【薦】學(xué)跆拳道作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的學(xué)跆拳道作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

學(xué)跆拳道作文1

　　我是一個十分好強(qiáng)、做什么事都追求完美的人。從小時候起，我無論學(xué)什么都非常快，幾乎沒有遇到什么挫折。上學(xué)后，一旦別人有什么比我強(qiáng)，我的心里就有點(diǎn)不服氣。

　　為了讓我有一個好的心態(tài)，媽媽選擇了一項(xiàng)她認(rèn)為我最不擅長的活動——跆拳道，讓我參加，因?yàn)樗�認(rèn)為跆拳道是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土�、鍛煉意志的運(yùn)動，而且媽媽還有另外一個考慮，既然是我最不擅長的運(yùn)動，那我一定會遇到挫折。她希望我能從挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果斷。果然這項(xiàng)運(yùn)動讓我吃了不少苦頭。其中，有一件事讓我記憶猶新。

　　有一天，教練突然宣布在體能訓(xùn)練上增加一項(xiàng)見容，那就是前、后滾翻。我聽了，心里一驚，心想：這前后滾翻我翻得過去嗎？前面的'人一個個都翻過去了，很快就輪到我了，我硬著頭皮走了上去，按老師示范的動作，我勉強(qiáng)混過了前滾翻，可是后滾翻我怎么也翻不過去，實(shí)在太丟臉了。當(dāng)時，不爭氣的眼淚順著臉頰流了下來。

　　回到家后，我下定決心，堅(jiān)持天天練習(xí)，盡管累得滿頭大汗，我也沒有放棄。一個星期后，終于掌握了后滾翻技巧，第三次課上，我在老師面前熟練地完成了這個動作。

　　通過跆拳道的學(xué)習(xí)，我的心態(tài)好了許多，同時也明白了：無論做什么事，都要具有堅(jiān)持不懈、永不放棄、持之以恒的精神，只有這樣，才能取得成功。

學(xué)跆拳道作文2

　　我有一個愿望，那就是我想學(xué)柔道，跆拳道，空手道和武術(shù)中的一種，今年，我終于實(shí)現(xiàn)了我的愿望。我在今年時，看見我們這里有一個跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學(xué)，我又是做保證又是幫媽媽作家務(wù)，終于，媽媽有條件答應(yīng)了。

　　我約上我的朋友，在星期六上午到了那個跆拳道興趣班。開始，我最感興趣的是跆拳道的'等級，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍(lán)帶，藍(lán)帶，藍(lán)紅帶，紅帶，紅黑帶，最后是黑帶。接下來我又看了，他們在平常怎么練習(xí)的，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習(xí)。

　　我換上跆拳道的服裝，系上腰帶，上去和他們一起練習(xí)。

　　教練開始教我跆拳道精神，系腰帶，終于，我能和他們一起練習(xí)了。

　　第一個動作是馬步擊拳，我很認(rèn)真，一下子就過了。第二個是前踢，我也很認(rèn)真，也過了

　　我就這樣一個動作一個動作地練，終于，到了最難的動作：破木。

　　我練破木很練了幾天，因?yàn)檫@個動作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。

　　但我很刻苦，終于，功夫不負(fù)有心人，我連到第四節(jié)課時，我練會了。

　　接下來就是升級考試，我為這次考試準(zhǔn)備了很久，終于到了考試的那一天，我的心砰砰直跳。

　　終于到我了，開始的都很簡單，我一下子就過了，終于到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面?zhèn)鱽砹死坐Q般的掌聲，我終于升到黃帶了。

