- 學蛙泳作文 推薦度：
- 學蛙泳作文 推薦度：
- 學蛙泳作文 推薦度：
- 相關(guān)推薦
有關(guān)學蛙泳作文（精選44篇）
在日常生活或是工作學習中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的學蛙泳作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
學蛙泳作文 篇1
看到這個題目，你一定想說：你怎么像青蛙呢?說起話長，我得慢慢說。
青蛙像我，不，應(yīng)該是我像青蛙。我學過蛙泳，現(xiàn)在我游起來
真像只“小青蛙”。以前我可不是這樣像青蛙：爸爸讓我下水，我剛下水就成了“落湯雞”，不對不對，應(yīng)該是“落湯馬”。爸爸又讓我憋氣，不一會兒，就看到有泡泡往上跳，那不是我憋不住了，把氣吐了出來，就是我在大口大口的“喝水”。每次游完泳回家，看著我那大肚子，家人和我都哈哈大笑起來。為了讓我學會游泳，爸爸送給我了一個神奇的'鏡子——游泳鏡，這種鏡子不用說，大家也都知道它的神奇之處�？粗职诌@么積極，我也加強了練習。爸爸經(jīng)常帶著我去游泳。我在家里也常練習憋氣，或者是趴在床上練習蛙泳姿勢。慢慢的，我的游泳技術(shù)越來越高。
那次游泳，爸爸對我說：“航宇，憋氣前要深呼吸，然后再吸一大口氣，再潛到水里。一旦憋不住了，就馬上雙腿并緊，往上一蹬，頭就會露出水面。那時就必須抓緊時間趕快呼吸。”我這樣試了好幾回，都沒有成功。但我一想到：失敗是成功之母。就繼續(xù)練了起來。經(jīng)過一個小時的練習時間，我終于學會了換氣�，F(xiàn)在的我活像一只小青蛙，在海里也能游得很快活，腿也越來越有勁，一次憋氣的時間可以長達兩分鐘，兩秒鐘就能游一米。
游泳時還有許多趣事。比如說：有一次，爸爸和叔叔帶著我和小博去溫泉游玩。我們約好打水仗，我們倆誰也“打”不過誰，都被對方打了一身水。我忽然想來一個好主意：一下子潛到水底，像青蛙一樣游到小博那里，趁他還沒有找到我，就急忙往他的肚子上撓了一陣，癢得他趴在水里起不來了。這樣的趣事像頭發(fā)一樣多，比如：第一次打水仗，大海游泳……
我以后要多練習游泳，只有多練習才能成功，才能學會本領(lǐng)。我下一步還要學會仰泳。
學蛙泳作文 篇2
終于開始了，我期待以久的游泳培訓班終于開始啦！
七月二十九日是游泳班的第一堂課。我們要學的是蛙泳，是游泳中最難的.一種。
首先，教練要求我們手不去碰鼻子，在水里做換氣。我很害怕，生怕會嗆水，就一直望著那平靜的水面，遲遲拿不定主意。這時教練走了過來，用奇怪的語氣問：“你怎么還不開始？”
“我害怕。”
“不要怕，只要在水上用嘴巴吸氣，在水下吐氣就行了。”教練鼓勵我說。
“好吧！”我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地回答。戴上泳鏡，“撲嗵”一聲，一頭栽到了水里。一秒、二秒、三秒、四秒、五秒。我在水下把氣吐完后，快速地把頭抬了起來，不停地“咳咳咳”。這是怎么了？哈哈，原來是一不小心用鼻子呼吸嗆水了。
第一次失敗了，別灰心，失敗乃是成功之母嘛。再來第二次吧，吸氣，吐！我像小魚一樣，吐出了一連串的泡泡。一、二、三……。嘩，足足有二十秒呢！我好開心，不用說你也知道吧，我成功了。
除了換氣，我們還學了蛙泳腿。
“勾腳，收起來，好！向外蹬，再并起來�！苯叹毭畹馈�
我們跟著教練的節(jié)拍，來了一次又一次，累得不得了。終于等到了下課，同學們飛快地沖出了游泳池。第一天的游泳課就這樣結(jié)束了！
學蛙泳作文 篇3
去年，我學會了自由泳，今年我要學蛙泳。為此，媽媽幫報了金粉世家的游泳班。剛放暑假的一天，我與小伙伴們帶好了泳鏡﹑泳衣……坐上了媽媽車，向金粉世家出發(fā)。
剛開始的幾節(jié)課，教練先在岸上把蛙泳的動作一一分解給我們看，再叫我們練熟：先趴在躺椅在，雙腳蹦直；接著把腳抬起，腳掌盡量往前；然后雙足往外翻，腳指朝下；最后雙腳往前蹬，畫一個——半圓圈,跟青蛙劃水的動作一樣。
我們下水實戰(zhàn)了。開始先漂浮一點距離，接著，我先劃動雙手，使勁地把水往外推，還沒有劃兩下身體就下沉。抬頭看媽媽時，媽媽笑嘻嘻地說：“不容易吧，剛才是你動手時忘了腳的動作�！迸�！是呀！于是我試著把腳的動作也做起來，開始時，不是忘了腳，就是忘了手。我在水池里惱火的不停拍打著水花，一不小心把教練淋成落湯雞了，教練微笑著說：“小鬼，學游泳要有耐心，急不來的，要不斷地練習才能找到感覺，蛙泳配合有一個順口溜，要記牢：劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并攏伸直漂一會兒�！睆闹锌梢钥吹剑值腵動作是先于腿的動作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿�！�
經(jīng)過12節(jié)課的不懈努力，我終于學會了蛙泳，并且能從淺水區(qū)游到深水區(qū)，再游回淺水區(qū)。我厲害吧！
學蛙泳作文 篇4
聽媽媽說游泳既能提高四肢協(xié)調(diào)力，今年暑假，我學會了游泳，在水中我一會兒像個小青蛙一樣游來游去，一會兒像小船一樣悠閑地飄在水面上，快樂極了！
我剛開始在學蛙泳時，首先要練憋氣，先試著用鼻子往外吐氣，然后在水里慢慢試著往外吐氣，這樣習慣就好了，但是千萬不要有心里負擔！如果心里有負擔的話，就會嗆水，練會憋氣后在練漂浮，我明知道練漂浮全身要放松，可我太緊張了，怎么也漂不起來，最后，我抓住欄桿，把頭猛的向水里一扎，腿就漂了起來，漸漸地我身體放松了，就可以離開欄桿漂了。接著又練習蹬腿，我用手夾住頭，漂起來，大腿帶動小腿使勁一蹬，咕咚喝了一口水。但是我沒有放棄，我讓老師抱著我練習蹬腿，用力一蹬，一下子竄到到了他的前面，這時我沉了下去，我立刻站了起來。
經(jīng)過不斷學習和努力，我能熟練的`蹬腿了，但學會蹬腿得需要手腳協(xié)調(diào)，在蹬腿的時候就要用手壓水，壓水時頭要上來換氣，這樣才是一個連貫的動作，好幾次我都沉了下去。但我一直練，最后經(jīng)過一次、兩次、三次……終于可以在深水里像小魚一樣自由自在地游了，我非常開心地學會了游泳。
游泳讓我明白了一個道理：不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。
學蛙泳作文 篇5
今天是個好天氣，我的心情也無比的美好，因為今天我要正式學蛙泳了。前幾天進行了換氣練習和水下的`適應(yīng)性訓練，感覺游泳真的很好玩。我在上午特意讓爸爸從電腦里找來青蛙游泳的視頻，“哇，青蛙一劃一登姿勢真的太優(yōu)美了，不愧為游泳‘健將’”。
有了青蛙游泳的印象，下午我來到少體校游泳館。熱身練習以后，老師首先要求我們在岸上進行蹬腿練習，我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿練習，老師講解說：“蛙泳時，大腿和小退成一定角度，同時合開，大腿并攏不要收，腳要勾起來。”我邊聽腦海里浮現(xiàn)著青蛙游泳的情景，開始練習，第一組做了40個、第二組做了50個……到第六組一下子做了90個。稍微休息了一下，老師說可以下水了，我迫不及待地“撲通”就跳入泳池里。扶著泡沫滑板，在水中進行蹬腿練習，3米、5米、10米，慢慢地不扶板我也能游起來了，而且越游越遠，最遠一次一下子游了15米，我心里樂壞了，我已經(jīng)可以獨自游了。
