立冬的演講稿（精選10篇）
演講稿的格式由稱謂、開(kāi)場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的立冬的演講稿（精選10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
立冬的演講稿 1
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的孩子們：
大家好！
明天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的立冬，秋與冬的交接正在一場(chǎng)薄霧中進(jìn)行著，沒(méi)有絢麗的燈光，也沒(méi)有神氣的`禮樂(lè)，只有那習(xí)習(xí)的北風(fēng)。
第二節(jié)是作文課，我們都在修改作文，不知道從什么時(shí)候起，外面開(kāi)始下起了鵝毛大雪，大家禁不住小聲議論開(kāi)了。我呢，悄悄趴在窗邊入神地看著窗外的雪景。
外面的雪真是太美了，一片片雪花，既像翩翩起舞的少女，又像在空中飛舞的白色蝴蝶，還像一架架小型飛機(jī)在低空盤旋……好不容易熬到下課，伴隨著下課鈴聲，同學(xué)們立刻歡呼著飛出了教室，投入了自己的“戰(zhàn)斗”中。而我，站在原地，仰望著那天上那飄落的雪花，感覺(jué)自己也像天地之間的一片雪花在自由飛舞。這時(shí)，一片雪花落在我的臉上，啊！我?guī)е逍训念^腦和滿心的涼風(fēng)繼續(xù)投入到了學(xué)習(xí)中去……
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編幫大家整理的立冬的演講稿（精選8篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
立冬的演講稿 2
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
當(dāng)最后一絲秋風(fēng)拂過(guò)，冬天的腳步悄然來(lái)臨。立冬，是二十四節(jié)氣中冬天的第一個(gè)節(jié)氣。它來(lái)了，在人們心中，冬天也就來(lái)了。
俗話說(shuō)：“瑞雪兆豐年。”仿佛是一夜之間，大地直接變成了雪白的世界。雪花像一朵朵紛紛揚(yáng)揚(yáng)的棉花，把溫暖灑滿了大地，給大地蓋上了厚厚的棉被。大地在棉被下，舒舒服服地睡上了一個(gè)好覺(jué)，做著豐收的美夢(mèng)，在夢(mèng)里回味春種、夏長(zhǎng)、秋收的漫長(zhǎng)歷程，暢想著明年的新裝。
那一粒粒的雪花如同一顆顆細(xì)細(xì)小小的種子，把生命灑給泥土，預(yù)示著來(lái)年的希望與收獲。
紛飛的雪花撲面而來(lái)，又像一個(gè)個(gè)靈動(dòng)的小精靈，把歡樂(lè)送到了孩童的心坎上。在潔凈的白色天地里，孩子們爭(zhēng)先恐后地出去堆雪人、打雪仗，玩得可開(kāi)心了！看，每一個(gè)孩子的臉上都蕩漾著滿足的歡笑。
冬天帶來(lái)了漫漫白雪，還喚來(lái)了紅紅的梅花。踏著潔白的雪棉，望著那點(diǎn)點(diǎn)紅梅，不禁讓人想到了劉著的詩(shī)句：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！泵坊](méi)有選擇百花齊放、百鳥(niǎo)爭(zhēng)鳴的春天開(kāi)放，而是選擇在冰天雪地、寒風(fēng)刺骨的冬天開(kāi)放，愈是風(fēng)欺雪壓，梅花開(kāi)得愈精神、愈美麗。梅花的品格，梅花的骨氣，深深地印在人們的腦海中，那幅嚴(yán)寒紅梅的景象，讓人很難以忘卻。
雪花紛飛，我的心也在飛。我要學(xué)習(xí)這潔白的雪花，無(wú)私地奉獻(xiàn)，為大地和人們帶來(lái)希望和幸福。紅梅點(diǎn)點(diǎn)，我的心在踏尋。我要不斷地學(xué)習(xí)梅花，學(xué)習(xí)它頂天立地、不畏嚴(yán)寒、不怕困難的品質(zhì)。
那么，就讓我們?cè)诹⒍絹?lái)的時(shí)候，在片片雪花紛飛的時(shí)節(jié)，在愈發(fā)精神的紅梅映襯下，齊心協(xié)力，奮斗吧，一起書(shū)寫我們美麗中國(guó)的新篇章！
霜降似乎才剛剛過(guò)去，轉(zhuǎn)眼間，立冬就已悄悄到來(lái)。古人的二十四節(jié)氣向來(lái)是精準(zhǔn)的.，上午還殘留著幾絲暖意，下午氣溫就直線下降，天地間仿佛又冷了幾分。
