吸煙有害健康的演講稿

　　演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡明。在學(xué)習(xí)、工作生活中，演講稿的使用頻率越來越高，你寫演講稿時總是沒有新意？下面是小編整理的吸煙有害健康的演講稿，希望對大家有所幫助。

吸煙有害健康的演講稿1

親愛的同學(xué)們：

　　大家好，首先問大家一個問題，大家知道為什么我們要反對吸煙嗎？現(xiàn)在我就來談?wù)勎鼰煂ξ覀兊奈：Α?/p>

　　首先，吸煙影響個人形象。對于這一點，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴(yán)重影響了個人形象與社會交往。

　　其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸煙會導(dǎo)致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會導(dǎo)致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

　　有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調(diào)查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的.比不吸煙家庭為多。

　　第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢？根據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44。5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。大家能夠關(guān)注消防安全，珍愛生命，不要玩火，學(xué)會保護自己。世界上什么東西最寶貴？毫無疑問，是人的生命！每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光，享受到親人的關(guān)愛、老師的呵護，享受到日新月異的生活，憧憬一個又一個美好的希望。

　　因此，禁止吸煙不僅是一個衛(wèi)生問題，而且也是一個社會問題。聯(lián)合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀(jì)的瘟疫。為了祖國的未來，每一個人都有責(zé)任保護下一代的健康；為了祖國的未來，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！我的演講結(jié)束，謝謝大家。

吸煙有害健康的演講稿2

老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　上周我校學(xué)生發(fā)生了兩起嚴(yán)重違紀(jì)事件，一是初三年級少數(shù)學(xué)生損壞別人的自行車，把別人的自行車推倒，甚至卸掉別人的車座子和軸等，嚴(yán)重影響了其他同學(xué)的出行。經(jīng)同學(xué)們揭發(fā)，政教處正在核查，一經(jīng)落實將嚴(yán)肅處理。另外，學(xué)校將在教師宿舍樓上安裝一個攝像頭，對初二、初三的停車處進行全方位、立體攝像，如再有違紀(jì)行為，學(xué)校將決不留情。二是少數(shù)學(xué)生躲在廁所里吸煙，更有甚者吃飯時間躲進商店里、賣晚飯的家里也要吸兩口。政教處已經(jīng)與少數(shù)學(xué)生的家長進行了見面和溝通。有些學(xué)生為吸煙整天心神不定、絞盡腦汁，吸煙不是一件光彩的事。有的同學(xué)可能認(rèn)為吸煙的樣子很酷，很炫，像個大明星，像個成熟的男人，甚至有人認(rèn)為不吸煙就不成熟，其實，吸煙就是不珍惜自己的`健康，沒有了健康身體的再酷，再炫，又有什么用呢？

　　相信每一個人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。20xx年1月29日教育部發(fā)布關(guān)于在全國各級各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項的通知，提出“禁止在中小學(xué)幼兒園內(nèi)吸煙”，“嚴(yán)格限制在高等學(xué)校內(nèi)吸煙”，“建立禁煙工作長效機制”等一套禁令。通知指出，凡進入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點、任何時間一律不準(zhǔn)吸煙。開展這項活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康生存環(huán)境。

　　那么煙草究竟有多大危害呢？

　　據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。

　　世界衛(wèi)生組織發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和日本發(fā)生的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世�！�

　　同時，吸煙還能引發(fā)火災(zāi)。年前襄陽三中學(xué)生寢室失火造成室內(nèi)物品全部燒光，就是因為丟下的煙頭造成的。已有多人受到各種行政處分和處罰。

　　既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？

　　分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個原因大多數(shù)人還沒有真正認(rèn)識到吸煙的危害。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。

　　我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

　　為了我們自己健康，我們呼吁，全校師生都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢麗！

吸煙有害健康的演講稿3

尊敬的各位老師，親愛的.同學(xué)們：

　　你們好!

　　今年5月31日第xx個世界無煙日，主題“衛(wèi)生工作者和控?zé)煛�。相信每一個人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康生存環(huán)境。

　　那么煙草究竟有多大危害呢?

　　據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇20xx年世界無煙日演講稿優(yōu)秀3篇20xx年世界無煙日演講稿優(yōu)秀3篇。

　　世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

　　既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?

