【薦】戶外拓展活動方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，通常會被要求事先制定方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？下面是小編精心整理的戶外拓展活動方案，歡迎大家分享。
戶外拓展活動方案1
一、活動背景：
秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽感。
二、活動主題：
豐富我們的大學(xué)生活。
三、活動目的及意義：
大學(xué)，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團(tuán)委全體一起參與，可以加強同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽感，同時也增進(jìn)師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
四、活動時間：
xxxx年xx月xx日星期x
活動地點：
xxxx農(nóng)家樂。
五、策劃組織單位：
院團(tuán)委策劃部。
六、參與人員：
院團(tuán)委全體成員。
七、組織方式：
全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。
八、具體組織安排：
1、前期工作：院團(tuán)委與院團(tuán)委聯(lián)合會共同討論活動形式，主要由院團(tuán)委組織策劃，團(tuán)委成員積極協(xié)助配合院團(tuán)委聯(lián)合會并批改策劃
2、宣傳工作：
(1)由各個部長相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作；
(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳；
(3)活動中主要由組織部對活動過程進(jìn)行拍照記錄；
3、準(zhǔn)備工作：
(1)做好踩點工作，針對學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點，選出最佳地點；
(2)召開團(tuán)委討論會；
(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等；
(4)購買活動相關(guān)所需物品；
4、后期工作：
(1)心理委員進(jìn)行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高；
(2)召開團(tuán)委會，做好本次活動總結(jié)；
(3)結(jié)算此次活動經(jīng)費，并在團(tuán)委公布；
(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
九、具體活動流程安排：
1、召開團(tuán)委會，商定外出活動事宜；
2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任；
3、團(tuán)委分組以系部為單位，具體名單如下：
策劃部：xxx
組織部：xxx
督察部：xxx
禮儀部：xxx
宣傳部：xxx
辦公室：xxx
4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的.地；
5、準(zhǔn)備會餐食物，拍照留影；
6、會餐結(jié)束后，組織清理活動場所；
6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念；
7、組織同學(xué)們安全返校。
十、活動時間安排：
具體如下：
1、集合時間：xx：xx
2、出發(fā)時間：xx：xx
3、到達(dá)時間：xx：xx
4、現(xiàn)場活動時間：xx：xx
6、返校時間：xx：xx
7、到校時間：xx：xx
集合地點：xx：xx
十一、具體人員安排：
1、活動負(fù)責(zé)人：xxx
2、財務(wù)統(tǒng)計人員：xxx
3、踩點人員：xxx
4、采購人員：xxx
5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：xxx
6、活動宣傳負(fù)責(zé)人：xxx
7、活動秩序維持：xxx
十二、經(jīng)費預(yù)算：
1、場地及炊具費：xxx元
2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)
4、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費
合計約：xxx元
十三、注意事項：
1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全；
2、所有人員必須有強烈的時間感和紀(jì)律觀念；
3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮；
4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生；
5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時提醒；
6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi)；
7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。
此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠(yuǎn)離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全；注意用火安全及炊具使用安全等。
這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。
本次活動基本按以上計劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人；具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。
戶外拓展活動方案2
活動主題：
自然 健康 團(tuán)隊 協(xié)作 紀(jì)律 體驗
活動目的：
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊精神訓(xùn)練合作意識，學(xué)會相處、學(xué)會生存。
