跳長繩作文600字（通用29篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【幘恼淼奶L繩作文600字，僅供參考，大家一起來看看吧。
跳長繩作文600字 篇1
王綴一看見長繩，我就會想起第一次跳長繩的經(jīng)歷。
那是個艷陽高照的日子，我排在跳長繩的隊伍中，心里一點底都沒有。被長繩打到怎么辦？那條繩子外殼硬硬的，被抽一下肯定會很痛，說不定還會被打出一個烏紫發(fā)青的“烏青包”。小時候我從板凳上跌下來，撞出了一塊大烏青，上面有不少顏色，簡直就是畫家的調(diào)色板：有深紫色、淺紫色、紫藍色、青藍色、青色、紅色……各種顏色交織在一起，看了會讓你聯(lián)想到太空中那美麗無比的星云，也是這樣的絢麗多彩，看到后也會令你震撼……
就在我浮想聯(lián)翩的時候，排在我前面的同學(xué)都一個個跳過了上下飛舞的長繩，又繞了個圈兒，排到了隊尾，等待著再次輪到自己。
輪到我了。我走上前去，看著長繩一下又一下地擊打著地面，我那剛才還混亂不堪的大腦突然變得一片空白。我木然聽著身后的催促聲，再也沒有勇氣向前走，掉過頭去，跑了。思想又重新回到我的腦海里。我在心里暗罵自己，迫使自己回到隊伍里。等待的過程中，我不斷對自己說：不過就是跳長繩嘛，有什么好怕的�？墒�，當(dāng)我沖到長繩面前時，另一股力量將我推走了。
我意識到，此時，我要克服的并不是跳長繩，而是內(nèi)心。于是，我觀察著其他同學(xué)跳長繩的情況，發(fā)現(xiàn)很多人都跳不好，卻仍舊勇敢地向前跳去。你沒必要為可能會被打到而擔(dān)心，我對自己說，被打到的有不少人，但他們依舊面帶微笑。
我走上前去，排除腦子里的一切雜念，只剩一個字：沖！我大步躍上前。這一次，我沒有退縮，而是抱著“必死”的決心一跳，又快速讓開，讓下一個同學(xué)跳。成功了！
那一次，不僅讓我從此不再懼怕跳長繩，還讓我明白了一個道理：面對生活中的種種困難與挫折，一味的逃避是沒有用的。其實，困難并不難以戰(zhàn)勝，真正難以戰(zhàn)勝的，是你的內(nèi)心。
跳長繩作文600字 篇2
站在操場上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過一般，顯得純凈而高遠，太陽向我微笑，發(fā)出耀眼的光芒。此時此刻，我的心情既緊張又興奮，因為我們將在這里舉行一場別開生面的跳長繩比賽。
下午，三年段到操場上集合，準備比賽。首先是304班出場的，只見他們個個精神抖擻，胸有成竹。比賽開始了，他們個個身輕如燕，一躍而過。沒想到平時不起眼的304班竟開了個冷門，得了個驚人的結(jié)果：462下。我心想：這樣的強敵，到底能不能贏呢？
輪到我們了，我們大步流星地走進賽場。隨著康老師一聲令下，比賽開始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同學(xué)們像一一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖從他腳下一閃而過。繩子像風(fēng)車一樣，飛快地旋轉(zhuǎn)著，隊員們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環(huán)”下鉆進鉆出……
哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個同學(xué)跳過去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從我腳下飛過去了。噢。過了，過了，我高興極了！趕緊又跑向隊伍后方，準備第二輪的挑戰(zhàn)。
漫長的五分鐘過去了，運動員個個累得滿頭大汗，氣喘吁吁。上氣不接下氣的我從朋友手中接過飲水，“咕咚咕咚”地大喝起來。比賽結(jié)果：我們得第四名。我們很掃興，老師仿佛看出我們的心思，走過來安慰我們：“我們已經(jīng)盡力了，這不能怪自己，也不能怪同學(xué)……”對，重在參與，盡力就好。我忘記了疲勞，又和同學(xué)們繼續(xù)玩了起來……
跳長繩作文600字 篇3
“啪，啪！”每當(dāng)聽見長繩落地的聲音，我總會立馬加入其中，我始終忘不了我第一次跳長繩時的情景。
夏天的一個下午，老師讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)都到操場去集合，準備為后天的比賽練習(xí)。我還不會跳長繩，就站在最后面。
排隊的人像一條長龍，見得著首卻見不著尾。只見繩“啪，啪”地落在地上，一個又一個人都跳了過去，我真羨慕他們，可我連跳不跳得過去都還是一個問題。“馬上就要輪到我跳了，怎么辦？”我十分焦急，跳不好會個我們班丟臉的，“可是——繩這么重地落在地上，萬一打到我的頭或者哪個地方，那豈不是會特別的疼？”想著想著，就已經(jīng)輪到我跳了。
繩一次又一次地落到地上，可我始終都沒敢往里沖。站在身邊的老師對我說：“不要慌，慢慢就不怕了！”這是我聽了后稍微放松了一些。老師見我遲遲都沒進去，后面的同學(xué)也已經(jīng)開始催了，老師很無奈，便推了我一把�？煽粗K落地，我又被嚇得退了回來。后面的同學(xué)說：“有什么害怕的嘛！快進去呀！你不跳我們可還要跳呢！”我看了看同學(xué)，又看了看老師，心想：算了，不管那些了，死就死吧，沖�。∵@次，繩一落地，我就往里沖，進去后，我感覺我似乎蹦了三尺高，眼睛一直緊閉著，始終不敢睜開。我落地后，什么也沒想，腦中一片空白，只知道趕緊往外跑。我沖了出去，跑上樓梯，又跑下樓梯，來了一個大弧度的轉(zhuǎn)彎。
醒過神兒來后，我興高采烈地又一次跑到隊伍后面排起了隊。我的手和腳依然不住地顫抖著，但也不由自主地高興起來：“這是真的嗎？我居然跳過去了，我真不想相信這是事實！”我打了一下自己的臉，“好疼，這是真的！”
我按捺不住自己心中的歡喜。一瞬間，我立刻從不喜歡跳長繩變成了喜歡跳長繩。我覺得跳長繩是世界上最好玩、最有意思的運動！
我又連續(xù)跳了幾次，一次比一次成功，一次比一次跳的棒。所以，心中對長繩的喜愛也在持續(xù)升溫。
“啪，啪！”每當(dāng)聽見長繩落地的聲音，我就會加入到其中，因為，長繩給我?guī)砹藷o限的樂趣！
跳長繩作文600字 篇4
每個人在一生中都有令自己最難忘的一次經(jīng)歷，在那些經(jīng)歷中，有的是開心的歡笑；有的是傷心的回憶；還有的則是感動的一刻……。當(dāng)然，我也不例外。
這個星期三，是校園吉尼斯開放的第二天。這天，學(xué)校的比賽項目是跳長繩。聽到跳長繩，我們班的同學(xué)可興奮了，臉上個個樂開了花，因為那是我們平時經(jīng)常玩的體育活動。但要跳好它可不是那么簡單的哦！
比賽開始了，我們班的參賽選手之一劉舒云像一只歡快的小燕子，一下子就“飛”了過去，后面的候怡悅也不甘落后，隨即也輕松的過了關(guān)。看到這里，站在一旁的我漸漸地把心放了下來，心想：照這樣跳下去，我們一定會贏的�？墒禽喌綏钚娜缟蠄隽耍齾s不小心失誤了�！鞍ァ闭驹谂赃叺耐瑢W(xué)有的唉聲嘆氣，甚至有的責(zé)怪起她了，還有的在啟求上帝不要再出差錯了……。就這樣，緊張的第一輪結(jié)束了，我們盼望著第二輪能獲勝。
