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拉練心得體會（精選29篇）
在平日里，心中難免會有一些新的想法，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣可以不斷更新自己的想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編整理的拉練心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拉練心得體會 1
在這春暖花開、陽光明媚之春，萬物復(fù)蘇之際。學(xué)校為豐富同學(xué)們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠(yuǎn)足拉練活動。通過全體師生的共同努力，這次遠(yuǎn)足活動取得了圓滿成功。
這次活動檢驗了學(xué)校的部門配合協(xié)同作戰(zhàn)的能力。本次活動涉及到交警、交通、車隊、體育組、攝像攝影、班級學(xué)生干部、班主任、年級部、學(xué)生會、等不同部門的協(xié)調(diào)，在整個活動中，我們真正做到了通力配合、整體聯(lián)動、無縫對接，確保了本次活動的圓滿、平安！在此、感謝所有為這次活動付出的團(tuán)隊和個人！ 本次活動的構(gòu)想和設(shè)計出彩。為了學(xué)生的成長和未來，我們必須堅持特色的遠(yuǎn)足拉練活動；在這次活動過程中我們看到了年輕教師的風(fēng)采；看到了成熟老師的堅持；看到了學(xué)生們的激情；讓我們向所有堅持參加、堅持步行、堅持努力的老師們和同學(xué)們致敬！
通過這次遠(yuǎn)足活動，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊意識及合作精神。整個活動中同學(xué)們所表現(xiàn)出來的艱苦卓絕，百折不撓，一往無前，乘風(fēng)破浪，堅定不移的精神獲得了周圍群眾、居民和交警們的交口稱贊。途中有多位群眾打聽，當(dāng)她聽說我們是齊齊哈爾中學(xué)十四班的學(xué)生時，他們感嘆道：這些學(xué)生們真棒！
在這次活動中：我們隨時可以看到你們彎腰撿起路上個別同學(xué)丟棄的各種垃圾，以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學(xué)們。是你們用行動向我們彰顯了這個社會美好品德的光彩，當(dāng)你們撿完休息地上最后一個垃圾時，在夜幕下我看到了這個民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻(xiàn)給那些默默的、用行動擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者！
三十公里拉練對同學(xué)們來說，是痛苦的；對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的`。拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。通過拉練，我們懂得了堅持不懈的意義！
同學(xué)們在遠(yuǎn)足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會生命的美好、生活的幸福，激發(fā)了同學(xué)們的熱愛生命的激情。雖然累，并快樂著。靈魂的快樂，精神的愉悅。來源于苦難的幸福才是最持久的，經(jīng)歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發(fā)芽拔節(jié)，開出最美麗的花朵。
用腳步丈量堅韌的距離，用意志譜寫青春的輝煌。流血流汗不流淚 ，掉皮掉肉不掉隊。有幾個女同學(xué)走在了后面，有人讓她們搭車，她們說：不，我一定要堅持走完。我們用行動向世界證明：誰說獨(dú)生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻(xiàn)給我們。三十公里的遠(yuǎn)足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團(tuán)結(jié)，更明白了什么叫真正的家。到遠(yuǎn)足的后半段路程，好多同學(xué)一瘸一拐地向前走著時，我們看見了同學(xué)們在整個活動中所表現(xiàn)出來的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛。這讓我們知道：齊齊哈爾中學(xué)是一個溫馨的大家庭；在這里，我們不僅能取得學(xué)業(yè)的輝煌，我們還能收獲同學(xué)家間那份純真的友誼！
同學(xué)們： 遠(yuǎn)足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發(fā)了學(xué)習(xí)斗志、樹立了戰(zhàn)勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始于足下”的深切內(nèi)涵；我們懂得了“什么是堅持、團(tuán)結(jié)、友情、信念、痛苦并快樂著”的真正含義；我們更加堅信：手捧著自己最初的夢想，堅持下去，就一定可以到達(dá)理想的遠(yuǎn)方！
同學(xué)們：拉練強(qiáng)健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強(qiáng)壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢里！
拉練心得體會 2
一直很期待青年教師培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1、這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護(hù)有加。
3、對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
4、對半途上車被送回來的老師表示鄙視。也許人家確實體力不支，或者是其他的什么原因?qū)嵲谑菆猿植幌聛砹�，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態(tài)度與人格的體現(xiàn)，這么點(diǎn)毅力沒有嗎？
5、期待以后老師們能將拉練中堅持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
其實我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸c(diǎn)想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個優(yōu)秀。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度
我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。
想法2：工作目標(biāo)
一直以來自己都是一個有目標(biāo)的人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭取半年時間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點(diǎn)成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的'開始更是考驗自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時的認(rèn)可。
我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。
拉練心得體會 3
今天軍訓(xùn)拉鏈，早上我們五點(diǎn)才從學(xué)校出發(fā)，那知道啊，真是天有不測風(fēng)云，突然之間就下起了大雨，雖然軍訓(xùn)這幾天總下雨，但還沒下過這么大的呢。大家趕緊停了下來，因為事先沒有準(zhǔn)備也沒有多少人帶雨傘的，就幾個人打一把傘，而教官們那時就在雨中淋著。淋得真的挺慘的阿，我看了都心疼。
但是雖然天氣這樣并沒有壓倒我們的氣勢，大家在雨中唱軍歌，不管男同學(xué)女同學(xué)都表現(xiàn)的賊堅強(qiáng)，學(xué)校派車來回的走都沒有人上車，因為每個人都不想當(dāng)逃兵，盡管這幾天的訓(xùn)練大家都叫苦，但這個時候沒有一個人叫苦埋怨的。學(xué)校要把隊伍帶回我們所有人都在喊，前進(jìn)！前進(jìn)！當(dāng)時的情景我真的想流淚，不是因為辛苦而流淚，而是感動，真的很感動。