學會了蹬腿，老師又教了我們手臂動作，剛開始我總是游不到一直線，游著游著就碰到了分道線，經(jīng)過老師的指點，漸漸地能游成直線了。經(jīng)過了1個半小時的練習，我已經(jīng)筋疲力盡。游泳雖然很累，但帶給我很多歡樂，我要堅持下去。
學蛙泳作文 篇6
７月５日是游泳培訓班開課的日子。我興致勃勃地來到游泳館，一個比我校小天井還要大的室外游泳池展現(xiàn)在眼前，池的四周站滿了準備學游泳的小朋友，真是熱鬧非凡。隨后而來的教練讓我們做熱身運動后，直接叫我們下水去練憋氣。水好冷哦，凍得我直發(fā)抖，但我還是忍著憋了１分２０秒。
第二天，教練讓我們把手扶在岸邊，全身放松，只見我的.腳都浮在水中了。教練又讓我們把手慢慢地放掉，我竟然能浮在水里了，真是太神奇了！我興奮地用手在水里使勁往后扒，居然游出了好幾米遠。哈哈，原來學游泳一點也不難！
以后的幾天里，教練教了我們蛙泳的腳步：收、分、蹬、夾、停，和蛙泳的手法，還有怎樣抬頭呼吸。我認真按照教練的方法，先把腳收起來，然后分開，再蹬出去，雙腳迅速夾攏，再配合手的動作，游了起來。不過換氣時有好幾次失誤，鼻子吸進了水，又痛又酸，非常難受。
終于到了最后一天的考核了，我的心怦怦直跳。輪到我了，教練對我說：“你平時練得不錯，我相信你能游到對岸的�！笔艿焦膭畹奈�，奮力一蹬，拼命地游著，終于游到了，通過了考核。
學蛙泳作文 篇7
今天上午，我給媽媽說我想學游泳，媽媽說：“可以下午我去游泳館問問，我高興極了”！
到了下午媽媽去了，過了20分鐘，媽媽回來了，媽媽說：“明天早上就可以去了”。我十分高興。
到了今天早上我和媽媽起來了我?guī)н@泳褲，泳鏡。去了游泳館，到了游泳館，教練就在門口等這我呢!教練看到我了，他就叫我過去，我就過去了。教練說：“去換泳褲去”，我換完就到淺水區(qū)，我先跳下水，教練也跳下水，他先教我蛙泳腿的動作，教練先給作了個示范，我在模仿教練的動作，收、翻、蹬、夾。教練給我了一個浮板，我就拿這浮板游了起來，但是我游的時候手總是彎這老是走不動，教練說：“手伸直，腿蹬的時候要有勁”。我照做了，練了好一會，才把腿的動作掌握好。
第二天，教練開始教我手的動作，手先要伸直，然后向身體兩側(cè)打開，再伸直向前，手的`動作我一會兒就學會了。接著，教練教我如何換氣、潛水，先在岸上吸一口氣，下入水中，慢慢地把氣吐出來。我練了好一會兒，才漸漸掌握了一些要領(lǐng)。然后教練再教我潛水，教練叫我把前面腿和手的動作連起來，手向身體兩側(cè)打開的時候頭起來吸氣
這樣，7天我就完全學會了，教練說：“你學的真快”。下次我還要學自由泳。
學蛙泳作文 篇8
人生中的第一次很多很多，比如：第一次受到表揚、第一次上學、第一次學、第一次受到批評，等等�？梢哉f沒有經(jīng)歷過第一次的人，什么都不是！ 游泳就是游泳，青蛙就是青蛙，根本就不是兩個相關(guān)的，不過你們知道嗎？游泳中的蛙泳可是從青蛙的游泳姿勢轉(zhuǎn)化過來的。
人生中的第一次很多很多，比如：第一次受到表揚、第一次上學、第一次學、第一次受到批評，等等�？梢哉f沒有經(jīng)歷過第一次的人，什么都不是！
游泳就是游泳，青蛙就是青蛙，根本就不是兩個相關(guān)的，不過你們知道嗎？游泳中的蛙泳可是從青蛙的游泳姿勢轉(zhuǎn)化過來的.！我第一次學游泳的姿勢就是蛙泳哦！、
教練剛開始交我們學習蛙泳時，是交腿部姿勢哦，老師先將兩腿彎曲，然后兩腿先向前移然后向后移，老師將這個動作連續(xù)做了幾次后，便叫我們自己練習幾次，然后下水。
過了幾分鐘后終于可以下水了！我在水里游泳時將頭發(fā)露出水面，其余的部位都在水面的下面。不過我總是游不快！是什么原因呢？我想了一會兒，終于知道了其中的原因， 游泳時應(yīng)該整個部位都要在水面下面！
短短的一個小時過去了，我想沒有一次能比著這一天快樂了！
學蛙泳作文 篇9
小時候看到別的小朋友能在水里游泳，我可羨慕了。于是，一放假，我就纏著媽媽帶我去學游泳。媽媽高興地答應(yīng)了，并為我買好了裝備。
當我興致勃勃地來到北區(qū)游泳館時，看到藍藍的池水，水里歡快的小朋友，真想一下就跳進去玩。但我還是不敢，就老老實實地扶著杠子慢慢下水。老師教的泳姿是蛙泳。學游泳第一步是學蹬腿，第二步是劃手，第三步是抬頭，最后一步是換氣，整個過程學起來并不順利。在學到蹬腿的.時候，老師要求我們把腿勾起來，可我的腿不但勾不起來，還向外翻。于是，我就不斷練習，雖然很疼，都沒有想過要放棄。經(jīng)過三天的刻苦訓練，我的腿就能按老師的要求做了。第七天，我終于能像小青蛙一樣在水里快活地游來游去了。連媽媽都叫我不服輸?shù)摹靶∏嗤堋蹦兀?/p>
學會了游泳，它就變得很有趣了。我能像靈活的小海豚一樣開心地在水里翻跟頭，也能和小伙伴在水里進行激烈的游泳比賽；能自由自在地浮在水面上，還能從很高的地方跳下水，濺起美麗的水花。
游泳不但有趣，還能鍛煉身體。自從學習游泳后，我的飯量增加了，人也長高了，雖然變得有點黑，但是身體素質(zhì)更好了！明年暑假我還要學更多的游泳姿勢，讓自己變成一條自由自在的小魚。
學蛙泳作文 篇10
去年暑假我學會了蛙泳，說起學游泳這件事，還讓我留下了深刻的印象。
記得第一次去游泳館，爸爸、媽媽就給我報好了名。我就換上泳衣，戴好泳帽和泳鏡，懷著緊張又激動的心情去教練那里熱身運動了，做完熱身運動教練就幫我綁好了背漂，我就下水了。我很害怕，以為會沉下去，兩只手緊緊地抓住游泳池的邊沿不敢松手。教練安慰我說：“沒事的，你有背漂不會沉下去的�！钡疫�是緊張，放松不下來。就這樣，第一天的課在我緊張的心情下結(jié)束了。
第二天,我準時來到了游泳館，跟昨天一樣做完熱身運動就下水了。只是今天的動作，教練增加了一點難度。他讓我兩只手抓著浮板，兩腳像青蛙一樣往后蹬，人盡量要漂浮在水面上。我由于太緊張，總是漂不起來，當教練抓著我的腳讓我漂起來的時候，我嚇得眼淚都出來了。這時，我真想放棄不學了，但是，當我看到旁邊的小朋友勇敢的.往前蹬的時候，我真覺得難為情。想到這里，我鼓起勇氣照著教練教的方法繼續(xù)往前蹬著……
就這樣經(jīng)過了兩個星期的努力，我終于學會了蛙泳.感謝教練，也為我自己感到驕傲。
學蛙泳作文 篇11
說到蛙泳，就使人想到了青蛙，你們肯定會想：學青蛙一蹬一瞪不就行啦？“錯！大錯特錯”蛙泳可不是那么簡單的，里面的學問大著呢！不信就往下看吧！
進到泳池，第一件事你們肯定是想下水，我們在水中要練習教練教我們的一些蛙泳的腿部動作“收翻蹬夾”我們在水中一直練啊練。接著，教練就讓我們一個一個過關(guān)，我們一個接一個的通關(guān)，但教練都說：“都跟著錯吧，啊！”終于到了我這里，我就信心十足的`給教練看，教練就說：“非常好！”接著我就看見我們就只有三個人被教練這樣說，是我和一個男的一個女的，接著教練說：“現(xiàn)在不扶墻做�！庇行┤四樕弦荒樸卤疲彀蛷埖亩伎梢匀乱粋�大雞蛋......