　　分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。

　　然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)煙給那些沒有知識人，年輕人和愚蠢人吸�！�

　　我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育

　　20xx年世界無煙日演講稿優(yōu)秀3篇演講稿。這因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

　　反吸煙已成為我國迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。

　　為了積極響應(yīng)政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!

吸煙有害健康的演講稿4

　　尊敬的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過吸煙，近92％的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

　　據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。

　　煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，并在那里沉積，彼此強化，結(jié)果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

　　如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

　　當(dāng)發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的`5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

　　聽完了以上內(nèi)容以后，相信大家應(yīng)該都已經(jīng)有了各自的了解了吧，現(xiàn)在的許多青少年對此不甚了解，所以也在學(xué)生時期就養(yǎng)成吸煙的習(xí)慣，甚至上癮，對于這一點確實值得我們注意，每個父母也應(yīng)該多多的注意自己的孩子，千萬不要讓他們有這樣的習(xí)慣。

吸煙有害健康的演講稿5

尊敬的XX：

　　吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的`含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

　　有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

　　5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。大家能夠關(guān)注消防安全，珍愛生命，不要玩火，學(xué)會保護自己。世界上什么東西最寶貴?毫無疑問，是人的生命!每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光，享受到親人的關(guān)愛、老師的呵護，享受到日新月異的生活，憧憬一個又一個美好的希望。

　　謝謝大家!

吸煙有害健康的演講稿6

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好，今天我國旗下講話的主題是《拒絕吸煙，倡導(dǎo)文明生活》 。

第七屆全國人大會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫在了第一章總那么第五條之內(nèi)。20xx年11月28日，北京市人大會發(fā)布了關(guān)于落實《北京市控制吸煙條例》，決定自20xx年6月1日起，在室內(nèi)及公共場所全面禁煙。

　　大量的科學(xué)研究證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對青少年來說，危害性就更大了。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究說明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸煙還會損害大腦，使智力發(fā)育受到影響等。

　　同學(xué)們，聽到這么多如此令人震憾的數(shù)字時，難道你們還無動于衷嗎？難道你們還要一次次詭異的沖進廁所，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮，寂靜在那煙吐云繞的所謂快感之中嗎？難道還要在校外，囂張地吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無人之境嗎？

　　人的生命只有一次，是父母的'給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責(zé)任。因此，請珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香煙，熱愛生命，創(chuàng)造美好的人生！只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。

吸煙有害健康的演講稿7

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

　　你們好!

　　你可知道“點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導(dǎo)火線”?

　　你可知道“現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身”?

　　你可知道“抽煙等于燃燒生命也等于燃燒時間”?

　　你可知道“抽煙等于燃燒金錢也等于燃燒了一部分衣食住行”?

　　你可懂“健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?”

　　健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!

　　吸煙的危害，人人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人，吸煙是人類的第一人為殺手。研究表明，吸煙是導(dǎo)致呼吸道疾病的主要原因之一，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20年。

　　吸煙對青少年的影響更大。青少年時期，身體器官還沒有發(fā)育成熟，抵抗力較弱，人體細(xì)胞對致癌物質(zhì)更加敏感，青少年吸煙可直接導(dǎo)致脫發(fā)、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。況且，吸煙要耗費一定的錢財，用的`都是父母的血汗錢，我們的父母絕不希望看到自己的孩子成為一個骨瘦如柴精神萎靡的香煙受害者!

　　吸煙不僅有害于健康，還容易導(dǎo)致青少年的墮落，因為吸煙還會導(dǎo)致個別學(xué)生犯罪。為過煙癮鋌而走險，走向犯罪的例子并不罕見。

　　我們是祖國的花朵，東方的曙光，肩負(fù)著振興中華的使命，我們的未來任重而道遠(yuǎn)。為了我們的使命和重任，我們杜絕吸煙!

　　20xx年5月31是世界第二十六個世界無煙日。作為青少年的我們，要遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙----凈化空氣，保護環(huán)境。

　　禁止青少年吸煙不僅是一個健康問題，也是一個社會問題;不但家長應(yīng)該重視，學(xué)校和社會均不能掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責(zé)任保護下一代的健康;為了祖國的未來，我們應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!