這個時候沒有一個嬌生慣養(yǎng)的女同學(xué)。每一個人都表現(xiàn)的特別的堅強(qiáng)。這讓我想起，中國人不是不團(tuán)結(jié)，也不是一盤散沙。當(dāng)有危險和困難的時候我覺得中國人的`力量，就像當(dāng)年的抗日戰(zhàn)爭我們雖然力量薄弱，但是我們用精神的力量打敗了敵人，創(chuàng)造了奇跡！團(tuán)結(jié)起來的力量無限大，我絕對相信這一點(diǎn)，這次軍訓(xùn)雖然很艱難，我們每個人渾身上下都淋透了，但通過這次我們都看到了大家不一樣的一面，看到了每個人堅強(qiáng)的一面。
回來的路上那么多路人都在看我們一個個淋的很慘的樣子，但是我們都感到很驕傲，我們挺了過來。也許是上天故意安排這樣的天氣考驗我們吧。這次軍訓(xùn)到今天才達(dá)到它真正的目的，每個人通過這件事都回想很多，有些時候很多事情不是我們做不到，而是我們不愿意去做。每個人的潛能都是無限的，只要我們肯挖掘它。我相信只要肯做，我們都能！
拉練心得體會 4
自從x月x日到xx學(xué)院報到以來，我就深深的愛上了這個集體，x日我們就參加了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)留給了我有很多難忘的回憶，一幀一幀的歷歷在目。細(xì)雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動；驕陽下，我們齊步走的步伐整齊，動作一致；歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓(xùn)給我留下的寶貴回憶，讓我永遠(yuǎn)銘記。
x月x日，對我來講是一個難忘的日子，經(jīng)過了二十幾天的軍訓(xùn)，我們迎來了盼望已久的軍訓(xùn)拉練。出發(fā)前，我們學(xué)院的x院長作了動員講話，x院長說：拉練是軍訓(xùn)的一個重要的'訓(xùn)練科目，旨在磨練學(xué)生剛毅頑強(qiáng)的好品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，同時也是我們xx學(xué)子展示風(fēng)采的平臺。要求大家好好珍惜這次難得的機(jī)會，鍛煉身體素質(zhì)，提升素養(yǎng)。為了確保我們學(xué)生的安全，所有教官指導(dǎo)員全部跟隊，保衛(wèi)處和醫(yī)務(wù)工作人員也都跟隊隨行，就連xx派出所也派出了警車為我們開道。
一路上我們迎著晨曦，踏著有力的步伐，喊著響亮的口號，從學(xué)院西門出發(fā)，途經(jīng)東大零街，繞至學(xué)校南門，徒步行進(jìn)4公里。中途休息時間，大家圍坐一團(tuán)，相聲、唱歌等即興表演迎來了學(xué)生們的陣陣掌聲，歡歌笑語不斷。上午x點(diǎn)x分，我們從南門進(jìn)入學(xué)校，結(jié)束了拉練。這次拉練，我覺得很有意義。有很多身體素質(zhì)不好的學(xué)生，尤其是女同學(xué)不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學(xué)習(xí)。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以后的學(xué)習(xí)生活中，我們一定會克服種種困難，爭取早日成才，報效祖國。
拉練心得體會 5
“1，2，3！加油！1，2，3！加油！”咦?這響亮的口號聲是從哪兒傳來的呢?哦！原來是我們正在舉行一年一度的拉練活動呀！
今天早上，我興沖沖地來到了公司，這是因為今天要舉行一年一度的拉練活動�！斑诉�-咚咚-咚咚咚”運(yùn)動員進(jìn)行曲響了起來。當(dāng)校長說完注意事項后，我們出發(fā)了。我們穿過繁華的大街，走過壯觀大橋，來到了樹林的入口，我們一步一行，欣賞這大自然的萬物。你瞧！蝴蝶正在跳著動人的舞蹈，小鳥正在 唧唧喳喳的開演唱會呢……不知道怎么的目的地一下子就到了。
到達(dá)目的地之后，我們便分組行事了。我和組員分工好事情后，便擺上食品，放上飲料，坐在地上邊吃起來了。我嘴里叼著雞腿，手里拿著相機(jī)，專門去偷拍他們的洋相。不一會兒我就找到了我的第一個“獵物”——“小豬豬”，他正在悠閑地睡覺，我“咔擦”一下拍下了他“小懶豬”的洋相。后來，我有去找江律震，我大叫一聲：“你媽媽來了�！彼麉s會叫一聲：“你媽媽才來了。”還好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龍”的樣子……因為我很會偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔隊”。
吃午餐的事情讓我難忘，可是觀看同事們表演的更令我難忘。飯后，我們來玩擊鼓傳花，看看“花落誰家”……同事們的節(jié)目“空翻跟頭”、小品：“不差錢”等其他節(jié)目把這個活動推向了高潮。
不一會兒，我們要回去了，還真舍不得大自然的一切呀！
回去的`時候，我們也是興致勃勃的欣賞著剛剛沒有欣賞過的風(fēng)景，看！野菜花成片成片，真想下去看看大自然的“動物”真在干些什么……
春游的時候有快樂，也有遺憾，快樂的是能和同事們開開心心的進(jìn)行拉練，遺憾的是不能和同事們玩過癮。
拉練心得體會 6
早晨，我們在后操場經(jīng)過短暫整隊后，前往莊嚴(yán)肅穆的烈士陵園。
我們身著軍裝，齊唱軍歌，邁著整齊的步伐徒步四公里來到烈士紀(jì)念廣場，參加了20xx年東河區(qū)“緬懷革命先烈，傳承中華美德”為主題的清明節(jié)公祭活動。我們面對紀(jì)念碑排成整齊的方陣，在莊嚴(yán)的國歌聲中公祭活動拉開了序幕。這時我們包鐵實驗小學(xué)少年軍校的260余名師生莊嚴(yán)肅立在紀(jì)念碑前，向英勇犧牲的烈士默哀并鄭重宣誓要繼承革命先輩的`光榮傳統(tǒng)，踏著烈士的足跡前進(jìn)。我們依次向先烈致敬并獻(xiàn)上鮮花。
這次遠(yuǎn)足拉練雖然很辛苦，但是比起紅軍兩萬五千里長征又是多么的微不足道。遠(yuǎn)足拉練激發(fā)了我們學(xué)習(xí)的斗志，樹立了戰(zhàn)勝困難的勇氣，強(qiáng)健了體魄，磨練了意志，收獲了自信。在今后的學(xué)習(xí)中我們要發(fā)揚(yáng)不怕困難堅持不懈的精神，刻苦學(xué)習(xí)為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
拉練心得體會 7
說起培訓(xùn)拉練我的體會挺深的。去年我參加培訓(xùn)學(xué)校第16期培訓(xùn)時，參加過一次拉練，從早要八點(diǎn)半出發(fā)，晚上八點(diǎn)過回到學(xué)校。一天走了近五十公里的路，回到學(xué)校還要自己升火做飯。
這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產(chǎn)生挑戰(zhàn)自我極限，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產(chǎn)生了一些拉練恐懼癥。
星期四中午得到學(xué)校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間為周五出發(fā)，周六回學(xué)校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現(xiàn)場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準(zhǔn)備工作，大家商量菜品，采購各種食物、餐具等。
周五一早我們背上背包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點(diǎn)左右我們到達(dá)拉練的
集合的地點(diǎn)九龍溝景區(qū)內(nèi)的一個休閑山莊，經(jīng)過短暫休整開始了步行拉練活動。
九龍溝景區(qū)內(nèi)是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學(xué)舉步為艱。有些路段更是必須利用學(xué)校提前準(zhǔn)備的繩子才能爬上去，但在同學(xué)們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。
拉練過程中的第二次挑戰(zhàn)是在后半段，教官讓全體拉練學(xué)員跑步前進(jìn)。跑了不到一公里，有些身體素質(zhì)較差的同學(xué)無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的后面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎？我們團(tuán)隊精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在這之后出現(xiàn)了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學(xué)們有的在其它同學(xué)的攙扶下到達(dá)目的地，有的則是讓同學(xué)背回目的.地的。我們跑步前進(jìn)過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷里不斷的回響，很多同學(xué)感動得流出眼淚。他們?yōu)樽约旱?勇氣而流淚，為團(tuán)隊精神流淚，為集體勝利流淚。
