關(guān)于堅(jiān)持作文通用15篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編整理的關(guān)于堅(jiān)持作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
關(guān)于堅(jiān)持作文1
啄木鳥(niǎo)每天為樹(shù)醫(yī)病，為的是給大自然帶來(lái)福音;雛鷹每天堅(jiān)持不懈的練習(xí)，為的是能在天空中自由的翱翔;一滴小水珠每天穿梭在江河當(dāng)中，為的是能融入寬闊無(wú)邊的大海。堅(jiān)持去做一件事，那么就是最的勝利。
記得那時(shí)候，我們期中考試結(jié)束，發(fā)卷子。我滿心歡喜的等著我的成績(jī)，可我等下來(lái)的卻是語(yǔ)文87，數(shù)學(xué)90，同學(xué)們的成績(jī)都比我高。我的心里糟透了，像三九天吃冰塊—涼透了。走在路上，我仿佛看到媽媽那恨鐵不成鋼的目光，看見(jiàn)爸爸手里拿著的雞毛攤子向我打來(lái)。我走在大街上，樹(shù)上的小鳥(niǎo)仿佛都在嘲笑我。
回到家，還是免不了皮肉之苦！挨了幾下打。我在心里暗暗發(fā)誓：我一定會(huì)超過(guò)你們的�。�！考試風(fēng)波過(guò)去，我再也不像以前那么三心二意，而是在課上認(rèn)真聽(tīng)講、記筆記。
期末的成績(jī)的成績(jī)出來(lái)了，語(yǔ)文96，數(shù)學(xué)100，媽媽回家夸獎(jiǎng)了我。我心里的那股高興勁吶！好似有一股清涼涼甜滋滋的風(fēng)掠過(guò)我的心頭。
堅(jiān)持就是勝利！堅(jiān)持就是通往成功的隧道、就是通往快樂(lè)的隧道、就是通往喜悅的隧道！
關(guān)于堅(jiān)持作文2
20xx年12月1日星期二大霧
最近語(yǔ)文老師布置我們每天背幾句名言。付出才有回報(bào)。我們班的學(xué)生能背誦100多條名言。每天早上，我們班都會(huì)傳來(lái)明亮的讀書(shū)聲。聲音就像美妙的音樂(lè)，讓每個(gè)人都感到快樂(lè)！
今天早上，老師對(duì)我們說(shuō)：“站起來(lái)，一起背名句。如果有哪個(gè)學(xué)生背不出來(lái)，請(qǐng)坐下來(lái)看看哪個(gè)學(xué)生堅(jiān)持到最后�！崩蠋煹脑捯宦�，學(xué)生們就像挺拔的白楊樹(shù)一樣站在教室里，齊聲背誦。聲音震耳欲聾，但隨著時(shí)間的推移，秋天來(lái)了，“楊樹(shù)葉”慢慢落下。冬天來(lái)了，“大片樹(shù)葉”落下，最后只剩下班長(zhǎng)和我。班長(zhǎng)繼續(xù)用我的聲音堅(jiān)持著，最后他也“倒下”了。這時(shí)班上只剩下我的黃葉。
老師說(shuō)：“傅木瑤是今天表現(xiàn)最好的，大家要多向他學(xué)習(xí)。”這時(shí)候我覺(jué)得很幸福，因?yàn)槲沂亲詈笠粋�(gè)堅(jiān)持的人，付出總會(huì)有回報(bào)的。
關(guān)于堅(jiān)持作文3
就在一個(gè)月前，我讀完了《西游記》。
《西游記》講述了唐僧前往西天取經(jīng)，并收服了孫悟空、豬八戒、沙悟凈、白龍馬，經(jīng)歷了九九八十一難最終在西天大雷音寺取回真經(jīng)，修成正果的故事。
讀了《西游記》，我領(lǐng)悟了”堅(jiān)持就是勝利“的道理。
三年級(jí)時(shí)，我因?yàn)椴粫?huì)騎車被同學(xué)嘲笑了。我決定了，我要學(xué)騎自行車。
看見(jiàn)了嶄新的自行車，我興奮地跳上車，誰(shuí)知失去了平衡，摔了個(gè)狗啃泥。我的興奮立刻掃去了一半。我在家人的扶持下慢慢地向前騎，覺(jué)得騎車很簡(jiǎn)單。誰(shuí)知家人一松手，我便掉了下來(lái)。我一賭氣，不騎了，把嶄新的自行車放在車庫(kù)里，落滿了灰塵。
