戶外拓展方案

　　為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的戶外拓展方案，希望能夠幫助到大家。

戶外拓展方案1

　　拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分，它與國(guó)際上流行的Project Adventure (簡(jiǎn)稱PA教育模式)、High-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、Expeditionany Learning(簡(jiǎn)稱EL外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國(guó)現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補(bǔ)充。

　　參訓(xùn)人員，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

　　1. 挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

　　2. 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

　　3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效;

　　一天課程安排

　　8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

　　9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

　　9：00-9：30 破冰：?jiǎn)柡谩⒎纸M、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

　　訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

　　9：30-9：45 旗人奇事

　　訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

　　9：45-11：30 抓鬼行動(dòng)

　　訓(xùn)練目的：體會(huì)人與人之間的關(guān)愛，幫助�？朔�不良情緒：自私，長(zhǎng)舌，冷漠，懶惰，帶來(lái)的影響。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作，生活。

　　11：30-12：00 小結(jié)，分享。

　　12：00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。

　　12：45 下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始。

　　12：45—13：45--盲人排隊(duì)

　　非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會(huì)傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

　　14：00—16：30 真人CS野戰(zhàn)

　　CS野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的'凝聚力及運(yùn)作效率。

　　16：45：17：00 總結(jié)、分享 返回

　　個(gè)人裝備:

　　防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

　　友情提示

　　1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

　　2、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。

　　3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)

　　參訓(xùn)單位收益：

　　進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。參訓(xùn)學(xué)員收益：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

戶外拓展方案2

　　一、活動(dòng)目的'：

　　1、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；

　　2、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；

　　3、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；

　　4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；

　　二、參加人員：公司全體員工及各子公司職工代表。

　　三、負(fù)責(zé)部門：公司行政人資部

　　四、活動(dòng)具體方案：

　�。ㄒ唬┑攸c(diǎn)：

　�。ǘ�）時(shí)間：擬定

　　20xx年X月XX日

　　（三）活動(dòng)方式：

　　1、隨機(jī)分組開展拓展活動(dòng)；

　　2、全員集體活動(dòng)、隊(duì)伍比賽制；

　　3、分享經(jīng)驗(yàn)與心得。

　�。ㄋ模┗顒�(dòng)日程安排：

　　時(shí)間

　　活動(dòng)流程

　　活動(dòng)意義

　　負(fù)責(zé)人

　　備注

　　實(shí)施破冰

　　講解活動(dòng)注意事項(xiàng)及活動(dòng)安排

　　1.以上項(xiàng)目的安排，可根據(jù)團(tuán)隊(duì)情況作適當(dāng)調(diào)整。

　　2.方案里邊標(biāo)明的拓展科目所用時(shí)間段為大致用時(shí)，

　　具體用時(shí)以實(shí)際用時(shí)為準(zhǔn)。

　　3..獲勝小組可獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品或獎(jiǎng)金。

戶外拓展方案3

　　享受冬日陽(yáng)光，收獲愉悅成長(zhǎng)

　　——幼兒園中三班親子野餐活動(dòng)通知

　　為了讓孩子們開闊眼界，親近自然，在冬日里享受陽(yáng)光的溫暖，同時(shí)通過開展親子互動(dòng)游戲和野餐活動(dòng)，在愉悅的氣息中增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。經(jīng)中三班家委會(huì)商議決定組織開展親子野餐活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動(dòng)主題

　　享受冬日陽(yáng)光，收獲愉悅成長(zhǎng)！

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年12月18日（星期日），如果下雨則改期活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)濕地公園。

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　1、特邀嘉賓：老師及小孩親屬；

　　2、全體家長(zhǎng)及孩子自愿報(bào)名參加。

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、開展親子游戲活動(dòng)；

　　2、快樂野餐，享受美食。

　　六、活動(dòng)分工

　　活動(dòng)策劃，制定活動(dòng)方案，統(tǒng)籌活動(dòng)安排，做好整個(gè)活動(dòng)的.組織管理工作；

　　設(shè)計(jì)報(bào)名統(tǒng)計(jì)表，統(tǒng)計(jì)報(bào)名情況，管理活動(dòng)過程，租借（或者采購(gòu)）用于加熱食物的設(shè)備；

　　設(shè)計(jì)親子游戲項(xiàng)目、游戲規(guī)則，組織親子游戲活動(dòng)；

　　采購(gòu)一次性餐具、一次性手套、桶裝礦泉水等野餐用品，野餐時(shí)加熱家庭自帶美食，并組織好野餐活動(dòng)；

　　制作活動(dòng)橫幅，活動(dòng)后撰寫宣傳報(bào)道；

　　帶好班旗，負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的拍照留念。

　　七、注意事項(xiàng)

　　1、家庭組合自駕前往，請(qǐng)?jiān)敢鈪⒓踊顒?dòng)的家庭于12月16日（周五）到處報(bào)名（報(bào)名時(shí)請(qǐng)注明幾個(gè)大人、幾個(gè)小孩、有沒有車輛）；