我立刻大吃一驚，我心里想：那出意外怎么辦？哎！這又不是一米六的區(qū)域這里，最深也就一米二深，自己嚇自己，呵呵。剛開始，我十分的不熟悉，甚至還有“翻車事故”，不過慢慢的，我找到了感覺，我就游的很快，之后，不知怎么了，其他人全都上岸做動作去了，就只有我們?nèi)齻�在游，然后，我就知道為什么了，原來教練把我們?nèi)齻�都給當成榜樣了，還讓我們給他們示范呢！
蛙泳真有趣��！
學蛙泳作文 篇12
一個陽光明媚的早晨，外公帶著我還有表弟一起去游泳。
到了游泳池，我跟表弟說：“我們一起來一場300蛙泳比賽吧！”“好啊，我正想看看蛙泳到底是你厲害還是我厲害”弟弟高興地說。激烈的游泳比賽開始了，我想：論速度我比不過弟弟，但是弟弟喜歡先發(fā)制人，我先讓他把體力給耗完，我再努力游。于是我跟在弟弟后面游啊游……到了最后100米的時候弟弟的速度明顯下降，我想：機會終于來了。我趕快改變泳道，游到弟弟旁邊準備開始加速，弟弟好像早就知道了我要超過他，于是將計就計，一直擋在我前面，使我不能超過他。最后50米了，我和弟弟全力沖刺，我想：這樣下去我會輸?shù)腵。我來了個潛泳，弟弟看不到我了，我向右全力游過去，弟弟以為是左邊，于是擋了左邊，乖乖的讓出了一條道。我拼盡最后的力氣，弟弟也不甘示弱，一起游到了終點，但是我比他慢了一點點，最后弟弟憑著這小小的優(yōu)勢戰(zhàn)勝了我。
蛙泳比賽好激烈，下次我一定要戰(zhàn)勝我的弟弟，獲得冠軍！
學蛙泳作文 篇13
今天早上，我一大早就起來了，那是因為要游泳，我還沒有睡醒就叫我起來，我只好乖乖的去刷牙。
我吃完飯就去游泳，我和爸爸一起去游泳。我們來到游泳池，看見有很多人已經(jīng)來了，就迫不及待的.脫下衣服跳進水里去訓練。
我們先做了一下熱身運動，就開始練習了，開始了教練讓我們游一游，可是我一點兒也不會，只能在岸上練，但是我在休息的時候?qū)W會了花泳和蝶泳這兩種泳。
我一開始特別激動，到了后來慢慢的就平靜下來。
我看了一下別人怎么有用，但是我卻又不起來。教練看了就讓我在水面上練習，但是我知道怎么蹬腿，我試了一下，但是不知道怎么換氣。
一個來是來教我，可是我還是不會換氣，他說：“下一次再來練換氣，我只能在岸上連蹬退。有一個教練來看看我練得怎么樣，我心想：現(xiàn)在我可以大顯身手了。老師一看說：“還不行還要再練練，我只能失望的練習。
到了下課，我去水里玩了一下就回家了。我已回到家就去洗澡了，爸爸還夸獎我游的很好。
學蛙泳作文 篇14
昨天是我學蛙泳的最后一天，我十分高興，為什么呢？因為我會蛙泳了!
在游泳的'時候首先要雙臂向前伸直，手合攏沉下去，只把頭露出水面，接著把頭也沉下去雙臂夾住頭，雙腿抬起，用腳蹬墻，然后手翻過去，把手掌心朝外，往外滑，腳要彎曲抬起，然后張開，腳掌勾住，用腳尖打水，拍打完后在繃直。這些動作既輕松又簡單。只要加強練習就可以游得又快又遠。當然，還要相信自己。我相信我一定會一天比一天好!我還要提醒一下大家在做第一個動作的時候要把頭抬起吸氣，在做第二個動作和第三個動作的時候，要用眼睛看著前方，嘴巴吐氣。腳在做動作的時候只要用眼睛看著水中就行了!
以前(學游泳的第一天)頭剛進水里就得忍著不呼吸，可是只一會兒就得抬頭呼吸，可是現(xiàn)在輕松的就能閉很久。
我真為我會蛙泳覺得自豪。每當我在水中游來游去就覺得我像一條小魚在水里游泳，這種感覺讓人心情舒暢。原來，水里的世界也是如此奇妙!現(xiàn)在我只能在這奇妙又好玩的水世界游八米，可是我相信我只要多游一游就一定能從八米升級!
學蛙泳作文 篇15
下午，媽媽來接我，我說：“媽媽，下午不下雨，你陪我去游泳號碼？”媽媽說：“好的，我們走�！�
我們上了車，本想去椒江那里去游泳，但是我們在半路上看見了奧普樂水上樂園，我說：“媽媽快看，是我一直想去的奧普樂水上樂園，我們快進去�！眿寢岄_進了大門，我們下了車�！巴廴�，好大呀！媽媽很快付了門票�！蔽液蛬寢寔淼搅烁率遥@里也很大有淋浴間，有更衣柜，還有吹風室等等。
我們換好了泳衣套上了游泳圈來到中間的游泳池慢慢地下來，因為我要用爸爸教我的`測量方法測量一下水深，沒過肩膀，說明我不能亂游，沒過腰說明我可以游個痛快，我下了水剛好沒過腰，我可以痛快的游泳了，我跳入水里，慢吞吞地游著，因為水太多，我很吃力地游，況且我也不會游泳，但媽媽說：“加油，要不你試試蛙泳？”我雙手向兩邊一揮，腳一蹬就游了大約半米真快呀！媽媽跟我比賽蛙泳，我一會手腳并用地游，一會兒用腳蹬“哈哈，我贏了。”我高興的說。
今天我很高興因為我學會了蛙泳。
學蛙泳作文 篇16
今天是我學游泳的最后一天了。整個游泳培訓總共是10天時間。一開始我必須戴背漂、拿浮板才敢下水，這兩天我進步很大，可以單獨游了。我一定要好好珍惜這最后一次學游泳的時間，爭取能游得更遠，動作更標準。
就在我準備午睡的時候，老天爺給我開了一個小小的`玩笑——天空中突然下起了傾盆大雨。我一下子著急起來：這可怎么辦呢？今天的游泳訓練恐怕要泡湯了！我躺在床上，翻來覆去怎么也睡不著。慶幸的是，半小時后陣雨終于停了，太陽又出來了。我一骨碌從床上爬起來，帶上泳帽、穿上泳衣、拿上泳鏡和浴巾，就朝游泳池跑去。我到達游泳池邊時，別的學員都還沒到呢。
我今天學得特別認真，仔細領(lǐng)會和練習教練教的每一個動作。我現(xiàn)在學的是蛙泳。教練告訴我們，游泳前先深吸一口氣，雙臂向前伸直高于雙耳，手指并攏，同時頭低下憋住氣，雙腳向后一蹬，換氣時雙手往后劃，同時抬頭換氣，之后頭再低下，雙腿完成“收、翻、蹬、夾”的動作。期間收腿的動作要慢，蹬的動作要快，這樣才能游得更遠。我反復地練習這些動作，不斷地糾正自己喜歡打自由泳腿的毛病。
前幾天我還只能游兩三米遠，經(jīng)過今天的努力，到下課時我已經(jīng)能游出10多米了。
學蛙泳作文 篇17
夏天了，同學都去學游泳，我也不例外。
開始，我只是呆在水里發(fā)楞，甚至連憋氣都不敢�？衫蠋熣f：“要嘗試，不試試怎么知道行不行呢？”我于是就試了一下。哈！效果不錯，只要屏住呼吸就可以了！后來，老師教我練習抓住東西漂浮，這下可將我難住了，我又不敢嘗試了。但想起老師上一課說的要“勇于嘗試”，便又抓住扶板，又腳一蹬，哇！浮起來了耶！原來，水有浮力，只要你放松自己，一定可以學會漂浮的。
漸漸地，我的游泳技能在逐步提高，簡直可以游到20米以外的距離了。我相信，經(jīng)過不斷的`努力，我一定會游得更遠！
有一次，我挑戰(zhàn)25米的距離，游到15米時，就感覺累到支撐不下去了。但是，我想，堅持就是勝利！于是，我便咬緊牙關(guān)，把腳和手的力量大爆發(fā)，可還是在游到23米時停了下來，失敗了！
不過，雖然失敗了，但是我也很高興。因為通過我的堅持，已經(jīng)把老師教給我的動作要領(lǐng)都掌握了，我為自己而感到自豪。
現(xiàn)在，我終于學會了蛙泳。希望你也學會了。游泳只需要記住兩件事：“勇于嘗試”、“堅持到底”！
學蛙泳作文 篇18
爸爸買了一張?zhí)烊斡攫^的游泳票，可以游30多次呢！
一個星期六，我們便帶好了泳鏡﹑鼻塞﹑耳塞，坐上了車，向天泉出發(fā)。
我換上了泳褲，戴上了泳鏡，由于我不會游泳，所以我?guī)е斡救ο铝怂＿�十分狼狽的掉下了水，水池下的小伙伴都哈哈大笑，也有幾個和我一樣的小伙伴也都帶著游泳圈，手劃一下，腿蹬一下。那些會有用的小伙伴流暢的在水里一會兒蛙泳，一會兒蝶泳，一會兒自由泳。我們看得心里那個羨慕勁，可只會胡亂的亂蹬腳，亂劃手。
我的第一天知識訓練蛙泳的'腿部動作，先是像青蛙一樣的收縮腿，再以迅雷不及掩耳之勢釋放出來。爸爸對我說：蹬的時候千萬要以腳面蹬水。
就這樣過了30分鐘，我便與爸爸回家去了。第一天的訓練計劃完成了！
學蛙泳作文 篇19
暑假媽媽給我報了蛙泳班，讓我學游泳鍛煉身體。雖然心里很高興但是還是有點膽怯。媽媽鼓勵我要有信心，相信自己肯定行。我暗自下定決心一定要學會游泳。