3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識。
活動內(nèi)容：
徒步：田頭中心學(xué)�！耐�(8公里公路、5公里山路全程徒步)
活動時間：
20xx年11月24日
活動地點：
田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時出發(fā)。
活動人員：
7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊，每隊設(shè)小隊長一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動安全保護(hù)措施：
1. 通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊伍前后各一部。
2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶。(每人量)
3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平 刁敏
安全注意事項：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護(hù);
2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的`鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守團(tuán)隊紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍。
8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
戶外拓展活動方案3
一、活動主題：
“不為啥，就為了好玩”
二、活動宗旨：
一起努力工作，一起盡情耍歡！
三、活動主體：
生產(chǎn)部全體員工
四、時間地點：
20xx年4月x日【星期x】 十八羅漢山
五、行程安排：
時間
項目
備注
六、注意事項
�。ㄒ唬┮笕w員工積極參加，無特殊情況不得請假。
（二）活動整個過程，小組為單位，小組組長切實負(fù)責(zé)，
（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。
�。ㄋ模┗顒悠陂g，一定要注意安全，聽從指揮。
（五）建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
（六）保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
七、工作部署
項目負(fù)責(zé)人
八、游戲規(guī)則
游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些
九、道具清單：
十、獎品清單：
十一、活動預(yù)算：
十二、活動安全領(lǐng)導(dǎo)小組：
戶外拓展活動方案4
一、活動主題：
xx周年慶典儀式
二、活動時間：
20xx年3月18日10時
三、活動地點：
園區(qū)
四、活動對象：
公司全體職員
五、活動程序：
1、09：50周年慶典儀式各項工作準(zhǔn)備完畢；
2、09：55公司全體職員進(jìn)入指定區(qū)域，按照組織序列列隊；
3、10：00主持人登場，宣布儀式相關(guān)注意事項；
4、10：05各位嘉賓及公司領(lǐng)導(dǎo)入場并鳴炮；
5、10：08主持人宣布儀式開始并介紹嘉賓、領(lǐng)導(dǎo)及開場白；
6、10：15董事長/總經(jīng)理致辭；
7、10：30嘉賓致辭；
8、10：45嘉賓致辭；
7、11：00儀式結(jié)束，嘉賓、領(lǐng)導(dǎo)退場；
8、11：05按照組織序列退場；
9、11：15清理場地
六、園區(qū)氛圍布置
1、由生產(chǎn)部于15日17：30前將印有“熱烈慶祝xxxxx有限公司順利投產(chǎn)一周年”的條幅(8米)，懸掛在綜合辦公樓樓頂及檢測車間辦公室窗戶外；
2、由人力資源部于15日17：30前將燈籠懸掛在綜合辦公樓車道雨棚上；
3、由采購部于15日17：30前將所有供應(yīng)商贈送的祝賀條幅并排懸掛在綜合辦公樓北側(cè)；
4、由人力資源部于12日前設(shè)計“xx周年慶典儀式”彩色噴繪樣稿，報送采購部制作。由生產(chǎn)部于18日9時前懸掛在慶典儀式現(xiàn)場舞臺后方；
5、由人力資源部在18日9時前聯(lián)系租賃拱門一個放置在園區(qū)大門口，拱門字為“xxxxx周年慶典儀式”；
6、由人力資源部在18日9時前聯(lián)系租賃立柱二個放置在園區(qū)大門口，條幅字為“熱烈慶祝湖南xxxxx有限公司順利投產(chǎn)一周年”、“xx有限公司祝賀湖南xxxxx有限公司順利投產(chǎn)一周年”；
7、由人力資源部在18日9時前聯(lián)系租賃氫氣球八個放置在園區(qū)閘欄外人行道處(園區(qū)東側(cè)、西側(cè))，條幅字為“熱烈慶祝湖南xxxxx有限公司順利投產(chǎn)一周年”、“xx有限公司祝賀湖南xxxxx有限公司順利投產(chǎn)一周年”等；
七、嘉賓邀請及外部宣傳
1、3月10日12：00前各部門將邀請參加“xx周年慶典儀式”的嘉賓姓名、工作單位及職務(wù)、聯(lián)系方式以表格的形式報送至總經(jīng)理助理處；
2、由總經(jīng)理助理于3月12日17：30前再次確認(rèn)各部門需要邀請的嘉賓，并于3月15日17：30之前制作邀請函并送到嘉賓手中；
3、由網(wǎng)絡(luò)工程師于3月12日17：30之前在各大網(wǎng)站發(fā)布xx周年慶典相關(guān)信息，利用網(wǎng)絡(luò)資源宣傳此次活動；
4、由人事主管于3月17日之前聯(lián)系長沙區(qū)域相關(guān)報刊媒體，刊登慶典廣告或邀請他們參加“xx周年慶典儀式”，宣傳企業(yè)品牌；
5、由采購部主管于3月12日之前聯(lián)系公司各供應(yīng)商，告之xx周年慶典活動細(xì)則，并邀請現(xiàn)場參加，擴大行業(yè)知名度。
八、其他注意事項
1、由采購部于3月12日之前聯(lián)系公司所有供應(yīng)商，提出贊助方案，并擬訂各供應(yīng)商祝賀條幅內(nèi)容；
2、由采購部于3月15日前將慶典儀式所需的物品采購到位；
3、由人力資源部于3月18日9：00之前聯(lián)系租賃拱門、立柱、氫氣球，并現(xiàn)場布置到位；