　　任何一棵大樹都是由小苗逐漸長成，任何大錯都是由一個個小錯組成，此所謂習(xí)慣養(yǎng)成。如果你今天抽一支煙，認(rèn)為無所謂，明天再抽一支煙，也無謂，那么，后天，抽煙就會成為你的習(xí)慣。因此，我們堅決反對不抽煙的同學(xué)接受第一支香煙。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議，摒棄吸煙這一不良的行為習(xí)慣，拒絕吸煙，從我做起，從今天做起，從拒絕第一支香煙做起，追求健康、文明的生活方式，讓煙蒂在校園銷聲匿跡!

　　為此，我們應(yīng)該努力做到以下幾點：

　　一、牢固樹立消除煙害人人有責(zé)的觀念。

　　二、提高自控能力，抵制誘惑，拒絕第一支煙。

　　三、以遠(yuǎn)離煙草為榮，以接近香煙為恥。

　　四、已經(jīng)吸煙者要有堅強的意志和信心戒煙。

　　五、積極主動地向家人、親友宣傳吸煙有害健康的知識，規(guī)勸他們戒煙、控?zé)煛?/p>

　　明智的人，學(xué)會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。

　　香煙本來就‘虛無縹緲’，不如讓它從未發(fā)生!

　　燃燒的是香煙，消耗的是生命。

　　吸煙是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣!

　　小小一支煙，危害萬萬千。

　　境由心生，戒煙之勇自在嬌子

　　鶴舞白沙，戒煙之心永遠(yuǎn)飛翔

　　吸煙幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”!請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。

吸煙有害健康的演講稿8

　　吸煙對健康有害，這句話在我們的家庭、學(xué)校和社會中已經(jīng)被聽到很多次了。然而，吸煙的危害是什么？很多學(xué)生對此不是很清楚。所以，讓我們首先來看一組令人震驚的數(shù)據(jù)！

　　自20xx年以來，全世界每年約有500萬人死于吸煙。在個別國家，死于吸煙的人數(shù)甚至超過了死于自殺、謀殺和交通事故的人數(shù)。

　　如果任其發(fā)展，到20xx年，全球13億煙民中將有6.3億人死亡。除了眾所周知的致癌作用外，吸煙還可導(dǎo)致缺血性心臟病、慢性阻塞性肺病、肺氣腫等。可以說，進入老年后，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。

　　正是因為吸煙的危害如此巨大，許多國家都建立了民間反吸煙組織，甚至許多國家的政府都禁止在公共場所吸煙，以抑制吸煙者的.積極性。

　　然而，在當(dāng)今世界反吸煙的時代，我們學(xué)校有一小部分學(xué)生試圖吸煙。也許他們認(rèn)為自己表現(xiàn)得很酷，很有吸引力。

　　然而，當(dāng)他們在走廊的角落，在無人駕駛的車庫，甚至在廁所，他們可以睜開眼睛，好好看看。周圍同學(xué)的震驚、厭惡和不屑。的確，香煙可能給人們提供了逃避現(xiàn)實的機會，但我們正處在成長和發(fā)展的時期。

　　如果我們在這個時候吸煙，它不僅會導(dǎo)致許多疾病，而且還會干擾我們身體的正常發(fā)育。從長遠(yuǎn)來看，大量的尼古丁甚至可能導(dǎo)致器官扭曲和畸形，這都是我們?yōu)橐粫r之快所付出的代價。

　　此外，科學(xué)研究已經(jīng)證實，由于青少年的呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，吸煙除了喉嚨腫脹和疼痛之外，對咽喉沒有任何安慰作用。所謂“吸煙可以減輕年輕人的壓力”只是一個大謊言。

　　同學(xué)們，吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的未來，也為了別人的未來，讓我們攜起手來，共同抵制吸煙吧！當(dāng)有人遞給你香煙時，請有禮貌而堅決的拒絕。

　　當(dāng)你看到朋友和家人吸煙時，請勇敢地上前制止；當(dāng)看到陌生人吸煙時，請禮貌地宣傳吸煙的危害。

　　同學(xué)們，抵制吸煙不僅需要國家和政府的努力，更需要我們的支持。讓我們從細(xì)節(jié)做起，從一點一滴做起！我相信，當(dāng)一個真正的無煙社會到來的時候，我們所有人都會受益！

吸煙有害健康的演講稿9

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和同事們：

　　大家好！

　　激情六月。陽光燦爛，在即將迎來建國xx周年的美好季節(jié)里，我們客運，也如同這火熱的季節(jié)一樣，安全形勢逐步穩(wěn)固。服務(wù)水平不斷提升！今天我們在這里舉行〝我身邊的安全故事〞主題演講活動，我是來自車隊的列車員，首先，我祝各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們大家生活開心，工作安心，一切順心！我演講的題目是《讓〝無憂草〞真正〝無憂〞》。