　　2、每個(gè)家庭自制兩道美食，一道兒童美食（免辣），一道成人美食，自帶食用水、水果、面包、水果刀等，以供全體家長(zhǎng)和孩子們分享美食；

　　3、每個(gè)家庭自帶足球、皮球、風(fēng)箏、坐墊、帳篷等用品；

　　4、集合時(shí)間和地點(diǎn)：12月18日（星期日）上午10：00準(zhǔn)時(shí)在濕地公園集合。

　　5、活動(dòng)自愿參加，務(wù)必請(qǐng)各位家長(zhǎng)確保出行安全和活動(dòng)過程中的安全監(jiān)管，如出現(xiàn)安全事故，責(zé)任自負(fù)。

戶外拓展方案4

　　一、活動(dòng)目的：

　　立冬將至，為進(jìn)一步磨礪少兒意志，豐富少兒校外文化生活，讓孩子和家長(zhǎng)在活動(dòng)中增進(jìn)親子情感，感受立冬初寒的暖暖親情和濃濃快樂。青少年校外活動(dòng)中心特舉辦此次“冬日暖陽(yáng)”親子拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)主題：

　　“感恩有你相隨、伴我一路成長(zhǎng)”

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月6日（星期天）13:30-17:00

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　實(shí)驗(yàn)小學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　五、活動(dòng)對(duì)象：

　　實(shí)小片區(qū)才藝少年訓(xùn)練營(yíng)一營(yíng)營(yíng)員及家長(zhǎng)

　　六、活動(dòng)組織：

　　活動(dòng)總策劃：張冬冬

　　執(zhí)行負(fù)責(zé)人：陳國(guó)平

　　活動(dòng)總指揮：孫 濤

　　活動(dòng)總安排：占楊楊

　　宣傳報(bào)道組：張大寨、張士成

　　后勤保障組：盛 榮、沈曉鵬、程玉梅

　　安全保衛(wèi)組：蔡 彤、方雷剛、徐俊琳、樊慶慶、夏 艷

　　攝影攝像組：程艮鳳、江莎莉、方 芳

　　指導(dǎo)教師組：湯捍寧、曹 典、王玲麗

　　七、活動(dòng)安排：

　　八、活動(dòng)內(nèi)容介紹：

　　1、沙包制作：

　　參賽方法：營(yíng)員與家長(zhǎng)相互配合，根據(jù)占楊楊老師的教學(xué)步驟及要求裁剪、縫制沙包，沙包制作與沙包擲準(zhǔn)按比例合計(jì)成績(jī)。沙包制作評(píng)分由占楊楊老師負(fù)責(zé)。

　　示圖：

　　2、沙包擲準(zhǔn)：

　　參賽方法：此項(xiàng)比賽由營(yíng)員進(jìn)行。開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對(duì)投擲積分面，家長(zhǎng)將親子制作的沙包交給參賽營(yíng)員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的沙包，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線。投擲結(jié)束后，工作人員計(jì)算參賽人員積分并予以公布。

　　示圖：

　　3、蛟龍出海：

　　參賽方法：此項(xiàng)比賽由家長(zhǎng)進(jìn)行，每班營(yíng)員家長(zhǎng)并排站成1排，每個(gè)人的左右腿都和他左右兩個(gè)人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的'樣子。比賽過程中，需要沿著跑道橫著走到終點(diǎn)線，不允許走出規(guī)定跑道，每走出一次加時(shí)5秒。以每個(gè)隊(duì)伍最后一個(gè)通過終點(diǎn)為結(jié)束。工作人員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，先過終點(diǎn)的隊(duì)伍名次列前。

　　示圖：

　　4、拔河比賽：

　　參賽方法：實(shí)行三局兩勝制，各方均應(yīng)家長(zhǎng)與營(yíng)員混合且人數(shù)相等。出現(xiàn)缺額情況，可經(jīng)雙方同意，邀請(qǐng)場(chǎng)上其他人員加入比賽。比賽時(shí)禁止整個(gè)團(tuán)隊(duì)同時(shí)松手，加油吶喊的隊(duì)員禁止在隊(duì)友比賽時(shí)突然加入?yún)⑴c拔河，否則視為失敗，一經(jīng)裁判開始，比賽視為兩隊(duì)對(duì)這次比賽無(wú)異議，比賽以裁判哨聲為開始、結(jié)束口令。

　　示圖：

　　九、各班指導(dǎo)教師安排：

　　一連一排一班：樊慶慶 一連一排二班：夏 艷

　　一連二排三班：湯捍寧 一連二排四班：曹 典

　　二連三排五班：王玲麗 二連三排六班：程玉梅

　　二連四排七班：方雷剛 二連四排八班：徐俊琳

　　十、相關(guān)事宜：

　　本次活動(dòng)屬公益性（免費(fèi)）活動(dòng)，由營(yíng)員及家長(zhǎng)自愿報(bào)名參加，同安片區(qū)一營(yíng)于20xx年11月6日8:00在105教室報(bào)到并簽名，實(shí)小片區(qū)一營(yíng)于20xx年11月6日13:30在106教室報(bào)到并簽名�，F(xiàn)將本次活動(dòng)的注意事項(xiàng)通知如下，如不能接受本次活動(dòng)規(guī)定的人員請(qǐng)勿參加。

