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春游有哪些注意事項（合集7篇）
春游有哪些注意事項1
春天去郊外踏青，空氣中的負(fù)離子比城市多，人呼吸進(jìn)去，會通體舒暢，對調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)有很好的幫助，而且能促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。所以，春日踏青，在大自然的懷抱里，精神不振、失眠、疲憊等亞健康癥狀可以得到有效的緩解。醫(yī)生建議，春日應(yīng)抓住大好時光，出門踏青去。但是，春日踏青也應(yīng)繃緊保健這根弦，不要讓踏青傷了身體，醫(yī)生提醒：
1.不要過于勞累。遠(yuǎn)足、爬山等活動消耗體力大，容易造成肌肉的酸痛。尤其是老年人，若在春游中出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈等癥狀時，應(yīng)停下來休息，讓體力恢復(fù)一下。
2.不要帶太多的食物，尤其是瓜果等生冷的.食品，應(yīng)切實注意清洗干凈，不要用臟手去取食，以免引起腹瀉。在外就餐，更要注意衛(wèi)生。農(nóng)家飯的衛(wèi)生存在諸多隱患，應(yīng)盡量避免點食涼菜。最好吃幾瓣大蒜抗菌。
3.對花粉、柳絮等過敏的人，應(yīng)做好抗敏工作，帶上抗敏的藥，若出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏癥狀時，應(yīng)立即去醫(yī)院。
4.對紫外線敏感的人應(yīng)注意做好防曬。春游中盡可能不食黃瓜、小油菜、萵苣、木耳等光感性食物，涂抹防曬系數(shù)在30以上的防曬霜，帶好太陽帽和太陽鏡。春天的紫外線指數(shù)是最高的。尤其是女性和孩子，應(yīng)避免曬傷引起日光性皮炎、曬斑等皮膚病。
5.穿一雙合腳的鞋子，以旅游鞋為首選。衣裳不要過緊，以棉布等吸汗透氣性好的天然面料為最好。
6.有心臟病、哮喘病的人應(yīng)隨身攜帶急救藥品，以防不測。
7.春游回來后，應(yīng)做好皮膚曬后的修復(fù)工作。冰牛奶敷面、蘆薈凝膠敷面都是切實有效的好方法。自己動手給肌肉做一下放松，尤其是腿部和腳，熱水浴是春游后放松肌肉的首選。
記住以上幾條，一定會擁有一個快樂盡性的春游。開開心心地去，健健康康地歸，讓春游在愉悅身心的同時服務(wù)于健康，這才是最好的春游。
春游有哪些注意事項2
1、適當(dāng)?shù)谋Ｅ杭幢闶窃陲L(fēng)和日麗的天氣，我們也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅぷ�，要穿舒適且保暖的衣物。特別是一些體質(zhì)比較弱的老人和小孩，可別因為春游一次，導(dǎo)致了感冒現(xiàn)象，那可就是件麻煩事了。
2、防蚊蟲叮咬：要隨身攜帶一些防蚊蟲叮咬的藥物，并及時的涂抹驅(qū)除蚊蟲。春天不僅有百花盛開，而且有很多蜜蜂、蝴蝶等之類的昆蟲，最可怕的是一些不知名的昆蟲，也會爬來叮咬，特別是發(fā)生紅腫現(xiàn)象就更麻煩了。
3、攜帶礦泉水：爬山或者是看風(fēng)景都會大量的消耗我們的體力，一般人都會產(chǎn)生口渴的感覺，但是這些景點就不一定都有水售出了。我們應(yīng)該隨身攜帶礦泉水，以便不時之需。
4、通訊設(shè)備：如果是一起去春游，一定要確保通訊設(shè)備處于有電的情況，就怕一不小心沒電了，到時候人又走散了是很難尋找的`。當(dāng)然，如果是去信號不佳的場所，一定一定要集體活動，不要貪圖一時的美景走散了喲。
5、提前了解情況：如果是在自己的周邊春游，是那種很熟悉的地方，那還是比較好的情況。但是，如果是去一個完全陌生的場所，我們一定要提前了解情
