逆行。轉(zhuǎn)彎時(shí)，不搶行猛拐，要減速慢行，伸手示意，不得突然拐彎。經(jīng)過交叉路口，要減速慢行，注意來往行人、車輛，不闖紅燈。不能互相追逐、打鬧。如果發(fā)現(xiàn)前方地面有結(jié)冰現(xiàn)象，應(yīng)提前下車推行。
二、用電安全
不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。發(fā)現(xiàn)損壞的電線、燈頭、開關(guān)、插座要及時(shí)報(bào)告，請(qǐng)專人檢修，切勿亂動(dòng)。發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即報(bào)告老師實(shí)施搶救。使用電器取暖時(shí)應(yīng)保持安全距離，人離開取暖設(shè)備時(shí)必須關(guān)閉取暖設(shè)備，以防發(fā)生火災(zāi)。
三、預(yù)防煤氣中毒
冬季在室中使用煤氣做飯、燒菜時(shí)由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。由于門窗緊閉，煤氣難以流通排出。城市居民使用管道煤氣，如果管道漏氣，開關(guān)不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。使用燃?xì)鉄崴�，通風(fēng)不良，洗浴時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，可能中毒。冬季在車內(nèi)發(fā)動(dòng)汽車或開動(dòng)車內(nèi)空調(diào)后在車內(nèi)睡眠，都可能引起煤氣中毒。
發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒的時(shí)應(yīng)立即打開門窗，使空氣流通，并盡快讓患者離開中毒環(huán)境。切記不能使用電器開關(guān)，否則會(huì)引起爆炸。將患者移到安全的地點(diǎn)后進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓并呼叫120急救服務(wù)。
冬季國(guó)旗下講話稿 8
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
冬天天氣冷，很多小朋友由于怕冷，怕傷風(fēng)感冒，因此不敢到戶外去進(jìn)行體育鍛煉，成天窩在有暖氣的屋子里，很少出門。其實(shí)，冬天到室外進(jìn)行體育鍛煉，不但沒有害，反而好處很多。
第一、冬天進(jìn)行體育鍛煉能增強(qiáng)身體的御寒能力，預(yù)防感冒，還可以增強(qiáng)肌肉的活力，使血液循環(huán)加快，促進(jìn)身體產(chǎn)生熱能，對(duì)身體起到保暖的作用。
第二、體育鍛煉對(duì)大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的.工作有很大的改善作用。它能使腦細(xì)胞獲得充足的能量和氧氣供應(yīng)，提高神經(jīng)工作的強(qiáng)度、效率和耐久性，另外也能使大腦的興奮和抑制過程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，幫助我們消除疲勞，使思維更加敏捷。在長(zhǎng)時(shí)間用腦之后，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定強(qiáng)度、一定時(shí)間的體育鍛煉，能起到事半功倍的作用，提高我們學(xué)習(xí)的效率。
第三、體育鍛煉對(duì)于愉悅身心，減輕心理壓力等也有不可忽略的作用。
由此可見，加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有著舉足輕重的作用。同學(xué)們，快快參加體育鍛煉吧，你會(huì)有一個(gè)很棒的身體！
我的演講完畢，謝謝大家！
冬季國(guó)旗下講話稿 9
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！
冬天早上很冷，大家都穿的很緊，手腳不夠靈活。在這種情況下，很難處理事故。在這里，老師給大家講講冬天的學(xué)校安全。
一、道路安全。
由于早上結(jié)冰或有霧，汽車的制動(dòng)性能受到影響。所以出門走路要注意走人行道，走在沒有人行道的路邊。過馬路時(shí)一定要等綠燈，注意交通，不要橫過馬路或奔跑；通過路口時(shí)，服從交警指揮，服從交通信號(hào)；不要在有護(hù)欄或隔離墻的道路上橫穿馬路。冬天路上會(huì)結(jié)冰，所以滑起來很危險(xiǎn)，不要在薄冰的湖面和河上玩，這是最容易出事的。
第二，運(yùn)動(dòng)安全。
冬季長(zhǎng)跑是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，但在長(zhǎng)跑之前，一定要做好準(zhǔn)備，系好鞋帶。運(yùn)動(dòng)后也要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要保暖，防止感冒。我們還需要特別注意的是，在團(tuán)體長(zhǎng)跑中，不要推推搡搡，不要把手放在口袋里，不要邊跑邊說話，這樣容易造成事故，對(duì)身體不好。
第三，校園安全。