教練告訴我們游泳必須要做熱身運動，不然就會腰酸背疼腿抽筋，容易發(fā)生危險。我就認真的做起了熱身運動。
準備下水了，我用腳試了試水溫，哇！真涼呀！我憋了口氣，勇敢的跳了下去。按照教練的要求先悶水，再飄水，然后練習蹬腿。這些動作看起來很難但做起來很easy。我得意起來學游泳還是挺容易的嗎！一不小心喝了一大口水，這滋味真不好受��！我想喝點水算什么，我是天蓬元帥轉(zhuǎn)世，水性小天才。這點困難能難倒我嗎？
幾節(jié)課下來我的游泳水平越來越高，教練說我們像一群小蝌蚪追隨著大青蛙，自己的自信心也越來越強了。這讓我想起一句古話“世上無難事只怕有心人”。我要游的更快，我要變的.更強。總有一天我也會變成一只青蛙，在水中自由的游泳。
學蛙泳作文 篇20
今年，我學會了蛙泳，而且能游50米了。
記得第一次，我?guī)еd奮的心情來到游泳健美中心。教練先讓我適應(yīng)水的'溫度后，背上浮包就下水教我吸氣、呼氣。吸氣時，頭在上面，呼氣時頭要在下面。呼氣也就是吐氣。
第二次，教練教我手法和腳法。手往外劃到一半后伸直，腳是先往里收，蹬出去筆直，像青蛙一樣。那時，我學會了手法、腳法，我可高興啦！
后面幾次，教練讓我手和腳一起動，讓自己浮起來，呼吸均勻，頭要低下去。手在伸直的時候，頭要低下去，腳蹬一下；手在劃的時候，頭要抬起來。
到現(xiàn)在，我已經(jīng)能游50米了。明年的目標是學自由泳，能游100米。這里我非常謝謝教練的辛勤教導、鼓勵和媽媽的陪伴。我要繼續(xù)努力，不會讓教練和媽媽辜負對我的期望。
堅持就是勝利！加油吧！
學蛙泳作文 篇21
我學會了蛙泳暑假里，我聽媽媽說今天給我學蛙泳。我激動的一跳三尺高，開開心心的走向了游泳館。到了游泳館，我換上了游泳衣，下了
水。我手扶著池邊媽媽讓我先練習憋氣。第一次，我剛把頭潛下水去就喝了一大口水；我練了一次，兩次，三次�？蛇�是
喝了一肚子的水。媽媽見狀說：“你要先在水面上深吸一口氣在下水憋氣。"于是，我按照媽媽說的'去做，果然成功了！我開心的
喊起來：“我終于學會憋氣啦！”
然后，媽媽又讓我把身體漂在水面上。第一次，我沉到了水底；第二次，我又失敗了；可第三次，我在媽媽的指導下成功了。
最后，我學會了游泳�？�，我多用功��！兩手輕輕地撥動水面，兩腳向后一蹬像青蛙一樣游到了媽媽身旁。
我終于學會游泳啦！
學蛙泳作文 篇22
今年夏天，媽媽又替我報名了游泳培訓班。
來到游泳館，教練讓我們先做一會兒準備動作，再教我們蛙游，我去年學過蛙泳，所以迫不及待的.想下水了。
終于可以下水了，教練讓我們先游個來回試一試。憑著一點記憶，一開始我游得還不錯，可游到一半，氣快憋不住了，我還想堅持下去，結(jié)果喝了好幾口水，嗆得我不停咳嗽。我連忙站了起來，把水吐出來，心想：這滋味真不好受，不過讓我知道了快憋不住氣時就要趕緊上來換氣。這時教練也過來糾正了我錯誤的幾個動作，還教了我一些技巧。休息一會兒，我又開始游，果然好了許多。
過了一會兒，教練讓我們游二個來回試試�？晌乙驗榍懊娑^驕傲，手腳配合的不好，老是被嗆住了，這時我虛心改過。
以后經(jīng)過一次又一次練習，我慢慢地熟能生巧，嗆得次數(shù)也變少了許多，速度也快了許多。最后喝水的次數(shù)幾乎沒有。
通過努力，我基本學會了蛙泳，我還深深地體會到“熟能生巧”這個詞真正的意思。
學蛙泳作文 篇23
暑假到了，媽媽讓我學游泳，說以后落水可以自救。我很喜歡游泳，夏天泡在又涼又舒服的水中，是件很快樂的事。
才學游泳的'我，人只能在淺水區(qū)。我學的是蛙泳，蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學，可是一下水，身體就不知道該怎么擺動了，老師讓我們先學會換氣，先吸一口氣把頭埋在水中吐氣，這樣連續(xù)做就可以學漂了。漂就是讓整個身體漂在水上，頭還是埋在水中。我最先不會漂，老師讓我們把手扒在游泳池邊上，然后讓身體隨著水得浮力，漂起來。但我漂著漂著就沉了下去。不過只要多練習就會漂起來。最后就聯(lián)系蛙泳，仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水區(qū)，深1.8m，把我嚇得趕緊游回了淺水區(qū)，還喝了幾口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我還要學習自由泳。
學蛙泳作文 篇24
我一直好希望自己能象魚兒一樣，在水中自由自在地游來游去。今年放暑假，我終于可以實現(xiàn)心愿啦。
媽媽先在小區(qū)給我報了一個游泳培訓班。我跟著教練學做操、壓腿等熱身動作，在水中憋氣，手里拿著浮板，背上背著背包在水中往前漂，練習蛙泳的`收、翻、蹬。經(jīng)過七天的練習，我終于可以不要浮板和背包在水中游啦。到第十天培訓結(jié)束時，我學會了基本動作，可是也只能游五米遠。唉，跟小魚比，差遠啦。
開學后，我們搬到越秀區(qū)。周末，爸爸帶我到越秀山游泳場繼續(xù)學游泳。在爸爸的耐心指導下，我改正了一些過去做得不好的姿勢，比如：收腿時一定要收緊，翻腿時一定要翻開，蹬腿時一定要用力等。每個周末我們都去游。練了差不多一個月，我終于可以一口氣從游泳池這邊游到對面，足足有二十五米呀！哈，我終于變成了一條快樂的小飛魚啦！
學蛙泳作文 篇25
這個暑假，我和葉靜蕾一起去學游泳，游泳的第一節(jié)課，老師讓我們學憋氣，頭鉆到水下，我最多時可憋15秒。
第二節(jié)課是學蹬腿，把腿收起來后再翻，蹬，夾。老師說這是蛙泳的動作，只有把動作做標準了，才能游得又快又省力。但是我總是做不到位，老師說我的腿翻的.時候翻的太小了。我試著翻大，一次一次地往外翻。但是還不行，看來我還得繼續(xù)練。
第三節(jié)課，我就學蹬腿游，老師讓我把手放在浮板上，然后用上節(jié)課學過的動作去蹬腿。但是我做得不是很好，因為我還是蹬腿不夠大。
第四節(jié)課，學習手劃，手伸直往邊上翻再伸直就可以了。把手和腳的動作連在一起做就完成了蛙泳的動作。
現(xiàn)在我已經(jīng)學會了動作，不過做得還不夠好，我還得繼續(xù)努力。
學蛙泳作文 篇26
去年暑假，媽媽送我去上游泳課。
第一天上課，我“全副武裝”地來到游泳池邊，一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水里艱難的做著教練教的劃水動作。心想：在水里做動作這么困難、這么累，怎么游泳啊?想著，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆的我鼻子酸疼�！皢鑶鑶�!游泳這么難，我還是當一輩子旱鴨子吧”我有點泄氣了。這時，教練一把扶住了我，“不要怕，有教練在保護你呢!”在教練耐心的幫助和鼓勵下，我認真地學習著各種動作。
“一定要學會游泳。”我對自己說。
后來，我每次上課前都提早來到游泳池，想著教練教我的要領(lǐng)，從蹬腿到動手、從動手到漂浮，我都認真練習了一遍又一遍。在學換氣的時候，我用腳用力一蹬，我就游了出去，這時需要換氣了，我一抬頭、一張嘴，水就沖進了我的嘴巴里，又喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛鼻子也酸酸的。經(jīng)過每天的練習，我終于掌握了方法，原來在換氣前應(yīng)該先吐氣，這樣才能再吸氣。到第四天的時候，我游了一會站起來一看，呀!我已經(jīng)不知不覺地游到游泳池中間了，我激動的.馬上叫媽媽快來看我。后來，經(jīng)過幾天的努力，我終于可以從游泳池的這頭游到另一頭了，并且可以自如的劃手換氣。
原來，只要勇敢的面對困難，就可以體會到克服困難后快樂的滋味�，F(xiàn)在，我游起來簡直就像一條歡快的小魚，幸好我沒有放棄!