　　說起〝無憂草〞，大家一定不會陌生，我們的列車廣播每天都在宣傳不吸煙車廂的管理，列車廣播節(jié)目里那個吸煙的旅客給香煙取了個美好的名字叫做〝無憂草〞，還宣揚了吸煙的所謂種。種好處：點燃一根小小的〝無憂草〞，騰云駕霧中，吸煙者〝無限愜意。無憂無慮。悠哉悠哉〞，未被熄滅的煙頭被扔在了車廂里某個不易發(fā)現(xiàn)的角落，煙頭的中心溫度高達700℃～800℃，足以引燃列車臥具。備品和車廂角落里的廢紙。垃圾等，從而引發(fā)火災(zāi)，看來，這〝無憂草〞在列車上并不是真正的〝無憂〞！

　　今年3月份，列車車體更換以后，在短短不到一個月的時間里，硬席車通過臺。茶桌下。宿營車鋪位格內(nèi)藍(lán)色的地面上就長上了黑色的斑點，這都是小小的煙頭所燙傷的這一點不但暴露出〝不以為然〞的人們對煙頭威力的弱視，還暴露出我們乘務(wù)人員安全意識薄弱。標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)落實的漏洞。還有今年5月x日列車行李車著火，就是押運人員吸煙引發(fā)的火災(zāi)。

　　一個小小的未熄滅的煙頭，威脅的將是上千旅客的生命財產(chǎn)安全！大家知道，因為我們國家國情的原因，我們目前還不能實現(xiàn)列車整體禁煙，在列車上，只能做到不吸煙車廂的管理，如何讓〝無憂草〞在列車上真正〝無憂〞，作為一名列車員，在我值乘中，對不吸煙車廂的宣傳管理是我工作的重要內(nèi)容。 記得剛到客運段的時候我們進行列車消防安全培訓(xùn)，課堂上，教育科老師要求每位學(xué)員講一件發(fā)生在自己身邊的最讓自己感受深刻的因為吸煙引發(fā)的安全事故。這一下，課堂熱鬧了，小張講同學(xué)家的被子被他爸爸吸煙給點著了，父子兩人差點就over了。小李說他一個煙頭彈到對面樓的陽臺上，把人家晾曬的衣服都給燒了個洞，小王說自己在網(wǎng)吧里上網(wǎng)，煙頭把電腦鍵盤給燒了個坑，破了100元錢的〝財〞才算消了〝災(zāi)〞等大家講完了。老師才對我們進行了不吸煙車廂管理教育培訓(xùn)，我們都深深體會到：在旅客列車上吸煙引發(fā)火災(zāi)，后果將不僅僅是一個洞。一個坑和破財消災(zāi)那么簡單了。

　　令我記憶猶新的是，剛上車不久的一次值乘中，列車從三門峽開車，車廂里突然傳來一股濃濃的煙霧味，我趕緊檢查，發(fā)現(xiàn)是從車廂一頭的垃圾桶里冒出來的煙，打開垃圾桶一看，原來是丟棄的'沒有熄滅的煙頭引燃了桶里的廢紙，我趕緊澆水撲滅了濃煙。事后，列車長對我進行了批評教育。我的心里面也感覺非常后怕，如果煙霧變成了明火該怎么辦？飛馳的列車上，如果著火，火災(zāi)將會以每分鐘10米的速度迅速蔓延，后果將不堪設(shè)想。

　　從隴畝田間到荊楚大地，無論時空怎么轉(zhuǎn)移，〝咔咔〞聲奏起，這首最熟悉的列車交響曲始終伴隨著我。在路上，列車跨過了一條條江河，越過了一座座山川，如今，嶄新的空調(diào)車代替了綠皮車，車體硬件設(shè)施提高了，臥具備品都煥然一新，創(chuàng)建服務(wù)文化，構(gòu)建和諧車廂是我們的責(zé)任和義務(wù)。不吸煙車廂管理是車班安全文化創(chuàng)建的重要組成部分，一個和諧的車廂，安全文化的創(chuàng)建必然是互動的

