拓展訓(xùn)練心得體會(huì)（精選15篇）
我們心里有一些收獲后，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。怎樣寫好心得體會(huì)呢？以下是小編整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 1
第一次參加拓展訓(xùn)練，之前也沒有想象過會(huì)是什么樣，但是總歸還是一次難忘的經(jīng)歷!嘗試了很多自己以
前從來不曾嘗試，只是聽說或是看別人玩過!經(jīng)歷是非常特別的。然而那樣的一種經(jīng)歷，個(gè)人認(rèn)為更合適的，是讓經(jīng)歷本身象酒一樣，慢慢地、默默地浸在自己的每個(gè)細(xì)胞里，才更有其特別的效用。亦因此，作為我個(gè)人的分享并不全面。
整體來講，各個(gè)項(xiàng)目的宗旨都是將個(gè)體或群體置于一個(gè)極端的環(huán)境中，在這樣的一個(gè)極端，體會(huì)人性中最重要最根本的`東西。當(dāng)除掉那些不重要的東西之后，那些真正最重要的，才會(huì)讓人有更準(zhǔn)確、更深刻的認(rèn)識(shí)信任背摔--我喜歡!來之前就在想了!呵呵!不過可惡的家伙居然說我很重!還大聲尖叫“怎么女生也會(huì)這么重!”幸好本人臉皮夠厚，不然，看你老兄怎么下臺(tái)!早知道我就蹲在那里哭給他看!掃雷——我也喜歡!很喜歡玩這個(gè)游戲，感覺就是不錯(cuò)!哈哈，我們還贏了呢!
高空抓杠——差點(diǎn)兄弟姐妹們就看不到你們可愛的jz了!下來的時(shí)候臉都白了!不過照片上還是滿帥的(因?yàn)榭床坏侥�，發(fā)現(xiàn)但凡出現(xiàn)我的臉的，就是很難看的，絕對(duì)是網(wǎng)絡(luò)上流行的搞笑派，真是傷心)不過這個(gè)項(xiàng)目真的讓我得到了拓展，拓展了我的視野，也拓展了我的膽量!扎伐求生——伐扎的還可以，沒沉，不過全身濕透回來，全仗“同舟共濟(jì)”的兩位“難友”所賜!想問：為什么受傷的總是我?懸崖速降——不過如此!比我想象的簡(jiǎn)單些，不過我似乎沒有領(lǐng)悟其中真諦，一路都不是很順啊!途中還為了去取懸崖中間的“武穆遺書”，差點(diǎn)犧牲!不過堅(jiān)強(qiáng)的我，只受了點(diǎn)皮外傷回來。
今天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，大家都很努力，特別是男生的八個(gè)底座和上面向上拉的男生，很多感動(dòng)，女生們很心疼那些受傷的男生，大家加油，教官也很棒!應(yīng)該說拓展是比較困難和辛苦的，但是大家都堅(jiān)持過來了，收獲很多歡樂，跟同事關(guān)系更融洽。
既然如此，那么以后工作上的困難也就算不上所謂的困難了，辛苦也就稱不上辛苦了。所以我會(huì)努力完成我的工作，爭(zhēng)取把所有的潛能都激發(fā)出來，做出更好的成績(jī)。也希望我們大家都像我們的在拓展時(shí)表現(xiàn)的那樣，團(tuán)結(jié)互助，甘苦與共，做真正的一家人。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 2
我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這秋日里的一抹藍(lán)色—北石化藍(lán)！
兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我的內(nèi)心沖動(dòng)的久久不能平息，回憶在訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨煉，感受頗深，這次訓(xùn)練，是一次人生的認(rèn)識(shí)，是進(jìn)一步振動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種精神，一種思緒，一種考驗(yàn)，一種氣概。
在拓展訓(xùn)練中，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心投入到訓(xùn)練中，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字“飛躍隊(duì)”在隊(duì)長的帶著下，我們高唱隊(duì)歌“為了理想而飛”開始了兩天一夜具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，整個(gè)訓(xùn)練以計(jì)分為準(zhǔn)。誰的'分?jǐn)?shù)高，誰就是最后的戰(zhàn)勝者，拓展活動(dòng)工程有：高空斷橋，扛圓木，不倒森林，南水北調(diào)，擊鼓顛球，激情節(jié)拍，最后是畢業(yè)墻結(jié)束。遇到困難和挑戰(zhàn)我們沒有放棄，沒有拋棄，最終，我們團(tuán)隊(duì)以最高分取得了第一名。
在訓(xùn)練過程中，最感人的工程是攀爬“畢業(yè)墻”，看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，當(dāng)時(shí)在“爸爸”“媽媽”三翻四次的提醒和懲罰中，最后一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí)，當(dāng)時(shí)這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為我們的大家庭感到驕傲、自豪！
通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要開展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)這一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝，攻無不克，只要我們心在一起沒有做不好的事情，沒有達(dá)不到的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 3
11月30日，公司組織在金色大地山莊團(tuán)建······