春游有哪些注意事項3
一、春游活動前的準(zhǔn)備工作
1、首先要了解春游活動地點情況，如安全、自然環(huán)境、交通是否方便等。
2、以小組為單位組織討論活動中的注意事項，制定切實可行的安全措施。
3、準(zhǔn)備舒適的服裝。春游最好穿寬松的衣服或運動服，穿輕便的鞋或旅游鞋、網(wǎng)球鞋等。
4、備足食物、水。不帶易腐爛變質(zhì)的食品，最好帶有外包裝的食品、涼開水或礦泉水。如果帶水果，一定要洗干凈。
5、準(zhǔn)備好常用藥品，如創(chuàng)可貼、十滴水和暈車藥。
二、春游活動中的安全
1、以小組為單位活動，不能擅自離開集體單獨活動。
2、不要邊活動邊吃東西，要在指定的時間內(nèi)以小組為單位找較干凈的.地方進(jìn)餐。
3、吃東西前，有條件的要洗手，也可以用餐巾紙消毒。
4、不隨便買小攤上的食品吃。
5、活動中要團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助。如出現(xiàn)問題，應(yīng)及時向老師反映。
6、活動中需要上廁所時，應(yīng)與老師或小組長打招呼，以免走散。
三、春游乘車安全
1、乘坐公共汽車時，要遵守候車秩序，依次排隊，待車停穩(wěn)后，先下后上。
2、乘車時，不準(zhǔn)將頭或手伸出車外，以免被樹枝或車碰傷。
3、乘車時，如果沒有座位，應(yīng)扶住車把手或椅背，以防急剎車時跌倒。
4、乘車時，不準(zhǔn)向車外拋物品。
5、不準(zhǔn)攜帶易燃、易爆等危險物品乘車。
6、不準(zhǔn)乘貨車集體外出活動。
7、乘車集體外出活動時，要由老師帶隊，不準(zhǔn)超員乘車;下車時，不要從車前突然走出或猛跑。
8、乘車時，不要在車內(nèi)大聲喧嘩、打鬧，以免影響司機(jī)工作。
春游有哪些注意事項4
一家三口出去快樂地旅行，無論坐飛機(jī)，還是開車坐車，孩子的安全都是你首先應(yīng)該關(guān)注的。
1、每個孩子都要有自己的座位。2歲以下或體重不足18公斤的孩子在飛機(jī)上，都應(yīng)使用嬰兒安全座椅，并確保孩子系好安全帶。
2、坐飛機(jī)時不要讓孩子坐在靠近過道的座位上。小孩子喜歡伸出手去四處探索，很容易就會被過往的人或服務(wù)車撞傷。一定要陪孩子一起去洗手間。
3、坐汽車出行時，小孩應(yīng)該坐在車后座，絕對不可以坐在副駕駛座上———抱著孩子坐在副駕駛座上是最危險的，孩子充當(dāng)了你的安全氣囊。確保鎖好孩子觸手可及之處的門窗。扔掉車廂里所有類似于洗滌劑之類的有毒物質(zhì)。然后，看看有沒有容易吞咽的東西存在，如脫落的紐扣；同時拿走那些堅硬的書或玩具。
4、車內(nèi)重物應(yīng)該收好�？梢詫⑿⌒统林匚矬w安置在座位下，這樣在突然剎車時它就不會沖出去了。同樣的道理，車廂中的旅行箱等物品都必須放置妥當(dāng)。
另外在游玩時，父母要隨時關(guān)注寶寶的情緒、狀況，注意寶寶是否饑餓或勞累，身體是否舒服，要注意孩子的健康，防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。到達(dá)目的地后，家長應(yīng)對房間做必要的安全檢查。在人群擁擠的景點，家長要小心看護(hù)寶寶，不應(yīng)離寶寶太遠(yuǎn)，以免走失或摔傷。在寶寶的衣服口袋里最好放置一張寫有寶寶姓名、父母姓名、聯(lián)系電話以及酒店地址的信息卡片，以防萬一。再者，平日要教導(dǎo)寶寶牢記“有問題找警察”、“家在哪里”、“父母叫什么名字”等等的必要信息。
幼兒背兜綜合征