學(xué)生嚴(yán)禁在走廊和樓梯上跑、跳、爬、拉、推、拉、玩。上下樓梯的時(shí)候不要發(fā)出那么大的聲音。前面的同學(xué)不小心摔倒了，后面的同學(xué)停下來告訴后面的同學(xué)不要往前推。校園的早晨，一些低洼的地方和走廊會(huì)結(jié)霜結(jié)冰，學(xué)生們會(huì)好奇地溜著玩，也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人多，我們很難防范。另外，我們?cè)谛@的噴泉和假山上貼了安全警告標(biāo)志，所以我們不應(yīng)該玩耍和攀爬。也有同學(xué)跑進(jìn)新種的綠圃，不應(yīng)該。在這一周，我們將發(fā)起一場(chǎng)“文明行走”的比賽，對(duì)比看看哪個(gè)班最文明。
第四，通信安全。
冬天來了，過年近了。詐騙、綁架、盜竊也非常頻繁。在上學(xué)和放學(xué)的路上，不要隨便和陌生人說話，不要把自己的.家庭住址、電話等重要信息告訴陌生人，不要接受陌生人的禮物，也不要坐陌生人的車回家，以免上當(dāng)受騙。離家上學(xué)時(shí)關(guān)好門窗，注意防盜。
第五、家庭安全
冬天天氣冷的時(shí)候會(huì)用電用火取暖。使用時(shí)要小心，防火防電。不要用濕手或濕布觸摸或擦拭電器，不要插拔電器，不要隨便拆卸電器。禁止攜帶打火機(jī)、鞭炮、水果刀等危險(xiǎn)品進(jìn)入學(xué)校，以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬季氣候干燥，特別禁止野外焚燒，或隨便用火取暖，不分場(chǎng)合和時(shí)間，或用火后不經(jīng)處理就離開，也容易引起火災(zāi)。
不吃過期或無包裝的小食品或不衛(wèi)生的東西。
同學(xué)們，意外就像老虎和狼，往往隱藏在暗處。如果不小心，會(huì)傷人的。請(qǐng)時(shí)刻記得收緊安全繩，提高安全意識(shí)。
冬季國(guó)旗下講話稿 10
各位同學(xué)、老師：
大家好！
今天我講話的主題是：搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和諧校園。
隨著天氣漸漸地變冷，冬天悄無聲息地來到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。我建議我們應(yīng)從以下幾個(gè)方面做起。
一、防滑、防摔。
冬天天氣寒冷，經(jīng)常會(huì)有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩，有的同學(xué)會(huì)在校園中追逐打鬧。殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，造成不必要的身體損傷。
二、消防安全
人們的生活離不開火�；鸾o我們帶來光明和溫暖，但同時(shí)如果使用不當(dāng)或者管理不善，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅我們的生活，很容易給我們?cè)斐赡蟮膫ΑＫ晕覀兠總�(gè)人尤其是住校的同學(xué)，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)提高防火意識(shí)。我想前一段時(shí)間發(fā)生在上海大學(xué)校園里的火災(zāi)事故同學(xué)們都有所耳聞吧？商學(xué)院的一個(gè)女生宿舍里，因?yàn)橥瑢W(xué)違規(guī)使用熱水器，導(dǎo)致宿舍發(fā)生火災(zāi)，結(jié)果有4名女生因?yàn)樘颖芑馂?zāi)跳樓身亡。這種慘痛的教訓(xùn)值得每個(gè)人吸取。
預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：
1、不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅(jiān)決杜絕吸煙現(xiàn)象。
2、愛護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，我們的教學(xué)樓和宿舍樓等公共場(chǎng)所都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，我們要自覺愛護(hù)這些消防設(shè)施。
3、使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災(zāi)。在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)要做到電器使用完畢時(shí)，及時(shí)關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險(xiǎn)。
三、上體育課應(yīng)注意的事項(xiàng)
體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的.，要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目，都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練，不要擅自行動(dòng)。對(duì)于有器械的項(xiàng)目，更要互相幫助做好保護(hù)。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，要自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