　　我還要堅(jiān)持，我一定要堅(jiān)持到黑帶！

學(xué)跆拳道作文3

　　今天我特別興奮，因?yàn)槲乙�去學(xué)跆拳道。一大早我叫醒了媽媽,帶我去學(xué)跆拳道。

　　來到了道館，我迫不及待地跑去問教練：“教練，我今年能不能考藍(lán)帶呀？”教練說：“平時要多多練，才能考藍(lán)帶�！蔽易匝宰哉Z地說：“那我可真得好好練習(xí)��！”開始練習(xí)了，我們首先做了熱身運(yùn)動，然后就開始比賽跑步，結(jié)果我得了第一名，我真為我自己感到自豪��！做完熱身運(yùn)動，教練就教我們轉(zhuǎn)身橫踢，教練說這個動作要快，而且要轉(zhuǎn)到170°再踢，轉(zhuǎn)過了一點(diǎn)的話就錯了。教練就開始叫我們自由練習(xí)，我把這個動作練了很久，才把它練好。

　　之后教練再教我們一個高難度的動作，這個動作要快、要穩(wěn)、要有力。我把這個動作練得滾瓜爛熟。教練看了走過來說:“你這個動作練得很好，很有力，希望你再接再厲，只要刻苦練習(xí)，下個月就可以考藍(lán)帶了�！蔽衣犃私叹毜�.話，心里特別開心。教練又跟我們講了考藍(lán)帶的基本動作：馬步?jīng)_拳的時候，要蹲好馬步；橫踢的時候，腳要用力；下蹲的時候，要站穩(wěn)……他還講了考藍(lán)帶時要注意什么。

　　一節(jié)課很快就上完了。下個星期我一定要多多練習(xí)，爭取下次考到藍(lán)帶。

學(xué)跆拳道作文4

　　今天，我們來學(xué)習(xí)將要考級的內(nèi)容：‘太極一章’！

　　奧星跆拳道道館里，董教練上課之前鄭重宣布。緊接著，給我們講述太極一章的主要特點(diǎn)和出招順序。

　　太極一章的.步伐就是一個王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步?jīng)_拳；左右內(nèi)隔擋，加上步?jīng)_拳；左右上隔擋，加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優(yōu)美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習(xí)時，才發(fā)現(xiàn)好難哦！不信，你接著瞧！

　　先站立在一個點(diǎn)上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！前面，教練講得頭頭是道，后面，學(xué)員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續(xù)跟著練。

　　左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，不要上步，沖拳教練回過頭來，巡視著大家說：這是‘王’字的第一橫，下面我們來學(xué)第二橫。邊說邊轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)講解。

學(xué)跆拳道作文5

　　跆拳道這三個字對我而言太熟悉了，每個星期天我都會去練跆拳道。

　　我對跆拳道有很多種情感，有時對它非常厭惡，有時又非常喜歡。有時無緣無故就想起有關(guān)跆拳道的事，好像跆拳道是我的生活中必不可少的，甚至做夢都會夢到有關(guān)跆拳道的`事。

　　有一次，我做了一個非�？膳碌膲簦�這個夢跟跆拳道有關(guān)。我夢見自己來到道館，突然滑了一跤，隨后就感覺身體變得很輕，好像風(fēng)一吹就能飄起來。后來，當(dāng)我醒來發(fā)現(xiàn)自己還在道館，好像什么事都沒有發(fā)生。

　　暑假里，每天我都在練習(xí)空翻，因?yàn)槊看味挤�不好，所以�?jīng)常被打。于是心里就有了退縮的想法。但是經(jīng)過教練和家人的勸說，最終我還是堅(jiān)持了下來。這個星期天里，我們練的是腿法和體能，腿法是我最討厭的，而體能是我最喜歡的。所以這星期的訓(xùn)練也不是太差。前半個小時我們先活動一下，之后就開始練習(xí)腿法。第一節(jié)我們先踢腳靶，因?yàn)樘叩貌豁懥�，沒有氣勢還說話，教練就讓我們趴下，人人打三棍，打得屁股紅彤彤的。于是我們趕緊好好練，若是有人反抗，反抗的人就被教練又多打好幾下，最后還是得好好練。第二節(jié)課練習(xí)體能，我們練了背人、蛙跳、開火車、鴨子步等，做這些游戲，大家開心極了。