4、由設(shè)備部于3月15日前制作4Mx6M的剛制架子一個(懸掛彩色噴繪用)，并于于3月18日9：00之前配合生產(chǎn)部將噴繪布置到位；
5、由人力資源部于3月18日9：00之前將現(xiàn)場音響設(shè)備調(diào)試完畢，并全程做好現(xiàn)場設(shè)備的'支持工作及攝影；
6、由前臺文員在儀式開始前引領(lǐng)到場嘉賓至三樓多功能會議室休息，并做好相應(yīng)服務(wù)工作；
7、全體職員參加慶典儀式時，應(yīng)全部著工裝(全套)，對不符合著裝要求的按照50元/人對部門負(fù)責(zé)人進(jìn)行處罰(保安員可著保安制服)；
8、全體職員參加慶典儀式時，應(yīng)將所有通訊工具關(guān)機或調(diào)成震動，不得有竊竊私語等妨礙儀式進(jìn)行的行為或舉止；
9、具體現(xiàn)場氛圍布置及安排見附件1；
戶外拓展活動方案5
一、活動目的
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的`潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團(tuán)隊績效，激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。
二、計劃時間、地點、費用
1.時間：XXXX年XX月XX日(星期天)
2.地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3.標(biāo)準(zhǔn)：XX元/人(暫按100人核價)
現(xiàn)有人員XXX
4.公司購買飲用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元
費用合計約：XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費+XXXX元晚餐費=XXXXX元
帶家屬費用自理。
費用包括：
1)50座往返交通費2)培訓(xùn)費(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費4)培訓(xùn)場地使用費5.西沖景點門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費9.橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目
三、活動內(nèi)容及時間安排
7:20-7:30全部人員在公司樓下集合
7:30-7:35點名清點人數(shù)
7:40準(zhǔn)時出發(fā)
9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)
12:00-13:30午餐
14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15:30-17:30沙灘游戲
18:00-19:30晚餐
戶外拓展活動方案6
新學(xué)期小學(xué)生戶外拓展活動方案
一、活動目的：
為了增多教師家長學(xué)生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的.目的，擬于在xxxx做戶外拓展活動。
二、活動時間：待定（周末）
三、活動地點：
�、�、xxx湖濱廣場沙灘
�、�、xxx公園（拓展基地）
四、活動對象：富民小學(xué)一年級（5）班家長及學(xué)生
五、活動內(nèi)容：
�、偕碁┤の哆\動會
�、趩诬囼T行
�、劬G地聊天
沙灘趣味運動會
�、俅筮\瓜
�、�10人11足沙上飛
�、坌疫\連環(huán)套
�、芴罄K比賽
�、堇销椬叫‰u
�、蘖Π紊胶�
單車（雙人、單人）騎行
綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合：前往xxx
14：30―14：50參觀xxx后街精品樣板房
14：50―16：50：沙灘趣味運動會
16：50―17：50：自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）
18：00集合返回。
戶外拓展活動方案7
收益及基本目標(biāo)
此次培訓(xùn)所涉及的活動項目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕松氛圍中，通過體驗增強團(tuán)隊活力、向心力和凝聚力。加強團(tuán)隊內(nèi)部及團(tuán)隊與團(tuán)隊之間的溝通與協(xié)作，建立人我互信，讓學(xué)員感受到集體的偉大能量，以及團(tuán)隊協(xié)作、配合的巨大作用。此次培訓(xùn)具體目標(biāo)如下：
1、增強學(xué)員參與意識，主動性和責(zé)任感;
2、幫助大家認(rèn)同目標(biāo)，建立歸屬感，明確努力方向;
3、樹立、鞏固自信和他信，體驗同進(jìn)同退、共生共贏的感受;
4、提高行動力，啟發(fā)個人想象力和創(chuàng)造力，全面提升個人及團(tuán)隊解決問題的能力;
5、積極、樂觀、向上地面對工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。
6、突破自我，勇于創(chuàng)新
基本流程
※熱身：形式多樣的熱身活動，讓整個隊伍的能量迅速流動起來。
※ 破冰：分組后的"破冰"活動，使輕松、活躍的訓(xùn)練氣氛沿著正確的方向擴散開來。
※ 溝通：溝通貫穿于訓(xùn)練活動始末，包括語言、肢體語言及心靈感應(yīng)。誘發(fā)學(xué)員本能的溝通欲望，挖掘溝通的`潛力和方法，展示充分而合理的溝通產(chǎn)生的巨大效益。
※ 建立信任：在項目活動輕松愉快的氛圍中，學(xué)員間的相互了解和理解，隨著彼此的言行而增加;在此基礎(chǔ)上，催生廣泛而堅實的自信與他信。
※ 解決問題：項目活動本身，是參與者尋找、發(fā)現(xiàn)、分析、實驗應(yīng)對、并最終解決問題的一系列過程。
※ 分享：學(xué)員通過親身體驗，按特定的形式將各自在完成任務(wù)后的感受、 感想即時、真誠地說出來。由專業(yè)教練進(jìn)行有針對性地總結(jié)提升，求同存異;并密切聯(lián)系實際工作和生活，以追求卓越。
方案設(shè)計理論特點
此次拓展訓(xùn)練中讓學(xué)員體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)學(xué)員對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。