四、交通安全
“行”是人們生活中最基本的內(nèi)容。而交通安全更是同學(xué)們的頭等大事。同學(xué)們平日里上學(xué)、放學(xué)，除了步行以外，還要騎自行車、乘公共汽車等。所以，我們必須要樹立正確的交通安全意識(shí)，掌握必要的交通安全知識(shí)，確保交通安全。
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路最擁擠的時(shí)候，人多車輛多。在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。不要騎著自行車在路上相互追逐、打鬧、嬉戲。我們有的同學(xué)在放學(xué)的路上往往成群結(jié)隊(duì)，好幾輛自行車并排行進(jìn)，有時(shí)甚至還要比賽一下看誰騎得更快。其實(shí)這是特別危險(xiǎn)的。行走時(shí)一定要專心，不要因?yàn)檎劦酶吲d忘了注意周圍路況或車輛。在沒有交通民警指揮和沒有交通燈的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道、搶行。在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離，并選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛剎車，盡量減少急拐彎。要隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。
五、社會(huì)生活安全
雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問題需要解決，社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時(shí)也要樹立自我防范意識(shí)，掌握一定的安全防范方法，增強(qiáng)自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時(shí)，能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程之余，同學(xué)們?cè)谟螒蛑幸惨獦淞踩^念：玩耍時(shí)要注意選擇安全的場(chǎng)所；要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地；要避開變壓器、高壓電線；不要到湖邊河上去滑冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。
總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園！
謝謝大家！
冬季國(guó)旗下講話稿 11
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好。我是106的謝xx。今天我演講的.內(nèi)容是冬季消防安全。
火和電是人類生活中不可缺少的工具之一。它們帶來了人類的理解和社會(huì)的進(jìn)步，但同時(shí)也對(duì)人類的生活構(gòu)成了極大的威脅。為了避免這樣的悲劇在我們身邊發(fā)生，我向同學(xué)們提出以下建議：
1、愛護(hù)教學(xué)樓、宿舍樓的消防設(shè)施，保護(hù)好校園內(nèi)的各種電氣開關(guān)、電線、消防栓、滅火器，不要破壞。
2、生活中慎用火。不要在火附近放置任何易燃材料。當(dāng)氣體泄漏時(shí)，迅速關(guān)閉閥門。同時(shí)，打開窗戶，便于通風(fēng)。請(qǐng)勿觸摸電氣開關(guān)，并使用明火以避免爆炸
3、如果有人觸電，盡量及時(shí)關(guān)閉電源；或者用干木棍等東西將觸電者與帶電電器分開，不要直接用手救人；當(dāng)年輕學(xué)生遇到這種情況時(shí)，應(yīng)該向成年人求助，不要自己處理，以防觸電。
4、在日常生活中，如果遇到火災(zāi)，應(yīng)該立即撥打119報(bào)警。產(chǎn)生濃煙時(shí)，要用濕衣服或毛巾捂住口鼻，迅速逃離現(xiàn)場(chǎng)。你不應(yīng)該驚慌和匆忙。
5、進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)，要了解和熟悉公共場(chǎng)所的環(huán)境，注意安全出口的位置，以便發(fā)生事故時(shí)及時(shí)逃生。
安全是相對(duì)的，同時(shí)危險(xiǎn)也是永恒的，我們能做的就是防止可能發(fā)生的事故和意外，希望學(xué)校里所有的老師和學(xué)生永遠(yuǎn)繃緊一根弦。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
冬季國(guó)旗下講話稿 12
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我演講的題目是——《冬季防火安全知識(shí)》。
隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，為建設(shè)“平安校園”創(chuàng)造良好的安全環(huán)境努，我借今天國(guó)旗下講話時(shí)間對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行冬季安全教育，和同學(xué)們談?wù)劧救绾味痉阑鸢踩R(shí)。希望同學(xué)們通過這樣的安全教育活動(dòng)，既普及了安全知識(shí)，又增強(qiáng)了安全意識(shí)。
