有關(guān)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃模板匯總9篇
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，請一起努力，寫一份計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢？下面是小編整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想
以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的田徑社團(tuán)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展個(gè)性特長，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)水平和成績，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
二、目的意義
學(xué)生通過活動(dòng)，獲得體育運(yùn)動(dòng)常識(shí)和技能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)水平，為校田徑隊(duì)選拔人才參加各級(jí)各類的運(yùn)動(dòng)競賽鋪設(shè)一個(gè)良好的平臺(tái)，并提升校級(jí)競技水平，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、具體活動(dòng)安排
（一）學(xué)生社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)小組
隊(duì)長z副隊(duì)長z
組員zz
�。ǘ┗顒�(dòng)時(shí)間
每周四下午第八節(jié)課一個(gè)小時(shí)
�。ㄈ┗顒�(dòng)內(nèi)容（見下表）
周次日期活動(dòng)內(nèi)容安排
第1周9.12—9.16活動(dòng)中心辦公室組織召開社團(tuán)指導(dǎo)教師會(huì)議。
第2周9.19—9.23研究性學(xué)習(xí)開始，討論制度、學(xué)期活動(dòng)計(jì)劃；上報(bào)社團(tuán)成員名單。
第3周9.26—9.30上報(bào)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃；學(xué)習(xí)田徑基礎(chǔ)技術(shù)。
第4周10.10—10.14田徑專項(xiàng)訓(xùn)練（高抬腿跑和交叉跑）
第5周10.17—10.21發(fā)展速度素質(zhì)訓(xùn)練
第6周10.24—10.28發(fā)展彈跳素質(zhì)訓(xùn)練、發(fā)展速度素質(zhì)訓(xùn)練
第7周10.31—11.4發(fā)展柔韌素質(zhì)訓(xùn)練、發(fā)展力量素質(zhì)訓(xùn)練
第8周11.7—11速度項(xiàng)目測試（100米和200米）
第9周11.14—18發(fā)展速度素質(zhì)訓(xùn)練、專項(xiàng)練習(xí)（小步跑和后蹬跑）
第10周11.21—25發(fā)展力量素質(zhì)訓(xùn)練、發(fā)展速度素質(zhì)訓(xùn)練
第11周11.28—12.2發(fā)展耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第12周12.5—9發(fā)展耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第13周12.12—12.16耐力項(xiàng)目測試（800米）
第14周12.19—12.23社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)上交；最后一次社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，表彰先進(jìn)，評定成績。
四、活動(dòng)要求
1、“夢想”田徑協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動(dòng)總結(jié)。
2、指導(dǎo)老師對本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定，按時(shí)到崗參加活動(dòng)，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí)，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。
3、各位協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗，有事有病請假，指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作，對缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄。
4、協(xié)會(huì)活動(dòng)過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，確�；顒�(dòng)扎實(shí)有效，安全。