第二輪開始了，拉拉隊的同學(xué)們緊張的看著我們，我的心也的撲撲地跳。只見楊一林像一頭沖鋒的公牛一樣，迅速的跳過了那條麻繩�？茨模≈x欣瑞這個調(diào)皮鬼又在�；恿�，他一會兒在繩中轉(zhuǎn)一個圈，一會兒在繩中做動作……。這可把我們在一旁觀看的人給嚇了一跳，我們就只有這一次機會了，難道你這個調(diào)皮鬼還想讓我們班再一次輸?shù)魡幔啃液脹]事，后面的人一個接一個成功的跳過去了。送水的同學(xué)也來回的給那些隊員們送去清涼可口的水，看著他們那甜美的笑容，我們也很開心。拉拉隊的同學(xué)們也在不停地喊著加油，跳長繩的同學(xué)也在努力地跳著。不知不覺，我們班的小飛俠們不知不覺已跳了4000多個哩！
可就在這時，小陸的一只腳突然踩在了繩子上，“我的天哪！”“怎么會這樣”“真倒霉”……同學(xué)們有的不服氣，有的則在怪小陸的不小心。
唉！這次的長繩比賽雖然我們班才跳了4914個，但我相信，下次跳長繩只要吸取這次的教訓(xùn)——不驕傲，不粗心大意就一定能夠敞開成功的大門，你說呢？
跳長繩作文600字 篇5
跳長繩比賽馬上就要開始了，我們開始了緊張的練習(xí)。體育課、體活課、放學(xué)后，處處都有我們努力練習(xí)的身影，但在練習(xí)時，卻又一些不和諧的“音符”。在練習(xí)時，本來好好的，但由于一兩個同學(xué)的失誤，導(dǎo)致比別的班慢了一兩個，于是長繩隊的其他同學(xué)便會埋怨、責(zé)備，甚至嘲笑跳不好的同學(xué)。每當(dāng)我看到這一幕，心里總是會為失誤的同學(xué)打抱不平：每個人都會有一些小錯誤，小毛病，小失誤，這時我們不能埋怨，責(zé)備，嘲笑他們，而應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o他們一些鼓勵，引導(dǎo)他們怎么做才是正確的，這樣才能讓他們不再犯這樣的錯誤。相反，如果我們埋怨，責(zé)備，嘲諷他們，會讓他們更加自責(zé)，讓他們更加難過，他們更加跳不好了。有一次在體育課的練習(xí)時，劉禧不知怎么回事，連接幾次都沒有跳過，于是長繩隊的同學(xué)便紛紛指責(zé)她：“你怎么回事啊，跳也跳不好，還不如別跳�！焙孟袼麄冏约河肋h也不失誤似的。由此，我悟出了道理一：團結(jié)一致而不指責(zé)他人，在別人失誤時加以鼓勵，而不是指責(zé)別人，整個團隊才會勝利。
在比賽前的幾分鐘練習(xí)里，我們和五（4）班一起練習(xí)，因此我們也觀察到了五（4）班的跳長繩的情況。五（4）班跳得又快又好，十分連貫，因此我為我們班有些擔(dān)心：五（4）班太強了，我們班會不會敗在他班手下？我們班的長繩隊似乎也觀察到了這個情況，彭彬有些擔(dān)心，皺著眉頭說：五（4）班好強啊”彭潔聽到了彭彬的話，連說：“完了完了�！蔽乙膊惶蚁嘈盼覀儼啵何澹�4）班那么強，我們班會不會甘拜下風(fēng)？會不會輸?shù)煤軕K？但我們也在努力地位我們班加油鼓勁：不論怎樣，都要努力，戰(zhàn)勝自己，才是最好，加油！雖然同學(xué)們都很努力，但仍與五（4）班相差20多個，位居年級第二。我悟出了道理二：相信自己，永不放棄，才能挖掘出自身的潛能，才能收獲成功。
我們要銘記跳長繩給予我們的啟示：團結(jié)一致而不指責(zé)他人，相信自己而不放棄氣餒，才能取得最后的勝利。
跳長繩作文600字 篇6
在一年級的時候，也就是我剛要學(xué)跳繩的那會兒，我讓媽媽幫我買繩子，但不知道應(yīng)該買軟繩還是硬繩。這時爸爸走了過來，對我說：“初學(xué)跳繩的通常是用硬繩，熟練后可改為軟繩�！�
“謝謝爸爸！”我興奮地說。
“媽媽，我要買硬繩！”我對媽媽說。
過了幾個小時，媽媽幫我買回來了。我穿著很重的鞋子在硬性水泥地上跳繩。
我們班的體育老師走了過來，他家就住在我家前面。他對我說：“跳繩的人應(yīng)該穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋跳，避免腳受傷，而且選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地等場地較好，最好不要在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關(guān)節(jié)，并易引起頭暈�！蔽业纱笱劬Γ瓉硖K有這許多學(xué)問的，我可從來也不知道��！我委屈地說：“謝謝老師，我知道了�！�
在跳繩前，我的數(shù)學(xué)成績很不好，但是現(xiàn)在我的數(shù)學(xué)成績一點一點上去了。因為跳繩時必須自己數(shù)數(shù)，每天跟數(shù)字打交道，讓我越來越熟悉它了。
我現(xiàn)在知道了：跳繩從運動量來說，持續(xù)跳繩十分鐘，與慢跑三十分鐘或跳健身舞二十分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
我上百度還查到了：跳繩能鍛煉多種器官，而且可以預(yù)防糖尿病、關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、憂郁癥、更年期綜合征等多種疾病。跳繩還能促進兒童的發(fā)育、能確立兒童的數(shù)字概念、能提高兒童的記憶能力、能培養(yǎng)兒童的平衡桿和節(jié)奏感、令腰部挺直、增加自信心等好處。
我個人覺得，學(xué)習(xí)固然好，但身體更重要，而且鍛煉跟學(xué)習(xí)是相輔相成成的。精力充沛、思維敏捷對學(xué)習(xí)肯定大有幫助。跳繩簡便易行、成本極低，到公園玩可以跳一會、下課也可以跳幾分鐘，甚至在家做作業(yè)累了也可以跳一下，有人陪跳得開心，沒人陪鍛煉身體，舒展筋骨。
跳繩的好處真多啊，希望你也可以常常跳繩！
跳長繩作文600字 篇7
我的課余愛好可多了，跑步、看書、唱歌、畫畫……不過我最喜歡的還是跳繩。
說到跳繩不得不說那一次。媽媽讓我出去玩，可是，沒有小伙伴自個兒玩什么好呢？于是，一個人閑逛起來，就在這時，我看見前面圍了許多人，怎么這么多人？他們在看什么呀？好奇心的驅(qū)使讓我迫不及待地鉆進人群，哦，只見幾位叔叔、阿姨正在進行精彩的跳繩表演呢。你瞧，他們身輕如燕，腳底生風(fēng)，跳繩在他們手中不時地揮舞，就猶如變魔術(shù)一般，真是花樣百出……一時間，我的眼睛都忙不過來了，真是讓我著謎，表演結(jié)束了許久我都不愿意走開。我再也按捺不住自己了，跑上前去，懇切地說：“叔叔、阿姨，您教我跳繩吧！”他們睜大眼睛，親切地問道：“小朋友，你為什么要學(xué)跳繩啊？”“我……我一直都想學(xué)跳繩，可是我不會跳。剛才看叔叔、阿姨的表演就更想學(xué)跳繩了，您可一定要教我��！”也許，是我的真誠打動了他們，叔叔、阿姨們答應(yīng)了我的請求。
我終于可以我學(xué)跳繩了，我每次都是最早到，認認真真地跟著叔叔、阿姨們學(xué)習(xí)，剛開始學(xué)習(xí)的跳繩動作比較簡單，自然我的學(xué)習(xí)的勁頭也就特別足，但是，漸漸的我有些打退堂鼓了，其實，跳繩并沒有我想象的那么簡單，老師教我的難度越來越大，要求也越來越高，現(xiàn)在，可不是好玩了，又累又苦，甚至，有時還有點枯燥，學(xué)習(xí)的熱情遠沒有開始那么高了。我有一點兒不想學(xué)了。媽媽仿佛知曉了我的心思，細心地安慰著我：“孩子，別著急，有的時候一定要耐得住，想做成一件事，不能只是圖好玩就行的，還要有恒心和毅力！你既然喜歡跳繩，就要堅持下去，不能半途而廢��！”媽媽的一番話，讓我又恢復(fù)了信心。我加倍用功地練習(xí)……功夫不負有心人，慢慢的我跳得越來越好了。
學(xué)跳繩的經(jīng)歷，讓我懂得了：做什么事都不能只是一時的熱情，必須要付出辛勞和努力。