一、火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)玩火的`危害性和可能帶來的嚴(yán)重后果，任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。同學(xué)間還要互相監(jiān)督、互相提醒。
二、同學(xué)們要愛護(hù)教學(xué)樓及宿舍樓的消防設(shè)施，對(duì)校園內(nèi)的各種電器開關(guān)、電源線、消防栓、滅火器等都要加以保護(hù)，切勿損壞。
三、對(duì)生活用火要特別小心，在火源附近千萬不要放置可燃、易燃的物品，萬一發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏應(yīng)當(dāng)迅速關(guān)閉閥門，同時(shí)打開窗戶，切勿觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火，以免引起爆炸。
四、在日常生活中，一旦遇到火災(zāi)襲來時(shí)，應(yīng)當(dāng)撥打“119”電話迅速報(bào)警，有濃煙產(chǎn)生時(shí)，應(yīng)當(dāng)用浸濕的衣服捂著口、鼻貼近地面逃生，千萬不要貪戀財(cái)物，因?yàn)樯堑谝晃坏摹?/p>
五、在冬季，應(yīng)當(dāng)注意室內(nèi)空氣的流通，特別在取暖洗澡時(shí)更應(yīng)當(dāng)開窗通風(fēng)，嚴(yán)防煤氣和一氧化碳中毒，歷史的教訓(xùn)是慘重的。
老師們、同學(xué)們，安全是相對(duì)的，危險(xiǎn)是永存的，事故是可以預(yù)防的。為了學(xué)校的穩(wěn)定、家庭的幸福、個(gè)人的身心健康。希望全校師生時(shí)時(shí)刻刻崩緊一根弦——生命至高無上，安全教育為每天重點(diǎn)，分分秒秒提高一個(gè)意識(shí)——安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，隨時(shí)隨地地提高一個(gè)能力——防范和自我保護(hù)能力，安全連著你我他！讓我們攜手并肩，讓我們的生命綻放異彩，讓我們生活絢麗多姿，共享安全的陽光，同享安全的歡樂，為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
冬季國(guó)旗下講話稿 13
尊敬的各位裁判員、運(yùn)動(dòng)員，老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
身披初冬薄霧，沐浴冬日暖陽。我校20xx年冬季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就開幕了。值此開幕之際，我代表大會(huì)組委會(huì)向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示崇高的敬意！向精心籌備本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體師生及工作人員表示誠(chéng)摯的問候！
老師們，同學(xué)們：教育的本質(zhì)是教會(huì)孩子學(xué)會(huì)做人，使其向善、向上、向美，而素質(zhì)教育則是其中的一種體現(xiàn)。在過去的幾年里，我校師生發(fā)揚(yáng)拼搏創(chuàng)新的精神，昂揚(yáng)向上的斗志，在校園建設(shè)、教育特色、教學(xué)效果等方面均取得了可喜的成績(jī)。如：本次片區(qū)排球比賽，我校初中男排、女排均取得第二名的好成績(jī)。但是挑戰(zhàn)自我的步伐不能停止，追求卓越的理念不能松懈。我們不僅要在學(xué)業(yè)上勇于爭(zhēng)先，而且還應(yīng)在德智體美等方面得到全面發(fā)展，尤其是體育運(yùn)動(dòng)。每天鍛煉一小時(shí)、幸福生活一輩子；生命在于運(yùn)動(dòng)；發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)；健康理念就是少葷多素，還要散步。要全面建成小康社會(huì)，需要的'就是健全的人格，強(qiáng)健的體質(zhì)。
老師們，同學(xué)們：這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)我校體育工作的大檢閱，是對(duì)我校師生精神面貌和綜合素質(zhì)的集中體現(xiàn)，也是同學(xué)們個(gè)性特長(zhǎng)及運(yùn)動(dòng)風(fēng)采的一次大比武，更是對(duì)碧莊學(xué)子飛揚(yáng)的激情、拼搏的精神、昂揚(yáng)的斗志、堅(jiān)強(qiáng)的意志和嶄新的風(fēng)貌的一次全方位的展示！
老師們、同學(xué)們：我希望全體師生講安全、講禮貌、講公德、講誠(chéng)信，真正體現(xiàn)我們師生文明有序的行為習(xí)慣；我希望全體運(yùn)動(dòng)員秉承友誼第一，比賽第二奮勇爭(zhēng)先，賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出個(gè)性風(fēng)采、賽出團(tuán)結(jié)友誼，創(chuàng)紀(jì)錄、上層次、出新人；我希望全體裁判員會(huì)嚴(yán)守規(guī)程、公平執(zhí)法、公正裁判；我要求全體工作人員會(huì)忠于職守、熱情服務(wù)、保障安全；我祝愿全體觀眾團(tuán)結(jié)友愛、文明守紀(jì)。