5、要抓住機(jī)遇和創(chuàng)造條件，使學(xué)生有機(jī)會(huì)參加各級(jí)各類的競賽活動(dòng)，讓他們有一顯身手的機(jī)會(huì)，并力爭取得優(yōu)異的成績。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想：
我校自開展社團(tuán)活動(dòng)以來，豐富了學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足了學(xué)生多元文化需求。在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，不斷挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長，并不斷提高學(xué)生在文學(xué)、藝術(shù)、音樂、體育等方面的修養(yǎng)。推動(dòng)我校的校園文化建設(shè)，展示學(xué)生自強(qiáng)不息、積極向上的精神風(fēng)貌和學(xué)生的藝術(shù)特色。本學(xué)期，我校將繼續(xù)穩(wěn)步推進(jìn)社團(tuán)各項(xiàng)活動(dòng)，并突出重點(diǎn)，形成新的特色。
二、組織機(jī)構(gòu)：
組 長：魏王峰 督查員：高乾龍 成 員：石永峰 楊軍鋒 張國政 樊四運(yùn) 張 琳 王夢潔 三、工作要求：
學(xué)校暫設(shè)有五個(gè)社團(tuán)，分別為：天姿舞蹈藝術(shù)社、麗音音樂社、陽光足球社、飛馳乒乓球社、健翔運(yùn)動(dòng)社，每個(gè)社設(shè)有社長一名，指導(dǎo)老師若干名。
�。ㄒ唬┥鐖F(tuán)的安排：
1. 時(shí)間：每周安排不少于兩次社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)校形成一種濃濃的社團(tuán)氛圍。
2. 成員：全校共有五個(gè)社團(tuán)，面向全校有興趣愛好的學(xué)生，原則上每個(gè)學(xué)生只能報(bào)一個(gè)社團(tuán)。每個(gè)社團(tuán)的負(fù)責(zé)老師可以跨年級(jí)選擇成員。每個(gè)社團(tuán)在20個(gè)人左右。
3. 地點(diǎn)：可在學(xué)校空余的教室或?qū)Ｓ媒淌�、專用場地�?/p>
�。ǘ┥鐖F(tuán)的建設(shè)
社團(tuán)剛成立以來，社團(tuán)對于學(xué)生來說已經(jīng)具有很大的吸引力，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，豐富他們的課余生活，社團(tuán)的指導(dǎo)老師可以有選擇性地挑選符合條件的社團(tuán)成員，培養(yǎng)學(xué)生在這一方面的特長，使他們的特長得到發(fā)展，開拓學(xué)校的校園文化。 (三)工作進(jìn)程
學(xué)校于三月上旬在全校舉行社團(tuán)成員選拔活動(dòng)，即社團(tuán)報(bào)名活動(dòng)。報(bào)名結(jié)束后，各社團(tuán)自行展開活動(dòng)，隨時(shí)可以參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，在5月有一周是社團(tuán)活動(dòng)展示周，我們每天安排一個(gè)社團(tuán)的展示，比如安排舞蹈藝術(shù)展、音樂社等活動(dòng)展示。
附：各社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃要求：
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1.培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈藝術(shù)細(xì)胞，和對舞蹈藝術(shù)的節(jié)奏感、韻律感，使學(xué)生逐步熱愛這門藝術(shù)。
2.培訓(xùn)要求：加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，逐步提高訓(xùn)練難度。 3.培訓(xùn)時(shí)間：每周二、五（12:00—13:20）
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1.培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展。
2.培訓(xùn)要求：前半學(xué)期以小型二聲部合唱曲為主，后半學(xué)期涉足三、四聲部歌曲合唱。
3.培訓(xùn)時(shí)間：每周二、四（17:00—18:00）
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1.培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)青少年足球水平，為我校培養(yǎng)足球人才，發(fā)展學(xué)校特色，推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展。
2.培訓(xùn)要求：加強(qiáng)技術(shù)基本功訓(xùn)練，進(jìn)而進(jìn)行足球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，組建一支具有很強(qiáng)作戰(zhàn)實(shí)力的球隊(duì)。
3.培訓(xùn)時(shí)間：每周二、四（17:00—18:00） （四）飛馳乒乓球社
