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跑步作文400字（精選52篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的跑步作文400字，希望對大家有所幫助。
跑步作文400字 1
作為班里的運(yùn)動名將，這次的運(yùn)動會我可謂是班里的希望，因?yàn)槲易钌瞄L跑步，如果有誰與我比賽，那我肯定會把他甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
記得剛開學(xué)的時候，有一次體育考試，老師讓我們圍著操場跑了兩千米，好多同學(xué)聽了十分的驚訝，兩千米，那需要圍著操場跑五圈，誰能堅(jiān)持下來，但是我卻沒有放在心上，深吸一口氣，開始跑了起來，途中我不斷的看到同學(xué)們離開，因?yàn)樗麄兏杏X自己堅(jiān)持不下去了，但是我卻不一樣，因?yàn)榕懿绞俏业膹?qiáng)項(xiàng)，那次兩千米只有我一個人堅(jiān)持了下來，我也成為班里的名人。
每當(dāng)學(xué)校舉行運(yùn)動會的時候，我肯定是代表班里比賽的`人之一，但是學(xué)校還是有好多有實(shí)力的人，前兩年的比賽我每次都只獲得了亞軍，而今年我的目標(biāo)是冠軍，所以每天放學(xué)我都會在操場跑上幾圈，除了找感覺，還有掌握長跑的技巧，這些都是后來我們體育老師交給我的，每次訓(xùn)練下來，我的衣服都被汗水濕透，但是我卻沒有放棄，因?yàn)槲蚁嘈胚@些訓(xùn)練是值得的。
通過每天的訓(xùn)練，我也逐步掌握了長跑的技巧，更加堅(jiān)定我奪冠的信心，我相信一星期后的比賽，我一定會贏的。
跑步作文400字 2
我不耐煩地小跑著下樓，又是一天苦日子，又要開始跑步，又要跑十圈……
我極不情愿地走到跑道上，耷拉耷拉肩膀，做起了預(yù)備跑步的姿勢。一開始，我健步如飛，身輕如燕，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把同學(xué)們甩到了后面。我開心得合不攏嘴�？捎植荒芤恢笨煜氯�，要等一等同學(xué)們。他們真是太聽話了，要是一個一個跑多好啊，那樣我不僅可以不守規(guī)矩，而且也不會被人發(fā)現(xiàn)跑得慢了。我不由自主地咯咯咯地笑了起來，可那真是異想天開！
才跑了四圈，我就呼哧呼哧喘著粗氣，看著同學(xué)們離我那么遠(yuǎn)，我裝著等他們的.樣子，開始小跑起來。我捂著胸口，胃正不爭氣地隱隱作痛。第六圈了，這可是關(guān)鍵時刻，你可不能拖后腿啊，我在心里為胃加油鼓勁。
到了最后一圈，我真是不行了，雙腿如牛般沉重，每抬起一步，都要呼吁呼吁幾聲，頭耷拉得就要碰到跑道上了，背更是突出得像一坨小山。我心里不住地安慰自己：“快點(diǎn)，快點(diǎn)，沒有人追上你，再努把力，就要到了�！苯K于跑到了終點(diǎn)，那叫一個累啊，我臉通紅，嘴巴大口大口出著氣，頭發(fā)凌亂，腰疼得不得了！
假如不用跑步，我就不用每次跑完臉紅脖子粗了；假如不用跑步，我就不會被人發(fā)現(xiàn)我跑得慢了；假如不用跑步，那該多好呀！當(dāng)然，一切都是我胡思亂想的，假如真的有那么一天的話，我一定會送一份“大禮”給陳老師。可除非再等兩年，我們從小學(xué)畢業(yè)，否則是不會有那么一天的。
跑步作文400字 3
星期五，陽光明媚，天氣很冷，但是我們不怕嚴(yán)寒，站在操場上等待長跑比賽的開始。
我們分成四隊(duì)，分別站在操場的四個拐角處。我站在靠著體育館的一側(cè)。只聽見擴(kuò)音器里傳來裁判員洪亮的聲音：“長跑比賽開始！首先是女生八百米跑！”
隨著短促而響亮的一聲哨響，女生一隊(duì)的選手們象剛出膛的子彈一樣射出起點(diǎn)。選手們互不相讓，個個像打了雞血似的。跑在第一名的同學(xué)遙遙領(lǐng)先。我們班的珅珅和藍(lán)藍(lán)一開始跑得很快，可是一圈之后，她們的`速度明顯慢了下來。我看見藍(lán)藍(lán)大口大口地喘著粗氣，但是她還是咬緊牙關(guān)，繼續(xù)堅(jiān)持著。
我們也竭盡全力喊著：“珅珅加油！藍(lán)藍(lán)加油！”最后半圈跑完了，雖然我不知道藍(lán)藍(lán)和珅珅的最后成績怎樣，但是她們一心為班級集體爭光的精神感染、鼓勵了我們所有的同學(xué)們。
哨聲再次響起，女生二隊(duì)的比賽開始了。這次我們班的靈靈和桐桐跑的比藍(lán)藍(lán)和珅珅快很多。
隨后是男生1200米比賽。哨聲一響，選手們象一支支離弦的箭一樣，我們班的燁燁一直遙遙領(lǐng)先，最后獲得了第一名。同學(xué)們歡呼雀躍，掌聲雷動。
這真是一場激烈的運(yùn)動會��！
跑步作文400字 4
瞧，她有一頭干凈利落的頭發(fā)，一對亮晶晶的眼眸，一雙健壯勻稱的長腿。這就是我們班的跑步達(dá)人。
別看她是一個女生，但她很能跑，像風(fēng)一樣的女子。次次比賽都是拿第一。
記得上學(xué)期運(yùn)動會60米跑步，裁判員一聲令下，她像離弦的箭一般沖了出去。只見她快速擺動雙臂，迅速邁動著那雙令人羨慕的大長腿，眼睛直盯著前方，簡直如同一只正在追趕獵物的豹子。她的步子那么大，那么有力，很快，就把對手們甩在了后面。“加油！加油！”圍觀同學(xué)的歡呼聲此起彼伏，我也情不自禁地加入?yún)群暗男辛�。她在大家�?加油聲中越跑越有勁了，與對手們的距離越拉越開。我還沒看清楚，已經(jīng)沖過終點(diǎn)。哇，不到0。09秒，這么快！真是不可思議！
大家跑到終點(diǎn)，一擁而上，為她歡呼了起來。紛紛向她豎起了大拇指，夸獎道“哇！跑步公主！”“你是我們心中的女神！”她樂得眉開眼笑，笑哈哈說：“謝謝大家，是大家的吶喊聲點(diǎn)燃了我的小宇宙！”隨著同學(xué)們的歡呼聲，整個操場也沸騰了起來。
酷愛運(yùn)動的美麗女生是我們身邊跑步達(dá)人，是我學(xué)習(xí)的榜樣！我們大家都特別喜歡她！
跑步作文400字 5
上個星期，我們班在體育課上舉行了跑步大賽，大家踴躍參加。
比賽很快開始了，四個人為一組，排到我時，我暗暗為自己加勁兒，體育班長喊：“預(yù)備——跑！”我撒開腿就飛了出去，像騰云駕霧的神仙。正在我勇往直前，奮力奔跑的時候，一不小心一塊小石頭把我絆倒了，因?yàn)槲宜俣忍土耍揪蜎]看到跑道上有石頭。我忍著疼痛趕緊爬起來去追同學(xué)，可是他們都已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)了。
我很沮喪，體育班長安慰我說：“這是一時失誤，并不是你跑得慢，不要喪氣失去信心！”這句話讓我心里暖暖的，很感動。
下課的`時候，我仔細(xì)查看了操場，看看有沒有什么障礙物，一切準(zhǔn)備就緒，我把體育老師叫來，我要和他單挑。體育老師很配合，答應(yīng)了我的要求，可同學(xué)們卻紛紛對我說：“你放棄吧！，別裝了，怎么能跑過體育老師呢？”我被這些話弄得無地自容，氣憤至極，可是卻更加堅(jiān)定了我的信心。我用最快的速度沖到了終點(diǎn)……
雖然我和老師的比賽沒有贏，但我發(fā)現(xiàn)我和老師的距離相差無幾，這就是進(jìn)步，我為自己驕傲！
跑步作文400字 6
這個星期，我們經(jīng)歷了一場運(yùn)動會，這一場運(yùn)動會使我非常懊惱也非常開心。令人難忘的就是每個人的跑步姿勢都是不同的.，讓我來敘述一下吧!
