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(必備)遠(yuǎn)足心得體會(huì)15篇
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì)了嗎？以下是小編整理的遠(yuǎn)足心得體會(huì)，歡迎大家分享。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)1
早晨，我們?cè)诤蟛賵?chǎng)經(jīng)過(guò)短暫整隊(duì)后，前往莊嚴(yán)肅穆的烈士陵園。
我們身著軍裝，齊唱軍歌，邁著整齊的步伐徒步四公里來(lái)到烈士紀(jì)念廣場(chǎng)，參加了20xx年?yáng)|河區(qū)“緬懷革命先烈，傳承中華美德”為主題的清明節(jié)公祭活動(dòng)。我們面對(duì)紀(jì)念碑排成整齊的方陣，在莊嚴(yán)的國(guó)歌聲中公祭活動(dòng)拉開(kāi)了序幕。這時(shí)我們包鐵實(shí)驗(yàn)小學(xué)少年軍校的260余名師生莊嚴(yán)肅立在紀(jì)念碑前，向英勇?tīng)奚牧沂磕Р⑧嵵匦囊^承革命先輩的光榮傳統(tǒng)，踏著烈士的足跡前進(jìn)。我們依次向先烈致敬并獻(xiàn)上鮮花。
這次遠(yuǎn)足拉練雖然很辛苦，但是比起紅軍兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征又是多么的微不足道。遠(yuǎn)足拉練激發(fā)了我們學(xué)習(xí)的斗志，樹(shù)立了戰(zhàn)勝困難的勇氣，強(qiáng)健了體魄，磨練了意志，收獲了自信。在今后的.學(xué)習(xí)中我們要發(fā)揚(yáng)不怕困難堅(jiān)持不懈的精神，刻苦學(xué)習(xí)為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)2
“人不會(huì)老去，直到悔恨取代了夢(mèng)想”，一個(gè)人的一生，就是一次游覽。遠(yuǎn)足活動(dòng)的50華里路程不經(jīng)意間濃縮成一個(gè)人生的縮影。
有一種生活你沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，就不知其中的艱辛；有一種艱辛，你沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，就不知其中的快樂(lè)。遠(yuǎn)足，充滿艱辛，充滿挑戰(zhàn)，充滿刺激，充滿驚喜，充滿快樂(lè)。
因?yàn)檫h(yuǎn)足，我們感受了團(tuán)結(jié)的力量。毛澤東說(shuō)過(guò)：“團(tuán)結(jié)一致，同心同德，任何強(qiáng)大的敵人，任何困難的環(huán)境，都會(huì)向我們投降”，那天早上，面對(duì)漫長(zhǎng)的50華里，我們沒(méi)有退縮反倒是說(shuō)說(shuō)笑笑充滿興致，集合宣言后大約7；30大隊(duì)伍便出發(fā)了，浩浩蕩蕩的隊(duì)伍緩緩前進(jìn)，好不威風(fēng)。一路上，同學(xué)們互相幫助少不了相互之間的幫助問(wèn)候，同學(xué)受傷時(shí)，一個(gè)關(guān)切的眼神，便讓人感到了暖意，身體的勞累早已置之度外。當(dāng)同學(xué)送來(lái)的水浸濕了我干渴的喉嚨時(shí)當(dāng)我走不動(dòng)時(shí)同學(xué)攙住我得的手時(shí)，當(dāng)我收到同學(xué)的毛巾是，當(dāng)我聽(tīng)到大家雖然勞累卻依舊響亮的口號(hào)時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)這一路走來(lái)25公里班級(jí)內(nèi)卻無(wú)一人掉隊(duì)時(shí)，我感受了這個(gè)彩虹六班，這個(gè)家的的溫暖。
因?yàn)檫h(yuǎn)足，我們樹(shù)立了堅(jiān)定的信念。最可怕的敵人，就是沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的信念。遠(yuǎn)足的早上天氣微涼，但到了中午火辣辣的太陽(yáng)照射著每一個(gè)人。開(kāi)始的時(shí)候我們每個(gè)人都精神飽滿。但不久就累了。精神已經(jīng)有點(diǎn)提不起來(lái)了。不一會(huì)兒，腳就開(kāi)始疼了，有的同學(xué)腳還磨起了泡，面對(duì)大家的疲憊，體委帶頭領(lǐng)大家唱歌，“想飛上天和太陽(yáng)肩并肩世界等著我去改變”嘹亮的歌聲響起，鼓舞了每個(gè)人的斗志，彩旗伴著青春的旋律，飄揚(yáng)著，奔跑著。向我們的目標(biāo)鋪下一條繽紛的路。整齊的隊(duì)伍漸漸零散，但仍沒(méi)有停下前進(jìn)的'腳步。聽(tīng)到了，那一聲聲‘不拋棄，不放棄’，我們大家共同手拉手一起戰(zhàn)勝腳下的沉重。目的地插滿我們的旗幟，一張張笑臉記錄了成功的喜悅。
因?yàn)檫h(yuǎn)足，我們收獲了對(duì)生活的熱愛(ài)。生活的理想就是為了理想的生活，日本著名作家有島武郎說(shuō)過(guò)：“上人生的旅路罷。前途很遠(yuǎn)，也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。”我們走上遠(yuǎn)足的道路，就像是走進(jìn)了新的生活，行程的艱辛就像是人生路上的艱難困苦，我們?cè)诼飞辖?jīng)歷了磨練和成長(zhǎng)，雖然有苦有累，但我們收獲得更多，成為了我們生活中難以忘懷的插曲。人生道路漫長(zhǎng)艱辛，但雙腳在自己掌控范圍之內(nèi)，我們沒(méi)有理由失足，人生是一次壯游，選擇可能是偉大而又平凡的。過(guò)程可能是孤獨(dú)，痛苦的，結(jié)局可能是樸素而又平淡的，但不拋棄，不放棄，路就在你的腳下，保持著對(duì)生活的熱愛(ài)，總會(huì)望到勝利的曙光。
遠(yuǎn)足的道路，雖然艱辛，但又刺激，有快樂(lè)，有驚喜，有祝福，我們收獲了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，體驗(yàn)了生活，我們每個(gè)人都走完了這段路，每個(gè)人都是生活勇士！
遠(yuǎn)足心得體會(huì)3
隨著氣溫的逐漸降低，秋天已經(jīng)悄悄來(lái)臨，這也就是秋游的最佳時(shí)節(jié)。近日，我跟著同學(xué)們?nèi)チ艘淮吻镉�，這次經(jīng)歷不僅讓我感受到了大自然的美好，還讓我有了許多深刻的感悟和體會(huì)。
第一段：心跳加速的旅途。
在旅途中，我們一路駛過(guò)了風(fēng)景優(yōu)美的山區(qū)和綠樹(shù)成蔭的公路，一覽了令人屏息的千年古剎和寧?kù)o祥和的村莊。在不斷的欣賞中，我的心情也慢慢變得急切起來(lái)，開(kāi)始期待著即將到來(lái)的目的地。雖然路途較長(zhǎng)，但是秋日的風(fēng)景和同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)讓我的心跳加速，讓我對(duì)這次出行充滿期待。
第二段：迷人的自然風(fēng)光。
終于到達(dá)了目的地，我們一群人來(lái)到了一片草原。雖然這里沒(méi)有如江南水鄉(xiāng)般的秀麗風(fēng)景，卻有著更加自然和原始的美好。在這里，我看到了滿山的紅葉和無(wú)數(shù)的花草樹(shù)木，在這震撼的美景面前，我感到心曠神怡，心中充滿了對(duì)自然的贊美和敬仰。這一刻，我深深的感受到了人與自然之間本該存在的和諧與共存。
第三段：共建友誼的'瞬間。
這次秋游，也給了我一個(gè)與同學(xué)們共度美好時(shí)光的機(jī)會(huì)。在游玩的過(guò)程中，我與班上很多平時(shí)鮮少接觸的同學(xué)逐漸成為了好友。我們一起游蕩在草原上，一起品嘗著當(dāng)?shù)靥厣拿朗常餐瑒?chuàng)造了一段美好的回憶。在這些美好的瞬間，我更加深刻的感受到了友情的珍貴與重要。
回想起這次秋游，我發(fā)現(xiàn)自己的對(duì)世界和自己的看法都有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我逐漸認(rèn)識(shí)到，自己所處的世界是那么的微��；自然的力量令我感到敬畏，同時(shí)，也讓我懂得了珍惜、啊感恩。此外，也明白了生命的執(zhí)著與肆意，體悟到人生應(yīng)該要更加勇敢、堅(jiān)定走自己的路，不要過(guò)多拘泥于他人眼中的期望和想法，要用自己的行動(dòng)塑造自己的人生道路。
第五段：回歸日常，秋游永留。
回到現(xiàn)實(shí)日常中，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)生活充滿了更多的信心和熱愛(ài)。這次秋游，是我人生中一個(gè)難以忘記的經(jīng)歷，它讓我深刻感受到了生命的美好，也讓我明白了人與自然應(yīng)該和諧共處的道理。雖然現(xiàn)實(shí)中的壓力依然存在，但我相信這次的秋游經(jīng)歷，將永遠(yuǎn)在我的心中留下一份閃耀的光芒，讓我能夠勇敢的面對(duì)人生中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
總之，這次秋游不僅是我人生中的一段美好回憶，更是讓我從中獲得的美好體驗(yàn)和感悟。無(wú)論是對(duì)世界的看法，還是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，這次秋游將永遠(yuǎn)銘刻在我的心中。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)4
這學(xué)期學(xué)校組織2113了5261一次遠(yuǎn)足活動(dòng)。這次遠(yuǎn)足可4102不是單單去玩的，要徒步而且是1653三十公里，一條漫長(zhǎng)的路程開(kāi)始了!