冷風(fēng)在街上橫沖直撞，冰冷和干燥混合著，灌進(jìn)了人們的衣領(lǐng)，袖口，讓人不停地打冷顫。街上的人沒(méi)有一個(gè)不是縮著脖子，雙手插在口袋里，快步地行走，匆匆忙忙地想找一片暖和的地方。風(fēng)幾乎卷走了所有的溫暖與生機(jī)，帶走了本就零散的鳥(niǎo)鳴，葉子早已經(jīng)落得差不多了，只剩下幾片枯黃在風(fēng)中搖搖欲墜。昔日金黃的銀杏和火紅的楓葉也漸漸沒(méi)了往日的燦爛，那些遲遲不肯落下的銀杏也陸續(xù)飄落，卻沒(méi)有那些早早落下的鮮艷，也沒(méi)有人為它停留目光。
我走在街上，一片葉子輕輕落在我的頭頂，我拿下它，輕輕撫摸著上面清晰的葉脈，這是它曾經(jīng)充滿生機(jī)的證明。“落葉歸根”，在經(jīng)歷了幾個(gè)月的風(fēng)吹雨打，這些葉子終于也回到了大樹(shù)的懷抱，但在外的游子們又有幾個(gè)能按時(shí)回到那令人安心的家呢?
我看著手機(jī)上那些北方各地下大雪的消息，忍不住又懷著一份期待，抬頭望著有些灰暗的天空，希望能穿透云層，看見(jiàn)那不久就會(huì)落下的白色精靈——雪。我們這并不是一個(gè)經(jīng)常下雪的地方，這是一個(gè)溫暖的城市，于是，每年寒冬的一場(chǎng)雪成了我們?cè)诤L(fēng)中的期盼。我想象著世界被白色覆蓋的樣子，回憶著前年的那一場(chǎng)大雪，突然，回憶中閃過(guò)了一抹鮮紅。是梅花！現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，風(fēng)吹蔫了菊花重重疊疊的花瓣，可還沒(méi)能吹開(kāi)小小的卻又醒目的梅花。梅花似乎總要在最寒冷的時(shí)候開(kāi)放。
��！立冬！我期盼著深冬的那場(chǎng)雪，雪過(guò)后，就將是萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開(kāi)，又將是新的一年。
立冬的演講稿 3
各位老師、各位同學(xué)：
大家新年好！
歡迎大家又再次回到校園，開(kāi)始新的工作，新的學(xué)習(xí)。一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春，春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動(dòng)播下希望的種子，才會(huì)有滿意的收獲，新的一年，我們要繼往開(kāi)來(lái)，創(chuàng)造更加輝煌的成績(jī)。在新學(xué)期里要有新的規(guī)劃、新的'起點(diǎn)。在此，我給大家提幾點(diǎn)建議：
1、開(kāi)好頭，起好步。凡事開(kāi)頭難，良好的開(kāi)端是成功的一半，希望每個(gè)同學(xué)都要重視開(kāi)學(xué)第一天，第一周。要把假期中玩的心思收回來(lái)，專心聽(tīng)課，按時(shí)完成作業(yè)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意交通安全，行為安全，實(shí)現(xiàn)良好開(kāi)端。
2、要樹(shù)立自信心。作為每一個(gè)學(xué)生，特別是六年級(jí)的學(xué)生，更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”！堅(jiān)信付出總有回報(bào)，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。
3、好好讀書(shū)。青春少年無(wú)價(jià)，莫等閑，白了少年頭，空悲切。我們要認(rèn)真讀書(shū)，努力讀書(shū)！拿出實(shí)際行動(dòng)，爭(zhēng)當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生，讓老師放心，讓家長(zhǎng)放心。千金一刻莫虛度，休負(fù)春色與時(shí)光！xx年的風(fēng)帆已經(jīng)揚(yáng)起，在這一年里，讓我們繼續(xù)同心同德，凝心聚力，堅(jiān)定前行，用成績(jī)點(diǎn)燃激情的夢(mèng)想，用激情續(xù)寫發(fā)展的篇章，讓我們共譜xx的嶄新輝煌！最后恭祝全體師生，身體健康！祝愿我們的學(xué)校明天更美好！
謝謝大家！
立冬的演講稿 4
同學(xué)們：