1.培養(yǎng)目標(biāo)：加強(qiáng)技術(shù)基本功訓(xùn)練，進(jìn)而進(jìn)行乒乓球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，使學(xué)生形成很強(qiáng)的競賽水平，在區(qū)及競賽中取得優(yōu)異成績。
2.培訓(xùn)要求：按階段訓(xùn)練，基本功訓(xùn)練要扎實(shí)，加強(qiáng)技術(shù)（球性）訓(xùn)練，調(diào)整學(xué)生實(shí)戰(zhàn)心理素質(zhì)。
3.培訓(xùn)時(shí)間：每周一（12:30—13:30）每周三（17:20—18:20） （五）健翔運(yùn)動(dòng)社
1.培養(yǎng)目標(biāo)：以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的綜合提高為基礎(chǔ)，全面提高學(xué)生專項(xiàng)速度耐力水平，專項(xiàng)成績達(dá)到優(yōu)秀。在區(qū)及競賽中取得優(yōu)異成績。 2.培訓(xùn)要求：分階段、分訓(xùn)練內(nèi)容逐步提高訓(xùn)練強(qiáng)度。尤其抓好耐力訓(xùn)練及學(xué)生意志力的培養(yǎng)。 3.培訓(xùn)時(shí)間：3月初—6月底。（具體訓(xùn)練時(shí)間為每周二、四早上）
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇3
中丁中學(xué)書法社團(tuán)實(shí)施方案一、指導(dǎo)思想
學(xué)生寫好字是學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的基礎(chǔ)，是學(xué)生科學(xué)文化素質(zhì)的一個(gè)重要標(biāo)志�；A(chǔ)教育課程綱要也明確提出中小學(xué)要開設(shè)書法課，以不斷提高中小學(xué)生的漢字書寫水平，發(fā)揚(yáng)繼承祖國的傳統(tǒng)文化，這一舉措也更加提高了對學(xué)生書寫水平的要求。書法社團(tuán)的活動(dòng)，則能不斷的提高學(xué)生的書寫水平，使學(xué)生能在教學(xué)中有效的培養(yǎng)學(xué)生正確、規(guī)范、美觀的書寫漢字，并能形成良好的正確書寫習(xí)慣，激勵(lì)每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，不斷的提高自身的書寫水平，更好的服務(wù)于學(xué)習(xí)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、毛筆書法是我國民族文化遺產(chǎn)中一顆璀璨的明珠，通過學(xué)習(xí)書法，使學(xué)生們能更好地了解中華民族的歷史及燦爛的民族文化。
2、進(jìn)一步了解書法的基本知識(shí)和基本技能，達(dá)到以書靜心養(yǎng)氣，以書煉意礪志，以書探美求新之目的。
3、通過書法社團(tuán)的活動(dòng)，給愛好和擅長書法的學(xué)生一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的空間，使學(xué)生的書法特長得到更好的發(fā)展，培養(yǎng)出一支具有學(xué)校特色的書法團(tuán)隊(duì)。
4、書法社團(tuán)活動(dòng)是書法學(xué)習(xí)鞏固和提升的有利保障，提高學(xué)生書寫水平的一項(xiàng)有力保障。
5、每學(xué)期進(jìn)行兩次社團(tuán)書法成果展覽。
三、組織社團(tuán)
本著學(xué)生自愿原則，根據(jù)學(xué)生自己的興趣、愛好、特長進(jìn)行報(bào)名。社團(tuán)開設(shè)毛筆字的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
八年級(jí)四班教室
五、活動(dòng)要求
1、每周三下午第四節(jié)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)參加。
2、社團(tuán)成員必須嚴(yán)格遵守書法社團(tuán)規(guī)章制度，按時(shí)完成作業(yè)。
3、除規(guī)定時(shí)間外，社團(tuán)成員也可以在完成學(xué)習(xí)任務(wù)之余機(jī)動(dòng)學(xué)習(xí)。
六、活動(dòng)內(nèi)容
1、了解書法的悠久歷史和發(fā)展過程。
2、指導(dǎo)學(xué)生正確的寫字姿勢和良好的寫字習(xí)慣。
3、掌握8種基本筆畫，嘗試小型書法作品的創(chuàng)作。
4、使學(xué)生了解一些簡單的書法常識(shí)（書法種類、常用工具、基本的使用方法）。以楷書、臨貼為主進(jìn)行教學(xué)。
5、欣賞名人名作，提高欣賞水平。
七、考核驗(yàn)收
每月末的最后一個(gè)周三下午第四節(jié)為統(tǒng)一驗(yàn)收時(shí)間，培訓(xùn)結(jié)束后全體學(xué)生以現(xiàn)場書寫考試的形式，展示他們練字的結(jié)果，并對學(xué)生書寫的成果進(jìn)行級(jí)別評定。