一大早，大家都到齊了，準(zhǔn)備出發(fā)。開(kāi)始，我們都很開(kāi)心的走著，有要去探險(xiǎn)的感覺(jué)。路上，我們引來(lái)了一些路人的奇怪的眼神而又疑惑的表情。在漫漫的長(zhǎng)路上，大家依然說(shuō)說(shuō)笑笑，挺開(kāi)心的。
走到黃河大橋上的時(shí)候，有一些累了。但是看看橋下的黃河水不停的流著，流向她的目的地。我們也一樣，堅(jiān)持著走向我們的目的地。沿途我瀏覽了不少的好風(fēng)光，像我們的母親河——黃河，一些郁郁蔥蔥的樹(shù)木，還有一些人在互相的追逐。他們充滿了活力，我們也要帶著活力向前進(jìn)。走了大約一半路程的時(shí)候，我們停下來(lái)休息。我坐下來(lái)，將腿伸直敲打著它。有些人似乎不知疲倦，到處走將美好的'景觀留下此時(shí)的歡笑和汗水。
在將近四個(gè)小時(shí)之后，我們終于到達(dá)了目的地——鵲山�！疤昧�!”同學(xué)們歡呼著。在休息的兩個(gè)小時(shí)中，大家自由的嬉戲、玩耍、吃東西。有的累的還睡了一會(huì)兒。這兩個(gè)小時(shí)感覺(jué)很短暫，腿腳依然酸痛，但還是帶著累和乏離開(kāi)了。
在回來(lái)的路途中，我感覺(jué)只有跑起來(lái)，才能是腳上的疼痛減少些。但是體力的不支，我只好繼續(xù)走路。路上停停歇歇是我心中最大的希望。我每走一步，心里會(huì)想：“又走了一小步，堅(jiān)持住!”每到一個(gè)十字路口，我想：“快了，只要在邁出一步就會(huì)勝利一次!加油!”
當(dāng)我看到學(xué)校的時(shí)候，感覺(jué)她是如此的親切，要馬上投入她的懷抱。我邁進(jìn)學(xué)校大門(mén)的那一刻，我勝利啦!
遠(yuǎn)足心得體會(huì)5
x年4月2日，在校長(zhǎng)的指示和安排下，經(jīng)過(guò)教導(dǎo)處、總務(wù)處、團(tuán)支部認(rèn)真策劃、精心安排，七八年級(jí)師生圓滿完成了一次20華里遠(yuǎn)足活動(dòng)。現(xiàn)對(duì)本次活動(dòng)總結(jié)如下：
遠(yuǎn)足活動(dòng)是我校團(tuán)支部本學(xué)期主題德育活動(dòng)之一，也是七八年級(jí)學(xué)生的一次大型社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。團(tuán)支部認(rèn)真研究、精心設(shè)計(jì)，勘察并確定了遠(yuǎn)足路線，起草了周到全面的活動(dòng)策劃書(shū)及應(yīng)急預(yù)案，并搜集和查找了豐富的沿途資源和與之相關(guān)的知識(shí)、資料。學(xué)校召開(kāi)了專門(mén)的籌備會(huì)議，對(duì)活動(dòng)的目的、組織機(jī)構(gòu)、路線及人員安排、紀(jì)律要求、注意事項(xiàng)、后續(xù)事宜等諸多問(wèn)題進(jìn)行了說(shuō)明和部署。為活動(dòng)能夠順利舉行做好一切充分的準(zhǔn)備。
本次活動(dòng)，總務(wù)處安排了車輛、急救藥品、面包飲用水等。七八年級(jí)六名班主任教師和兩名體育老師積極執(zhí)行活動(dòng)計(jì)劃、認(rèn)真落實(shí)和部署，對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳和教育。體育教師注意提高和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為遠(yuǎn)足做好身體上的準(zhǔn)備。班主任老師召開(kāi)主題班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行精神風(fēng)貌、安全防護(hù)、環(huán)保意識(shí)、吃苦耐勞等思想教育，精心設(shè)計(jì)了本班遠(yuǎn)足口號(hào)，充分做好了動(dòng)員。
此次遠(yuǎn)足社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)全程20華里，前行的路上，我們領(lǐng)略著一幅幅美麗的畫(huà)卷：一望空闊的原野，波光粼粼的西河、勤勞淳樸的農(nóng)民、更用那無(wú)邊的燦爛的春光。我們更領(lǐng)略了這段20華里的征程上，那一個(gè)個(gè)鍥而不舍、堅(jiān)持不懈的英雄。宋校長(zhǎng)一路可謂“瞻前顧后”，常常在隊(duì)伍前后來(lái)來(lái)回回的跑，比我們多走出了很多路程，劉校長(zhǎng)、帶701數(shù)學(xué)的老師，801語(yǔ)文的王老師已經(jīng)年過(guò)半百，他們都憑借著對(duì)學(xué)生的責(zé)任感，憑借堅(jiān)強(qiáng)的毅力和大家一起走完了全程;702班主任劉老師，數(shù)學(xué)汪老師，帶801英語(yǔ)的韓老師，這三位女老師也是好樣的，不僅要要克服身體上的辛苦和不適，還要照顧隊(duì)伍。為什么我們的領(lǐng)導(dǎo)、老師如此堅(jiān)強(qiáng)、如此付出和奉獻(xiàn)，因?yàn)槲覀兿胫约旱膶W(xué)生、愛(ài)著自己的學(xué)生、心系著自己的學(xué)生，為了讓學(xué)生們能安全、順利的完成遠(yuǎn)足活動(dòng)，我們付出再多、受累再多也毫無(wú)怨言，依然會(huì)勇往直前，這就是我們羅中的老師，你們可親可敬的師長(zhǎng)。
老師率先垂范、身先士卒，學(xué)生們也不甘示弱，表現(xiàn)出了積極向上、勇往直前的少年風(fēng)尚，我為你們的行動(dòng)和精神感到驕傲和自豪，20華里對(duì)于交通欠發(fā)達(dá)時(shí)代的人來(lái)說(shuō)不算長(zhǎng)，但對(duì)于今天乘慣了各種交通工具的學(xué)生來(lái)說(shuō)就另當(dāng)別論了。你們沒(méi)有退縮、沒(méi)有放棄、沒(méi)有服輸，而是用堅(jiān)韌的毅力、勇往直前的精神、鍥而不舍的斗志，展現(xiàn)了羅中學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，這次活動(dòng)每個(gè)同學(xué)都走完了全程，從這點(diǎn)說(shuō)，我們七八年級(jí)同學(xué)個(gè)個(gè)是英雄，個(gè)個(gè)是勇士，個(gè)個(gè)是勝利者。一路六個(gè)班的旗手奮勇向前，讓校旗和班旗迎風(fēng)飄揚(yáng);眾多令人感動(dòng)的同學(xué)讓我們的身邊變得星光熠熠。他們用行動(dòng)詮釋了榜樣的力量，用友愛(ài)譜寫(xiě)著羅中學(xué)子德行的美麗詩(shī)篇。各班都已經(jīng)鄭重的選出了本班的遠(yuǎn)足模范。701班始終將校旗擎在手中，不叫苦，不說(shuō)累。x同學(xué)在山谷流泉失足掉入水中，強(qiáng)忍疼痛，不哭不喊，堅(jiān)持到最后。702班，;堅(jiān)守在隊(duì)伍的最后，照顧體弱的同學(xué)，幫同學(xué)拿物品;x同學(xué)身體較弱，忍受著腿腳的疼痛，面對(duì)遠(yuǎn)足的挑戰(zhàn)，用毅力和堅(jiān)強(qiáng)挑戰(zhàn)了自我。x同學(xué)作為一班之長(zhǎng)，在活動(dòng)前認(rèn)真準(zhǔn)備，在活動(dòng)中跑前跑后，幫老師照顧隊(duì)伍，幫同學(xué)拿背包。作為班級(jí)帶相機(jī)的同學(xué)，一路上拿著相機(jī)，爬高處奔前面，把同學(xué)們一路上的美好瞬間留了下來(lái)，留下了我們寶貴的記憶。幫班主任老師照顧隊(duì)伍，班級(jí)整齊的步伐，強(qiáng)健的腳步，一路歌聲，一路歡笑，給同學(xué)們以無(wú)限的動(dòng)力。手有疾病，沒(méi)有和任何人說(shuō)，整整70華里，肩扛彩旗，還為其他同學(xué)背書(shū)包，他憑借頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝了他自己、感染了其他人。一直為其他同學(xué)背書(shū)包，忙前忙后，鼓舞著三班同學(xué)的士氣。：一路上拿著dv，記錄下同學(xué)行進(jìn)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，無(wú)私奉獻(xiàn)的精神讓我們感動(dòng)。