個人實習周記15篇

　　時間真是轉瞬即逝，一周又過去了，我們既增長了見識，也鍛煉自身，這時就需要我們認真地寫一篇周記了。怎樣寫好周記呢?以下是小編整理的個人實習周記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

個人實習周記1

　　實習的第二個星期

　　不覺中，來這里實習已十來天了，雖然時間已接近兩星期，但對一些木材的種類，用途還是不熟，只能基本辨別板材是杉木、紅松等，但顧客要做家具、跳板時需要何種木材品種較好較合算時，卻不能為其提供準確的信息。也可能正是由于這樣，使本可以交易成功的跑去別家買。

　　想來真不應該，我想這就是有沒經(jīng)驗的區(qū)別吧。

　　由于做的是木材原材料，因此，所接待的顧客一般都是做家具的木工和建筑工地的木工，偶爾有一些私人家買，但基本上數(shù)量不多，但對我來說，不管顧客來買多或少，我的'服務態(tài)度是一樣的，不會因為買少而冷落或不接待。

　　在這周里，我還偶爾接接電話，通過電話來銷售，由于之前的一些老顧客，和我們合作了很久，對我們的木材質量和價格也比較了解、放心，于是一般會通過電話來訂購，而我通過電話訂購，然后把相應的規(guī)格材料送去。

　　這周主要工作還是和上周一樣，雖然鼓噪了點，但對我來說，通過面對不同的顧客，卻能使我各方面得到最好的鍛煉。

個人實習周記2

　　經(jīng)過一個禮拜的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進步還挺快的，簡直可以用突飛猛進來形容。即便我之前從來沒有接觸過的銷售崗位，但是個人覺得自己還是學得挺快的。

　　做了一周的跟班銷售，我對銷售這一行有了更深的認識，以前總以為銷售就是賣東西的，現(xiàn)在不會這么認為了，銷售真的是一門藝術。

　　由于自己初來公司，比較內斂的緣故，首次與顧客面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經(jīng)歷之后，進步了不少，再加上店長和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的.去應付，慢慢的好了許多。

　　面對經(jīng)驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的顧客，我也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。至于怎么樣讓顧客對我們的產品有深深的印像，我現(xiàn)在還真不能做到，我相信，不久的將來，我一定會學會這種技能的。

　　本周，我第一次面對顧客，這是個多么值得紀念的一周。

　　我們對生活往往都這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，當自己經(jīng)歷過之后，才會深深地明白其中的奧妙。

　　不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經(jīng)驗，我們需要做更多的準備工作，付出更多的努力和汗水。

個人實習周記3

　　時間飛逝而過，轉眼間已經(jīng)實習一個月了。回首過去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。感謝在我困難的時候同事給予的鼓勵和幫助。

　　通過差不多一個半月的銷售鍛煉，我體會到了做事不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到自己熟練了，做到爐火純青的程度，那么成功將是水到渠成的事情。

　　工作最重要是規(guī)劃，也就是計劃好工作內容，將工作的內容進行分類定性，哪些工作是必需緊急的，哪些工作是必需的但不緊急的，哪些可以交給別人做的只要將工作分類定性好了，就可以按部就班去做。

　　看似簡單的工作計劃，卻涵蓋了很多內容，一個工作計劃必須是可實施的，每一個工作目標不是空話，必須是可實現(xiàn)的，這不僅僅是做給上級領導看的'，更多的是做給自己看的，只有在實現(xiàn)了一個一個目標之后，工作才會更有動力，才會更有成就感。

　　比如我的第一次跟顧客介紹我們公司的產品，雖然我做得很不好，或者可以說已經(jīng)失敗了，但通過這次勇敢的嘗試，讓我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。前車之鑒，是為后面的工作做準備的。

　　同時，自己也要通過不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后彌補不足。我們就可以實實在在的提升自己。

　　不管怎么樣，都要努力去做，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

個人實習周記4

　　通過兩輪緊張的面試，我終于如愿進入新供銷天潤公司，成為公司的銷售崗位實習生。 第一天上班，我早早就起床，懷著緊張又好奇的心坐上往公司的公交車。30分鐘的車程就到了公司，第一天上班來得太早了，HR還沒到，我在前臺的安排下，在會議室等待著。 頭一天上班，心理不免有些忐忑。我努力地試圖讓自己輕松起來，深呼吸深呼吸 9點正式上班，HR帶著我熟悉公司的環(huán)境，認識公司的.同事，辦理入職手續(xù)等工作，不知不覺間，一個上午的時候就匆匆地過去了。