跳長繩作文600字 篇8
跳繩，顧名思義就是把繩子揮舞成圓圈，人稱繩子進了的時候跳過去，他不僅有意思，還可以鍛煉身體。
跳繩有很多種跳法，可以兩只腳一塊跳，可以轉(zhuǎn)兩圈跳一下，還可以用蹬車式來跳等等。
我初學(xué)的時候，“輔導(dǎo)老師”由媽媽擔(dān)任。一開始，我的腳總是比手慢一拍。繩子已經(jīng)纏到腳脖子上了，我的腳才剛從“夢”中“醒”來，抬起要跳。唉！現(xiàn)在跳不是太晚了嗎？一連幾次都是如此，氣的我真想狠狠的收拾收拾我的腳�？晒馍鷼庥钟惺裁从媚兀课抑坏媚闷鹛K一邊把繩子揮舞成圓圈，一邊琢磨著怎么樣繩子才不會抽到腳呢？經(jīng)過反復(fù)試跳，我漸漸找到了秘訣：眼睛一直盯著繩子，一旦轉(zhuǎn)到地上，我就跳。嘿，這一招還真靈，一連好幾次都跳過去了，于是，我越跳躍多，越跳越快。媽媽說：“我給你看著表，數(shù)一數(shù)你一分鐘能跳多少下�！蔽衣牶�，連忙做好準備。只聽媽媽一聲令下：“開始！”我就跳了起來�！巴�，104下。”媽媽說。我高興極了。接著，我又學(xué)起“雙搖跳”。沒想到這個學(xué)名叫“雙搖跳”既然看起來容易做起來難。因為我沒有掌握這種樣式的技巧，所以步調(diào)總是不一致，弄的我洋相百出。媽媽在一旁看見了我的狼狽樣，忍不住笑了起來。我又氣又急，心想：“媽媽呀媽媽，你怎么能見死不救呢？”可是為了應(yīng)付當(dāng)前的局勢——顧的了手顧不了腳，我只好放下跳繩。跑過去拉住媽媽的手，撒嬌的說：“好媽媽，教我怎么跳行嗎？”媽媽拿起我的跳繩，耐心的輔導(dǎo)起來。通過媽媽的輔導(dǎo)，在加上我的認真勁，不一會就找到了竅門：腳跳起后，手迅速的把繩子繞兩圈，經(jīng)過努力，我終于學(xué)會了“雙搖跳”。媽媽說：“跳繩可以鍛煉我們的身體，還增強了我們抵抗疾病的能力，可謂是一舉兩得！”
學(xué)習(xí)跳繩好處真多，我喜歡跳繩。
跳長繩作文600字 篇9
今天最后一節(jié)課是體育活動課。老師給我們拿來一大捆花花綠綠的跳繩，說：“這節(jié)課練習(xí)跳繩，會跳的去操場上自由跳，不會跳的在這里跟我學(xué)�！�
“耶！我會跳！”我和唐正松同時舉起拳頭叫起來。我們跑到老師跟前一人領(lǐng)了一根跳繩，來到操場上。我們一起跳了一會兒，我說：“唐正松，我們比賽，好嗎？”唐正松說：“好啊！我先跳，你來數(shù)，好不好？”我說：“行，看誰跳得多。”唐正松兩手分開，各拿著繩子一頭的塑料棒，腳在繩子中間踩了踩，把繩子繃得直直的�！邦A(yù)備——跳！一、二、三、四……”唐正松跳得很快，兩腳飛快地交替，繩子打在地上“撲撲”地響，腳下?lián)P起陣陣灰塵�！�58、59、60……”我不停地數(shù)著。漸漸地，唐正松的速度慢了下來，額頭上滲出了豆大的汗珠，小臉紅得像熟透的蘋果，嘴里呼哧呼哧直喘粗氣�！�78、79、80！”我聲音還未落，唐正松就扔下繩子坐到草地上喘氣去了。我看了他那個樣子哈哈大笑起來，他也跟著我傻笑。
“現(xiàn)在，看俺老孫表演！”我像孫悟空一樣翻了一個跟頭，撿起繩子�！白⒁猓⒁�，開始數(shù)數(shù)！”唐正松這才一骨碌爬起來。我張開雙手，扮了一個展翅飛翔的優(yōu)美姿勢。開始跳了！繩子像一道道閃電從我頭上飛過，耳畔呼呼生風(fēng)，頭發(fā)好像都豎了起來。不到一分鐘，我就感到手發(fā)軟，腿打顫，頭昏眼花，氣喘吁吁�！�76、77……”“堅持！堅持！堅持就是勝利！”我暗暗發(fā)誓，“一定要戰(zhàn)勝唐正松！”“80、81、82！”“耶！我贏了！”我扔下繩子，在草地上打起滾來，剛才的疲勞煙消云散！
“你只比我多兩個，再來一次，我一定會贏你！”唐正松很不服氣�！昂冒�，咱就比試比試！”我也充滿了信心。這時操場上到處都是跳繩的同學(xué)，這兒一群，那兒一伙，校園里繩子飛揚，笑聲飄蕩。
跳長繩作文600字 篇10
“鈴鈴，鈴鈴”伴隨著第四節(jié)課——體育課的上課鈴聲，原本還在打鬧的同學(xué)，在班長的帶領(lǐng)下迅速排成了四列縱隊，走下了操場。
到了操場，老師叫兩個同學(xué)去拿一個大桶。“老師他們拿的大桶里面裝的東西是什么呀？”
“我哪知道，干脆等他們回來問一下好了。”
“對呀，我怎么沒想到，那等會兒我們一起問�！�
“要問你去問�！蓖瑢W(xué)們七嘴八舌地議論著。過了一會兒，那兩個同學(xué)拿來了大桶，走進了隊伍里面。
這時體育老師說了句“今天我們玩跳繩�！闭f完老師把一根長長的繩子的兩端分別給了班長和外號名叫“孔雀”的學(xué)霸同學(xué)。旁邊的同學(xué)都自覺的圍成一個圈，班長符傳勇和孔惠都渾身的力氣去搖。劉蘇瓊同學(xué)目不轉(zhuǎn)睛的盯著繩子，好像一眨眼就要跑進去似的。終于劉蘇瓊同學(xué)行動了，直接一個勁頭沖了進去。不過很可惜的是劉蘇瓊進去后，還沒來得及跳就被繩子套住了，劉蘇瓊同學(xué)“光榮”的犧牲了。
跳的人越來越多，隊伍也由一支隊伍變成了兩只。第一支隊伍是繩子搖著的情況下進去的，第二支則是照顧了某些不為沖進去的同學(xué)們。
加入的同學(xué)越來越多，最后竟然連家長也加入了進去，同學(xué)們都很自覺的將“戰(zhàn)場”留給了家長們。我想：此時如果有爆米花的話，同學(xué)們一定會坐下來看“好戲”的，沒錯就是看戲。
老師和一位家長把胳膊掄一個圈，使出渾身力氣搖著跳繩，繩子中央的家長則愉快的有秩序地跳著，旁邊的同學(xué)們則是幫忙數(shù)著數(shù)。
反正不管是老師還是同學(xué)、家長，成功的人臉上個個都掛著笑容，失敗的人則是暗暗的在心里給自己打氣，好像這樣下次就能跳進去似的，操場上空洋溢著我們的歡笑聲。
可是不管時間過得怎樣的慢，下課鈴聲還是定時地響了起來。
但是這次的活動還要作為我們的少年時代的回憶，停留在我們的記憶里。
跳長繩作文600字 篇11
緊張，像一片湖在我的心里不停地蕩漾著，使得湖中央的“小船”搖搖擺擺。
操場上的人陸續(xù)增多，使我的內(nèi)心越發(fā)緊張起來。學(xué)校的吉尼斯比賽馬上就要開始了。作為有經(jīng)驗的老手，心中還是有些焦躁不安。
“咝……咝……”音響突然響了，“校園吉尼斯比賽馬上開始，首先是吉尼斯跳繩比賽，請各位參賽選手到操場中央進行比賽�！�
我假裝鎮(zhèn)定地走向操場，拿出跳繩，準備等老師發(fā)號施令。不安，情緒還是非常緊張、慌亂，心臟似乎快從胸膛里蹦出來了。不斷地調(diào)節(jié)呼吸，讓自己鎮(zhèn)定，但是越這樣就越激動。
我忽然想起幾天前還在為比賽做準備的我，想起了媽媽對我說的話，“哎，怎么不跳啦？”媽媽的目光突然變得嚴厲起來�！拔摇姨粍恿恕！蔽掖罂诤粑�，心跳快速跳動的聲音在我的腦海里不停地回蕩�！澳悄阋惨��！眿寢屨f，“難道你不想在比賽中獲得勝利嗎？”
“我想��！但……但是……”
“但是什么？你這但是一下就能得第一了，是吧？！”
“不是，可這也太累了吧！”
“堅持就是勝利！你不辛苦一點，就不可能得第一名�！�
想到這里，心里似乎平靜了許多。這時聽到老師靠話筒傳來聲音：“各就各位，預(yù)備，開始！”隨著這一聲‘開始’，我們一個個如同一匹匹獵豹開始瘋狂地“奔跑”起來。漸漸地，我們都體力不支，我的額頭上慢慢地冒出了密密的細汗，手臂感覺有一種陣陣的酸痛。我本想放慢“腳步”，可是又想起了媽媽說的話，咬牙死死支撐。不料，絆了一下，我心想：“不好，這樣速度會落后一大堆的�！蔽冶阙s緊擺好姿勢，繼續(xù)跳繩，直到結(jié)束，
我的心里還是有些慌張的。