體育是毅力、耐力的角逐，體育是是正能量的傳遞，體育是智慧的較量，體育是理想的飛揚(yáng)。參與就是進(jìn)步、堅(jiān)持就是成功，努力就會(huì)勝利。好的名次值得驕傲，而頑強(qiáng)的毅力更是優(yōu)良品格的展示。讓我們用實(shí)際行動(dòng)去發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神！我相信通過全校師生的努力，我校本屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)一定會(huì)開得安全、有序、健康、精彩！一定會(huì)展現(xiàn)出碧莊人文明、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、超越的精神風(fēng)貌！
老師們、同學(xué)們：讓我們借助這次體育盛會(huì)，推動(dòng)我校的各項(xiàng)工作更加和諧健康地發(fā)展，讓碧莊學(xué)校的明天更加美好！
最后，祝全體師生幸�？鞓罚㈩A(yù)祝全體運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異的成績(jī)！預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！
謝謝大家！
冬季國(guó)旗下講話稿 14
各位老師，同學(xué)們：
大家好！
我是來自高一六班的杜xx，今天我演講的題目是《冬季安全教育》。
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語；“安全”，一個(gè)多么古老的話題；。同學(xué)們進(jìn)入冬季后，交通安全和防火安全是我們?nèi)w同學(xué)在安全方面最需要注意和防范的兩個(gè)重點(diǎn)。
隨著冬季的到來，天氣寒冷。安全事故隱患隨之增多，為確保學(xué)生安全，我們必須做到以下幾點(diǎn)：
一是防寒保暖教育。
同學(xué)們要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳國(guó)旗下講話。冬季安全教育。遇到溫差大的天氣，
希望班主任及時(shí)提醒學(xué)生添減衣服，防止學(xué)生感冒。
二是交通安全教育。
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣。
同學(xué)們?cè)谏蠈W(xué)途中應(yīng)當(dāng)注意防滑，如果可以，最好由家長(zhǎng)接送。住校的'同學(xué)過天橋時(shí)應(yīng)該
注意上下樓安全，避免滑倒。
三是防火教育。
冬季氣候較干燥。嚴(yán)防火災(zāi)事故發(fā)生。同學(xué)們要學(xué)會(huì)常用家用電器的使用方法，確保在使用電器過程中不出事故。在這里，也要提醒住校的同學(xué)，為了你們的安全，請(qǐng)不要將高壓電器帶進(jìn)宿舍，防止用電引起的火災(zāi)。
四是嚴(yán)防煤氣中毒。
同學(xué)們要知道如何正確使用煤氣灶、取暖爐。并且屋內(nèi)要注意開窗透氣。特別是校外租房居住的學(xué)生一定要做到臥室、廚灶分開。
五是健康安全。
希望同學(xué)們不到小攤小販購(gòu)買食物，不吃不潔食物，不食過期食品，不吃三無產(chǎn)品。冬天氣溫很低，同學(xué)們要注意多穿衣服，不要感冒了。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸；在安全的問題上，我們必須防范在先、警惕在前；在安全的問題上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。湛藍(lán)的天空飄著幾朵白云；蔥綠的山林里百鳥在歌唱；潺潺溪水蜿蜒著的原野爬滿明黃色的小花；河岸上的人們，三五成群地在閑聊著快速發(fā)展事物里的種種感受，安享生命或喜悅、或煩憂、或爭(zhēng)執(zhí)、或甜蜜的擁有……因?yàn)橛辛松孽r活，大自然才可被稱為美妙；因?yàn)橛辛松念伾�，人類才能體驗(yàn)活著的意義；因?yàn)橛辛松牟珦�，大千世界才�?huì)有無限情趣……生命是幸福的源動(dòng)！關(guān)注安全，平安是福！
老師們，同學(xué)們。讓我們共同努力，創(chuàng)建平安校園。祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家。祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的校園！
冬季國(guó)旗下講話稿 15
各位同學(xué)，各位老師：
大家早上好！我今天國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！
冬天的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
冬天體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高了人們的御寒能力。堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8—10倍。
冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中抵抗疾病的'抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬天體育鍛煉，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細(xì)菌，還能促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的我們少年兒童來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬天鍛煉好處很多，鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)。
最后，請(qǐng)讓我用奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”
冬季國(guó)旗下講話稿 16
各位老師、同學(xué)們：
校園安全與每個(gè)師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長(zhǎng)，能否順利地完成學(xué)業(yè)；也關(guān)系到我們的老師能否在一個(gè)安全環(huán)境中教書育人。因此，我們必須清醒的認(rèn)識(shí)到“安全無小事”、“隱患就是事故”。
為了進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，結(jié)合我校創(chuàng)建平安先行學(xué)�；顒�(dòng)，現(xiàn)提出以下幾點(diǎn)要求：
1、注意校內(nèi)安全：
要注意課間不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯做到來左去右；上體育課時(shí)要遵照老師的要求，不違規(guī)運(yùn)動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)損傷；不隨意增設(shè)教室內(nèi)的.電源插座，信息技術(shù)課要按規(guī)定程序操作電腦；近來發(fā)現(xiàn)有個(gè)別同學(xué)在下自修期間，坐在綜合樓四層走廊的攔桿上閑談，禁止類似現(xiàn)象的再次發(fā)生。
2、注意交通安全：
現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，交通事故照成的人員傷亡數(shù)據(jù)驚人，我們提醒廣大同學(xué)們?cè)谏戏艑W(xué)途中注意交通安全；近幾年由于學(xué)校在不斷改善辦學(xué)硬件，工地施工，進(jìn)出校園的車輛也較多，也是我們校園內(nèi)的安全隱患。我們提倡同學(xué)們?cè)谛@內(nèi)注意來往車輛；在校外不在馬路中間行走，要走人行道；過馬路不得翻越欄桿和隔離欄，在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行；不騎摩托車、電動(dòng)車上學(xué)、騎自行車不帶人、不在公路上騎飛車；乘車時(shí)不向窗外招手探頭。
3、注意活動(dòng)安全：
在節(jié)假日期間，不玩火，不抽煙。不進(jìn)入網(wǎng)吧、電子游戲廳等場(chǎng)所。如果出門一定要告知父母長(zhǎng)輩知道，以免父母擔(dān)心。去年就發(fā)現(xiàn)我校學(xué)生到火車南站高鐵附近玩耍，被鐵路公安扣留批評(píng)教育。
4、注意飲食安全：
同學(xué)們購(gòu)買食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買“三無”食品；不在校門外和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒。
5、提高自我保護(hù)意識(shí)和能力：
每個(gè)人受到意外傷害時(shí)，多數(shù)沒有想到潛在的危險(xiǎn)，貪小便宜造成的�，F(xiàn)在詐騙分子手段狡猾多端，形式多樣，我校曾發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)女同學(xué)錢財(cái)上當(dāng)受騙，因此，建議同學(xué)們不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈(zèng)禮物，受到不法侵害時(shí)及時(shí)打110。
6、注意家庭安全：
同學(xué)們不僅要學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等，學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí)，并養(yǎng)成“人走斷電”等好習(xí)慣，切勿麻痹大意；還要注意防盜安全，保管好錢、手機(jī)等貴重物品，宿舍門及時(shí)上鎖。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力創(chuàng)建平安先行校園。讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安高高興興，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!