越來越多的'媽媽仿照西方婦女流行的樣子，用背兜將孩子綁在胸前出游，確實盡享了這種方便背兜的好處：一方面可以在背囊里放些必需品，一方面還可以騰出雙手?jǐn)[弄相機(jī)或攝像機(jī)，走在旅游行列中，真有身心自由之感觸。然而，沒有人從寶寶的角度考慮，考慮到他長時間只能正視媽媽胸前的第二粒紐扣多么別扭，考慮到他從一個方向看自己感興趣的風(fēng)景，脖子是多么累，考慮到寶寶的下肢被布兜兜著，長時間處于“懸空”狀態(tài)，他的下肢血流是否不暢……連續(xù)好幾個小時用背兜綁著孩子走路，令孩子越來越煩躁不安，最終他以大哭來表示自己的不滿，此時，“幼兒背兜綜合征”已出現(xiàn)了。
苗族人的背簍可能比這種綁在胸前的背兜令孩子感覺舒適——因為孩子可以在背簍里站立，并四處觀望。如果年輕的媽媽崇尚個人形象上與眾不同的話，建議用這種竹篾背簍，可以來個反向思維，把裝東西的背囊綁在胸前嘛。一定要用背兜的話，也要注意每隔一小時把寶寶放下來活動手腳，尤其要逗引他做十幾個蹬腿動作，以防血流不暢。
休息調(diào)整
春季出游時，寶寶因為接觸新鮮事物，情緒會比較激動亢奮，盡興玩耍的時候會不肯按時睡覺。嬰幼兒正是生長發(fā)育的重要期，因此，合理安排寶寶作息時間，勞逸結(jié)合對增強(qiáng)寶寶抵抗力非常重要。爸爸媽媽們要讓寶寶按合理的作息時間休息睡覺，如果是一整天的戶外游玩，可以帶上手推車，午間讓寶寶在車中休息午睡，對寶寶的抵抗力大有幫助。
安排行程
帶寶寶出游，不同于成人旅游，要根據(jù)自家寶寶的特點，選擇有趣、適合孩子的旅游點，如動物園、植物園、海濱等。行程也不宜過于緊密，要盡量輕松，太勞累的行程會使孩子身體不適、甚至生病。旅途中應(yīng)盡量安排孩子在一些較空曠的地方，如公園、廣場等，跑跳活動，以舒展筋骨。
心理準(zhǔn)備
爸爸媽媽事先給孩子外出的心理準(zhǔn)備是很有必要的，你可以事先描述旅游的趣事，把要游玩的地方，在地圖上找到介紹給孩子，有圖片先作介紹更好。讓孩子對旅游充滿期待。
準(zhǔn)備食品
寶寶總是很挑食的，在家就難侍侯，外出旅游就更挑剔。出行時給寶寶帶上在家里經(jīng)常吃而且營養(yǎng)豐富的食品：如奶粉、餅干、水果等。準(zhǔn)備一些小孩經(jīng)常喝的純果汁，也可以把水果、蔬菜洗干凈后，切成小條、小片放在餐盒中，用牙簽給小孩扎著吃。
整理行裝
即使短途出行，也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品，確保孩子飲食如在家時一樣規(guī)律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時都能喝上熱水、熱奶，還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質(zhì)變化導(dǎo)致腹瀉。春季多雨，步行出游時，要帶上雨具，預(yù)防寶寶被淋濕而感冒。帶上一、兩件孩子喜歡的玩具，坐車久時還可以拿來給他解悶。隨身帶上外套，以保暖和擋風(fēng)雨。帶上各種應(yīng)急藥物、驅(qū)蚊水等。衣服一定是熱了能脫，冷了能夠穿在一起。盡量不要帶毛衣。毛衣天氣熱了易捂，天氣涼了易透風(fēng)，還容易引起孩子皮膚不適。帶平時穿慣的衣服，這樣環(huán)境變了也不容易造成小孩皮膚過敏。
準(zhǔn)備禮物
兒童在旅途中時間長了，通常會感到無聊�？梢赃m當(dāng)和孩子做些小活動，玩點游戲，不要讓孩子鬧起來以后才設(shè)法使他安靜。準(zhǔn)備一些禮物，在旅途中不時送給孩子，又或者在到達(dá)某一些地點或景點時，送給孩子，讓孩子在整個旅途也有所期盼，又開心，又可加深記憶。
排泄問題
對孩子大小便的處理也要事先考慮，多準(zhǔn)備些干、濕紙巾，垃圾袋，紙尿布，替換衣褲等。
花粉過敏
旅途中要注意花粉癥，又叫枯草熱，是由人體接觸了植物的花粉而引起的過敏性反應(yīng)。會出現(xiàn)全身瘙癢，皮膚發(fā)紅，甚至出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、鼻塞流涕、流淚、哮喘等癥狀。應(yīng)及時到醫(yī)院就診，口服地塞misong，撲爾敏等抗過敏藥。