　　放學(xué)時，教練告訴我們紅黑帶的快要考級了，要加強(qiáng)訓(xùn)練。我不敢懈怠，發(fā)誓一定要努力考過！

學(xué)跆拳道作文6

　　今天，媽媽帶我去體育館，參加跆拳道考級，跆拳道是我最喜歡的一種體育運(yùn)動，他共分十級，我已經(jīng)從白帶、黃帶、黃藍(lán)帶、升到藍(lán)帶了。

　　我每星期都抽時間去練習(xí)，爭取考上紅帶和黑帶。

　　跆拳道重品德教育，要愛祖國、主持正義、尊師重道，不為非作歹。

　　我要做一個全面發(fā)展的好孩子。

　　小學(xué)生學(xué)練跆拳道作文范例【4】

　　夠厲害!放心!我默默道。

　　腦瓜里已制定出家里自練計劃，內(nèi)容如下：

　　清晨起床兩遍，早飯前一遍，上午作業(yè)做好一遍，午飯前一遍，下午抽空兩遍，晚飯前一遍，洗澡前一遍，睡覺前一遍，共十遍。

　　怎么樣?安排得很合理吧?

　　八月份，也就是下個月就要考級了，我一定要順利闖過第一關(guān)。

　　祝我馬到成功!

　　謝謝啦!

學(xué)跆拳道作文7

　　今天，我要去上跆拳道，它是我最喜歡的項(xiàng)目之一。

　　在我上的那班上有你們非常熟悉的一個人，你們快來猜猜他會是誰呢？他呀，就是陳南。我吃完晚飯，就要趕去青少年宮上課了。陳南準(zhǔn)時到達(dá)。張教練說：“上課了�！蔽壹泵φ镜轿蛔由�，馬上站好。準(zhǔn)務(wù)上課。

　　我們用了一節(jié)課做課堂熱身，第二節(jié)課開我們開始練習(xí)后退滑步再橫踢。練到我不能后滑，另外一個人要后滑再橫踢的時候，我被重重的踢了一腳。我好痛呀，怎么辦呢？如果就這樣我豈不是接下去都要被踢，那我今天可慘了。我該怎么辦呢？突然間我靈機(jī)一動，我把雙腳往右一跳，這下我的.伙伴怎么也踢不著我了，我好開心呀！這時老師說：“停！動作交換�！�

　　我與伙伴對換了位置，我連踢了他五腳。時間過得真快，二節(jié)課就這樣在練習(xí)中過去了。我們大家雙要說再見了。我們先向國旗敬禮，再跟家長說：“辛苦了�！比缓笳�理完服裝。回頭與教練及同學(xué)們一起喊“加油！加油！”我們就在有說有笑之中放學(xué)了。

　　教練用他那慈祥的眼神看著我們的身影，慢慢地離去。上跆拳道很辛苦，也有很多的樂趣。我太喜歡上跆拳道了！

學(xué)跆拳道作文8

　　今天中午12：30，奶奶帶著我和小弟弟一起去跆拳道館上體驗(yàn)課。

　　我們到達(dá)跆拳道館的時候，體驗(yàn)課都已經(jīng)開始上課了。我和小弟弟趕緊加入到學(xué)習(xí)的隊(duì)伍中。

　　我們接受的第一項(xiàng)訓(xùn)練是原地跑步，緊接著做了三個俯臥撐；第二項(xiàng)訓(xùn)練是快跑拍腿，緊接著也做了三個俯臥撐。就這樣訓(xùn)練了一會兒，老師問：“誰會四面打？”我看了一下舉手的小朋友，腰上都系有白帶和黃帶。我呢？我才第一次接觸跆拳道，怎么可能會呢？！于是，老師把我們沒舉手的學(xué)員叫過來，教我們“四面打”。首先踮腳，然后收拳，再出拳！老師調(diào)整我們不標(biāo)準(zhǔn)的'動作，說手和肩要一樣平，沒幾分鐘，小弟弟就堅(jiān)持不住，跑出去了。我按老師的要求堅(jiān)持做著每個動作，老師一個一個檢查學(xué)員的動作是否標(biāo)準(zhǔn)，我做的動作比較優(yōu)秀。