這是我參加公司以來第二次參加團(tuán)建，相比第一次，這次走得更遠(yuǎn)，籌劃更久，準(zhǔn)備更充分，玩得也更加開心。
“破冰起航”之后我半推半就被選作隊(duì)長，因?yàn)樵谖矣∠笾凶鳛殛?duì)長，不說英明神武，能力超群，至少得服眾，有能力帶著大家完成任務(wù)。可是當(dāng)我走到隊(duì)伍前面，跟隊(duì)員們確認(rèn)過眼神之后，我堅(jiān)決了我的想法。不管我能力多少，我會(huì)竭盡全力帶著我的隊(duì)伍獲勝。如果失敗了，我可以代我的隊(duì)伍接受懲罰，無悔。
然而，事實(shí)證明我的想法是多余的。我們隊(duì)臥虎藏龍，最終大獲全勝。這是我們隊(duì)每一個(gè)人的功績(jī)。在取隊(duì)名的時(shí)候我們集思廣益，每一個(gè)人說一個(gè)名字，然后再討論出大家滿意的隊(duì)名。而隊(duì)伍展示我們跳的那個(gè)驚艷全場(chǎng)的舞蹈，那么是熊教官教給的主意并教會(huì)我們跳的。到后面的快速報(bào)數(shù)，練過的人不多，以至于開始幾個(gè)有點(diǎn)慢，但是我們沒放棄，不斷練習(xí)，不斷找方法，重點(diǎn)練習(xí)。后面的比賽，也是有經(jīng)驗(yàn)的小伙伴分享經(jīng)驗(yàn)，然后教大家怎么做。很快我們就能通關(guān)。當(dāng)然我也不是吃瓜群眾，我指引著前進(jìn)的方向，其他的.就讓有能力去做吧，既然他們有這方面的強(qiáng)項(xiàng)，就讓他們盡情施展拳腳。我們一起努力，一起享受勝利的喜悅就完了。
除了白天的活動(dòng)，晚上的篝火晚會(huì)也是一大看點(diǎn)。這次，我的角色是幕后工作者。我拿著節(jié)目單，為每位表演者搜索他們需要的每一首歌，每一段音樂。我看著他們從緊張的上臺(tái)到激情的表演，最后完美謝幕，雖然才三五分鐘，表演可能也不是很完美，但是他們的勇氣是可嘉的，看得到他們的用心。篝火點(diǎn)燃，公司男女老少齊聚一堂，伴隨音樂的節(jié)奏，繞著篝火圍成一圈跳起了舞。此刻，所有人都忘了年齡，忘了職務(wù)，心里想的是開心，臉上露出的是笑容。隨著竄動(dòng)的火苗，整個(gè)晚會(huì)到達(dá)了巔峰，這可能就是團(tuán)建的意義和魅力吧！
此次團(tuán)建，我不是整個(gè)活動(dòng)的籌劃者，但我是整個(gè)活動(dòng)的參與者，從最初的場(chǎng)地選址到最后的物資撤回，整個(gè)過程我都參與。我知道為了這個(gè)活動(dòng)曾選了三個(gè)地點(diǎn)，做了兩種方案；有為準(zhǔn)備物資而忙前忙后，為獎(jiǎng)品的發(fā)放方式而發(fā)愁；有為節(jié)目表演得更好抽空到小超市練《四句半》的財(cái)務(wù)部，有拿著音響不斷練《國家》的培訓(xùn)部，也有為了彈好一首歌而拿著吉他譜反復(fù)練習(xí)的。每一個(gè)人在這次團(tuán)建中都扮演著不同的角色，每個(gè)人也為這個(gè)角色在做自己的努力。這可能是團(tuán)建的目的吧！
最后，感謝公司，感謝這次團(tuán)建，感謝團(tuán)建中支持我的小伙伴們！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 4
20xx年的5月3號(hào)至4號(hào)，公司舉辦了為期二天的笑翻天野外拓展訓(xùn)練，早上6：30我們就在公司樓下集合，7：00我們就隨著大客車出發(fā)了。心里好期待這次活動(dòng)。但是對(duì)于我是第一次參加這次活動(dòng)，對(duì)野外拓展訓(xùn)練我一點(diǎn)概念都沒有，所以還是有點(diǎn)小害怕，不知不覺就到達(dá)笑翻天樂園拓展訓(xùn)練目的地。
一下車，行李都沒有來的及放，就被安排在太陽底下集合，教練就跟我們講了訓(xùn)練工程，有盲人方正，生死電網(wǎng)，信任背摔，高空斷橋，羅馬架炮.晚上還有篝為晚會(huì)，聽著這些工程，我就有點(diǎn)懊悔了，這不明擺著就是訓(xùn)練嘛!還說是出來玩的。
但是經(jīng)過兩天的訓(xùn)練。我從內(nèi)心覺的，沒有白來，感觸很深。讓我更加的清晰的認(rèn)識(shí)到自己，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正意義，懂得了什么是真正的.團(tuán)隊(duì)。什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，懂得怎樣去團(tuán)隊(duì)協(xié)作，互相鼓勵(lì)。
一、信任，在信任背摔中，表達(dá)得很好，相信自己的同事和團(tuán)隊(duì)，相信他人同時(shí)也給自己時(shí)機(jī)，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的從高空中綁著閉著眼睛倒下去。
二、有效的溝通.在盲人方正中，大家都蒙著眼睛，誰也不知道外面的狀況是什么樣的，這個(gè)時(shí)候有效溝通很重要，合理的分配，并有效溝通，才能最短時(shí)間完成任務(wù)。
最后感謝公司給了我們這個(gè)成長勵(lì)練的時(shí)機(jī)，同事伙伴們同我們一起加油，努力，把公司建設(shè)的更好，也跟著公司一起成長，加油!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 5
7月，公司開展了為期三天的拓展訓(xùn)練，總共分三批，我為最后一批，這次拓展回來，感悟頗多。首先，感謝公司提供這個(gè)平臺(tái)，給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我從體驗(yàn)式的游戲中更多地認(rèn)識(shí)和體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神，明白在企業(yè)里，團(tuán)隊(duì)精神的重要性。團(tuán)隊(duì)并非團(tuán)伙。團(tuán)隊(duì)一定是向著好的目標(biāo)方向發(fā)展的，個(gè)人的心態(tài)尤為重要。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有嚴(yán)格的紀(jì)律，有服從意識(shí)，有責(zé)任心，有執(zhí)行力、有凝聚力，任何事情必須有計(jì)劃，有安排，尋求最佳的方式方法處理解決。當(dāng)然，好的領(lǐng)導(dǎo)人也至關(guān)重要，可以正確引導(dǎo)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的方向。