吸煙有害健康的演講稿10

　　吸煙的危害盡人皆知，但〝吸煙〞仍然成為當(dāng)今一個極為普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺。奶奶到十幾歲的青年都有〝人手一支煙〞這種不良嗜好。香煙，竟有這樣的魔力，讓癮君子如此迷戀。禁煙，竟有這樣的困難，讓戒煙者痛苦萬分。 記得，我小時候就看過姥爺吸煙的模樣。據(jù)說，姥爺已經(jīng)有幾十年的〝煙齡〞了。

　　他老人家常常右手持煙，叼里深吸一口，那樣子別提多滿足。自在了。然后，幾個白色的煙圈便從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔里吸了回去，就這樣進進出出，好似龍王爺吞云吐霧一般。

　　到最后，濃濃的煙霧又從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股煙草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爺吐出的〝二手煙〞嗆得不停地咳嗽，連忙沖他大喊：〝姥爺，別吸煙了！別吸煙了！〞姥爺卻手一揚，滿不在乎地笑了笑，嘴里不經(jīng)意地露出了黃斑斑的牙齒，說：〝丫頭片子管什么！我身體好著呢，能出啥事兒！〞說著，又掏出一支煙，美滋滋地遞到嘴邊。有時姥爺煙癮上來了，多吸了幾支，不免遭姥姥埋怨。

　　〝你呀你，唉，讓人怎么說呢。說了多少次〝吸煙有害健康〞，你怎么不聽勸呢？〞姥爺卻仍不當(dāng)回事：〝飯后一支煙，身體賽過活神仙，沒事沒事。〞說話間又去吐煙圈去了。后來，在我上一年級的時候，姥爺因為吸煙過多，整天咳嗽個不停，愁眉不展。我知道，如果姥爺早點聽從我們的忠告，把吸煙的陋習(xí)戒掉，現(xiàn)在也不至于如此痛苦。

　　據(jù)有關(guān)權(quán)威報告說，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的`個人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅不益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛。倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。聯(lián)合國也因此特別制定了每年的5月31日為〝世界無煙日〞。

　　〝吸煙有害健康〞這句警示語我們耳熟能詳，可見吸煙真是百害而無一利呀。讓我們遠(yuǎn)離煙草，擁有一個無煙的童年吧！

吸煙有害健康的演講稿11

大千世界，無奇不有。在這個美麗的世界上，有丑陋，有美麗，有邪惡，同樣存在善良，“燕子去了，有再來的時候;楊柳枯了，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候。”這是朱自清對美麗世界的不舍，而對時間易逝的感慨，在這樣一個美麗的世界上，我們何嘗不應(yīng)當(dāng)更加的珍惜呢?

　　我的世界是美麗的，難道不是嗎?山清水秀，這不是上帝的造化嗎?美麗的世界，我們在這樣的世界里生活著，就連古人也常常沉浸入這樣美的意境里，李白的飛流直下的豪情壯志，沒有大自然如此的美景，我們也無法體會到三千尺的飛瀑是多么震撼人心。孟浩然的花落知多少，是春天給他的.啟示。千山鳥飛絕，是張志和應(yīng)對萬物凋零的冬天別有深情的感慨。然而這個世界上如此的美景還在等著多少人去品味啊!美麗的世界熏陶著我的心，我們的心，全世界人的心，我們同樣也要珍惜這份美麗，這是大自然賜給我們的無價之寶，我們應(yīng)當(dāng)盡情的享受，同時熱愛這個世界。

　　可是，我們這個世界也有污點。

　　原本一個美麗的世界，但經(jīng)過人類的不斷開發(fā)，原本正常的自然世界已經(jīng)面目全非，如今，此刻原本就不多的陸地面積，被人類肆虐開發(fā)，難道不是這樣的嗎?原本世界的每一個生命都應(yīng)當(dāng)是平等的，可是人類肆無忌憚的開發(fā)，動物都被逼上了絕路，難道真的要等著無法挽回的時候，人類才開始后悔嗎?

　　世界又是充滿感情的。

　　生活中有煩惱，大家忙著做自我的事，大人為了事業(yè)煩惱，孩子們就為了學(xué)習(xí)煩惱，然而這些煩惱都是必要的，有壓力有動力，人才能不斷奮進。然而生活中更多的是歡樂，與伙伴們在一齊，歡樂。努力學(xué)習(xí)取的好成績，歡樂。聽從長輩的教誨，改正錯誤，歡樂。其實生活中的煩惱只可是是歡樂的鋪墊，這樣美麗的世界，叫誰想輕易離開這樣一個美麗，充滿情感的世界呢?

