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梅雨季節(jié)注意事項(xiàng)

梅雨季節(jié)注意事項(xiàng)1

梅雨季節(jié)注意事項(xiàng)——出行方面

梅雨季節(jié)注意事項(xiàng)

　　1、檢查車輛狀況。出車前應(yīng)對(duì)車況進(jìn)行認(rèn)真仔細(xì)地檢查，異常是燈光、轉(zhuǎn)向、雨刷、制動(dòng)系統(tǒng)應(yīng)有效可靠。

　　2、控制行車速度。十起事故九次快，惡劣天氣條件下，駕車出行必須要安全低速行駛，避免急打急回轉(zhuǎn)向系統(tǒng)，避免急加速、急減速。在已經(jīng)構(gòu)成車轍的路段最好循著車轍行駛。異常是在轉(zhuǎn)彎、下坡時(shí)，應(yīng)當(dāng)把車速控制在隨時(shí)能夠安全停車的狀態(tài)。

　　3、堅(jiān)持安全車距。雨霧天，路面的附著系數(shù)僅有干燥路面的13，容易發(fā)生追尾。行駛時(shí)，要根據(jù)道路實(shí)際情景與前車?yán)缶嚯x，為及時(shí)停車留足車距。

　　4、注意路上行人。雨霧天，行人、非機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)硕啻┯昱斡陚�，�?duì)周圍車輛的聲音、燈光反應(yīng)較慢，駕駛?cè)吮仨氁獔?jiān)持安全車速，注意行人和非機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)丝赡馨l(fā)生突然猛拐、突然側(cè)滑摔倒在道路上等意外情景，注意避讓。

　　5、如果行車途中遇到雨、霧、大風(fēng)等惡劣天氣，前擋風(fēng)玻璃很可能出現(xiàn)霧氣，此時(shí)千萬(wàn)不可邊開車邊擦拭玻璃上的.霧氣，因?yàn)橐粋€(gè)小動(dòng)作可能引來(lái)大禍。應(yīng)利用車內(nèi)空調(diào)器調(diào)節(jié)車內(nèi)溫度，消除擋風(fēng)玻璃上的霧氣，以免影響開車視線。

梅雨季節(jié)注意事項(xiàng)2

　　穿衣

　　梅雨天衣服要常洗常換，最好選擇易干且滑爽布料的衣物。在空調(diào)房?jī)?nèi)，穿上有袖衫、護(hù)住肩頭;長(zhǎng)褲子、遮住膝蓋，使關(guān)節(jié)等易受風(fēng)部位得到保護(hù)。即使再熱，記得晚間睡覺(jué)鋪條小毯子，搭上薄被子，以免著涼。出門前，先關(guān)空調(diào)，開窗適應(yīng)室外溫度，再換薄衣出行。

　　黃梅天即使沒(méi)下雨，濕度也較平時(shí)大，真菌會(huì)異常活躍，皮膚癬特易在身體各部位蔓延。所以，梅雨季節(jié)要注意衛(wèi)生，堅(jiān)持家居衣物通風(fēng)干燥。

　　飲食

　　梅雨季節(jié)，食物易發(fā)餿或霉變，吃了這些食物，會(huì)引起腸胃道疾病，甚至中毒。氣溫高，食欲不振，體力消耗大，營(yíng)養(yǎng)要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鮮、肉蛋葷腥不能少。冷飲、冷食不能吃過(guò)頭。冰箱食物要加熱，隔夜食物要煮開。

　　居住

　　怕熱、怕濕，有了空調(diào)緊閉窗戶，成了時(shí)下家家戶戶的習(xí)慣。何時(shí)開窗通風(fēng)，有講究。太陽(yáng)未出時(shí)，渾濁空氣沉積地表，開窗會(huì)導(dǎo)入不潔空氣，對(duì)健康不利;中午空氣濕度大，引入室內(nèi)覺(jué)會(huì)得悶熱，助長(zhǎng)細(xì)菌孳生。清晨7-8點(diǎn)空氣流暢、傍晚5-7點(diǎn)空氣濕度低，這時(shí)開窗通風(fēng)最科學(xué)。