午餐喂飯總結(jié):
雖然我沒能有機(jī)會(huì)給我的隊(duì)友親手喂到飯，但我能從感受到，吃飯的人就像小時(shí)候不能獨(dú)立吃飯的我們，喂飯的人多么像極父母，他們?yōu)榱俗屛覀兂院谩⒊燥�，他們總是忍受著饑餓，先照顧好我們，他們無私的默默付出著，卻沒有任何怨言，以后父母老了，我也要這樣加倍努力回報(bào)他們，同時(shí)，也要關(guān)愛著我們的后代。
接力球賽總結(jié):
在這次游戲中，我主動(dòng)擔(dān)當(dāng)了監(jiān)督員，我的職責(zé)就是監(jiān)督好另外一個(gè)隊(duì)的一切動(dòng)作，不能讓他們有任何的犯規(guī)，也包括不能說話。在監(jiān)督過程中，我必須嚴(yán)格的做好自己，監(jiān)督好他們，為自己的職責(zé)負(fù)責(zé)，必須做到公平、公正，無愧于心。
盲人于啞巴游戲體會(huì):
在此次游戲中，全部隊(duì)友分別扮演盲人與啞巴，而我則是扮演了盲人。我是一個(gè)什么也看不見，對(duì)于前面要經(jīng)過怎樣的道路一無所知的人，我只能想著要用心、大膽的與我的隊(duì)友配合著，把自己完全的交給她。在教官的一聲令下，容不得我多想，立即出發(fā)！經(jīng)過臺(tái)階障礙，啞巴隊(duì)友牽著我的手，走過每一階梯，還要經(jīng)歷旁邊教官的恐嚇干擾，此時(shí)的心里是有些懼怕的，怕會(huì)不小心嚇出聲來，但我又得心里自我堅(jiān)強(qiáng)著，不能讓關(guān)心著我的啞巴隊(duì)友更擔(dān)心，我只有克服自己，更堅(jiān)強(qiáng)。(因?yàn)樵谟螒蛑�，盲人和啞巴都是不能說話的。)我只能抓緊啞巴隊(duì)友的手，就像抓住救命的稻草一樣。一只手的力量把我拉向啞巴隊(duì)友那并不健強(qiáng)的后背，原來是要背著我走過一段艱難的道路。一路啞巴隊(duì)友總是走在最前面，還要用手扒開荊刺從林，為我開辟道路，把最好的道路留給我，路過狹窄的地方，我都是走在安全的里面靠坡壁地方，懸空危險(xiǎn)的總是她留給自己，讓我安全走過。我們?cè)缫寻褜?duì)方當(dāng)作自己的親人，相互信任，一起前行。當(dāng)經(jīng)歷千辛萬苦終于到達(dá)目的地時(shí)，我有一種成功的喜悅，更多的是對(duì)啞巴隊(duì)友的'感激之心。
當(dāng)我們?cè)俅巫谙舻恼n室里，我們的眼罩并沒有馬上摘下來，所以我都不知道是其中哪個(gè)啞巴牽著自己一路同行的。導(dǎo)師讓我們每個(gè)人都盡情發(fā)言。說出自己內(nèi)心最真實(shí)的感受。大家都說著感謝的話語，感謝父母，感謝同事，感謝公司…當(dāng)聽到那些啞巴隊(duì)友說，一路照顧好我們是他們的責(zé)任，一切的真切話語，我哽咽了，流淚了，是激動(dòng)，是感動(dòng)，感動(dòng)于他們無私的幫助與關(guān)心，感動(dòng)于每個(gè)隊(duì)員內(nèi)心最真誠的話語。我們的團(tuán)隊(duì)就是一家人，以后，我要用我的行動(dòng)來幫助，關(guān)注，關(guān)心，包容和珍惜身邊的每一個(gè)人，因?yàn)�，我感受到了幫助別人其實(shí)是一件很快樂的事，還要時(shí)刻懷揣一顆感恩的心。感謝所有曾經(jīng)幫助過自己的人，感謝父母，養(yǎng)育我成人。感謝公司，提供給我這樣一個(gè)平臺(tái)。感謝我的同事，對(duì)工作的配合與支持，感謝同事中的前輩，指引教導(dǎo)我如何更好的做人做事。這次拓展訓(xùn)練，是我人生中重要的一堂課，在今后的工作中，我會(huì)更加努力的努力工作，盡心盡職，勤與溝通，相互配合，團(tuán)結(jié)一致，為把達(dá)勝打造成一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)而努力奮斗！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 6
本周三發(fā)起笑翻天樂園一天拓展訓(xùn)練，通過本次戶外活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、執(zhí)行力。在訓(xùn)練活動(dòng)中提升自我，學(xué)會(huì)關(guān)心、鼓勵(lì)、感恩及相互信任，勇于擔(dān)當(dāng)！
雖然玩了信任背摔，但還是對(duì)它恐懼。不是不信任伙伴們，而是對(duì)身后的東西沒有平安感，這種心理恐懼和障礙需要一點(diǎn)點(diǎn)的克服，當(dāng)你轉(zhuǎn)身背對(duì)外面，身體筆直的倒下去時(shí)，那個(gè)害怕��！跟跳樓、跳崖一樣！也許還更恐怖，因?yàn)槟憧床灰姾竺�。不管玩的怎樣，我嘗試了，也算戰(zhàn)勝了自己！但在這個(gè)工程中大家不畏懼，克服心里障礙，挑戰(zhàn)自我，以互相信任，理解的`信念完成了這工程。
斷橋是自己最大敵人，給自己正確心理暗示：肯定自己，“我一定行”。不要總給自己不良的暗示，不要輕易否認(rèn)自己，不要輕易說“我不行”。所謂勇氣，只有在行動(dòng)中才能培養(yǎng)。不是不能，而是不敢。能不能是技術(shù)問題，敢不敢那么是心理問題，要戰(zhàn)勝恐懼。在這個(gè)九米高空的斷橋上跳過來跳過去的“享受”是這周戶外拓展的最大收獲，說實(shí)話真的很恐懼，但當(dāng)我走到搖晃的木板盡頭咬牙起跳的時(shí)候，覺得自己還挺偉大的。這世上，沒什么過不去的，給自己加油。