　　當(dāng)你珍惜這個美麗的世界時，這個世界也會給予你應(yīng)得的成就;當(dāng)你漠視這個世界時，這個世界也同樣拋棄你;當(dāng)你無所作為時，這個世界也對你沉默，美麗的世界時公平的，不管你丑陋，英俊，還是貧窮或富有，他都是一視同仁，從那場宇宙的大爆炸開始，世界就開始工作著，它安排著所有事情，我們要在這個完美的世界上留下真正有價值有意義的事情。

　　到此刻，我們更應(yīng)當(dāng)好好的保護這個世界，維護好我們這個完美的家，不要讓我們這個世界墮落，煥發(fā)出別樣的光彩，因為，我們要像朱自清《匆匆》中說的那樣，在世界間留下有意義，有價值的痕跡。

吸煙有害健康的演講稿12

　　在第35個世界無煙日到來之際，為進一步提高學(xué)生對吸煙危害的認(rèn)識，營造健康無煙的環(huán)境，xx縣中小學(xué)連日來開展以“世界無煙日，讓我們一起戒煙”為主題的宣傳教育活動。

　　Xx縣進修學(xué)校在走廊、教室、辦公室、會議室等顯著位置張貼禁止吸煙標(biāo)志。，要求全校推行無煙辦公，倡導(dǎo)全體教師不吸煙，吸煙的教師積極戒煙，把學(xué)校建設(shè)成無煙校園，讓學(xué)生在無煙校園快樂健康成長。

　　一中舉辦“珍愛生命，拒絕吸煙，清新校園”手抄報大賽。學(xué)生圍繞身邊的“吸煙有害”的故事、對煙草危害的認(rèn)識、對無煙學(xué)校的看法等方面，多角度創(chuàng)作，主題突出，內(nèi)容健康，讓學(xué)生通過大賽進一步了解吸煙對人體的'危害。

　　青云鎮(zhèn)中心學(xué)校開展了“手拉手，手拉手，營造無煙環(huán)境”活動。學(xué)校號召每一位學(xué)生做好戒煙使者，把自己學(xué)到的東西傳達給吸煙的家長，勸他們戒煙，共同營造無煙環(huán)境，擁有健康的身體。

　　通過一系列的宣傳活動，創(chuàng)建“無煙校園”的意識已經(jīng)深入到全縣每一位師生的心中，也必將帶動更多的家長積極創(chuàng)建“無煙家庭”。

吸煙有害健康的演講稿13

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，親愛的同學(xué)們：

　　早上好，今天我國旗下講話的主題是：拒絕吸煙，低碳健康。

　　今年的5月31號是世界無煙日，結(jié)合我國目前實施的《公共場所控?zé)煑l例》，我想就煙草的危害跟大家做一個交流。

　　第一、吸煙危害自身健康。

　　有關(guān)醫(yī)學(xué)研究說明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。所以我認(rèn)為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽煙。而對于青少年來說，我們應(yīng)該認(rèn)識到吸煙并不是一件很cool的事情，也許有的同學(xué)認(rèn)為吸煙動作很瀟灑，但實際上即使你并不是真的把煙吸進體內(nèi)，但你的口腔仍然會受到極大影響。久而久之會形成一種煙臭味。我想很多女孩會比擬反感這種味道的.，所以男孩為了提升自己的魅力最好不要選擇這種看上去很美但對于身體健康卻百害而無一利的習(xí)慣。

　　第二、吸煙危害他人健康。

　　研究說明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導(dǎo)致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動吸煙對青少年的傷害更大，在吸煙者的環(huán)境中生活的孩子，患?xì)獯�病、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人�?shù)明顯增加。美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有煙民3.2億，約占全球吸煙總?cè)藬?shù)的三分之一，如果這3。2億“煙民”每人家里或辦公室里有一位或兩位“非煙民”，那么，被動吸煙的人數(shù)將是十分驚人的。這些數(shù)以億計的“非煙民”，天天受到毒霧的熏染，天長日久，一局部“非煙民”，也會得肺癌等其它疾病，而成為“煙民”的犧牲品。由此可見，吸煙已成為一個嚴(yán)重影響我國廣闊群眾健康的公共衛(wèi)生問題。