冬季國(guó)旗下講話稿 17
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好!今天國(guó)旗下演講的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉!》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言。沒有運(yùn)動(dòng)就沒有生命，沒有運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!冬天是一年的結(jié)束，也是我們鍛煉的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的'能力。俗話說“冬天搬家，麻煩少;冬天懶的話就喝碗藥。冬季體育鍛煉可以加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作造成的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。
在此，我想向全校發(fā)出以下倡議：
一是堅(jiān)持大課間活動(dòng)和陽光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做運(yùn)動(dòng)，積極參加各種有趣的體育比賽。
二是從現(xiàn)在開始，堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑，增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)。
三是在假期，與父母、祖父母或朋友一起，積極開展各種有益健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課外文化生活。
四是每個(gè)班的同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，看看誰跑得最快，誰是“長(zhǎng)跑之星”。
同學(xué)們，乘著北京奧運(yùn)會(huì)的東風(fēng)，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神，展示你們的蓬勃力量，追逐清晨的朝陽，追逐我們健康的人生!
我在國(guó)旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!
冬季國(guó)旗下講話稿 18
尊敬的各位來賓，朋友們：
今天，是一個(gè)值得我們共同慶祝的日子，xx銀行在正式掛牌開業(yè)。這不僅是xx銀行的大喜事，同時(shí)也是所有在漢企業(yè)的大喜事。在此，我代表及所有在漢的xx企業(yè)，對(duì)正式掛牌開業(yè)，表示熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的祝愿。
是1996年以來獲中國(guó)政府批準(zhǔn)設(shè)立的第一家全國(guó)性股份制商業(yè)銀行，是第一家在發(fā)起設(shè)立階段就引入境外戰(zhàn)略投資者的中資商業(yè)銀行，奉行誠(chéng)信、遠(yuǎn)見、開放、創(chuàng)新、關(guān)愛的企業(yè)文化理念。目前位列全球銀行1000強(qiáng)第202位。20xx年是國(guó)家"十三五"的開局之年，也是xx銀行"三五"規(guī)劃起始之年。為順應(yīng)市場(chǎng)大勢(shì)，結(jié)合自身資源稟賦和成長(zhǎng)階段，確立了"最佳體驗(yàn)的現(xiàn)代財(cái)資管家"的長(zhǎng)遠(yuǎn)戰(zhàn)略愿景。
我希望xx銀行武漢常青支行開業(yè)以后，能優(yōu)先與大樓內(nèi)的.各在漢企業(yè)取得聯(lián)系，展開銀企之間深層次的合作，湖北xx公司一直在大力探索和推進(jìn)企業(yè)與銀行之間的"銀企合作"模式。在現(xiàn)在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)為主體的經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，銀行和企業(yè)之間應(yīng)摒棄原有的"單純債務(wù)關(guān)系"和"單純貨幣關(guān)系"。應(yīng)同譜友情，共謀發(fā)展，尋求"銀行與企業(yè)"聯(lián)合的新模式。我們一直堅(jiān)信，企業(yè)和銀行之間的合作，一是有戰(zhàn)略上的共同點(diǎn)，二是有互補(bǔ)性的支撐，再加上一個(gè)可令雙方都滿意的有效運(yùn)行機(jī)制，使雙方的合作能夠產(chǎn)生預(yù)期的效果，相信銀企之間的合作一定會(huì)取得成功。我想這也必將進(jìn)一步開創(chuàng)雙方強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、共同發(fā)展的新篇章和新局面。
最后，祝愿xx銀行武漢常青支行的事業(yè)蒸蒸日上、欣欣向榮、興旺發(fā)達(dá)，祝在座的各位朋友、同志們心情愉悅、身體健康!