四十幾個(gè)人翻過畢業(yè)墻只需九分零六秒，這個(gè)真的很強(qiáng)很厲害！驚險(xiǎn)、激情、熱血！集體翻過畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量，更多地是對(duì)底下當(dāng)臺(tái)階和上面拉人的男同志的感謝和佩服，沒有他們根本不可能通過，最后我想感謝當(dāng)人梯的六位男生，感謝幫助拉人的所有男生，感謝在背后扶著大家上去的每一個(gè)隊(duì)員，謝謝大家，我愛你們！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 7
11月30日，早上公司所有人員都在準(zhǔn)備團(tuán)建所需要的東西，這次外出活動(dòng)對(duì)我比擬特殊，做為公司的新員工，這是我第一次參加公司的集體活動(dòng)，對(duì)公司的小伙伴都不是特別熟悉，所以通過這次的活動(dòng)，可以充分的融入這個(gè)大家庭。懷著快樂和期待的心情，我們一點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)前往目的地。
中午一點(diǎn)半左右我們到了目的地，首先書記給我們說了相應(yīng)的一些要求，我們就開始分配住處收拾東西等等。經(jīng)過十分鐘時(shí)間就把這些零零散散的一大堆東西收拾好了，正真讓我感受到了團(tuán)結(jié)就是力量的精神。整個(gè)團(tuán)建過程中有：團(tuán)建游戲、篝火晚會(huì)和聚餐幾項(xiàng)活動(dòng)。雖然最后我們的小團(tuán)隊(duì)不是最終勝出的，但這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的`，每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要在特定的時(shí)間，特定的地點(diǎn)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團(tuán)隊(duì)合作”的含義，我了解到團(tuán)隊(duì)合作具有“鍛煉意志、完善自我、”的內(nèi)涵，是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，創(chuàng)造性的發(fā)揮個(gè)人潛力。通過明確的分工合作，提高團(tuán)隊(duì)共同面對(duì)問題時(shí)更好處理問題的能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo)而相互配合，更好、更快的完成任務(wù)。在整個(gè)活動(dòng)中提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。讓我學(xué)會(huì)了相互了解，相互包容、相互信任，讓隊(duì)員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關(guān)系，讓個(gè)人組成一個(gè)更加緊密的整體。
最后這次團(tuán)建活動(dòng)是我畢業(yè)以來，第一次參加這樣的活動(dòng)，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號(hào)一樣——團(tuán)結(jié)協(xié)作，誰與爭(zhēng)鋒！相信這次活動(dòng)會(huì)讓我受益終生，我也深信我所在的公司會(huì)在大家的共同努力下蒸蒸日上。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 8
九月的陽光雖不耀眼但依舊灼熱，再次站在隊(duì)列里，我仿佛又看到了當(dāng)年的大學(xué)時(shí)光，同學(xué)之間互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛�！吧韵ⅰ薄傲⒄薄皥�(bào)數(shù)”“向右看齊”這些過去熟悉的口號(hào)又一次回蕩在我們耳邊，三天的集體時(shí)光很快就過去了，短暫而又漫長，成為了我參加工作以來的一次難忘的經(jīng)歷，磨掉了我身上的懶散、懦弱，教會(huì)了我什么是紀(jì)律,什么是團(tuán)結(jié)。
這次的軍訓(xùn)與拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是市委黨校為我們量身打造的，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性，使我收獲頗豐。概括成一句話：“身體得到了鍛煉，思想受到了洗禮，心靈得到了凈化�！痹陉�(duì)列訓(xùn)練中，大家都能嚴(yán)格按照教官的口令要求，做出相應(yīng)的動(dòng)作。大家互相幫助，齊心協(xié)力，共同把每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)細(xì)節(jié)做好。無論是稍息、立正、齊步走、正步走，還是軍體拳、健美操，都一絲不茍，認(rèn)真對(duì)待，贏得了教官的充分肯定。在拓展訓(xùn)練中，大家互相扶持，共同進(jìn)退，展現(xiàn)了良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí)，同樣也受到了教練組的交口稱贊。三天來，我最深刻、最直觀的感受主要有以下幾點(diǎn)：
一是強(qiáng)化了我們的紀(jì)律意識(shí)，軍訓(xùn)的嚴(yán)格與認(rèn)真是讓我感觸最深的，沒有規(guī)矩，不成方圓。穿上統(tǒng)一的迷彩服，大家顯得精神煥發(fā)，而且這種精神面貌互相影響，很快就形成了一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)高效的軍事氛圍。一切行動(dòng)聽指揮，教官早上的.起床哨、軍訓(xùn)期間的集合哨、一日三餐的飯前一支歌，無形中紀(jì)律意識(shí)得到了不斷強(qiáng)化；