讀了《西游記》后，我覺(jué)得，我才試了兩次，學(xué)不上很正常。同學(xué)們學(xué)自行車時(shí)都跌過(guò)很多跟頭呢！于是，我重新開(kāi)始學(xué)自行車。
和上次一樣，才騎了兩步遠(yuǎn)，我就跌了下來(lái)。但我并沒(méi)有放棄，在媽媽的攙扶下，一步步往前騎。天氣很熱，很快我就汗如雨下了。但我不放棄。終于，功夫不負(fù)苦心人，不過(guò)十天，我便掌握了騎車的技巧。如今，我已經(jīng)能在車上做各種花式了。
《西游記》讓我懂得了”堅(jiān)持就是勝利“的道理，它將映在我的腦海里，永生不忘。
關(guān)于堅(jiān)持作文4
堅(jiān)持是成功的基礎(chǔ)，需要我們不懈的努力;堅(jiān)持是一種信念，為實(shí)現(xiàn)理想而努力奮斗;堅(jiān)持是打開(kāi)成功之門(mén)的鑰匙，它讓我們實(shí)現(xiàn)自己理想，取得成功!
從我看到朋友學(xué)大/的羽毛球很好，我就叫媽媽給我報(bào)名跟朋友學(xué)打羽毛球。學(xué)了兩三次我覺(jué)得太簡(jiǎn)單了!就跟媽媽說(shuō)“我不學(xué)了”!媽媽一本正經(jīng)地說(shuō)“明天你和爸爸比賽，你贏了你可以暫時(shí)不學(xué)”。
一開(kāi)始我下了樓和爸爸大羽毛球，我發(fā)球爸爸把球拍拍到我邊來(lái)我一下子擋住了。雖然我贏了幾場(chǎng)，但是輸了!我以后還要多多練習(xí)打羽毛球。
從今往后我一直練習(xí)打羽毛球，我不僅學(xué)會(huì)了顛球還有扣球，一些招式。終于慢慢贏了我的爸爸。
學(xué)習(xí)是一條漫長(zhǎng)艱苦的道路，不能靠一時(shí)激情，也不是熬幾天幾夜就能學(xué)好的，必須養(yǎng)成平時(shí)努力學(xué)習(xí)的習(xí)慣。所以我說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利”。
關(guān)于堅(jiān)持作文5
第一千零十次推銷
凡是去過(guò)“肯德基“店的人，都會(huì)看見(jiàn)店門(mén)口的一座塑像，那是一位外國(guó)老人，身穿白西裝，樣子和藹可親，他說(shuō)是桑德斯上校。他是全世界最大的速食炸雞連鎖店的創(chuàng)始人，一個(gè)65歲才開(kāi)始創(chuàng)業(yè)的人！
桑德斯上校退役后身無(wú)分文，拿到平生第一筆救濟(jì)金只有105美元。他問(wèn)自己：我到底還有什么資源可以利用呢？我能為人們做出什么貢獻(xiàn)呢？他冥思苦想，突然想起一個(gè)秘方，那是一個(gè)炸雞的秘方，人人都喜愛(ài)它。我何不把這個(gè)秘方賣給哪家餐館，教他們?nèi)绾沃谱鳎?/p>
在那以后的兩年里，桑德斯駕著自己的那輛“老爺車”，穿著可笑的白西裝，踏遍了美國(guó)的每一個(gè)角落，逢人便推銷他的秘方。
他被拒絕了1009次，直到1010次，才聽(tīng)到第一聲“同意”。多少年后，“肯德基”成了世界上最大的炸雞連鎖店。
關(guān)于堅(jiān)持作文6
這一天，火辣辣的太陽(yáng)當(dāng)頭照，照著樹(shù)葉發(fā)亮，這真是游泳的好日子！
我穿上了泳衣，拿起了游泳圈，準(zhǔn)備游泳了。畢竟是第一次，還不是特別熟練。我學(xué)著別人的樣子，撲通一下子跳下了游泳池，我全身奮力擺動(dòng)，雙手雙腳亂做一團(tuán)，頭暈?zāi)垦�，我試著掌握平衡，可是并沒(méi)有用，突然間，我就像被魔鬼指控著從淺藍(lán)的水中一點(diǎn)一點(diǎn)地掙扎出來(lái)。