學蛙泳作文 篇27
暑假里，我在體育中心報名，參加了中級班的游泳，主要學蛙泳。
七月十四號開學的第一天，教練說了一些游泳時的注意事項后馬上就給我們講蛙泳的第一階段腳的動作。教練講首先要把大腿和小腿彎曲成九十度。然后把腳板往上翻，再把腳抬起一些，雙腳往外畫一個圈，接著把腳并好，腳板往上鉤，最后把腳板放下來。等我們都基本學會了，教練就開始教我們第二階段，手的動作。教練給我們示范了一遍，然后就讓我們跟著一起做，首先把手合起來，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下劃，頭朝上吸氣，最后把頭鉆到水里。等我們兩部分都學會了以后，教練就開始讓我們用手和腳配合游。開始，我還不會游，顧了腳顧不了手，總是手腳不協(xié)調(diào)。后來，經(jīng)過教練的一番耐心指導和我不懈的努力，奇跡終于發(fā)生了，我連吸了幾口氣，游了十幾米遠，我一下子高興的無法形容，覺得苦中有甜，因為我體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。
在蛙泳學習班的后幾天，教練還教會了我們跳水、潛水，前滾翻、后滾翻、仰泳，還對我們進行了蛙泳測試。有的`同學游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在測試時也游了五十米，還得到了教練的表揚。表揚我有的姿勢好又游的快，我心里樂滋滋的。
雖然每堂課我游得都很累，但是能和同學們一起玩，一起游，我感到非常高興。我希望，下次再去游泳能再和他們在一起。
學蛙泳作文 篇28
去年暑假里，媽媽給我報了“蛙泳學習班”。
今天，是第一節(jié)蛙泳課，我穿上泳衣，拉著媽媽的手，去了小區(qū)的游泳池。我好緊張，心想：“游泳老師會不會說我呢？游泳會不會很難呢？”我邊想邊說：“媽媽，可不可以不去呢？”媽媽笑著說：“沒關(guān)系，要勇敢點哦！”聽了媽媽的這句話，我的心才放不來。
開始上課了，教練先自我介紹了一下，之后，教練讓我們先熱身一下，讓我們扒在泳池邊，教練讓我做對腿的運動，告訴我們他說一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。
就這樣，教練一遍又一遍地說：“一、二、三、四，”半小時過去了。
然后，教練把我們帶下了其中一個最淺最小的泳池，一般小嬰兒常在這里玩耍。之后，教練下到泳池里，帶上泳鏡，做了一個標準的'示范動作，讓我們自己練習。
所以教練領(lǐng)著我們來到第二個泳池。這個泳池不深不淺，剛好到我的小巴下，我下了水有點害怕。有一個女孩悄悄地對我說：“不要怕哦！一點也不可怕呢！”教練非常和顏悅色地說：“這里就是我們練習的場地，請大家自由練習！”
我照著教練的樣子倒吸一口氣，把臉埋進水里，腳一蹬，我游起來了，我用手用力地滑著半圓形，用腿蹬著，我仿佛是一艘小船，手是前漿，腳是后漿，我想著想著，到了對岸，我會了!我很高興，我繼續(xù)練習著。
就這樣，我學會了蛙泳。
學蛙泳作文 篇29
我從小就喜歡玩水，看到電視里的人游泳，我覺得很自由，像一群活潑的小魚一樣，所以媽媽給我報了個游泳班。
游泳的第一天我很興奮，我心里美滋滋的，一邊走一邊期待：哈哈，快到吧快到吧，今天可以玩一個半小時的'水啦。等我到的時候，離上課還有半個多小時，因為我還不會，所以我就扶著墻在水底走了幾圈。上課了，我又扶著墻走回來。
老師先教我們憋氣，因為學不會憋氣就學不會游泳。老師對我們說：“你們先低頭下去憋氣，我一會兒把手放進水里，你們就可以上來了�！蔽覀円黄鸢杨^放進水里，過了一會兒，我看見老師把手放進水里，我馬上把頭抬起來，感覺臉都快憋紅了。后面的同學也把頭抬起來，但看起來比我好多了。我有點不好意思，但我實在是憋不住了。憋氣是需要練習的，我暗暗在心里鼓勵自己再多練習幾次。
憋氣練習的差不多了，老師教了我們正確的姿勢學蛙泳。老師說：“學蛙泳的時候腿要張開，并起來，就像以前的網(wǎng)紅筆盒，你把它打開，又把它關(guān)上。腿張得不能太大，手的動作就像在畫圓圈……”
我試了幾次，其它動作都做的很好，就是腿張得太開了。老師扶著我的腿，讓我知道腿應(yīng)該張多大。后來我又試了幾次，老師看了看，滿意地點頭了。
盡管我頭發(fā)濕了，但是我心里卻美滋滋的，因為我學會了我喜歡的蛙泳。這節(jié)游泳課讓我知道了：在不會的地方多試幾次，或者多看看別人是怎么做的，再試一試，你就一定會學會。
學蛙泳作文 篇30
今年暑假里我報了一個游泳班，去學習蛙泳。7月25日是開課的日子，我期待著這一天的到來。
終于等到了開課的那天，我興致勃勃地來到游泳館。在正式上課之前，老師先讓我們在岸上做做運動。壓壓腿，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手……做完這些我們汗流浹背了，這時老師才讓我們下水。
在水里教練開始教我們換氣，因為去年我學過，所以做得不錯。不過接下來的環(huán)節(jié)可難倒我了：教練要求我們趴在池邊做蛙泳腳的動作。我趴在池邊兩手伸直，做動作。一開始，收腿、腳貼池壁、蹬腿、收。這些都做得不錯，可是時間一長我就不行了，兩只腳好像不是自己的.了很難控制。其他的同學也和我有一樣的感覺，有的夸壓疼了，有的腳沒力氣了，還有的手也麻了。整個班級的同學都像是一大堆癱瘓的機器，在緩慢的運轉(zhuǎn)。但是這時候，教練的要求卻越來越嚴格，一會這里不對，一會那里不對，仿佛偏要挑我們的刺，一副挑不到不罷休的樣子。大家看到了教練這個樣子，紛紛害怕了，都努力地做動作，不敢吱聲。就在這時一個搞笑的事發(fā)生了。一個做著做著動作身體就往下滑，教練把他拉起來之后，他又往下滑，一連滑下去了好幾次，看到這里大家都哈哈大笑起來，就連教練也被他的樣子給逗笑了。
我們在嘻嘻哈哈中下了課，大家都很開心，雖然一開始練很累，但是只要努力就會成功，我期待著成功的到來。
學蛙泳作文 篇31
幾年前，我?guī)缀醪毁M吹灰之力學會了仰泳，后來一直沒下過水。今年暑假，我要學蛙泳。這次學蛙泳經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。
我和幾個小伙伴一起學，媽媽們?yōu)槲覀冋伊藗�女教練，看起來和藹可親的那種。一開始，老師讓我們憋住氣，練習在水面上漂。這很容易，我一下子就學會了。可接下來就累了，會漂之后，還要學蛙泳的.手腳動作，腳面要繃起來，手和腳有四拍連續(xù)動作。每次上課我們都在練手腳的動作，直到練得變成“機械”人。
動作協(xié)調(diào)起來了，才能在水里游。老師先讓我們在水里練習腳蹬三下、手交叉，憋不住了再站起來。這個我也練得不錯。最難的一步就是要把換氣給學會。有一個小伙伴膽大些，經(jīng)過老師拖著腳的訓練，已經(jīng)學會了換氣，游到大約１５米的地方了。而我還不敢呢！看著她像條靈活的美人魚游來游去，我心里別提有多羨慕了！
為了換氣這一步，我練了好幾天，一直沒有進展。難道我天生學不會了嗎？我簡直懷疑自己沒有游泳天賦了。晚上睡覺時，我一直在琢磨這一動作，該如何協(xié)調(diào)起來。那天，教練看我還不會，每天拖著我的手或腳游，一邊加上換氣。后來，溫和的教練也幾乎失去耐心，發(fā)了幾次脾氣。