　　第一次接觸跆拳道，雖然累了點(diǎn)，但我覺得很有趣。它不僅是一項(xiàng)興趣愛好，還可以強(qiáng)身健體。

學(xué)跆拳道作文9

　　最近明堂十足的我學(xué)起了——跆拳道，這學(xué)跆拳道的事是怎樣來的'，那還得從長計議，上個學(xué)期因?yàn)槲以谠S許多多的地方都看到跆拳道館的廣告牌，所以就對跆拳道產(chǎn)生了興趣，媽媽也愿意給我去學(xué)，但是媽媽要看我的成績?nèi)绾�，結(jié)果我得到了素質(zhì)生，媽媽理屈詞窮，就讓我學(xué)跆拳道了，這些羅里羅嗦的事先不講，我主要是講訓(xùn)練，學(xué)跆拳道作文。

　　第一天訓(xùn)練時，因?yàn)橥软g帶沒有壓過，所以下一字就站得比較高，教練慢慢向可憐兮兮的我逼近，我的心正在撲通撲通地跳個不停，心想：完了完了，這下我完了，教練會把我壓下去，一定會痛死的。心里想著想著教練便來壓了，為了不出洋相，我只好咬緊牙關(guān)臉都漲紫了，教練總算“放下屠刀，立地成佛”（沒壓了）。

　　之后，又要踢腿，你說剛剛練的一字現(xiàn)在又踢腿，真是苦到極點(diǎn)了，沒辦法誰叫我自己想學(xué)，既然要學(xué)就要吃苦，唉！忍！忍！忍！

　　練完之后回家那可要吃大餐了，一碗面，一杯牛奶，一點(diǎn)餅干，怎么樣夠爽吧！

　　通過幾次訓(xùn)練，我知道了做任何事都先苦后甜，希望你能受到啟發(fā)！

學(xué)跆拳道作文10

　　今天是寒假學(xué)跆拳道的算一天。

　　我嘴里咬著早餐就出了門。

　　到了道館后過了一會兒開始訓(xùn)練了。咦，還沒幾個人呢。

　　教練先講了一段話，我們就開始做準(zhǔn)備活動了。我觀察了一下，班里面來了些新的學(xué)生。做完活動后，按照教練的指令，環(huán)繞著場地跑，并配合教練吹哨聲來發(fā)出喊聲。之后教練讓我們沖刺三圈，跑完后，大家都累的.上氣不接下氣的。

　　教練讓我們兩人一組，進(jìn)行拍手，俯跳，單腳跳等項(xiàng)目的訓(xùn)練，做完這些后，我們一手扶著欄桿，聽教練吹哨，然后做后橫踢并且嘴里發(fā)出喊聲。

　　十點(diǎn)休息。大約十點(diǎn)多，下堂課開始了。

　　主要還是基本動作，十點(diǎn)五五分集合。念完禮儀后，我們又向國旗敬禮，解散.......

　　噢，寒假算一天的訓(xùn)練結(jié)束了.......