二是培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，“動(dòng)力繩圈”“顛鼓擊球”“旗語戰(zhàn)士”“七巧板”等等這些看似簡(jiǎn)單的小游戲，卻離不開團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，不僅需要隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)，而且也需要隊(duì)員們之間的默契與相互配合，讓我更加深刻理解了團(tuán)結(jié)的力量、合作的意義；
三是增進(jìn)了我們的同學(xué)友誼，參加本次中青班的學(xué)員，都是來自全市各個(gè)委、辦、局、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道等不同崗位的干部，很多同志互相不認(rèn)識(shí)、不熟悉，通過這次“同吃、同住、同訓(xùn)練”，學(xué)員們拉近了彼此間的距離，增進(jìn)了大家的感情。同時(shí)，也讓我自己感受到了其他同學(xué)的魅力，真切照射出自身的不足，引導(dǎo)自己不斷前行。
檢閱的時(shí)間是短暫的，在最后的這大約20分鐘里，我們展示的是堅(jiān)持與磨礪、展示的是堅(jiān)強(qiáng)與收獲。在人生的道路上每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、失敗和教訓(xùn)，只有經(jīng)歷磨礪和失敗的考驗(yàn)才能達(dá)到人生的更高境界。通過這次軍訓(xùn)，我相信在以后的學(xué)習(xí)與工作中能更加嚴(yán)格地要求自己，并將繼續(xù)堅(jiān)持這種紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為共同推進(jìn)我市的趕超發(fā)展貢獻(xiàn)應(yīng)有的力量。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 9
真沒想到，畢業(yè)后竟然能再次體會(huì)到軍營的氛圍，這種熟悉而又充滿力量、激情和激勵(lì)人心的味道！
5月10日，早晨7點(diǎn)鐘，當(dāng)我們迎接車輛拓展教官的到來時(shí)，發(fā)現(xiàn)有一些伙伴遲到了。于是我們決定將他們組成一個(gè)加強(qiáng)排。最終，全體伙伴一起完成了40個(gè)俯臥撐。對(duì)于一群職場(chǎng)男女來說，這可不是一件小事。就這樣，我們“充滿挑戰(zhàn)的拓展式軍訓(xùn)正式開始了”。
在和平教育基地持續(xù)兩天的軍訓(xùn)中，我們看到了在平時(shí)所看不到的東西，那便是超強(qiáng)的執(zhí)行力。還記得，有人問過我這樣的問題：在這個(gè)世界上，那個(gè)組織的執(zhí)行力最強(qiáng)？這個(gè)問題的答案是“軍隊(duì)”。在這里的兩天，我明白了為什么部隊(duì)會(huì)有如此強(qiáng)的執(zhí)行力，它體現(xiàn)在這樣幾點(diǎn)上：明確的標(biāo)準(zhǔn)。在部隊(duì)，說話，走路，寫字都會(huì)有明確的標(biāo)準(zhǔn)，比如，隊(duì)列的行進(jìn)，每一步邁出的步伐都是定值，手臂的擺起高度也是規(guī)定死的。連走路，坐，蹲，都會(huì)有明確標(biāo)準(zhǔn)的組織，不優(yōu)秀都不行！其次就是它有一套有力的懲罰措施作為標(biāo)準(zhǔn)的保障，最為關(guān)鍵的是，它的處罰一般為現(xiàn)場(chǎng)懲罰，所以也就避免了很大一部分疏漏現(xiàn)象的發(fā)生。最后就是它說一不二的態(tài)度，在軍隊(duì)，沒有爭(zhēng)取，只有保證，每一位軍人，從第一天報(bào)到就明白，他的使命，他將要面對(duì)的是什么。因此他能夠快速融入到集體中，將自己化為集體的一粒分子，微小而重要！
在第一批軍訓(xùn)中，我很榮幸的'成為了一班的班長，事實(shí)上，按照部隊(duì)的編制，我應(yīng)該是連長。以前在軍校一直擔(dān)任團(tuán)干部，做行政骨干這還真是第一次。要負(fù)責(zé)的東西簡(jiǎn)單，而瑣碎�？墒俏蚁矚g我的團(tuán)隊(duì)，因?yàn)樵诠ぷ髦�，他們是我的“�?zhàn)友”，而看著伙伴們身上穿著的綠色軍裝，讓我不由得迷戀上了這支xx連。他們堅(jiān)強(qiáng)，在烈日里眼睛都不會(huì)眨一下；他們可愛，帶著汗水而發(fā)出的歡笑聲是最真實(shí)，最可敬的歡笑。我知道，他們都很累，可是我也知道，他們和我一樣，明白我們的團(tuán)隊(duì)是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我們無堅(jiān)不摧，因?yàn)槲覀兊男哪墼谝黄穑?/p>
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 10
深秋的百花湖，一些些蕭瑟，一些些清冷，但隨著廣電受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的到來，顯得異常喧鬧。
按照拓展訓(xùn)練的慣例，教練把們隨機(jī)分成了四個(gè)組別，各組分別選出了隊(duì)長，確定了各自的隊(duì)名，隊(duì)伍的宗旨以及隊(duì)歌。很快，們組有了一個(gè)響亮的名字，那就是亮劍隊(duì)。CS、“無軌電車”、水到渠成，兩兩捉對(duì)。一束束激光，擊中了散落的靈魂，一把把汗水，澆灌了失落的激情，一串串淚珠，滴落了久違的感動(dòng)。咫尺之間，縱然山色空蒙、湖光瀲滟，詩畫天成，也無人旁騖。
“首戰(zhàn)用，用必勝”，前三個(gè)項(xiàng)目過后，名已符實(shí)。們11人的亮劍隊(duì)群策群力，合作共榮，取得了亮麗的成績(jī)，其余三隊(duì)也不甘落后，團(tuán)結(jié)協(xié)作，圓滿完成了各項(xiàng)任務(wù)。面對(duì)畢業(yè)墻大考，四個(gè)隊(duì)重新組合，通力合作，形成一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)。有了新的隊(duì)長，新的政委，不斷翻倍的俯臥撐，證明有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)。湖邊，屹立著4.26米的高墻，暮色降臨。們47位團(tuán)員，要在夜色掩人之前翻越高墻，安全撤離。人梯，徒手保護(hù)、肩扛、托舉，有時(shí)候甚至是顱骨，也要成為攀登的階梯。都是活生生的生命，手和手的連環(huán)相扣，已經(jīng)是擎天的.巨臂，默默地奉獻(xiàn)，竭誠的的氣力，只聽得見沉沉的呼吸。終于，高墻之上，們的團(tuán)隊(duì)，英雄的團(tuán)隊(duì)，迎接了一個(gè)嶄新的天明。