第一，點(diǎn)頭式風(fēng)格。這一姿勢，就是邊跑邊點(diǎn)頭，這個畫風(fēng)屬實(shí)搞笑。但我知道每個運(yùn)動員都是很賣力的。我很想知道這個點(diǎn)頭是為什么，是想告訴大家我在使勁奔跑嗎？
第二,喝風(fēng)式風(fēng)格。這個就更有意思。這是二班的接力比賽，在第三棒時，一個男生嘴都張開了，臉在不停地?fù)u晃,嘴里灌滿了風(fēng)。班里的人都笑起來了，有人開著玩笑說“待會兒就喝風(fēng)喝飽了”,另一個說，如果是你在跑我就跑到你前面，揚(yáng)一把土，讓風(fēng)刮進(jìn)你嘴里，再給你弄些水，我邊笑邊說了一句：“到時候就嗆到了。”頓時一大片笑聲傳來了。
第三，咬牙式風(fēng)格。這個不難猜到，這位跑步者一定在默念著自己跑第一，他肯定很努力地奔跑，甚至都不想讓任何人超過他，可以看出這個人很努力。
別人都在奔跑，而我呢？卻只能坐下觀看，我不甘心。哎！其實(shí)我也想要在運(yùn)動會上跑一次1500米。只可惜初中再也沒有機(jī)會了。
跑步作文400字 7
“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什么學(xué)生會這樣感嘆？請慢慢聽我說！
俗話說，生命在于運(yùn)動。不，今天下課后，我們要出去跑步。首先我們所有同學(xué)都排好隊(duì)，男生在前，女生在后。沒跑多遠(yuǎn)，就聽到一個同學(xué)喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊(duì)伍也歪得不成樣子。我們終于完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學(xué)生的`步伐變得輕松多了，隊(duì)伍明顯整齊了，幾個學(xué)生邊跑邊喊口號。就這樣，我們跑了好幾圈。
下課后，我們以“閃電般的速度”沖進(jìn)教室，全班同學(xué)的反應(yīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折。有同學(xué)說：“我腿像鉛，走不動！”其他同學(xué)說：“我的腳被強(qiáng)力膠粘住了，抬不起來！”這時，我想到了一個故事：從前，有一個小男孩，他的腿被嚴(yán)重?zé)齻�，不能走路，但他從未放棄。�?jīng)過不懈的努力，他不僅走了，而且長大后成為了最偉大的田徑運(yùn)動員。似乎堅(jiān)持什么都貴。
好了，今天就到這里。想知道下一次跑步的體驗(yàn)？請聽下一個分解。
跑步作文400字 8
我愛跑步，幾乎每天都要去學(xué)校操場跑幾圈。我的媽媽對我說，運(yùn)動會讓人健康。
我有個好朋友也喜歡運(yùn)動。有一次，我去叫他一起去公園跑步，可是他不想去。我問：“為什么？”“很累。”他說。我說：“跑步是一項(xiàng)體育運(yùn)動，能讓我們的身體變得強(qiáng)壯�！彼犖疫@么一說，就高興地答應(yīng)我去跑步了。后來，每周末我都約他一起去公園或廣場跑步，有時也在體育課上跑。
有一天上午上體育課時，體育老師讓我們進(jìn)行跑步比賽，兩人一組，剛好我和好朋友一組。比賽輪到我們了，體育老師把哨子一吹，我們就跑起來了。開始我跑在好朋友的`前面，突然全班同學(xué)為我加油助威。慢慢地，好朋友超過我了。于是，我緊張起來了。我在心里告訴自己，一定要穩(wěn)住，我立即加快步伐，一步步往前沖，終于超越了他�！皬堬L(fēng)月加油！張風(fēng)月杰加油……”操場上再次響起了加油聲。此時的我信心十足，又加快了速度，最后沖刺到了終點(diǎn)。
跑步帶給我快樂、健康和自信，我希望自己堅(jiān)持跑下去。
跑步作文400字 9
跑步既能增強(qiáng)體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。
我愛跑步，因?yàn)樾r侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進(jìn)入小學(xué)，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會累得氣喘吁吁。
一次上體育課，體育老師讓我們女生測驗(yàn)50米短跑，我的心里非常緊張，惟恐自己不及格�！案骶透魑弧！薄皽�(zhǔn)備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫韁的野馬一樣，飛快得跑了起來。一開始，我還占居上峰，遙遙領(lǐng)先，可是后來我有些力不從心了，眼看著同學(xué)們一個個地追上了我，我最后一個到達(dá)終點(diǎn)，而成績也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。
為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，于是我向媽媽挑戰(zhàn)起來，可是我總是失敗。然后，我總結(jié)失敗原因，自己研制了一套跑步方法，終于戰(zhàn)勝了媽媽，而跑步的成績也由原來的`12秒變成了現(xiàn)在的10秒，成績也隨之提高了不少！因此我對跑步產(chǎn)生了濃厚的興趣。長大后，我也要像奧運(yùn)健兒劉翔一樣，為國爭光！
我愛跑步！我的座右銘是：只要多運(yùn)動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的跑步迷呢？
跑步作文400字 10
每天早上六點(diǎn)鐘，我準(zhǔn)時起床，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運(yùn)動。
今天早上，和往常一樣，我和父親早早起床，做熱身運(yùn)動:深臂，踢腿，然后來到我們社區(qū)的魚塘，繞著魚塘跑幾次，讓我們的身體動起來。我感到充滿力量。之后。我對父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”
“準(zhǔn)備好了，走！”在我父親的`命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上沖了出來。起初，我遙遙領(lǐng)先，不敢灰心，因?yàn)槲腋赣H在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動，我?guī)缀醪荒芎粑�。這時，我父親輕易地超過了我。
當(dāng)我接近終點(diǎn)線時，我很焦慮。我盡力奔向終點(diǎn)線。當(dāng)我跑到終點(diǎn)線時，我父親已經(jīng)等了我半天了。
雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因?yàn)槲铱吹搅俗约旱娜秉c(diǎn)，我相信只要我努力訓(xùn)練，我一定會超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項(xiàng)鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動項(xiàng)目。為了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！
跑步作文400字 11
老師和父母常常說，要想學(xué)習(xí)好，前提就是要有一個好身體，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，如果沒有了健康，那么其他的一切均免談，而想要有一個好身體，就要做好日常的鍛煉，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨(dú)不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動。
每次上體育課的時候，我都會提心吊膽的，害怕老師會突然說：“今天這節(jié)課我們的內(nèi)容是跑步”，要是聽見這句話，我都會有逃課的心理了。因?yàn)槲颐看闻芡瓴揭院�，身體就像是散了架一樣，好幾個小時，身上都會覺得十分的酸軟無力，精神上因?yàn)殄憻掃^度也會變得非常的疲勞，所以跑步對我來說，就像是一場噩夢。
每天的日常跑操也很是令我頭痛，但是這個活動班主任老師必須到場清點(diǎn)人數(shù)，所以我沒有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的`。我知道自己的身體不好，就越應(yīng)該通過跑步鍛煉身體，但是由于我內(nèi)心的抵觸，所以到目前為止還是不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動。
但是為了有一個好的身體，我決定，及時我不喜歡跑步，也要逼著自己堅(jiān)持鍛煉，只有這樣才能獲得健康。
跑步作文400字 12
今天的一節(jié)體育課成功喚醒了我鍛煉的決心，戰(zhàn)勝了自己。
這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都沖了出去�？晌覅s是一個不折不扣的小胖子，我對于跑步是極不情愿的。因?yàn)橐?00米，以前我跑過都差點(diǎn)兒吐了，所以我對跑步十分害怕。我跑起來也是非常的慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖著我不讓我向前。一開始我超過了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經(jīng)沖刺到前面了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去飛馳那些人是多么的矯健，尤其是飛馳在隊(duì)伍前面的李光，加一雙大長腿一身肌肉，他跑起來相當(dāng)?shù)妮p松�？匆姶蟛糠滞瑢W(xué)早已把我甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時我已經(jīng)氣喘吁吁，腿開始發(fā)軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當(dāng)我跑到終點(diǎn)時就直接趴到了地上，拼命的`呼吸，真像一條缺氧的魚，不停的鼓著腮。
我想到下一次體育考試還有兩個月的時間，我這種成績真是給班級拖后腿，給年級拖后腿。若我不鍛煉的話，以后總分我是會吃大虧，所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓(xùn)練，這種嚴(yán)格的要求我是不會做“裝飾品”的。我一定要靠我堅(jiān)定的毅力堅(jiān)持下去，來補(bǔ)足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。
跑步作文400字 13
一天，哆啦A夢大電話給豬豬俠說：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰呀？”豬豬俠裝著神奇的語氣問道�！拔沂嵌呃睞夢，聽說你非常喜歡體育運(yùn)動，我們就來比一比跑步吧！” 哆啦A夢不緊不慢的'說。豬豬俠說：“我非常樂意接受你的挑戰(zhàn)�！� 哆啦A夢說：“那就三天以后在體育場見！再見！”豬豬俠打完電話后急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什么事情啊，這么匆忙？”迷糊老師不緊不慢的問道。豬豬俠說：“三天后我要和哆啦A夢比賽跑步，快給我多做幾個超級棒棒糖！”迷糊老師說：“哦，知道了！”
三天后，豬豬俠拿著迷糊老師給他做的超級棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢已經(jīng)早早的在那里等著了。它對豬豬俠說：“我已經(jīng)在此等候多時了，現(xiàn)在就開始吧！”
比賽開始了，起點(diǎn)是體育場，途中要經(jīng)過恐怖的森林，然后最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢同時到達(dá)了恐怖森林，那里樹木茂盛 ，樹枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的沖進(jìn)了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級棒棒糖，嘴里念著：“蛤蟆功！”于是把樹枝都折斷了，沖出了恐怖森林，哆啦A夢也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。
最后，豬豬俠和哆啦A夢同時達(dá)到終點(diǎn)，于是他們打成平手！
跑步作文400字 14
每個人都有自己喜歡的運(yùn)動，比如：跳繩、跳高、游泳......可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的.風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個男生招惹了我們女生，下課后，我們女生就"圍剿"他。因?yàn)槲遗艿每欤３Ｅ晌胰?quot;追捕"。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說："小美女，別追啦!我不行啦。"
我就把他"押"回來，女生們圍上來給他來一頓"少林?jǐn)Q耳朵"、"武當(dāng)十三掐"。哼!