　　出行

　　白天出行前準(zhǔn)備防曬用品，如陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、墨鏡等。正午時(shí)分，避免在太陽(yáng)下運(yùn)動(dòng)，易虛脫。出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當(dāng)補(bǔ)充水分，能減緩勞累癥狀。晚間飯后，休閑娛樂(lè)，酌情活動(dòng)，散步慢走。

梅雨季節(jié)注意事項(xiàng)3

　　梅雨季節(jié)注意事項(xiàng)——飲食方面

　　1、梅雨季節(jié)要注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要，異常是對(duì)于維生素的需求很高，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜十分有益。

　　2、梅雨季節(jié)節(jié)能夠多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的食物。

　　3、梅雨季節(jié)吃一些大蒜也是很有保健效果的.，大蒜具有消毒殺菌提高免疫功能的作用。

　　4、梅雨期間多吃一些具有祛風(fēng)除濕的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等。

　　5、梅雨季節(jié)不適合吃一些油膩、甜食或者油炸食品，飲食應(yīng)當(dāng)要清淡一些。

　　6、梅雨季節(jié)的飲食要有度，少量多餐，忌暴飲暴食。

梅雨季節(jié)注意事項(xiàng)4

　　1、起居要晚睡早起。適當(dāng)?shù)乩斫怅?yáng)光照射(避開太陽(yáng)直射，注意防暑)，以順應(yīng)旺盛的陽(yáng)氣。利于氣血的運(yùn)行，振奮精神;夏日晝長(zhǎng)夜短，晚睡早起，所以，中午小憩是必要的，有助于解除疲勞，利于健康。

　　2、在精神調(diào)養(yǎng)上應(yīng)使自我堅(jiān)持簡(jiǎn)便愉快，忌惱怒憂郁。這樣可使氣機(jī)得以宣暢，通泄得以自如。

　　3、天熱易出汗，衣服要勤洗勤換。中國(guó)有旬老話，叫“汗出不見(jiàn)濕”，若“汗出見(jiàn)濕，乃生痤瘡。”芒種后要常洗澡，但出汗時(shí)不要立刻用冷水沖澡�！按蠛苟獍虼碉L(fēng)，心境宜靜，所謂心靜自然涼”。

　　4、搞好居室衛(wèi)生。住室要通風(fēng)。陰晦的.臥室要采取防潮措施。衣被要勤曬。室內(nèi)不要堆放臟物及晾濕衣服。

　　5、講究飲食衛(wèi)生。隔餐食品要加熱后再吃。不吃不潔或霉變的食物。注意食品的防塵、防蠅、防蟑螂。確保食品衛(wèi)生。

　　6、加強(qiáng)體育鍛煉。堅(jiān)持做體操、打太極拳、跑步等活動(dòng)，藉以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病本事。

　　7、少去公共場(chǎng)所。在疫病流行期間，盡量少到人多的公共場(chǎng)所，更不要帶孩子出入劇院、商場(chǎng)等處，以免感染疾病。

梅雨季節(jié)注意事項(xiàng)5

　　梅雨季節(jié)也被稱為“黃梅時(shí)節(jié)家家雨”，主要是指每年的6月中下旬到7月上旬這段時(shí)間。

　　此時(shí)我國(guó)長(zhǎng)江流域一帶平均氣溫高、濕度大、雨量集中，容易出現(xiàn)雷暴、大風(fēng)、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣，因此也被稱為“黃梅天”。

　　每年的6月下旬到7月上旬是梅雨季節(jié)。

　　梅雨季節(jié)往往是一個(gè)多雨的季節(jié)，也是一個(gè)潮濕悶熱的季節(jié)。

　　梅雨季里經(jīng)常出現(xiàn)持續(xù)性降雨天氣，使空氣濕度較大，這對(duì)人體健康十分不利。

　　梅雨季節(jié)到來(lái)時(shí)，除了要注意加強(qiáng)自我防護(hù)外，還應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：