游泳班一期為十天，到了第八天，我還不會換氣，我心急如焚。直至第九天，經(jīng)過幾次反復練習，在一次訓練中，我突然開竅了，５米、１０米，漸漸地，我們都差不多能游２５米了！最后一天，我順利通過了游泳測試。真是功夫不負有心人啊，我終于學會了蛙泳！
學蛙泳作文 篇32
游泳達標測試是學校每年暑期必須完成的任務(wù)。為了能在測試中取得好成績，今年一放暑假，我就找了教練，并辦了一張游泳卡。
第一天，我開始學習蛙泳的腿部動作�！巴炔縿幼饔校菏胀�、翻腳、蹬夾水和滑行四個階段�！苯叹氄f著就做起了示范動作。我模仿教練的樣子做了起來。教練看了我的.動作說：“你腳翻得太小了，而且蹬腿結(jié)束后腳沒有并攏�！蔽揖桶凑战叹氄f的樣子又做了起來。教練看了后，又說：“我教你一首蛙泳腿的兒歌：邊收邊分慢收腿，向外翻腳對準水，弧形向后蹬夾水，伸直并攏漂一會。”
接下來學蛙泳的臂部動作。教練說：“蛙泳臂部動作分為抓水、劃水、收手和伸臂四個階段�！蔽乙矊W著做了起來�？墒牵诤粑浜系倪^程中，脖子總是向一邊偏，我努力克服，終于改了過來。教練還告訴我：“分手比肩稍微寬，向內(nèi)旋肘伸向前。兩臂側(cè)下向后劃，伸直并攏漂一會�！�
經(jīng)過腿部和臂部動作的練習后，終于在學習游泳的第五天，開始學蛙泳動作的整體配合了。我一邊游教練一邊說：“要記住整體動作配合的要領(lǐng)是：劃手腿不動，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一會。低頭伸臂慢呼氣，劃臂抬頭快吸氣�！�
我按照教練的要領(lǐng)和口訣刻苦練習，終于在學習蛙泳的第十天，學會了第一項泳姿——蛙泳。第二十天，我就能游到１００米了。
我高興極了，因為我知道學校達標測試只要求游２５米，我已經(jīng)能游１００米了！
學蛙泳作文 篇33
有一年暑假，爸爸給我報了一個游泳班，我可高興了。來到游泳池邊，教練給每個人發(fā)了浮板和浮袋，然后讓我們像青蛙一樣壓腿。我剛一壓下去就疼得哇哇叫，教練說：“壓得越疼越好，說明壓腿有效�！�
壓完腿，教練讓我們下水吐泡泡，教練剛說完，我就“撲通”一聲跳進水里，本來覺得可以浮起來的，沒想到浮板一下子從我的手中飛走，我沉了下去，拼命掙扎，喝了一肚子水。這時教練把我拉起來，我才慢慢地爬上岸。
到了岸，教練嚴肅地說：“現(xiàn)在急什么，還在學基礎(chǔ)。”我只好乖乖地吐泡泡了。
慢慢的，我已經(jīng)可以吐很久泡泡了。這時教練叫我們用蛙泳游到第一個飄浮線那里。一聽我嚇得魂都沒了，不過又想起爸爸對我說的一句話：“失敗是成功之母。”我變得有信心了。教練教我們怎樣做動作，首先蹬兩下腿，滑行一會兒，然后用兩手劃一個大圓圈，劃圈時抬頭換氣。
一開始，我不停地往下沉，不管腳怎么用力地蹬都沒有用。后來我明白了，原來是我太急劃圈了，應(yīng)該滑行一會兒才劃圈。
上完了這節(jié)課，我對自己有信心了。從那以后，我每次去那里訓練都有信心。十天后我終于學會了蛙泳。在回家的`路上，爸爸問我：“明年再學自由泳，敢不敢？”我說：“當然敢！”果真在第二年暑假我很快就學會了自由泳。
通過學游泳，我明白：只要有信心，敢嘗試，成功還是在手里的！
學蛙泳作文 篇34
炎炎夏日，驕陽似火，知了在樹上吱吱喳喳叫著，樹葉兒打著卷兒，小花兒耷拉著腦袋，我們熱得汗水吧嗒吧嗒直往下流。游泳池成了我向往的地方。這不，媽媽決定讓我在這個暑假學會蛙泳。
我穿上泳褲，帶上泳鏡，整裝待發(fā)地來到游泳館里。一進游泳館，我像一只自由自在的小鳥。我“飛”進游泳池，一屁股坐在冰涼的池水邊，頓時變成了一只水鴨子。
教練隆重登場了，他一本正經(jīng)地說：“我們先來學漂浮，屏住呼吸，伸直雙手，緊緊抓住浮板后，再放松身體。”抓著浮板的我，如靈活的小魚在水中游刃自如，但一旦放掉浮板，身體就像負著千斤重擔似的，慢慢地往下沉。我怕得掙扎起來，越掙扎越往下沉，不一會兒，我兩眼翻白，直吐泡泡。我嚇得臉色蒼白，瑟瑟發(fā)抖。在教練的鼓勵下，我慢慢學會了漂浮。
學會了漂浮，接著就學蹬腿。蹬腿的'一個秘訣就是收翻蹬夾。聽似很簡單，做起來卻很難。不是蹬得不夠用力，就是動作不夠流暢�？粗叹氃谒谐C健的身姿，我看得羨慕極了，心里暗暗下決心，一定要學會蛙泳。我收緊雙腿用力一蹬，可還是在原地打轉(zhuǎn)。不知道游了多少圈，不知道蹬了多少次腿，只覺得雙腿無力，累得直喘粗氣。不知不覺間，我也能手腳配合，游上一段路了。
學本領(lǐng)的過程教會我：無論做什么事情，只要你肯堅持，萬事皆有可能成功！
學蛙泳作文 篇35
哇，真涼爽�！薄翱墒峭苡静皇沁@樣學的吧。”“大家把腳往后踢，盡量扒開往后踢�！崩蠋煷舐暫暗�，我們猶如蝸牛一般帶著那“重殼”游著。大家在驕陽似火的情況下費力地游呀游，一圈一圈，看著都眼花繚亂。
“好了，大家都上來�！崩蠋熍钠鹗郑蟀l(fā)雷霆。我們爬出水面，像一只只小烏龜一樣，膽小如鼠地爬到老師跟前。經(jīng)過和老師的一番舌戰(zhàn)群儒，把我們不對的地方改正了過來。老師還讓我們躺在地下練習，在早以被太陽烤熟的地板下躺著，皮膚變成了黑色，一只只黑天鵝在地上翩翩起舞，但豆大的汗珠打濕了黑色的羽毛，汗流浹背的我們艱難的做起動作。
“不對，不對，手要放在……”“好了，拿起游泳圈跳水�！比砟喟偷�，我們聽到要下水了，興高采烈終于，大家一個個往水里跳，水花四濺，都給小花小草喝飽了水。但在我看來就是羊入虎口�！板�，快跳呀�！薄袄蠋�，我，我不敢。”“沒事的`，老師接著你，來，跳�！崩蠋熞贿吂膭钗遥贿厪堥_他的雙手�？粗瑢W們遠去的身影，我一氣之下，＂啪＂一聲，水花一下濺起。我沒抓游泳圈，喝了幾口生水�！澳阍趺醋ノ已�，你應(yīng)該抓救生圈，看看你多狼狽�！崩蠋熼_懷大笑。啪，啪啪，像只可愛的小鴨子在水中嬉戲�！安粚�，手要抬……”“錯了錯了，腳向后踢……”“不是頭……”老師一直改正我的錯誤，忙的不可開交。他看著我游，搖搖頭，便給我看換了個小背包，游起來很流暢。落隊的我趕上，我和小伙伴爭先恐后地游著，開心極了。
在陽光的暴曬下，我們的確有點不耐煩，但我們在游戲中玩耍、成長了。
學蛙泳作文 篇36
去年暑假，因為實在太熱，所以我就去學游泳來解暑。
學習游泳中蛙泳對于我來說吃算是最好學的了，因策，我就開始學習游泳中的蛙泳……
因為太費錢而且我只是游著玩，所以我就沒有去打算報游泳班，爺爺叫我蛙泳。爺爺說，蛙泳就是像青蛙一樣游泳，先把手放在胸前，接著往外劃一個一百八十度的大圈。說著，就拿起我的手來比劃著。我試了試，似乎成功了：“這玩意兒太簡單了。”我心里想著，又重復著剛才的動作。爺爺看我回了，又說：“到腳了到腳了啊，你只要一伸一收的往后蹬就好了，然后注意了，每一下都要用力，盡量用大點力，但是你也要保留體力，不要一次性把力氣用完，因為你還有一大段沒有游�！蔽乙舱兆隽�，“這個動作比上次還簡單�！薄班�，那你就試著游一段路吧！”“這啊，肯定簡簡單單，輕輕松松�！迸�，我想我那時的確有點過分驕傲了。
我做了幾個深呼吸，就開始游了。游了一兩米我還覺得簡單，但是吧，一到后面，我就感覺我的四肢有點不協(xié)調(diào)了，應(yīng)該就是，怎么說呢，節(jié)奏亂了吧。完蛋了，我慌了，慌亂的.手腳使我沉了下去，我拼命掙扎但還是無能為力，知道爺爺趕來了，把我扶起來。幸好誰只深一點四米，我還能露出個鼻子，要不然我坑你小命都沒了。啊這我還吸了幾口水，太難受了吧……
