兒童健康生活小常識(shí)

1、良好的護(hù)牙習(xí)慣應(yīng)從小培養(yǎng)，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。

2、從小培養(yǎng)孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子最佳的瑰寶。

3、在生活中鍛煉孩子的應(yīng)變能力，對(duì)日后成才大有幫助。

4、讓孩子樹立珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣，能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活上的挑戰(zhàn)。

5、培養(yǎng)孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅(jiān)毅頑強(qiáng)的心理素質(zhì)。

6、冬季應(yīng)多讓孩子參加戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)。陽(yáng)光中的紫外線可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。。

7、孩子若不愛(ài)蔬菜只吃肉會(huì)吃出貧血，所以注重孩子飲食的葷素搭配尤為重要。

8、孩子之間的友誼是在共同活動(dòng)和交往中逐步建立和深化的，對(duì)孩子的人格發(fā)展很重要。

9、鋅是孩子成長(zhǎng)必須的，孩子補(bǔ)鋅要多吃牡蠣、動(dòng)物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等食物。

10、家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子用自己的語(yǔ)言把意思表達(dá)出來(lái)，培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)，做有主見(jiàn)的人。

11、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，多給孩子補(bǔ)充粗糧有益身體健康。

12、家長(zhǎng)要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。

13、尊重孩子的意愿，正視孩子的價(jià)值更有利于讓孩子獲得獨(dú)立成長(zhǎng)的安全感。

15、水果營(yíng)養(yǎng)豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防作風(fēng)感冒的作用。

16、在家庭生活中，應(yīng)當(dāng)放手讓孩子參加自我服務(wù)勞動(dòng)，讓其學(xué)會(huì)照料自己的生活，讓孩子形成獨(dú)立的性格。

17、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠(yuǎn)愛(ài)你。這種愛(ài)將影響孩子的一生。

18、營(yíng)造和-諧親子關(guān)系，一是要做到“言傳”與“身教”并重；二是要做到關(guān)注孩子的生理需求與心理需求并重。

19、如何管理壓歲錢，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)起引導(dǎo)作用，培養(yǎng)孩子的理財(cái)意識(shí)，讓壓歲錢能成為最有效的工具，給孩子上一堂理財(cái)課。

20、好奇心是興趣的先發(fā)部隊(duì)，善用好奇心的求知?jiǎng)恿�，可以開(kāi)戶孩子智慧之門。

21、家長(zhǎng)應(yīng)注意限制孩子過(guò)多地吃糖或甜食，這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉，導(dǎo)致身體缺鈣。

22、久存的水會(huì)被細(xì)菌污染，不利于身體健康，還會(huì)誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。

23、從小鼓勵(lì)孩子多學(xué)知識(shí)，開(kāi)闊孩子的視野，豐富孩子的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)培養(yǎng)孩子氣質(zhì)十分有益。

24、菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素C等多種有益健康的營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)，是春季特別適合兒童食用的蔬菜。

25、面對(duì)無(wú)理取鬧的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)適時(shí)的說(shuō)“不”，而不是盲目滿足孩子的所有要求。

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