書法教育教學(xué)在我校不是流于形式，追求時(shí)尚，而是真正地在用我們的實(shí)際行動(dòng)延續(xù)著書法這種賦予著民族精神的文化。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹素質(zhì)教育理念，營造良好的校園文化氛圍和提高學(xué)生的誦讀水平，打造“書香校園”特色項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)文化育人，成立“閩南童謠 經(jīng)典誦讀”社團(tuán)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，特制定活動(dòng)計(jì)劃如下。
二、總體目標(biāo)
通過學(xué)校和家庭組織小學(xué)生誦讀《唐詩三百首》《閩南童謠一百首》讓他們在一生記憶力最好的時(shí)候，以便捷的`方式，獲得主流文化的基本熏陶和修養(yǎng)。
1．培養(yǎng)小學(xué)生的注意力和記憶力。
2．幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，心地向善，修養(yǎng)提高。
3．提升學(xué)生語文水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的語文素養(yǎng)。
4．培養(yǎng)小學(xué)生讀書興趣，增加歷史、地理、天文、數(shù)學(xué)、常識(shí)、文學(xué)、藝術(shù)等各方面的素養(yǎng)。
5．引導(dǎo)父母子女一起誦讀，增進(jìn)親子感情，提升家庭文化品位。
三、具體措施
1．通過各項(xiàng)活動(dòng)，拓展學(xué)生的朗誦水平，激發(fā)學(xué)生閱讀詩歌的興趣；
培養(yǎng)朗誦新秀。拓寬學(xué)生視野，豐富學(xué)生的課余生活，在文學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中全面提高語文素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生留心觀察主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的精神。
2．把朗誦、文學(xué)欣賞、結(jié)合起來，提高學(xué)生審美修養(yǎng)，定期開展活動(dòng)，提高學(xué)生的朗誦理論水平和對作品的欣賞能力。
3．健全組織，積極開展各項(xiàng)活動(dòng)，有計(jì)劃、有組織地開展好各項(xiàng)活動(dòng)。
4．深化素質(zhì)教育，通過朗誦詩社開展的表演、交流研討等活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)合作與成功的喜悅。
四、活動(dòng)內(nèi)容
1．任課老師宣布詩歌朗誦會(huì)的意義、活動(dòng)設(shè)想及注意事項(xiàng)；
2．每位同學(xué)認(rèn)真收集自己喜歡的詩歌，并要談?wù)勛约合矚g這首詩歌的原因。
3．組織學(xué)生將收集到的詩歌相互交流，并互相朗誦，作好準(zhǔn)備；
4．選出對詩歌有一定欣賞能力、有一定文學(xué)基礎(chǔ)的同學(xué)擔(dān)任評委，并宣布優(yōu)秀詩歌評選的標(biāo)準(zhǔn)；
5．在班級(jí)中舉行詩歌朗誦會(huì)，組織學(xué)生評委選出優(yōu)秀詩歌朗誦者名單；
6．將學(xué)生選出的部分優(yōu)秀詩歌貼于班級(jí)布告供其他學(xué)生欣賞；
7．請獲獎(jiǎng)同學(xué)以座談會(huì)的形式暢談自己的對作品欣賞的感受。
五、具體安排：
第一次：招募社團(tuán)成員，組建詩歌朗誦社團(tuán)。
第二次：閱讀引導(dǎo) 教你怎么去讀書。
第三次：朗誦技巧及訓(xùn)練
第四次：結(jié)合學(xué)校參經(jīng)典閱活動(dòng)契機(jī)，引領(lǐng)社員廣泛閱讀經(jīng)典之
《唐詩三百首》，《閩南童謠一百首》。
第五次：講座：什么是朗誦
第六次：講座：朗誦前要做哪些準(zhǔn)備工作
第七次：怎樣選擇朗誦材料。
第八次：怎樣把握作品內(nèi)容。（1、正確深入地理解）
第九次：怎樣把握作品內(nèi)容。（2、深刻）
第十次：怎樣把握作品內(nèi)容。（3、豐富、逼真的想象）
第十一次、第十二次：朗誦的基本表達(dá)手段（停頓）
第十三次、：朗誦的基本表達(dá)手段。（重音）
第十四次：總結(jié)收獲，評選表彰優(yōu)秀社員。
通過經(jīng)典誦讀活動(dòng)我們大有收獲，也充滿信心。我們會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持，并不斷摸索出更新更好的方法，為學(xué)生的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！這學(xué)期，我們將繼續(xù)努力，讓師生沐浴在五千年中華傳統(tǒng)文化的陽光中，弘揚(yáng)閩南文化，在唐風(fēng)宋雨、閩南童謠的滋潤下，健康幸福地成長。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇5
一、九月份召開所有社團(tuán)會(huì)員大會(huì)，擬定本年度招新計(jì)劃、訓(xùn)練計(jì)劃、比賽計(jì)劃。
二、10月份招收新會(huì)員：