四點(diǎn)半左右，全體拉練同學(xué)都順利地回到集合地點(diǎn)，無一人掉隊。這時我們才發(fā)現(xiàn)雨已經(jīng)停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經(jīng)筋疲力盡，但在陽光的陪伴里我們開始了晚餐的制作。嚴(yán)總是我們組主廚，我主要負(fù)責(zé)協(xié)助主廚工作，其它同學(xué)有點(diǎn)洗菜，有的準(zhǔn)備餐桌，有的燒火。組織嚴(yán)密、井井有條，一個半小時后十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因為之前很難想象能在這么短的時間里做出這么多可口的飯菜出來。因為團(tuán)隊的存在，因為團(tuán)隊的協(xié)作，因為我們都充滿了自信。
拉練讓每位同學(xué)都經(jīng)受了一次考驗，都接受了團(tuán)隊的洗禮。相信我們今后會更加勇敢，更加自信，更加團(tuán)結(jié)，更加戰(zhàn)無不勝。
拉練心得體會 8
寶劍鋒來自削尖，梅花香來自苦寒。"。梅花如果沒有勇氣以霜雪為傲，就不會在殘酷的冬日里成為一道亮麗的風(fēng)景；人如果沒有經(jīng)歷過挫折和磨難，就不會強(qiáng)大。韌性只有訓(xùn)練才能證明，勇氣只有經(jīng)受住挑戰(zhàn)才能證明，成功只有克服挫折才能證明。在每一個軍訓(xùn)的日子里，“1234，1234如歌”，“整齊的廣場如詩”；在每一個軍訓(xùn)的`日子里，我們都嚴(yán)格要求自己，積極提升自己，徹底反思自己。
烈日曬黑了我們的皮膚，卻讓我們火熱的心更加堅強(qiáng)。汗水浸泡
弄濕了我們的衣角，卻留下了許多無法言說的東西。我相信每一個參加過軍訓(xùn)的同志都會有一種特別的感覺，不用多說，因為再多的話也無法表達(dá)我們對軍訓(xùn)的深厚感情。
一抹綠色瞬間褪去，就像退潮的時候，總有一種準(zhǔn)備出發(fā)的沖動�；貞浺淮斡忠淮蔚貨_擊著我的心，但潮水終究會退去，綠色終究會離開�，F(xiàn)在我知道了“再見”的分量。
再見，格林！再見，我軍訓(xùn)無悔！
拉練心得體會 9
我不知道為什么。我對軍人總有一種特殊的感覺�？傆X得軍人不是普通人。軍人不可能像普通人一樣無原則。軍人品德高尚，精神高尚。因為去年的天氣，高二開始軍訓(xùn)。等了一年，他終于實現(xiàn)了自己的“軍夢”。
第一次穿軍裝，第一次不被當(dāng)小孩，第一次感覺自己像個真正的男人，第一次懂得吃苦，懂得承擔(dān)責(zé)任。那段難忘的軍訓(xùn)生活會一直記在心里，那段經(jīng)歷會一直陪伴著我，那種精神一直督促著我在遇到困難的時候堅持下去
堅持，堅持。
訓(xùn)練“唱歌”：軍訓(xùn)時，女生的聲音總是比男生大。身體疲憊，一時找不到，精神放松，歌聲響徹校園。
軍訓(xùn)中的“校領(lǐng)導(dǎo)踴躍發(fā)言”：“學(xué)員在軍訓(xùn)中表現(xiàn)出了良好的素質(zhì)、積極進(jìn)取的精神和軍人作風(fēng)。過去14天的軍訓(xùn)成果豐碩。希望同學(xué)們繼續(xù)保持這種軍訓(xùn)風(fēng)格，在以后的學(xué)習(xí)中發(fā)揚(yáng)光大�！�
軍訓(xùn)真的是培養(yǎng)人的.吃苦耐勞精神，鍛煉人的堅強(qiáng)意志。蘇軾有一句話：“古為大者，不僅有超群之才，更有恒心、毅力。”這句話我在軍訓(xùn)的時候就明白了。烈日酷暑下，教官用沙啞卻有力的聲音喊著口令。我耳朵里聽著教官的聲音。雖然很累很曬傷，但是想到教官就沒理由喊累曬傷。所有的同學(xué)心里都是這么想的，都很配合，很努力。只有通過艱苦的訓(xùn)練，我們才能配得上每天陪伴我們的辛苦的教官和老師。
軍訓(xùn)是痛苦的，也是快樂的。飯后我們經(jīng)常做的就是拉戰(zhàn)士最擅長的歌�？粗饺绽镆槐菊�(jīng)的教官，一反常態(tài)的教我們拉歌。聲音雖然像往常一樣沙啞，表情卻很激動�！�12345，我們太不耐煩了。1234567？"等等，都是我們最可愛的人在平日受苦的同時所享受的娛樂活動。平日里想想看電視，上網(wǎng)，真的很丟人。
14天軍訓(xùn)最讓我感動的是同學(xué)之間的友誼和互助。有些學(xué)生在軍訓(xùn)中生病了，其他人會給予最真誠的關(guān)心。雖然之前不認(rèn)識，但是友情的價值可以在這些細(xì)微的問候中體現(xiàn)出來。如果是有需要的朋友，說軍訓(xùn)太殘酷了，但是真實的感情讓我在軍訓(xùn)中深深體會到，希望以后能和朋友永遠(yuǎn)保持友誼。
以上感覺是軍訓(xùn)時的一點(diǎn)點(diǎn)感覺。同時，我認(rèn)為在生活中應(yīng)該有吃苦耐勞的精神，強(qiáng)烈的責(zé)任感和敏銳的合作精神。我可以自豪地說，軍訓(xùn)讓我成長，讓我揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
拉練心得體會 10
4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風(fēng)的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。
我們從學(xué)校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達(dá)儒林廣場進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了。 活在花朵中的我們，對于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說有笑的。
返回的路程冷冷清清的.，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵的時候，當(dāng)有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，每個人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢，男子漢嘛！”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂于奉獻(xiàn)、堅強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。
幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴(yán)謹(jǐn)，我知道那并不僅僅是對工作的認(rèn)真，更是對我們生命的尊重，對我們?nèi)f般的呵護(hù)！我由衷地感謝這些辛苦付出的老師！
走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛�？晌肄D(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。
說長不長，說短不短，我們終于踏進(jìn)了校門。大家都?xì)g呼了！大家都活躍了！
一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲�！皼]有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已�！笔铮瑥某霭l(fā)到回原點(diǎn)，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有斗志！
拉練心得體會 11
這次遠(yuǎn)足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了。
這次我們進(jìn)行了30公里的遠(yuǎn)足拉練，一開始還以為會很輕松的堅持下來，可是事實并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點(diǎn)不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走�？粗囈惠v一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點(diǎn)想半途而費(fèi)。但一想這是一個鍛煉我的好機(jī)會，會使我學(xué)到很多，也會體驗到成功。就努力地朝勝利的.彼岸走去。想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動力。自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達(dá)了，心中充滿了喜悅。真想說一句：你真牛！現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”我們又有了信心，堅持了下來。