孩子很可能是先天性的花粉過敏者。有花粉過敏史的幼兒應(yīng)選擇以樹木和草坪為主的公園春游，不要到大型花卉展上去。天氣狀況對花粉的揚播亦有影響。如雨后初晴的天氣，花粉微粒就很少，適合花粉過敏的孩童出游。一旦發(fā)現(xiàn)孩子聞花之后臉色不好，就不要再讓孩子站到花叢中照像，可立即用小棉簽，蘸以少量純凈水或溫開水，清洗孩子的鼻孔，可防止過敏癥狀加重。
春游有哪些注意事項5
季氣溫回升，空氣清新，適時出游，對健康有莫大的好處。但對于高血壓病人來說，春季出行應(yīng)注意以下方面：
一、對此病要有一個正確的認(rèn)識，不要輕視它，更不要被它嚇倒，要有一個樂觀的心態(tài)與醫(yī)生配合治療。
二、有條件的`家庭應(yīng)備有血壓計和聽診器，在醫(yī)生或護(hù)士的指導(dǎo)下掌握正確的測量方法，平均每天測血壓一次，最好在清晨起床或安靜休息12分鐘后測量。
三、不要自行更換藥物，更不要隨便停藥。
四、注意勞逸結(jié)合，不要過于激動，也不要輕易發(fā)火；少吃油膩食品，多吃水果、蔬菜，多飲水。
五、外出時不要忘記帶藥。
六、無論何時何地何種情況下，一旦感覺不適，如頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、走路不穩(wěn)等癥狀，應(yīng)立即停止運動，就地坐下，防止跌倒或發(fā)生意外，并根據(jù)情況及時撥打醫(yī)療急救電話。
春游有哪些注意事項6
4月是踏青的好時節(jié)，風(fēng)和日麗，空氣清新，讓人對大自然更多了幾分向往。寶寶學(xué)步后的第一個春天往往也是年輕媽媽的“思游季節(jié)”.本來嘛，大人孩子在暖氣房里蜇伏了一個長長的冬天后，對風(fēng)和日麗的大自然也該多一份向往之心，還有，媽媽們會想，寶寶在公園里拍出來的照片會更好看。于是媽媽們摸著尿不濕、牛奶、孩子的女外套和坐墊，像西方婦女那樣把孩子用布兜往胸前一綁，帶著相機(jī)上路了。
然而，為數(shù)不少的年輕媽媽發(fā)現(xiàn)春游并不像她們想象的那么如意。29歲的劉冰如就說：“我兒子在中途不明緣由地哭起來了，不為肚餓，不為曉睡，不為尿濕，什么也不為……令我百思不得其解。我朝這座花卉公園的深處望去，那里，是否隱藏著某種不安的氣息，被孩子感受到了，而我卻一天所知？”
預(yù)防暈車
如果孩子汞車10分鐘后就煩躁哭泣，下車后一刻鐘神色即轉(zhuǎn)為安詳，就要考慮孩子是否暈車了。暈車的`孩子通常上車后臉色盲白，如果剛吃過奶則會吐奶，嘔吐物中帶有沉淀樣塊狀物。發(fā)現(xiàn)孩子暈車時，要修改春游路線，盡量騎車出游，也可以坐有篷的三輪車出游；如果可以步行來去，當(dāng)然更好。不得已一定要坐汽車出行時，要注意將孩子的生物鐘慢慢調(diào)整過來，盡量爭取孩子一上車就睡著，這樣可以減輕暈車癥狀。
“發(fā)現(xiàn)孩子暈車時，要修改春游路線，盡量騎車出游，也可以坐有篷的三輪車出游；如果可以步行來去，當(dāng)然更好�！被ǚ圻^敏孩子和盛開的鮮花“臉靠臉”的場景每每令年輕媽媽們陶醉，而對媽媽們來說，讓孩子感受花香鳥語也是人生的啟蒙教育之一。但是，對于那些過敏體質(zhì)的幼兒來說，在花間流連拍照恰是他們最痛苦的時刻�；ǚ壅瓷纤麄兗�(xì)嫩的臉部皮膚和進(jìn)入呼吸道后，使他們打噴嚏、呼吸急促。假如你仔細(xì)觀察，即可看出花粉過敏的幼兒春游歸來時面色潮紅，臉部靠近耳朵的地方有成排過敏疹粒。這樣的幼兒不適于去花卉公園、植物園暖室以及用花準(zhǔn)砌的主題公園旅游，可考慮帶孩子去森林公園或游樂園玩耍。