一路上你都默默無(wú)聞地為同學(xué)們服務(wù)，幫同學(xué)背東西，你樂(lè)于助人，值得我們學(xué)習(xí)。參加活動(dòng)時(shí)就身體不適，卻依然面帶微笑，堅(jiān)持走完全程。身體虛弱，腳磨起了大泡，自己都難以堅(jiān)持，卻依舊鼓勵(lì)他人，你的樂(lè)觀讓我們感動(dòng)。腳磨起了泡、腿疼痛難忍，仍然在同學(xué)的攙扶下不肯上車休息，她的精神可嘉，她是五班的驕傲。設(shè)計(jì)班旗、班徽，準(zhǔn)備遠(yuǎn)足的物品，體現(xiàn)了一個(gè)愛(ài)班的學(xué)生那種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，成為值得大家學(xué)習(xí)的榜樣。她熱情活潑，為班級(jí)的遠(yuǎn)足活動(dòng)積極準(zhǔn)備物品，她無(wú)私付出，遠(yuǎn)足途中喊出響亮的口號(hào)，鼓舞士氣，為同學(xué)們打氣加油。他熱心幫助同學(xué)，背起其他人的背包，從不抱怨，手拿彩旗，不管風(fēng)吹雨打。他的臉上始終保持著微笑，看不到一絲疲憊，他用相機(jī)記錄著同學(xué)們一個(gè)個(gè)感人的場(chǎng)面。他揮灑汗水卻依然面帶微笑，一聲聲嘹亮而鼓舞士氣的吶喊，出他之口，他忘記了自己的勞累，帶給了本班振奮的精神。在20華里的行程中，他的聲音總是在我們最疲憊的時(shí)候響起，鼓舞班級(jí)前行。面對(duì)著風(fēng)雨、強(qiáng)忍著疼痛，依然幫助身邊更需要幫助的同學(xué)。她相信自己可以用一雙瘦弱的手扶起身邊疲憊的同學(xué)，她就像一朵美麗的花，花香彌漫在她助人的一路，久久飄香。身體虛弱，腳起泡，腿疼痛，但她用堅(jiān)定的信念支撐自己走完了全程。顧不得自己的勞累和疲憊，用歌聲為七班帶來(lái)活力，無(wú)論是烈日下還是冰雨中，都點(diǎn)燃了七班的激情。一個(gè)女同學(xué)用堅(jiān)定的意志，和做事有始有終的信念，始終打著彩旗，不論風(fēng)沙烈日，不論寒氣冷雨。遠(yuǎn)足給她留下了太多的東西，遠(yuǎn)足中她用一名優(yōu)秀戰(zhàn)士的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，一言一行，一舉一動(dòng)。遠(yuǎn)足后，又用筆書(shū)寫(xiě)著遠(yuǎn)足的感受，長(zhǎng)達(dá)5頁(yè)稿紙，感動(dòng)了同學(xué)，更感動(dòng)了老師。x20華里的距離，壓在他肩上的，不僅是扛在肩頭上的班旗，更是一份責(zé)任。漫漫20華里征程上，一眼望不到邊的'無(wú)奈，僵直麻木的大腿、酸痛不堪的肌肉，無(wú)不挑戰(zhàn)著同學(xué)們的極限，同學(xué)們用毅力和勇氣，用堅(jiān)持和拼搏，用互助和友愛(ài)，用熱情和執(zhí)著，贏得了一次長(zhǎng)征的勝利，我們所有羅中的老師為你們感到驕傲和自豪，為你們歡呼和吶喊，有這樣執(zhí)著、有毅力和勇氣的學(xué)生，羅中定會(huì)有更美好的明天。
回校后，各班在班主任和語(yǔ)文老師指導(dǎo)下，對(duì)遠(yuǎn)足社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行了詳細(xì)的回顧和總結(jié)。老師們對(duì)于本次遠(yuǎn)足活動(dòng)所達(dá)到的效果感到欣慰和滿足。在遠(yuǎn)足過(guò)程中，我們不僅看到了平時(shí)難得一見(jiàn)的大自然的美景，走進(jìn)了春天，也感受了家鄉(xiāng)豐厚悠久的人文資源，走進(jìn)石牛古洞山谷流泉，仿佛走進(jìn)了前年歷史文化的長(zhǎng)廊。我們的遠(yuǎn)足雖然和二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征比起來(lái)微不足道，但它卻應(yīng)該使我們體會(huì)到紅軍長(zhǎng)征的艱難，欽佩紅軍那百折不撓、英勇無(wú)畏的英雄氣概，感動(dòng)于他們大局為上，團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神，長(zhǎng)征的精神應(yīng)永駐我們心中。我們也為我們自己感到自豪，遠(yuǎn)足使我們拋棄了嬌氣和怯懦、懈怠和懶惰，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了執(zhí)著，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了拼搏;磨練了意志，鍛煉了體魄，堅(jiān)定了信心，健全了人格;使我們懂得了什么才是真正的友誼，什么叫做集體主義。兩個(gè)半小時(shí)的步行路程中，同學(xué)們盡管累得腰酸背痛，有的同學(xué)腳上磨出了泡，但他們并沒(méi)有提出要休息。從本次活動(dòng)中，我深切地感受到了我們羅中的學(xué)生，人人都有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有一種不向困難屈服，挑戰(zhàn)自我的信心和勇氣，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，大家是經(jīng)得起考驗(yàn)的，我也認(rèn)識(shí)到了我們的同學(xué)有著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，言行舉止時(shí)刻想到班級(jí)，想到學(xué)校，我們學(xué)生的行為受到了沿途群眾的高度關(guān)注和熱情贊揚(yáng)，受到了野寨中學(xué)師生的高度評(píng)價(jià)�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，我們堅(jiān)信，在你們身上蘊(yùn)藏著無(wú)限的潛能，只是還沒(méi)有完全開(kāi)發(fā)出來(lái);在你們的身上飽含著無(wú)限的激情，只是還沒(méi)有完全綻放。我們所有的老師從你們身上看到了更大的希望，我們?yōu)槟銈兏械津湴梁妥院�，衷心希望和祝愿你們以遠(yuǎn)足為契機(jī)，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，為自己的前途增添新的靚色。我們相信，你們一定能用自信、激情、拼搏和夢(mèng)想演繹屬于你們的精彩人生。
存在的問(wèn)題及產(chǎn)生的原因：
第一，由于是第一次遠(yuǎn)足活動(dòng)，在督促、檢查環(huán)節(jié)上存在問(wèn)題。我們并沒(méi)有對(duì)每一個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行督促、指導(dǎo)和檢查，對(duì)一些工作如：“一路口號(hào)，一路歌聲”;隊(duì)伍整齊，兩路縱隊(duì);學(xué)生不隨地亂扔垃圾;各種角色的布置和落實(shí)(宣傳員、安全衛(wèi)士、衛(wèi)生小衛(wèi)士等)等只是提出了要求、拿出了意見(jiàn)，但并沒(méi)有逐項(xiàng)進(jìn)行督促和指導(dǎo)。所以，一些班級(jí)在活動(dòng)細(xì)節(jié)上落實(shí)的不到位，出現(xiàn)了部分班級(jí)學(xué)生應(yīng)上廁所掉隊(duì)、導(dǎo)致隊(duì)伍不齊，還有少數(shù)人走在西河大壩上丟了兩個(gè)礦泉水瓶。同學(xué)之間邊走邊逗鬧，邊走邊吃東西等現(xiàn)象和行為。
第二，遠(yuǎn)足中的精神風(fēng)貌還有提升的空間，如：沿途呼喊口號(hào)頻率過(guò)低，聲音整齊和響亮都還做得不夠。歌聲更是少有，以后還需加強(qiáng)鍛煉。部分“溫室中的花朵”出現(xiàn)抱怨，叫苦叫累，意志力、勇氣低迷，表現(xiàn)出來(lái)消極、懈怠。究其原因，一是這類同學(xué)身體素質(zhì)還有待提高，在很疲憊的情況下，這些表現(xiàn)對(duì)一個(gè)嬌生慣養(yǎng)的孩子來(lái)說(shuō)也屬正常;二是這些同學(xué)的意志品質(zhì)、吃苦耐勞的習(xí)慣等綜合素質(zhì)還有待提升。