　　1、本次活動(dòng)要求參與人員身體健康，原則上每位營(yíng)員只能有一位家長(zhǎng)陪同參與活動(dòng)，特殊情況請(qǐng)及時(shí)與中心工作人員溝通。

　　2、本次活動(dòng)要求家長(zhǎng)全程陪同孩子參與活動(dòng)，家長(zhǎng)要做好孩子的服務(wù)及保護(hù)工作，對(duì)孩子的安全承擔(dān)責(zé)任。

　　3、各隊(duì)指導(dǎo)教師負(fù)責(zé)活動(dòng)全程本隊(duì)人員安全工作，組織并指導(dǎo)本隊(duì)營(yíng)員及家長(zhǎng)有序開展活動(dòng)。

　　4、本次活動(dòng)根據(jù)訓(xùn)練營(yíng)建制表進(jìn)行，活動(dòng)中不得自行調(diào)整，參與活動(dòng)人員必須嚴(yán)格服從中心管理，如違反活動(dòng)規(guī)定經(jīng)勸阻不改者將勒令退出。

　　5、所有參與活動(dòng)人員一律不得遲到、早退，如有特殊情況，請(qǐng)事先在班主任處辦好請(qǐng)假事宜。

戶外拓展方案5

　　收益及基本目標(biāo)

　　此次培訓(xùn)所涉及的活動(dòng)項(xiàng)目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕松氛圍中，通過體驗(yàn)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、向心力和凝聚力。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的溝通與協(xié)作，建立人我互信，讓學(xué)員感受到集體的偉大能量，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作、配合的巨大作用。此次培訓(xùn)具體目標(biāo)如下：

　　1、增強(qiáng)學(xué)員參與意識(shí)，主動(dòng)性和責(zé)任感;

　　2、幫助大家認(rèn)同目標(biāo)，建立歸屬感，明確努力方向;

　　3、樹立、鞏固自信和他信，體驗(yàn)同進(jìn)同退、共生共贏的感受;

　　4、提高行動(dòng)力，啟發(fā)個(gè)人想象力和創(chuàng)造力，全面提升個(gè)人及團(tuán)隊(duì)解決問題的能力;

　　5、積極、樂觀、向上地面對(duì)工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。

　　6、突破自我，勇于創(chuàng)新

　　基本流程

　　※熱身：形式多樣的熱身活動(dòng)，讓整個(gè)隊(duì)伍的能量迅速流動(dòng)起來(lái)。

　　※ 破冰：分組后的"破冰"活動(dòng)，使輕松、活躍的訓(xùn)練氣氛沿著正確的方向擴(kuò)散開來(lái)。

　　※ 溝通：溝通貫穿于訓(xùn)練活動(dòng)始末，包括語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言及心靈感應(yīng)。誘發(fā)學(xué)員本能的溝通欲望，挖掘溝通的潛力和方法，展示充分而合理的溝通產(chǎn)生的巨大效益。

　　※ 建立信任：在項(xiàng)目活動(dòng)輕松愉快的氛圍中，學(xué)員間的相互了解和理解，隨著彼此的言行而增加;在此基礎(chǔ)上，催生廣泛而堅(jiān)實(shí)的自信與他信。

　　※ 解決問題：項(xiàng)目活動(dòng)本身，是參與者尋找、發(fā)現(xiàn)、分析、實(shí)驗(yàn)應(yīng)對(duì)、并最終解決問題的一系列過程。

　　※ 分享：學(xué)員通過親身體驗(yàn)，按特定的形式將各自在完成任務(wù)后的感受、 感想即時(shí)、真誠(chéng)地說出來(lái)。由專業(yè)教練進(jìn)行有針對(duì)性地總結(jié)提升，求同存異;并密切聯(lián)系實(shí)際工作和生活，以追求卓越。

　　方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

　　此次拓展訓(xùn)練中讓學(xué)員體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)學(xué)員對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

　　紀(jì)律要求

　　1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守項(xiàng)目規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。

　　2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。

　　3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

　　4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。

　　活動(dòng)流程：

　　第一天

　　15:30 到達(dá)山莊拓展訓(xùn)練基地

　　16:00 培訓(xùn)會(huì)(產(chǎn)品的講解理念\銷售技巧)

　　21:00 結(jié)束今天行程

　　22:00 休息

　　第二天

　　07:00 起床洗漱\早餐

　　08:00 集合整體集合，全員就位

　　08:20 破冰活動(dòng)放松心情，活躍氣氛，調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的.積極性。

　　團(tuán)隊(duì)組建1. 在教練指導(dǎo)下組建溫馨團(tuán)隊(duì)：口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)歌;