　　吃過飯后，來我屬于我的工作位，心情異常興奮，美美地想著將來的工作的場景。我小心翼翼地擺好桌面上的文件夾，文具包，生怕會影響其他同事工作。

　　休息了一會，我們部門經(jīng)理走到我面前，遞來一堆資料文件，叫我看一下，熟悉一下業(yè)務流程和工作規(guī)范。對，第一周是新員工的適應期，熟悉工作環(huán)境，融入公司集體，熟悉業(yè)務流程和工作規(guī)范將是我未來一周的工作內容。作為一個新人，我大口大口地啃著文件內容，感覺好像又回到讀書時期為了突擊期末考試而通宵看書那段時光。

　　在部門經(jīng)理還有HR幫忙下，我慢慢地熟悉工作流程，還有和同事溝通交流。我感覺到自己已經(jīng)融入了這個集體，正式成為公司的一員。一周時間一下子溜走了，迎來我第一個上班族的周末。

　　第一周上班，概括起來就四個詞，興奮、緊張，好奇，憧憬。

個人實習周記5

　　本周我將脫離文件上的條框，真正投入銷售工作，不過，不是自己獨立銷售產品，而是跟著熟悉的同事觀摩學習，簡單地進行一些銷售實踐，以便快速進入銷售工作。

　　每當有顧客來時，我會微笑著和他們打招呼并招待他們。因為學校老師的教導，對人待物都講究禮儀。見到顧客，不管交易能否達成，都不能給顧客留下缺乏禮數(shù)的印象，只要是踏進我們店里，我都會以最真誠的態(tài)度接待問候他們，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺。我需要養(yǎng)成了這種好習慣，這應該是每個做銷售的必備法寶吧。

　　一周的學習，我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常有一些細節(jié)性的東西容易被我們忽略掉，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現(xiàn)出對顧客的關懷，也能讓他們感覺到自己被重視與被關心，更是一種基本素質的體現(xiàn)。出校前老師一再強調要以禮待人，細節(jié)決定成敗，我真的深深地體會到了。 通過這一周的實習，我可以簡單的`總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！這樣，一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，另一方面，要發(fā)揚團隊精神，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。

個人實習周記6

　　工作中，挨批是難免的。很杯具，我這周被經(jīng)理狠狠地批了一頓。

　　這件事件的起因是一張銷售郵件，在一般情況下，購貨郵件發(fā)給庫管的同時還要轉發(fā)給經(jīng)理的，因為我的一時粗心大意，將這份資料傳到了財務部，還轉發(fā)給了一些部門外的人員。我按發(fā)送鍵之前，沒有認真檢查一遍，結果，就導致了被批。不幸中的萬幸，這份銷售郵件不是特別重要，要不，肯定麻煩大了。

　　由于此事件，我深刻認識到，電子郵件十分重要，重要的電子郵件等同于合同級別，保密程度很高，不是直接涉及到的人員都不能知道。我這次犯的`低級錯誤，總結出如下原因，第一是自己自身的問題，第二是對郵件的重要程度認識不到位，沒有重視起來，第三缺乏對郵箱聯(lián)系人分組有效的管理知識。

　　認識到自身的不足，積極改過自己的缺點和錯誤。多點和同事溝通怎么樣管理郵件，處理級別較高的郵件。郵件在工作中，是必不可少的工具，它有一套規(guī)范流程，不是簡簡單單的收收發(fā)發(fā)。

　　這周，我上網(wǎng)下載了很多前輩們關于對郵件的體會與方法，我學會其中一些適合我的技能，收發(fā)郵件，管理郵件，工作的基本技能，一定要掌握，否則會因此造成公司泄密，造成的后果就不堪設想了。我必須要高度重視發(fā)出的每一份郵件。

個人實習周記7

　　我發(fā)現(xiàn)一件事，就是：很多電話打來公司做推銷的。我記得上一任文員跟我說，要懂得去篩選哪些電話才是真正對公司有用的，因為很多推銷電話打來，而那些推銷電話一般不用管。