但是，同學(xué)們，請(qǐng)你們記住，一個(gè)成功人應(yīng)該比普通人有更堅(jiān)定的意志，一個(gè)成功的人要比普通人付出更多更大的努力。
總之，遠(yuǎn)足留給我們的太多太多，讓我們每一個(gè)人用心去慢慢體會(huì)，用實(shí)際行動(dòng)去展現(xiàn)所得，更加愛(ài)我們的校園，愛(ài)護(hù)校園的環(huán)境;更遵規(guī)守紀(jì)，聽(tīng)從學(xué)校和老師的指揮和教誨;更專心學(xué)習(xí)，為自己的理想而拼搏努力;更團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于幫助他人，用自己的愛(ài)心和誠(chéng)意使校園更加和諧溫暖。讓遠(yuǎn)足的精神在日常的學(xué)習(xí)和生活中閃光，讓長(zhǎng)征的精神永駐我們每一個(gè)人的心中，為我們的前途、為我們的羅中、為我們的家鄉(xiāng)創(chuàng)造輝煌。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)6
xx，位于中國(guó)西北部的xx省，是一個(gè)擁有悠久歷史的古城。xx以其壯麗的xx、豐富的文化遺產(chǎn)、獨(dú)特的自然景觀而聞名于世。而徒步穿越xx，可以親身體驗(yàn)到這個(gè)古老城市的魅力與神秘感。
第一段：準(zhǔn)備工作。
在徒步xx前，做好充分的準(zhǔn)備工作是必要的。首先，要選擇合適的時(shí)間。夏季的炎熱和冬季的嚴(yán)寒都不適宜徒步旅行，所以春季和秋季是最佳的時(shí)間選擇。其次，要做好針對(duì)性的訓(xùn)練。徒步旅行需要良好的體力和耐力，可以提前幾個(gè)月進(jìn)行長(zhǎng)距離步行的訓(xùn)練，以增加身體的適應(yīng)性。最后，要準(zhǔn)備合適的裝備，如舒適的運(yùn)動(dòng)服裝、合適的登山鞋、防曬霜、帽子、蚊蟲(chóng)叮咬防護(hù)等。只有做好充分的準(zhǔn)備工作，才能更好地享受徒步旅行的樂(lè)趣。
第二段：徒步體驗(yàn)。
徒步xx可以感受到獨(dú)特的自然景觀和濃厚的人文氛圍。穿越荒漠，踏上沙丘，遠(yuǎn)離塵囂的城市，迎接自然的美麗�？梢越嚯x欣賞到壯麗的沙漠風(fēng)光，感受到沙丘的柔軟和沙山的.陡峭。在黃昏和清晨，太陽(yáng)溫暖的光芒照射在沙漠上，給人一種寧?kù)o和平靜的感覺(jué)。此外，徒步還可以體驗(yàn)到獨(dú)特的民俗風(fēng)情和文化底蘊(yùn)�？梢耘c當(dāng)?shù)鼐用窠涣�，了解他們的生活方式和信仰，感受到他們的熱情和真誠(chéng)。徒步旅行讓人更加接近自然，更加接近人與人之間的聯(lián)系。
徒步xx給我留下了深刻的印象和無(wú)盡的回憶。在沙漠中徒步旅行，我學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)持不懈和放松自己。面對(duì)漫長(zhǎng)而辛苦的徒步路程，堅(jiān)持下去是非常重要的。但是，也要學(xué)會(huì)在旅途中放松自己，享受旅行的樂(lè)趣。除此之外，徒步xx還讓我認(rèn)識(shí)到了自己的潛力和能力。在石山和沙丘中攀登，我體會(huì)到了自己的勇氣和毅力。這種體驗(yàn)讓我更加自信，相信自己可以戰(zhàn)勝困難，迎接任何挑戰(zhàn)。
第三段：感悟與收獲。
徒步xx讓我對(duì)自然和人文有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在與大自然親密接觸的過(guò)程中，我體會(huì)到了自然的偉大和神秘。在與當(dāng)?shù)厝嗣窠煌倪^(guò)程中，我感受到了人類之間的親情和友情。徒步xx讓我更加珍惜自然環(huán)境和人與人之間的關(guān)系，激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境和關(guān)愛(ài)他人的決心。同時(shí)，徒步xx也讓我重新審視了生活的意義和價(jià)值。在漫長(zhǎng)的旅途中，我學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下，珍惜每一次旅行的機(jī)會(huì)。徒步xx讓我認(rèn)識(shí)到，生活中的每一步都是有價(jià)值的，只要我們用心去體會(huì)和感悟。
總結(jié)：
徒步xx是一次難忘的經(jīng)歷，讓我對(duì)自然和人文有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在這個(gè)古老而神秘的城市中，我體驗(yàn)了自然的美麗和人文的底蘊(yùn)。徒步旅行讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和放松自己，認(rèn)識(shí)到了自己的潛力和能力。徒步xx讓我重新審視了生活的意義和價(jià)值，激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境和關(guān)愛(ài)他人的決心。這次徒步旅行是一次難忘的體驗(yàn)，讓我收獲了無(wú)盡的快樂(lè)和感悟。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)7
在遠(yuǎn)足的過(guò)程中，我們不僅僅會(huì)得到體力上的鍛煉，更會(huì)在精神上得到增強(qiáng)，特別是在保持良好的心態(tài)下，更容易讓我們獲得快樂(lè)和成功。而在遠(yuǎn)足過(guò)程中，傳統(tǒng)的心理學(xué)告訴我們，只有滿足了基本的生理和安全需要，人類才能有機(jī)會(huì)獲得幸福和滿足。在我多次的遠(yuǎn)足體驗(yàn)中，我不斷地總結(jié)出遠(yuǎn)足的心得體會(huì)，不僅僅是體能與心態(tài)的提升，更是社交能力以及自我認(rèn)知的提高。
首先，在遠(yuǎn)足過(guò)程中，我們需要堅(jiān)持不懈的好奇心和探究欲望。這些積極的基本品質(zhì)讓我們可以全身心的融入到遠(yuǎn)足活動(dòng)中。當(dāng)我們嘗試去探索一個(gè)新地方時(shí)，我們會(huì)更加探究那個(gè)地方的歷史、文化、生態(tài)系統(tǒng)，以及它們對(duì)我們生活的影響。通過(guò)這種探究，我們可以逐漸收集更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，也能夠開(kāi)闊我們自己的視野和想象力，讓我們充滿自信和勇氣去面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
其次，在遠(yuǎn)足中，我們會(huì)經(jīng)歷不同的.困難和挑戰(zhàn)，而如何處理這些挑戰(zhàn)決定了我們是否能夠成功完成遠(yuǎn)足，更是我們經(jīng)驗(yàn)和能力的檢驗(yàn)。在完成一個(gè)遠(yuǎn)足過(guò)程中，我們需要不斷的克服困難和挑戰(zhàn)，包括惡劣的天氣，陡峭的山路，缺少飲食和水源的情況等等。在這些挑戰(zhàn)面前，我們需要克服一些不良的情緒，不斷調(diào)整我們的計(jì)劃，靈活、有條不紊的完成旅行的各個(gè)環(huán)節(jié)。這些挑戰(zhàn)和困難也讓我們感受到了人類越來(lái)越依賴電視、手機(jī)等科技設(shè)備的危險(xiǎn)性，更讓我們體驗(yàn)到人類傳統(tǒng)智慧和技能的重要性。
最后，遠(yuǎn)足也是一種交往和社交體驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以結(jié)交朋友，發(fā)現(xiàn)自己的想法和思維方式，相互學(xué)習(xí)和支持。也許我們?cè)谶h(yuǎn)足過(guò)程中找不到一兩個(gè)開(kāi)心的朋友，但可以通過(guò)各種渠道去結(jié)交彼此，例如各種戶外運(yùn)動(dòng)組織、各種活動(dòng)群、愛(ài)好社交等等，人生的過(guò)程需要互相攜手，讓我們一起去走向更加美好的明天。