比賽結(jié)果很快就出來了，當(dāng)老師宣布我們班獲得第一名時，我們班的同學(xué)開心地跳了起來。不過到現(xiàn)在我還是不知道為什么會得第一。
果然，堅持就是勝利，這讓我似乎悟出了一點道理。
跳長繩作文600字 篇12
在我成長的過程中，曾經(jīng)發(fā)生了許多令我難忘的事情，學(xué)習(xí)跳繩就是其中之一。記得上一年級的時候，每到周末，我都能看到哥哥姐姐們在小區(qū)里跳繩，他們有的在比賽跳繩，有的在做花式跳繩，感覺十分快樂。于是，小小年紀的我就暗暗下定決心也要學(xué)會跳繩。
二年級假期的一個風(fēng)和日麗的下午，機會終于來了，在我不停地強烈要求下，媽媽答應(yīng)教我跳繩。但是，令我沒想到的是，看似簡單的普通跳繩居然并不像想象的那么容易。首先，媽媽簡單地做了個示范，然后我雙手拿好跳繩，擺出了一個漂亮的起跳姿勢，揮動跳繩，奮力一跳，腿卻被繩子絆住了。如此反復(fù)多次，竟然一次都沒有成功，狼狽極了！這時，媽媽走了過來，給我反復(fù)講解了動作要領(lǐng)，分析了失敗的原因，讓我從沮喪中恢復(fù)了一點信心。于是，我打起精神，反復(fù)練習(xí)，終于可以很熟練地完成普通跳繩了�！�1，2，3，……100”聽著媽媽在旁邊驚喜地喊出這一串?dāng)?shù)字的時候，我的心就像喝了蜜一樣甜。
接下來就是學(xué)習(xí)跑步跳繩。我一邊揮舞著繩子，一邊快速地向前跑，可是沒想到這跳繩偏偏就是不聽我的話，導(dǎo)致我還沒跑上幾步就被這可惡的繩子給絆倒了。連續(xù)幾次，還是同樣的結(jié)果。我不由地嘆了口氣。這時，媽媽告訴我一個竅門：“孩子，學(xué)習(xí)任何一項運動都有一個過程，絕對不能操之過急，你要冷靜下來，注意力高度集中，腳要快點跳起來，找準節(jié)拍，不然就會像剛才那樣被繩子絆倒�！惫�，我認真地按要求去做，終于成功了，滿頭大汗的我高興地跳了起來。就這樣，經(jīng)過一個多月的反復(fù)練習(xí)，我已經(jīng)能夠比較熟練地跳繩了。
通過學(xué)習(xí)跳繩，我明白了一個道理：要想學(xué)好一項運動，僅有良好的愿望是遠遠不夠的，還需要不斷的勤學(xué)苦練，多動腦筋，才能不斷成長，從而達到自己的目標。
跳長繩作文600字 篇13
星期天，陽光明媚，藍藍的天空中飄著一朵朵像棉花糖一樣的白云，我和爸爸來到美麗的`公園學(xué)跳繩。
我拿起跳繩，開始跳了，但是我手腳總是配合的不好，當(dāng)跳繩還沒落地時就已經(jīng)跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了；要不就是當(dāng)跳繩落地了我還沒開始跳，好像雙腳還在等待什么命令。我學(xué)著跳了好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了，說：“爸爸，跳繩怎么這么難呀！”爸爸鼓勵我說：“兒子，你的姿勢不對，跳繩時要把后背挺直，眼睛向前看，當(dāng)跳繩蕩過來時就跳，這樣就能跳過去了�！痹捯魟偮�，爸爸就示范著跳了幾個，我看見爸爸跳的非常輕松，心想：“我也一定能像爸爸一樣跳繩的，我要努力�！蔽覐陌职质掷锝舆^跳繩，開始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我感到特別高興，然后又學(xué)著跳了十個、二十個……我高興地像只兔子一樣蹦來蹦去，心里美極了。
我終于學(xué)會了跳繩，原來跳繩也很簡單嘛，我明白了一個道理；世上無難事，只怕有心人。
這個學(xué)期，學(xué)校陽光體育開設(shè)了跳繩這一項目�？匆姾门笥研〖t跳繩時優(yōu)美的身姿，我非常羨慕，決定自己學(xué)會跳繩。
活動課到了，我拿著繩子跟著老師、同學(xué)來到操場上。一開始，只是學(xué)著旁邊的同學(xué)，胡亂跳一通。一不小心，就把自己的腳給纏住了，害得我跟大地來了個重重地親吻，痛得我眼淚都流出來了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一邊抱怨一邊想：這么痛，還是不學(xué)了�？墒�，我又想起老師的話：每做一件事，都可能遇到困難，在困難面前，我們不能輕易放棄。想到這里，我站了起來，繼續(xù)拿起繩子。這時，小紅過來教我，說：跳的時候不用跳得太高，要用腳尖跳。我照著小紅說的方法，努力地跳著，小心翼翼地甩著繩子。一會兒，我被拌倒了！一會兒，我的鞋帶被纏住了！……
不知道摔了多少次跤之后，我終于學(xué)會了跳繩，可以連續(xù)跳幾十個了。雖然身上青一塊、紫一塊的，有的地方還流了血，很痛，但我心里還是甜滋滋的，因為我學(xué)會了跳繩。
跳長繩作文600字 篇14
我以前最討厭跳繩了。媽媽每天讓我跳繩，感到很枯燥，只能一個勁甩繩子。有時候一走神就想到其他地方了，去手中的繩子必定會絆腳。每次我都是很不情愿跳繩，跳繩不僅手酸，而且腳也疼。
直到有一次，體育健康檢測，老師一聲令下，我們便開始跳繩，我以煩躁的心情像平常一樣跳繩，我那眼角瞟了瞟四周，發(fā)現(xiàn)周圍的人好像都沒有我跳得快。這是我每天訓(xùn)練導(dǎo)致的嗎？我突然間產(chǎn)生一種自豪感，不自覺地加快了搖繩的速度。我越跳越快，也越來越入迷。閉上眼睛，仿佛來到了某種仙境里，享受著這繩子疾馳。一分鐘到了，同學(xué)吃驚地記下數(shù)字。一群黑腦袋，也不知怎么的就圍了過來，嘴里還發(fā)出感嘆。我當(dāng)時有說不出的優(yōu)越感，回想剛開始練習(xí)一分鐘只有130多個，跳完之后還會氣喘吁吁，現(xiàn)在已經(jīng)有190左右了，大大超出了一百分的標準，我心里樂開了花，我開始始有點喜歡去跳繩了。
當(dāng)然，平常日復(fù)一日，單一，長時間的枯燥練習(xí)，還是使我對跳繩沒有提起非常大的興趣，只是考試那幾天有點興趣與滿足，過不了幾天，這種感覺又消失了。
一個月后的一次偶然機會，我出門買藥，藥店里有一個身高體重測量儀器，我抱著平常的心態(tài)投了一枚硬幣去測量，結(jié)果出來了，我跳繩一個月居然長了一厘米。我反反復(fù)復(fù)地看著那張小票，反復(fù)驗證我確實長了一厘米，還記得上個月我的身高一點動靜都沒有，難道是因為我跳繩嗎？醫(yī)生都說跳繩能長高。我開始想，如果我每天都跳繩，一個月長一厘米，一個月長一厘米，那我一年就能長十幾厘米了。我堅定了內(nèi)心的信念，苦一點，怕什么，我要每天跳繩。我買了藥，趕緊奔回家，拿出跳繩練習(xí)。
這天過后，盡管每天跳繩很累，我也會主動跳繩，有時累了，有點想放棄，便會玩些花式跳繩，放松心情，我變得越來越喜歡跳繩了。
跳繩雖然累，但它帶給我收獲，讓我成長，一件事情，只要一直堅持下去，盡管過程會很艱辛，但總會嘗到甜頭，我對跳繩有了新的認識，我現(xiàn)在喜歡跳繩。
跳長繩作文600字 篇15
我的課余生活絢麗多彩，有跳繩、打羽毛球、畫畫、爬山等等，但我最喜歡跳繩。
當(dāng)我還沒開始上學(xué)的時候，媽媽就經(jīng)常帶我下樓跳繩。我開始跳繩的時候，經(jīng)常一點小失誤。媽媽說：聽到‘啪’的一聲就可以跳。我試了試，還是只可以跳了一個。我心想：跳繩真難。媽媽說：你多加練習(xí)，一定可以。