　　第三、吸煙會增加人們對自然的碳排放。

　　科學(xué)研究說明，香煙煙霧能明顯增加人類的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。

　　低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點滴做起。今天我建議全體教師和同學(xué)們積極注意以下幾點細(xì)節(jié)：

　�、俚吞假徫�、飲食對“一次性”說不。

　�、谶x擇步行或者騎自行車出行。

　�、圪I車選小排量的車，省油低耗。

　�、� “變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書贈送給他人或者偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校，將垃圾分門別類便于回收利用，多種綠植美化陽臺。

　�、荻虝r間不用電腦時，啟用電腦的“睡眠”模式，并注意關(guān)掉顯示器很快樂今天能利用這個時機就吸煙的危害和低碳生活的觀念跟大家做個簡短交流，希望大家都能有意識去慢慢的改變自己的生活習(xí)慣和生活方式，這樣既對你自身和他人的健康有好處，也有利于地球的健康開展。

吸煙有害健康的演講稿14

尊敬的老師。同學(xué)們：

　　大家好！

　　5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌。心臟病。肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會損害健康，但仍有x%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。 據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的'尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20x25支香煙，就將吸入50x70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。

　　煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，并在那里沉積，彼此強化，結(jié)果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌�？谇话�。鼻咽癌。食道癌。胰腺癌。膀胱

吸煙有害健康的演講稿15

　　吸煙有害健康，這句話人人都會說，然而我們對其實質(zhì)上的了解卻并不多，這也就使得很多人輕視戒煙問題。然而事實上，吸煙對我們什么的危害程度卻遠(yuǎn)超過我們的想象。

　　吸煙會引起肺部疾病，香煙燃燒時所釋放出的有毒物質(zhì)，對吸煙者的口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。吸煙者的肺布滿無數(shù)個小洞，它還在主人體內(nèi)時，就已經(jīng)喪失了呼吸功能。如果浸泡在甲醛溶液中肺是‘活’的，它困難收張的同時一絲絲臟東西就會從肺中漸漸滲出，漂浮在甲醛的表面。據(jù)統(tǒng)計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后換肺部疾病的.比例僅為4%，這個數(shù)字是驚人的。除此之外吸煙還會導(dǎo)致心管疾病、身體癌變，更有甚者還會影響智力發(fā)展。

　　每支香煙經(jīng)過燃燒可產(chǎn)生4000余種化合物，其中部分散播淤空氣中。根據(jù)一項新的研究，抽一根煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根一包的香煙，則可能約當(dāng)使人減少三小時又是十分的生命。一支香煙的尼古丁量可毒死一只小白鼠，二十支香煙的尼古丁量可毒死一頭牛。

　　除此之外，二手煙帶被動吸煙的危害一點也不比主動吸煙者輕，，特別是對于青少年兒童的危害尤其嚴(yán)重，分流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙中含量更高，如一氧化碳，分流煙中的含量是主流煙的5倍，油和煙堿是3倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍。研究結(jié)果也表明，吸二手煙對身體影響，和主流煙相似。很多女性面對二手煙無可奈何，因為她們的丈夫就是煙民。日本曾對40歲以上的91540名家庭婦女肺癌發(fā)病情況隨訪調(diào)查，結(jié)果表明，吸“二手煙”的婦女發(fā)病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香煙的婦女，患肺癌幾率要比普通婦女高出一倍。與吸煙者共同生活女性的生殖系統(tǒng)更容易出現(xiàn)如月經(jīng)不調(diào)、更年期提前、生育率下降和孕期失常等癥狀，患不孕癥的可能性提高2.7倍，懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死產(chǎn)現(xiàn)象。所以，吸煙不僅對吸煙者傷害巨大，對于身邊人危害更大。

　　在學(xué)校，也有少數(shù)吸煙的同學(xué)，他們?yōu)榱俗非笈c眾不同大感覺，這些同學(xué)大多在廁所，或者宿舍。從他們所選的場所來看，，在他們的心里，吸煙也并不光彩。因而在此倡導(dǎo)各位同學(xué)不要因為模仿心理，好奇心理而無視身體健康，做一些無益的嘗試。為了祖國的未來，青少年更因該珍惜自己的身體，珍惜年華，不要吸煙。

　　戒煙等于自救。

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