　　2. 團(tuán)隊(duì)組員互相熟悉。

　　團(tuán)隊(duì)展示激發(fā)團(tuán)隊(duì)激情。

　　09：20 驛站傳書思維突破、溝通、解決問題、決策

　　10：30 挑戰(zhàn)150加強(qiáng)學(xué)員的合作意識(shí)，提高學(xué)員溝通默契

　　12：30 午餐90分鐘

　　13：30 并肩起立提高團(tuán)隊(duì)的合作能力和競(jìng)爭(zhēng)力。

　　14: 30 七巧板 團(tuán)隊(duì)思維合作\協(xié)調(diào)

　　15：30 鼓動(dòng)人心通過競(jìng)爭(zhēng)提高團(tuán)隊(duì)效率，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感

　　16：10 休息10分鐘

　　16：20 動(dòng)力圈1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任;2、增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣;3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、互相幫助;4、通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值;6、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí)

　　17：30 回顧總結(jié)團(tuán)隊(duì)理念的總結(jié)分享

　　17：50 集合全體拍合照

　　18:30 燒烤

　　19:30 篝火晚會(huì)

　　22:00 休息

　　第三天

　　08:00 起床洗漱\早餐,然后自由選擇山莊通票或者返程

　　關(guān)于安全

　　體驗(yàn)式培訓(xùn)的訓(xùn)練設(shè)施始終如一的將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有戶外活動(dòng)均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。本基地使用一流的專業(yè)器材，任何的項(xiàng)目均有安全設(shè)施加以保護(hù)，并由富有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格的依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過程。

　　學(xué)員需知

　　歡迎您參加體驗(yàn)式培訓(xùn)，為使這次培訓(xùn)獲得圓滿成功，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下條款：

　　◎ 學(xué)員自備物品：

　　v 請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋或方便活動(dòng)的服裝;

　　v 自帶防曬護(hù)膚用品，太陽(yáng)帽等;

　　v 戴眼鏡的學(xué)員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。

　　◎ 注意事項(xiàng)：

　　v 培訓(xùn)前三個(gè)月內(nèi)做過任何的手術(shù)請(qǐng)務(wù)必推遲您的培訓(xùn)時(shí)間，如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，

　　可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的培訓(xùn);

　　v 如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病，不能參加體驗(yàn)式培訓(xùn);

　　v 培訓(xùn)前請(qǐng)將長(zhǎng)指甲剪去，如若留長(zhǎng)發(fā)者，請(qǐng)把長(zhǎng)發(fā)扎起或盤在頭頂;

　　v 培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具，請(qǐng)事先通知同事、家人;

　　v 培訓(xùn)中會(huì)有一些富挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，請(qǐng)學(xué)員服從培訓(xùn)師的指揮;

　　v 在培訓(xùn)期間，請(qǐng)不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向培訓(xùn)師要求助;

　　v 在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)向本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和培訓(xùn)師通報(bào);

　　v 請(qǐng)您愛護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施以及自然環(huán)境。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、如確定行程，提前三天訂活動(dòng)

　　2、活動(dòng)當(dāng)天如有天氣異常變化，活動(dòng)有無(wú)改變請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖ�確認(rèn)。

　　3、女士請(qǐng)盡量穿著運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿高跟鞋。

戶外拓展方案6

　　為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化，打造一個(gè)團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的'團(tuán)隊(duì)，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。

　　一、活動(dòng)主題

　　xx騎游燒烤。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)

　　xx。

　　四、參加人員

　　公司全體員工自愿報(bào)名參加。

　　五、活動(dòng)項(xiàng)目

　　1、xx騎游。

　　2、農(nóng)家樂自助燒烤。

　　3、自由活動(dòng)。

　　4、聚餐（暫定）。

　　六、活動(dòng)要求

　　參加人員自備自行車（無(wú)自行車員工可到起點(diǎn)租用，租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé)）。

　　七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

　　aa制xx元/人。

　　八、人員分工

　　1、人員組織、費(fèi)用收取：xx、xx。

　　2、場(chǎng)地、聚餐預(yù)訂：xx。

　　3、食材購(gòu)買：xx、xxx、xxx。

　　九、行程安排

　　7：30食材購(gòu)買人員準(zhǔn)時(shí)到xx門口集合，購(gòu)買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。

　　9：10出發(fā)。

　　9：40到xx入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）。

　　9：50從xx入口開始騎游沿途可觀賞xx風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。

　　10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂。

　　10：35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。

　　11：00開始自助燒烤。

　　12：00-16：00自由活動(dòng)，如打麻將，斗地主等。

　　16：00集合拍照留念，原路返回。

　　17：30（暫定）聚餐；1、火鍋；2、連鍋。

　　19：30結(jié)束愉快的行程。

　　十、注意事項(xiàng)

　　1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝（以休閑、運(yùn)動(dòng)為）相機(jī)以及必要的用品。

　　2、xx、農(nóng)家樂植物較多，請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品。

　　3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。

戶外拓展方案7

　　一、活動(dòng)目的

　　通過拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的.人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