上學(xué)之后，我經(jīng)過媽媽的指導(dǎo)，再加上我自己刻苦練習(xí)，進步了很多，已經(jīng)能一分鐘跳一百五十多下了。媽媽看我的進步，于是給我發(fā)出了新的挑戰(zhàn)。有一天，媽媽讓我練花樣跳繩，由于一開始掌握不了要領(lǐng)跳不好，所以就有點灰心。媽媽一下看穿了我的心思，又鼓勵我說：別灰心，慢慢來。媽媽的鼓勵給予了我力量，于是我下定決心每天都堅持練習(xí)。過了兩個月，我就會花樣跳繩了。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)跳地很好了，但我從未放松過，直到現(xiàn)在我還在練習(xí)跳繩哦。
跳繩給我?guī)砹瞬簧倏鞓�，不但強健了我的身體，還培養(yǎng)了我堅持不懈的精神。
寒假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項是讓我們回家練習(xí)跳繩，我一聽，這不是我的弱項嗎，跳雙搖還行，但一個一個跳我就會跳的很慢。我又一看要求：一分鐘跳150個！我再次覺得沒有信心了！
我一回家，把情況一五一十的告訴了媽媽，媽媽看我愁眉苦臉的，便馬上拿起跳繩，帶著我下樓開始了訓(xùn)練。到了樓下，媽媽先用手機計時，看我的實力，等時間一到，媽媽高興的對我說：看！還不錯，112個，說明你還是有潛力的，只要多加練習(xí)，你一定能達到目標！
于是，我每天準時一到兩點就和媽媽小樓訓(xùn)練，雖然這樣有助于我的技術(shù)增長，但這樣下來，我的腳可受了罪了，經(jīng)過長時間的磨損，腳上起了一個大水泡，不過這個抹抹藥就好了，能換來跳繩技術(shù)的進步還是值得的。
現(xiàn)在，我已經(jīng)一分鐘能跳160多個了，仔細想一想，這一件小事好像讓我明白了做什么事都要懂得堅持，因為，堅持就是勝利！
跳長繩作文600字 篇16
在班上，我跳繩還是很不錯的，一分鐘能跳200多個，但我現(xiàn)在還記得第一次跳繩的困難。
那是在一年級的時候，我還不明白跳繩是什么，該怎么跳，但一年一度的體質(zhì)達標運動會卻要來了，于是，媽媽帶我到了樓下壩子。展開了緊急練習(xí)。
媽媽先給我做了一個示范。只見她手握把子，一甩繩，人也跟著跳了過去，動作輕盈自然。我心里十分好奇，便嚷嚷著跑到媽媽身邊：“我也要跳，我也要跳！”
媽媽把繩子給我，十分嚴肅地說，“別摔了��！”
我含糊地點點頭，想也沒想，就使勁甩起繩來。像巨蟒纏食，像犀牛頂角，我還預(yù)備甩好幾下。最后，我釋放出醞釀已久的洪荒之力，用力一抬腳，只聽“啪”地一聲，低頭一望，啊，竟然沒過！我好是生氣，我耗費了這么大的力氣，卻沒過，還有沒有天理嘛。我嘟起小嘴，又掄起繩子，使勁一跳，還是沒過。
我生氣地把繩子往媽媽那邊一丟，小聲嘟嚷道：“你又不教我，我怎么會嘛！”
媽媽笑了，她走到我身邊，把把子握在我手里，再把繩子放在我面前，溫和地說：“跳吧，這樣就容易多了�！�
我似信非信地點點頭，一跳，居然跳過去了。
媽媽接著又說：“現(xiàn)在再把身后的繩子甩到前面來，然后再跳過去�！�
這次，我有了底氣，我照著媽媽的方法，慢慢地做，一步一步地做，果然跳過了第一個。我好是高興，跑到媽媽身邊，笑咪咪地說：“媽媽媽媽，我跳過兩個了�！�
媽媽對我豎起了大拇指：“看，是不是很簡單啊，你可真棒，一學(xué)就會了。接下來你就得多練練了�！�
我高興的點點頭，又自信滿滿地跑去練習(xí)了。
這件事到現(xiàn)在已經(jīng)六年了，但我還記得清清楚楚，我也發(fā)現(xiàn)了，不管學(xué)什么，都得慢慢地學(xué)，一點一點地學(xué)。要一步一個臺階，一步一個腳印，才能最終獲得成功。
跳長繩作文600字 篇17
中國上下五千年，棟梁無數(shù)，各個都有自己的拿手好戲。好戲五花八門，比如畫畫、跳舞、唱歌……而我也不例外，同樣有著自己獨一無二的拿手好戲。
“啪啪啪——啪啪啪——”一陣如雷貫耳，震天動地的掌聲過后，我一手拿著細長的跳繩，一手向歡呼的觀眾們揮手，接著面帶微笑地走出了比賽場地。哈哈，你們猜一猜，我的拿手好戲是什么？沒錯，就是跳繩。那我又是怎么做到“一繩在手，佳績無數(shù)”，讓它成為我的拿手好戲的呢？
在那個嚴熱的夏天，我經(jīng)歷了我一生中最堅苦的歲月。
運動會前一個月，我信心滿滿地報名參加了跳繩比賽，可事后我卻發(fā)現(xiàn)其他選手實力強勁，當(dāng)時我便下定決心要將所有空閑時間用來練習(xí)。此后，我每天六點起床跳繩，練到七點去上學(xué)。剛開始練習(xí)的我，有好幾次手都疼得寫不動字了。但是隨著時間的推移，我漸漸適應(yīng)了這種節(jié)奏，變得越來越得心應(yīng)手。果然功夫不負有心人，經(jīng)過一個月的苦練，我已經(jīng)可以雙搖跳一百一十個了。運動會當(dāng)天，我躍躍欲試地來到比賽現(xiàn)場準備一展身手，隨著裁判的哨子吹響，比賽正式拉開了帷幕。此時的我使出了九牛二虎之力，全心全意地跳著繩。時間一分一秒地過去，其他選手的速度明顯放緩，而我卻絲毫也不松懈，跳繩個數(shù)逐步增多，觀眾們的目光也都隨之轉(zhuǎn)移到了我身上，“200，201，202，203，204，205，206……”數(shù)繩人員在一旁不停計數(shù)，盡管我的雙手已經(jīng)十分酸痛，但這一個個數(shù)字卻給了我莫大的鼓勵，我更加賣力起來，心想著一定要奪得冠軍！這時，觀眾們似乎也看穿了我的心思，一起大聲計數(shù)為我鼓勁：“220，221，222，223，224，225，咻！”隨著哨聲響起，比賽結(jié)束，我如愿以償?shù)貖Z得冠軍，在場所有人都發(fā)出了雷鳴般的掌聲。
這便是我的拿手好戲，它不僅鍛煉了我的體魄，更教會了我：有志者，事竟成，只要心中有夢，就會有前進的動力。
跳長繩作文600字 篇18
說起這拿手好戲是怎么煉成的，這源于三年級時，我生了一場大病，爸媽決定讓我運動，增強體質(zhì)，提高身體免疫力。
打球需要場地，游泳僅限夏天……一番猶豫后，我決定練跳繩。
我在上一年級前就學(xué)會了跳繩，但總是手腳不協(xié)調(diào)，幾乎是跳幾下，絆一跤，一分鐘只能跳幾十個，跳的個數(shù)少還吃力。怎么辦？那就一個字——練！先是練“持續(xù)性”，爭取少間斷，不間斷；再是練速度，一分鐘計時。我努力在日復(fù)一日的練習(xí)中找到屬于自己的節(jié)奏。一年過去了，功夫不有心人，當(dāng)我練到一分鐘能跳的180多個的時候，我是何等的欣喜�。�
爸媽提高了對我的要求，一天我得跳一千下。夏夜，我滿頭大汗；冬夜，握繩子的手被凍得通紅僵硬。就這樣，每天一千個，我堅持了下來，沒有間斷。
跳繩雖然辛苦，但從中我也收獲了許多。它確實使我擁有了更健康的身體，我在這幾年里都很少生病。它還給我?guī)砹藰s譽。
那是一次達標運動會，一分鐘跳繩測試的時候，同學(xué)們都很是緊張，我內(nèi)心卻十分平靜。哨聲一響，我微微轉(zhuǎn)動手腕，繩子飛快掠過我的頭頂，劃過一條條優(yōu)美的圓弧，而我在繩影之中，腳尖微踮，身姿輕盈，耳邊清脆的嗒嗒聲不曾中斷。
210，211，212……我在心里默數(shù)著，“時間到！”我瞬間停住腳步。我跳了214個，這大概是我經(jīng)歷過最從容的一次測試了。朋友們都用驚訝或贊嘆的眼神看著我，我釋懷地笑了。笑著笑著眼眶卻模糊了。記憶深處的一幅幅畫面浮現(xiàn)在我眼前：笨拙的甩著繩子的稚氣身影，感冒時還在堅持練習(xí)的堅定身影，她有時在炎炎的酷暑，有時在瑟縮的寒冬……
時間一轉(zhuǎn)眼就過去了三年，跳繩，好像成了我一種與生俱來的本領(lǐng)，現(xiàn)在，即使幾日不跳，重新拿起繩子依然身手不凡。
是過去一次次的努力與堅持，成就了我的拿手好戲。