“北風(fēng)往復(fù)幾寒涼，疏木搖空半綠黃”。11月7日，將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的“立冬”，在這寒風(fēng)乍起的季節(jié)，xxxx小學(xué)舉行了“傳統(tǒng)節(jié)氣我知道——立冬”主題升旗儀式，擔(dān)任此次升旗任務(wù)的是三（5）中隊(duì)的全體師生。
當(dāng)升旗手將五星紅旗冉冉升起時(shí)，全場(chǎng)肅立，向國(guó)旗敬禮，伴隨著雄壯的.國(guó)歌聲，在場(chǎng)的人都心潮澎湃。為了弘揚(yáng)傳統(tǒng)民族文化，三（5）中隊(duì)的少先隊(duì)員們向全校師生介紹了中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣——立冬。隨后，三（5）中隊(duì)全體少先隊(duì)員為大家?guī)?lái)童謠合唱《立冬》，用悅耳的歌聲，傳承著中華民族的傳統(tǒng)文化。接著，他們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：不懼寒冬，加強(qiáng)鍛煉，做一名身強(qiáng)體健的豐小娃。
最后，政教處副主任xxxx在國(guó)旗下講話，再次倡導(dǎo)同學(xué)們重視鍛煉，加強(qiáng)鍛煉。講話后，安主任主持了區(qū)運(yùn)會(huì)學(xué)校動(dòng)員誓師大會(huì)，帶領(lǐng)全體老師和運(yùn)動(dòng)員們莊嚴(yán)宣誓，并帶領(lǐng)全校師生為參賽的運(yùn)動(dòng)健兒們加油鼓勁，希望運(yùn)動(dòng)員們?cè)趨^(qū)運(yùn)會(huì)上全力以赴，奮力拼搏，再創(chuàng)佳績(jī)。
謝謝。
立冬的演講稿 5
同學(xué)們：
為傳承中華民族的傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)幼兒的動(dòng)手能力，激發(fā)同學(xué)們探索新知的欲望，在“立冬”即將到來(lái)之際，青島市金門路小學(xué)開(kāi)展立冬節(jié)氣勞動(dòng)教育“快樂(lè)立冬包餃子”活動(dòng)。
在立冬吃餃子的由來(lái)是這樣的，勞動(dòng)了一年的人們，大多都希望利用立冬這一天休息，順便犒勞一年來(lái)的辛苦。有句諺語(yǔ)“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。在我國(guó)南方，立冬人們愛(ài)吃些雞鴨魚(yú)肉，在我國(guó)北方，特別是北京、山東的人們愛(ài)吃餃子。為什么立冬吃餃子？是因?yàn)轱溩邮莵?lái)源于“交子之時(shí)”的說(shuō)法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，所以這兩天都要吃餃子哦。
所有的同學(xué)們都在家長(zhǎng)的協(xié)助下，開(kāi)心快樂(lè)的參與了此次勞動(dòng)教育活動(dòng)。在家里和大人分好工后，同學(xué)們紛紛洗好小手，捋起袖子，躍躍欲試。家長(zhǎng)們熟練地放餡料、捏餃子，十指翻飛之間，一只只精巧的餃子就誕生了。同學(xué)們認(rèn)真效仿，包出來(lái)的餃子卻形態(tài)千差萬(wàn)別�？靵�(lái)看看我們可愛(ài)的同學(xué)們都是怎樣熱熱鬧鬧幫助大人包餃子的吧。
在這個(gè)闔家團(tuán)圓的立冬佳節(jié)，同學(xué)們和家人們團(tuán)聚在一起品嘗著自己動(dòng)手包出的.餃子，不僅感受到了快樂(lè)，放松了心情，還增進(jìn)了長(zhǎng)幼之間的感情，拉近了彼此的心。通過(guò)這次活動(dòng)，不僅激發(fā)了同學(xué)們探索新知的欲望，讓同學(xué)們親自體驗(yàn)了一把“立冬”包餃子的樂(lè)趣，還加深了同學(xué)們對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)。同時(shí)也讓我們期待小金童們一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)并努力傳承、弘揚(yáng)祖國(guó)的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，做一名“文質(zhì)彬彬，謙恭有禮”的小金童！
立冬的演講稿 6