無(wú)論何時(shí)何地，遠(yuǎn)足都是我們體驗(yàn)生活、了解人生韻味的一種方式。愿我們?cè)谶h(yuǎn)足中，可以不斷地發(fā)掘人類更加底層的責(zé)任和信念，讓我們更加堅(jiān)定地走下去。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)8
近日，我所在班級(jí)組織了一次二十公里遠(yuǎn)足活動(dòng)，這不僅讓我親身體驗(yàn)到了大自然的美麗景色，還收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。下面我將從準(zhǔn)備工作、遠(yuǎn)足路線、團(tuán)隊(duì)合作、身心體驗(yàn)和個(gè)人成長(zhǎng)等五個(gè)方面，分享我在這次遠(yuǎn)足中所體會(huì)到的心得和感悟。
首先，準(zhǔn)備工作對(duì)于一次遠(yuǎn)足來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。我們班級(jí)經(jīng)過(guò)充分的討論和計(jì)劃，確定了遠(yuǎn)足的目標(biāo)和路線。在準(zhǔn)備過(guò)程中，我們首先認(rèn)真查閱了遠(yuǎn)足所需的相關(guān)知識(shí)，了解了各種緊急情況的處理方法和基本的野外生存知識(shí)。我們還做好了必備的裝備，如行走鞋、防風(fēng)衣等。這些準(zhǔn)備工作的緊密聯(lián)系讓我深刻體會(huì)到了合作和溝通的重要性，也為我們的遠(yuǎn)足活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。
其次，遠(yuǎn)足路線的選擇對(duì)于整個(gè)活動(dòng)的成敗起著至關(guān)重要的`作用。我們班選擇了一條自然風(fēng)景優(yōu)美的遠(yuǎn)足線路，這條線路可以讓我們欣賞到山川湖泊的美景，也適合我們初次遠(yuǎn)足的團(tuán)隊(duì)。在路線上，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但是我們班能夠團(tuán)結(jié)一致，相互幫助，最終克服了所有的困難。這次遠(yuǎn)足讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們戰(zhàn)勝一切困難。
然后，這次遠(yuǎn)足活動(dòng)給我?guī)?lái)了難忘的身心體驗(yàn)。在行進(jìn)的過(guò)程中，我感受到了身體的疲憊和肌肉的酸痛，但這并沒(méi)有讓我退縮，反而更加堅(jiān)定了繼續(xù)前行的決心。同時(shí)，我也能夠在自然的懷抱中放松身心，感受到大自然的美妙和獨(dú)特。這種身心的體驗(yàn)讓我明白了生活中應(yīng)該注重身心的平衡，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，重拾與自然的聯(lián)系。
再次，這次遠(yuǎn)足讓我個(gè)人獲得了巨大的成長(zhǎng)。在這次遠(yuǎn)足中，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自己的時(shí)間和精力，調(diào)整心態(tài)，克服困難。在遠(yuǎn)足的過(guò)程中，我也結(jié)識(shí)了許多新朋友，我們互相幫助，相互鼓勵(lì)。這次遠(yuǎn)足讓我明白了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人的作用的重要性，也意識(shí)到自己的潛力和實(shí)力。由于這次遠(yuǎn)足，我變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
最后，我深深地意識(shí)到，大自然是人類最好的老師。通過(guò)這次廣闊的遠(yuǎn)足，我更加熱愛(ài)并珍惜大自然的美麗。我也明白了保護(hù)環(huán)境的重要性，我們作為人類的一員，應(yīng)該積極主動(dòng)地去保護(hù)和呵護(hù)我們共同的家園。只有讓自然環(huán)境長(zhǎng)久地保持美麗，我們才能夠繼續(xù)享受它給我們帶來(lái)的快樂(lè)和成長(zhǎng)。
總之，這次二十公里遠(yuǎn)足活動(dòng)讓我獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。我體會(huì)到了準(zhǔn)備工作的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的必要性，身心體驗(yàn)的難忘，個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，以及大自然的魅力和美好。這次遠(yuǎn)足不僅讓我與自然親密接觸，還讓我更加堅(jiān)定了向前的決心和信心。我相信，在未來(lái)的日子里，我將會(huì)把這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)運(yùn)用到自己的日常生活和學(xué)習(xí)中去。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)9
高中的這次遠(yuǎn)足是我生命中不可抹去的精彩片段，它讓我明白了只有堅(jiān)持，成功才會(huì)離我們更近。人生就猶如一場(chǎng)馬拉松，是否能成為勝利者，就要取決于你在這場(chǎng)賽跑中有沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，要相信，堅(jiān)持可以創(chuàng)造奇跡。
磨煉了意志。遠(yuǎn)足的路上，雖然一路上說(shuō)說(shuō)笑笑，但是也難以掩蓋住體力的透支。除了剛進(jìn)山的一段石路之外，我們后面的旅途都是與黃土做伴。山路猶如海浪一樣蜿蜒向前，這讓我想起了紅軍長(zhǎng)征時(shí)候的畫(huà)面。路上最窄的地方只有一個(gè)人能過(guò)去，旁邊像懸崖一樣。炎炎烈日阻擋不了我們前進(jìn)的腳步，從上午走到中午，貌似急行軍的我們最快樂(lè)的回憶只有在休息下來(lái)吃飯的時(shí)候。我們走過(guò)了這個(gè)山頭，望著后面那個(gè)山頭還有長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，轉(zhuǎn)過(guò)頭看著前方，疲倦頓時(shí)侵入身體。我們最大的弱點(diǎn)就在于放棄，而成功只有一個(gè)秘訣——永不放棄！生命中有些經(jīng)歷如過(guò)眼云煙，有些卻刻骨銘心，這次遠(yuǎn)足，它教會(huì)了我堅(jiān)持，相信勝利就在前方，人生不也是這樣嗎？正如屈原所說(shuō)：“路漫漫兮其修遠(yuǎn)矣，吾將上下而求索�！彪m然我們不知道漫漫人生路何處才是盡頭，但是只要我們堅(jiān)持走下去，終有一天，勝利的曙光會(huì)降臨。當(dāng)我感到怎么做的無(wú)法擺脫雙腳的疼痛時(shí)，我仰起頭，咬著牙，搖搖晃晃的走著，疲憊被我拋諸腦后。 雖然身體是疲憊的，但是心里是快樂(lè)的。我們一步一個(gè)腳印的踏過(guò)，我們用我們的汗水堅(jiān)持著，當(dāng)?shù)竭_(dá)目的地的時(shí)候，我們會(huì)心一笑，即使路再長(zhǎng)，也阻擋不了我們前進(jìn)的.腳步。讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，這次我們有了不同的感受。如果把人生當(dāng)作一場(chǎng)旅途的話，那么這場(chǎng)旅途之中必定經(jīng)過(guò)一段曲折而又艱難的道路。正如我們的遠(yuǎn)足活動(dòng)一樣，這次遠(yuǎn)足，也是屬于人生道路中小小的一段路吧！盡管頭上頂著烈日，但是想到每一個(gè)人都在堅(jiān)持走下去，想到這是對(duì)自己一次考驗(yàn)，我還是堅(jiān)持把這段路走下去了。我很慶幸，我沒(méi)有因一點(diǎn)點(diǎn)小的打擊而失去了戰(zhàn)勝自我、考驗(yàn)自我的機(jī)會(huì)。在沿途中，我看到了一望無(wú)際的藍(lán)天，我感受到風(fēng)在我面龐吹過(guò)，我聽(tīng)到班級(jí)激昂亢奮的口號(hào)聲和歌聲。