為了發(fā)展與壯大我們社團(tuán)在學(xué)院的影響，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，在大一新生里要吸收一批新的會(huì)員，為我們的社團(tuán)注入新鮮的血液，他們將成為我們社團(tuán)的后備力量，我們每個(gè)社員本著服務(wù)學(xué)校，服務(wù)會(huì)員的宗旨，為追求發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
招新時(shí)間：10月初
招新地點(diǎn)：梅花餐廳廣場
三、十一月至本學(xué)年末進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練，十月末開展郊外體能訓(xùn)練計(jì)劃
地點(diǎn)：南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育館
時(shí)間：具體時(shí)間等通知
訓(xùn)練內(nèi)容：韌帶訓(xùn)練：壓腿·壓臂·下腰
步行訓(xùn)練：弓形·馬步·仆步·虛步·蓋步·掏步
踢腿訓(xùn)練：正踢腿·側(cè)踢腿·內(nèi)合腿·外擺腿
拳術(shù)訓(xùn)練：沖拳·直拳·擺拳·勾拳
腿法訓(xùn)練：彈腿·邊腿·踹退·勾腿·擺腿
飛行訓(xùn)練：二起腿·旋風(fēng)腿·單飛·雙飛·擺蓮?fù)?/p>
地躺訓(xùn)練：掃堂腿·鯉魚打挺·側(cè)手翻·劈叉
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)北侖區(qū)體育節(jié)文件精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富學(xué)生的課余體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和頑強(qiáng)拼搏精神。結(jié)合我校實(shí)際情況，對初一、初二學(xué)生進(jìn)行足球基本技戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)，提高隊(duì)員的綜合素質(zhì)。力爭在區(qū)里的足球比賽取得好成績，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、現(xiàn)狀分析：
1、由于場地的限制，學(xué)生在閑暇時(shí)間接觸足球的機(jī)會(huì)較少。因此對足球的了解甚少。
2、在課堂上學(xué)生通過足球課程的學(xué)習(xí)，體現(xiàn)出對足球較強(qiáng)的積極性。因此學(xué)生對足球的興趣還是較高。
3、本屆學(xué)生的組織紀(jì)律性較好，有較高的集體主義精神和團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。但身體素質(zhì)較弱。
三、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、增強(qiáng)學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)（力量、柔韌、靈敏等），提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力。
2、通過訓(xùn)練，提高學(xué)生足球基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
3、通過訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
四、時(shí)間安排：
1、20xx學(xué)年第二學(xué)期大課間時(shí)間
五、訓(xùn)練內(nèi)容：
�。ㄒ唬┲饕�(xùn)練手段：
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。
�。ǘ┲饕�(xùn)練技術(shù)：
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹鳎_背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹�，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹�，介紹魚躍頭頂球。
運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
�。ㄎ澹┲饕�(xùn)練戰(zhàn)術(shù)：
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
六、訓(xùn)練名單：
（略）
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇7
為了大力推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富課余文化生活，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生多方面的興趣，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓龍山小學(xué)成為學(xué)生真正成長的搖籃，使我校的科學(xué)興趣小組能得到不斷深入發(fā)展。
一、活動(dòng)目的
1、學(xué)得開心，玩得開心。在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)興趣，在社團(tuán)活動(dòng)中學(xué)習(xí)科學(xué)。
