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激勵運動方案

　　為了確保事情或工作得以順利進行，往往需要預先制定好方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的激勵運動方案，歡迎大家分享。

激勵運動方案

激勵運動方案1

　　一、運動場的使用

　　1. 應按其適應范圍合理使用，一般只供場地所承擔的教學、訓練和比賽使用。

　　2. 進入場地者必須穿適宜的鞋：普通的引動跑鞋的鞋釘不得超過9mm，跳鞋鞋釘不得超過12mm（特殊面層材料另有規(guī)定者，一律按有關規(guī)定執(zhí)行），訓練鞋、橡膠底的帆布鞋或一些軟膠能承受的適宜運動鞋。

　　3. 緊靠內側沿的第一、二條跑道使用較多，平時應限制使用，尤其是中長跑訓練時，應將訓練人員平均分配在各條跑道上，避免造成場地使用不均衡。必要時可采用跨欄架將內側跑到擋住，以防止集中在跑道內側的兩道中訓練。

　　4. 只有經(jīng)許可的起跑器可用于在塑膠面層聯(lián)系起跑，為了減少對跑道的損壞，練習用起跑器最好放置在110米跨欄起跑線之后。

　　5. 杠鈴、啞鈴、鉛球、鐵餅、標槍等器材必須在特設的運動場使用，嚴禁在塑膠場地上進行訓練。

　　6. 要保持場內清潔，避免有害物質的污染。嚴禁在場內吸煙、吐痰、飲用含糖飲料、嚼口香糖等。

　　7. 球員在足球場踢球出界，到跑道上拾球，要注意及時清潔球鞋從足球帶到跑道上的泥及污垢。

　　二、面層場地的保養(yǎng)

　　1.場地的.清洗時維修和保養(yǎng)的一項經(jīng)常性工作。定期（至少每周一次）清掃沙坑中漏出的沙，面層上的樹葉、零碎垃圾等，有污染隨即清洗。每季度大洗刷一次，污穢重的地方可加適量洗衣粉刷洗或擦拭。

　　2.不定期用水管沖洗，可用高壓水管沖洗表面污塵使之恢復新貌。比賽前后要用水沖刷，以保持場地的色彩和情節(jié)衛(wèi)生。夏季炎熱天氣要噴灑涼水，以降低其表面溫度。

　　3.場地鉛球區(qū)、沙坑和周圍的草地要經(jīng)常灑水，以防塵土飛揚，影響場地清潔。下水道要經(jīng)常清理，保持場內排水暢通。

　　三、運動場地的管理

　　1.禁止攜帶易爆、易燃和腐蝕性物品入內。

　　2.場地是由聚氨酯合成的塑膠彈性體，禁止各種機動車輛在上面行駛，以防滴油腐蝕合成材料面層。

　　3.養(yǎng)護草坪的設備通過進入足球場前，需先用聚氨酯類似材料制成的夾層板鋪在跑道上以避免對跑道面層的損壞。若在移動設備過程中，有機油泄露在跑道上，須立即中和清洗。

　　4.不的用鋒利器物穿刺，切割。發(fā)令槍要妥善保管。

　　5.較重、較尖、較硬的物品將導致?lián)p壞面層的設備，機械或機器等，不得放置在跑道上。塑膠面層應避免受長時間的重壓，防止劇烈的機械沖擊和摩擦，以免彈性減弱和變形。

激勵運動方案2

　　一、運動場的使用

　　1. 應按其適應范圍合理使用，一般只供場地所承擔的教學、訓練和比賽使用。

　　4. 只有經(jīng)許可的起跑器可用于在塑膠面層聯(lián)系起跑，為了減少對跑道的'損壞，練習用起跑器最好放置在110米跨欄起跑線之后。

　　5. 杠鈴、啞鈴、鉛球、鐵餅、標槍等器材必須在特設的運動場使用，嚴禁在塑膠場地上進行訓練。

　　6. 要保持場內清潔，避免有害物質的污染。嚴禁在場內吸煙、吐痰、飲用含糖飲料、嚼口香糖等。

　　7. 球員在足球場踢球出界，到跑道上拾球，要注意及時清潔球鞋從足球帶到跑道上的泥及污垢。

　　二、面層場地的保養(yǎng)