　　二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

　　1.時(shí)間：xxxx年xx月xx日(星期天)

　　2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘

　　3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人(暫按100人核價(jià))

　　現(xiàn)有人員xxx

　　4.公司購(gòu)買飲用水：xx元xxx支/人x100人=xxx元

　　費(fèi)用合計(jì)約：xxx元/人xxxx人+xxx元飲用水費(fèi)+xxxx元晚餐費(fèi)=xxx元

　　帶家屬費(fèi)用自理。

　　費(fèi)用包括：

　　1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈(zèng)送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬(wàn)每人、橫幅一條費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

　　三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

　　7:20x7:30全體人員

　　7:30x7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

　　7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

　　9:00x11:30開始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見下表)

　　12:00x13:30午餐

　　14:10x15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

　　15:30x17:30沙灘游戲

　　18:00x19:30晚餐

戶外拓展方案8

　　一、指導(dǎo)思想：

　　親子活動(dòng)通過親子群體間的活動(dòng)交流，增進(jìn)親情，開拓兒童的生活領(lǐng)域，讓孩子在家長(zhǎng)的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然，增進(jìn)教師、家長(zhǎng)及孩子間的感情，以提高班級(jí)教育質(zhì)量，增強(qiáng)家校間的透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會(huì)交往能力。針對(duì)我校兒童的特點(diǎn)，擬定如下：

　　二、活動(dòng)宗旨：

　　1、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo)。

　　2、幫助家長(zhǎng)營(yíng)造家長(zhǎng)與孩子間的交流、交往，從而促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)的氛圍。

　　3、提高家長(zhǎng)科學(xué)育兒的理念和技能，促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng)。

　　4、指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子開展有情趣的.親子游戲活動(dòng)，使孩子在歡樂的游戲中長(zhǎng)身體、開心智。

　　三、參加對(duì)象：

　　鎮(zhèn)田小學(xué)學(xué)生及家長(zhǎng)。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　12月5日下午4點(diǎn)——5點(diǎn)30分親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案。

　　親子活動(dòng)游戲：

　　要求：特邀家長(zhǎng)和學(xué)生參加趣味接力賽跑，由本班派出家庭（父或母及孩子2人）進(jìn)行趣味跑。具體形式如下：

　　二年級(jí)背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上，聽到發(fā)令迅速跑出，繞桿后返回?fù)Q第二對(duì)家庭出發(fā)。孩子不能掉下，否則算失敗，以快者為勝。

　　四年級(jí)套車接力跑——以家庭為單位，二人在一個(gè)呼拉圈中站好，聽到稍音后出發(fā)，跑的過程二人配合用力，快速跑完全程，換第二個(gè)家庭出發(fā)。

　　六年級(jí)兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起，聽哨聲出發(fā)，繞桿返回，換第二對(duì)家庭出發(fā)，綁繩中途脫落者算失敗，以快者為勝。

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)及準(zhǔn)備事項(xiàng)：

　　二年級(jí)——地點(diǎn)在籃球場(chǎng)，一年級(jí)在1號(hào)籃球場(chǎng)（靠近跑道第一個(gè)）參與家庭20組/班，二年級(jí)在2號(hào)籃球場(chǎng)（靠近跑道第二個(gè)）參與家庭25組/班，距離為28米。

　　四年級(jí)——地點(diǎn)在田徑場(chǎng)（靠近主席臺(tái)），三年級(jí)參與家庭20組/班，四年級(jí)15組/班

　　距離為50米親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)方案。準(zhǔn)備每班一個(gè)呼啦圈。

　　六年級(jí)——地點(diǎn)在草坪，五年級(jí)參與家庭15組/班，六年級(jí)參與家庭10組/班。距離為30米。準(zhǔn)備綁繩和雪糕筒。

戶外拓展方案9

　　一、拓展主題

　　“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”

　　二、活動(dòng)目的

　　1、 通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

　　2、 在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。

　　3、 依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。

　　三、主辦單位

　　華北師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)

　　四、 承辦單位

　　動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部

　　五、活動(dòng)參與人員

　　動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員

　　六、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年6月中旬

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)

　　郊外

　　活動(dòng)流程

　　一、前期工作

　　1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員

　　2、 對(duì)各部部長(zhǎng)召開動(dòng)員會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況

　　3、 參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)

　　4、 組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

　　5、 分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)，各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)，各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項(xiàng)

　　二、活動(dòng)期間

　　(1)全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。

　　(2)隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：

　　個(gè)性介紹

　　活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解

　　活動(dòng)說明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。

　　介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介(他是誰(shuí)……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn)。

　　換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。

　　注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

　　在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目

　　將男生分為五毛，女生為一塊。

　　活動(dòng)說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的')，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。

　　注意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快。

　　1、背夾球

　　活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

　　活動(dòng)說明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。

　　注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。

　　2、動(dòng)力火車

　　活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前兩項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力。