我有點(diǎn)虛驚后怕，心驚膽跳，開(kāi)始想要放棄，突然，我想起爸爸往日對(duì)我說(shuō)，別泄氣，堅(jiān)持就是勝利，相信自已！正所謂，失敗乃成功之母，我跳下水，雙手輕輕地自由晃支，雙腳極有力地蹬著水浪，可還是不行，我又掉進(jìn)水中，連喝了幾口水，嗆得我直咳嗽。
經(jīng)過(guò)一次又一次的失敗，我以掌握了一些技巧，我又鼓起勇氣，跳下了藍(lán)藍(lán)的池水，我的手和腳配合得很有默契，不一會(huì)兒，我便學(xué)會(huì)了游泳，在游泳池中，活像一只歡快的小魚(yú)兒，自由地穿梭著�？粗鴦e人投來(lái)羨慕的目光，我的心里甜滋滋的。
勝不驕，敗不餒。每個(gè)勝利都必須經(jīng)過(guò)一些坎坷，只要堅(jiān)持，勝利永遠(yuǎn)屬于你！
關(guān)于堅(jiān)持作文7
舞蹈，它有著非同一般的魅力它不僅可以鍛煉身體，還可以修身養(yǎng)性。它是種藝術(shù)，一種自身修養(yǎng)的藝術(shù)，每當(dāng)我看到電視臺(tái)上的那些舞蹈生，就會(huì)贊嘆不絕。
剛開(kāi)始學(xué)習(xí)跳舞，就得練基本功。哎!基本功好難，每天我上完舞蹈課就渾身疼痛，甚至不想上了。一來(lái)到舞蹈班，老師首先就給我們搬腿，那時(shí)候我的眼里含滿了淚水。我給自己鼓足了勇氣，但又不敢去面對(duì)，那才是真正的痛。
第一節(jié)課上完后，我感覺(jué)自己的身體有種高尚的感覺(jué)，而且基本功也會(huì)的不少，那時(shí)候我想:學(xué)舞蹈還是挺有用的呀!
到上了第二節(jié)課，我連難度倍倍增加的前空翻都會(huì)了，連老師都說(shuō)我進(jìn)步很快，讓我繼續(xù)加油，再努力一些，她就給我排練舞蹈。我聽(tīng)到后心里美滋滋的，從那以后，我更加充滿了你信心。
我現(xiàn)在學(xué)習(xí)舞蹈已經(jīng)三年了，也吃了不少苦，但我現(xiàn)在已經(jīng)拿了四塊獎(jiǎng)牌了，也參加了不少電視節(jié)目，我對(duì)自己也充滿了驕傲與自豪，對(duì)自己更充滿信心。
我現(xiàn)在越來(lái)越喜歡這門(mén)藝術(shù)了，讓舞蹈變?yōu)橛鋹�，甚至成為歡樂(lè)的游戲，做任何事只要堅(jiān)持，相信自己肯定會(huì)成功。
關(guān)于堅(jiān)持作文8
讀《越王滅吳》，感觸很深。越王勾踐，一開(kāi)始是亡國(guó)之君，是失敗者。此時(shí)的他似乎處于垂死的狀態(tài)，前途幾乎一片黑暗。這樣的苦難和挫折并沒(méi)有讓他失望，他并沒(méi)有氣餒，他總是抱怨自己是個(gè)失敗者。他所做的就是堅(jiān)持，重新開(kāi)始，以苦難和挫折為考驗(yàn)，給自己艱苦的條件磨練意志，讓自己努力。最后，勾踐從失敗中站了起來(lái)。
越王勾踐，從失敗中崛起，不畏苦難，不畏挫折。他怒不可遏，竭盡全力，終于拿下了三千岳家的勝利。
看到他成功的結(jié)局讓我想起一句話，人只要有信念，有追求，就能忍受任何痛苦，堅(jiān)持任何逆境，適應(yīng)任何環(huán)境。由此，我想到了自己。目前我也是個(gè)失敗者，現(xiàn)實(shí)是嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)很差。在這樣的環(huán)境下，我自卑過(guò)，吃過(guò)太多的苦。但是我并沒(méi)有因?yàn)檫�沒(méi)有追求而放棄。我把我過(guò)去的苦難當(dāng)做一個(gè)里程碑。
現(xiàn)實(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)是一個(gè)挑戰(zhàn)，但我始終相信，堅(jiān)持苦難，就會(huì)在失敗中崛起，努力做得更好，努力迎接苦難，迎接美好的未來(lái)！
關(guān)于堅(jiān)持作文9
無(wú)論做什么事，只要堅(jiān)持就能成功！