一次拓展，終身受益。下面，詳細(xì)談?wù)劦捏w會(huì)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，從團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到團(tuán)隊(duì)管理，到最后發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大的效能，認(rèn)為，始終貫穿著管理與服務(wù)的角色，同時(shí)，管理與服務(wù)，也是互換的角色。管理是學(xué)問，是科學(xué)，服務(wù)是內(nèi)容，也是工作的重心。
就拿CS攻防來說，攻防策略確定，隊(duì)長分配了任務(wù)過后，看似各司其職，其實(shí)每個(gè)火力點(diǎn)，都有一個(gè)自管理又要服務(wù)于全局的問題，單打獨(dú)斗散兵游勇，相互接應(yīng)勢(shì)如破竹。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)管理，每一次沖鋒、每一個(gè)掩護(hù)體現(xiàn)服務(wù)，反過來，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)正確與否，決定了每次戰(zhàn)斗的輸贏，可以說戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)服務(wù)于每一次具體的戰(zhàn)斗。又比如“無軌電車”與“水到渠成”，管理是人員分工，是具體的實(shí)施，是動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)，而給水保障、協(xié)同的動(dòng)作是服務(wù)，貫穿整個(gè)競(jìng)技過程，同時(shí)人員的分工與搭配，影響比賽的進(jìn)程，決定比賽的結(jié)果，也可以說，賽前所做的管理工作服務(wù)于賽程，決定賽果。
認(rèn)識(shí)到管理與服務(wù)的關(guān)系，是的重要心得之一。就省公司而言，高層領(lǐng)導(dǎo)決策，中層干部執(zhí)行，主管主抓落實(shí)。主管貌似夾心餅干，在領(lǐng)導(dǎo)與職員，還有各級(jí)分公司業(yè)務(wù)部門之間回旋。就主管職務(wù)而言，承上啟下，內(nèi)外銜接，可以說既是管理員，又是服務(wù)員。管理出效益，服務(wù)出成績(jī)，管理工作就是服務(wù)工作，一切工作的出發(fā)點(diǎn)就是為領(lǐng)導(dǎo)服好務(wù)、為團(tuán)隊(duì)服好務(wù)、為各級(jí)分公司服好務(wù)，服務(wù)于大局，服務(wù)于公司整體績(jī)效，服務(wù)于家國。
管理是姿態(tài)問題，服務(wù)是心態(tài)問題，期待們一起改進(jìn)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 11
為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，但是內(nèi)心的激動(dòng)仍然無法平息。這次訓(xùn)練日期選在了20xx年2月14日，公司領(lǐng)導(dǎo)也是相當(dāng)重視。因?yàn)樗粌H僅是一次簡(jiǎn)單的.訓(xùn)練，而是一種精神、一種理念、一種文化的傳承。
迎著情人節(jié)的陽光們來到了訓(xùn)練場(chǎng)地，第一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容是熔煉團(tuán)隊(duì)，當(dāng)們所有人拉成一個(gè)圈來做這個(gè)游戲時(shí)候，剛開始們一直失敗，都有點(diǎn)絕望了，感覺不可能成功了，到最后在教練的話語中們調(diào)整了狀態(tài)，最終成功了。
接下來第二個(gè)項(xiàng)目是冰海沉船，一開始們還放不開，也是不在狀態(tài)討論了很久也不知道怎么把這個(gè)游戲進(jìn)行下去，后面通過一次次的失敗加上教練的提示下們每個(gè)人抱成團(tuán)，腳下站不住的就踩在別人腳上，們就這樣一步一步的走向終點(diǎn)。通過這次活動(dòng)感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)體會(huì)到了當(dāng)你全身心投入一項(xiàng)工作中，才有可能成功。只有你放下生活中的所有東西不顧一切才有可能成功。
最后很慶幸能來到公司這個(gè)平臺(tái)上，在這里學(xué)到了很多東西，實(shí)現(xiàn)了自己的很多愿望，每天過得都很充實(shí)。真是選擇大于努力。因?yàn)檫x擇了們“團(tuán)隊(duì)”才有機(jī)會(huì)跟隨領(lǐng)頭人獲得了第二名，因?yàn)檫x擇了公司，才有幸能讓自己變得更優(yōu)秀。讓們跟隨公司這艘大船越走越遠(yuǎn)，越來越好。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 12
20xx年11月29日與30日云南遠(yuǎn)大汽車銷售服務(wù)有限公司公司組織了低碳環(huán)保野外拓展活動(dòng)。這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“野花溝”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)能力。綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟.
