《當(dāng)你開始愛自己，全世界都會(huì)來(lái)愛你》讀后感
當(dāng)看完一本著作后，大家心中一定是萌生了不少心得，不能光會(huì)讀哦，寫一篇讀后感吧。那么你會(huì)寫讀后感嗎？下面是小編整理的《當(dāng)你開始愛自己，全世界都會(huì)來(lái)愛你》讀后感，希望能夠幫助到大家。
很多論壇上推薦的一本書《當(dāng)你開始愛自己，全世界都會(huì)來(lái)愛你》兩天看完了，光看書名，我以為是一本通俗治愈范疇的書籍，但翻開之后發(fā)現(xiàn)書有一些偏心理學(xué)專業(yè)化術(shù)語(yǔ)在里面，所以看起來(lái)有一點(diǎn)兒費(fèi)勁，但我還是每字每句地仔細(xì)閱讀了一遍，一些章節(jié)確實(shí)給我很多啟發(fā)，一些里面指出的人為什么會(huì)焦慮，會(huì)痛苦，會(huì)憤怒其實(shí)歸根結(jié)底就是不關(guān)注自己的感受，而把關(guān)注力放在別人身上，里面所犯的錯(cuò)誤其實(shí)我都有，仔細(xì)想想說(shuō)的也很對(duì)，當(dāng)一個(gè)人擁有自愛的能力時(shí)，才能感覺(jué)到幸福，而這種幸福感與別人無(wú)關(guān)，只是你自己的感覺(jué)，你愛自己了，你就能獲得這種美好的感覺(jué)。
記得網(wǎng)上流行一句話，一個(gè)女人說(shuō)，我要很多很多的愛，如果沒(méi)有，那我要很多很多的錢。這都是一種把別人看得比自己還重要，要通過(guò)別人的給予才能證明自己的存在感，價(jià)值感的一種表現(xiàn)，如果得不到，就會(huì)有失落，沮喪的情緒，而忽略了自己本身的能量，如果一個(gè)人能夠時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注到自己的情緒，不受其他人其他事的干擾，那就是一種愛自己的能力，這點(diǎn)對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)較難。
書中提到的我們小時(shí)候被大人長(zhǎng)輩要求的一些規(guī)矩，習(xí)慣其實(shí)都是一種對(duì)自己本來(lái)愿望的一種壓抑，當(dāng)我們習(xí)以為常就感受不到自己內(nèi)心真正的需求，就是書中多次提到的，失去了愛自己的能量的一種體現(xiàn)。如孔融讓梨的故事我們代代相傳，一個(gè)四歲的孩子把最大的梨讓給家人，自己拿最小的，本書作者認(rèn)為是非常不合適的，一個(gè)孩子本能的愿望當(dāng)然是要大的，而人們卻把這種隱忍自己的需求而重視別人，當(dāng)作是一種“謙讓”的品德，如果自己拿了大的就會(huì)被認(rèn)為是不懂禮貌，太自私的表現(xiàn)。這讓我想起另外一個(gè)故事，說(shuō)的是一個(gè)罪犯在說(shuō)自己小時(shí)候吃蘋果，當(dāng)他自己先拿大蘋果的時(shí)候媽媽會(huì)說(shuō)他自私，不會(huì)謙讓，應(yīng)該把大蘋果讓給弟弟，要大蘋果當(dāng)然是一個(gè)人的真實(shí)想法，但得到的卻是媽媽的斥責(zé)，于是他以后每次吃蘋果都會(huì)選小的'，把大的讓給弟弟，這樣?jì)寢尵统３？渌�，為了得到媽媽的表�(yè)P(yáng)，他學(xué)會(huì)了說(shuō)謊。原生家庭給孩子帶來(lái)的影響真的是不可估量的，50歲的周星馳說(shuō)起小時(shí)候媽媽不給自己買玩具還打了自己的時(shí)候，那種表情凝重，黯然神傷的眼神，看來(lái)這種兒時(shí)來(lái)自最親的人的影響是人一輩子都無(wú)法抹去的。
長(zhǎng)期以來(lái)我們被一些規(guī)矩，條條框框壓得死死的，以至于忘記了聽從自己內(nèi)心的聲音，以至于失去了愛自己的能力，表現(xiàn)出來(lái)的憂郁，疑惑，痛苦，憤怒，壓抑等等，這就是我們?yōu)槭裁从X(jué)得外國(guó)人比中國(guó)人活得坦然自在輕松的原因之一吧！
書中我最喜歡的一句話“你不會(huì)成為你想要的樣子，你只會(huì)成為你相信的樣子”，是的相信自己比依賴別人容易得多，能給自己幸福的只有自己，自己知道自己的需求，重視自己的感受，就不會(huì)被外界的雜事干擾，原諒他人所犯的錯(cuò)，不對(duì)一些人一些事耿耿于懷，不是為了別人，只是為了自己，不能用他人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，讓自己感受到不愉快甚至憤怒，只關(guān)注自己的感受，遵循自己內(nèi)心的想法，愛自己才會(huì)相信自己能夠獲得幸福的能力。從今天開始，從此刻開始相信自己我可以！
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