紀(jì)律要求
1、訓(xùn)練時必須嚴(yán)格遵守項目規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加訓(xùn)練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。
活動流程：
第一天
15:30 到達(dá)山莊拓展訓(xùn)練基地
16:00 培訓(xùn)會(產(chǎn)品的講解理念\銷售技巧)
21:00 結(jié)束今天行程
22:00 休息
第二天
07:00 起床洗漱\早餐
08:00 集合整體集合，全員就位
08:20 破冰活動放松心情，活躍氣氛，調(diào)動團(tuán)隊成員的積極性。
團(tuán)隊組建1. 在教練指導(dǎo)下組建溫馨團(tuán)隊：口號、隊旗、隊徽、隊歌;
2. 團(tuán)隊組員互相熟悉。
團(tuán)隊展示激發(fā)團(tuán)隊激情。
09：20 驛站傳書思維突破、溝通、解決問題、決策
10：30 挑戰(zhàn)150加強學(xué)員的合作意識，提高學(xué)員溝通默契
12：30 午餐90分鐘
13：30 并肩起立提高團(tuán)隊的合作能力和競爭力。
14: 30 七巧板 團(tuán)隊思維合作\協(xié)調(diào)
15：30 鼓動人心通過競爭提高團(tuán)隊效率，并加強團(tuán)隊成員的責(zé)任感
16：10 休息10分鐘
16：20 動力圈1、培養(yǎng)團(tuán)隊內(nèi)部的相互信任;2、增強學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣;3、發(fā)揚團(tuán)隊精神、互相幫助;4、通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對完成任務(wù)的價值;6、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識
17：30 回顧總結(jié)團(tuán)隊理念的總結(jié)分享
17：50 集合全體拍合照
18:30 燒烤
19:30 篝火晚會
22:00 休息
第三天
08:00 起床洗漱\早餐,然后自由選擇山莊通票或者返程
關(guān)于安全
體驗式培訓(xùn)的訓(xùn)練設(shè)施始終如一的將安全保障放在各項工作的首位，所有戶外活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。本基地使用一流的專業(yè)器材，任何的項目均有安全設(shè)施加以保護(hù)，并由富有經(jīng)驗的培訓(xùn)師嚴(yán)格的依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動的全過程。
學(xué)員需知
歡迎您參加體驗式培訓(xùn)，為使這次培訓(xùn)獲得圓滿成功，請您仔細(xì)閱讀以下條款：
◎ 學(xué)員自備物品：
v 請著運動裝、運動鞋或方便活動的服裝;
v 自帶防曬護(hù)膚用品，太陽帽等;
v 戴眼鏡的學(xué)員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。
◎ 注意事項：
v 培訓(xùn)前三個月內(nèi)做過任何的手術(shù)請務(wù)必推遲您的培訓(xùn)時間，如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，
可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項目的培訓(xùn);
v 如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病，不能參加體驗式培訓(xùn);
v 培訓(xùn)前請將長指甲剪去，如若留長發(fā)者，請把長發(fā)扎起或盤在頭頂;
v 培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人;
v 培訓(xùn)中會有一些富挑戰(zhàn)性的項目，請學(xué)員服從培訓(xùn)師的指揮;
v 在培訓(xùn)期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓(xùn)師要求助;
v 在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請及時向本隊隊長和培訓(xùn)師通報;
v 請您愛護(hù)各項培訓(xùn)設(shè)施以及自然環(huán)境。
注意事項：
1、如確定行程，提前三天訂活動
2、活動當(dāng)天如有天氣異常變化，活動有無改變請?zhí)崆巴ㄖ_認(rèn)。
3、女士請盡量穿著運動服裝、運動鞋，避免穿高跟鞋。
戶外拓展活動方案8
目標(biāo)
增強團(tuán)隊的凝聚力，讓學(xué)員了解一個群體內(nèi)各個成員的角色和責(zé)任，增強團(tuán)隊成員的責(zé)任感和榮譽感：
啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力；
樹立相互支持配合的團(tuán)隊精神和整體意識，增強團(tuán)隊的凝聚力；
認(rèn)識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力增進(jìn)了解與溝通；
提高創(chuàng)新意識；
通過團(tuán)隊游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。
培訓(xùn)計劃
09：00抵達(dá)基地
09：30精神整裝，闖拓展培訓(xùn)第一關(guān)
[破冰]
形式：15—20人組成一隊，自我介紹
選隊長：主要領(lǐng)導(dǎo)者
起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念
編隊訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉
設(shè)計隊徽：本隊的標(biāo)志、前景與展望
設(shè)計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念
編隊歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情[破冰訓(xùn)練]
目標(biāo)：
用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊成員“融冰”