謝謝大家。
冬季國(guó)旗下講話稿 19
老師、同學(xué)們：
大家好。
隨著氣溫的下降，天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的`安全環(huán)境，請(qǐng)老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：
一、注意交通安全：冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎�，以免撞傷或摔傷。上、放學(xué)以及課間不追逐打鬧，不大喊大叫，不成群結(jié)隊(duì)，不擁擠，有秩序行走。
三、注意和諧交往。在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助進(jìn)行解決。
四、消防安全方面：進(jìn)入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全，自覺做到：
1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。
提醒大家：天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。
同學(xué)們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘長(zhǎng)鳴！讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安校園吧！
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
冬季國(guó)旗下講話稿 20
老師們，同學(xué)們：
上午好。
今天我講話的題目是：搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和諧校園。
對(duì)于每個(gè)人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。在全國(guó)各類安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重很大。有關(guān)專家認(rèn)為通過教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來到了我們的身邊。由于天氣寒冷，氣候干燥，冬季是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了搞好校園冬季安全，為我們的'學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證，請(qǐng)全校同學(xué)注意一下幾個(gè)方面的安全：
一、交通安全
冬季有時(shí)有霜，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。騎自行車的同學(xué)要靠右行；不能并排騎行，更不能撒把騎行；通過路口或者橫穿馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、校內(nèi)安全
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時(shí)，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故。（我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯時(shí)一次踩兩個(gè)臺(tái)階，這是非常危險(xiǎn)的，希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生）。在下雨天，我們的教學(xué)樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會(huì)很滑，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛凶邥r(shí)務(wù)必輕腳慢步。
三、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購(gòu)買、食用生冷的食品。
四、消防安全
冬季，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家要自覺做到：
1、不帶不玩打火機(jī)，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施。
3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。
5、冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園！讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園！謝謝大家！
冬季國(guó)旗下講話稿 21
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《冬季鍛煉強(qiáng)身健體》。同學(xué)們，現(xiàn)在已經(jīng)是12月份了，寒冬早已悄悄地來到我們身旁。同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間感冒發(fā)燒的同學(xué)逐漸增多，這都是我們身體抵抗力降低的結(jié)果。冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)節(jié)，我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！边@句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到，只要你積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。人可以擁有一切美好的事物，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的'身體，才有健全的精神；只有健康的體魄，才是一切希望的開始。那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢？請(qǐng)同學(xué)們記住三點(diǎn):
第一，體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個(gè)大胖子。參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可以逐步地加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。所以我們開展的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)也應(yīng)該由慢到快，保持隊(duì)形和節(jié)奏，不能像個(gè)別班級(jí)的個(gè)別同學(xué)，在開始的時(shí)候是拼命快跑，到了西門那段上坡路時(shí)，就只剩下喘氣和走路了。
第二,體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩,可以跑步、跳繩、打籃球、足球、排球等，甚至游戲都可以作為鍛煉的內(nèi)容。
第三,體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。例如:堅(jiān)持做好每天1個(gè)小時(shí)的鍛煉，堅(jiān)持上好每節(jié)體育課。
同學(xué)們，讓我們用健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了你的健康，為了能夠更好的學(xué)習(xí)，讓我們一起冬季鍛煉、強(qiáng)身健體。最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我今天國(guó)旗下的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”
我的講話結(jié)束，謝謝大家！
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