　　這幾天，我接過幾次的推銷電話。他們有的問題真的很懂得轉彎，因為他們不直接向你推銷東西，有的直接問老總的聯(lián)系方式，有的打聽業(yè)務部的事等，說到最后才露出馬腳，原來是做推銷的.。之前問過老總，老總也說對于現(xiàn)階段，所有的推銷電話都可以婉拒，因為公司的工程還在研究階段，等到落實實施，自動會去聯(lián)絡相應的供應商。因此，當我再接到推銷電話時，我跟對方說：你先把資料發(fā)到公司的郵箱，上頭看過資料后，如果他們有意愿合作的，到時會聯(lián)系您。有時也會接到一些廣告的電話，這些人都來問老總的手機號。有一次，我接到電話時，老總正好站在我身邊。那個電話是來告之展覽會，邀請我們公司去參加。我知道我在這次的接電話處理得不好，因為電話里的人說一句，我就請問了老總一次。因為電話里的人說我們公司上一年參加過，今年再次邀請。而當我咨詢老總時，老總說沒有那一回事，并告訴我以后要自己判斷好，不要隨便就相信電話里的信息，學會去拒絕。

　　因此，在這幾天，我發(fā)現(xiàn)學會婉拒，可以不讓無聊電話妨礙了自己的辦公時間。

個人實習周記8

　　一早接到鄭哥的電話說今天有新同事到來，叫我好好接待，帶她去安排好的宿舍和熟悉一下公司的環(huán)境。我頓時感到挺高興的，終于都有一個一起在辦公室上班的同事了。而且我了解到她是公司新聘用的機械繪圖員，一位來自海南的大學應屆畢業(yè)生。這位新同事給人的感覺挺好相處的，她挺活潑的，更她一起在辦公室工作也挺開心的。她報到的第一天跟我之前一樣，要從公司的資料里慢慢熟悉公司的發(fā)展情況及業(yè)務等�；蛟S都是應屆畢業(yè)生的原因吧，我們挺聊得來的。在中午的休息時間，我?guī)�她逛逛公司周圍的環(huán)境，讓她能盡快地適應。而老總因為要去視察業(yè)務的原因，都還沒見過這位新同事。我也為她介紹了一下公司的人員及他們大概的工作范圍。她的接受能力挺強的，例如毫無規(guī)律的電腦密碼，她聽我說過一次便記得是多少了。我挺佩服的，當初我還是輸入多了才記得的`。一位新同事，終于讓我感受到一起在辦公室辦公的感覺，以前只有自己的時候，總覺得只是在電腦室工作，現(xiàn)在讓我感受到濃厚一點的辦公氣氛了。

　　在這間公司里，雖然我只是一個小小的文員，但是我還是會努力去學習好，爭取晉升的機會，讓自己實現(xiàn)心中的夢想！

個人實習周記9

　　時間過得真快，這一周又這樣轉眼過去，仔細想一下這一周還發(fā)現(xiàn)了一些事情。

　　這一周上的是晚班這一周上的是晚班，從2點半上到8點半，上晚班的好處就是不用太趕，也不用擔心早上起不來會怎樣。在這一周里我們還是在一個空房子里看話術和異議處理，我們有時沒占到房子就坐在外面走廊的地上，漸漸融入到我們的小組里發(fā)現(xiàn)師哥師姐沒有原本感覺的那樣，感覺她們不是那么不好相處了，發(fā)現(xiàn)她們比我們的年齡還小。在這里我還發(fā)現(xiàn)玩的游戲不是我們想到的`那些，主管說上班前玩那些游戲是為了使人興奮有精神，上班時能保持心情愉快，我們這些新來的還真是要慢慢地學。16日的那天跟主管通關，他說我的異議處理講的蠻好的，而且敢于促成。但是要注意產品介紹時要下風險，同時語言未停頓。聽了他的講評后，我慢慢地改進，還有就是自己老是還有點小緊張，一緊張就語言加快了，主管雖然沒說我太緊張了，但我感覺比以前是好多了，明天就要跟農行通關了，如果通不過的話，主管和小組的其他成員去打農行了，會丟下我們在下面打自建，我一定會通過的，我相信經(jīng)過自己的努力會留在生命，并越做越好!