記得有一次，奶奶給我買了一臺(tái)平衡車，剛開(kāi)始我一點(diǎn)都不會(huì)玩，媽媽就過(guò)來(lái)幫我，說(shuō)讓我倒著騎，我半信半疑。但是我一只腳剛上去，平衡車就開(kāi)了起來(lái)，而且還是倒著走，我一上去就摔倒了，媽媽就大笑起來(lái)。
經(jīng)過(guò)好幾次反復(fù)練習(xí)，我還是摔倒，我心里有一些失落了，就想放棄不學(xué)了，媽媽說(shuō)：“如果你放棄，就徹底不會(huì)了，哪有誰(shuí)是一學(xué)就會(huì)的，都得反復(fù)地練習(xí)，不知摔過(guò)多少次，才能練會(huì)�！庇谑�，我又重新振作起來(lái)，心里想，必須堅(jiān)持下去！
就這樣，我又重新練起來(lái)，不知什么時(shí)候，也不知摔過(guò)多少次，哭過(guò)多少次，我終于學(xué)會(huì)了玩平衡車。
雖然我現(xiàn)在玩的不是很好，玩一會(huì)也會(huì)偶爾的摔倒，身體會(huì)青一塊紫一塊的，但是我很開(kāi)心，因?yàn)槲业膱?jiān)持讓我學(xué)會(huì)騎平衡車了。
從這件事中我明白了：無(wú)論做什么事，只要堅(jiān)持不懈、持之以恒，就一定可以成功。以后我不管遇見(jiàn)什么事，都會(huì)堅(jiān)持下去。
關(guān)于堅(jiān)持作文10
夕日欲頹，泛著紅暈，“猶抱琵琶半遮面”般漸漸消失，伴著夕陽(yáng)，一列列整齊的隊(duì)伍環(huán)繞操場(chǎng)，漸漸平息，揮散熱情與堅(jiān)持的力量，
經(jīng)過(guò)上午疲憊的跑操，緊跟不斷的又是下午的體活課，帶著些許無(wú)奈的我來(lái)到操場(chǎng)上，放眼望去，環(huán)顧四周，整整齊齊的方隊(duì)環(huán)形排列著，沒(méi)有音樂(lè)伴奏的帶動(dòng)下，緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)，起初的一圈，對(duì)我來(lái)說(shuō)體力還綽綽有余，也有些心不在焉，但不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)跑完了兩圈，漸漸雙腿開(kāi)始顫抖，眼神有些迷茫、縹緲，渾身無(wú)力，仿佛失去了一開(kāi)始的精神面貌，就當(dāng)我們望見(jiàn)前方的終點(diǎn)時(shí)，仿佛遇見(jiàn)了甘霖般踴躍，但世事難料，前臺(tái)的廣播聲傳出一則令人消沉的消息，“重新跑兩圈”，很快消息在班級(jí)中傳開(kāi)，緊接紛紛傳來(lái)質(zhì)疑和不滿，但也就是在這樣一陣不滿聲中，我想到了一句話：“莫找借口放棄，只找理由成功”
在信念的支持下，我輕松的跑完了這看似漫長(zhǎng)的道路。
永存的信念將代替一切，在這樣疲憊、炎熱的情況下，是那封存的信念與堅(jiān)持戰(zhàn)勝了它，竟能使我輕松的跨過(guò)這一道道障礙，我想：也許這就是堅(jiān)持不懈的魔力吧！
關(guān)于堅(jiān)持作文11
廖智姐姐被地震無(wú)情地奪去了雙腿，歷經(jīng)四個(gè)月的治療，才帶著假肢站了起來(lái)。為了她的舞蹈夢(mèng)想，她放下了舒適地坐輪椅的機(jī)會(huì)，而就是帶著假肢的痛苦地生活，每一天都堅(jiān)持練習(xí)舞蹈，最后成了成功的舞蹈家。她以前矛盾過(guò)：“要不就放下吧”；“我絕不能放下”！但她堅(jiān)持了，成功了。