2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、創(chuàng)新進(jìn)取的科學(xué)素養(yǎng)。
3、促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高。
二、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
1、時(shí)間：活動(dòng)時(shí)間每周五下午第二、第三節(jié)課。
2、地點(diǎn)：學(xué)校三號(hào)樓四樓綜合實(shí)踐室。
三、活動(dòng)形式及內(nèi)容
社團(tuán)活動(dòng)的作用和效果往往是課堂教學(xué)所代替不了的，它可以以課堂教學(xué)為基礎(chǔ)，又可以完全脫離課堂教學(xué)，它可以是課堂教學(xué)的輔助和延伸，也可以進(jìn)行一些課本學(xué)不到的東西。社團(tuán)活動(dòng)的形式機(jī)動(dòng)靈活、多種多樣。要注意“點(diǎn)”和“面”結(jié)合，也就是要把群體性活動(dòng)和個(gè)別性活動(dòng)結(jié)合起來。
1、開展趣味小實(shí)驗(yàn)。
社團(tuán)活動(dòng)將實(shí)驗(yàn)室變?yōu)槿の秾?shí)驗(yàn)室，提供社團(tuán)成員開展趣味實(shí)驗(yàn)。我們的學(xué)生受應(yīng)試教育的影響，多為“書生型”，缺乏動(dòng)手習(xí)慣與能力，學(xué)生自己動(dòng)手實(shí)驗(yàn)正是對學(xué)生的兩個(gè)基本能力——?jiǎng)邮帜芰�、思維能力的全面綜合訓(xùn)練，是培養(yǎng)新型人才，改善民族素質(zhì)的重要途徑。
2、開展科技小制作。
社團(tuán)活動(dòng)將綜合實(shí)踐室開辟為活動(dòng)室，提供社團(tuán)成員開展小制作小發(fā)明活動(dòng)。因地制宜，因陋就簡開展小制作。學(xué)生在設(shè)計(jì)制作中，不僅可以學(xué)習(xí)鞏固書本知識(shí)，加深對概念規(guī)律的深刻理解，更重要的是制作中的困難磨練學(xué)生意志，成功地喜悅激勵(lì)他們不斷進(jìn)取，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心。
3、開展戶外考察活動(dòng)。
充分挖掘?qū)W科課程教材中的科技含量，有意識(shí)讓學(xué)生結(jié)合生活中的一些科學(xué)現(xiàn)象進(jìn)行思考調(diào)查，并用所學(xué)的科學(xué)方法嘗試解決問題現(xiàn)象，學(xué)以致用，激發(fā)學(xué)生的興趣。
4、設(shè)置科學(xué)探究站點(diǎn)。
給學(xué)生提供觀察動(dòng)植物生命活動(dòng)的基地，為學(xué)生深層的科技活動(dòng)提供足夠的實(shí)驗(yàn)場所。
5、抓好科普宣傳活動(dòng)。
鼓勵(lì)學(xué)生自己訂閱科普報(bào)刊，利用各種渠道借閱科普讀物，并提倡互通有無，積極有效地引導(dǎo)學(xué)生注意收集最新科技發(fā)展動(dòng)態(tài)。布置科技教育的文化環(huán)境，設(shè)立“科學(xué)名人”專欄；“科學(xué)生活”專欄，“科學(xué)幻想”專欄，“科學(xué)制作”專欄，“科技名言”等專欄。
四、評價(jià)、成果展示
1、每次上課前讓學(xué)生簽名，下課后，將自覺打掃衛(wèi)生的學(xué)生名字記錄下來，在學(xué)期中、結(jié)束時(shí)，對表現(xiàn)積極的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)（發(fā)給科學(xué)家名片，簽發(fā)喜報(bào)）。
龍山小學(xué)
20xx.02.26
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇8
一、指導(dǎo)思想
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強(qiáng)身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校田徑社團(tuán)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績，把學(xué)校田徑社團(tuán)工作做得更好，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、增強(qiáng)隊(duì)員體質(zhì)，提高隊(duì)員體能。
2、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)，形成自覺鍛煉習(xí)慣。
3、鞏固提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)，不斷改善運(yùn)動(dòng)能力。
4、形成社團(tuán)梯隊(duì)，不斷補(bǔ)充新鮮血液，以形成初中社團(tuán)活動(dòng)的良性循環(huán)，使社團(tuán)蓬勃發(fā)展。
三、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)時(shí)間：
每周周一、周三、周五和學(xué)生在校的周六下午17:05—18:20地點(diǎn)：學(xué)校田徑場
四、訓(xùn)練計(jì)劃