因此，我心中暗自竊喜；我放棄了怯懦、軟弱，而我得到的是喜悅與成功。在看到那片樹(shù)林時(shí)，我?guī)缀跏菦_著過(guò)去的，也不知怎的，腳下有一股強(qiáng)大的動(dòng)力推動(dòng)著我前進(jìn)。一到達(dá)班級(jí)休息點(diǎn)，我立馬以最快速度坐下來(lái)，大家在一起吃著東西，聊著天，拍照留念，氣氛是多么熱烈和諧呀，我想這次遠(yuǎn)足活動(dòng)不僅是鍛煉自我，也給師生之間、同學(xué)之間提供了一次交流的機(jī)會(huì)，使我們這個(gè)大家庭感情更加深厚，凝聚力更強(qiáng)。以前的我會(huì)因一點(diǎn)點(diǎn)小困難而畏縮，放棄成了解決問(wèn)題的唯一方法。以前的我會(huì)因一次考試挫敗而沮喪，放棄成了我逃避現(xiàn)狀的唯一方式；但這次遠(yuǎn)足活動(dòng)必將是我人生之路的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我告訴自己，困難不能將自己打敗，只能使我更堅(jiān)強(qiáng)；挫折不能將我磨滅，只能使我更強(qiáng)大。人生之路上，我將會(huì)不后退、不氣餒、不放棄的走下去，讓人生之路走得更堅(jiān)定、更充足、更遙遠(yuǎn)。
我要對(duì)著風(fēng)，對(duì)著云，對(duì)著大地，也對(duì)著自己真誠(chéng)的說(shuō)：“這次遠(yuǎn)足，我不后悔，它真切的詮釋了一個(gè)真理：堅(jiān)持就是勝利！
遠(yuǎn)足心得體會(huì)10
徒步遠(yuǎn)足，是近年來(lái)越來(lái)越受歡迎的戶外運(yùn)動(dòng)。徒步遠(yuǎn)足，不僅可以鍛煉身體，還可以讓我們感受大自然的美麗和神奇之處。在徒步遠(yuǎn)足的過(guò)程中，不僅需要克服重重困難，還需要不斷學(xué)習(xí)和探索。在這篇文章中，讓我們一起分享一下徒步遠(yuǎn)足的心得體會(huì)。
第一段：徒步前的準(zhǔn)備。
徒步前的準(zhǔn)備非常重要，從選擇路線到準(zhǔn)備裝備，都需要認(rèn)真考慮。首先，要了解所選路線的難度和長(zhǎng)度，了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚝偷匦吻闆r，并做好相應(yīng)的`準(zhǔn)備。其次，為了避免受傷，需要穿合適的鞋子和衣服，特別是在山區(qū)或野外環(huán)境中的徒步，選擇合適的鞋子和衣服會(huì)對(duì)行程產(chǎn)生重要影響。最后，還需要準(zhǔn)備充足的水和食品，以及必要的裝備，例如背包、頭燈、地圖和指南針等等。
第二段：徒步過(guò)程中的挑戰(zhàn)。
在徒步遠(yuǎn)足的過(guò)程中，克服困難和挑戰(zhàn)是必不可少的。難度不同的路線、高山、陡坡、河流、森林等都會(huì)給徒步旅行帶來(lái)新的體驗(yàn)。在克服挑戰(zhàn)和困難時(shí)，重要的是保持自信和耐心，認(rèn)真分析現(xiàn)狀，冷靜處理問(wèn)題，這樣才能更好地保護(hù)自己。
盡管徒步遠(yuǎn)足有很多的挑戰(zhàn)和困難，但它也帶來(lái)了很多美好和快樂(lè)。在旅途中，我們可以欣賞到美麗的大自然和美麗的景色，觀察野生動(dòng)物和植物，感受溫暖陽(yáng)光、清新空氣和精力充沛。徒步也可以加深與同行者之間的感情，產(chǎn)生深刻的感情紐帶。此外，徒步遠(yuǎn)足也可以讓我們學(xué)習(xí)新知識(shí)，提高自己的技能。
第三段：結(jié)論。
總之，徒步遠(yuǎn)足是一項(xiàng)既有挑戰(zhàn)，又有美好的戶外活動(dòng)。雖然它需要做好充分的準(zhǔn)備，但它可以帶來(lái)不可估量的收獲和回報(bào)。我們不僅能夠探索自然美景，更能夠提高自己的信心、勇氣和毅力，這些都是非常寶貴的財(cái)富。希望您能夠體驗(yàn)這種美麗和快樂(lè)，享受徒步遠(yuǎn)足的心靈之旅。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)11
遠(yuǎn)足拉練感悟
—— 磨練意志，成長(zhǎng)心靈；強(qiáng)壯精神，承擔(dān)責(zé)任
在這春暖花開(kāi)、陽(yáng)光明媚之春，萬(wàn)物復(fù)蘇之際。學(xué)校為豐富同學(xué)們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)。通過(guò)全體師生的共同努力，這次遠(yuǎn)足活動(dòng)取得了圓滿成功。
這次活動(dòng)檢驗(yàn)了學(xué)校的部門(mén)配合協(xié)同作戰(zhàn)的能力。本次活動(dòng)涉及到交警、交通、車隊(duì)、體育組、攝像攝影、班級(jí)學(xué)生干部、班主任、年級(jí)部、學(xué)生會(huì)、等不同部門(mén)的協(xié)調(diào)，在整個(gè)活動(dòng)中，我們真正做到了通力配合、整體聯(lián)動(dòng)、無(wú)縫對(duì)接，確保了本次活動(dòng)的圓滿、平安！在此、感謝所有為這次活動(dòng)付出的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人！ 本次活動(dòng)的構(gòu)想和設(shè)計(jì)出彩。為了學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)，我們必須堅(jiān)持特色的遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)；在這次活動(dòng)過(guò)程中我們看到了年輕教師的風(fēng)采；看到了成熟老師的堅(jiān)持；看到了學(xué)生們的激情；讓我們向所有堅(jiān)持參加、堅(jiān)持步行、堅(jiān)持努力的老師們和同學(xué)們致敬！
通過(guò)這次遠(yuǎn)足活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及合作精神。整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們所表現(xiàn)出來(lái)的艱苦卓絕，百折不撓，一往無(wú)前，乘風(fēng)破浪，堅(jiān)定不移的精神獲得了周圍群眾、居民和交警們的交口稱贊。途中有多位群眾打聽(tīng)，當(dāng)她聽(tīng)說(shuō)我們是齊齊哈爾中學(xué)十四班的學(xué)生時(shí)，他們感嘆道：這些學(xué)生們真棒！
在這次活動(dòng)中：我們隨時(shí)可以看到你們彎腰撿起路上個(gè)別同學(xué)丟棄的各種垃圾，以及一些自覺(jué)把垃圾丟到指定的地方的同學(xué)們。是你們用行動(dòng)向我們彰顯了這個(gè)社會(huì)美好品德的光彩，當(dāng)你們撿完休息地上最后一個(gè)垃圾時(shí)，在夜幕下我看到了這個(gè)民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻(xiàn)給那些默默的、用行動(dòng)擦拭我們靈魂污穢的、未來(lái)靈魂的高尚者！
三十公里拉練對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，是痛苦的；對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。通過(guò)拉練，我們懂得了堅(jiān)持不懈的意義！
同學(xué)們?cè)谶h(yuǎn)足拉練中感受磨難與體驗(yàn)艱辛，體會(huì)生命的.美好、生活的幸福，激發(fā)了同學(xué)們的熱愛(ài)生命的激情。雖然累，并快樂(lè)著。靈魂的快樂(lè)，精神的愉悅。來(lái)源于苦難的幸福才是最持久的，經(jīng)歷過(guò)痛苦的洗禮，人生才會(huì)超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會(huì)發(fā)芽拔節(jié)，開(kāi)出最美麗的花朵。