戶外拓展方案10

　　一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。

　　二、活動(dòng)目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘青年干部的潛力，促進(jìn)青年干部間的交流與合作，提升青年干部對(duì)工作的激情和活力。

　　三、主辦單位：集團(tuán)公司

　　四、活動(dòng)對(duì)象：公司優(yōu)秀青年員工

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：待定

　　六、活動(dòng)時(shí)間：待定

　　七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：

　　1、宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報(bào)

　　2、考察場(chǎng)地、準(zhǔn)備道具戶外拓展活動(dòng)方案3。召開參加人員會(huì)議。

　　九、具體活動(dòng)方案：

　　1、蜘蛛網(wǎng)

　�。�1）游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

　　（2）討論問題：A、你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？

　　B、每個(gè)人的`任務(wù)是什么？

　　C、整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效？為什么？

　　D、你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？

　　E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？

　　2、雷池取物

　　（1）活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。

　�。�2）討論問題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何？B游戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？

　　3、信任背投

　　（1）活動(dòng)目的

　　1、建立小組成員間的相互信任。

　　2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

　　3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

　�。�2）討論問題：例：

　　A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)？

　　B參加游戲之后你們有何感受？

　　C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想？

　　十、活動(dòng)后期宣傳工作

　　1、用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過程的精彩畫面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

　　2、制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。

　　十一、附注

　　注意事項(xiàng)：做好安全保障工作，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。

戶外拓展方案11

　　為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：

　　一、活動(dòng)意義：

　　豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　三、活動(dòng)口號(hào)：

　　放松心情、勇攀高峰！

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　xx森林公園

　　五、參加人員：

　　20xx年新進(jìn)公司員工xx人，人企部xx人

　　六、行程安排：

　　①、7：00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx景區(qū)。

　�、�、8：30到達(dá)xx景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。

　�、邸�9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

　　④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

　�、荨�13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登x峰拜謁太乙神，或是游覽x廟祈禱愛情。

　�、蕖�15：30—17：00在度假村就餐。

　�、�、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回xx公寓。結(jié)束愉快的旅行。

　　七、注意事項(xiàng)

　　1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的'日常用品。

　　2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

　　3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

　　5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

　　6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

　　7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

　　8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

　　八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話

　　第一隊(duì)xx

　　第二隊(duì)xx

　　第三隊(duì)xx

　　具體分組名單見附件《xx之行分組名單》。

戶外拓展方案12

　　一、設(shè)計(jì)思路

　　親子活動(dòng)是我園教育教學(xué)活動(dòng)中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長(zhǎng)的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容，讓孩子、家長(zhǎng)、教師在活動(dòng)中互動(dòng)起來(lái)，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的'溝通、交流，統(tǒng)一的教育理念。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1.讓孩子、家長(zhǎng)、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。

　　2.給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。

　　3.通過活動(dòng)讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育。

　　三、時(shí)間：

　　20xx年x月x日(星期六)上午9∶00--11：00

　　四、地點(diǎn)：

　　五、人員：幼兒班全體幼兒、家長(zhǎng)、老師

　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、按年齡組策劃游戲

　　2、擴(kuò)音器、哨子及游戲材料

　　3、小禮物人手一份

　　4、照相機(jī)

　　5、少量食物

　　七、活動(dòng)安排：

　　1、小班親子游戲：

　　(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦

　　2、中班親子游戲：

　　(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)

　　3、大班親子游戲：

　　(1)跳長(zhǎng)繩(2)拔河(3)運(yùn)球

　　(4)金雞獨(dú)立(5)

　　4、分享食物

　　5、自由活動(dòng)

　　活動(dòng)名稱：我的小小手

　　適合年齡：2—3歲

戶外拓展方案13

　　一、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月10日

　　二、集合地點(diǎn)

　　公司業(yè)務(wù)部

　　三、活動(dòng)形式

　　戶外拓展活動(dòng)開心為主，宣傳為輔（以公司條幅為主要形式）

　　四、基地介紹：

　　蘇州穹窿山景區(qū)，地處姑蘇西部，為蘇州第一名山，形如釵股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰狀若浮笠，俗稱笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，為太湖東岸群山之冠，因而又有“吳中之巔”的美譽(yù)。山有東西兩個(gè)銅嶺，百英薈萃，氛圍恬靜。山上有泉四眼，雙膝泉涓流不息，掛杖泉靜影澄碧，法雨泉直奔農(nóng)田，百丈泉清醇甘甜。此山氣勢(shì)雄偉，地域?qū)掗煟瑬|連木瀆，西瀕太湖，綿延光福、藏書、胥口三鎮(zhèn)，全長(zhǎng)約7.5公里，林地面積2萬(wàn)多畝。穹窿山景區(qū)擁有豐富的自然資源，拾階而上，步移景易，或蒼松翠竹，或泉水潺潺，環(huán)境極為清幽靜謐。“空巖已及萬(wàn)仞半”的.茅蓬，相傳是西漢朱買臣故宅。今存盤石一方，上有明正德己巳年（1509）都穆題刻“漢會(huì)稽太守朱公讀書處”十個(gè)大字。近人李根源也題詞于此。經(jīng)學(xué)術(shù)界考證，穹窿山為當(dāng)年孫武子的隱居地，孫武在此完成了其傳世之作——《孫子兵法》。近年來(lái)，這里相繼建成了孫武苑，《孫子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好櫻花林石碑等。

