- 相關(guān)推薦
家庭生活小常識(shí)大全
服裝上沾上污漬是不可避免的常事，采用科學(xué)方法才能將污漬去除。服裝除漬原則是及時(shí)，盡早地除漬，否則污漬滲入纖維內(nèi)部，或反生化學(xué)反應(yīng)就會(huì)很難去除。正確識(shí)別污漬類型和服裝纖維類別，采用針對(duì)性的措施，除漬方法使用不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致纖維受損或色澤變化。操作方法要合理，用毛刷或軟布刷擦，先輕后重，先外緣后中心，防止衣面起毛和污漬擴(kuò)散。除漬后服裝應(yīng)洗凈，避免除漬劑的殘留和損傷衣料，留下色圈。
1：機(jī)械油污的去除
將機(jī)油處上下墊襯草紙或?yàn)V紙，用熨斗燙使油污被吸除一部分，殘跡再用軟布或軟刷蘸汽油刷擦。也可用肥皂液洗滌或潤(rùn)濕的米糠搓揉去除。
2：食用油污的去除
可在汽油，苯或四氧乙烯等溶劑中揉搓或用軟布，軟刷蘸少量溶劑刷擦，但不宜用皂液洗，棉麻-衣服上的食用油污可灑上稻草灰或豆秸灰，上鋪白紙，再壓重物5~10h后去灰，用熱米湯洗凈。也可用面粉糊糊涂在油污正反面，曬干揭去面餅除油。還可用清煮蘿卜汁搓揉去污。
3：鞋油污的去除
白色服裝上的鞋油污可用汽油潤(rùn)濕揉搓后，再用10%的氨水洗，然后溫水洗凈。但絲綢和呢絨服裝應(yīng)使用5%以下
的氨水。有色服裝可用汽油，松節(jié)油或酒精揉洗去除。 4：圓珠筆油污的去除
應(yīng)用香蕉水與四氯化碳等量混合液擦除，必要時(shí)可再混入少量甲苯后輕擦。
5：印尼油污的去除
可先用苯或四氯化碳除去油污，再用溫皂液洗滌。棉，麻服裝可用加有燒堿的酒精-液洗。絲綢，呢絨或粘纖服裝宜用酒精或四氯化碳洗除。
6：復(fù)寫紙漬的去除
可用溫皂液或洗衣粉溶液洗，再用汽油擦試，最后用酒精去除。
7：柏油及油漆漬的去除
一般新鮮的柏油污和油漆漬可用汽油或松節(jié)油或苯擦洗去除。但陳舊的干漬較難去除，可浸在乙醚與松節(jié)油等量混合液中，待泡軟后搓揉，再用苯或汽油洗滌，最后用溫洗滌液去除殘痕。
8：煙筒油污的去除
新鮮的煙筒油污漬可用汽油揉搓，若有黃斑，再用2%草酸液洗除，然后馬上洗凈。較陳舊的污漬可用1份檸檬酸和草酸溶液（10%），加入10份水，加熱后涂于油污處，略等片刻，用清水漂洗干凈即可。棉，麻服裝還可用50度的甘油涮洗，再用堿水或含酒精的肥皂液洗除。
9：水果漬及瓜汁漬的去除
應(yīng)及時(shí)浸入食鹽水中揉洗，如有痕跡，再用1%的氨水或雙氧水洗除。
10：青草漬的去除
應(yīng)立即用冷水浸泡，涂抹少許肥皂揉搓，或用10%食鹽水泡洗去除。
11：柿子漬的去除
應(yīng)立即用葡萄酒加濃鹽水搓揉，再用溫洗滌液洗除。但陳舊漬難用此去去除。
12：桔汁漬的去除
用熱水洗除，陳舊漬可先用甘油刷洗，再用冰醋酸和香蕉水的混合液擦除。
13：番茄醬漬的去除
先用水潤(rùn)濕番茄醬污漬處，再用50度甘油潤(rùn)濕30min,刷洗后用清水沖洗，然后用溫洗滌液洗滌。
14：酒精及飲料漬的去除
可以用清水洗除或用酒精潤(rùn)濕加甘油輕擦，1h后小洗，也可用藕涂擦去除。
15：肉漬的去除
可用冷水洗，刷，再用冷洗滌液洗，如洗不掉，可用蛋白酶作用1h后水洗，再?gòu)氐姿础?/p>
16：乳汁和菜汁漬的去除
立即泡入冷水中，涂上肥皂輕輕搓揉。較陳舊的污漬可用汽油涂擦，去掉油脂，再浸入5%氨水中輕輕搓揉去除。 17：牛奶及酸奶漬的去除
先用冷水浸泡，再用蛋白酶處理30min，不時(shí)用溫水濕潤(rùn)，最后用水清洗。
18：蟹黃漬的去除
可用煮熟的蟹中白腮搓擦，再用溫洗滌液洗凈。 19：巧克力漬的去除
可用溫洗滌液洗滌，若洗不掉，可用石腦油或四氯化碳潤(rùn)濕，干后用水輕刷，再用溫洗滌液洗。
20：麥乳精漬的去除
用水潤(rùn)濕麥乳精污漬后，再用蛋白酶處理，必要時(shí)可再用含氨的濃皂液刷洗去除。
21：冰淇淋漬的去除
可用石腦油或四氯化碳潤(rùn)濕，再水洗。如仍有殘漬，可用蛋白酶處理30min后在水洗。
22：咖啡及茶漬的去除
應(yīng)先用冷水浸泡，再用溫洗滌液洗除，如仍有殘痕，再在水中滴幾滴氨水并加入甘油，用些混合液洗凈。 23：雞蛋清漬的去除
可用較濃的茶水洗，再用溫洗滌液洗滌，最后清洗干凈。也可用新鮮蘿卜汁洗除。