受了次慘痛的教訓，我一直在練習，受從不離開把手和游泳池，這樣聯(lián)系整整十二天，我終于鼓起勇氣一頭猛扎進水里。開始我還很膽怯。但這次，我的四肢終于聽話了。嗷我想自己…好像成功了？“我成功了！”我大叫了一聲！整個游泳池都能聽到，全部人都看向我，我尷尬的一頭鉆到地下。
我只想告訴在讀的你，努力也許會有回報，但如果沒有的話，那么就更加努力吧。
學蛙泳作文 篇37
去年初夏的一個周六，我在游泳館里看見了許多哥哥姐姐在水里像小魚一樣歡快地游來游去，讓我十分羨慕。等呀等呀，終于盼到了暑假，我趕緊向老爸來拜師，他欣然答應(yīng)了。
在一個夏日炎炎的午后，我和老爸迫不及待來到了游泳館。
首先，老爸先教我如何蹬腿兒。只見他把雙腳并攏然后用力一蹬，水面上就有了一圈一圈的波紋來回蕩漾開去。我崇拜看著老爸那熟練的泳姿，游的好像青蛙一樣自如，我趕緊抓著游泳池邊上的扶桿，開始練習蹬腿。慢慢地腿腳也已經(jīng)很熟練了，爸爸就讓我慢慢的離開了扶手，握住浮板。我先是腦袋里一片空白，后來手腳發(fā)涼，剛剛學過的知識也忘得一干二凈，爸爸在遠處不斷的鼓勵我，我自己也不斷的克服心里的.恐懼。我終于能游了，一圈、兩圈……我果斷的離開了浮板，游的也很自如。
接下來爸爸就要教我憋氣了。他看我一直在水里猶豫不決，便偷偷地繞在了我的身后，一下子就把我摁到了水里。我被這突如其來的動作給嚇蒙了一下就憋了十秒，爸爸就連忙夸獎我有進步。緊接著我就被嗆了一口又一口，難受的我眼淚直流，不�？人裕南耄河斡咎y了，我真不想學了！爸爸似乎看出了我的心思，便對我說：“不經(jīng)過努力怎么能獲得成功呢？”我沉思了一下，仔細把動作又回想了一遍，我咬緊牙雙手向兩邊一滑兒，腳使勁一蹬，我竟然一下游出了一大截。漸漸地我就有了信心，繼續(xù)堅持練習，不一會我就能游來游去好幾圈了，我高興壞了，我終于學會蛙泳了！爸爸也為我豎起了大拇指。
通過這件事請我終于明白了一個道理：世上無難事，只要肯攀登。
學蛙泳作文 篇38
游泳提高班的第一天，我懷著無比興奮的心情來到泳池旁�？粗宄旱乃�，我有一種想跳下去的欲望。教練說這次我們學習的'是蛙泳，蛙泳可比自由泳難多了，但是只要把動作做到位，游幾百米也不會累。我和其他學員一樣，探著腦袋，看著在水里暢游的哥哥姐姐們，好羨慕��！
做完熱身運動，我便迫不及待地下水了。因為我已經(jīng)學過自由泳，所以即使在深水區(qū)也不怕。老師先做示范動作給我們看，第一拍收腳，第二拍鉤腳、翻腳，第三拍蹬腳，第四拍合并腳。然后，我們拿起浮板開始練習�？墒�，我的腳好像在跟我作對，每次練都蹬出水花，原來是我的腳沒翻。我是個不服輸?shù)娜�，一看到自己有差距，就拼命練習，直到練得比別人好為止。為此，我回家后，趴在桌子上練、躺在沙發(fā)上練、上床睡覺時也練，因為我的堅持不懈，所以動作有了很大的進步。
第二天，我們學習手的動作和換氣。這次，我可不敢掉以輕心，以前學習自由泳的時候吃過虧的，以為自己已經(jīng)學會換氣了，就單獨游起來。結(jié)果，腳還沒蹬好，就開始換氣了，不但一點也沒往前游，還嗆了好幾口水。
這次，我慢慢地，一步步按老師的要求做。先伸手，然后翻手，劃到腋窩部迅速抱緊，再五指并攏往前伸。終于可以加上腿和換氣了，不過在這之前得練練換氣。先鼻子吐氣，再張嘴吸氣。經(jīng)過一番努力練習，終于能手、腳、換氣連起來游了！我很自豪，從一開始的10米到15米，變成后來的25米、30米、50米，甚至100米，我都一一通過了。我真想為自己點個贊！
功夫不負有心人，經(jīng)過10天的辛苦學習，現(xiàn)在我能在水里自由地暢游了。通過學習游泳，使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。凡事只要有恒心，有毅力，總會成功的。
學蛙泳作文 篇39
放暑假第一天，媽媽說了一件我并不喜歡的事情，她居然要讓我去學游泳！我不情愿地問：“為什么要學游泳�。俊眿寢屝Σ[瞇地說：“學了游泳，你身體會棒棒的，還可以救生呢�！甭犃诉@番話，我爽快地答應(yīng)了。
7月5日上午上第一節(jié)游泳課，我既緊張又興奮。來到少年宮游泳館，我發(fā)現(xiàn)葉葭梓和我在一個班里學，好開心！教我們的是一位年輕帥氣的黃教練，他和藹可親，說話很耐心，我們都很喜歡他。黃教練對我們說：“同學們，大家好！我們要在十二節(jié)課里學會蛙泳。今天我們學憋氣和換氣，先和我一起做熱身運動�！秉S老師教我們憋氣和換氣的技巧，先吸一口氣，把頭埋進水里，在水里吐泡泡，再抬起頭，張大嘴巴快速吸氣。我認真聽講，努力練習，很快掌握了方法。
接下來的三天，是教我們練蛙泳腿。蛙泳腿分三個動作，分別是：收翻、蹬、并。練蛙泳腿過是趴在地上練的，開始，我的蹬腿動作做得不標準，經(jīng)過黃教練的'多次示范和糾正，我做對了。
第五天，我們開始學漂浮。黃教練給我們每人一塊浮板，讓我們雙手抓住浮板，入水時把雙腿并擾，雙臂伸直，全身放松，慢慢就會浮起來。兩節(jié)課后，我找到了浮起來的感覺。
第八天，我們練習手、腿配合游。我覺得有點難，腳的動作總是太快，配合不好。教練不厭其煩地指導我，困難一點點地克服了。我對自己充滿了信心，最后達到老師的要求。我竟然能從游泳池的這頭游到那頭了！
最后一天是考試。經(jīng)過十二天的努力，我順利過關(guān)！
游泳令我健康，讓我快樂！
學蛙泳作文 篇40
每次看到別人在大海里自由暢游，我就躍躍欲試。今年暑假，我這只“旱鴨子”就纏著老媽給我報了個游泳培訓班，學習一種最古老的泳式———蛙泳。
第一天上課，我既緊張又興奮：那么多陌生的面孔排成兩排在熱身，三位高大的'教練板著臉，看起來比老師嚴厲多啦！做完熱身運動后，教練就讓我們試著在水池里跳著前進，大家在水里蹦來跳去，很快，學員們就打成一片，玩得不亦樂乎�？墒�，當教練讓我們憋氣時，大伙兒就像泄了氣的皮球似的耷拉著腦袋不吱聲了�？纯凑l最勇敢？請出列！”大家面面相覷，誰也不敢向前。后來，還是我和郁宇曦、王振寧三位女將勇敢地站出來，于是，我們?nèi)齻�學員率先學會了憋氣。接著我們開始學習“水上漂”。剛開始我漂不到2米就會支持不住，反復練習后，我終于學會讓自己全身心地放松，這不，身體自然而然就浮起來了，我漂得越來越遠了……
接下來的幾天，我們都在岸上練習蛙泳腿：內(nèi)收、外翻、勾腳、蹬夾，每天上午我們都重復這套枯燥無味的動作，腳都練麻了，腰都酸了。正當我們練得不耐煩時，教練終于大發(fā)慈悲趕著我們這群“小青蛙”下水啦！我們異口同聲地歡呼一聲：耶！”然后一個接一個“撲通撲通”跳下水。頓時，小池里就像煮餃子似的沸騰起來……之后，教練在泳池里教我們練習“蛙泳手”，再配合抬頭換氣，很快我們就學會了蛙泳。功夫不負有心人，經(jīng)過一個暑期的緊張訓練，我終于可以像一條真正的小魚一樣在水里游刃有余啦！
蛙泳，既鍛煉了我的身體，又提高了我的毅力，我喜歡蛙泳，我一定要堅持游下去！
學蛙泳作文 篇41
星期六下午，爸爸去九山游泳館報名學游泳，我很高興。