周一耐力訓(xùn)練，周三力量訓(xùn)練，周五柔韌訓(xùn)練，周六調(diào)整訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練 周一速度訓(xùn)練，周三反應(yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓(xùn)練等。訓(xùn)練采用循環(huán)訓(xùn)練法輔以重復(fù)訓(xùn)練法，在不斷重復(fù)中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓(xùn)練下提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，使弱項(xiàng)變強(qiáng)，強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)在，為提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，在調(diào)整訓(xùn)練中多采用游戲和球類練習(xí)。
五、訓(xùn)練內(nèi)容
�。ㄒ唬┧刭|(zhì)訓(xùn)練：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿，轉(zhuǎn)髖，擺腿；
�。ǘ┧俣扔�(xùn)練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進(jìn)間30米、超前加速跑；
�。ㄈ┝α坑�(xùn)練：單足跳、雙腳縱跳，抱膝跳，蛙跳、三級(jí)跳、立定跳、跳臺(tái)階、俯臥撐，收腹舉退，仰臥起坐，俯臥兩頭起等；
�。ㄋ模┠土τ�(xùn)練：800米、1500米、3000米、（男）5000米、領(lǐng)跑、計(jì)時(shí)跑，變速跑等；
（五）反應(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號(hào)做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)；
（六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；
�。ㄆ撸⿲ｍ�(xiàng)訓(xùn)練：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳遠(yuǎn)、接力4×100米、4×400米；
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容計(jì)劃
（一）耐力訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.5分鐘跑。
b.拉韌帶練習(xí)：壓肩，壓腿。
c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。
2、各項(xiàng)技術(shù)輔助性動(dòng)作練習(xí)
3、3000米計(jì)時(shí)跑；
4、放松
（二）力量訓(xùn)練。
1、繞場地3-5圈
2、負(fù)重深蹲20次5組
3、跳深5組
4、仰臥起坐20次5組
5、俯臥撐10-30次5組
6、背起20次5組
7、負(fù)重深蹲跳20次5組
8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。
（三）速度訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、準(zhǔn)備活動(dòng)、拉韌帶、行進(jìn)間踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
3、30米加速跑4組
4、50米加速跑3組
5、80米往返跑3組
6、快速跑：100米3組
7、放松
（四）調(diào)整訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。
2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計(jì)時(shí)50米4組、立定三級(jí)跳或800米計(jì)時(shí)或其他等。
3、游戲或球類活動(dòng)（注意安全防止損傷）
4、墊上放松
（五）柔韌訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跳。
2、壓肩、壓腿、劈叉
3.放松
（六）反應(yīng)訓(xùn)練：
準(zhǔn)備活動(dòng)：
a. 繞場地7圈。
b.拉韌帶練習(xí)。
c. 30米折返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號(hào)做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)。
2測試：30米6組、立定三級(jí)跳。
3.放松
（七）爆發(fā)力訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)
3、跨步跳50米4組
4、30米單足跳、縱跳30下、蛙跳5級(jí)6組、高抬腿40次各兩組
5、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組
6、快速跑：50米4組、100米2組
7、放松
（八）靈敏性練習(xí)