形成熱烈的團(tuán)隊氛圍，為接下來一天的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備
了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式
10：30戶外場地培訓(xùn)，有效溝通與協(xié)作
[孤島求生]
項目介紹：
將每隊學(xué)員分為三組，安置在不同的島嶼上（珍珠島、聾啞島、盲人島），在規(guī)定時間內(nèi)完成各項任務(wù)，其中一項任務(wù)貫穿三個島嶼。
12：00午餐
13：30場地挑戰(zhàn)類項目
[挑戰(zhàn)NO1]
現(xiàn)代團(tuán)隊越來越重視團(tuán)隊與成員之間的情感交流和對個人歸屬感的培養(yǎng)，而拓展則是實現(xiàn)這一目標(biāo)非常重要的一環(huán)！
加深個人對團(tuán)隊的感情；
增進(jìn)隊員之間的溝通和交流；
增強隊員之間的.團(tuán)隊協(xié)作意識；
創(chuàng)造企業(yè)內(nèi)積極向上的工作氛圍，提升隊員士氣！
A能量傳輸
規(guī)則：利用所給工具在制定人數(shù)后將“能量”傳送到終點在“能量”向前運動過程中，禁止回流觸手和掉落停止。如出現(xiàn)犯規(guī)將退回起點從新開始。
目的：提高整體協(xié)調(diào)能力，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)意識。
B巧接彩球
規(guī)則：在規(guī)定范圍內(nèi)其中將彩球通過反彈，另一人將其接如容器整個過程不允許跨越教練所指定區(qū)域接球人不允許身體任何部位接觸彩球，當(dāng)彩球空心落入容器成功目的：互動娛樂
C不倒森林
規(guī)則：教練給予統(tǒng)一口令，所有隊員圍成一圈人與人相隔一稈所有隊員右手后背不允許接觸手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功
目的：整體的協(xié)調(diào)能力信任的重要性
D激情鼓掌
規(guī)則：挑戰(zhàn)NO1的最后一項所有人圍成一圈以鼓掌形式進(jìn)行每隊將總結(jié)4字代表自己團(tuán)隊的口號在教練所述規(guī)則完成在整個過程中需口徑一致如有先后便從頭在來最短時間完成者為獲勝。
目的：領(lǐng)導(dǎo)力團(tuán)隊合作力思維方式互換
16：30總結(jié)與評估
介紹：每個隊派代表展示一天培訓(xùn)的收獲培訓(xùn)師對一天的活動總結(jié)頒發(fā)證書培訓(xùn)評估
目標(biāo)：經(jīng)驗分享，理論總結(jié)樹立“大團(tuán)隊”觀念，團(tuán)隊氣氛再一次達(dá)到高潮評估培訓(xùn)效果
17：00返程
活動注意事項
1所需設(shè)備和資料：由基地負(fù)責(zé)提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告；
2在計劃實施前將本次活動預(yù)先告訴參加的員工，以盡早做好準(zhǔn)備；
3安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團(tuán)隊協(xié)作精神，服從培訓(xùn)師和基地教練的統(tǒng)一安排，否則后果自負(fù)；
4參加者身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不參加高空項目；
5著裝要求：所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋，女士不能穿裙裝；
6培訓(xùn)期間，任何人不得飲酒；
7培訓(xùn)課程可根據(jù)時間、天氣、安全等因素做出相應(yīng)的調(diào)整；
8參訓(xùn)者需妥善使用和保管各種培訓(xùn)器材，如有故意損壞，必須按價賠償；
9注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨意浪費食品，共同保護(hù)基地及周圍環(huán)境的清潔，自己的垃圾自己帶走；基地內(nèi)嚴(yán)禁吸煙；飲用水采取空瓶換新瓶方式。
戶外拓展活動方案9
一、活動主題：“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活動宗旨：活躍團(tuán)隊氣氛，加強團(tuán)隊協(xié)作；鍛煉身體，放松心情；提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
三、活動主體：火盾公司全體員工
四、時間地點：20xx年5月14日【星期六】 水磨溝公園
五、行程安排：
時間 項目
六、注意事項 備注
�。ㄒ唬┮笕w員工積極參加，無特殊情況不得請假。
（二）活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實負(fù)責(zé)，
（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。
�。ㄋ模┗顒悠陂g，一定要注意安全，聽從指揮。
（五）建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
�。┍Ｗo(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
七、工作部署
項目 負(fù)責(zé)人
八、游戲規(guī)則（游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些）
九、道具清單
十、獎品清單
十一、活動預(yù)算
十二、活動安全領(lǐng)導(dǎo)小組
附：各小組成員名單
l 利用下面內(nèi)容對上面框架進(jìn)行添加調(diào)整，完畢后刪除。
1、11:00準(zhǔn)時到達(dá)水磨溝公園門口集合
2、12:00游戲一《拔 河》
游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人；B組為：C、D、E、財務(wù)2人。在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。
道 具：繩子
裁 判：
游戲二《多人跳大繩》