來到游泳館，第一次游泳，我心里好緊張！但老師的笑容使我慢慢放松下來。我看見水上霧蒙蒙的，好像下雨了。老師先教我憋氣，我憋氣的時候老是被嗆著，我像泄了氣的皮球，很灰心。老師說：“你要用嘴巴呼吸。”這句話我聽不懂，什么意思��？我心里咕噥著。老師仿佛看透了我的'心思，說：“鼻子不要呼吸，就像在洗臉的時候，你用濕毛巾碰到鼻子，鼻子不呼吸，免得水進入鼻子嗆著�！薄岸�！”我點點頭。于是，我就按老師說的話來做，“成功了！”我興奮地大叫。
第二節(jié)課，老師教我蹬腿�！暗磐纫辛Χ�，一定要記住三個步驟：先收，兩腿稍稍分開一點；在繃腳；最后翻，翻時要有更多的力度，用力一拍，‘啪’的一聲，知道了嗎？”“嗯，知道了！”我回答。但我練起蹬腿卻發(fā)現(xiàn)自己頻頻出錯。我低著頭，十分沮喪。這時，爸爸鼓勵我說：“沒關(guān)系！堅持就是勝利，不要放棄！”我繼續(xù)練習。終于學會了，老師還表揚我：“不錯嘛，繼續(xù)努力！”我心里甜滋滋的，臉上也由“陰”轉(zhuǎn)“晴”了。
第三節(jié)課，老師教我劃手。我想：“劃手？應(yīng)該挺簡單嘛！可老師卻批評我手劃得不夠力度。我很快克服了困難。接著，我又學會了換氣、蛙泳……
我終于學會游泳了，老師夸我比別的同學學得快，我很高興。這是我努力、勤奮帶來的成果，只要堅持和努力，就沒有克服不了的困難。我以后無論學習什么，都會保持這種學習的態(tài)度。（三年級下冊）
文章詳盡的描寫了自己又不會游泳到會有的過程，內(nèi)容真實、具體，還能真摯的表達自己的感受，寫出自己的收獲和體會，不錯！
學蛙泳作文 篇42
今天一大早，我就拿出我準備已久的游泳全套裝備——穿上防曬游泳連體衣，帶上藍色的硅膠泳帽，帶上防水游泳眼鏡，興高采烈地向我們小區(qū)的游泳池出發(fā)了。因為我要接受專業(yè)的游泳訓練了，一邊走一邊想：教練是什么樣的？他會怎樣教我？我能不能學會呢？學會了以后我是不是能在泳池里“暢所欲游”呢？
一會兒我就來到了游泳池邊，池水碧藍，清澈見底，我迫不及待地想和池水做一次“親密接觸”，于是，深吸一口氣，閉上眼睛，使勁向下一跳，只聽“撲哧”一聲，池水瞞過了我的腿、腰、胸膛，在我的肩膀那兒停住。這時，我看見一條“飛魚”向我飛快地游來，定睛一看，正是我的黝黑教練——陳教練。
和我做了簡單的交流后，他對我說：“小伙子，我們先來學蛙泳吧�！钡谝徊骄褪菍W習腿部的動作。首先的環(huán)節(jié)是收腿，我先趴在泳池的臺階上，把飄在水面的`腿慢慢地收回來，接著是蹬腿與并腿，我將收回去的腿又迅速地等了出去，然后再迅速的合攏起來……我就這樣一遍又一遍的練習，直到熟練掌握了這些基本動作為止。
下一步就是悶水，我先是長長的深吸一口氣，然后將頭悶進水里，“1、2、3……”教練在一旁幫我數(shù)數(shù)，一直數(shù)到40,我的頭才離開水面，“哦！”太好了，我合格了。
最后一步也就是最難的一步，當然也是最關(guān)鍵的一步——學換氣。剛開始教練進行了示范和講解，我按照這些動作要領(lǐng)進行練習，真的沒有想象的簡單，總是不能掌握，于是楊教練手把手的指導我，很快我就協(xié)調(diào)了，還自告奮勇的游了起來。可不是手臂太開就是劃臂的力度過小，總是游得不遠。
這只是一節(jié)課，相信在以后的學習中，只要我虛心學習、持之以恒一定會向教練一樣“如魚得水”的。
學蛙泳作文 篇43
今年暑假，我學會了一項新技能——蛙泳。
第一天去游泳館時，我的心里有些惴惴不安，生怕自己會嗆到水。爸爸看出來我的心思，親切地安慰我：“寶貝，不用害怕，教練會保護你的.�！蔽矣悬c忐忑地點了點頭。
一開始，教練在岸上教我蹬腿、劃手等游泳動作，我認真模仿，很快就得到教練的認可。我不安的心漸漸放松下來。接下來，要下水練習了。在教練的指導下，我很快就學會了憋氣和漂浮。要怎樣才能前進呢？教練在前面拉著我的手，讓我低下頭，有節(jié)奏地蹬腿。先開始我只是被動地跟著老師前進，但經(jīng)過多次反復練習，我似乎體會到蹬腿劃水推動前進的技巧。教練慢慢放開我的手，我屏住呼吸、保持住平衡，蹬一次腿、劃一下手，沒想到居然游了好幾米，直到憋不住氣才停下來。我太興奮了！得意地想：游泳也太簡單了！只要我學會換氣，不就學會游泳了嗎？
然而，現(xiàn)實給我澆了一大盆冷水。換氣太難了。每次我抬頭換氣，身體瞬間下沉。一下沉，我就有點害怕。一害怕，腿就不知道怎么蹬了。蹬不好腿，我的身體就漂浮不起來，而此時我又憋不住氣了。抬頭、劃水、蹬腿總是不協(xié)調(diào)，怎么努力都游不起來。就這樣手足無措、反反復復持續(xù)了幾節(jié)課。我感到很沮喪，很有挫敗感。好在教練很有耐心，爸爸媽媽也鼓勵我，我暗暗給自己加油鼓勁，我不能再害怕了。我認真思考教練的講解，細細體會身體的反應(yīng)。每節(jié)課我都從頭練到尾，即使教練讓我停下來休息一下，我也不肯。就這樣一次、兩次、三次……功夫不負有心人，經(jīng)過無數(shù)次地嘗試，我終于成功了！第一次不依賴教練和游泳圈，我覺得自己就像一條小魚，在泳池中輕盈地遨游著、蹦跳著……
經(jīng)過學游泳這件事，我明白了，只要自己肯努力、肯堅持，就一定能成功！
學蛙泳作文 篇44
今年的暑假天氣特別熱，爸爸決定送我去游泳培訓班學游泳，然后從6月30日起我開始跟著高教練學蛙泳。
第一天，教練先教我們在水中憋氣、漂浮的動作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動作練熟了，然后我?guī)е�、背�?準備下水。因為水很冰，就一直不敢下水，教練對我說：“多做幾個呼吸就不冷了，只要你能夠勇敢地下到水里， 你就會很快學會游泳的。”于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。冷得讓我直啰嗦，泡在里面真不舒服，好想 出來。我用教練教的方法去練習，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面�？粗鴦e的小朋友練得 都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平 衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！
接下來的幾天，老師又教給我們蛙泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。我心 里暗暗發(fā)誓：一定要刻苦練習，像教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時間練習，而且晚上回家也反復地練 習，甚至在夢中也在想著怎樣學游泳。
經(jīng)過我的努力，在培訓班結(jié)束的'時候，我都敢去掉被俘和水秀。雖然我的 動作沒有教練的那么熟練，但是我也能像一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。
學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。
【學蛙泳作文】相關(guān)文章：
學蛙泳作文08-17
關(guān)于學蛙泳作文11-07
學蛙泳作文2篇12-21
學蛙泳作文3篇11-27
假期學蛙泳記作文12-09
學蛙泳的作文（精選35篇）07-07
學蛙泳作文九篇06-19
學蛙泳作文四篇07-28
學蛙泳作文八篇07-26
【精選】學蛙泳作文三篇07-27