學(xué)跆拳道作文11

　　平時從電視里只要看到一些關(guān)于武功的影片，我都會聚精會神地去看，而且特別羨慕影片中那些會武功的人物。心想，我要是有那么好的武功該多好哇！可以健身，還可以保護(hù)自己。于是，我迫不及待地吵著鬧著要去學(xué)跆拳道，爸爸也說：“學(xué)習(xí)跆拳道，最重要的是能健身強(qiáng)體�！眿寢尵秃敛华q豫地給我報了名。

　　第二天，我去了學(xué)習(xí)班，穿上一身潔白的跆拳道服裝，腰間配著一條白色的帶子，別提有多神氣！站在鏡子前面，自己感覺都很帥，舍不得離開。再一看，老師和前來學(xué)習(xí)跆拳道的`同學(xué)都穿著同樣的服裝，真像一群英勇的武士。我們在老師的指令下先進(jìn)行熱身運(yùn)動，然后開始練習(xí)基本動作�？赡苁墙�(jīng)常不鍛煉的緣故，大家練起來腿腳都不那么靈活，顯得比較僵硬。有的同學(xué)因?yàn)閴和忍鄣眠�流眼淚了呢……

　　盡管剛開始學(xué)感覺有些困難，我還是要持之以恒地去學(xué)。在不影響學(xué)習(xí)的前提下，我每周都按時到學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)，每天都抽出時間堅(jiān)持練習(xí)。我相信，世上無難事，只要肯登攀）。

學(xué)跆拳道作文12

　　昨天，媽媽帶我去學(xué)習(xí)“跆拳道”。聽說，學(xué)習(xí)跆拳道是一件非常累人的事情，所以，媽媽對我說：“你先和這里的人一起練習(xí)練習(xí)吧！如果你能夠練得下來，我就給你報名，要不然，練習(xí)這個這么苦，如果你堅(jiān)持不下來，我卻給你報名了，這樣豈不是浪費(fèi)錢嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　我從網(wǎng)上面知道：如果一個人的身上綁得是黑帶子，那么這個人就是武術(shù)頂尖的人，他（她）就是武術(shù)界武術(shù)最好的人。這個地方的一個教練就是系著黑帶子的，還有幾個教練是系著綠帶子的，系綠帶子的.人的級別可比我們系白帶子的人的級別要高。

　　媽媽講得一點(diǎn)也不假，學(xué)習(xí)這個的確非常累人，要“拉韌帶”，把我的韌帶，拉疼死了。對我們要求嚴(yán)格的教練，拿著一個用棉花做的拍子，只要我們哪一個人的動作做得不夠標(biāo)準(zhǔn)，就用那個東西打我們，打在人的身上“砰砰”響，幸好教練沒有打我。教練讓我們一遍又一遍地練習(xí)一個動作，還讓我們做俯臥撐五十個，你知道嗎？五十個俯臥撐呀，不把人做累死那就怪了。還有，讓我們做六十個“橫踢”。讓我們做一項(xiàng)之后，就讓我們休息一下，因?yàn)榉浅＠廴恕＞毩?xí)玩之后，我的骨頭都要散架了。

　　我想：“等我練習(xí)好這個之后，就沒有人能夠欺負(fù)我了！我就可以獨(dú)自一人走在街上了。我把武功教給媽媽，媽媽也敢獨(dú)自一人走在街上了。武術(shù)可真好！”

學(xué)跆拳道作文13

　　今天，我懷著十分激動的心情參加了小記者活動，來自雪狼國際跆拳道素質(zhì)教育中心的黑帶四段師范張兵簡單地自我介紹后，便問誰想給他當(dāng)助手。我們爭先恐后地舉起了手，他選擇了6位同學(xué)，讓他們排成一隊(duì)，彎下腰。只見張兵師范后退了七八米，猛然沖了過來，縱身一跳，從6個人的身上一躍而過。我們都看呆了，過了好一會兒才鼓起掌來，真是太厲害了！

　　張兵師范告訴我們，禮儀是跆拳道運(yùn)動中十分重要的組成部分，禮節(jié)是跆拳道練習(xí)過程中必須遵守的行為規(guī)范。當(dāng)他喊“立正”時，我們要抬頭挺胸站好，手放在腰的兩側(cè)大喊“tai”，放下手時喊“gui”。當(dāng)他讓我們“坐下”時，我們要盤腿席地而坐，雙手放在膝蓋上……沒想到跆拳道有這么多禮儀。