在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)病１M管這樣，也總是我贏，當(dāng)"冠軍"的感覺真好!
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗(yàn)到樂趣。
跑步作文400字 15
我喜歡運(yùn)動，最喜愛跑步，我就加入了田徑班。
田徑隊(duì)里，一次慢跑四圈之后，我一下子氣喘如牛。雖然在班里跑得比較快，但是人外有人，天外有天，所以不能驕傲更不能自滿，是我下定決心，不能放松自己，要把自己鍛煉到極至。每天的慢跑最后兩圈，我都會把速度變快。
也不知過了幾天，老師讓我當(dāng)上了隊(duì)長�？墒钱�(dāng)了隊(duì)長，我就不敢放松了，因?yàn)殛?duì)里的女生共有十個，我是兩個五年級中的一個，剩下的八個都是六年級的。老師又一次讓我們跑了一個一千二百米的，如果不是4乘100米接力賽的人只用五圈半。六年級有沒有人用我不知道，我也不接力賽的，可是硬要跑六圈，老師說誰如果中途停下的話，就會退出田徑隊(duì)，不要再來了。我聽見了，從頭到尾沒有減速，最后一圈我沖刺到最后。
休息時，我把衣服脫了下來，還是很熱，我的'臉好像熟了的大蘋果�，F(xiàn)在每次比賽的勝敗都有關(guān)系，如果你勝，老師會給你安排出去比賽，敗了，就只好退出。有一次，有個人哭了，因?yàn)樗龑μ飶疥?duì)的熱愛，所以不想退出。
我一定要加油，讓我的熱情燃燒吧！
跑步作文400字 16
我最喜歡跑步了，特別是在玄武湖公園，看著高高的城墻，呼吸著新鮮的空氣，那感覺可真舒服！我突然想到，如果2014年的青奧會，把跑步這個項(xiàng)目放到南京的城墻下來進(jìn)行，那該是一件多有趣的事情�。∵x手們可以從中華門城堡開始起跑。
他可以一邊觸摸著古老的城磚，一邊欣賞著夫子廟那古色古香的建筑，他一定能想象得出歷史上的'南京有多么繁華美麗！當(dāng)選手們跑到石頭城公園時，他一定會被“鬼臉城”的神秘所吸引，他會看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、游戲，每個人的臉上都洋溢著幸福的微笑。他們的身后是各式各樣風(fēng)格的高樓大廈，那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過，那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活！最后的終點(diǎn)就放在小桃園吧。比賽結(jié)束，選手們可以輕松自在地欣賞美景：城墻腳下開滿了五顏六色的花，清清的護(hù)城河上有很多的游船在飄蕩，遠(yuǎn)處有青翠的獅子山、高聳入云的閱江樓……
美麗的南京一定會成為他這次比賽最美的記憶。怎么樣，青奧會組委的叔叔阿姨們，我的建議很特別吧？請把跑步這個比賽繞著城墻來進(jìn)行，讓大家都來感受南京獨(dú)特的魅力吧！
跑步作文400字 17
這節(jié)體育課上，老師說要考“400米接力跑”，我與旁邊的女生胡天寅都比較慶幸，因?yàn)?00米很長，如果一個人跑，那是不可想象的情景。但是老師說的'一句話差點(diǎn)沒把我嚇暈過去——“今天我們要進(jìn)行‘400米跑步’考試�！碧炷�！地那！竟然是一個人跑400米！我悄悄對胡天寅說：“恐怕我的生命就要在此‘結(jié)束’了�！�
開始考試了，胡天寅在我前面考。在她考的過程中，我不停地為她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李曉敏立刻大叫：“剛運(yùn)動完，千萬別坐到地上，不然屁股會大的！”
到我考試了，其他跟我一起考試的周紹瑩、魏新宇、董文宇也做好了準(zhǔn)備�！伴_始”隨著老師一聲令下，我們四人同時出發(fā)。周紹瑩跑得最快，我呢？竟是最后一個！心想：即使得不了第一，也不能成為最后一個。于是我便開始追趕在我前面不遠(yuǎn)的魏新宇，不一會兒就追上了。我終于失去了一個對手，就開始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放棄了這個念頭，心想只要不讓魏心宇追上我就行。在跑的過程中，我真的快要放棄了，但是咬咬牙堅(jiān)持了下來。最后得分是2分04秒。
通過這次考試，我也明白了——天下無難事，只怕有心人。
跑步作文400字 18
明明和小軍一起在操場跑步，明明跑來跑去跑不好�！皩α�，是我的衣服不好！”他拿來了小軍的衣服。
明明穿著小軍的衣服跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩α�，是我的褲子不好，他拿來了小軍的褲子”
他用了小軍的褲子跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩α耍俏业亩萄澆缓谩彼脕砹诵≤姷亩萄�。
他用了小軍的短褲跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩α�，是我的鞋子不好”他拿來了小軍的.鞋子。
他用了小軍的鞋子跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩α�，是我的鞋墊不好”他拿來了小軍的鞋墊。
他用了小軍的鞋墊還是跑不好。“對了，一定是我的跑道不好�！彼趾托≤娊粨Q了跑道。
小明換了跑道，跑來跑去還是跑不好�！拔疫�有什么東西不好呢？”
小軍拿起它的衣服，撿起他丟掉的褲子，短褲，還有鞋子和鞋墊。換在自己身上，還是在明明的跑道上跑，跑的很好很快。明明這時候明白了：“不是我的衣服褲子，鞋子不好，根本就是我自己的姿勢不好�！�
明明像小軍一樣，認(rèn)真的跑步，明明慢慢跑，就跑好了。
他還明白一個道理：“做事不能找借口，要多從自己身上找原因
跑步作文400字 19
對于平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個障礙，第一個是低空跳躍：它又一個相極小極小的樓梯一樣的臺階，中間連著一個中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一只手按住石壁，一個騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過去的`。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個跳水，我下去了，我又一個“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個障礙。
這個障礙十分簡單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。
第三個更加簡單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。
最后一個障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住，就是用關(guān)節(jié)動來走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進(jìn)。當(dāng)我走出這關(guān)時，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見了我，都說我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?