　　五、溫馨提示

　　1、著裝：休閑裝或戶外運(yùn)動(dòng)服，平底鞋，請(qǐng)帶一件防寒外套。

　　2、個(gè)人常用有效藥品：如創(chuàng)可貼。

　　3、出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。

　　4、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。

　　5、在游玩中盡量結(jié)伴而行。

　　6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

　　7、遵守時(shí)間規(guī)定，及時(shí)簽到，服從隊(duì)長(zhǎng)安排。

　　8、請(qǐng)保管好自己隨身物品，特別是手機(jī)、錢包等，時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

　　9、如果遭遇惡劣天氣，會(huì)根據(jù)情況調(diào)整活動(dòng)時(shí)間和行程。但經(jīng)歷風(fēng)雨，無(wú)疑會(huì)使培訓(xùn)更富于挑戰(zhàn)性。

戶外拓展方案14

　　一、活動(dòng)目的與目標(biāo)

　　1、通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生積極參與互動(dòng)的團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長(zhǎng)之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造20xx年高考輝煌,真正做到“達(dá)材一年,幸福一生”。

　　2、目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險(xiǎn);要有標(biāo)新立異的創(chuàng)新精神,它是競(jìng)爭(zhēng)力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學(xué)會(huì)付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關(guān)鍵;要點(diǎn)燃生命,有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、上進(jìn)心和責(zé)任感,培養(yǎng)一定要成功的強(qiáng)烈欲望;要鎖定人生坐標(biāo),要目標(biāo)清晰,善于規(guī)劃與計(jì)劃;要駕馭生命的航程,有嚴(yán)格高效的`時(shí)間管理;要學(xué)會(huì)陽(yáng)光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團(tuán)隊(duì)合作能力,要寬容、豁達(dá);要致力于生命的成長(zhǎng),不斷學(xué)習(xí),不斷改變,不斷進(jìn)行自我超越;培養(yǎng)適應(yīng)能力,促進(jìn)生命成長(zhǎng);加強(qiáng)心理建設(shè),學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,接納他人,學(xué)會(huì)疏緩心理壓力,促進(jìn)心理健康。

　　二、時(shí)間及具體安排:

　　1、26日召開全體教師會(huì)議,布置相關(guān)工作,30日早上晨訓(xùn)學(xué)生動(dòng)員。

　　2、20xx年8月31日(星期六)二棟教學(xué)樓各班(88-97)全體學(xué)生及老師和通過報(bào)名的部分家長(zhǎng)同時(shí)參加。

　　3、20xx年9月1日(星期日)一、三棟教學(xué)樓各班(98-109)全體學(xué)生及老師和通過報(bào)名的部分家長(zhǎng)同時(shí)參加。

　　4、每班可自愿報(bào)名邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加,及時(shí)電話聯(lián)系,費(fèi)用158元/人;選派一名學(xué)生舉班旗,班旗在教育處領(lǐng)取。

　　5、學(xué)校值班:8月31日z 9月1日zz

　　三、人員安排及要求

　　1、人員安排表

　　總指揮:zz

　　總負(fù)責(zé):zz(包括車輛聯(lián)系及安排)

　　成員:各班班主任

　　宣傳報(bào)道:zz

　　車輛調(diào)度,上下車地點(diǎn)確定,學(xué)生上車安排:zz

　　2、具體負(fù)責(zé)人安排及車輛調(diào)度:

　　班級(jí) 負(fù)責(zé)老師 人數(shù) 車次 跟班老師 備注

　　注:各班調(diào)入其他車輛的同學(xué),請(qǐng)安排組長(zhǎng)負(fù)責(zé),落實(shí)到姓名,并交一份名單到跟車?yán)蠋煛?月31日家長(zhǎng)統(tǒng)一坐程12號(hào)車,9月1日家長(zhǎng)隨班級(jí)所在車輛前往。

　　3、活動(dòng)組織:

　　1)活動(dòng)以班級(jí)為單位,報(bào)名家長(zhǎng)安排到子女的班級(jí)。

　　2)各班跟班教師到所在班級(jí)與學(xué)生一起參加拓展活動(dòng)。

　　3)活動(dòng)分組、活動(dòng)組織、吃飯安排由拓展訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)。。

　　4)活動(dòng)時(shí)間一天,早餐:6:20—6:40,出發(fā)時(shí)間:6:40男生一棟和二棟操場(chǎng)集合,6:50后校門乘車出發(fā)。返回時(shí)間:18:00,在校晚餐;

　　5)訓(xùn)練場(chǎng)地:長(zhǎng)沙市國(guó)防教育基地。

　　四、注意事項(xiàng)