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑
2、原地縱跳接30米跑3次；
3、頻率練習(xí)接30米跑3次；
4、5米、10米交叉往返跑4次；
5、站立式起跑30-40米×3次；
6、墊上放松
（九）專項(xiàng)訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
3、100米、200米、400米 4組800米、1500米 2組3000米 1組跳高、跳遠(yuǎn) 100次接力4×100米、4×400米 2——4組放松
七、可根據(jù)不同訓(xùn)練期適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
制定人：張?jiān)缕?0xx年9月
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇9
一、名稱：（待定）
二、主題：舉行義演活動(dòng)，為貧困山區(qū)學(xué)校募捐，并宣傳新鮮音樂社，讓廣大市民了解遵義一中以及一中的社團(tuán)
三、目的：為了進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校文藝活動(dòng)的蓬勃發(fā)展,我社將舉辦大型音樂義演活動(dòng)，并為貧困山區(qū)學(xué)校進(jìn)行募捐籌資。
四、時(shí)間：20xx年1月26日
五、地點(diǎn)：遵義紅花崗區(qū)老成新街沃爾瑪前
六、主辦方：遵義一中新鮮音樂社
七、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：文雨萌
八、參與對象：遵義一中新鮮音樂社社員以及邀請表演嘉賓
九、活動(dòng)準(zhǔn)備工作：
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備（1月18日至1月26日）
�。�1） 1月18日確定最終音樂舞會(huì)節(jié)目單，召開全體干事會(huì)議，主要內(nèi)容為告知各成員有關(guān)舞會(huì)舉辦的各種詳細(xì)情況，及分配、安排各部門工作，鼓勵(lì)各成員士氣，同心協(xié)力辦好音樂舞會(huì)。
（2）1月19日挑選主持人兩名（可在會(huì)議中詢問有興趣的干事報(bào)名參選或邀請有主持經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)來當(dāng)主持人）。
�。�3）1月20日擬寫義演物資申請，申請義演活動(dòng)所需物資，如音響、舞臺(tái)搭建費(fèi)、募捐箱、麥克風(fēng)，制作海報(bào)、邀請函等。
�。�4）1月21日至1月23日做好舞臺(tái)布置方案，包括環(huán)境裝飾等
�。�5）1月24日做好義演活動(dòng)宣傳工作，張貼宣傳海報(bào)，借助微博平臺(tái)和百度貼吧進(jìn)行宣傳。
�。�7）10月25日進(jìn)行義演活動(dòng)的第一次彩排。
（8）1月26日上午11點(diǎn)左右進(jìn)行義演活動(dòng)的第二次彩排。
2、活動(dòng)當(dāng)天準(zhǔn)備：
�。�1）1月26日中午12點(diǎn)—4點(diǎn)安排工作人員布置會(huì)場
�。�2）5點(diǎn)半需到場的工作人員及工作：宣傳人員進(jìn)行現(xiàn)場宣傳（4名）熟悉工作
流程、音樂播放人員試播音樂（2名）、攝影人員（2名）、主持人熟悉主持稿。
�。�3）義演活動(dòng)結(jié)束后，工作人員9：30前清理好會(huì)場，各部門合作清理會(huì)場。
十、義演活動(dòng)工作分配：
1、負(fù)責(zé)策劃書的撰寫，義演活動(dòng)流程的策劃和各部門工作的分配，協(xié)調(diào)各部門工作的開展
2、宣傳部
�。�1） 準(zhǔn)備宣傳海報(bào)以及微博和貼吧的宣傳
�。�2） 準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資
�。�3） 準(zhǔn)備表演的歌曲剪切、刻錄
�。�4） 安排表演人員
3、才藝部：才藝表演（15人）
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
1、來源：贊助商贊助
2、預(yù)算
(1) 音箱、麥克風(fēng)
(2) 舞臺(tái)
(3) 海報(bào)
(4) 募捐箱
(5) 待定
3、預(yù)算合計(jì)：待定
十二、活動(dòng)流程
1、表演時(shí)長：2小時(shí)
2、游戲互動(dòng)：
（1） 新鮮記歌詞（與觀眾互動(dòng)，挑選5名觀眾接歌詞，30分鐘一次，參與的
觀眾會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)）
�。�2） 微博互動(dòng)（活動(dòng)開始時(shí)現(xiàn)場參與微博答題，并拍照轉(zhuǎn)發(fā)的觀眾留下聯(lián)系方
式，隨機(jī)抽取10名觀眾得到獎(jiǎng)品）
十三、活動(dòng)結(jié)束
1、 本次活動(dòng)結(jié)束后，捐贈(zèng)箱將會(huì)擺放在仙蹤林各店門前3天
2、 在本次籌集的捐款中，將以微博曬圖和貼吧里公證的方式證明，并將此次捐
款兌換成物資捐贈(zèng)給山區(qū)貧困學(xué)校（貧困學(xué)校：待定）
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