跑步作文400字 20
有人喜歡畫畫，有人喜歡唱歌，有人喜歡跳舞，有人喜歡看書……你要問我最喜歡什么，我會不假思索地告訴你，我最喜歡的是跑步。
二年級的那次運(yùn)動會上，我被同學(xué)們選為跑步運(yùn)動員。想到可以為班級爭光了，我的心里無比高興。于是，我把每天的課余時間都花在練習(xí)跑步上了。早上，我到學(xué)校一交完作業(yè)，就去操場上練習(xí)跑步。中午，我三下五除二，很快吃完了中飯，就約上幾個小朋友三步并做兩步，來到操場上和他們較量較量。吃完晚飯，我又在媽媽的陪伴下，來到小區(qū)里訓(xùn)練一番。一圈又一圈，雖然我累得氣喘吁吁，但是為了在運(yùn)動會上取得好成績，我一咬牙，堅(jiān)持了一個多星期。
10月20日，運(yùn)動會如期舉行。我盼啊盼，跑步比賽終于開始了。在裁判員的帶領(lǐng)下，我被安排在最里面的跑道�！芭�!”槍聲一響，我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去。跑啊跑，跑啊跑，快到彎道的時候，我用盡了全身的力氣，拼命往前沖。到了，快到了，5米、4米、3米、2米、1米……我第一個到終點(diǎn)啦!就這樣，我奪得了男子二百米跑步比賽的'第一名，我高興得跳了起來。
從此以后，我愛上了跑步。因?yàn)榕懿�，我改掉了睡懶覺的壞習(xí)慣，我的身體也越來越棒。
跑步作文400字 21
我的名字叫“張銘”看上去好像是個男孩，其實(shí)我是個女孩。因?yàn)槲覠o行缺金，所以銘是金字旁的。
我有一頭烏黑光亮的頭發(fā)，一雙可愛而水靈靈的小眼，一個很好笑的鼻子，一張大大的嘴巴，一張胖呼呼的臉。這幾點(diǎn)我都很滿意，有一點(diǎn)我一聽就生氣，那就是同學(xué)們老叫我“老胖子”這又沒有辦法，誰叫我天性好動，好吃，才成了一只胖呼呼的'“笨企鵝”。我很喜歡音樂，只要聽到好聽的音樂，我就好像入了迷一樣，一邊舞蹈，一邊唱歌。
我的天性好動，使我上課老是坐不住，你能安安靜靜地坐好，老是要動鉛筆，橡皮之類的東西。有一種運(yùn)動我最討厭，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一種難受而說不出的感覺，在馬上要跑的時候，我的心在怦怦地跳，好像已經(jīng)緊張過度似的。跑了一分鐘不到，喉嚨好像一滴水都沒有了。真的要倒下去了。
有一次，班級要跑四百米，我竭盡全力跑好了，雖然成績不錯，但是，我頭暈眼花，最后吐了。我一直認(rèn)為我對跑步有過敏！
這就是討厭跑步的我。
跑步作文400字 22
星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。
開始我本來不想起來跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅(jiān)持要我起來跑步，爸爸說跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說你將來要想當(dāng)將軍，現(xiàn)在就要好好跑步鍛煉身體，我只好強(qiáng)迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無味，不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見了很生氣，說我跑步的動作姿勢不標(biāo)準(zhǔn)。爸爸還做出標(biāo)準(zhǔn)的示范給我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感覺跑得是比較快了。
在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進(jìn)行排球比賽，有些人在旁邊練習(xí)打排球�？吹竭@些情景，爸爸又教育我說：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動作規(guī)范？不按規(guī)范去做就打不好排球，這跟你的學(xué)習(xí)也是相似的`；學(xué)任何東西都是要認(rèn)真聽，仔細(xì)觀察，你學(xué)習(xí)不好就是因?yàn)樯险n不認(rèn)真聽，不會仔細(xì)觀察東西。”
聽了爸爸說的話之后，我覺得做任何事情都離不開認(rèn)真。今后我要好好認(rèn)真聽老師講課。
跑步作文400字 23
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運(yùn)動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的'夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動，一邊說：
“體育運(yùn)動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！
跑步作文400字 24
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練。
星期四早上起來，我頭腦里只有兩個字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢。我大約七點(diǎn)半的時候就來到了教室，那時教室里已經(jīng)有幾個人了，但老師沒來教室，應(yīng)該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在�！蔽议_始跟同學(xué)談天說地。
開心的時間總是溜的很快，第一節(jié)課很快就結(jié)束了，老師把我們帶到操場，做好廣播操，我們五年級開始跑步。噩夢就要開始了，唉！……領(lǐng)隊(duì)的人一開始是走的，離前面的人有點(diǎn)遠(yuǎn)時，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊(duì)伍，班里有很多人讓領(lǐng)隊(duì)的人再跑快點(diǎn)，可領(lǐng)隊(duì)的`人不耐煩地說：“再跑就撞到人了�！钡谝蝗r，我已經(jīng)體力不支，心臟飛快地跳動著，嗓子異常難受，堅(jiān)持、堅(jiān)持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒結(jié)束。
終于結(jié)束了，大家都攙扶著回到教室。同學(xué)們邊走邊說：“這次跑步太累了�！绷硪粋�同學(xué)把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜�！蓖瑢W(xué)們你一言，我一語，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練！
跑步作文400字 25
“哎呦，好累呀！”滿頭大汗的我在操場上大聲地一次又一次地叫道。
大家都知道，我在班里的跑步成績真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來跟你說說上節(jié)課我的跑步經(jīng)歷吧！“有人歡喜有人憂”，這句話用來形容我班的跑步真是貼切。隨著體育老師的一聲令下“今天400米跑測試！”，男生們已經(jīng)高興得跳了起來，而我和幾個女生則垂頭喪氣的。
輪到我跑了，第一圈開始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過我第一圈要勻速地跑可以省力，但我只想讓這事兒快快地結(jié)束！那時，我屏住了呼吸，感覺操場是那么的寧靜，風(fēng)是那么的急促！我心里跑得飛快，可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的`心跑得快。我快速擺動雙手，瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開始，我就覺得兩腿發(fā)軟，我的速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”！
我不停地鼓勵自己，可那路怎么還那么長……總算快接近終點(diǎn)了！我長長地吸了口氣，真想停下來休息一下啊，哪怕只是短短的一秒鐘！接近了，接近了！看見蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老師，他們都在望著我，終于到了！
我頓時感到天昏地暗，口干舌燥，還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話來：“哎—呦，好—累—呀！”
跑步作文400字 26
今天體育課的時候，老師為了選出優(yōu)秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場跑步比賽。
老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個人，安排好以后，就開始比賽了。