我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們?nèi)齻�饅頭一個雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。
我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’！但我們很快樂！
但是打死我以后也不想在拉練了。
拉練心得體會 12
自從8月25日到西安城市建設(shè)職業(yè)學(xué)院報到以來，我就深深的愛上了這個集體，26日我們就參加了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)留給了我有很多難忘的回憶，像電影一樣，一幀一幀的歷歷在目。細(xì)雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動；驕陽下，我們齊步走的步伐整齊，動作一致；歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓(xùn)給我留下的寶貴回憶，讓我永遠(yuǎn)銘記。
xx年9月22日，對我來講是一個難忘的日子，經(jīng)過了二十幾天的軍訓(xùn)，我們迎來了盼望已久的軍訓(xùn)拉練。出發(fā)前，我們學(xué)院的李院長作了動員講話，李院長說：拉練是軍訓(xùn)的一個重要的訓(xùn)練科目，旨在磨練學(xué)生剛毅頑強(qiáng)的好品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，同時也是我們城建學(xué)子展示風(fēng)采的'平臺。要求大家好好珍惜這次難得的機(jī)會，鍛煉身體素質(zhì)，提升素養(yǎng)。為了確保我們學(xué)生的安全，所有教官指導(dǎo)員全部跟隊，保衛(wèi)處和醫(yī)務(wù)工作人員也都跟隊隨行，就連東大派出所也派出了警車為我們開道。
一路上我們迎著晨曦，踏著有力的步伐，喊著響亮的口號，從學(xué)院西門出發(fā)，途經(jīng)東大零街，繞至學(xué)校南門，徒步行進(jìn)4公里。中途休息時間，大家圍坐一團(tuán)，相聲、唱歌等即興表演迎來了學(xué)生們的陣陣掌聲，歡歌笑語不斷。上午10點(diǎn)30分，我們從南門進(jìn)入學(xué)校，結(jié)束了拉練。這次拉練，我覺得很有意義。有很多身體素質(zhì)不好的學(xué)生，尤其是女生不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學(xué)習(xí)。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以后的學(xué)習(xí)生活中，我們一定會克服種種困難，爭取早日成才，報效祖國。
拉練心得體會 13
我是一名xx酒店的新學(xué)員。我進(jìn)入xx大酒店純屬意外，原本一開始我是陪著一個朋友去報名，當(dāng)時我在自學(xué)電腦，尚無找工作的打算。并且自己年齡偏大，被錄用的可能性不大�？傻搅藞竺c(diǎn)，負(fù)責(zé)招聘的工作人員很熱情的遞給我一張求職申請，我幸運(yùn)的被錄用了。
懷著忐忑不安的心情，我隨著大家到了懷化。出了火車站，酒店派了專車來接我們，來接我們的有劉主管與秦教官，還有兩位店長，讓我感受到酒店對我們到來的熱情與重視。
軍訓(xùn)很辛苦、也很累。說實在話，剛開始對軍訓(xùn)，我們很不適應(yīng)。酒店招聘服務(wù)人員，不就是培訓(xùn)培訓(xùn)我們的服務(wù)技能嘛，軍訓(xùn)與服務(wù)什么關(guān)系呢?可經(jīng)過幾天的軍訓(xùn)后，我終于明白它的重要性。來自四面八方的學(xué)員紀(jì)律觀念都不強(qiáng)，都有一點(diǎn)散慢。經(jīng)過幾天軍訓(xùn)后，在我們身上發(fā)生了變化，從一開始的散慢變得遵章守紀(jì)，使學(xué)員們的團(tuán)隊精神，整體意識都得到加強(qiáng)。我們不是做得，但是都在不斷的努力。
軍訓(xùn)結(jié)束后，開始了我們的實際技能培訓(xùn)。幸好有了幾天軍訓(xùn)打底，所以我們練起站姿來沒有第一天那么吃力了。盡管我們在練托盤時手都練得發(fā)麻酸痛，可我們還是堅持練好。我們的老師呂主管也是盡心盡力教我們，嚴(yán)格要求我們，就是希望我們的服務(wù)一流，創(chuàng)酒店品牌文化。經(jīng)過呂主管的辛苦教導(dǎo)，我們掌握了中餐的全部操作技能。
剛來xx酒店時，我對xx集團(tuán)了解甚少，因為有好幾年我是在外面度過的，在家呆的時間很少，對家鄉(xiāng)企業(yè)發(fā)展也了甚少。進(jìn)入xx集團(tuán)后，通過劉主管的`介紹，讓我對xx集團(tuán)有了一定的了解。集團(tuán)公司“以人為本，以誠待人;用心營造，至高致遠(yuǎn)”的核心價值理念，展示著xx人今天在湘西大山里建桃源，明天在藍(lán)色大海邊建都市的遠(yuǎn)大目標(biāo)。
培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，在這段培訓(xùn)期間，我自身的素質(zhì)有了很大的提高，我為能在這樣的企業(yè)上班感到榮幸，我為能成為一名xx人感到驕傲，我也相信xx集團(tuán)的明天會越來越好！
拉練心得體會 14
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項目。軍訓(xùn)拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過本次拉練活動，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅強(qiáng)學(xué)生意志；通過實踐、體驗，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅強(qiáng)的人。
x月x日清晨x時x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓(xùn)教官分別做動員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。
x時，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓(xùn)隊伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。
拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的.進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。
休整后，隊伍沿著試驗場返回學(xué)校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對于所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。
軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機(jī)會。我們相信，同學(xué)們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
拉練心得體會 15
金秋的十月涼意漸濃。早上7：20我們就全副武裝到達(dá)了集合點(diǎn)。通過半個小時的整隊，將我們劃分了十二個小隊，每隊都有11或12人不等。我們這個隊有12名隊員，六男六女，我們選出的隊長是一名男士(教練規(guī)定推薦不在單位擔(dān)任任何職務(wù)的隊員任隊長)。8點(diǎn)整我們準(zhǔn)時出發(fā)。
時間雖很早，但在車上的我們都很興奮，大家不停地說笑著，想著今天的拉練活動會是怎樣的。這時，教練給我們布置了任務(wù)，要求我們在車上的這段時間，要確定自己隊的隊名，隊徽，隊呼，環(huán)保大使，還要自己編隊歌。由于隊長的“無能”，我臨時成了隊長，號召隊友用半個小時的時間完成了教練給我們的任務(wù)。我們的隊名是“青春陽光隊”，隊呼是“青春青春，快樂徒步，青春無敵，快樂必勝”。隊徽是太陽，喻意是我們的熱情、快樂有如太陽的光芒，能夠照射到世界的每一個角落，同時把溫暖也射進(jìn)每一個人的心中，把我們快樂，熱情帶給每一個人，讓所有的隊員能夠開心，愉快地度過每一天(很可惜隊長沒把這個喻意表達(dá)清楚)。我們的隊歌是借用拍手歌的曲調(diào)，歌詞是“如果團(tuán)結(jié)友愛你就拍拍手，如果徒步愉快你就跺跺腳，拉練徒中我們心連心，克服困難，勇往直前”。但是在展示時，我們記詞了，沒有表現(xiàn)好，有點(diǎn)失望。這并不影響我們的心情，我們的隊員還是興高采烈地參加下一個活動。