跳長繩作文600字 篇19
有的人，會用一支支彩色的畫筆描繪出世界那美麗的風(fēng)采;有的人，會用一個美妙的旋律來表達自已的感情;有的人，會用自己的手藝來給家人做一頓豐盛的晚餐而我，則是用手中的一根彩繩來贏得比賽的冠軍。
一天，老師要找?guī)讉�會跳繩的男生去參加六一兒童節(jié)的跳繩比賽，同學(xué)們都爭先恐后地去報名，可惜都被老師拒絕了。只有我在那里發(fā)愣。崔煜城，你會跳繩嗎?嗯?會呀。好，就選你了。從那天起，我便努力的學(xué)習(xí)跳繩。有時候，汗都會把衣服漫濕。漸漸的我學(xué)會了跳繩。
六一那天，我來到了跳繩比賽場地，看見早已有人在那里捷足先路了。我也不甘示弱地跳起來。唉，怎么還是130個啊，這也太少了吧!我絕望了，認為我怎么也得不到第一名了。嘟嘟嘟——集合啦!然后，選手們都紛紛走到裁判那里。我呢，則垂頭喪氣的走了。這時，媽媽看見了，急忙跑來，氣喘呼呼地說：兒子，難道你要白費了這幾天的努力嗎?你要勇敢地去面對現(xiàn)實，勇于超越自我，才不會對不起這幾天的努力：聽了媽媽的話，我又重新鼓起勇氣，向比賽場地那里走去。比賽開始前，我仍有一點緊張，但是腦海里浮出一個聲音：加油我相信你!于是，我來了幾個深呼吸，頓時感覺輕松了許多。預(yù)備——開始!隨著裁判一聲令下，手中的繩也飛快的舞動起來，就像是那一只只絢麗的彩蝶在空中舞動，時時還發(fā)出啪啪的打地的聲音。120個，130個，漸漸的，我的體力所剩無幾了，正當(dāng)我要放棄的時候，我又聽到后面的同學(xué)說：加油，不能放棄啊!這時，我的體力又像充滿了一樣。140個，150個，151個，152個，153個，154個。�！谝幻页晒α�!同學(xué)們有的向我豎起大拇指，有的嘖嘖稱贊，他們羨慕極了。
這就是我的拿手好戲。同學(xué)們，你們的拿手好戲是什么呢?
跳長繩作文600字 篇20
昨天操場上特別熱鬧，因為舉行了我們一年級12個班級的跳繩比賽，每個班級的小朋友都在自己的那一分鐘拼勁全勁。
來看看我們110班，我們是第一個閃亮登場的班級，班級里的孩子特別興奮。早在中飯吃玩就有不少孩子側(cè)著頭來問我什么時候開始比賽，我告訴他們還有2個小時，他們尖叫：“怎么還要等那么久�。 �
這些孩子可真是迫不及待��！時間終于到了12點50分，我開始讓他們做準備，喝水，上廁所，檢查穿著，繩子，教室里開始熱鬧起來，孩子異常激動！畢竟這是第一次參加全班的集體活動，我們辛苦地練習(xí)了那么久的跳繩就是為了接下去的一分鐘呀！我就在教室讓大家坐端正，給親愛的孩子們鼓勁加油！
我們一起喊：“我能行，加油！”我們是110班大家庭一員，所以我們都要好好跳繩，為班級爭光。小朋友們也互相鼓氣。時間馬上就到了1點25分，我們按照學(xué)號排好，來到了操場上。裁判員老師等已經(jīng)全部就位。我們分兩組跳繩，孩子們來到自己跳繩的場地就屏氣凝神，做好跳繩準備。哨子聲一響，他們拼勁力氣，一個個精神十足。繩子從頭頂飛過，從腳下躍過，每一個孩子都是認認真真的，連平時調(diào)皮的孩子都十分認真，他們?yōu)榱税嗉壎枷胍约憾嗵恍呐率且粋�也不放過。哨聲一響，一分鐘時間到，我們班級的跳繩時間也就到了。在這一分鐘里，有的孩子超越了自己，跳出了自己從未跳過的成績，有的孩子戰(zhàn)勝了自己，在比賽時居然一次都沒有斷，我們的辛苦沒有白費。
就是憑著我們平時的苦練，認真的態(tài)度，和孩子們?yōu)榘嗉墵幑獾男�，我們獲得了第四名。這已經(jīng)不是一場比賽，而是讓我們學(xué)習(xí)的機會。知道一分耕耘一分收獲，明白團結(jié)力量大，懂得態(tài)度決定一切。我堅信，在接下去的比賽中，我們只要有這三點，一定會取得更好的成績。
我們110班的孩子們，你們真棒！
在這里，我還要感謝在背后默默付出的家長們，為了這次跳繩比賽，你們也很辛苦，謝謝你們！
跳長繩作文600字 篇21
近一個月的時間，每天中午我和學(xué)生都在校園里進行著本月一次比較重要的活動跳繩比賽，比賽分為四個項目，包括：單搖、雙搖、三分鐘活繩和兩分鐘死繩。其中難度最大的是三分鐘和兩分鐘，不僅僅需要搖繩的兩名同學(xué)相互配合，還需要參與的20名同學(xué)齊心協(xié)力，況且我們是第一次參與這樣的項目，緊張感肯定是有的。但是孩子的勁頭很足，即使我不在旁邊監(jiān)督，他們也會自覺地到校就開始訓(xùn)練。
終于，我校在2015年1月8日下午14：30舉行了全校跳繩比賽。比賽時操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情。
最新開始的是四五六年級的兩分鐘死繩，孩子們毫無怯意，雄赳赳、氣昂昂地走進操場。每一組比賽都是一次經(jīng)典的演出，只見繩子隨著風(fēng)聲在飛速的旋轉(zhuǎn)著，選手們汗流浹背、咬著牙堅持著，兩分鐘的時間雖然不長，但是對于參賽隊員來說，確實是一次意志力的考驗。在孩子們身旁的我也是暗自握緊了拳頭，默默地為孩子們吶喊加油。雖然到最后，孩子們沒有取得第一名，但我也為他們豎起了我的大拇指，因為我知道他們盡了自己最大的一份力，努力為班級爭得榮譽。
這次跳繩不僅比賽豐富了同學(xué)們課余生活，也增進同學(xué)之間的默契和團結(jié)合作的能力，讓同學(xué)們深刻體會到集體榮譽，更讓同學(xué)們在運動中體會到了快樂。“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”。
確實是這樣，這只是學(xué)生們經(jīng)過一個月的訓(xùn)練所展現(xiàn)出來的一角，但這足以說明這一個月以來同學(xué)取得的進步和成效。不僅發(fā)展了同學(xué)們的運動技能，同時也鍛煉了學(xué)生們的身體體能，同時這也說明了在學(xué)校里開展每天課間四十分鐘活動的實效，不僅讓校園成為學(xué)生們學(xué)習(xí)的良好場所，同時也讓校園成為促進學(xué)生們體質(zhì)健康成長的綠色園地。
跳長繩作文600字 篇22
這天放學(xué)，我早早的回到家，放下書包就開始跳繩，因為明天就是三跳運動會了，所有人都在抓緊最后的時間練習(xí)。在夜空中，無數(shù)顆閃閃發(fā)光的小星星照亮了我家的院子，好像在為我加油呢！
第二天，秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我信心滿滿的來到了學(xué)校，突然，我聽見了嗖嗖嗖……的聲音，回頭一看，很多同學(xué)都已經(jīng)開始練習(xí)了，他們來的好早啊，我也趕緊加入了他們的隊伍。整個早上我都在練繩，因為這是最后的機會了。
很快，短暫的早上就結(jié)束了，伴隨著激動人心的廣播，比賽開始了，我慢慢的走到評委面前，心里緊張極了，但我還是告訴自己：不能緊張，要穩(wěn)定下來。很快，我就在自己的鼓勵下，心情慢慢的平穩(wěn)了下來。
想到還要跳繩，我趕緊做準備。我先用雙手緊緊的抓住繩頭，再用左腳踩在繩子的中間測量長短，咦！剛剛好。調(diào)整好繩子的長度，我趕快做準備跳繩的動作。我先把繩子甩到身子后面，再用雙手把繩子緊貼到腳腕后面并拉直，準備就緒。令我沒有想到的是，剛做好準備，主席臺上就傳來了開始的聲音，我趕緊開始跳。跳的時候我先把大臂自然下垂，然后小臂自然分開，輕輕帶動手腕，把繩搖起來。我的繩速飛快，但速度也很均勻，仿佛都能聽到嗖嗖嗖的聲音。