24：口香糖漬的去除
用蛋白酶將口香糖漬軟化，再用煤油，松節(jié)油或四氯化碳擦除。
25：膠漬的去除
用香蕉水濕潤(rùn)膠漬處，使其變軟，再用小刷刷洗或搓揉，最后用洗滌劑洗去殘痕。必要時(shí)可用維生素E藥片沾水涂擦黃褐色殘痕，使用退色。
26：口紅印的去除
用汽油輕輕擦除口紅印處，先去除油脂，再用溫水洗滌液洗除。也可用太古油2份，氯仿和四氯化碳各1份，酒精和氨水各1/2份混合液擦除。
27：指甲油漬的去除
用四氯化碳或汽油濕潤(rùn)指甲油漬，再用含氨的洗滌劑洗，然后滴上香蕉水輕擦，最后用汽油擦凈。
28：胭脂漬的去除
用汽油濕潤(rùn)胭脂漬后，再用含氨的濃皂液或洗發(fā)香波洗，最后用汽油擦凈。
34 、:煮雞蛋時(shí)，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會(huì)，再放入 熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉。 35 、:手表受磁，會(huì)影響走時(shí)準(zhǔn)確。消除方法很簡(jiǎn)單，只要找一個(gè)未受磁的鐵環(huán)， 將表放在環(huán)中，慢慢穿來(lái)穿去，幾分鐘后，手表就會(huì)退磁復(fù)原。
36 、:豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸悶、反胃等現(xiàn)象，則不宜食用；易腹瀉、腹脹脾虛者，也不宜多食豆腐。
37 、:牙膏也有潔膚功能！洗澡時(shí)用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明顯的潔膚功能，還能使浴后渾身涼爽，而且還有預(yù)防痱子的作用。
38 、:用微波爐做菜時(shí)，首先要用調(diào)料將原料浸透。這是因?yàn)槲⒉ㄅ肴芜^(guò)程快，若不浸潤(rùn)透很難入味，且蔥、姜、蒜等增香的作用也難以發(fā)揮。
39 、:葡萄汁送服降壓藥效果好！用葡萄汁代替白開(kāi)水送服降壓藥，能使血壓降得平穩(wěn)，且不會(huì)出現(xiàn)血壓忽高忽低的現(xiàn)象。
40 、:煮飯不宜用生水。因?yàn)樽詠?lái)水中含有氯氣，在燒飯過(guò)程中，它會(huì)破壞糧食中所含的維生素B1，若用開(kāi)水煮飯，維生素B1 可免受損失。
41 、:砧板防裂小竅門:買回新砧板后，在砧板上下兩面及周邊涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，這樣砧板便會(huì)經(jīng)久耐用
42 、:風(fēng)油精的妙用（2）:洗澡時(shí)，在水中加入數(shù)滴風(fēng)油精，浴后會(huì)有渾身清涼舒爽感覺(jué)，還有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
43 、:炸饅頭片時(shí)，先將饅頭片在冷水里浸一下，然后再入
鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。
44 、:做菜或做湯時(shí)，如果做咸了，可拿一個(gè)洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘，這樣，湯就能由咸變淡了。 45 、:舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用小米草或母菊花，然后將毛巾浸濕，敷于眼部10 到15 分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。
46 、:夏日天氣炎熱，身上容易長(zhǎng)痱子，可用溫水將長(zhǎng)有痱子的部位洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。
47 、:室內(nèi)廁所即使沖洗得再干凈，也常會(huì)留下一股臭味，只要在廁所內(nèi)放置一小杯香醋，臭味便會(huì)消失。其有效期為
六、七天，可每周換一次。