　　1.應(yīng)根據(jù)天氣預(yù)報(bào)及當(dāng)?shù)厍闆r隨時(shí)增減衣物；2.梅雨時(shí)節(jié)天氣多變，要多關(guān)注天氣變化情況，做好相應(yīng)的預(yù)防措施；3.注意飲食衛(wèi)生、不吃腐敗變質(zhì)的食物、不吃生冷食物；4.注意室內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生。

　　防中暑

　　在梅雨季節(jié)，人們最容易出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。

　　中暑不僅是中暑，還包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

　　每年梅雨季節(jié)，都有一些人因?yàn)橹惺疃劳觯@些人往往是在高溫高濕環(huán)境中工作的人群。

　　所以，梅雨季節(jié)要注意防暑降溫。

　　預(yù)防中暑的有效措施有：

　　1.不要長(zhǎng)時(shí)間在烈日下工作，并盡量避開高溫時(shí)段出行；2.如果有頭暈、頭痛等癥狀，應(yīng)盡快離開高溫環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處休息；3.多喝水，出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或含糖飲料；4.注意飲食和休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累；5.飲食以清淡為好，少吃油膩食品。6.不宜長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)或電扇；7.如果出現(xiàn)頭暈、心慌、四肢無(wú)力等中暑先兆癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)休息，并服用防暑降溫藥品。

　　防蚊蟲叮咬

　　梅雨季節(jié)里，由于天氣潮濕，蚊蟲很多。因此，一定要做好防蚊蟲叮咬的措施。

　　外出時(shí)盡量穿上長(zhǎng)袖衣褲，外出時(shí)要注意涂抹驅(qū)蚊劑等。家中若有空調(diào)的話，要注意通風(fēng)透氣。

　　一旦發(fā)現(xiàn)被蚊蟲叮咬，可以用肥皂水或堿性肥皂水涂抹患處，既可以止癢又可防止感染；

　　也可用鹽水涂抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢；

　　如果被蚊蟲叮咬后出現(xiàn)皮膚紅腫、有小膿包等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)用濕毛巾冷敷，并涂抹一些消炎藥膏或藥物。

　　此外，在戶外活動(dòng)時(shí)要注意保護(hù)好裸露的皮膚。如果被蚊蟲叮咬后出現(xiàn)劇烈瘙癢、紅腫、水泡等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　防皮膚濕疹

　　每年的梅雨季節(jié)，皮膚濕疹患者都會(huì)增多。這是因?yàn)樘鞖鈵灍岢睗�，再加上環(huán)境中的微生物繁殖速度快，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)皮膚感染、濕疹等皮膚疾病。

　　患了濕疹的人應(yīng)該選擇寬松、棉質(zhì)的衣服，盡量不要有太多的裝飾，以免引起摩擦。衣服要經(jīng)常換洗，以保持皮膚清潔。

　　同時(shí)，濕疹患者不要用熱水燙洗，不要用肥皂或堿性洗滌，以免刺激皮膚加重病情。

　　注意飲食清淡、不吃辛辣刺激性食物。平時(shí)可以多吃些富含維生素的'食物，多飲水以加速體內(nèi)毒素的排出。

　　防中暑及各種傳染病

　　梅雨季節(jié)時(shí)，由于氣溫高、濕度大，很容易引起中暑。

　　在高溫的環(huán)境下，人體水分的蒸發(fā)速度會(huì)加快，但排汗量卻不能及時(shí)增加，導(dǎo)致體內(nèi)熱量積蓄，從而發(fā)生中暑。

　　此時(shí)應(yīng)盡量避免在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，也不宜長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里。

　　一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)迅速脫離高溫環(huán)境并及時(shí)到通風(fēng)處休息。