個人實習周記10

　　這是呆在急診科的第二個星期，但卻是我第一次獨自抽血，第一次打針，第一次看見搶救驟停的病人，第一次看到呼吸機，也第一次學習呼吸機和心肺復蘇機的使用，第一次獨自一人做心電圖，第一次接觸洗胃機、好多好多的第一次，每一次都有著特殊的'經(jīng)歷和含義。

　　在這，我印象最深的是第一次抽血。還記得那天，老師們都在忙著護理其他的患者，忽然，一位大哥哥拍了一下我的肩膀，叫我給他抽血。因為之前都沒有獨自抽過血，所以有點擔心。當我正在猶豫的時候，大哥哥說：“沒事，我相信你。”就因為他的這句話，我鼓起了勇氣，但在進針的時候我還是有點害怕。當針進了二分之一時依然沒有見到血，我更害怕了，手也不敢再動了。這時只聽大哥哥說：“沒事，別害怕。”于是我鼓足了勇氣再進了針一點點，后來終于見到血了，我很開心，看到這位大哥哥也笑了。我也終于完成了第一次獨自抽血。

　　經(jīng)過這一次，讓我后來有了更多的第一次，也讓我懂得了自信和溝通的重要性。第一次的嘗試真的很艱難，因為患者不敢做一個實習生的“試驗品”，他們害怕實習生會做不好，害怕在這個時候在醫(yī)院還出即使那么一點點差錯。但為了成功的做好第一次，首先我們得相信自己，然后與患者溝通，取得他們的信任。我很努力地這樣做了，所以我才有了那么多的第一次。相信我會在接下來的日子里會學得更多。

個人實習周記11

快的跳動著。我早早來到辦公室，簡單的整理下辦公桌，就開始工作了。公司現(xiàn)在還沒接什么新項目，我除了復習之前的所學的內容，我還帶了幾本書來看。我來上班后，我體會最深刻的話中，“{書到用時方恨少”讓我刻骨銘心。雖然我是跟著師傅學習預算的，但是還有很多事都不了解，而我要多多了解其他方面，公司的一個基本運作是這樣這都是需要我花時間去了解。公司部僅僅有公路運算，還有投標，代理招標等等，平時上課有懂一點點，但是這要用起來是遠遠不夠的。我上禮拜特地跑到廈門文化藝術中心的圖書館接了幾本書來看看，包括CAD建筑工程，工程招標投標與合同管理等等，有些內容確實被遺忘的差不多，現(xiàn)在要惡補回來。在這里有小小的感慨，就是我在圖書館，那里有關我專業(yè)的書是一層層的厚，與我所學的`對比下，我覺得自己上課學習的還是很不夠的，我們學校也有一個圖書館，我回想起來我去圖書館的次數(shù)也是區(qū)區(qū)可數(shù)的。為什么當初在學校就沒想過好好看書，非要等出來才懂得“書到用時方恨少”的真正涵義。

　　人要灌入新的能源，而知識就是我們的能量，只有掌握一定的理論知識，才能運用到我們的生活實際中去。 而且，越深入的學習，越會發(fā)現(xiàn)自己不懂的地方越多，還有更多的內容要我們去學習。

個人實習周記12

　　不想到的日子還是到了，本周是我實習周期的最后一周，我特別不想離開公司，離開我可愛的同事們，但天下無不散之筵席，我最后還是不得不選擇離開。

　　在這短短的十周時間里，我每時每刻都告誡自己，我在公司里的表現(xiàn)不僅代表的是我個人的形象，還關乎著學校的聲譽，所以我在各方面嚴格要求自己，我虛心向師傅們請教的態(tài)

　　度得到了公司的`認可，我臨走的時候，我給高老師買了一件小禮物，以表達我對她十周來孜孜不倦的教導的感謝之情。

　　回顧這十周以來所經(jīng)歷的點點滴滴，發(fā)覺實習真的是一種經(jīng)歷，只有親身體驗才知其中滋味。實習之前還對學校的安排抱有成見，但實習過去我能深深體會學校的良苦用心了。我知道了課本上學的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，抓住了最基本的就能以不便應萬變。這次實習，時間雖然很短，但我學到的卻是四年大學中從未學到的。比如，如何與同事，與領導相處。人際關系是剛踏入社會的大學生需要學習的重要一課，在實習時，我經(jīng)常會留心周圍的同事是如何相處的，也盡量虛心請教，與同事們相處，不但可以放松神經(jīng)，也學了不少為人知道。