用腳步丈量堅(jiān)韌的距離，用意志譜寫(xiě)青春的輝煌。流血流汗不流淚 ，掉皮掉肉不掉隊(duì)。有幾個(gè)女同學(xué)走在了后面，有人讓她們搭車，她們說(shuō)：不，我一定要堅(jiān)持走完。我們用行動(dòng)向世界證明：誰(shuí)說(shuō)獨(dú)生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻(xiàn)給我們。三十公里的遠(yuǎn)足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團(tuán)結(jié)，更明白了什么叫真正的家。到遠(yuǎn)足的后半段路程，好多同學(xué)一瘸一拐地向前走著時(shí)，我們看見(jiàn)了同學(xué)們?cè)谡麄�(gè)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的互幫互助、互相鼓勵(lì)、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)。這讓我們知道：齊齊哈爾中學(xué)是一個(gè)溫馨的大家庭；在這里，我們不僅能取得學(xué)業(yè)的輝煌，我們還能收獲同學(xué)家間那份純真的友誼！
同學(xué)們： 遠(yuǎn)足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發(fā)了學(xué)習(xí)斗志、樹(shù)立了戰(zhàn)勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始于足下”的深切內(nèi)涵；我們懂得了“什么是堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)、友情、信念、痛苦并快樂(lè)著”的真正含義；我們更加堅(jiān)信：手捧著自己最初的夢(mèng)想，堅(jiān)持下去，就一定可以到達(dá)理想的遠(yuǎn)方！
同學(xué)們：拉練強(qiáng)健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強(qiáng)壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢(mèng)里！
遠(yuǎn)足心得體會(huì)12
4月11日，我們匯英女子學(xué)校全體出動(dòng)，一天的步行，每個(gè)人都筋疲力盡。這一路走走停停，更多的除了累還有更難得的——友情。
去的時(shí)候，我們昂著頭高傲的走著，有兩個(gè)男教師在前面保駕護(hù)航，為我們疏通道路，阻擋車輛，手拿小旗為我們指引方向。起初出了校門(mén)的心境無(wú)法言喻，可是一會(huì)兒，就開(kāi)始出現(xiàn)泄氣了，那個(gè)時(shí)候的我們互相鼓勵(lì)著，高高興興地邁著步；中途，接近中午，太陽(yáng)漸漸毒起來(lái)，汗塌衣服，仍然會(huì)有泄氣的同學(xué)，那時(shí)候我們調(diào)侃著，才四分之一而已，咬著牙挺著吧；后半段，看見(jiàn)衡水湖的標(biāo)語(yǔ)，同學(xué)們熱情高漲，心里想著，最終到了，可是不然，盡管看見(jiàn)衡水湖的標(biāo)志，還是走了好長(zhǎng)時(shí)間，直到到達(dá)目的地，同學(xué)們才最終癱坐下來(lái)，揉腿、拍腿，就算是看見(jiàn)飯來(lái)了，平時(shí)那種勁兒也沒(méi)了。教師們重新組織排隊(duì)，在大石頭前喊口號(hào)，簽名，振奮人心。
去時(shí)容易來(lái)時(shí)難，教師們領(lǐng)著我們開(kāi)始午時(shí)的返程。這一路上，真的覺(jué)得比去時(shí)難，寸步難行，士氣大減，我們班拉了很長(zhǎng)的戰(zhàn)線，足足有兩個(gè)班的距離了�？墒前嘀魅魏托ｉL(zhǎng)并不放棄任何一個(gè)人，跟在隊(duì)尾，鼓勵(lì)著最終一個(gè)人。我們也不能喊累，因?yàn)檫@種情緒很容易傳染，全程音樂(lè)環(huán)繞，聽(tīng)著音樂(lè)，同學(xué)們就有了力量，拉著的、拽著的，不放棄每一個(gè)同學(xué)，前面掉隊(duì)的同學(xué)到了我們班，我們班的同學(xué)就會(huì)鼓勵(lì)她，攙著她，這種跨班級(jí)的友情實(shí)在難得。雖然全程有好幾輛車跟著，可是落后的同學(xué)還是堅(jiān)持不上車，實(shí)在有堅(jiān)持不住的，被教師勸了好幾次，才上車，可是一會(huì)兒，自我又要求下車，繼續(xù)跟著隊(duì)伍走。
在離學(xué)校越來(lái)越近的時(shí)候，我們一遍遍的喊著口號(hào)，步伐越來(lái)越快，同學(xué)們也越來(lái)越有干勁，激動(dòng)興奮無(wú)以言語(yǔ)。
其實(shí)這次遠(yuǎn)足，不是為了讓我們喊苦喊累，我覺(jué)得，這更是一種體會(huì)，對(duì)于高中三年，就像這次遠(yuǎn)足，起初學(xué)起來(lái)并不難，中途就像是高二，我們依然咬著牙挺著，返程就是高三，已經(jīng)嘗過(guò)了之前的.苦，明白一路走來(lái)不容易，可是知識(shí)的漏洞，學(xué)習(xí)的壓力，高考的逼近一點(diǎn)點(diǎn)的吞噬著我們的心智，就算這樣，我們也要有“不上車”精神，再苦再累咬著牙挺著，面臨高考，再難不懼，時(shí)刻都要把下一科當(dāng)做高考，時(shí)刻都要有一顆緊張的心，在這條路上，我們不掉隊(duì)�。�！
遠(yuǎn)足心得體會(huì)13
第一次是美好的，第一次是有趣的，第一次是快樂(lè)的。這次的遠(yuǎn)足活動(dòng)讓我記憶深刻，也讓我體會(huì)到當(dāng)年解放軍叔叔們的艱辛，他們的精神！
早晨，我們?cè)缭绲钠鹆舜�，期待著接下�?lái)的遠(yuǎn)足活動(dòng)，由于是第一次遠(yuǎn)足，所以心情異常激動(dòng)。
準(zhǔn)備要開(kāi)始遠(yuǎn)足了，但是不知道是什么情況我們?cè)谠卮袅瞬畈欢?0分鐘，這樣我們的心情大打折扣。終于要開(kāi)始遠(yuǎn)足了，大家們整裝待發(fā)，由老師帶隊(duì)我們男女分成兩邊，拿著班旗開(kāi)始出發(fā)了。
大家們都很高興，以為遠(yuǎn)足很好玩，再看到金上雷老師給我們拍照、錄像的樣子，我們的`心情又激動(dòng)了許多，但是誰(shuí)也沒(méi)有想到，接下來(lái)等待著我們的是漫長(zhǎng)又艱辛的路。我們先是走進(jìn)了一個(gè)山洞，大家看到里面黑黑的很好玩，又學(xué)著鬼叫，使整個(gè)山洞充滿了陰森的感覺(jué)。接著我們來(lái)到了靈昆大橋，這里還真是：賞山，賞海，賞靈昆。靈昆大橋真是長(zhǎng)，剛開(kāi)始我們互相拍照片，互相觀賞風(fēng)景，互相嬉戲。但是慢慢的疲勞起來(lái)，腳開(kāi)始酸痛起來(lái)，我們便開(kāi)始渴望快點(diǎn)到達(dá)目的地，可是當(dāng)老師說(shuō)走過(guò)靈昆大橋才走過(guò)了全程的1/2時(shí)，我們是十分的悲痛�。∽咧咧�，不知不覺(jué)走過(guò)了靈昆大橋，由于十分疲憊，我注意力不集中撞到了一個(gè)柱子上，前面的交通管理員叔叔對(duì)我們說(shuō)：“快要到了，跑起來(lái)”聽(tīng)到這句話我們是多么的激動(dòng)啊！前面的班級(jí)都紛紛的跑了起來(lái)，我們班看到前面的動(dòng)靜也跟著跑了起來(lái)，最激動(dòng)的還是王朝，拿著班旗帶著我們“殺”到目的地，可是跑著跑著，跑了很久很久，任然不見(jiàn)目的地的影子，我們紛紛埋怨剛才的那個(gè)叔叔，為何要騙我們？可能是給我們動(dòng)力把。我們走過(guò)了一個(gè)又一個(gè)村，最后終于在一個(gè)轉(zhuǎn)角處，看到了基地，大家一看到就急忙跑過(guò)去，想蹲在那里休息下，到了目的地大家就馬上拿出雨衣鋪在地上，躺在上面睡了下。
這次遠(yuǎn)足真是很辛苦啊，但是也磨練了我們的意志，這讓我想起了解放軍叔叔，想當(dāng)年他們跋山涉水，不怨辛苦，為了解放全中國(guó)的人們，走過(guò)了一個(gè)又一個(gè)村，一個(gè)又一個(gè)區(qū)，一個(gè)又一個(gè)省，直到走遍全中國(guó)才解放了我們。才有了現(xiàn)在的新中國(guó)，現(xiàn)在想想，我走過(guò)的那一點(diǎn)路根本不算什么，簡(jiǎn)直是九牛一毛。我們走這么一點(diǎn)點(diǎn)路就埋怨這些埋怨那些，解放軍叔叔們走了這么長(zhǎng)的路，都從來(lái)不埋怨辛苦，我們真是不動(dòng)解放軍叔叔當(dāng)時(shí)的那顆熾熱的心�。�
遠(yuǎn)足心得體會(huì)14
徒步遠(yuǎn)足是一種非常健康、有趣且經(jīng)典的戶外活動(dòng)。在徒步遠(yuǎn)足的過(guò)程中，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略大自然的美麗風(fēng)光。我曾經(jīng)參加過(guò)多次徒步遠(yuǎn)足，對(duì)于這種活動(dòng)有著深刻的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我的徒步遠(yuǎn)足心得體會(huì)。
第一段：準(zhǔn)備工作。
在遠(yuǎn)足之前，一定要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作。有一個(gè)好的準(zhǔn)備工作可以讓徒步旅行變得更加順暢、安全。首先，我們需要選擇適合自己的裝備，包括登山鞋、衣服、背包等等。其次，我們要做好飲食方面的準(zhǔn)備，選擇一些易于攜帶的食物和飲料，避免背負(fù)過(guò)重的負(fù)擔(dān)。最后，我們要根據(jù)路線、天氣等因素進(jìn)行詳細(xì)的計(jì)劃，確保遠(yuǎn)足的安全性。
第二段：要掌握一定的技巧。
徒步遠(yuǎn)足是一項(xiàng)需要技巧的活動(dòng)。在行進(jìn)的過(guò)程中，我們需要掌握一些技巧來(lái)減少疲勞和保護(hù)自己。例如，我們要學(xué)會(huì)正確的步行姿勢(shì)，避免膝蓋受傷；我們要掌握正確的呼吸方法，避免呼吸困難；我們還要學(xué)會(huì)如何在山路上行走和攀登，避免滑倒墜落。
第三段：拓展團(tuán)隊(duì)的觀察力。
在徒步遠(yuǎn)足的過(guò)程中，我們往往會(huì)和其他人組成一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的職責(zé)包括觀察、照顧、提示和協(xié)助。要成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)員，我們需要有很高的'觀察力。在行進(jìn)的過(guò)程中，我們需要觀察周圍的環(huán)境，發(fā)現(xiàn)安全隱患并及時(shí)提示其他人。同時(shí)，我們還需要觀察其他人，照顧他們的需求，確保整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠順利行進(jìn)。
第四段：享受大自然的美麗。
徒步遠(yuǎn)足是一種可以享受大自然美麗的活動(dòng)。在路上，我們可以欣賞到大自然的壯觀景色，感受到清新的空氣，聆聽(tīng)到自然的聲音。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以心境平和、放松身心。這些美麗的自然景色，可以讓我們體驗(yàn)到大自然的魅力，同時(shí)也能夠令我們感受到生命的珍貴。
第五段：結(jié)合實(shí)際應(yīng)用。
無(wú)論是在遠(yuǎn)足過(guò)程中，還是整個(gè)旅程結(jié)束后，我們都可以把一些徒步遠(yuǎn)足的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中。比如，在日常生活中，我們可以更加注重身體鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐姿；我們可以更加關(guān)注自然環(huán)境，建立生態(tài)景觀，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。只有把徒步遠(yuǎn)足中的經(jīng)驗(yàn)融合于生活實(shí)踐中，我們才能更好地享受生活的美好。
總結(jié)：
徒步遠(yuǎn)足是一項(xiàng)值得體驗(yàn)的活動(dòng)，它可以鍛煉身體、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、享受大自然的美麗。在徒步遠(yuǎn)足的過(guò)程中，我們還會(huì)學(xué)到一些技巧，在日常生活中，我們更能將這些經(jīng)驗(yàn)融合于生活實(shí)踐中。徒步遠(yuǎn)足是一種健康、愉快、充實(shí)、學(xué)問(wèn)和感悟的過(guò)程，讓我們不斷繼承下去。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)15
踏青遠(yuǎn)足是一項(xiàng)既能鍛煉身體，又能放松心情的活動(dòng)。最近，我參加了一次踏青遠(yuǎn)足，對(duì)這一經(jīng)歷有了新的體會(huì)。我們選擇了一個(gè)山區(qū)，那里環(huán)境優(yōu)美，有茂密的森林、清澈的溪流和宜人的氣候。我們的目的是通過(guò)這次遠(yuǎn)足活動(dòng)，增強(qiáng)個(gè)人的體能能力，并且享受大自然給我們帶來(lái)的美妙體驗(yàn)。
一早，我們就踏上了旅程。一路上，我與隊(duì)友們并肩而行，感受著那陣陣涼風(fēng)拂面而過(guò)的清爽，聽(tīng)著鳥(niǎo)語(yǔ)花香的.美好。我們穿過(guò)了茂密的樹(shù)林，征服了崎嶇不平的山路，不斷攀登，不斷超越自己。在這個(gè)過(guò)程中，雖然有些辛苦，但是我們互相鼓勵(lì)，堅(jiān)持下來(lái)了。最終，我們登上了山頂，俯瞰著整個(gè)山谷，從心底感嘆大自然的偉大。
通過(guò)這次遠(yuǎn)足活動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了體能能力，也得到了很多收獲。首先，我意識(shí)到只有堅(jiān)持不懈，才能克服困難。在攀登陡峭的山路時(shí)，我感到腿有些酸痛，想要停下來(lái)休息，但是我知道只要堅(jiān)持下去，就能享受到最后成功的喜悅。這讓我明白了在生活中也需要堅(jiān)持不懈，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
其次，我體會(huì)到大自然的美是無(wú)比壯麗和神奇的。在山頂飽覽美景時(shí)，遠(yuǎn)處的山峰在云霧中若隱若現(xiàn)，每一片樹(shù)葉都閃著綠色的光芒。站在那里，我感到自己與大自然融為一體，感覺(jué)到了內(nèi)心的平靜與寧?kù)o。大自然的美麗讓我領(lǐng)悟到，生活中的煩惱都只是暫時(shí)的，不值得煩惱太多，應(yīng)該保持一顆平常心去面對(duì)人生的起伏和挑戰(zhàn)。
這次遠(yuǎn)足活動(dòng)不僅讓我個(gè)人得到了提升，也增進(jìn)了我和隊(duì)友們之間的團(tuán)結(jié)合作。在攀登山路時(shí)，我們互相鼓勵(lì)，當(dāng)有隊(duì)友遇到困難時(shí)，我們主動(dòng)伸出援手。正是因?yàn)橛辛诉@種團(tuán)結(jié)合作的精神，我們才能克服種種困難，最終登上山頂。在這個(gè)過(guò)程中，我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，體會(huì)到了一個(gè)人有限，團(tuán)隊(duì)無(wú)限的能力。
通過(guò)這次踏青遠(yuǎn)足活動(dòng)，我得到了身體上和心靈上的鍛煉。我明白了堅(jiān)持不懈的重要性，體會(huì)到了大自然的美麗和寧?kù)o，也加強(qiáng)了與隊(duì)友們之間的團(tuán)結(jié)合作。在未來(lái)的日子里，我會(huì)將這些體會(huì)應(yīng)用到生活中，不斷突破自己的極限，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。我相信，在未來(lái)的旅程中，我會(huì)走得更遠(yuǎn)更堅(jiān)定。
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