真正地徒步拉練開始了，這次拉練的活動一共有五項，分別是游龍、捕魚、盲人走路、孤島求生、尋找隊員。在拉練開始前，每個隊要向所有隊員展示隊容，我們青春陽光隊是第四個向大家展示的，隊長先例隊，讓大家抱隊名，隊呼，在說隊呼時，有些不整齊，我們又說了一遍，博得了掌聲，隊徽的造型擺得也很好，在唱隊歌時記詞了，但我們還是把它唱完了，雖然沒有展示成功(我們在車上練了很多啟蒙)，但大家對自己的表現(xiàn)還是較滿意的，我認(rèn)為只要隊員們感到滿意就行了，因為平時大家只是工作，很少在這多么人面前展示自我，做到這一步，我覺得他們已經(jīng)有很大進(jìn)步了。展示完后，整隊出發(fā)，開始了20分鐘的徒步行走，到達(dá)指定點(diǎn)，我們的第一項活動就是游龍，這項活動大家在電視上一定看過，就是把所有隊員的腿綁在一起，大家相互配合，步調(diào)一致，才能成功完成。教練給了我們六分鐘的賽前討論時間，在大家的共同商討下，我們達(dá)到了步行統(tǒng)一，動作協(xié)調(diào)，12名隊員可以共同行走，比賽開始了，第一隊出現(xiàn)失誤，第二隊很快，并且成功地到達(dá)了終點(diǎn)。我們在和第三隊比賽時，我們的速度比第三隊快很多，并且成功地到達(dá)了終點(diǎn)，后面的隊伍中有一隊在奔走中出現(xiàn)失誤，在教練宣布結(jié)果時，我們對自己很有信心拿第一，但是結(jié)果第一名不是我們，這說明我們的速度不夠快。雖然成功到達(dá)終點(diǎn)，但速度沒有提起來，要想把事情做得更好，一定要方方面面都想到，我們只注重了步行一致，統(tǒng)一協(xié)調(diào)，但在速度上卻忽視了，通過這項活動，我們看到了自己的缺點(diǎn)，無論做什么事，一定要面面俱到，這樣才能把事情做得更好。
第二項活動是捕魚。由四個隊來完成。兩組隊員當(dāng)魚，魚的雙手必須放在身后緊握，不準(zhǔn)放開，否則出局。兩組隊員當(dāng)捕魚員，要求每兩個人將腿綁在一起，其中一名隊員將眼睛矇上，只有矇眼者才可以捕魚。我們隊是捕者，撈捕前，我們兩隊在一起進(jìn)行了籌劃，采取連網(wǎng)式捕撈，所有捕者將手牽在一起，以縮小包圍圈的方式來捕魚(魚在固定的圈內(nèi))。沒想到開始后，教練把我們的網(wǎng)打散了，就相當(dāng)于這是一張破網(wǎng)。捕者們也沒有再去修復(fù)網(wǎng)，各自去捕魚了，但是很費(fèi)力氣，這時有人提議(包括我)把網(wǎng)修好，大家把手牽起來，象先前計劃的一樣去捕魚，但已感覺力不從心，兩隊長的作用也發(fā)揮不起來了，任憑他們怎么喊，這張破網(wǎng)始終連不起來，到游戲結(jié)束，我們兩個隊抓到四條魚。失敗的原因是捕者們雖有計劃，但計劃受阻后，沒有及時的去制定第二方案，在教練破網(wǎng)后，捕者們就應(yīng)該及時地先修復(fù)網(wǎng)，然后再去按原計劃去捕魚。而且這項活動還缺少一個統(tǒng)領(lǐng)者，這個統(tǒng)領(lǐng)者要及時地去指導(dǎo)捕者們怎樣修網(wǎng)，捕魚，捕到更多的魚。再一點(diǎn)是捕者只注重小我，而不顧全大局，在我牽到另一隊捕者時，他們只堅持了一會兒修網(wǎng)，就掙脫我的手單獨(dú)捕魚去了，而我的`同伴在捕魚時，很少很我溝通，只是拽著我，用簡單的，模糊的方向語給我指路，還說我反映太慢(雖然這是他一進(jìn)性急說出的話，可見他在工作中是怎樣對待同事的)。不過他身為我們隊的隊長，也曾及力招呼大家修網(wǎng)，這是可貴的�；顒咏Y(jié)束后，我們進(jìn)行了交流，讓他詀在我的角度考慮，在今后怎樣去為對方著想，特別是對于我這樣的矇眼者。
第三項活動是盲人徒步行走。兩個隊員搭檔，其中一人矇眼，另一人要帶領(lǐng)盲人走很長一段崎嶇不平之路，雖然簡單，但對于一個有眼人去嘗試盲人走路，是非常困難的。前一段路是我的搭檔當(dāng)盲人，在途中，他牽著我的手很緊，有時，兩只手一起抓著我，好像怕我松開他。我暗暗偷笑：嘿嘿，你也嘗到了沒有眼睛的滋味了，在第二項活動中你是怎么對待我這個盲人的，也讓你感受一下。雖然這么想，但我還是要100%的讓他感受到我會象對待我自己的生命一樣會為他的安全負(fù)責(zé)的。我們一邊行走，一邊交流，說著對這項活動的感受，說著當(dāng)盲人的感受，也說到工作、生活和一些趣事，我盡量消除他對腳下的恐懼感，時常告訴他腳下的地形，周遭的情況，上坡時，我會告訴他這是多大的一個坡，邁多大的步子，過河時，我會告訴他河有多寬，逍一用力就可跨過，我還會告訴他，前方是一寬闊平地，可以放心地大步的向前走，我們要趕上前方的隊員，在過叢林時，我會為他遮擋樹枝，以至于自己的手受了一點(diǎn)小傷。這段路程，我們走得很愉快，也很開心，他從剛開始小心易易地走到大步流心，甚至有時小跑，這都說明了他是完全信任我的，在接下來的路程，我們交換位置，他帶著我走，通過前一段時間的交流，我已信任他，將自己的
“生命”交給了他。他不負(fù)我望，我先前給予他的照顧，他都給與了我，甚至比我做得還到位，最令我感動的是，在過河時，他把我背過了河。最終我們愉快順利的到達(dá)了指定點(diǎn)。這讓我想到了在工作中，無論做什么事，一定要相互交流，要給予對方信任，坦誠，才能順利地，成功地完成每一件事，也才能把事做和更好。
第四項活動是孤島求生。六個小隊組成了三個大組，我們組在月亮島，其它兩個隊分別在另外兩個島上，每島之間的距離只有一米間隔。我們?nèi)蝿?wù)是要在全組人員矇眼的狀態(tài)下把球投進(jìn)島外的箱子里，箱子的位置不明確。完成這項任務(wù)后再將所有人召集在一個島上。并規(guī)定不準(zhǔn)大聲討論，不要讓其它兩個島的人聽到我們的任務(wù)。矇上眼后，我們就開始盲目的投球，箱子在哪，根本不知道，大家都很著急，這時，我提議，在最外層的人遵下摸紅布外圈是否有箱子(紅布條之內(nèi)是島，我們不能出島，否則屬于自殺)，我想箱子也許就在布條旁邊。但是大家摸了一圈空空如也，這時，要投球的聲音從四面八方傳來，時間快到了，大家都很著急，就這樣，時間到了任務(wù)也沒完成，三個島的人都被困死在島上。結(jié)束后，大家就開始抱怨了，客觀理由也很多，我知道，這是由于我們自身的原因造成的，我們應(yīng)該讓外層的每一個人都試一遍，也許能找到箱子的確切位置，但我們投的方向太散。在教練點(diǎn)評完后，我想了很多很多，教練定的規(guī)定只是對我們的迷惑，其它兩個島上的人也被迷惑了，盲人投藍(lán)，特別是在沒有指定目標(biāo)的狀態(tài)下投擲，這是不可能是事(這是教練說的)，我也這么認(rèn)為，除非是瞎貓碰到死耗子。關(guān)鍵是太陽島上的人可以告訴我們箱子的方位，投球的力度，但他們受控于教練的迷惑中，沒有人發(fā)出聲響，只是在旁干著急。我們隊也很聽話，都小聲說著話，沒有人問箱子在哪。這項活動是要求三個島上人只有齊心協(xié)力才能把任務(wù)完成，才能獲救。但是我們太默守常規(guī)，不懂得變通，所以倒置任務(wù)失敗。這讓我想到在工作中，對工作的態(tài)度，說明我們思想太保守，還存在以往傳統(tǒng)的思維觀念，不敢打破常規(guī)，對工作沒有創(chuàng)造性的、創(chuàng)新的、和突破性的方式方法以及思想觀念，都是照搬教條主義，本本主義，在沒有完成任務(wù)的情況下，還在找理由，不去找自身的問題，相互推諉責(zé)任，通過這項活動，我希望每一名隊員都要深思，想一想今后將以怎樣的態(tài)度去對待自己的工作，對待身邊每一個人。
第五項活動是盲人集體找繩，找到繩后，再找尋自己的隊員，集合組成一個正方形，在活動中不能說話。開始前，我們隊員商量好找到繩后，以擊掌(三聲快一聲慢)的方法來召集自己的隊員，我們隊第一次成功了，第二次活動時，雖然我們以拍肩三下來確定自己人(第一次擊掌的隊太多，分不清是哪個了人)，但我們還是有三個人找到其它隊里了(其中一個人就是我，我太相信給我回應(yīng)三下的人了，所以就跟他走了，沒想到不是我們隊的，也許他們隊也是拍三下)。這項活動讓我認(rèn)識到了主動溝通的重要性，如果你不主動去找尋自己的同伴，那么你可能永遠(yuǎn)就脫離了集體，單單只等待是一事無成的。同時還要誠實(有很多隊的人都作弊，我們隊員在別的隊時，那隊的人把我們隊員行為往外推，并說不是我們隊的，還有的人以偷看鞋的顏色來確認(rèn)自己的隊員)。就如同在工作中，我們就缺少這種主動溝通的意識，往往是在工作中造成了很多不必要的失誤，甚至還會造成雙方當(dāng)事人之間的矛盾，才去想方設(shè)法地去彌補(bǔ)，為什么不事先溝通好，這樣可以避免很多不必要的麻煩。我希望參加活動的人能夠改變以往的思想觀念，要加強(qiáng)自己主動溝通，主動工作的意識。