游戲規(guī)則：每組10人，分3組：（1組：A、D、行政辦1人、姜副總；2組：B1、E、財務(wù)2人；3組：B2、C、行政辦1人、代總）2人掄繩。每兩人同時進(jìn)繩區(qū)內(nèi)，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中，隊員應(yīng)該積極配合，從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數(shù)。 策劃之家策劃書頻道
道 具：大繩
裁 判：
3、14:00午 餐：
4、16:00游戲三《走三步》
游戲規(guī)則：每組8人，分三組進(jìn)行（1組：A、E;2組A1、D;3組B2、C），各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。
裁 判：
游戲四《傳呼啦圈》
游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人；B組為：C、D、E、財務(wù)2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的`身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進(jìn)行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。 道 具：呼啦圈2個（1米寬）
裁 判
游戲五：《綁腿行軍》
游戲規(guī)則：4人一組，分7組：A、B1、B2、C、D、E、F（行政辦、財務(wù)各兩名）4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。
17:30活動結(jié)束活動注意事項：
1、嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護(hù)環(huán)境。
2、因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動�；顒悠陂g帶好相應(yīng)物品，穿戴簡潔大方。
戶外拓展活動方案10
一、活動組織
學(xué)校成立“快樂暑期我做主”夏令營活動及活動安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：x校長成員：_各班班主任
二、參與成員及條件
學(xué)校二——五年級身體健康、自理能力較強的學(xué)生。
三、報名原則及方法
報名原則：堅持學(xué)生自愿、家長同意參加的原則。
報名辦法：
1、凡參加夏令營活動的，在家長指導(dǎo)下選擇報名參加自己喜歡的一個或多個活動。
2、學(xué)生填寫報名表格，家長簽字。
四、活動內(nèi)容
根據(jù)學(xué)校實際情況，充分利用校內(nèi)校外資源，擬開展以下活動：
1、與_日報社聯(lián)合，開展“少年軍校暑期夏令營”。
2、與_生活廣場的冠軍溜冰場聯(lián)合，開展“暑期溜冰培訓(xùn)夏令營”。
3、“我當(dāng)小小地質(zhì)學(xué)家”活動，主要參觀_地質(zhì)博物館，了解地球的歷史和家鄉(xiāng)_的地質(zhì)構(gòu)造，豐富學(xué)生的地質(zhì)知識，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神。
4、“探秘_，愛我_”——參觀_省博物院。讓隊員們了解_悠久的歷史、文化、科技發(fā)展歷程，感受_深厚的`文化底蘊，增強學(xué)生對家鄉(xiāng)_的熱愛之情。
5、“百年奧運，喜迎圣火”活動。組織學(xué)生參與到奧運圣火在_市的傳遞活動中，感受奧運魅力，喜迎北京奧運。
五、活動時間
1、“少年軍校暑期夏令營”
根據(jù)_日報社的相關(guān)活動安排，活動時間：x月x——x月x日。
2、“暑期溜冰培訓(xùn)夏令營”——_生活廣場的冠軍溜冰場
活動時間：x月x——x月x日
3、“我當(dāng)小小地質(zhì)學(xué)家”——參觀_地質(zhì)博物館。
活動時間：x月x日
4、“_探秘，愛我_”
活動時間：x月_日
六、活動總結(jié)
1、每次活動，每位隊員記錄自己的活動收獲，都有記錄;活動結(jié)束時，評選“優(yōu)秀小營員”，并總結(jié)此次活動情況。
2、x月中旬對夏令營活動情況進(jìn)行總結(jié)，形成文字材料，以便今后借鑒。
3、x月——x月，開展“快樂暑期我做主”夏令營活動征文比賽。
戶外拓展活動方案11
端午節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，端午節(jié)當(dāng)天公司放假一天，為了讓員工度過一個難忘，出色的端午節(jié)，特舉行“粽葉飄香，品味端午”活動。
一、活動時間
20xx年-月-日下午15：00—17：00(備注：活動的2小時，給員工正常計算薪資)
二、活動地點
公司大門入口處，露天式場地。(備注：若碰到雨天，改為二樓車間內(nèi))
三、活動流程及內(nèi)容(合計約2小時)
1、領(lǐng)導(dǎo)節(jié)日問好及致辭，5分鐘。
2、游戲環(huán)節(jié)，人力資源部組織，80分鐘
(1)端午節(jié)知識競答(團(tuán)隊游戲，約15分鐘)
作為中國重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，端午節(jié)有其獨特的由來傳說和習(xí)俗活動，此塊活動主要是測試員工對端午節(jié)蘊含的相關(guān)知識是否了解，人力資源部會篩選一些端午節(jié)知識的趣味競答，搶答正確的人員獎勵禮品。
(2)吃粽子比賽(個人游戲，30-45分鐘)
參賽者以三人為一組(男女分開比賽)，蒙好雙眼，待主持人宣布"開始"后，各參賽選手在原地抱頭轉(zhuǎn)五圈，然后找到自己的`粽子，以最快的速度解開包裝吃完粽子，當(dāng)完全咽下后舉手示意，由裁判檢查無誤后示意主持人宣布比賽結(jié)束，完成游戲時間最短的選手，獎勵獎品，其他兩位發(fā)放紀(jì)念品。
(3)你來我往游戲(團(tuán)隊游戲，20分鐘)
參賽者4人一隊，分開2組，用繩索做成圓形，兩人站在繩索的兩端，在地上畫上直線，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在繩索內(nèi)的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并將西瓜籽吐到杯子中，終極在規(guī)定時間內(nèi)，西瓜籽數(shù)多者獲勝，獲勝的一組兩人獎勵獎品，另一組兩人獎勵紀(jì)念品。