因?yàn)槲乙郧爸粎⒓舆^四百米接力跑，對跑步的方式不太熟悉。所以，我先看著別人怎么跑的，吸取經(jīng)驗(yàn)。
看著看著，就到了我們那一組了。我們那一組里，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的'。這事，我心里緊張極了。因?yàn)槲姨貏e想?yún)⒓优懿奖荣�。這時，馮老師示意我們準(zhǔn)備。預(yù)備——開始，我們的比賽開始了。
最開始是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來，我加把了勁兒，追上了米涵湘。可是，在我還沒追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時，任姿慧到終點(diǎn)了。然后是米涵湘，第三名是我。
我的腳也跑崴了，走路的時候一瘸一拐的，后來就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那么一點(diǎn)點(diǎn)。這時，米涵湘向我微微地笑了一下，我開心極了。
因?yàn)�，今天，我知道了友情的真諦。
跑步作文400字 27
我有一個愛好，這愛好不是你想有就有的哦！我的愛好是和姐姐比賽跑步。
有一次，姐姐的學(xué)校，舉行跑步比賽，從那以后姐姐每天進(jìn)行跑步1500米，看著姐姐頭上的滿頭大汗 ，我忍不住喊："姐姐，加油，姐姐，加油！"姐姐竟然煩起來："要你喊啊，有本事你來！"
然后，姐姐就和我一起比賽跑步，姐姐領(lǐng)先，后來，我輸了，姐姐哈哈大笑說："小丫頭，以后你每天和我比賽跑步都會輸?shù)模?quot;我央求道："姐姐，我可不可以每天和你一起比賽跑步��？"姐姐兇巴巴地答應(yīng)了！
以后，每天姐姐都會和我比賽跑步，有時候，路上我摔傷，姐姐還是會扶我的.，這種感覺好溫暖，真希望時間永遠(yuǎn)停在這。
但是，姐姐的學(xué)校里的比賽跑步結(jié)束了，姐姐以后都不陪我比賽跑步了，我好傷心，我再次央求道："姐姐，為什么學(xué)校跑步比賽結(jié)束了，你就不陪我訓(xùn)練了呢？"姐姐大聲地說："要你管啊"
姐姐這么一說，我嚇得還沒回過神來，看來姐姐以后都不陪我訓(xùn)練了，我傷心級了，我的愛好從此成了和姐姐比賽跑步那也是我的心愿，想起姐姐扶我的溫暖。
跑步作文400字 28
春天是明亮的，萬物復(fù)蘇的春天邁出了輕盈的一步。學(xué)校決定組織我們?nèi)ス珗@跑步。聽到這個消息后，學(xué)生們又驚又喜，認(rèn)為他們可以在春天參觀公園。多么令人愉快的事情。
鈴聲一響，學(xué)生們興奮地沖下樓，整齊地站起來，等待命令開始。伴隨著頻繁的哨聲，我們邁著整齊的步伐，在鳥兒清脆的歌聲中，我們來到了公園……
看，草叢里鉆出了幾根綠芽，給黃土地增添了幾縷生機(jī)；楊枝出現(xiàn)在柳樹上，隨風(fēng)飄動；湖面上也有層層波浪，在陽光下閃閃發(fā)光.多美的山水畫��！
“一、二、三、四……”帶著強(qiáng)烈的'口號，我們來到了松林。一片陰影突然灑在我們汗?jié)竦纳眢w上，讓我們感到?jīng)鏊�。陽光透過濃密的松針傾瀉到大地上的亮點(diǎn)。當(dāng)你仔細(xì)看的時候，你多么想要美麗的圖案！一陣微風(fēng)吹過，格局變了。多有意思！
“爸……”腳步聲回蕩，不知不覺來到假山和噴泉�！稗Z——”水花似乎澆滅了灼熱的氣息，讓我們身上的圓汗不適合飛走。
…。
“堅(jiān)持�。◇w育老師喊道：“我們跑得很快！“果然，不一會兒，一座熟悉的教學(xué)樓站在我們面前。我們歡呼，樹上的鳥兒為我們歡呼。
我們在歡呼聲中奔跑。雖然我們有點(diǎn)累，但我們注意到了周圍美麗的景色，并獲得了幸福。
跑步作文400字 29
世界上的每一個人都有屬于自己的大夢想，我也是�？晌也粌H有一個大夢想，還有一個小夢想在下一屆學(xué)校的運(yùn)動會的跑步比賽中，能得第一名。而在這個運(yùn)動會開始之前，我也要好好地練習(xí)一下跑步能力了！
要上學(xué)的日子里，我每天5點(diǎn)起床，然后做好準(zhǔn)備后，便到門外去跑步了。跑步的路線是在我家門口出發(fā)，然后跑到前面的一條馬路上，最后跑到家門口。這樣，一圈就跑完了。就這樣，我要一直持續(xù)跑小一個時，就是從5點(diǎn)跑到6點(diǎn)。我不僅上學(xué)時要練習(xí)跑步，而且放假時也不例外，只是要起的完一些。放假時，我每天6點(diǎn)起床，然后還是按照那個路線跑一個小時。
光陰似箭，一眨眼。一年一度的`春季運(yùn)動會拉開了帷幕，我參加了一千米的跑步比賽。
比賽當(dāng)天，首先上場的是低中年級組的比賽，接著，就是我上場了。一開始，我有些緊張，可我漸漸地恢復(fù)了過來。突然，呯的一聲，比賽開始了。我先下手為強(qiáng)，把其他人都甩在了后面，只有兩人還緊追不舍，可我卻突然加速，讓他們措手不及。在跑第三圈時，他們來了個后來居上，超過了我�？晌覜]有放棄，最終又超過了他們，得了第一名
我的小小冠軍夢，終于實(shí)現(xiàn)了。在完成自己的夢想時，我要不屈不撓，堅(jiān)持不懈，這樣才能成功。
跑步作文400字 30
最近，我爸爸給我買了一臺跑步機(jī)，要兩千多元，我可喜歡了!
跑步機(jī)有一條帶子，是黑色的，這個帶子的后面有一個轉(zhuǎn)輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機(jī)還有兩個手柄，手柄上裹著泡沫，手柄上方有一個表，上面有速度、時間、卡路里、距離、心率，跑步機(jī)的.最快速度是每小時12千米，速度可以自己調(diào)整。我看完跑步機(jī)后，立即迫不及待地站在跑步機(jī)上，爸爸幫我插好電源，我調(diào)整好速度，是每小時6千米。我就跑了起來，剛踏上跑步機(jī)，我都沒做好準(zhǔn)備，猛地一個踉蹌，差點(diǎn)摔倒。第二次跑了，這次可做足了準(zhǔn)備，吸取了上次的教訓(xùn)，我果然跑了起來。
對了，這臺跑步機(jī)還有兩個功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開關(guān)，帶子就抖動起來了，我的身子也動了起來，真舒服啊!第二個功能是足底穴位磁療，這是一個圓盤，只要人站在上面，扭動身子，級可以鍛煉腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。
我真喜歡這臺跑步機(jī)呀，它的功能真多，它帶給了我健康!
跑步作文400字 31
我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當(dāng)中，我最喜歡跑步，因?yàn)榕懿侥軌蝈憻捨乙庵玖�，可以讓我挑�?zhàn)自己。
剛上小學(xué)時，我跑步并不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕�。』氐郊�，我就在思考，后來，我終于發(fā)現(xiàn)，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認(rèn)真，老師說的動作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場上練習(xí)。在爸爸的指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負(fù)有心人，終于在最近的`一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗(yàn)到了對我的關(guān)愛。
我愛跑步，它給我?guī)砹藷o比的歡樂，雖然取得了一些成績，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！
跑步作文400字 32
“唉！老兄，快點(diǎn)好不好？”“我有什么辦法！前面的'不跑！”"快累死了!"唉，這周，這倒霉的對話重復(fù)了無數(shù)次。為什么？學(xué)校這周開始跑步了！
宣讀這壞消息的時間是上周三，宣讀人是某位體育teacher（老師），teacher說：“由于天氣轉(zhuǎn)冷，我們要加強(qiáng)體育鍛煉,下周早開始跑步�！迸_下全部擔(dān)心起來。“五、六年級繞操場跑六圈，三、四年級繞操場跑五圈，一、二年級繞操場跑三圈�！盩eacher說完，全校幾乎都要暈倒。
“嗯，那……開跑吧！”周一早上,teacher說�！鞍�！”同學(xué)們詫異地望著teacher，剛說完，只聽“喳”、“喳”的腳步從六年級一班傳來。跑啊，跑，該我們四年級二班了。我們開始跑，“一圈”，同學(xué)們開始有點(diǎn)興高采烈，第二、三圈時便開始大口大口地吐氣，跑完后，大家都斷斷續(xù)續(xù)地說：“明……明天，我……我要請……請假”可累死我們了！
到底是誰發(fā)明的跑步？給我站出來！
跑步作文400字 33
一年一度的全校運(yùn)動會在這個星期四開幕了。我參與的項(xiàng)目是400米跑，這是一個拼耐力的項(xiàng)目，我有點(diǎn)擔(dān)憂本人的膂力吃不消，不過我置信本人一定能行的！