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的孩子們：
大家好！
當(dāng)秋天的最后一片楓葉翩然落下，當(dāng)冬天的第一道冷空氣浩浩蕩蕩的來(lái)襲，我就知道，冬天來(lái)了。
只要冬天一來(lái)，大家都躲進(jìn)棉被里，忙著睡大頭覺(jué)�？傆X(jué)得白天怎么那么長(zhǎng)，夜晚怎么那么短，睡也睡不飽，每天睡眼惺忪的被叫起床，瞇著眼睛洗臉、吃早餐，一邊打瞌睡一邊上課。唉呀！這萬(wàn)般的無(wú)耐和痛苦，真是“如人飲水，冷暖自知”��！不過(guò)，還是有人喜歡冬天。只要冬天一來(lái)，火鍋店就有著大排長(zhǎng)龍的客人，有收不完的白花花鈔票，老板感謝它都來(lái)不及了，怎么會(huì)討厭它呢！還有一些姜母鴨店、烤肉店的老板，都把冬天當(dāng)成財(cái)神爺來(lái)看待，他們都很喜歡冬天。可是，冰淇淋、冰棒……等冰品店的老板可就沒(méi)那么幸運(yùn)了。冬天很冷，大家都不想吃冰，一家家冰店都陸陸續(xù)續(xù)關(guān)門大吉。這就是幾家歡樂(lè)幾家愁啊！我喜歡在冬天吃火鍋，紅紅亮亮又辣又香的，吃完就會(huì)從頭暖到腳，通體舒暢，非常舒服。如果進(jìn)火鍋店時(shí)你是冷冰冰的，出來(lái)時(shí)就會(huì)是熱呼呼的。冬天時(shí)，火鍋店總是水洩不通，有的'時(shí)候還吃不到呢！如果你現(xiàn)在正在流口水或是身體冰涼涼的，那就快去吃火鍋吧！保證物超所值，不畏寒冬！我也討厭冬天，因?yàn)樗矚g害我感冒，如果我在冬天感冒，我的鼻子就好像被噴了一層紅色的漆，總是紅通通的，擦也擦不掉。
冬天是好是壞，沒(méi)有一定的答案。用心去體驗(yàn)冬天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)冬天真的有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，沒(méi)有事情是十全十美的，冬天也一樣。而且，冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?養(yǎng)足精神，讓我用滿懷的期待，期待冬盡春來(lái)吧！校
立冬的演講稿 7
老師同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是：立冬鍛煉正當(dāng)時(shí)。
立冬是冬季的開(kāi)端，古有萬(wàn)物收藏，歸避寒冷之意。更有“細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。小春此去無(wú)多日，何處梅花一綻香�！边@樣的詩(shī)句，描繪的便是立冬景色，伴隨著細(xì)雨而來(lái)的冬天，給窗外的景物覆上一層薄霜，庭院中樹(shù)葉由青變黃，春日方去便已聞到清幽梅香。
除卻如畫佳景，立冬也是冬季中最為舒適的日子，此時(shí)天氣不算太過(guò)寒冷，適宜人們做各種戶外活動(dòng)。于是，在上操期間也安排了冬季慢跑的活動(dòng)，利于同學(xué)們?cè)诰o張的課業(yè)中抽出時(shí)間來(lái)鍛煉身體。
但冬季鍛煉最易在不經(jīng)意間受傷，下面為同學(xué)們提供一些冬季鍛煉的小技巧。
首先，在鍛煉之前我們需要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使肌肉達(dá)到運(yùn)動(dòng)所需的狀態(tài)，從而避免肌肉拉傷。
其次，在運(yùn)動(dòng)之時(shí)我們要注意自身情況，運(yùn)動(dòng)量要適度，若出現(xiàn)肌肉酸痛抽筋等現(xiàn)象需即刻停止運(yùn)動(dòng)。我們還可以去學(xué)習(xí)一些相關(guān)運(yùn)動(dòng)的技巧來(lái)防止受傷，而且正確的姿勢(shì)往往能夠減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的負(fù)擔(dān)。且運(yùn)動(dòng)之時(shí)的衣物無(wú)需太過(guò)厚重，輕薄且舒適最為重要，如在冬季長(zhǎng)跑中，薄毛衣配上校服外套就是適當(dāng)?shù)拇┲?/p>
最后，在我們運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)不可立即脫下外套，我們常貪圖一時(shí)的涼快，出汗過(guò)后再著冷風(fēng)很容易回汗感冒，需待汗落下后再更換衣物。也不可即刻飲用冷水，應(yīng)適度飲溫水。