　　終于要離開了，和公司再見，和可愛的同事們再見。

個人實習周記13

　　不知不覺到工業(yè)博覽城成為一名文員差不多2個月了，這段時間說短不短，說長不長。因為工作起來總會忘了時間，這或許是一種全神貫注的表現(xiàn)吧！我來到的是分公司，而分公司的規(guī)模并不大，只有我一個文員。所以辦公室的日常管理，包括開銷，整理等都是我一個人一手包辦的。說是一個文員，但兼任的還是分部老總的助理。開始的一個星期，我對于這家公司的文化有了一個大致的了解，同時也適應了我的工作。這份工作其實很考驗一個毅力及忍受程度的。因為分公司這里的'同事大多數(shù)時間都是要外出去工作的，一周下來，我見到的只是一兩個回來拿個快遞的同事。而這一周開始兩天都在熟悉公司的資料，完成上一任文員留下來要辦的事（補一點公司的日常用品）。管理公司在阿里巴巴上的網(wǎng)頁，及時刷新。之前沒有真正接觸過復印機、打印機與傳真機，現(xiàn)在自己利用廢紙自己去學會使用。而且我發(fā)現(xiàn)有時替公司收快遞需要回執(zhí)單，剛開始的時候不知道是什么，忙得一團亂，后來打電話一問才知道所謂的回執(zhí)單是老總自己忘了帶過來（那天只有我一個在辦公室）�？偠�言之，雖然是僅有一周的時間，但是卻讓我學到很多在學校沒學到的知識，懂得去處理一些日常的辦公事務了。

個人實習周記14

　　其實這并不是我第一次來到深圳，但這卻是我第一次來到關外龍崗，這里的一切都是陌生的，除了這炎熱的天氣是我一直熟悉的外，感覺對公司和宿舍的環(huán)境條件也都是非常好的。

　　進入宿舍，發(fā)現(xiàn)我們的`宿舍三個人睡還算是很大的，還帶有洗手間，還有空調，這與其他的公司相比待遇還很不錯。上班還有班車接送，對于我們一個個小小的實習生來說我們沒有任何不滿的了，慶幸自選擇了深圳，選擇了生命。 我們從進了生命，我們不再是學生，而是生命人壽電銷中心的一員26日來公司，下午去公司填資料，進入公司大門，整個人都有點繃緊的感覺，嚴肅有秩序地進去會議室，我們首先是長達9天的培訓，第一天的培訓我記憶深刻，我們的導師是一個面帶笑容的女培訓講師，首先是自我介紹，她們一個個的介紹感覺她們都好優(yōu)秀的，自己上臺還是有點小小緊張，甚至不知帶知道講了什么，但有進步講著講著就不那么緊張了，，培訓期間講師給我們介紹了公司，深圳以及保險知識、我們項目的產品和話術，還玩一些游戲來提高我們的激情，也提高論文我們的團隊合作精神，，培訓結束就是通關，我相信經(jīng)過我的努力一定會過的，以后的工作中不管壓力多大，我一定會堅持到底!!加油!

個人實習周記15

　　國慶長假回來，還真的有點不舍的感覺，不過工作還要繼續(xù)，最重要的是培訓還要繼續(xù)。

　　一回來就開始被培訓導師叫去工作了。他給我們整理資料的人每人幾分資料，每一份都有十幾頁紙，然后根據(jù)他們給的.模板將其進行文字錄入。剛開始的時候，覺得很是繁瑣，因為數(shù)據(jù)量也比較多，而且大多數(shù)據(jù)相似，而且我開始將大學學過的Excel里面的部分功能忘記了，以至于當遇到不懂的時候，還是要請教一下師兄師姐們。在完成完數(shù)據(jù)的表格錄入后，我又開始了漫長的核對過程，為了確保數(shù)據(jù)正確，我須細心看每一個字或字母，之后才交給其他同事互換檢查。最后，才把文檔上傳回培訓導師那。雖說這活輕松簡單，但是卻極其考驗人的耐心和細心。曾有幾次，沒耐得住性子害得出錯，還要返回去仔細檢查錯處一一修改。直到最后，我們錄入資料的同事也整理除了經(jīng)驗，就是可以將類似的內容進行復制，再對其進行修改，這樣就可以減少許多工作量了。對于這周，感覺學到了許多，也很充實

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