早上，我離開體育館的檢錄處檢錄。檢錄當(dāng)時，一位男教師把我們帶到體育場里預(yù)備競賽。半個小時后，我們開端競賽。同窗們個個摩拳擦掌，摩拳擦掌，發(fā)號槍響時，預(yù)備放手一博。一聲槍響，我就像箭一樣沖出去，跑在了其他選手的后面。可是，由于我前半段跑得太快了，如今膂力耗費(fèi)太大，速度逐步加快。緊追在我前面的一位選手沖到了我的后面，緊接著另一位選手也跑到了我的身旁。我和這位選手緊跟著，不相上下，快到起點(diǎn)時我們都曾經(jīng)累得氣喘吁吁了！這時，我聽到教師和同窗們的叫喊聲和鼓掌聲，我閉上眼睛，用盡全身的`力氣沖向起點(diǎn)，可是這位選手還是跑在了我的后面。我只得了我們這一組的第三名我覺的本人還可以跑得再快點(diǎn)的，心里有點(diǎn)感到可惜，爺爺通知我重在參與，競賽名次并不重要。我聽了爺爺?shù)脑�，開心腸點(diǎn)搖頭。
雖然這次運(yùn)動會我只得了小組第三名，但我覺的本人是好樣的！由于我堅(jiān)持了、拼博了。
跑步作文400字 34
如果你想知道我們班的跑步能手是誰，我肯定會不假思索地說：“當(dāng)然是祝俊溢了！”
祝俊溢有著不高的個子，有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出，他是個喜歡運(yùn)動的男孩子。
一次，我們小隊(duì)和其它三個小隊(duì)比賽跑步。到他了，我們的目光都集中在他的身上。發(fā)槍令一響，他就像離弦的箭一樣，飛奔而去，沖出終點(diǎn)。YEAH!我們贏了！
還有一次，老師舉行了一場接力賽。比賽正如火如荼地舉行著，很巧，�？∫绶衷诹宋覀冞@一組。小組里，有幾人跑得慢極了。特別是周振業(yè)，等他將棒傳給祝俊溢的`時候，我們已經(jīng)落后很多了，大家都十分著急，拼命地喊著：“加油！加油！”�？∫缫稽c(diǎn)不慌，一拿到棒就飛快地跑了起來，像一匹千里馬，超過一個人、二個人、三個人------
他緊咬著牙，甩掉了所有緊追不舍的人。“還有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終，他第一個沖出了終點(diǎn)，我們?nèi)珗龇序v了，勝利真是來之不易��！
跑步能手，非我的朋友——�？∫缒獙伲�
跑步作文400字 35
要說起我的拿手好戲，毫無疑問，肯定是跑步。
這要?dú)w功于我們平常的鍛煉。
我是和小伙伴一起鍛煉的，一般都在午飯過后開啟抓人模式。美曰抓人模式，其實(shí)就是以游戲的方式進(jìn)行鍛煉。當(dāng)然，我們也沒有把那個當(dāng)做鍛煉，只是簡單的戶外活動罷了，但也玩得不亦樂乎。
經(jīng)過近半個學(xué)期的訓(xùn)練，我興致勃勃地參加了學(xué)校運(yùn)動會的六年級男子400米項(xiàng)目�！案骶透魑�，預(yù)備，砰！”隨著比賽的槍響聲，我抱著不要命的決心往前沖�！肮�，哈，哈”我的呼吸聲越來越急促，劇烈，速度也越來越慢。不想拿第一的選手不是好選手，于是我把吃奶的力氣全給使了出來，跑完的時候感覺雙腿嚴(yán)重發(fā)軟，差點(diǎn)沒站起來。最后，我取得了六年級男子400米第四名的'成績，同在抓人小組里的袁鼎皓同學(xué)也取得了第七名的成績。
其實(shí)，在平常的抓人游戲中，我跑得算快了。有一次，陳梓軒和其他小伙伴一起來抓我，戰(zhàn)果：“三擒三丟”。我憑著速度和機(jī)敏逃出了陳梓軒的“魔爪”。
哈哈，你看我的拿手好戲，是不是很厲害呢？
跑步作文400字 36
在上上個星期里，我們?nèi)Ｖ挥形迥昙壈藗�班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎？對啦，是因?yàn)檫@個星期，三、四、六年級都要舉行實(shí)踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學(xué)軍，六年級要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的`時間里即跑得多，又會很累，會不會跑死��？
終于到跑步的時候了，我抱著忐忑不安的心，走進(jìn)了操場。啊！操場中間的標(biāo)志桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什么來什么，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強(qiáng)過關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實(shí)在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅(jiān)持，就會勝利！堅(jiān)持，就會勝利！
終于跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球��！
這件事讓我明白了一個道理：堅(jiān)持就會勝利的！
跑步作文400字 37
星期六的早上，陽光燦爛，我校迎來了第一屆>運(yùn)動會。
清晨，我們早早地來到學(xué)校，在教室集合后，老師帶領(lǐng)我們直奔大操場。精彩的開幕式后，開始三年級男子50米跑步預(yù)賽。運(yùn)動員們精神抖擻、胸有成竹。比賽正式開始了，只聽“呯”的`一聲槍響，運(yùn)動員們像猛虎下山一樣奔出起點(diǎn)，像利箭一般沖向終點(diǎn)。啦啦隊(duì)沸騰起來，同學(xué)們叫著、喊著，“加油、加油”的歡呼聲不斷傳來。我們班的戴鵬飛一直在第一的位置上，我們興奮地叫了起來!可是，顏老師從終點(diǎn)回來卻告訴我們戴鵬飛是第二名，我們一下泄了氣。顏老師說戴鵬飛只要能進(jìn)入決賽就好了，我們又信心十足了。
我們班第二個上場的是張新宇。從他的臉上可以看出他十分自信。槍聲又響了，他像獵豹一般沖了出去。啦啦隊(duì)的同學(xué)都激動地戰(zhàn)了起來，揮動著手臂，拼命地喊著：“張新宇加油!張新宇加油!”他沖出了終點(diǎn)線，奪得了男子50米預(yù)賽小組賽的冠軍!顏老師高興地跳了起來，我們也興奮地又喊又叫。
朱以恒也輕松地進(jìn)入了決賽。希望下午的決賽中他們能奪得冠軍。
后來，我聽說了好消息：他們果然不負(fù)眾望，為我們班奪得了一枚金牌!
跑步作文400字 38
我非常喜歡跑步，它不僅給我?guī)砹嗽S多樂趣，而且使我認(rèn)識了許多朋友，還給我一個強(qiáng)健的身體。
有一次，我早早地來到校園，看見楊明老師帶著一群五年級學(xué)生正在操練。好奇心驅(qū)使我跑了過去，學(xué)著大哥哥們的樣子，也做起了操練。楊明老師見了，說：“你想來就參加吧！”我說：“ok!”我終于成為校隊(duì)的一名運(yùn)動員。
經(jīng)過我不懈的努力，我被選入了參加縣運(yùn)動會，成為一名運(yùn)動員。我多么激動啊！我更加努力苦練，在運(yùn)動中我嶄露頭角�，F(xiàn)在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！
自從我入隊(duì)那天起，我還認(rèn)識了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍�，F(xiàn)在，我們見了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認(rèn)識他們呢！
跑步給了我一個健壯的身體，讓我不像以前那樣弱不禁風(fēng)。現(xiàn)在我終于徹底與感冒無緣了。有一次，我們?nèi)ヌK家灣小樹林里撿柴火，數(shù)我、武鵬宇、張澤機(jī)靈，因?yàn)槲覀內(nèi)齻�都愛跑步。因此，這次上山，數(shù)我們?nèi)齻�收獲大呢！
跑步，給了我無窮的'樂趣、交了朋友、給了我一個健壯的身體。我有許多夢想，比如：當(dāng)一名像劉翔那樣的運(yùn)動員，或者成為世界田徑最棒選手！我要向我的夢想進(jìn)發(fā)。
跑步作文400字 39
一個夏日炎炎的早晨，陽光格外明媚，天空萬里無云，在學(xué)神小學(xué)里，一年一度的跑步比賽要開始了。
不一會兒，只見主持人走上臺，宣布道：“跑步比賽正式開始！”緊接著，裁判員那清脆響亮的口哨聲吹響了，選手們聽到了口哨的“命令”，立刻如離了槍的子彈一樣跑了起來�！凹佑汀薄ⅰ氨貏佟币痪渚浼ち业膮群奥晱挠^眾臺里“飛”了出來，觀眾們有的`默默無聞地看著比賽，有的卻高舉“加油”牌，還有的想爬出圍欄與選手們一決高下。
快到終點(diǎn)時，選手們都你追我趕，準(zhǔn)備彎道超車，小戈領(lǐng)先了。只見他咬緊牙關(guān)，雨點(diǎn)般的汗珠從額頭滾了下來，盡管小廣和小王怎么全力以赴地追趕他，他依舊遙遙領(lǐng)先——啪啦！小戈風(fēng)一樣沖倒了終點(diǎn)線，獲得了冠軍！但小廣和小王還在后面氣喘吁吁地跑著呢！只見他倆累得上氣不接下氣。比賽結(jié)束后，他倆并沒有氣餒，而是對小戈說：“祝賀你！我們會加油的�！薄爸x謝！我也不會驕傲的。”小戈謙虛地回答。