3、頒獎環(huán)節(jié)，公司各部門領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行頒獎，拍照留念，預(yù)計20分鐘。
4、集體合影，5分鐘。
四、活動報名
活動報名時間：截止到-月-日17：30，以便公司預(yù)備活動用品和禮品，報名方式：到二樓人力資源部填寫活動報名表。
報名需要注意：
1、端午節(jié)知識競答不需要報名，全體員工現(xiàn)場搶答。
2、吃粽子比賽活動，可以單人報名，人力資源部根據(jù)總共報名的人數(shù)，男女分開比賽。
3、你來我往游戲，員工需要找好自己的搭檔一同報名，即需要2人同時報名;可以男男搭，男女搭，女女搭。一人可以報名多個游戲。
五、活動預(yù)備及經(jīng)費
1、活動獎品
(1)知識競答，預(yù)備10個問題，獎品為沐浴露小瓶裝，約10元/瓶，共---元。
(2)吃粽子比賽，每組3人，獎品為洗發(fā)水小瓶裝，約10元/瓶，紀(jì)念品為洗衣粉，約4元/袋，即一組18元，按照有30人報名參加，共---元。
(3)你來我往游戲，每組4人，贏的一組獎品為沐浴露/洗發(fā)水小瓶裝，約10元/瓶，參與的另一組獎品為洗衣粉，約4元/袋，4人共--元，按照10組報名，共---元。
2、活動道具
(1)慶祝端午節(jié)的橫幅，作為活動背景，活動進(jìn)行期間拍照，合影等需要用到，預(yù)算5米，約--元。
(2)活動期間的粽子，若30人參加預(yù)備35個粽子;活動需要的西瓜預(yù)備2個，共預(yù)計---元。
3、端午節(jié)福利
全體員工每人一袋粽子，2只裝，約6元/人，目前約90個員工，共---元;活動總經(jīng)費預(yù)計：元。
戶外拓展活動方案12
活動目的：
我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認(rèn)識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
活動主題：
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：
待定
活動地點：
田徑場或旭日廣場
活動對象：
惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：
共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會
承辦單位：
院學(xué)生會人力資源部
贊助商：
待定
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動開幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(破冰游戲)
8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項
8：30~11：30項目培訓(xùn)時間
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請。
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項的培訓(xùn)
5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進(jìn)行時間的測試
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動比賽項目：
1.趣味拼圖
項目介紹：
1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
項目道具：11張不同顏色的`大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2.瞎子找家人
項目介紹：
1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項目道具：布條：50條
項目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感
3.3人2足接力賽
項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
項目道具：10條布條
項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4.七手八腳
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)
4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推
項目道具：無
項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊付出的精神。
5.氣球排排走
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、10名隊員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
項目道具：氣球若干
項目目的：考驗團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6.密碼傳遞(沒有進(jìn)行)
項目介紹：
1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加
2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個數(shù)字
第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,
第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項目道具：若干張便簽白紙
項目目的：考驗團(tuán)隊里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力
項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個，以此類推
物料準(zhǔn)備：略
戶外拓展活動方案13
一、活動主題：
凝聚新感悟、放松好心情
二、活動宗旨：
活躍團(tuán)隊氣氛，加強團(tuán)隊協(xié)作；提高團(tuán)隊積極性，豐富企業(yè)文化
三、活動人員：
長森林業(yè)公司全員
四、活動時間：
20xx年5月3日14:00―18:00
五、活動地點：
懷遠(yuǎn)山基地
九、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬﹫F(tuán)隊搭建：