這五項活動有一個共同點(diǎn)就是要發(fā)揮團(tuán)隊精神，要相互溝通，主動溝通，相互配合、協(xié)作，才能完成任務(wù)，最重要的一點(diǎn)是在活動中，我們看到了自己的缺點(diǎn)：沒有變通的想法，在工作中，不敢打破常規(guī)，沒有創(chuàng)性的、創(chuàng)新的和突破性的思想觀念和方式方法，我們還是按照教條主義，本本主義，固有的傳統(tǒng)觀念在工作，從孤島求生這項活動中，使我們的缺點(diǎn)暴露無疑，教練幾項迷惑我們的規(guī)定，就把我們?nèi)齻�島的人都困死在島上，從這項活動中，我看到了我們不懂得變通，也不會運(yùn)用自身和身邊的資源。我還看到了，我們?nèi)狈χ鲃訙贤ǖ囊庾R，這勢必給我們的工作會造成很多不必要的失誤，甚至?xí)斐僧?dāng)事人雙方的矛盾，在我們的工作中，往往是失誤、矛盾出現(xiàn)了，我們才會去找尋補(bǔ)救的方法，這就相當(dāng)于亡羊補(bǔ)牢，為什么我們事先不去想周全，不及時相互主動溝通呢。這樣可以減少很多不必要的損失和對資源的浪費(fèi)。在活動結(jié)束前，教練用半個小時的時間給我們上一堂人生教育課，給我的觸動很大，當(dāng)我們按照教練的要求撕去自己手中的年齡時，我感覺就象在減少我的壽命一樣，在剩下的有限的時間里，我們該怎樣去規(guī)劃我們的生活，怎樣讓自己活得更有意義，我想，這是我們每個人應(yīng)該要思考的問題，就象教練說的，她在我們的臉上、身上看不到活力和激情，更看到不我們的目標(biāo)，一個有目標(biāo)的人會熱愛自己的工作，熱愛自己身邊每一個人，更熱愛生活，如果你想要自己的生活更有意義，不枉此一生，那么，就去給自己定一個目標(biāo)吧。
拉練心得體會 16
拉練前：冬天的到來總讓人有慵懶的感覺，可是在這樣一個活力四射的公司怎能慵懶呢？我懷著忐忑而又期待的心情來接受這場冬天的第一場拉練。
拉練中：5點(diǎn)20集合完畢，就開始了奔向紫金山的長跑中，沒跑多久就有些氣喘，有兩方面的原因，首先就是平時自己的鍛煉不夠；其次就是冷，冷的有些僵硬的身體。慢慢的一切都在大家積極有序的隊列中行進(jìn)著，到了紫金山我們又做了50個俯臥撐和50個蹲起跳�？粗蠹乙黄馂榱艘粋�目標(biāo)運(yùn)動著快樂著。之后我們繼續(xù)前行來到二七廣場，我們在群眾們好奇的注視下整齊而又響亮的背誦了創(chuàng)業(yè)宣言。此時我們都十分自豪，因為我們是買多網(wǎng)的一員，我們健康我們積極我們團(tuán)結(jié)我們共同奮斗！
拉練后；“不抱怨，我快樂；常鍛煉，我健康；朋友為真，身體要好”
這幾句話代表了我們整個活動的全部核心內(nèi)容個人影響：雖然現(xiàn)在自己仍是腰酸背痛，這也意識到自己真的'要好好鍛煉了，公司提供我們方式，讓我們鍛煉自己，我想在以后的日子里我會找更多的時間去鍛煉自己。
拉練建議：希望這樣的活動多多舉行，提高了我們的身體素質(zhì)也激起了我們的積極性。
拉練心得體會 17
昨天，我們七年級全體同學(xué)和老師，還有各位領(lǐng)導(dǎo)，組織了一次到杜康溝的野營拉練活動。
我們從白水縣城一直走到杜康溝，20里長的路程，來鍛煉我們的體能，體驗同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致、互幫互助的精神的一次活動。哪兒是我們四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我們參觀了杜康造酒的方法，也聞了聞酒的味道，還有個別同學(xué)也品嘗了原汁杜康酒的.味道。到了我們班的營地之后，我們組織了表演，有的唱歌、有的講笑話、有的跳拉丁舞、還有背唐詩的，到最后，大家一致邀請老師唱首歌，我們老師唱了一支《愚公移山》，老師唱的很好，大家都為老師鼓掌喝彩。在回來的途中，有些同學(xué)的水早已喝完了，沒水喝了，有水的同學(xué)就把他們最后僅剩下的水分給其他同學(xué)，讓大家都有水喝。家長代表默默的跟隨著我們，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)沒水喝，就主動為我們買水，我們很是感激。更可敬的是一路上我們也沒見家長代表吃多少東西，喝多少水，但他們走這么長的路，也沒見累成什么樣了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
七年級全體師生經(jīng)歷了這次難以忘懷的野營拉練，經(jīng)過陽光的炙熱照射、滾滾煙塵的洗禮，讓我們知道了路途的艱辛。經(jīng)過這次野營拉練，增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，讓我們明白了團(tuán)結(jié)的力量有多大。
初中的生活越來越有趣，越來越豐富多彩�；氐叫ｉT口，竟然發(fā)現(xiàn)八年級的同學(xué)排在學(xué)校兩邊，迎接我們回來，突然感覺我們好偉大啊!
任何時候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠(yuǎn)都記住城關(guān)一中的校訓(xùn)“做最好的自己”!
拉練心得體會 18
一直盼望著這次拉練活動，因為我覺得不要總是悶頭干活，而是要多抬頭看路，多向別人學(xué)習(xí)。在拉練的過程中，我認(rèn)認(rèn)真真的觀摩，的的確確地感受到了學(xué)習(xí)的重要性，不虛此行！
濱江小學(xué)的校園文化建設(shè)給我留下了深刻的印象，不但校園整潔，而且內(nèi)部的布置與陳設(shè)都與“竹文化”緊密結(jié)合，清新雅致，到處是纖塵不染，這對學(xué)生本身就是一種很好的教育。去永昌小學(xué)的`時候，正值學(xué)生放學(xué)，教師有序的組織學(xué)生站著筆直的排轉(zhuǎn)直角出校門。這絕對不是一朝一夕的功夫，訓(xùn)練有素，突出了“少年軍校”學(xué)生應(yīng)有的素質(zhì)，給我留下了深刻的印象。
山上小學(xué)的德育活動因地制宜，針對學(xué)生多數(shù)是農(nóng)民進(jìn)城務(wù)工子女的實際情況，從小處著眼訓(xùn)練他們養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且從孩子的內(nèi)心深處關(guān)心他們的點(diǎn)滴成長，為這些孩子營造了一個良好的家園。海華小學(xué)和工業(yè)小學(xué)則把訓(xùn)練學(xué)生的行為習(xí)慣作為德育工作的重點(diǎn)來抓，重實效，重過程，讓人印象深刻。
拉練很快結(jié)束，但是帶給我的絕不止這些文字來得那么簡單，學(xué)習(xí)了，收獲了，感動了，更成長了。在以后的工作中我想自己會做得更好！
拉練心得體會 19
4月17日，學(xué)校組織我們開展“陽光少年遠(yuǎn)足拉練”的活動。
記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什么東西；有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學(xué)們都很期待明天的到來。
早晨我們帶著背包來到學(xué)校，隨著音樂的響起，我們集合在學(xué)校的操場。李春霞老師給我們進(jìn)行了安全教育后，大家就開始出發(fā)了。
三年級的同學(xué)走在前面，六年級走在最后。
一路上，同學(xué)們有說有笑的，似乎對學(xué)校組織的這次活動很滿意。剛開始，同學(xué)們還有說有笑的，臉上洋溢出燦爛的笑容�？勺吡艘恍“氲穆烦毯螅瑢W(xué)們的臉上都掛著一個字“累”，剛走到一半的路程后，有些同學(xué)都想半途而廢了，可是，他們還是堅持了下來。
快走到時，同學(xué)們臉上原本的笑容卻變成了疲憊，心里一心想著：天哪，這么遠(yuǎn)的路程，什么時候才能到��？
大多數(shù)同學(xué)在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關(guān)懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。
終于到達(dá)了目的地，三年級的小朋友們進(jìn)行學(xué)校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學(xué)累的躺到他們自帶的單子上；還有的同學(xué)忍不住饑餓，打開背包，開始“偷吃計劃”。這時，從前面?zhèn)鱽硪魂囆β�，我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學(xué)們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。
開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我一直在盯著地下看， 想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學(xué)在下面放風(fēng)箏。這時，看到一個風(fēng)箏飛的很高 ，一問，原來是李婭娟的風(fēng)箏斷線了。
時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進(jìn)行下面的活動。接下來是文藝表演�？吹窖輪T們的滑稽動作，同學(xué)們不禁開懷大笑，“哈哈......”