　　1.場地的清洗時維修和保養(yǎng)的一項經(jīng)常性工作。定期（至少每周一次）清掃沙坑中漏出的沙，面層上的樹葉、零碎垃圾等，有污染隨即清洗。每季度大洗刷一次，污穢重的地方可加適量洗衣粉刷洗或擦拭。

　　3.場地鉛球區(qū)、沙坑和周圍的草地要經(jīng)常灑水，以防塵土飛揚，影響場地清潔。下水道要經(jīng)常清理，保持場內排水暢通。

　　三、運動場地的管理

　　1.禁止攜帶易爆、易燃和腐蝕性物品入內。

　　2.場地是由聚氨酯合成的塑膠彈性體，禁止各種機動車輛在上面行駛，以防滴油腐蝕合成材料面層。

　　4.不的用鋒利器物穿刺，切割。發(fā)令槍要妥善保管。

激勵運動方案3

　　一、物質利益激勵

　　物質利益盡管不是人們所追求的所有價值需求，但物質利益本身相對于任何一個人而言，也都不是可有可無的，并且沒有人會討厭它的過多。也就是說，物質利益的獲得——獎勵，或者被剝奪——處罰，只要與人的特定行為聯(lián)系在一起，總會對這個人的這種行為帶來影響。物質利益的增加，則會使他重復可帶來物質利益增加的行為，扣減物質利益，則會讓他減少和避免導致物質利益扣減的行為。

　　二、權力授予激勵

　　一般人都把權力理解為向他人發(fā)號施令這樣一種特殊能力，讓別人不得不在一定程度上服從你。實際上權力只不過是人的一種自我社會價值的實現(xiàn)，即“善”的價值需求的滿足，它讓人感到他自身的意義和價值。正是因為人們重視自己的意義和價值，從而非�？粗貦嗔Φ墨@得，也非常期望獲得權力。因而通過授予權力，或者剝奪權力就可起到誘導調整其行為選擇的作用。

　　三、使命賦予激勵

　　這也就是引導他認知他工作的重要性和意義，使他感覺到他所承擔工作的價值，進而使他感覺到做成這件事對他自我社會價值實現(xiàn)的影響，并使他盡最大努力把讓他干的事做好。使命激勵的基礎是人對自我社會價值實現(xiàn)的追求。它讓他感覺到他所承擔工作的意義偉大，進而讓他把自己的行為與偉大聯(lián)系在一起，激發(fā)出他對自我社會價值實現(xiàn)的價值需求，使他產(chǎn)生熱情，發(fā)揮自己的能動性和創(chuàng)造性，高質量地完成這一工作。

　　四、決策參與激勵

　　決策參與也就是讓承擔工作的員工直接參與到這項工作的目標確定、標準設立和措施選擇的討論決策中來，讓員工直接感到做這件工作是他自己的決策，從而使他產(chǎn)生一種自覺克服困難，努力達成工作目標要求的動機，進而起到讓他做好工作的激勵目的。人是一個主體性存在物，盡管可能有人可能不喜歡控制別人，但絕不會有人喜歡被別人控制。所以，當一個人被動地接受指令，他就會感到一種壓抑，甚至是憤慨和不滿，對指令要他所從事的工作感到反感。在這里，他并不是一定是對這項工作本身反感，而是對要被迫接受他人的指令，按照他人的指令來完成這項工作感到反感。通過增加其決策參與，也就會降低甚至消除這種反感情緒，從而起到把工作做好的激勵作用。

　　五、榮譽給予激勵

　　人是個社會動物，生活在社會之中，總希望得到他人的肯定。名譽也就是社會他人的一種肯定。一個人如果在他所生活的社會之中得不到應有的肯定，他不僅會感到孤獨、壓抑，而且會感到?jīng)]有存在的價值和意義。所以對他人的行為，給予表揚或者批評，就會對他人的行為選擇起到誘導作用。

