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上半年期中考試復(fù)習(xí)計(jì)劃范文
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又邁入新的階段，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。擬起計(jì)劃來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的上半年期中考試復(fù)習(xí)計(jì)劃范文，希望對大家有所幫助。
上半年期中考試復(fù)習(xí)計(jì)劃范文1
依照生物鐘安排學(xué)習(xí)時(shí)間
有的同學(xué)看到別人早上背單詞效果好，便強(qiáng)迫自己早起，結(jié)果到了下午上課犯困，課堂內(nèi)容反而沒聽到，可謂得不償失。每個(gè)人的生活環(huán)境、生活習(xí)慣以及生理?xiàng)l件都不盡相同，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)自我觀察，了解自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段，照此安排自己的學(xué)習(xí)和休息，才有望收到最好的學(xué)習(xí)效果。
專家建議：在考試階段應(yīng)盡量保持日常的作息和飲食習(xí)慣。有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現(xiàn)象，可適當(dāng)增加攝入。注意勞逸結(jié)合，隨意打亂生物鐘的做法不可取。處于生長發(fā)育期的青少年每天的睡眠不足7-8小時(shí)，就會(huì)影響記憶力。可見，犧牲睡眠時(shí)間不僅無助于成績的提高，還直接影響身體的健康和日后的學(xué)習(xí)效果。
用黃金時(shí)間來記憶
那么，怎樣在有限的時(shí)間里，達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果呢?學(xué)生應(yīng)抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。
對大多數(shù)的人來說，一般是早上6-7點(diǎn)的`時(shí)候頭腦最清醒。這個(gè)時(shí)候安排作一些有關(guān)記憶的學(xué)習(xí)，往往有事半功倍的效果。上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。到了傍晚時(shí)，人體一般會(huì)達(dá)到另一個(gè)記憶高峰。也可以安排一些記憶方面的學(xué)習(xí)。
專家建議：每個(gè)人記憶峰值出現(xiàn)的時(shí)間不同，應(yīng)根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整�？荚囯A段需要記憶的內(nèi)容特別多，可以運(yùn)用交叉、聯(lián)想、分類等多種方法強(qiáng)化記憶，力求合理分配時(shí)間，達(dá)到最佳效果。
適當(dāng)壓力有助堅(jiān)持
開學(xué)初制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)不在少數(shù)，但能堅(jiān)持執(zhí)行下來的往往沒有幾個(gè)。究其原因，主要是因?yàn)闆]有給自己足夠的壓力。
專家建議：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，適當(dāng)給予壓力是非常有必要的。對每個(gè)科目的復(fù)習(xí)，都應(yīng)做到限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確的壓力可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)每完成一部分，心理上會(huì)有輕松，愉悅的感覺，可以充滿信心地繼續(xù)投入到下一階段的復(fù)習(xí)中。
對于那些自我約束能力比較差的同學(xué)，在制訂好計(jì)劃后，將之公布也不失為一種自我加壓的好方法。向家長、老師、同學(xué)公布，一方面起到監(jiān)督作用，同時(shí)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束的效果，可以在難以堅(jiān)持的時(shí)候產(chǎn)生更大的毅力和動(dòng)力。
同時(shí)，專家也提醒家長，考前應(yīng)重點(diǎn)激勵(lì)孩子嚴(yán)格完成計(jì)劃，挑戰(zhàn)自身高點(diǎn)，獲得切實(shí)進(jìn)步，而不應(yīng)單一著眼于分?jǐn)?shù)。適當(dāng)、現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)才是有效的壓力，過大的壓力只能起到相反的作用。
獎(jiǎng)懲措施起到激勵(lì)作用
這其實(shí)也是給自己壓力的一個(gè)補(bǔ)充。計(jì)劃一旦制定就要雷打不動(dòng)地去執(zhí)行。每天花一點(diǎn)時(shí)間來反�。航裉斓挠�(jì)劃完成得如何，好則獎(jiǎng)勵(lì)，否則懲罰。獎(jiǎng)懲的措施不一定是物質(zhì)的，可以是聽兩首喜歡的歌曲，或者是做一項(xiàng)家務(wù)，幾個(gè)俯臥撐……既有約束力又有可操作性，你每天都會(huì)感到自己在進(jìn)步。