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。營員共有30名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“辣椒隊(duì)”和“西游隊(duì)”兩個(gè)小組�！袄苯逢�(duì)”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的`喜悅，同時(shí)身為“西游隊(duì)”的一員也倍感榮幸。游戲開始，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。
隨后，我們進(jìn)行了齊眉棍項(xiàng)目，該項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。開始分組準(zhǔn)備晚餐的時(shí)候，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快，30分鐘的游戲時(shí)間過去了。結(jié)果，我們都完成任務(wù)，但是我們花費(fèi)太長的時(shí)間。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體，忘記了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個(gè)“野餐任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成時(shí)用了太多的時(shí)間。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢？
個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。
拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝云南遠(yuǎn)大給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲、感謝所有??！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 13
20xx年8月3日——5日，我公司在進(jìn)行了一次別開生面的戶外拓展訓(xùn)練，培訓(xùn)在通過戶外拓展這一獨(dú)特的培訓(xùn)方式打造一支更為誠信、團(tuán)結(jié)、高效、富有創(chuàng)新力和戰(zhàn)斗力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。此次培訓(xùn)，無極管理為我們團(tuán)隊(duì)量身訂做了一整套訓(xùn)練項(xiàng)目，并有專業(yè)教練進(jìn)行項(xiàng)目指導(dǎo)，把訓(xùn)練項(xiàng)目與現(xiàn)實(shí)生活充分融合，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質(zhì)訓(xùn)練，使隊(duì)員在體驗(yàn)中豐富自我，以最直接的方式體會(huì)到個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、企業(yè)共同成長的關(guān)系。
拓展訓(xùn)練包括開營儀式,團(tuán)隊(duì)組建,我是一個(gè)人,你是誰,智慧大樹,瘋狂市場(chǎng),信任背摔,飛躍電網(wǎng)等訓(xùn)練項(xiàng)目。此次培訓(xùn)，打開了人與人之間的心靈壁壘，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作，樹立隊(duì)員合力致勝的信念;突破了隊(duì)員們的思維定勢(shì)，開發(fā)了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)潛能;培養(yǎng)了隊(duì)員們勇于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、壓力、風(fēng)險(xiǎn)的良好心理素質(zhì);同時(shí)，在培訓(xùn)中也增強(qiáng)了隊(duì)員對(duì)公司文化、目標(biāo)的認(rèn)同感，樹立與公司共同成長的信念。
團(tuán)隊(duì)組建隨機(jī)報(bào)數(shù)分隊(duì)后，選出隊(duì)長和旗手，教練要求每隊(duì)8分鐘內(nèi)得出本隊(duì)有意義的隊(duì)名，幽默風(fēng)趣的隊(duì)呼，別致的隊(duì)歌，設(shè)計(jì)出簡(jiǎn)單但鮮明的隊(duì)徽、隊(duì)旗。各隊(duì)學(xué)員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)隊(duì)員的歸屬感，讓團(tuán)隊(duì)成員感受到團(tuán)隊(duì)良好的氛圍對(duì)實(shí)際工作的意義。
信任背摔一次新的自我超越、團(tuán)隊(duì)熔煉，縱使我感慨萬千：同事們愛的'呼喚，“準(zhǔn)備好了嗎?”，“請(qǐng)相信我們!”，幾句簡(jiǎn)短的話語，平常誰都能說，誰都不在乎，甚至可以玩笑而過，可是在信力背摔，在幾米高的站臺(tái)上，在一無依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯(cuò)，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一;是支持，是鼓勵(lì)，是信任，是感動(dòng)，是我們更不能用語言形容的相通!是集體的力量，是團(tuán)隊(duì)的精神，是大家同舟共濟(jì)的再現(xiàn)。
三天的拓展非常短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我們不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)。可以說此行收獲特別多讓所有隊(duì)員體會(huì)到“沒有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。
更太多太多我們是無法一一羅列的，兩天一夜的訓(xùn)練，不僅僅是身體的考驗(yàn)，更是我們每個(gè)人心靈與思想的洗滌，是職業(yè)生涯與企業(yè)又一層次的提升。企業(yè)給我們大家提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，為每一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件，我們要相信公司，對(duì)公司充滿信心，要全身心地把自己融入進(jìn)這個(gè)集體，努力發(fā)揮自己的潛能，都有一個(gè)爆發(fā)力的突破，我們要時(shí)刻記住，我們與企業(yè)是同命相連的。如果企業(yè)面臨存與亡的抉擇，那么我們要面臨的不僅僅是失業(yè)的危機(jī)，更是職業(yè)生涯或許是生命的重新選擇，企業(yè)在，集體在，力量就在，精神永駐。讓我們都用一顆感恩的心來面對(duì)周圍的一切，不論工作、生活;不論事業(yè)、家庭。
所以我們應(yīng)該感謝，感謝我們的父母，感謝我們的企業(yè)，感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)，感謝我們的同事，感謝我們的朋友，感謝我們周圍的一切;所以我們應(yīng)該努力，為我們的家庭，為我們的企業(yè)，為我們的社會(huì);所以我們更應(yīng)該自豪，自豪我們是一個(gè)人，一個(gè)身與心完美相融的人，一個(gè)心與心凝聚力量的人，一個(gè)聰明與智慧的結(jié)晶!無論哪一天，無論走到哪里……
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 14
前幾天,我們班到了長清進(jìn)行了為期一周的軍訓(xùn).