針對有暈車暈船現(xiàn)象的寶寶，乘車前不喂油炸或高脂肪的食物；盡量避免乘密封的大巴出游。非要坐汽車長途旅行的，可在出發(fā)前30分鐘，將一片新鮮生姜片貼到寶寶的肚臍上（用創(chuàng)可貼固定），或按說明吃暈車藥；盡量坐在前面靠司機(jī)旁邊的座位上，以減少顛簸；為寶寶準(zhǔn)備好塑料袋、衛(wèi)生紙和水，嘔吐時讓其將污物吐在里面，用水漱口，消除不良?xì)馕�，擦凈嘴角�?/p>
感染風(fēng)寒
在長江以北的大中城市，春天看似絢爛的日照后面，往往伴隨著5級以上的偏北風(fēng)和偏東風(fēng)。對此大人不覺得有什么不適，甚至覺得稍微猛烈一點的春風(fēng)把天吹得更藍(lán)，使春游時的感覺更爽；而對完全缺乏耐寒訓(xùn)練的幼兒來說，春風(fēng)往往撕開了他們不堪一擊的免疫防線，使他們感染風(fēng)寒。一位兒科主任的經(jīng)驗是：“一個適宜出游的雙休日過去后，星期一，兒科門診準(zhǔn)爆滿，其中六七成孩子是在外出時感染風(fēng)寒的。”春風(fēng)同時也把空氣中、土壤中、水源中的各類細(xì)菌吹醒了，如果這時逗留在郊外，不認(rèn)真做好孩子頭頸、手腳的保暖工作，病那不乘虛而入才怪呢！
飲食問題
盡可能不要推遲或提前用餐。旅游勞累后，宜休息一會兒再進(jìn)餐。餐后應(yīng)稍休息后，再出游，以利于胃腸道內(nèi)的食物消化。飯前不要大量喝水或飲料，否則，不僅可造成急性胃擴(kuò)張，還會使消化液大量稀釋，沖淡胃酸而引起消化不良及腸炎。更不能大量吃冷飲，使胃腸蠕動功能紊亂，破壞胃腸粘膜的保護(hù)屏障作用，造成多種病菌乘虛而入。
另外，外出旅游時，人的精神狀態(tài)處于緊張和亢奮的狀態(tài)。這時，常使消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)減少，消化液的分泌量下降，胃酸的數(shù)量不足，難以殺滅隨飲食而進(jìn)入的各種細(xì)菌。因此，在賓館就餐時吃海鮮、涼拌菜時，宜多放些醋。
還要防止暴飲暴食，不要吃過多的零食。要攜帶一些事先準(zhǔn)備好的餐點干糧，包括孩子愛吃的食物、飲料，并且允許他改變一下吃東西的方式或食物量，不要像在家里一樣嚴(yán)格地要求他。若到餐館吃飯，最好要一些便捷快餐，因為饑餓的孩子往往沒有耐心等待太久。注意飲食衛(wèi)生。乍暖還寒天氣，應(yīng)避免在戶外迎風(fēng)處吃東西。
春游有哪些注意事項7
1.飽帶干糧熱拿衣：“飽拿干糧熱拿衣”中的前半句現(xiàn)在好象有點過時，但帶點增強(qiáng)體力的小食品還是有利的，以備爬山體力不支時補(bǔ)充糖份。這后半句恐怕長盛不衰，因為春天最易冷暖無常。出門帶件外套，省得感冒好幾天。
2.防曬措施做仔細(xì)：春天是陽光紫外線對人體皮膚危害比較嚴(yán)重的季節(jié)。據(jù)科學(xué)研究，波長達(dá)290-320納米時，即可灼傷人的皮膚，誘發(fā)皮炎波長達(dá)320-400納米時，可使人的皮膚黑色素陡然增多，并有可能誘發(fā)雀斑。因此，在紫外線照射指數(shù)大3-5時，就必須采取防曬措施，戴遮陽帽、打遮陽傘、涂抹防曬霜，或干脆選擇天空中云彩比較多的日子出游。
3.花粉過敏別忽視：春天是花粉過敏癥的高發(fā)期，此時容易引起花粉過敏的多為種子植物，以枸樹、柏樹、楊柳、蓖麻、梧桐居多，這些植物的花粉量大而體積小，在有風(fēng)的.天氣下很容易擴(kuò)散和傳播，因此有花粉過敏體質(zhì)的人一是要遠(yuǎn)離花粉源，二是要選擇無風(fēng)的天氣春游踏青。除此之外還需吃點抗過敏癥的藥。還可以選擇細(xì)雨霏霏的日子出游踏青，因為這種天氣下空氣中花粉濃度最小而有益健康的負(fù)離子最多，且別有一番情趣，不妨一試。
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