表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學(xué)的`一篇課文《魯濱遜漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了28年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過的是28年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來嗎？
當(dāng)我們走到學(xué)校的那一刻起，有的同學(xué)歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學(xué)校，還有那一份執(zhí)著和他們對自己堅持到最后而感到高興。
通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。
拉練心得體會 20
頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。
一切都是未知的，行走的路線，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣明白，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會出現(xiàn)什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的`向前走，前方的土地才會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。
隊伍漸行漸遠(yuǎn)，同學(xué)們已顯得疲憊，但我們是90后的，是拼搏的一代，怎能隨隨便便退縮，我們是一中學(xué)子，減負(fù)一中的榮辱，怎能隨隨便便妥協(xié)，我們是軍訓(xùn)中的軍人，時刻以軍人身份要求自我，怎能隨隨便便止步？
每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自我要堅強(qiáng)的走下去，還要鼓勵隊友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。
不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學(xué)生的努力，就不可能有這長長的前進(jìn)隊伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊。這就是團(tuán)結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一起邁向成功彼岸。
短暫的拉練很快結(jié)束了，每個同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強(qiáng)的精神。
就像校長所說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功�！崩殻@用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。
拉練心得體會 21
自從x月x日到xx學(xué)院報到以來，我就深深的愛上了這個集體，x日我們就參加了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)留給了我有很多難忘的回憶，一幀一幀的歷歷在目。細(xì)雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動；驕陽下，我們齊步走的步伐整齊，動作一致；歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓(xùn)給我留下的寶貴回憶，讓我永遠(yuǎn)銘記。
x月x日，對我來講是一個難忘的日子，經(jīng)過了二十幾天的軍訓(xùn)，我們迎來了盼望已久的.軍訓(xùn)拉練。出發(fā)前，我們學(xué)院的x院長作了動員講話，x院長說：拉練是軍訓(xùn)的一個重要的訓(xùn)練科目，旨在磨練學(xué)生剛毅頑強(qiáng)的好品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，同時也是我們xx學(xué)子展示風(fēng)采的平臺。要求大家好好珍惜這次難得的機(jī)會，鍛煉身體素質(zhì)，提升素養(yǎng)。為了確保我們學(xué)生的安全，所有教官指導(dǎo)員全部跟隊，保衛(wèi)處和醫(yī)務(wù)工作人員也都跟隊隨行，就連xx派出所也派出了警車為我們開道。
一路上我們迎著晨曦，踏著有力的步伐，喊著響亮的口號，從學(xué)院西門出發(fā)，途經(jīng)東大零街，繞至學(xué)校南門，徒步行進(jìn)4公里。中途休息時間，大家圍坐一團(tuán)，相聲、唱歌等即興表演迎來了學(xué)生們的陣陣掌聲，歡歌笑語不斷。上午x點(diǎn)x分，我們從南門進(jìn)入學(xué)校，結(jié)束了拉練。這次拉練，我覺得很有意義。有很多身體素質(zhì)不好的學(xué)生，尤其是女同學(xué)不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學(xué)習(xí)。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以后的學(xué)習(xí)生活中，我們一定會克服種種困難，爭取早日成才，報效祖國。
拉練心得體會 22
軍訓(xùn)拉練是一種獨(dú)特的人生體驗，也是我班同學(xué)最期待的活動之一。我班級人數(shù)眾多，但每個人的拉練經(jīng)歷都是獨(dú)一無二的。以下是我的心得體會。
首先，拉練的意義在于強(qiáng)化我們的體能和毅力。每天早晨，我們穿著軍裝，背著背包，行走在寬闊的操場上。一開始，我們可能會感到疲憊和艱難，但隨著時間的推移，我們會逐漸適應(yīng)這種運(yùn)動強(qiáng)度。在拉練過程中，我們不僅鍛煉了身體，也增強(qiáng)了團(tuán)隊合作精神和集體榮譽(yù)感。
其次，拉練中的細(xì)節(jié)讓我印象深刻。例如，我們每天的行程都安排得非常緊湊，需要我們快速地吃飯、喝水，然后繼續(xù)前進(jìn)。這讓我學(xué)會了如何在壓力下快速做出決策和反應(yīng)。此外，我們還會在途中休息，進(jìn)行各種團(tuán)隊活動，比如唱歌、跳舞，這讓我深刻體會到團(tuán)隊合作的魅力和樂趣。
最后，軍訓(xùn)拉練也讓我意識到自己的潛能。在以前，我總是覺得自己的.體能很差，但在拉練中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的耐力和毅力比想象中要強(qiáng)得多。這讓我意識到，只要我們勇敢地面對挑戰(zhàn)，堅持不懈，就能發(fā)掘出自己潛在的能力。
總的來說，軍訓(xùn)拉練讓我在體能、團(tuán)隊合作和個人成長方面都得到了鍛煉和提升。這種獨(dú)特的人生體驗讓我更加自信、勇敢，也讓我認(rèn)識到自己有很多潛力可以挖掘。在未來，我將會更加珍惜這種機(jī)會，努力挑戰(zhàn)自己，勇敢地面對困難，不斷提升自己。
拉練心得體會 23
梨樹花開故人入畫，十里拉練新聞驕子。哨聲吹響了行軍拉練的號角，第一縷陽光穿過指尖縫隙照射到一顆顆跳動的心，我們帶著些許興奮，也帶著莫名不安，對這征程感到勝負(fù)欲燃燒著，同時也害怕自己能不能堅持下去。
“堅持下去!”或許是這次拉練最動聽的'聲音，沿途的景物或許是幀幀定格在眼底最美好的風(fēng)光。出發(fā)時我們斗志昂揚(yáng)，精神飽滿，生氣十足，懷著滿腔熱情，“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬里”。拉練鍛煉的是我們的體能和耐力，只有堅持才能敲響勝利的鐘聲。君可憶起紅軍萬里長征硬生生的從死局里找出了一條活路�！靶坳P(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，正是在全體軍民同心的努力下，高度詮釋“不到長城非好漢”。
軍訓(xùn)拉練正是需要這種長征精神。林伯渠《初抵吳起鎮(zhèn)》中言:“大好河山耐實踐，不倦鞍馬證心期”，我們作為祖國的朝陽驕子都應(yīng)傳遞著這一支永不熄滅的火炬，前赴后繼，不忘前人奮勇之舉，昂我少年意氣風(fēng)發(fā)!
“圍追堵截成幻夢，鐵流轉(zhuǎn)戰(zhàn)自英雄，豪氣傲蒼穹”，今天，我們做到了。沒有一個人掉隊，給拉練畫上了一個完美的終止符。
雖然很累很辛苦，雖然有些同學(xué)腿腳酸痛邁不開步子，但是我們還是一步一個腳印踏出了最美的聲音——堅持。恰同學(xué)少年，意氣風(fēng)發(fā)，數(shù)流轉(zhuǎn)芳華，摘月亮星辰。
拉練心得體會 24
星光暗淡，我們睜開惺忪的眼睛，穿上軍裝，背上行囊，踏上了離開賈的路。行進(jìn)的聲音打破了明的沉默，我心中堅定的信念變成了燦爛的光芒照耀著我們。"121，121。"這時，鏗鏘整齊的腳步聲才是最美的。
當(dāng)我們還在不知疲倦地前進(jìn)時，地平線上的太陽已經(jīng)慢慢升起。漸漸的，我看到了，看到了朝陽照亮大地，灑在軍綠色的禮服上，映出了永不放棄的夢想。我們的堅持和耐心，團(tuán)結(jié)和互助，是一路走來最美好的。