“事前定，則不困;行前定，則不疚�！边@是古人留給我們的寶貴經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生掌握了制訂好的學(xué)習(xí)計(jì)劃的能力，并且培養(yǎng)優(yōu)秀的執(zhí)行力，對于未來人生的規(guī)劃不無裨益。
上半年期中考試復(fù)習(xí)計(jì)劃范文2
第一，過于犧牲休息時(shí)間。
第二，過于強(qiáng)調(diào)習(xí)題的訓(xùn)練。
第三，過于寄希望于運(yùn)氣。當(dāng)然還有少部分學(xué)生對于期中備考并不重視，指望考前幾天的突擊。
其實(shí)以上三點(diǎn)，不建議學(xué)生這樣做，考試臨近前，1、要保持有個(gè)好的睡眠，讓自己的休息時(shí)間充足/2、還有這時(shí)不應(yīng)該再攻新的難題和題型了，要翻閱自己犯錯(cuò)的題目，查缺補(bǔ)漏了。3、當(dāng)然也不能說靠運(yùn)氣。
考前認(rèn)真復(fù)習(xí)是能考出好成績的前提，而有針對性的復(fù)習(xí)是提高復(fù)習(xí)效率的關(guān)鍵�？荚囍耙褜W(xué)過的知識進(jìn)行系統(tǒng)化復(fù)習(xí)，系統(tǒng)復(fù)習(xí)的過程其實(shí)是對學(xué)過的知識再認(rèn)識和再加工的過程，使它更加系統(tǒng)化、條理化地保留在頭腦中。
系統(tǒng)復(fù)習(xí)就是把每章、單元、階段學(xué)過的內(nèi)容進(jìn)行整理，相對集中時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，把學(xué)過的知識重新推到一個(gè)新的層次的學(xué)習(xí)過程。
系統(tǒng)復(fù)習(xí)的基本要求與任務(wù)是：
(一)首先要作好思想準(zhǔn)備
不管是哪種考試，要認(rèn)識到考試的重要性，它是對自己學(xué)過的知識是否掌握多少的一次檢驗(yàn)，反映出你學(xué)習(xí)過程中的成績和存在的問題。所以思想上正確認(rèn)識了，重視了，你就能全心地投入到復(fù)習(xí)過程中去。
(二)制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃
根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)制定出適合自己的切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對后幾天的學(xué)習(xí)作出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，以便心中有數(shù)。同時(shí)要明確重點(diǎn),攻克難點(diǎn),側(cè)重疑點(diǎn)。在對知識點(diǎn)進(jìn)行梳理的時(shí)候應(yīng)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)。復(fù)習(xí)更重要的是查漏補(bǔ)缺。
(三)復(fù)習(xí)的方法多種多樣
不同的方法也許適用于不同的人,我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的.復(fù)習(xí)方法,同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)中要文理科交替，因?yàn)槲睦砜平惶鎻?fù)習(xí)能減少學(xué)科知識間的互相干擾和相互攝制，利于記憶，增強(qiáng)知識在腦海里的時(shí)間性。
最后，祝大家在期中考試中取得好成績!
(四)適當(dāng)做些綜合題
綜合題能反映出你對該學(xué)科的知識掌握的全面性。因?yàn)橐婚T學(xué)科的知識之間都存在著密切聯(lián)系，如果你做綜合題做得較順利，證明你在系統(tǒng)復(fù)習(xí)中對該學(xué)科的知識掌握是比較完善和系統(tǒng)化復(fù)習(xí)工作是做得較好的。如數(shù)學(xué)中的綜合運(yùn)算題就反映出你是否掌握各種運(yùn)算法則和運(yùn)算技能。這會(huì)增強(qiáng)你綜合知識運(yùn)用的能力。
(五)堅(jiān)持做好系統(tǒng)復(fù)習(xí)
要認(rèn)識相對集中的復(fù)習(xí)時(shí)間的寶貴，不能輕易浪費(fèi)，所以要十分珍惜。把各學(xué)科的知識系統(tǒng)地進(jìn)行整理，克服放松情緒。
(六)強(qiáng)化記憶，查漏補(bǔ)缺
在系統(tǒng)復(fù)習(xí)中，將平時(shí)自己在學(xué)習(xí)過程中對某方面的內(nèi)容掌握不夠的、理解還欠深刻的內(nèi)容及時(shí)補(bǔ)正，達(dá)到完美無缺。
(七)融會(huì)貫通、強(qiáng)化記憶平時(shí)學(xué)習(xí)，是一個(gè)知識點(diǎn)一個(gè)知識點(diǎn)學(xué)習(xí)的，這就難免顯得分散和凌亂，通過系統(tǒng)復(fù)習(xí)，可以把平時(shí)學(xué)過的知識一點(diǎn)一點(diǎn)地“串”起來。這樣，“串”起來的知識就比較系統(tǒng)了。在“串”的過程中其實(shí)也是一個(gè)對知識的再認(rèn)識過程，重新學(xué)多一次，再認(rèn)識過程記憶中起著強(qiáng)化作用。系統(tǒng)復(fù)習(xí)次數(shù)越多，強(qiáng)化作用越多，印象也深刻。
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