　　若癥狀較重，可口服人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥品進(jìn)行治療。

　　此外，梅雨季節(jié)也是各種傳染病高發(fā)季節(jié)。

　　由于梅雨季節(jié)氣溫較高，細(xì)菌滋生速度快，很容易導(dǎo)致細(xì)菌性痢疾、傷寒、甲型肝炎、乙型肝炎等傳染病的發(fā)生。

　　因此，此時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。

梅雨季節(jié)注意事項(xiàng)6

　　一：選材要謹(jǐn)慎，注意吸水膨脹率

　　木制品是建材之中最容易發(fā)生變形的，所以在梅雨天裝修中木制品的選擇要格外注意，應(yīng)該選擇吸水率低，變形系數(shù)小的木質(zhì)材料。如實(shí)木地板就應(yīng)選擇規(guī)模較大的廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，實(shí)木復(fù)合地板則須購(gòu)買防水性較好的產(chǎn)品

　　二：應(yīng)選擇有抗菌效果的地板

　　陰雨季節(jié)一般潮濕而溫暖，容易滋生霉菌。一旦發(fā)生這種情況，不僅影響美觀，還會(huì)危及人們的健康。因此在梅雨季節(jié)選擇地板時(shí)，需要選擇具有抗菌防霉功能的地板。目前，具有抗菌功能的有光觸媒抗菌地板和銀離子抗菌地板，在選擇時(shí)，最好選擇獲得相關(guān)制品行業(yè)協(xié)會(huì)頒發(fā)了抗菌標(biāo)志的產(chǎn)品。

　　而強(qiáng)化地板，由于經(jīng)過(guò)了相關(guān)加工程序，所以較少變形。在梅雨季節(jié)檢查板材的含水率合格后，務(wù)必把地板裝入原包裝，并用塑料布包好，否則地板會(huì)吸收室內(nèi)空氣中的濕氣而變形。

　　三：挑選晴天運(yùn)送材料

　　施工過(guò)程中要做好防潮的準(zhǔn)備工作，這自然是不用說(shuō)的。而運(yùn)送材料的時(shí)候，也要盡量選擇天氣晴好的時(shí)候。一旦是非下雨天不可的情況，應(yīng)該把材料用塑料膜保護(hù)好。一旦材料受潮了，再拿去曬干也不能用了，以后出現(xiàn)問(wèn)題重新翻工更麻煩。

　　四：下雨天，勿刷漆

　　梅雨季節(jié)裝修的時(shí)候，要記得一個(gè)基本原則，那就是不刷漆。這是因?yàn)橛晏鞚穸却�、水汽重。在這樣的'環(huán)境下給木制品刷漆，很容易將水汽包裹在里面。這樣一來(lái)木制品表面就會(huì)渾濁或發(fā)白。然后如果是墻面刷漆，也會(huì)造成泛白及起氣泡、裂縫等現(xiàn)象。在墻面基層處理時(shí)，可以將普通膩?zhàn)痈某煞浪佔(zhàn)樱雇苛吓c基層之間黏結(jié)更牢固，不容易脫落，同時(shí)還能避免因潮濕導(dǎo)致的墻面泛黃。

　　六：防止電線受潮短路

　　陰雨天裝修時(shí)，電路布置特別要注意，尤其是對(duì)電路改造的規(guī)范化操作。不能將裸線直接埋在墻壁或是地板里，應(yīng)加有保護(hù)的絕緣線管。特別是在陽(yáng)臺(tái)等容易被雨淋濕的地方，一定要將埋線時(shí)露在電線外面的銅制線頭包好，以防止電線受潮后短路。有些野雞施工隊(duì)，在工藝以及做工方面不夠嚴(yán)謹(jǐn)，很容易出現(xiàn)問(wèn)題。環(huán)繞在受潮的木龍骨、大芯板等木制品周圍的電線，如果處理不當(dāng),很有可能引發(fā)火災(zāi)。

　　七：良好通風(fēng)要保持

　　如果裝修后期剛好遇上梅雨季節(jié)，那么在進(jìn)行安裝過(guò)程中，固定頂面的物件時(shí)需要進(jìn)行緊固，防止天氣晴好后發(fā)生開裂，出現(xiàn)墜物傷人的情況。施工中要將所有的門窗都打開，以保持室內(nèi)良好的通風(fēng)。這樣不僅有利于施工人員的身體健康，而且有助于室內(nèi)墻面、地面及木材等的盡早干燥。