突然,我的腿像灌了鉛一樣重，而且腳也跳不動了，手也搖不動了。我氣喘吁吁，上氣不接下氣，汗流浹背，但我還是堅持了下來。因為我知道，我平時都在努力的練習(xí)，“臺上一分鐘，臺下十年功”，我希望能發(fā)揮出自己最好的水平，為自己和班級取得榮譽。
通過這次比賽，我知道了平時練習(xí)的重要性，因為只有量的積累才能達到質(zhì)的飛躍。雖然我這次沒有取得很好的成績，但是我依然非常開心，我還會繼續(xù)努力練習(xí)跳繩，因為跳繩不僅能夠鍛煉身體，還能鍛煉我們的毅力。通過跳繩，我也更加明白了，堅持就是勝利！
跳長繩作文600字 篇23
可能就是有個人他是先來這上面就觀察了一下情況，然后再回去下面去拿了一條跳繩上來跳，然后這一周突然間想到，其實自己之前也是這樣子的，就是之前在河源然后經(jīng)營有一段時間也是非常沉迷于跳繩這件事情的，然后這一開始可能就是會一個人拿著跳繩，然后到一個空曠的地方去跳幾下，然后就立馬回宿舍，然后他當(dāng)時也是這一種情況，真的就是跳了可能沒有50下吧，但是的話呢，他就覺得在宿舍里面忘了一整天了，需要去釋放一下自己身上的能量，所以就拿了一條跳繩出來去外面跳，其實現(xiàn)在的話自己也只有帶了一條跳繩過來的，但是自己一直沒有去行動起來，包括自己當(dāng)時買了回來之后真的就是刻意的在網(wǎng)上去買，因為當(dāng)時就是在逛商店的時候就逛到了這個跳繩嘛，然后就心血來潮挺想去買一條的，然后就買了一條，結(jié)果呢，買回來之后就真的就沒有再去跳過。
然后呢，當(dāng)時他在跳的時候自己就突然間想到，就其實他拿著他的那一個跳繩上來的時候，自己就已經(jīng)想到了這一件事情就會想到說，可能之前的話不是有人在群里面投訴啊，就是有人在我們的宿舍群里面投訴了一下，說在這個游戲下面跳了多少人，因為那種就是跳不出跳繩的人，因為他們覺得在鬧什么，然后就影響了他們的工作還是會有一些聲音的，如果他們是在公司的話，那真的就是非常受到影響。所以可能過后就我這一些人就很想坐在這上面去弄了，本來自己看到這個地方的地方應(yīng)該是說你可以在這里調(diào)整，但是沒有想到可能對樓下以及旁邊的這些人的影響還是蠻大的吧。
然后我在群里面有一些人就是說我們可以去1樓那里跳了，其實1樓的話這一大晚上還是很少下去，然后自己昨天和自己的室友下去倒垃圾的時候，也是驚喜的發(fā)現(xiàn)原來樓下有這么多人在運動，真的就是也算是一個青春廣場啊，原來每一個地方只要有人的地方，他們都會去創(chuàng)造一些有關(guān)于青春的這種場面的時候真的也是非常的感動的。
跳長繩作文600字 篇24
一年一度的跳繩比賽開始了，歡迎運動健兒們來參加跳繩比賽。
接下來我們看到的是最激烈的小馬跳比賽，只見我們班的何依波雙手握住手柄，用腳踩踩繩子，再把繩子向后甩去�，F(xiàn)在開始小馬跳比賽了。看見他把繩子向前甩去，再把左腳抬起來，右腳落下去，再把右腳抬起來，左腳落下去，雙腳交替的跳著，繩子上下翻飛著。瞧，辮子隨著她的跳躍也上下擺動著，她的身體像小燕子一樣輕盈地飛舞著。繩子好像銀蛇一樣，在她腳下發(fā)出噠，噠，噠噠……有節(jié)奏的聲音，真像一個小馬在那奔跑著。
她的臉紅彤彤的，不一會兒她的速度越跳越慢，我總感覺她馬上就要停了，還沒等我想完，她就不小心被繩子給絆了一下，這一項結(jié)束了。我在想為什么我跳繩沒有她跳繩跳的快呢？經(jīng)過我的仔細觀察，才發(fā)現(xiàn)我是整個腳掌落地，發(fā)出的聲音是咚咚咚的，而她卻是腳尖著地，聲音小并且不快，看來任何技能都是有技巧的。
最艱難的是雙搖跳，成功機率特別低，我們班的裴心語上場了。只見裴心語接過跳繩，踩踩跳繩，看看有沒有問題。她沖我們一笑，開始了比賽，只見她雙臂用力的向前甩去，她仿佛安上了彈簧一樣，向上一躍，“嗖嗖”繩子在她身上搖了兩圈，她才落下。這時，熱烈的掌聲響起。我身邊的同學(xué)問我：“不是只跳一下嗎，為什么要跳這么高？”“因為得搖兩下，你跳得不高，你能過去嗎？”有的同學(xué)喊：“能不能得到冠軍就靠你了！”再看她腳尖點地向上一躍，繩子飛快地向前搖去，我心里默念：一定要跳過去，一定要跳過去！結(jié)果真的又跳過去了，再看她又像彈簧一樣，一跳來了個三搖，同學(xué)們大聲的叫道：“歐耶”。那歡呼聲和掌聲響徹整個操場。
我們班獲得了跳繩比賽的冠軍，這都是靠同學(xué)們的努力完成的，不說了，我要上去和同學(xué)們拍合照了！
跳長繩作文600字 篇25
太陽從東方露出魚肚白，放出萬丈光芒，大家穿好衣服，系上鮮艷的紅領(lǐng)巾，男孩把自己打扮得威風(fēng)凜凜，女生側(cè)是楚楚動人。節(jié)日今天是什么重大的日子呢原來，今天是我們學(xué)校舉辦的"跳繩比賽"！國歌奏起來了，入場式開始。這時，整齊的隊伍邁著堅定的步伐前進著。
看，他們改變了隊形，舉著國旗；五環(huán)；福娃和彩帶直向奧運出發(fā)。聽，他們喊起了口號："同一個世界，同一個夢想！同一片藍天，同一個目標！友誼第一，比賽第二。四二四二，勇奪貴冠，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌！四二四二，永不言棄，堅持到底，就是勝利！"這就是我們班的口號，你說我們展示的好嗎百人操表演開始了，我看著百人操那精彩的表演，同學(xué)們的一遍遍掌聲和歡呼聲，而我的心理卻很不是滋味，悔不當(dāng)初，我本來是參加百人操表演的，可是因為我有一次偷懶逃課了，后來我便無法重新參加百人操了，真是世上沒有后悔藥，我這里已經(jīng)體驗到了。
時間一分一秒過去了，終于跳繩比賽開始了，首先是單搖比賽，前面的幾名同學(xué)有的發(fā)揮很出色，也有的同學(xué)因緊張而導(dǎo)致失誤，出現(xiàn)了好多笑話。我想到我的時候，我一定要放松拿出最佳的狀態(tài)，為我班爭取名次。"林程達同學(xué)！"，坐在我旁邊的同學(xué)張震猛的推了我一下："叫你呢，輪到你了，趕緊上。我們班就了看你了"。因為剛才的走神，還沒有準備好就匆匆上場了，這時的我緊張的不知所措，自然水平發(fā)揮不出來，表現(xiàn)平平。后面幾個節(jié)目也如此。但是，我們班的集體"八字跳"長繩卻拿了第一，我可是其中的一員哦！這次比賽雖然結(jié)束了，可熱鬧卻依舊。同學(xué)們還唧唧喳喳的討論個不停，這次比賽太有趣了，難怪大家這樣高興！
跳長繩作文600字 篇26
進行跳繩教學(xué)過程中我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生拿著繩子站著不動，有的學(xué)生將繩子放在地上跳來跳去，有的學(xué)生練習(xí)前搖雙腳跳非常的吃力，有的學(xué)生原地跳的非常好，還有的學(xué)生舉手說自己已經(jīng)可以進行行進間跳繩。（案例）
第一：教而不思則罔，思而不學(xué)則殆（《論語》）。教育反思是教師成長的重要機制。體育教師要提高自己的職業(yè)形象，就必須在教學(xué)實踐中以自己的行為表現(xiàn)及其行為之依據(jù)為對象，主動反思，深入探究，推進自身專業(yè)發(fā)展。
第二：學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與教師的指導(dǎo)是分不開的，人民教師應(yīng)該如何成長呢？美國心理學(xué)家波斯納提出了教師成長的公式：成長=經(jīng)驗+反思。我國教育家也提出了類似的公式：優(yōu)秀教師=教育過程+反思。這兩個公式體現(xiàn)了教師成長的過程是一個總結(jié)經(jīng)驗、捕捉問題、反思實踐的過程。只有在反思—更新—發(fā)展—再反思—再更新—再發(fā)展這樣一個無限往復(fù)、不斷上升的過程中，教師才能不斷地實現(xiàn)個人的成長與發(fā)展，提高其專業(yè)化水平，符合作為研究型教師、教育家式的教師的角色定位。