他們這種“勝不驕，敗不餒”的精神真是值得我們學(xué)習(xí)。
跑步作文400字 40
我養(yǎng)了烏龜和蝸牛，我非常喜歡它們。
有一天晚上，蝸牛和烏龜一起從它們的家里爬了出來，然后到鞋柜旁，討論著什么。過了一會兒，它們決定舉行一場跑步比賽，比賽規(guī)則是：運(yùn)動員從鞋柜的地方開始到窗臺，運(yùn)動員不準(zhǔn)搶跑得……比賽開始了。烏龜努力地跑著，蝸牛奮力地追著，比賽好激烈，要是誰一放松，誰就會落后。
嗨！這蝸牛鬼主意還挺多的.，它竟然爬到烏龜背上去了。到了比賽快要結(jié)束的時候，蝸牛就從烏龜背上滾了下來，所以，比賽蝸牛贏了。烏龜立刻反駁：“誰說是蝸牛贏了，應(yīng)該我贏了才對啊。因?yàn)槟銚屃宋业呐艿�，到我背上來了！”蝸牛卻不緊不慢地說：“你瞧瞧，你背上的銀條條是什么，這可是我的跑道啊！難道我不能在自己的跑道上跑步？”烏龜無話可說，只好讓蝸牛拿著獎品，站在了領(lǐng)獎臺上。
雖然烏龜讓蝸牛拿到了獎品，可烏龜心里一點(diǎn)兒也不服氣：“誰是裁判？誰是設(shè)計(jì)跑道的人?我要找它們論理！”蝸�？蓸妨�，因?yàn)樗呐艿朗撬约荷砩系恼骋貉�！它就是設(shè)計(jì)跑道的人��！
現(xiàn)在烏龜還在生氣，蝸牛卻在偷著樂呢！
跑步作文400字 41
今天我在跑步的時候發(fā)現(xiàn)了一個聯(lián)系到生活上去的道理。
其實(shí)也是平時跑步第一第二的道理，只是聯(lián)想到生活上去。我發(fā)現(xiàn)操場的一圈就是一個時代，我們在跑步就在努力、奮斗和學(xué)習(xí)。跑步時跑在最前面的人就是時代的領(lǐng)先者，在最后的人就是時代的落后者。領(lǐng)先者和落后者是不固定的，因?yàn)榇蠹夷阕肺亿s不停得努力，一些人跑的.很前面，當(dāng)他覺得累了停下來，一不小心就成了落后的人。那些領(lǐng)先者一驕傲就開始漫不經(jīng)心的跑步，很容易就會摔倒，落到了后面。但是只要重鼓作氣，爬起來還是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相當(dāng)于做事情耍小聰明的人，一點(diǎn)都不光榮，但是只要改正方向，還是不會像小偷的人了。
所以想成為用正當(dāng)?shù)姆椒ǖ脕眍I(lǐng)先者，就要堅(jiān)持不懈，不驕傲，不干小聰明的事，就可以成為中、低等的人，只要再努力的干事情，用力的跑的話，成為領(lǐng)先者的人可能就是你。
這就是跑步的道理，這就是生活的道理，其實(shí)成為領(lǐng)先者并不難，其實(shí)只要做到我講的那幾點(diǎn)就行了，讓我們成為跑在最前面的人，加油！
跑步作文400字 42
打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。
對于這次比賽，同學(xué)們都期待已久，終于，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學(xué)們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開始，場外加油聲連續(xù)不斷，場內(nèi)我們都屏住呼吸、全神貫注的`在起跑線上做著起跑前準(zhǔn)備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時塵土飛揚(yáng)，大家互不相讓，仿佛奔馳在戰(zhàn)場的千軍萬馬一樣向前猛沖。
跑到一圈半時，距離漸漸拉開了，我沖在了前面。此時，我也有一些累，想放松下來，可這時有一位同學(xué)想超過我，我咬緊牙關(guān)不放松，我想只要堅(jiān)持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終于，我沖到了第一，獲得了勝利。
“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也為自己的努力結(jié)果而高興。
跑步作文400字 43
今年，學(xué)校組織運(yùn)動會，我報(bào)名參加了800米賽跑，經(jīng)過激烈的小組賽后，我進(jìn)入了更為激烈的總決賽。
在我們的期待中，決賽開始了，發(fā)令槍響后，每個人都努力向前沖，我也不例外，一直處于第一的位置。但是，跑到一半的時候，我覺得很累，就慢慢落后了，眼看著一個又一個的選手從我身邊跑過。我心里很著急，但是就是跑不快，同學(xué)們看我落后了，就一個勁的喊“陳奎樺，加油！”聽到同學(xué)們的喊聲，我想，我不能讓同學(xué)們失望，一定要拿到第一，為班里爭光。我覺得渾身又充滿了力氣，一直往前沖，一個又一個的選手被我甩在了后面，等我跑到第一的時候就快到終點(diǎn)了。離終點(diǎn)越近，同學(xué)們的加油聲就越激烈，我轉(zhuǎn)過頭向后看了一眼，見選手都向我沖來。我想，我一定不能讓他們超過我，我用盡全身的.力氣向前沖刺，終于，第一個跑過了終點(diǎn)，我贏了！同學(xué)們歡呼了起來，為我喝彩。
通過這次比賽，我感受到了想成功很不容易，要靠自己的努力，更要靠同學(xué)們的鼓勵與支持！
跑步作文400字 44
我校一年一度的冬季運(yùn)動會又開始啦！400米跑步比賽是其中的一個項(xiàng)目。每班都有兩男兩女四名選手參加比賽，我、陳伊嘉、顏誠杰與李益炯很榮幸代表四（10）班參加比賽。
比賽進(jìn)行得很激烈，是分組進(jìn)行的，每六人一組。發(fā)令槍一次又一次地響起，一組又一組的參賽選手跑出起跑線。旁邊的加油聲連綿不斷。很快，前面的選手都跑完了，只剩下我們班的四個人，作為最后一組。站在起跑線上，我信心滿滿�！芭椤�，發(fā)令槍響了，我們象離弦之箭般沖了出去，起初，由于我在最外圈，是在最前面，到了第一個彎道那兒，李益炯超過了我，過了一會兒，顏誠杰也超過了我。不一會兒，我與陳伊嘉跟他們男生就落下了一大截。我們跑啊跑啊，進(jìn)入了沖刺階段，前面的.教練在為我們加油。我本來在陳伊嘉后面的，我咬咬牙使勁往前沖，腿卻不爭氣，軟軟的，陳伊嘉似乎也沒了力氣，我終于超過了她。我是小組里第三個沖過終點(diǎn)的。老師在報(bào)成績，原來我用了1分38秒12，位列年級第五，陳伊嘉是第六名。
回憶起三年級第一次參加四百米跑步比賽，我們不但沒拿到名次，還臉色蒼白，感覺自己不行了，相比較這次，感覺真的好多了，看來，多鍛煉真的有好處啊，以后要繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉！
跑步作文400字 45
昨天晚上我和爸爸媽媽約好早上起來跑步，一早鬧鐘就把我從美夢中吵醒，好煩啊，太吵了，我把它一下子放進(jìn)我的被子里。好讓鈴聲離開我的耳朵。過了沒多久。爸爸和媽媽就來到我的床邊叫我，我一骨碌爬起來，換好衣服就和他們一起出門了。來到樓下，我發(fā)現(xiàn)天氣真涼爽啊。因?yàn)槲覐膩頉]這么早起來過，天氣真美好啊！小鳥在樹上嘰嘰喳喳的叫著好像在說：快起床啦，新的一天來了。今天真美好�。∥鍢堑腵爺爺在樓下打太極拳，他的那只黑色的小狗在他的對面崇拜的望著他，還有幾個爺爺在打乒乓球，有幾個奶奶在伴隨著音樂跳舞，還有在練劍，原來早上外面的生活也很豐富��！
我們沿著小區(qū)的道路開始慢跑著，我和爸爸總是一前一后的變化，媽媽總是在慢悠悠的跑在最后，我們跑了三圈，都累得滿頭大汗。媽媽又和我拿起羽毛球拍，打起了羽毛球，只是風(fēng)好像在和我們玩游戲，風(fēng)太大了，我們總是接不到球。爸爸去買早餐，買完了早餐，我們就高高興興的回家了。
雖然今天早上起床的時候有點(diǎn)像偷懶，但是起床后才發(fā)現(xiàn)早起也有很多的樂趣。以后我爭取堅(jiān)持，這樣就能把身體鍛煉的更棒啦。
跑步作文400字 46
從前在一個大森林里，有一只叫汪汪的小狗，它特別喜歡跑步，一直練習(xí)�？墒峭敉艨傆X得自己跑不快，但是它從不悲傷，也沒有失去信心，每天還在堅(jiān)持跑步。
有一天汪汪接到一個通知，森林里要舉行跑步比賽，小狗可高興了，心想正好可以檢驗(yàn)我的訓(xùn)練成果。
比賽當(dāng)天，汪汪來到現(xiàn)場，它看到了很多選手：蝸牛、兔子、烏龜……獅子裁判宣布比賽開始，汪汪像離弦的.箭一樣沖了出去，跑到一半的時候，汪汪超過了很多選手，只剩下唯一的競爭對手兔子了，可是兔子實(shí)力太強(qiáng)，汪汪試了幾次都超不過去。
過了一會兒，讓汪汪驚訝的一幕發(fā)生了，兔子竟然靠在樹下睡著了。汪汪心里暗自高興，心想：第一名肯定是我的了！可是汪汪轉(zhuǎn)念一想，這樣的第一名根本不是憑自己實(shí)力得到的，又有什么意義呢？于是汪汪趕緊跑過去叫醒兔子：“小兔，小兔不能睡，我們正在比賽呢！”小兔被叫醒后，兩個人繼續(xù)比賽……
最終還是小兔得了冠軍，但是小動物們覺得小狗雖敗猶榮，汪汪沒有趁人之危，用公平的競爭方式來完成比賽。汪汪后來也沒有氣餒，還在每天堅(jiān)持練習(xí)跑步。
跑步作文400字 47