她的故事讓我深深地感動(dòng)。我每一天都和家人幸福健康地生活著，比起廖智姐姐真就是幸福多了。我的夢(mèng)想就是當(dāng)一名鋼琴家，坐在漆黑發(fā)亮的鋼琴旁，然而為大家演奏動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，獲得大家熱烈的掌聲與鮮花。此刻媽媽每一天都會(huì)要求我練琴，有時(shí)侯五線譜就像無(wú)數(shù)的小蝌蚪在我的眼前游來(lái)游去，讓我感到頭暈眼花。有時(shí)練琴時(shí)光長(zhǎng)了，手指會(huì)有些痛，我總就是找各種理由想偷懶。但這些困難比起廖智姐姐所遇到的簡(jiǎn)直太小了，我必須不會(huì)輕易放下，要對(duì)自我有信心，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，這樣才能成功。媽媽說(shuō)過(guò)：“堅(jiān)持就就是一種美麗”，我相信我必須會(huì)為了我美麗的夢(mèng)想堅(jiān)持到底！
關(guān)于堅(jiān)持作文12
今天，我買的字帖終于到了。嗯，我一定要好好練英文字，要堅(jiān)持下去��！
起初，是在逛戳爺貼吧的時(shí)候偶然看見(jiàn)一個(gè)戳屎發(fā)的圖，上面是手寫(xiě)的戳爺名字。當(dāng)時(shí)就覺(jué)得那字超級(jí)美，超級(jí)好看，對(duì)于我這種字控重度患者自然是萌發(fā)了練這種字的.念頭。于是我就上網(wǎng)去查那是什么字體，然后就點(diǎn)到了圓體英文吧。當(dāng)時(shí)我想：難道這就是圓體字嗎？事實(shí)證明我想的太簡(jiǎn)單了，英文書(shū)法中字體分為：uncial（Roman uncial）、Gothic、italic、copperplate（這個(gè)又分為ER和ES）、spencerian script、ornamental penmanship、cursive……無(wú)論置頂帖看了多少遍，只要過(guò)了一會(huì)兒，我就會(huì)全部忘記掉。唉，平常背單詞的好記性去哪兒了也不知道。后來(lái)，吧里有一些小伙伴說(shuō)買一些字帖來(lái)練。于是，我就選擇了于叔的字帖，雖然很多大神認(rèn)為那并不是正統(tǒng)的，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，拿來(lái)練一練字培養(yǎng)一下耐心還是不錯(cuò)的選擇吧。畢竟我也沒(méi)想著非要練成英文書(shū)法的所有字體。這個(gè)難度系數(shù)太大了。
以后，每天都要記錄下自己練字的心得，相信堅(jiān)持下去，暑假過(guò)后，不光是漢字還是英文我都可以寫(xiě)的棒棒噠啦！堅(jiān)持！堅(jiān)持！
關(guān)于堅(jiān)持作文13
"各就各位，預(yù)備……跑！"咦，這是什么聲音？噢，原來(lái)第三十六屆森林運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。第二個(gè)比賽項(xiàng)目是有著"動(dòng)物界耐力賽"之稱的越野跑。參賽的有小老鼠、小刺猬、小白兔、小山羊、小鷹和其它很多的小動(dòng)物們，動(dòng)物群中有兩個(gè)小不點(diǎn)小刺猬辛迪和小白兔湯姆淹沒(méi)在這歡樂(lè)的海洋中，那場(chǎng)面相當(dāng)壯觀，參賽者個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。隨著裁判大象托尼的一聲令下，小動(dòng)物們飛快的奔跑起來(lái)。他們穿過(guò)原野，跨過(guò)小溪，跳過(guò)荊棘叢，經(jīng)過(guò)石子橋……動(dòng)物們有的摔進(jìn)了坑，弄得渾身是泥；有的掛在了荊棘藤條上，嗷嗷大叫；有的則更慘，被大樹(shù)枝給彈了回去，坐在地上嗚嗚哭了起來(lái)。見(jiàn)到這個(gè)架勢(shì)，很多小動(dòng)物打起了退堂鼓。比賽仍在進(jìn)行，小老鼠不幸滑到懸崖邊的一棵小樹(shù)上一直不敢下來(lái)；小山羊見(jiàn)到路旁綠油油的青草，把比賽的事拋到了腦后；小鷹跑著跑著想試試飛翔的感覺(jué)，結(jié)果跌進(jìn)了灌木叢……最后，只有小刺猬辛迪和小白兔湯姆，相互攙扶，互相鼓勵(lì)，他們堅(jiān)持不懈，終于來(lái)到了比賽的終點(diǎn)。裁判托尼大聲宣布："這次比賽，辛迪和湯姆并列第一！"兩個(gè)冠軍被大象托尼用他那長(zhǎng)鼻子舉到了半空，他們開(kāi)心的笑了……