48 、:如果用陳米做米飯，淘過(guò)米之后，可在往米中加水的同時(shí)，加入1/4 或1/5 啤酒，這樣蒸出來(lái)的米飯香甜，且有光澤，如同新米一樣。
49 、:煮餃子時(shí)，餃子皮和餡中的水溶性營(yíng)養(yǎng)素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯里，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。
50 、:熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中，水量以浸過(guò)手腕為宜，并不斷地加熱水，以保持水溫。半小時(shí)后，痛感即可減輕，甚至完全消失
51 、:忌食鮮黃花菜！因?yàn)轷r黃花菜內(nèi)含秋水仙堿有毒物質(zhì)，食用后會(huì)導(dǎo)致惡心、腹瀉等。而加工后的干黃花菜已將秋水
仙堿溶出，食用則不會(huì)中毒
52 、:風(fēng)油精的妙用（3）:在點(diǎn)燃的蚊香上灑幾滴風(fēng)油精，蚊香放出的煙氣不會(huì)嗆，而且清香撲鼻，驅(qū)蚊效果也會(huì)更佳。 53 、:在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時(shí)，它還能使硬水軟化，同時(shí)增加瓷器的光澤感。
54 、:皮膚小面積擦傷會(huì)導(dǎo)致局部腫脹，這時(shí)可在傷口處涂些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。
55 、:烤肉防焦小竅門:烤肉時(shí)，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因?yàn)槠髅笾械乃呻S烤箱內(nèi)溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。
56 、:巧洗帶魚(yú):帶魚(yú)身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚(yú)先放在堿水中泡一下，再用清水洗，就會(huì)很容易洗凈，而且無(wú)腥味。
57 、:芥末煮水洗腳可降血壓。將80 克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭�，用爐火煮開(kāi)，稍涼后洗腳。每天早晚1 次，1 天后血壓就可下降。
58 、:煮排骨時(shí)放點(diǎn)醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來(lái)，利于吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。
59 、:巧剝蒜皮:將蒜用溫水泡3-5 分鐘撈出，用手一搓，蒜
皮即可脫落。如需一次剝好多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脫去蒜皮。
60 、:蚊香定時(shí)熄滅法:用一個(gè)鐵夾子，用時(shí)夾在蚊香所需要的長(zhǎng)度上，當(dāng)蚊香燒到鐵夾夾的地方時(shí)，就會(huì)熄滅，既不影響睡眠，也可節(jié)約蚊香。
家庭生活小常識(shí)
1．買臺(tái)豆?jié){機(jī)，方便又省時(shí)
你想早餐方便省時(shí)，不妨買豆?jié){機(jī)。
與攪拌機(jī)生磨鮮豆?jié){不同，豆?jié){機(jī)具有加熱功能，因此制出的都是熟豆?jié){。通常，人們常喝的豆?jié){是以黃豆為原料制成的多，而今用豆?jié){機(jī)你可隨心所欲地加工出營(yíng)養(yǎng)豐富的什錦豆?jié){（由多種豆混合磨成）和味道醇美的花生漿，甚至消暑解熱的綠豆?jié){，可謂品種豐富方便省時(shí)（僅需十幾分鐘）。
購(gòu)買豆?jié){機(jī)，首先應(yīng)視家庭的需要來(lái)選擇容量適宜的產(chǎn)品，如三口之家，選