一公里，十公里，十八公里，離開“賈”一直走在回“賈”的路上。無論是馬平川的公路，還是蜿蜒崎嶇的山路；無論是漫天的.黃沙，還是甚至?xí)r不時的，都有陣陣清香的“香味”，也是烈日炎炎。我們終于咬緊牙關(guān)，在烈日下走過——。當(dāng)我們享受勝利的喜悅時，我們是最美麗的。
我經(jīng)常問你累不累。你一直說你累了。你真的很累，但是你的手已經(jīng)擦去了臉上滴下的汗水。堅定的步伐從未停止，你的眼睛一直在看著還沒有到來的前方。因為我們是軍人，再怎么努力也不會退縮，不拋棄不放棄才是我們的高標(biāo)準(zhǔn)。因為我們是好人，自強(qiáng)不息的座右銘像洪鐘一樣響徹我們的耳朵，聲音警告我們堅持，再堅持。
有了綠色軍裝的精神，不怕苦的我們才是最美的！
拉練心得體會 25
這次拉練，讓我深深地感受到團(tuán)隊協(xié)作和互助的重要性。
在拉練開始之前，我對于團(tuán)隊協(xié)作的理解并不深刻。我認(rèn)為，每個人只需要做好自己的工作，就能讓整個團(tuán)隊取得成功。然而，這次拉練讓我意識到，團(tuán)隊協(xié)作并不是個人的簡單相加。每個人都有自己獨(dú)特的技能和貢獻(xiàn)，但只有當(dāng)這些因素相互協(xié)調(diào)，才能形成一股強(qiáng)大的力量。
在拉練過程中，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。在最困難的時刻，我們曾經(jīng)陷入了困境，但我們并沒有放棄，而是相互鼓勵，互相支持。每個人的努力和付出，都為整個團(tuán)隊的'成功貢獻(xiàn)了力量。最終，我們成功地完成了拉練，這讓我深刻地感受到了團(tuán)隊協(xié)作的力量。
通過這次拉練，我認(rèn)識到，團(tuán)隊協(xié)作不僅僅是一種形式，更是一種精神。它需要我們相互信任，相互支持，共同面對困難和挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們需要學(xué)會傾聽他人的意見，尊重他人的想法，這樣才能達(dá)到真正的共識和協(xié)作。
這次拉練也讓我意識到，團(tuán)隊的成功需要每個人的努力和付出。每個人都有自己的價值和貢獻(xiàn)，只有當(dāng)這些因素得到充分的發(fā)揮和利用，才能取得真正的成功。
最后，我想說的是，我們在日常工作中也應(yīng)該注重團(tuán)隊協(xié)作。只有通過相互協(xié)作和配合，才能更好地完成工作任務(wù)，實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)。同時，我們也應(yīng)該學(xué)會在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團(tuán)隊的成功貢獻(xiàn)力量。
拉練心得體會 26
道家學(xué)派老子有言：“有無相生，難易相成，長短相形，高下相盈，音聲相和，前后相隨�！睂α⒔y(tǒng)一的思想伴隨中華民族數(shù)千年。難易相生，悲喜共存，難與易，悲與喜，都取決于你做事的態(tài)度。
態(tài)度使難變易，也使易變難。方仲永以天才不求上進(jìn)的態(tài)度，最終“泯然眾人”，再簡單的寫文作詩對于他來說也逐漸變得困難。美國西點(diǎn)軍校寫著這樣一句話，“態(tài)度決定成敗”。中國女排拿出天不怕地不怕的氣勢，努力練習(xí)，最終造就“女排精神”，取得成功。在中國女排面前，再大的困難也是輕松簡單的。軍訓(xùn)困難，但也簡單。我們要用正確的態(tài)度對待軍訓(xùn)。
態(tài)度使人快樂，也使人難過。張海迪早年經(jīng)歷高位截癱，但她的內(nèi)心卻是無比活潑可愛，以樂觀向上的心態(tài)，翻譯多本國外名著，獲得博士學(xué)位。她樂觀的態(tài)度使她開心陽光的度過自己的人生。反觀當(dāng)下，無數(shù)抑郁青年，因感情問題自閉自殺，甚至對他人造成傷害，他們每一天的無病呻吟摧毀了他們的.人生。軍訓(xùn)是快樂的，但也令人痛苦，我們要以樂觀的心態(tài)對待未來和過去的每一分每一秒。
難易相生，悲喜共存，徐志摩在《想飛》中說：“是人沒有不想飛的，老是在這地面上爬著夠多厭煩，不說別的，飛出這圈子，凌空去看一個明白——這才是做人的趣味，做人的交待�！迸屡c不怕，困難與簡單，快樂與悲傷，永遠(yuǎn)共存，我們要做的就是以正確的態(tài)度面對生活中的每一天，每一座困難的山。
難易相生，悲喜共存，態(tài)度決定成敗，成敗取決于你。
拉練心得體會 27
經(jīng)過漫長的等待，馬主任一聲令下，我們終于要出發(fā)了。
當(dāng)聽到程老師說要走4個多小時的路才能到目的地時，我的心臟仿佛停止了跳動。這時，再看看窗外，灰蒙蒙的一片，時不時下著小雨!
天，時而明亮;時而昏暗!陣陣?yán)滹L(fēng)時不時和我們來個激烈的“擁抱”，使我不禁打起寒顫。
走著，走著——我的鞋濕了;我的老毛病又犯了。肚子疼的實在受不了了，經(jīng)過激烈的思想斗爭后，我坐上了車。在車上，我不斷的想：不行，我得堅持下去，不能這么沒骨氣!
下了車，吃完中飯，我堅持走了下去�？斓搅说腵時候，我實在是不行了，可是田老師一直在旁邊鼓勵我，激勵我前進(jìn)，使我最終走到了終點(diǎn)!
第二天，一大早還躲在被窩里，還沒起來，就聽見老師說呆會要走去某部隊參觀。一聽到走去，我就像丟了魂似的，一下子躺了下去!
在走的過程中，雖然很多同學(xué)都覺得很累，但他們始終都跟著大部隊;累得不行了的同學(xué)，也沒有說要坐車，都攙扶著走到了終點(diǎn)!
雖然這幾天很累，但我還是受到了很多啟發(fā)。我認(rèn)為在今后的道路上，我應(yīng)該多鍛煉。如果來之前我有一個好的身體素質(zhì)，那么在訓(xùn)練的時候我也不會累趴下了!還有就是在徒步拉練中，同學(xué)們不怕苦不怕累的精神也是值到我們學(xué)習(xí)的!
拉練心得體會 28
四月14日下午五點(diǎn)，當(dāng)我們歷經(jīng)時九個小時，用腳丈量了60里路，重返學(xué)校時，我望著大門，看看身邊滿身塵土的孩子們，我知道：我們戰(zhàn)勝自己了!我們安全的返回了!
遠(yuǎn)足是一個不一樣的課堂，學(xué)子們所進(jìn)行的是一場強(qiáng)健體魄的運(yùn)動，踏上的是一段磨礪意志的征程，要接受的是一場激發(fā)潛能的`考驗。更可貴的是，久在校園的學(xué)生們能夠親近自然，感受這春天的生機(jī)和家鄉(xiāng)的秀美。
盡管此次遠(yuǎn)足拉練計劃的很周密，但早上出發(fā)時我還有諸多的擔(dān)心，尤其是擔(dān)心自己會堅持不下來。一路上我也不停的告誡自己應(yīng)該關(guān)注的問題，但孩子們的有序、守紀(jì)、文明、堅持和相互的鼓勵與幫助，尤其是在回來途中部分學(xué)生由于腳上磨出水泡或體力不支，依然咬緊牙堅持走回來，孩子們的毅力感染了我，當(dāng)他們問到我：“老師你累嗎?”我毫不猶豫的回答：“不累”，我知道我的回答對孩子們也是一種鼓勵。我們就這樣相互鼓勵著走完了全程!
當(dāng)我們邁進(jìn)校門我的心終于放下了。我體會到了我們平時的管理與教育在關(guān)鍵時刻起到的作用!此刻，我深刻地明白了一個道理：人的意志是需要磨練的，多給自己和他人一些鼓勵，多給自己一些信心，不拋棄，不放棄，克服那些看似不可逾越的困難，成功，其實就那么簡單!
拉練心得體會 29
由本人根據(jù)自身實際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實際情況撰寫。
拉練是一種軍事訓(xùn)練方式，也是一種鍛煉意志和體力的方式。在這次拉練中，我經(jīng)歷了很多困難和挑戰(zhàn)，但也收獲了很多成長和收獲。
首先，這次拉練讓我更加堅定了我對軍事訓(xùn)練的信仰。我曾經(jīng)認(rèn)為軍事訓(xùn)練只是一種形式主義，但現(xiàn)在我深刻地認(rèn)識到了軍事訓(xùn)練的重要性。通過這次拉練，我深刻地認(rèn)識到了軍事訓(xùn)練對提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神等方面的作用。
其次，這次拉練讓我更加注重團(tuán)隊合作。在這次拉練中，我們分成幾個小組，每個小組都需要完成不同的任務(wù)。在這個過程中，我深刻地認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的'重要性。只有通過團(tuán)隊合作，才能更好地完成任務(wù)，取得更好的成績。
再次，這次拉練讓我更加注重細(xì)節(jié)。在這次拉練中，我們需要在不同的場景下完成任務(wù)。在這個過程中，我深刻地認(rèn)識到了細(xì)節(jié)的重要性。只有注重細(xì)節(jié)，才能更好地完成任務(wù)，取得更好的成績。
最后，這次拉練讓我更加注重自我管理。在這次拉練中，我們需要按照計劃完成任務(wù)。在這個過程中，我深刻地認(rèn)識到了自我管理的重要性。只有通過自我管理，才能更好地完成任務(wù)，取得更好的成績。
總之，這次拉練讓我深刻地認(rèn)識到了軍事訓(xùn)練的重要性，也讓我更加注重團(tuán)隊合作、細(xì)節(jié)和自我管理。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的素質(zhì)和能力，為實現(xiàn)中國夢貢獻(xiàn)自己的力量。
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