1、抽撲克牌的方式隨機分3組（5分鐘）；
2、選隊長、制定隊名、隊呼、隊形、隊歌（15分鐘）；
3、團(tuán)隊展示（5分鐘）；
（二）活動一：同心協(xié)力。兩人背對背做下，中間沒有空隙，然后一起站立，每組3―4組選手，依次進(jìn)行，速度最快的獲勝。
�。ㄈ┗顒佣汗コ锹缘�。每隊四個人，在一開的報紙上站立，每輪將報紙對折，站立十秒為通過，只剩兩組后由時間堅持最長的'獲勝。
（四）活動三：通天塔。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，制作通天塔，制作的最高而且在10秒內(nèi)不倒的為獲勝隊。（10分鐘）
�。ㄎ澹┗顒铀模杭ち饔逻M(jìn)。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，制作軌道。15分鐘完成軌道。在開闊地進(jìn)行比賽，每對選取6名選手，傳輸軌道，首先到達(dá)終點且軌道沒有斷裂的為獲勝隊。
�。┗顒游澹汗怖L藍(lán)圖。每隊一張一開白紙和一盒彩筆。由各隊分別繪制各隊十年以后的公司景象（20分鐘）。完成后由各隊選一名選手進(jìn)行解說。之后由其他隊員對非本隊的表現(xiàn)進(jìn)行投票。得票多者為獲勝隊。
�。ㄆ撸└形蚺c分享。讓各隊隊長和組員對本次活動的感悟做分享。
注：1、如無明顯的隊長人選，可以選用一塊五毛的游戲選取隊長。
2、五次活動得分之和最多者為最后獲勝隊。為提升比賽懸念可以依次增加分值。
戶外拓展活動方案14
一、訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊精神，加強團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設(shè)計理論特點
項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計方案
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點：公司拓展訓(xùn)練場
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓(xùn)練游戲方案
游戲一：報數(shù)
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團(tuán)隊進(jìn)行比賽，隊長不參加比賽。
(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”
(4)全隊學(xué)員進(jìn)行報數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識。此游戲旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的`狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?
(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
(4)你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊信任的游戲
5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊隊員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本游戲具有一定危險性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機會，必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)行。
戶外拓展活動方案15
為了更好地回饋客戶，中國--銀行--省分行特別推出20xx年--卡“繽紛有禮”禮享計劃，刷--卡，享八重大禮，與您共享春夏秋冬的精彩，更有天天好禮帶給您365天的驚喜。
一重禮：辦卡有禮
20xx年端午節(jié)申辦成功--貸記卡，贈送精美禮品一份，免首年年費，首年消費5次，免次年年費。
二重禮：激活用卡積分禮
20xx年端午節(jié)新辦--貸記卡，在核準(zhǔn)發(fā)卡后的'三個月內(nèi)，貸記卡激活并消費一次，不限金額，即獲贈消費積分2000分;老客戶激活并消費一次，贈送積分1000分。
三重禮：銀行卡消費積分有禮
20xx年端午節(jié)我行各類--卡(--借記卡、準(zhǔn)貸記卡、貸記卡和各類聯(lián)名卡)刷卡消費繼續(xù)享受消費積分獎勵，一般百貨、賓館、餐飲等商戶消費一元積一分，批發(fā)類商戶100元積一分;省外消費單筆限積20000分;美元帳戶一美元積8分;代收代付不積分。屆時我行將提供精致女人、品位男人、快樂寶貝、健康人生等四大系列精美、時尚禮品供您選擇，讓您的生活更有質(zhì)量、更有回味。
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五重禮：炎炎夏日清涼禮
夏日清涼飲品大派送!20xx年端午節(jié)，貸記卡消費達(dá)到588元，客戶致電和電 話登記，即可獲贈清涼飲品一箱，全省派送3000份，送完為止。(各地區(qū)知名冷食連鎖店提供飲品票)
六重禮：金秋喜迎國慶禮
20xx年端午節(jié)，貸記卡刷卡消費滿20xx元，送價值100元旅游優(yōu)惠券，全省派送1000份;刷卡滿20007元，送300元旅游優(yōu)惠券，全省限送500份。實行先刷到額度先送，送完為止。同時在端午節(jié)期間所有--卡刷卡消費即可獲雙倍積分。
七重禮：溫馨浪漫新年禮
20xx年端午節(jié)，端午節(jié)--攜手全省20多家知名商戶開展刷貸記卡滿就送(減)活動，在商戶優(yōu)惠打折的基礎(chǔ)上，刷貸記卡單筆消費滿400或300元即送40或30元。同時在08年1月、2月收到的單月對帳單消費累計金額滿2008元，送奧運紀(jì)念品一個，每張對帳單限換一個，先到先得，送完為止。
八重禮：都市卡消費禮上禮
20xx年，金穗都市卡除享受以上多重大禮外，還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費打折、免費洗車、健身美容、旅游休閑等優(yōu)惠，同時在春夏秋冬還將享受浙江都市網(wǎng)的一連串驚喜，都市生活首選“金穗都市卡”。
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