上述技巧僅是輔助我們冬季鍛煉的，但若想有良好的身體素質(zhì)，還需同學(xué)們堅(jiān)持不懈。冬季最易犯困犯懶，若我們因懈怠而錯(cuò)過(guò)了立冬的好時(shí)節(jié)，便是浪費(fèi)了一次鍛煉的好機(jī)會(huì)。
盧梭曾說(shuō)過(guò)“身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不會(huì)培養(yǎng)有活力的`靈魂和智慧。”這便告訴我們，好的身體是學(xué)習(xí)的前提，再多的智慧也彌補(bǔ)不了身體的虛弱。
所以，在這雪未至、雨已停、風(fēng)不盛、天仍暖的時(shí)節(jié)，我們要做的便是抓緊時(shí)間，跟隨冬天的步伐，邁開(kāi)雙腿，向著健康前進(jìn)。
謝謝大家！
立冬的演講稿 8
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的孩子們：
大家好！
明天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的立冬，秋與冬的交接正在一場(chǎng)薄霧中進(jìn)行著，沒(méi)有絢麗的`燈光，也沒(méi)有神氣的禮樂(lè)，只有那習(xí)習(xí)的北風(fēng)。
第二節(jié)是作文課，我們都在修改作文，不知道從什么時(shí)候起，外面開(kāi)始下起了鵝毛大雪，大家禁不住小聲議論開(kāi)了。我呢，悄悄趴在窗邊入神地看著窗外的雪景。
外面的雪真是太美了，一片片雪花，既像翩翩起舞的少女，又像在空中飛舞的白色蝴蝶，還像一架架小型飛機(jī)在低空盤旋……好不容易熬到下課，伴隨著下課鈴聲，同學(xué)們立刻歡呼著飛出了教室，投入了自己的“戰(zhàn)斗”中。而我，站在原地，仰望著那天上那飄落的雪花，感覺(jué)自己也像天地之間的一片雪花在自由飛舞。這時(shí)，一片雪花落在我的臉上，��！我?guī)е逍训念^腦和滿心的涼風(fēng)繼續(xù)投入到了學(xué)習(xí)中去……
立冬的演講稿 9
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的小朋友們：
大家早上好！
我是XX班的XX老師，很高興今天的國(guó)旗下講話由我主持！今天是立冬，是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，代表著冬季的開(kāi)始�！傲�，建始也；冬，終也，萬(wàn)物收藏也。”立冬，不僅代表冬季的.來(lái)臨，也意味著萬(wàn)物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏的狀態(tài)。
立冬前后，我國(guó)大部分地區(qū)降水顯著減少，降水的形式開(kāi)始多樣化：雨、雪、冰粒、雨夾雪等。隨著冷空氣的加強(qiáng)，氣溫下降的趨勢(shì)加快，時(shí)有溫度回升的現(xiàn)象。
在南方地區(qū)，立冬后，常會(huì)出現(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的“小陽(yáng)春”天氣，在民間有“十月小陽(yáng)春”一說(shuō)。南方初冬時(shí)節(jié)一般不會(huì)很冷，但隨著時(shí)間推移，冷空氣頻繁南下，氣溫會(huì)逐漸下降。而秦嶺淮河以北地區(qū)，則冷空氣頻繁出現(xiàn)，降溫成為這個(gè)時(shí)節(jié)的常態(tài)。東北和西北地區(qū)，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)是大雪紛飛的景象了。
立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義，我國(guó)過(guò)去是個(gè)農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來(lái)的辛苦。有句諺語(yǔ)“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。餃子是來(lái)源于“交子之時(shí)”的說(shuō)法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃�，F(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古老習(xí)俗。小朋友在今天晚上的時(shí)候和家人一起吃碗熱乎的餃子吧。
