中醫(yī)藥預(yù)防甲流講座小結(jié)

　　不經(jīng)意間，工作已經(jīng)告一段落，這段時(shí)間里，我們一定有不少啟發(fā)，是時(shí)候靜下心來好好寫寫小結(jié)了。那么什么樣的小結(jié)才是好的小結(jié)呢？以下是小編收集整理的中醫(yī)藥預(yù)防甲流講座小結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　中醫(yī)理論認(rèn)為：人體生病，多為外感時(shí)邪，或正氣不足，導(dǎo)致機(jī)體陰陽平衡失調(diào)所致。預(yù)防疾病最好的辦法就是順應(yīng)自然，規(guī)律生活，適當(dāng)鍛練，提高正氣，抵御外邪。針對(duì)秋冬季節(jié)包括甲型H1N1流感在內(nèi)的流行病，國(guó)醫(yī)大師張學(xué)文等中醫(yī)專家指出，通過扶助正氣、調(diào)節(jié)飲食、適當(dāng)鍛練等方法，可以起到積極的預(yù)防作用。具體辦法推薦如下：

　　飲食生活起居

　　一、扶助正氣

　　1、節(jié)飲食。飲食要適時(shí)、適量、適溫，少進(jìn)刺激之品；

　　2、調(diào)情志。正確認(rèn)識(shí)疾病與疫情，保持良好的心態(tài)，避免“恐則氣下，驚則氣亂”。

　　3、慎起居。作息規(guī)律，運(yùn)動(dòng)適量，勤洗手，多喝水，居室常通風(fēng)。

　　4、治已病。有病及時(shí)就診，規(guī)范治療，保持機(jī)體陰陽平衡。

　　二、適當(dāng)服藥，防患未然。對(duì)于與病人有密切接觸史及高危人群，可適當(dāng)服有預(yù)防中藥。

　　三、清潔環(huán)境，避穢防疫。要及時(shí)清理垃圾，學(xué)校等人口密集處要定時(shí)消毒。可用芳香化濁類中藥，如蒼術(shù)、艾葉、藿香、當(dāng)歸、白芷、山萘、草果等，制成香囊，懸掛室內(nèi)或隨身佩戴。學(xué)校等公共場(chǎng)所或用中藥香熏，如山楂核研細(xì)末制成盤香燃燒。使用中藥空氣消毒劑。

　　普通人群藥食同源小處方

　　1．二白湯：蔥白610克，白蘿卜30克，香菜1克。加水適量，煮沸熱飲。

　　2．姜棗薄荷飲：薄荷3克，生姜3克，大棗3個(gè)。生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200-300ml，加蓋浸泡5-10分鐘趁熱飲用。

　　3．桑葉菊花水：桑葉3克，菊花3克，蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。

　　4．山楂蘿卜飲：焦山楂15克，白蘿卜15克煮湯，溫飲。

　　5．百合、綠豆、生甘草適量煮粥。

　　6．赤小豆、綠豆、白扁豆適量熬湯服用

　　7．綠豆60克、生甘草6克（布包）、生薏米20克熬湯后去甘草包，服用。

　　8．綠茶、菊花、生甘草各3克，開水沖泡飲用；或金蓮花3至5朵泡茶喝。

　　9．鮮魚腥草、鮮敗醬草開水焯后、鮮馬齒莧開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

　　流感防治家庭小藥箱

　　1．治療感冒中成藥

　　銀翹解毒丸（系列）、柴銀口服液、銀黃顆粒、感冒退熱沖劑、感冒清熱沖劑（系列）、桑菊感冒片（系列）、疏風(fēng)解毒膠囊、香菊膠囊、小兒豉翹清熱顆粒、小兒感冒寧糖漿，羚黃寶兒丸，屏風(fēng)生脈膠囊。

　　2、清熱解毒類中成藥

　　清開靈口服液（系列）、雙黃連口服液（系列）、清熱解毒口服液（系列）、羚翹解毒丸（系列）、板藍(lán)根沖劑，抗病毒顆粒(系列)、金蓮清熱泡騰片（顆粒）、小兒咽扁沖劑。

　　注:治療性中藥包括中成藥,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇服用。對(duì)上述推薦中藥有過敏史者禁服。