1.2L的豆?jié){機(jī)足夠了。其次，為避免糊鍋，易于清省事，應(yīng)盡量購(gòu)買不粘型豆?jié){機(jī)。目前市場(chǎng)上1.2L、1.5L兩種產(chǎn)品售價(jià)約在360至400元之間。自制一次豆?jié){所需費(fèi)用約幾角錢，卻能滿足全家人飲用豆?jié){的需求。如此，買臺(tái)豆?jié){機(jī)還是合算的。
2．怎樣給孩子吃非處方藥
一般來(lái)說(shuō)，非處方藥是安全、有效的藥物。但是也有一部分非處方藥對(duì)成人，尤其是對(duì)兒童來(lái)說(shuō)并不安全。特別是在不正確使用過(guò)程中，更容易出現(xiàn)問(wèn)題。這里提醒家長(zhǎng)，給兒童使用非處方藥時(shí)，著重要注意以下幾點(diǎn)：
決不能憑成人用藥的劑量來(lái)推測(cè)兒童用藥的劑量，成人的一半并不意味著兒童所需藥量，它可能是過(guò)量，也可能是無(wú)效量。兒童用藥劑量是根據(jù)孩子的體重折算的，一般是按每公斤體重多少（毫克、克、毫升）計(jì)算。此法比較準(zhǔn)確，但是應(yīng)用起來(lái)并不方便。另一種方法是按成人體重折算。下表可供參考。
年齡 成人劑量的
初生——1個(gè)月 1/18至1/14
1個(gè)月——6個(gè)月 1/14至1/7
6個(gè)月——1歲 1/7至1/5
1歲——2歲 1/5至1/4
2歲——4歲 1/4至1/3
4歲——6歲 1/3至2/5
6歲——9歲 2/5至1/2
9歲——14歲 1/2至2/3
14歲——18歲 2/3至全量
如藥品說(shuō)明書(shū)上沒(méi)有寫兒童用法、用量，最好向?qū)I(yè)人員請(qǐng)教，或直接購(gòu)買專為兒童準(zhǔn)備的藥品。每次用藥前，都要認(rèn)真閱讀藥品上的標(biāo)簽，注意該藥的用法、劑量及注意事項(xiàng)，并根據(jù)其說(shuō)明核對(duì)一下用藥量。
不能自作主張擅自加大或減少用藥量。給兒童合用兩種藥物之前，先請(qǐng)教醫(yī)生或藥劑師，以免因藥物過(guò)量而引起不良反應(yīng)。應(yīng)按照藥品說(shuō)明書(shū)上對(duì)兒童年齡、體重的限制用藥。用完藥后把瓶蓋擰緊，放在兒童看不到、摸不著的地方，避免兒童私自服藥。
3．豬肉上的印章說(shuō)明了什么
去市場(chǎng)買肉，一是從外觀上識(shí)別它的好壞，二是從生肉上所蓋的圖章來(lái)辨識(shí)它是否屬“放心肉”。
“X”形章 是“銷毀”章，蓋此章的肉是禁止再出售和食用的。
橢圓形章是“工業(yè)油”章，這類肉是不能出售和食用的，只能作為工業(yè)用油。 三角形章是“高溫”章，這類肉含有某種細(xì)菌或病毒，或某種寄生蟲(chóng)，必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高溫處理。
4．黃芪雞翅煲
主料：新鮮雞翅750克
配料：黃芪50克（一小把）、蔥、姜、干紅辣椒、八角（或桂皮）、醬油、鹽、味精等。
做法：將雞翅焯水洗凈；先在砂鍋底部放一層生姜片（以防雞翅粘鍋），再放入雞翅，最后放入配料，加水與雞翅平，大火燒開(kāi)后即改用文火，燉至雞翅入味即可。
注意：此菜應(yīng)突出辣香，不宜放糖。上桌后可根據(jù)家人口味，加點(diǎn)香菜末。 營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：健脾開(kāi)胃，補(bǔ)益元?dú)狻?/p>
5．“仿生”運(yùn)動(dòng)健身心
仿貓拱腰。每天清晨睡醒后，趴在床上，撐開(kāi)雙手，伸直合攏雙腿，撅起臀部，像貓兒拱起脊梁那樣用力拱腰，再放下高翹的臀部，反復(fù)十幾次，可促進(jìn)全身氣血流暢，防治腰酸背痛等疾病。
仿狗行走。像狗走路一樣，將四肢著地，右手和左腳、左手和右腳一起伸出去移動(dòng)身體前行。每天堅(jiān)持走20步，可以防止由于長(zhǎng)時(shí)間站立或行走而引起的腰痛、胃下垂、痔瘡及下肢腫脹等，對(duì)防治腰痛尤其有效。
仿蝗翹腿。將身體俯臥，雙肘彎曲，雙手巾在胸部下方的床板上。接著，上身仰起，雙腳并攏并盡量抬高，緩慢進(jìn)行3次腹式呼吸，每天可做數(shù)次。效仿飛蝗翹腿這一動(dòng)作，尤其適合女性。對(duì)減少腹部脂肪很有效。