除了吃餃子外，立冬還有釀黃酒、掃疥、舂交冬糍、吃生蔥等習(xí)俗哦，小朋友們回家的時(shí)候可以問(wèn)問(wèn)自己的爸爸媽媽，按照你們家鄉(xiāng)的習(xí)俗過(guò)一次立冬吧！
立冬雖然是冬天，但是也是冬季最為舒服的日子。所以小朋友們可以積極地參加各種戶外活動(dòng)，但冬季鍛煉最容易在不經(jīng)意間受傷，尤其是戶外活動(dòng)時(shí)間我們更要注意。下面為小朋友們提供一下冬季鍛煉的小技巧。
首先，在鍛煉之前我們需要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免拉傷。其次，在運(yùn)動(dòng)之時(shí)我們要注意自身情況，運(yùn)動(dòng)量要適度，衣物不要太過(guò)厚重。比如在冬季慢跑中，薄毛衣配上外套就可以了。最后，在我們運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)不可立即脫下外套，出汗過(guò)后在被風(fēng)吹很容易感冒，也不能喝冷水，要喝溫水。
在這雪未至，雨已停，天仍暖的時(shí)節(jié)，我們要做的便是抓緊時(shí)間，跟隨冬天的步伐，邁開(kāi)雙腿，向著健康前進(jìn)。今天我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
立冬的演講稿 10
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是《立冬》。
立冬，是中國(guó)二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，也是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)。每年的11月7日或8日太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)225°時(shí)為立冬。立冬這一天，太陽(yáng)的位置已經(jīng)移至黃經(jīng)225度，標(biāo)志著冬季正式開(kāi)始。在這一天，我們迎來(lái)了一個(gè)新的季節(jié)，天氣逐漸變冷，萬(wàn)物開(kāi)始進(jìn)入休眠期。
立冬時(shí)節(jié)，寒風(fēng)漸起，大地漸寒。這時(shí)，人們要開(kāi)始添衣保暖，注意防寒保暖，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)抗寒冷的能力。同時(shí)，還要合理調(diào)整飲食，多吃一些具有保暖作用的食物，比如姜、蒜、紅棗等，保持身體的健康。
立冬也是農(nóng)民朋友們開(kāi)始忙著收獲農(nóng)作物，準(zhǔn)備過(guò)冬的季節(jié)。他們會(huì)采取一系列措施，確保農(nóng)作物的安全收獲，為明年的'生產(chǎn)做好準(zhǔn)備。同時(shí)，也是我們大家要積極備戰(zhàn)冬季，做好防寒保暖、健康飲食等方面的準(zhǔn)備。
除了實(shí)際生活中的準(zhǔn)備，立冬也提醒我們要珍惜時(shí)間，充實(shí)自己，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，我們可以多讀一些好書(shū)，開(kāi)闊自己的視野，充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，為將來(lái)的成長(zhǎng)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
在立冬這個(gè)特殊的節(jié)氣里，讓我們共同迎接寒冷的挑戰(zhàn)，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，做一個(gè)健康、快樂(lè)的小學(xué)生。
謝謝大家！
【立冬的演講稿】相關(guān)文章：
立冬的句子08-10
立冬文案10-28
立冬的語(yǔ)錄11-03
立冬了的文案12-08
立冬了的句子12-08
立冬的經(jīng)典文案11-23
立冬的文案經(jīng)典02-24
立冬經(jīng)典文案03-18
立冬經(jīng)典句子11-08
立冬的文案11-08