　　在教完跆拳道的一些基本功后，張兵師范請一名男生上前，教我們?nèi)绾畏郎�。這個男生充當(dāng)“壞人”，只見他從背后緊緊地抱住張兵師范，張兵師范對準(zhǔn)“壞人”的腳面，狠狠地踩了一腳，當(dāng)“壞人”疼得向下看時，張兵師范迅速用胳膊肘撞他的臉，“壞人”不由地向后一退，張兵師范立刻向前跑，脫身成功。隨后，在他的`指導(dǎo)下，我們開始了分組練習(xí)。

　　兩個小時的活動很快結(jié)束了，張兵師范教給我們的跆拳道和防身術(shù)讓我銘記在心。

學(xué)跆拳道作文14

　　暑假里，媽媽給我安排了去學(xué)跆拳道。

　　從北京回來后，我便跟隨媽媽來到了“尚武跆拳道會館”，里面竟然有許許多多人，正在大聲地叫喊，我好奇地張望，見他們一邊做著各種動作一邊還吶喊著，有好些人已經(jīng)大汗淋漓了。

　　我心想，爬長城已經(jīng)夠累了，怎么還要練這個呢？我為了這個問題百思不得其解。

　　過了一周，我學(xué)會了所有的基本動作，這使我高興得不得了，回家還一蹦三尺高�！皨寢專瑡寢�，下一周我們要練拳法了！”我興奮地說。“誰告訴你的.？”媽媽問�！包S教練，黃教練�。　眿寢屨f：“你學(xué)得真快！”

　　我非常得意，因?yàn)閶寢尶洫勎伊恕?/p>

　　今天我又得去練，我實(shí)在太累了，我沒有力氣再練了。昨天還練了倒立，這已讓我上氣不接下氣了。

　　我實(shí)在是太累了，媽媽在整我？不會的，我覺得有兩個原因：一、媽媽為了我變成原來的樣子，因?yàn)槲矣悬c(diǎn)胖；二是為了讓我學(xué)點(diǎn)防身的“功夫”。

　　我太苦了！

學(xué)跆拳道作文15

　　今天，我擁有了現(xiàn)在所能達(dá)到的最高級別——紅黑帶。但是，這榮耀的取得，都少不了那第一次的堅(jiān)持。

　　小時候，我身子骨體質(zhì)較弱，媽媽總想辦法讓我增強(qiáng)體質(zhì)。有一次，路過一家跆拳道館，我很感興趣，便報了名。

　　第二天，我早早的.來了，這邊看看，那邊瞧瞧，熟悉環(huán)境，不知不覺中訓(xùn)練開始了。第一項(xiàng)是跑步，我跑步來說還有點(diǎn)基礎(chǔ)，就故意超到別人前面。十圈、二十圈、三十圈，沿著道館整整跑了四十圈才緩緩?fù)Ｏ隆Ｎ乙幌屡吭诘厣�，便不想起來�?/p>

　　但，休息不到一分鐘，教練就雷吼起來：“快起來，橫豎叉壓好，一分鐘后檢查�！蔽也灰詾槿唬�在一聲慘叫后我趕快認(rèn)真的壓起來。當(dāng)離我只有三個人時我安慰自己說：“沒事，我是新生，不會壓我的�！比齻�、兩個、一個，最終噩夢還是來了。教練站在我身后，我不禁倒吸了一口冷氣。在我自己幾番折騰下不去時，教練無情的將我壓了下去，一秒、兩秒……每秒都好像有一年那么長，終于走了，我也動彈不得了。接下來，蛙跳、高抬腿等更讓我倍感難受，但心中的毅力使我堅(jiān)持了下去。

　　這個第一次我挺過來了，榮耀我獲得了，我相信，只要是正確的第一次，挺下去了，勝利就會屬于你。

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