關(guān)于堅(jiān)持作文14
我很喜歡這樣一句格言‘人們或許有一天知道宇宙到底多大，但卻永遠(yuǎn)不知道自己的潛力有多大�！�
我們千萬(wàn)不要小看自己，我們的潛能真的是大到超乎我們的想象。努力是開(kāi)發(fā)自己潛能的最好方式。只有努力，自己才能成功。
有一天，我看書(shū)時(shí)見(jiàn)到了一篇有趣英語(yǔ)作文，大概看了一下，便頓時(shí)來(lái)了興趣，想把它翻譯出來(lái)。前幾句很通順覺(jué)得還挺簡(jiǎn)單的，可是剛翻譯沒(méi)幾句就有幾個(gè)單詞不會(huì)，導(dǎo)致這個(gè)句子翻譯的非�；靵y正當(dāng)我想要放棄的時(shí)候，突然想到老師說(shuō)過(guò)不管做什么事情持之以恒，堅(jiān)持到底。于是我翻開(kāi)了詞典，開(kāi)始尋找出那幾個(gè)我一直想不出的單詞。很快就找出了那些我不會(huì)的單詞，就順利地翻譯出那篇短文，翻譯過(guò)后，我很開(kāi)心，想著當(dāng)初幸好沒(méi)有放棄。
雖然我們每個(gè)人都有極大極大的潛能，但是有時(shí)思維會(huì)束服著我們，讓我們無(wú)法突破。每每老師都留一大堆作業(yè)，總會(huì)有同學(xué)抱怨，可當(dāng)你寫(xiě)完之后，你會(huì)覺(jué)得，其實(shí)也沒(méi)有那么多。
努力堅(jiān)持，不一定會(huì)成功，但是，不努力堅(jiān)持，就一定不會(huì)成功，所以如果想要變優(yōu)秀，就一定要堅(jiān)持到底。
關(guān)于堅(jiān)持作文15
陰暗的天色，樹(shù)干上的枝葉不停地朝一個(gè)方向甩動(dòng)，風(fēng)還是有點(diǎn)大的。
雖算不是很冷，但如果一直呆著在書(shū)桌前不動(dòng)的話，還是會(huì)覺(jué)得有些寒意。
躊躇著要不要出去散步或者跑步，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是為了出出汗，可一出汗又偏怕那冰涼的風(fēng)。
邊想著，一邊還是換了外出的衣服，然后找開(kāi)了手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP，開(kāi)始了跑前熱身。
自律達(dá)人張均甯曾回答過(guò)一個(gè)記者的提問(wèn)，那就是當(dāng)你猶豫著要不要出門(mén)跑步的時(shí)候，不如一邊穿上跑鞋，出門(mén)，也許等你想好了，已經(jīng)跑步回來(lái)了。
這并不是一個(gè)聽(tīng)起來(lái)有趣的段子，而是在生活中很切實(shí)可用的方法。
當(dāng)熱身好了，渾身有股暖意，一下子就覺(jué)得不怕那些冷風(fēng)了，接下來(lái)就是先慢跑，等到微熱時(shí)，可以選擇散步。
總之，可能沒(méi)辦法達(dá)到最優(yōu)，但還是可以達(dá)到最基礎(chǔ)的。
最為關(guān)鍵的要心里有想堅(jiān)持的信念。
一個(gè)好的習(xí)慣想要培養(yǎng)起來(lái)，有一定的難度，但是不要一開(kāi)始就自己退縮，可以適當(dāng)?shù)亟档鸵恍?biāo)準(zhǔn)，但一定要記得去實(shí)行。
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