　　1、穿適合戶外活動(dòng)的服裝及運(yùn)動(dòng)鞋(女生不得穿裙子),到訓(xùn)練基地統(tǒng)一換成租用的迷彩上衣;

　　2、訓(xùn)練期間,盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金,女同學(xué)不得佩戴首飾;

　　3、戴眼鏡的同學(xué)應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;

　　4、培訓(xùn)前請(qǐng)將長(zhǎng)指甲剪去;

　　5、必須服從教練的管理;

　　6、在培訓(xùn)中,如有身體不適,請(qǐng)及時(shí)向教練報(bào)告;

　　7、在培訓(xùn)中,愛護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。

　　8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。

　　9、注意防中暑、防曬,要多喝水。

　　10、中午所有參訓(xùn)人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。

　　五、紀(jì)律和安全

　　1、所有學(xué)生從后校門出、返校時(shí)從后校門進(jìn);返校后進(jìn)行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進(jìn)行晚自習(xí),學(xué)校將對(duì)各班進(jìn)行人數(shù)清點(diǎn)。

　　2、訓(xùn)練期間,不得使用手機(jī)。

　　3、在無(wú)教練指導(dǎo)下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險(xiǎn)活動(dòng)。

　　4、服從教練安排和指揮,遵循活動(dòng)操作規(guī)程與安全規(guī)則。

　　5、受訓(xùn)期間,除特殊情況外,不得外出。

　　6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動(dòng),以免緊急剎車時(shí)發(fā)生危險(xiǎn);

　　7、培養(yǎng)自己的時(shí)間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓(xùn)練基地根據(jù)需要自購(gòu)?fù)把b礦泉水,學(xué)生、家長(zhǎng)、老師自備空瓶子。

　　六、其他

　　1、星期六和星期日不參加拓展訓(xùn)練的班級(jí)照臨時(shí)課表上課。

　　2、晚自習(xí)照常,如有變動(dòng),另行通知。

　　歡迎家長(zhǎng)報(bào)名參加戶外拓展訓(xùn)練,與各班班主任聯(lián)系,收?qǐng)?bào)名費(fèi)150元,報(bào)名時(shí)間8月24日——8月30日。

戶外拓展方案15

　　一、活動(dòng)主題：

　　凝聚新感悟、放松好心情

　　二、活動(dòng)宗旨：

　　活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作；提高團(tuán)隊(duì)積極性，豐富企業(yè)文化

　　三、活動(dòng)人員：

　　長(zhǎng)森林業(yè)公司全員

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年5月3日14:00―18:00

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　懷遠(yuǎn)山基地

　　九、活動(dòng)內(nèi)容：

　�。ㄒ唬﹫F(tuán)隊(duì)搭建：

　　1、抽撲克牌的方式隨機(jī)分3組（5分鐘）；

　　2、選隊(duì)長(zhǎng)、制定隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)形、隊(duì)歌（15分鐘）；

　　3、團(tuán)隊(duì)展示（5分鐘）；

　�。ǘ�）活動(dòng)一：同心協(xié)力。兩人背對(duì)背做下，中間沒有空隙，然后一起站立，每組3―4組選手，依次進(jìn)行，速度最快的獲勝。

　�。ㄈ�）活動(dòng)二：攻城略地。每隊(duì)四個(gè)人，在一開的報(bào)紙上站立，每輪將報(bào)紙對(duì)折，站立十秒為通過，只剩兩組后由時(shí)間堅(jiān)持最長(zhǎng)的獲勝。

　�。ㄋ模┗顒�(dòng)三：通天塔。每隊(duì)一份報(bào)紙（大份），一卷膠帶，制作通天塔，制作的最高而且在10秒內(nèi)不倒的.為獲勝隊(duì)。（10分鐘）

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)四：激流勇進(jìn)。每隊(duì)一份報(bào)紙（大份），一卷膠帶，制作軌道。15分鐘完成軌道。在開闊地進(jìn)行比賽，每對(duì)選取6名選手，傳輸軌道，首先到達(dá)終點(diǎn)且軌道沒有斷裂的為獲勝隊(duì)。

　�。�六）活動(dòng)五：共繪藍(lán)圖。每隊(duì)一張一開白紙和一盒彩筆。由各隊(duì)分別繪制各隊(duì)十年以后的公司景象（20分鐘）。完成后由各隊(duì)選一名選手進(jìn)行解說。之后由其他隊(duì)員對(duì)非本隊(duì)的表現(xiàn)進(jìn)行投票。得票多者為獲勝隊(duì)。

　�。ㄆ撸└形蚺c分享。讓各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和組員對(duì)本次活動(dòng)的感悟做分享。

　　注：1、如無(wú)明顯的隊(duì)長(zhǎng)人選，可以選用一塊五毛的游戲選取隊(duì)長(zhǎng)。

　　2、五次活動(dòng)得分之和最多者為最后獲勝隊(duì)。為提升比賽懸念可以依次增加分值。

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