　　六、目標感召激勵

　　通過幫助下屬員工設立一定的目標，并讓他直接把這個目標的達成作為他自己的意志追求，也就可能激發(fā)出他的積極性和創(chuàng)造性。在這里，所設立目標越能與他的利益聯(lián)系在一起，這種目標的激勵作用就越大。即使目標的達成不能與他的利益聯(lián)系在一起，只要能使他感到達成這一目標，就會獲得一種“人無我有”的自我社會價值實現(xiàn)的滿足，產(chǎn)生一種成就感，也仍會使這個目標直接成為他的'一種意志追求，讓他的意志行為指向這一目標，并為這一目標的達成而努力。20xx年初，一個世界高樓攀登高手——法國“蜘蛛人”，計劃攀登世界第四高樓——上海金茂大廈。當這個消息傳出之后，有一個安徽人不聲不響地先攀上了這座大廈，盡管攀登這座大廈沒有給他帶來任何利益，相反還給他帶來了不幸——被警察帶走了。

　　據(jù)20xx年1月20日合肥晚報報道：“18日爬上主樓樓頂后被警方帶走的男子名叫韓奇志，是安徽合肥市人�！薄皳�(jù)公安局內部人士透露，31歲的韓奇志是安徽合肥市人�！薄暗弥▏┲肴恕蛩闩实瞧謻|高樓，韓奇志覺得憑自己的本事也能攀登高樓，并能產(chǎn)生轟動效果�！薄皳�(jù)悉，他原先并不想立即攀爬金茂大廈，只是想先‘踩踩點’，后來得知法國‘蜘蛛人’還沒有攀登過該大廈，就一時沖動，在沒有得到允許的情況下實施了自己的‘攀登’計劃�！币矁H僅因為這個法國“蜘蛛人”的計劃使他設立了攀登這座大廈的目標，并使他產(chǎn)生了在外國攀樓高手之前達成這一目標的動機和力量。

　　七、自主權激勵

　　所謂自主就是不被人控制。在現(xiàn)實中，自主也可以被用作一個重要的激勵措施和手段。曾有人做過一個著名的心理學試驗，以觀察噪音對工作效率的影響。將兩組成年人帶入試驗室，每個人都給予難度同樣的智力測驗題和一段枯燥無味的文字校對工作，讓這兩組人進行比賽。比賽一開始，實驗人員就將錄音機打開，一臺錄音機中播放的是一個人在講西班牙語，另一臺錄音機播放的是兩個人在用亞美尼亞語對話，另外還有油印機的沙沙滾動聲，打字機的叭叭敲打聲，馬路上的汽車喇叭聲。噪音種種，讓人心神難寧。在這兩個小組中，其中一組人給予了噪音控制電源按扭，另一組卻沒有給。

　　比賽的結果是：擁有控制按扭的這一組，沒有按過控制按扭的人的成績也遠遠好于沒有給予噪音控制按扭的人，所解決的智力測驗難題，遠超過對方五倍，校對中存在的錯誤卻只有對方的四分之一。這個實驗說明了這樣一個道理，當把控制他自我行為的權力交給他本人時，他對戰(zhàn)勝困難的信心和能力都會因為這種自主權而得到鼓勵，從而把工作做得更好。這就是自主權激勵。

　　八、發(fā)展機會激勵

　　任何一個人都希望自身的素質、能力能得到發(fā)展。所以，只要給予或剝奪這種發(fā)展機會，與人的某特定行為及結果直接關聯(lián)起來，也就會起到誘導他人重復或避免這特定行為的作用。尤其是進入新經(jīng)濟時代之后，社會發(fā)展的主要驅動力，已由原來的資本轉化為知識信息，從而使學習培訓的機會成為個人實現(xiàn)其自我發(fā)展的最重要途徑。因而使下屬員工更加重視學習培訓機會，只要把這種機會與特定意志行為聯(lián)系在一起，也就使這種行為得到激勵。