第二天，我們班在素質(zhì)教育基地進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練。
上午，吃過早飯后，我們便開始訓(xùn)練。秋風(fēng)洗禮過的“綠色長廊”空氣清新、沁人心脾，伴隨著絲絲細(xì)雨，拓展訓(xùn)練的老師帶領(lǐng)我們來到草坪上。首先開始的是走鋼絲和爬云梯。
老師示范后，先從二組開始走鋼絲。只見王光玉帶頭走在前，每個(gè)同學(xué)雙手緊握雙欄，踏著八字型的腳步，小心翼翼地向前移動(dòng)著，旁邊的女生加油吶喊著。突然，有人不小心搖了一下扶欄，王光玉及后面的`好幾個(gè)同學(xué)都站立不穩(wěn)搖晃起來，大家的心也一下子提到了嗓子眼里。最終她們還是沒有堅(jiān)持住，從鋼絲上掉了下來，落到了下面的防護(hù)網(wǎng)上，大家都惋惜地嘆了一口氣。慶幸的是這一組沒有全軍覆沒，王佳旋等后面的同學(xué)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)赝ㄟ^了。
輪到我們組了，張軍老師在我前面走，我是排頭，緊隨其后。他走得真快，一會(huì)兒便到了橋那頭，然后他用力地晃動(dòng)者扶欄，害得我們都搖晃起來，許多同學(xué)“紛紛”，我也未能幸免，哎，太可惜了。
接下來是云梯訓(xùn)練�？粗懊娴耐瑢W(xué)都順利地通過了，真是簡(jiǎn)單。該我上了，我卻莫名地緊張起來。云梯沒有扶欄，木板又窄，搖晃起來很危險(xiǎn)。我小心地踩上去，小步向前移�？斓街行牡臅r(shí)候，云梯搖晃地厲害起來。我穩(wěn)住腳步，努力平衡著，在老師的
提示下，屏住氣大步向先沖去……我終于成功了！心中的喜悅難以掩飾，我咯咯地笑了起來……
下午，老師又帶我們做了其它一些戶外活動(dòng)：爬橋、鉆迷宮……很有趣。
這一天過得很有意義，將會(huì)永遠(yuǎn)留在我美好的回憶中。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 15
我是第一次參加拓展訓(xùn)練，跟隨著隊(duì)伍來到了我們的訓(xùn)練基地展開了為期一日的拓展訓(xùn)練，經(jīng)過此次拓展訓(xùn)練感悟很多，從一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中反映出我們遇事不夠鎮(zhèn)定、思維不夠縝密。
工作中，每日的忙碌使我們漸漸失去了以往的意志、激情與活力，通過這次拓展訓(xùn)練都被激發(fā)出來了，它激勵(lì)了我們的斗志，使我們創(chuàng)造性的發(fā)揮了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也使我們同事之間的相處更為融洽。在短短的一天時(shí)間里，使我們領(lǐng)悟到了許多，無論將來我們?cè)谑裁磵徫唬灰眯娜ネ瓿擅恳患拢銓⒌玫礁�，這是一種精神財(cái)富。
到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地后，我們經(jīng)過一個(gè)報(bào)價(jià)競(jìng)猜的游戲，我們被分為了四個(gè)小組，每對(duì)選出自己信任的組長和副組長，由隊(duì)員選出隊(duì)名，并選出隊(duì)歌、隊(duì)形和口號(hào)。如果在游戲中隊(duì)員犯錯(cuò)或游戲結(jié)束時(shí)落后的那組將由隊(duì)長、副隊(duì)長受罰。這使我們感受到，自己現(xiàn)在不是一個(gè)人，而是處于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，想要贏得勝利，需要我們每一位隊(duì)員的努力和充分合作。在各項(xiàng)目中，我們的隊(duì)員都在積極的出謀劃策，都在為贏得成功而努力著，全身心投入，都發(fā)表著各自的見解，大家都充分的發(fā)揮了合作精神。
在這次拓展訓(xùn)練中我發(fā)現(xiàn)我們的同事不大相信人，不知是不相信還是不敢相信，例如在下午的七巧板的游戲中，如果相信他人，將七巧板共享的話，我們的第一次成績(jī)不會(huì)那么的低，好在大家都有進(jìn)行反思，教練也愿意給我們?cè)僖淮螜C(jī)會(huì)，同事相互間的合作讓我們玩的更加開心、分?jǐn)?shù)也提高了彼此間的距離也拉近了許多。這使我深刻意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都很不錯(cuò)，只要我們堅(jiān)持、有信心、有勇氣去面對(duì)，一切皆有可能。
在一個(gè)數(shù)字排序的游戲中，我們發(fā)揮著之前游戲所感悟到的不足，每輪都進(jìn)行討論，找出解決方案。雖然結(jié)果不是很理想，但使我們感悟到分工合作的重要性。整個(gè)過程大家都有反思，但也在游戲中得到了快樂。
在整個(gè)拓展訓(xùn)練過程中，我們每一個(gè)人都至始至終的為自己能順利過關(guān)而努力著，為同伴的成功而歡呼著。通過這次拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)了自信心，磨練了我們戰(zhàn)勝困難的'意志力，提高了我解決問題的能力，也增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。這一切是那么的真實(shí)，大家都很累，可還是在熱議著訓(xùn)練中的事情，那么的快樂。也許這就是收獲，一種心靈的洗滌。讓我對(duì)工作、對(duì)生活及對(duì)身邊的人有了更新的認(rèn)識(shí)與感悟，可能我們想的不一樣，但我們的成就感卻是一樣的，這就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)帶給我們的震撼與力量。
還有很多的感觸此刻讓我無法用言語表達(dá)，感謝醫(yī)院給了我們新員工這次鍛煉的機(jī)會(huì)，我將在今后的工作和生活中不斷的努力和完善自己。
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