第三：針對學(xué)生身體差異較大，活潑好動，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，從自己的基礎(chǔ)練起，按基礎(chǔ)的不同分組，設(shè)置不同的要求：第一組練習(xí)行進間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習(xí)原地換腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習(xí)前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領(lǐng)練習(xí)原地的搖繩、起跳、停繩。
第四：在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學(xué)生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。
跳長繩作文600字 篇27
初春的天氣多變，忽冷忽熱。一秒鐘之前還是“陽光萬丈”，一眨眼就是“烏云密布”了。所以，我這條懶蟲就整天呆在家里，看看電視，寫寫作業(yè)，吃了喝，喝了睡，到頭來肥豬一個。
媽媽看我不活動，一天到晚坐在床上“享樂”，就硬是拉我到院子里，對我說：“帆帆呀，現(xiàn)在天氣變化很快，你這樣整天坐在家里，體質(zhì)會下降的，你應(yīng)該多鍛煉鍛煉。”沒等我回答，媽媽已經(jīng)從家里找出了一條長繩，意思讓我跳一跳。我好不情愿地接過長好不情愿地接過長繩，心里想著：“好長時間沒跳了，技術(shù)一定退化了吧�！本驮囍颂Ｎ覂墒治兆±K子，看了看，感覺太長了，于是把繩子縮短了一點，再看看，感覺又太短了，又把它加長了點。這樣反反復(fù)復(fù)地弄了好幾遍，媽媽不耐煩了：“想跳就跳，別挑三揀四了�！蔽揖锲鹱彀�，懶洋洋地跳起來。可不知是技術(shù)原因還是最近因體重增加，第一跳就出師不利，兩只腳把繩子踩住了。
我又跳了一次，這一次雖然把一只腳過了關(guān)，可是另一只腳卻死死套住繩子不肯放。我不甘心，接連連跳了好幾次，都是這樣。這次我忍不住發(fā)火了，抓起繩子就是一摔，這無辜可憐地繩子被我甩出老遠。媽媽知道我的脾氣，她過去把繩子撿回來，也不心平氣和地和我說道理，竟自己跳了起來。我坐在一旁，看著媽媽的手快速的揮著繩子，腳底好象根本沒有碰地，熟練地跳起來。
紫色的繩子乖乖地聽她的指揮，向前就甩前，向后就甩后，媽媽好像被包在了一個紫色的圓圈里。
看著媽媽跳得那鼓爽勁，我又厚著臉皮走過去，“媽媽給我玩一下嘛，我保證以后再也不把繩子甩出去了。”在我的“百般求饒”下，媽媽只好同意。我又重新跳起來了，這次我吸取教訓(xùn)，要腳抬高跳。果然，我在媽媽的指導(dǎo)下，竟然跳得比媽媽還好呢�？磥砦矣谢氐揭郧暗乃搅恕�
這次跳繩，讓我知道了，做事只要有恒心，不管多難，都能成功。有句俗話：世上無難事只怕有心人。
跳長繩作文600字 篇28
深秋季節(jié)，三臺山上五彩斑斕，像是給我們學(xué)校圍上了一道美麗的屏風(fēng)。
星期一的上午，學(xué)校組織的“校園跳繩爭霸賽”開幕了。我們班同學(xué)都要參加，我當(dāng)然也不例外。第一次參加跳繩比賽，我有點擔(dān)心自己不能跳出好成績來。
比賽前，班主任周老師給全班同學(xué)定下訓(xùn)練計劃。每天早上、中午和晚上都要訓(xùn)練跳繩三十分鐘。只要是在家里訓(xùn)練，媽媽就是我的臨時教練。每天天剛亮，她就喊我起床，遞上一根跳繩；中飯之后，還沒休息一會兒，她又悄悄去拿跳繩了；晚上，剛做完作業(yè)，一個懶腰還沒伸完，媽媽又出現(xiàn)在我的面前，手里還是那根跳繩
時間一天天地過去，終于到比賽這天了。我們的賽場緊挨著三臺山，看到山上美麗的秋色，我感到不那么緊張了。很快，輪到我們406班上場了。我們排成四個小隊來到操場上。先是第一小隊和第二小隊的男生進行比賽，我們女生在場下給他們加油�？�，同學(xué)們手上細細的跳繩，如同歡樂的蝴蝶在翩翩起舞、在輕盈地轉(zhuǎn)動。一分鐘結(jié)束，他們下來了，輪到我們?nèi)�、四兩組女生上場。聽到“準備”的時候，我竟然又莫名其妙地緊張起來。還沒跳幾秒鐘，就斷繩一次。我趕緊提醒自己，不要緊張，我要像平時訓(xùn)練那樣控制好動作和速度。這樣想著，我一下子感覺輕松多了。時間一秒一秒地過去，一分鐘的時間很快又結(jié)束了。
回到教室后，周老師高興地告訴我們：“今天大家跳繩跳得都很棒�，F(xiàn)在我公布一下成績，汪晨宇251個，寧芊惠163個。我們班是全年級第一名�！敝芾蠋熢捯魟偮�，教室里便爆發(fā)出一陣震耳欲聾的歡呼聲，我也欣喜若狂。
163個，比我平日訓(xùn)練時的最好成績還多10個，真是“功夫不負有心人”。如果沒有這幾天勤奮的訓(xùn)練，我恐怕成績不會超過80個。
一次跳繩比賽，讓我懂得成功是努力的結(jié)果。
跳長繩作文600字 篇29
今年的月份是我校的首屆跳繩節(jié)，為此，我們做了許多精心的準備。
“今年的跳繩節(jié)有單搖跳、雙搖跳、長繩和一級大眾繩操，因為每一項要求的時間不同，規(guī)則也不盡相同，我們會選出幾位同學(xué)代表班級參賽�！焙蠋熣f。從那時起，我就下決心參加雙搖跳。從那時起，我就仔細地在觀察那些跳雙搖跳特別厲害的同學(xué)，偷偷地學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗。
經(jīng)過我不懈的努力，從羨慕別人到被別人羨慕的對象。可惜的是，我并沒有被競選上，但我并沒有氣餒。我又開始練習(xí)秒單搖，慢慢地我從0多個到0多個，因為如此的努力，我成功地競選上了秒單搖選手。為了在賽場上得到更好地發(fā)揮，我每次練習(xí)都汗流浹背。
因為我的不斷練習(xí)，我不僅成功競選上了秒單搖，還競選上了長繩和一級大眾繩操。當(dāng)每項比賽的選手定下來后，我們各自就在課外時間操練起來了。
“快出去站隊!馬上就要比賽啦!”有同學(xué)一邊喊一邊跑到了教室里來，我們迅速跑出去在我們班相應(yīng)的位置上站好隊伍。第一個比賽項目是秒單搖。我懷著忐忑的心情進了賽場，只聽見口哨聲一響，我飛快地跳了起來，無意中瞥見魏老師在給我加油，頓時斷了，我快速地調(diào)整好，繼續(xù)跳起來。比賽結(jié)束了，令我吃驚的是我竟然跳了0個，差1個就是第一名。雖然有點小悔恨，但我比較釋懷，因為我已經(jīng)盡力了，也破了自己平時的成績。
目光一轉(zhuǎn)，就開始比賽長繩了。首先跳的還好，可是到了后面，我的力氣就用完了，開始體力透支了�？晌倚睦镞�在默默給自己加油打氣，所以我們這次比我們之前多跳了多個。
緊接著是第二天的繩操�？戳饲懊鎺讉�班級的表演，我開始自卑了，感覺自己比不過他們。胡老師看到我們的畏難情緒后，及時的鼓勵了我們。隨著音樂的開始，我們有節(jié)奏地跳了起來，跳的比平時棒多了。
經(jīng)過這次比賽，我明白了一個道理：比賽是暫時的，而鍛煉是永久的。所以，朋友們，快讓自己的身體動起來吧!
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