天漸漸暖和起來了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛煉。
這是跑步鍛煉的第一天,我們一起走到體育場,因?yàn)榈谝淮五憻?剛走到那兒就已經(jīng)有點(diǎn)腳酸了。我們開始跑步，剛開始時，我很興奮，跑得很快，不一會兒，一圈就跑完了，這時的我和媽媽已經(jīng)是累的精疲力竭了，看見旁邊的`人都在跑，而且跑的一點(diǎn)也不累，我覺得有點(diǎn)羞愧了。于是，我們又開始跑步�！暗蔚未鸫稹保谷缬晗�，金豆豆一滴一滴的落下來。我們跑了好久，終于跑了3圈了，剛開始我還夸大�？谡f要跑10圈，看來做不到了，跑5圈已經(jīng)不錯了。哎，都怪平時我缺少鍛煉，好累啊!看見一旁的媽媽也累得不行了,我心里稍微放松了點(diǎn)。跑第4圈了，我們的速度越來越慢，都快變成走的了。我們實(shí)在走不下去了，于是就讓爸爸接我們回家了。
第二天早上醒來，手臂痛，腳痛，總之昨天動過的地方都很痛。我想，我只要每天都認(rèn)真鍛煉，就一定會身體健康的。
我們制定了計(jì)劃，每天跑5圈，等體力增強(qiáng)了，我們就多加幾圈，我一定會履行自己的諾言的。
跑步作文400字 48
下午放學(xué)之后背著書包來到了操場，在上學(xué)期就養(yǎng)成了操場，每日打卡的習(xí)慣。
現(xiàn)在臺子上坐了一會兒，看著身份證的操場，到處都有學(xué)生的身影，兩個月來沒有跑過200米以上的.路程，看著不少學(xué)生在跑步，心里也很癢，之后便拉著五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是沖刺，感覺十分舒暢輕松，有一種在體育課上跑步不同的感覺，體育課上跑步大多是進(jìn)行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個月沒劇烈活動過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在云朵上一般。
但這舒適感很短暫，跑了200米之后，自己出現(xiàn)了胸悶，呼吸急促等現(xiàn)象。跑了600米后，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經(jīng)過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現(xiàn)在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強(qiáng)烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。
今日跑了四圈，自己的身體素質(zhì)也提高了一些，明日繼續(xù)打卡，一天一天的增強(qiáng)，提前為體育考試做準(zhǔn)備。
跑步作文400字 49
我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書，還有跑步。我最喜歡的是跑步運(yùn)動。跑步不僅能強(qiáng)健體魄，還能磨練我的意志，也能給我?guī)砜鞓贰?/p>
每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風(fēng)拂面的清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學(xué)會了堅(jiān)持。記得剛開始跑步時，100米就已經(jīng)讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅(jiān)持陪我跑步，在我每次想放棄的時候媽媽總是對我說忍耐和堅(jiān)持是痛苦的，但它會逐漸給你好處，帶領(lǐng)你走向成功。因此，每當(dāng)我要體力耗盡，想要放棄的時候，都會在心中告訴自己：再堅(jiān)持一秒，就一秒，我一定會進(jìn)步。就這樣，在媽媽的指導(dǎo)下，我經(jīng)過一段時間的`不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績也隨之提高了不少！現(xiàn)在我跑800米都不成問題了。
我想對所有人大聲的說：生命在于運(yùn)動，請你也愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發(fā)你的潛能，堅(jiān)強(qiáng)你的意志。從現(xiàn)在開始，讓我們一起跑起來吧！
跑步作文400字 50
陽光明媚的早上，我來到學(xué)校，今天我開心死了，因?yàn)閷W(xué)校組織開運(yùn)動會。我報(bào)名參加了跑步，這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，今天我一定要拿第一名。
我心想：我在班上能拿第一，就能在學(xué)校運(yùn)動會上拿第一，我這“小飛人”的名號可不是吹出來的！
運(yùn)動會在興奮的期待中開始了。我興高采烈地上場了，在同學(xué)們的加油聲中，我覺得我的心像長了兩只小翅膀快激動得上了天。
正式比賽開始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著：親愛的.同學(xué)們，敬愛的老師，我不會辜負(fù)你們對我的希望的！沖�。∥腋杏X全身充滿了力量！突然，我覺得我踩到了什么東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學(xué)都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超！我咬咬牙想！
我摸了一下傷口，繼續(xù)往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到終點(diǎn)了，我越發(fā)加快了速度，我沖過了紅線，終于松了口氣，我贏了�。�！回到教室，同學(xué)們都夸我很棒，耶！
今天我不僅拿了第一，還懂得了一個道理，就是做什么事一定要堅(jiān)持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。
跑步作文400字 51
每年的3月8日到3月10日是一年一度的動物運(yùn)動會，今年最有看點(diǎn)的是60米賽跑。因?yàn)樾」泛托÷苟际菉Z冠的熱門人選，大家都很期待。
3月8日，森林里的小動物都來參加運(yùn)動會了。小狗、小貓、烏龜、小鹿 、小豬參加60米跑步，小猴裁判說：“前三名進(jìn)入決賽，其余被淘汰�！薄邦A(yù)備——跑”隨著一聲令響，運(yùn)動員們像離弦的箭一樣跑起來，拉拉隊(duì)加油的聲音此起彼伏。小鹿和小狗互不相讓，小狗努力地奔跑，烏龜和小豬跑得比較慢。結(jié)果，小狗第一，小鹿第二，小貓第三，記者們紛紛到小狗那邊拍照，訪問……，小鹿不服地說：“小狗有什么了不起的.！等到?jīng)Q賽的時，我肯定是第一！”可說來簡單，做起來卻不容易，小鹿開始還能堅(jiān)持，到后來就松懈了，只有在想起來時才偶然練練，小動物們都來勸小鹿勤快些，可小鹿不聽。
3月10日，開始決賽了！“預(yù)備——跑”這次競爭更激烈，小狗 暫時領(lǐng)先，小貓緊跟著，而小鹿卻落后了，他費(fèi)了九牛二虎之力，可還是追不上。小狗還是第一名，看看上臺領(lǐng)獎的小狗，小鹿忍不住問：“你是怎么樣做到的？”小狗說：“天天練習(xí)”小鹿聽了，臉紅了。
勝利永遠(yuǎn)屬于努力堅(jiān)持的人。
跑步作文400字 52
雖然事情已經(jīng)過去許久，但我忘不了當(dāng)時的情景，忘不了爸爸的淳淳教導(dǎo)，更忘不了跑步的啟示，讓我一生受用。
夜晚，在爸爸的極力勸導(dǎo)下，我極不情愿地來到黃旗山公園的綠道上開始跑步。由于是第一次跑步，我很不熟練，腳步和速度的節(jié)奏不統(tǒng)一，一會兒快，一會兒慢，跑起來格外費(fèi)勁、勞累，我真想立刻停下來休息，甚至回家。爸爸看出了我的心思，放慢腳步，退到我身旁，告訴我跑步的技巧，以及我跑步的不足。認(rèn)真地聽完爸爸的講解后，我按照爸爸講的'技巧跑，驚訝地發(fā)現(xiàn)我沒有剛在那么累了呢。我開始緩緩加快腳步，像一只快樂的小鳥張開翅膀沖破云霄，飛快奔跑。我的體力不支，很快慢就下來了，每走一步都很吃力，像被困在泥潭里，我失望地看著前方那見不到頭的綠道，心里頓時沒了勇氣，腿也不爭氣地軟得像根面條，似乎在也走不動了，我真想放棄，但還是堅(jiān)持不放棄，終于到達(dá)終點(diǎn)了。
在生活中，人就好比一塊玉，如果不去反復(fù)雕琢，又怎么能變成光彩奪目的美玉呢?
是啊，每個成功的人都會懂得“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的感受，“玉不琢，不成器”的經(jīng)歷，“有志者，事竟成”的故事.
通過這次跑步，我收獲多多，我想說：“堅(jiān)持就是勝利！”
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