　　拓展：孩子如何預(yù)防甲流

　　脾虛型：五指毛桃煲瘦肉

　　如果孩子常反復(fù)感冒、汗多、臉色蒼白、舌淡、眼睛有眼袋、眼眶下部晦暗甚至發(fā)青，則表示孩子脾虛。

　　脾虛的孩子可以用太子參（尤其適合兒童的參類）、五指毛桃、淮山、蓮子、芡實(shí)，任意選擇其中的一種或幾種煲瘦肉、排骨、羊肉等。其中，淮山、蓮子屬于平性，只要不感冒、不發(fā)熱、大便通暢就可以吃。許雙虹稱，五指毛桃是老專家比較推薦的藥膳，其補(bǔ)氣和清虛熱的效果較好，尤其適合感冒后期的患兒，以及病后體虛的患兒，但如果感冒外邪盛時(shí)則不適合吃，一周可食用兩到三次。

　　陰虛火旺型：沙參麥冬煲兔肉

　　如果孩子反復(fù)喉嚨發(fā)炎、手心腳心偏熱、皮膚干、咽喉干、整個(gè)人看起來干干瘦瘦，則孩子可能為陰虛火旺體質(zhì)。

　　這類孩子可以吃沙參、麥冬、扁豆、枸杞等煲兔肉、魚等。兔肉、海鮮等滋陰較好。反復(fù)咽喉發(fā)炎的孩子還可以用熟地、生地煲豬肉，可以清虛火。通過這些方法使得身體的陰陽得到平衡。

　　濕熱型：夏枯草煲瘦肉

　　濕熱屬實(shí)熱，如果孩子一生病就喉嚨痛、發(fā)燒、干咳，且舌苔厚得看不到底面、舌質(zhì)紅、容易上火、怕熱、口氣臭、常感燥熱，則屬于該種體質(zhì)。如果濕重明顯，則孩子會(huì)常感覺頭暈、頭痛、胸悶、作嘔等。這類型的人需要清火，不用滋補(bǔ)，可用夏枯草或雞骨草煲瘦肉、排骨等，也可用葛根煲魚，還可以喝涼茶。

　　周圍很多人感冒時(shí)：菊花茶

　　許雙虹認(rèn)為，甲流多屬于感受濕熱之邪，患上甲流的，多是風(fēng)熱夾濕感冒，要注意祛濕、清熱、疏風(fēng);同時(shí)注意孩子吃飯不能吃太飽，過飽則消化不良會(huì)積滯化熱助濕，也容易感冒。對(duì)于有接觸史的孩子，或同班同學(xué)大部分感冒時(shí)，可以喝菊花茶、金銀花茶等疏風(fēng)清熱祛濕。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院制定了一個(gè)小兒甲型H1N1流感防治藥方。

　　藥方：金銀花5g，桑葉5g，蘆根10g，杭菊5g，生苡仁10g，防風(fēng)5g。

　　煎煮法：將6味中藥加水兩碗（約500mL），浸泡5分鐘，中火煮開15分鐘左右，煎出液150—200mL，過濾取汁;第2煎加水一碗半（約350mL），直接在火上煎煮10分鐘，煎出液100—150mL，過濾取汁，與第1煎藥液合并后，分次飲用。

　　用量：每日1劑，連續(xù)服用3~5天。3歲以內(nèi)嬰幼兒每次50mL，每日2次;3～6歲每次100mL，每日2次;6歲以上每次150mL，每日2次。

　　注意事項(xiàng)：①請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的指導(dǎo)下服用。②本品為預(yù)防用藥，不宜久服。

【中醫(yī)藥預(yù)防甲流講座小結(jié)】相關(guān)文章：

甲流預(yù)防措施方案02-03

瘋狂的甲流作文12-11

艾滋病預(yù)防知識(shí)講座小結(jié)（精選5篇）08-05

預(yù)防泥石流建議08-02

兒童甲流的注意事項(xiàng)有哪些05-08

學(xué)校甲流防控工作總結(jié)03-14

預(yù)防艾滋病知識(shí)講座小結(jié)（通用14篇）12-16

健康教育講座小結(jié)04-23

預(yù)防泥石流災(zāi)害的措施11-23