仿駝瑜珈。這是效仿駱駝動(dòng)作的瑜珈姿勢(shì)。首先，雙手放在腰間，雙膝跪在地上，然后慢慢地把上身向后仰，仰至快要不能支撐時(shí)，就用雙手握住雙腳的踝部，保持這種后仰姿勢(shì)，以腹式呼吸重復(fù)3次。此法使大腿和腹部的肌肉得到充分運(yùn)動(dòng)，預(yù)防脂肪沉積，有利減肥。同時(shí)，由于腹部繃緊，刺激了腸道，對(duì)預(yù)防便秘效果明顯。
仿貓打盹。貓是一種有良好習(xí)慣的動(dòng)物。它每天總是在相同時(shí)間睡覺(jué)，而且每次睡的時(shí)間都一樣多。另外，貓常打盹，以彌補(bǔ)正常的睡眠不足。有學(xué)者研究認(rèn)為，人貓有著類似的精神狀態(tài)，仿貓打盹有助于人們恢復(fù)精力，是克服疲乏的一種好方法。研究人員也證實(shí)，當(dāng)人仿貓打盹時(shí)，大腦和肌肉立即呈松弛狀態(tài)，腦頻率從每秒10次降至每秒1次，這非常有助于精神和體力的恢復(fù)。
6．拍打手背去壽斑
人一進(jìn)入老年，血管逐漸老化，皮膚上便會(huì)出現(xiàn)老年斑，這是皮下微血管出血造成的。這種壽斑不僅影響容貌，甚至還會(huì)因心腦血管出血引起中風(fēng)。
手背為手之陰陽(yáng)兩經(jīng)匯聚交接的地方，手打手背，可刺激神經(jīng)，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽(yáng)，加速血液循環(huán)。每天拍打10分鐘左右，先用右手拍打左手背，待左手背皮膚發(fā)紅，再用左手拍右手背，也要打得皮膚發(fā)紅，如此循環(huán)，堅(jiān)持不懈，既可預(yù)防壽斑的出現(xiàn)，又可使已有的壽斑消失。
7．“三透”減肥法
——餓透、累透、渴透
——多喝水、多洗澡、多喝咖啡
8．咳嗽與止垓
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，咳嗽可分中樞性和末梢性兩類，中樞性咳嗽時(shí)，多為干咳無(wú)痰，故稱為干性咳嗽，是呼吸道受刺激或急性炎癥初期的癥狀。末梢性咳嗽則多伴有咳痰，故稱濕性咳嗽，是呼吸系統(tǒng)各種炎癥與病變的直接表現(xiàn)。無(wú)論是干咳或濕咳都應(yīng)及時(shí)對(duì)因治療及止咳對(duì)癥治療，要根據(jù)咳嗽的不同性質(zhì)與類型，針對(duì)性地選擇止咳藥。
中樞性咳嗽時(shí)可選用抑制延髓咳嗽中樞的鎮(zhèn)咳藥，如咳快好、普西蘭、咳必清、可待因等藥物。值得注意的是，可待因?qū)嬴f片提取物，它對(duì)劇烈的咳嗽與疼痛效果明顯，但可產(chǎn)生成隱性與耐受性，只能短期使用。
末梢性濕咳時(shí)可選用氯化銨、易咳凈、咳嗽平等祛痰鎮(zhèn)咳藥，這些藥物能使稠痰稀釋、黏痰溶解，以便咳出。要注意有感染性膿痰時(shí)，鎮(zhèn)咳藥必須與抗菌素合用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：咳嗽按病因楞分為外感與內(nèi)傷兩大類。外感咳嗽是肺部感受外邪所致，具外邪的性質(zhì)又區(qū)分為寒咳與熱咳。熱咳可選用蛇膽川貝液、枇杷膏、鮮竹瀝等；寒咳可選用消咳喘、百日咳糖漿、半夏露等。內(nèi)傷咳嗽時(shí)除肺臟病癥外，常與脾腎關(guān)聯(lián)，呈慢性病程。根據(jù)病機(jī)不同，又可區(qū)分為實(shí)咳與虛咳。實(shí)咳時(shí)選用通宣理肺丸、牡荊油滴丸等。虛咳時(shí)，可選用桂龍咳喘丸，固腎咳喘丸等。總之要根據(jù)病因辨明寒、熱、虛、實(shí)，以對(duì)癥選藥。如施治不當(dāng)，則無(wú)異于雪上加霜。
9．西洋參是藥不是保健品
中醫(yī)認(rèn)為，西洋參性寒，味甘微苦，入肺、脾經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清炎除煩、養(yǎng)胃生津之效，通常用肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血?dú)舛痰劝Y。婦科疾病中出血過(guò)多，如官能性子宮出血，產(chǎn)后出現(xiàn)子宮肌瘤而造成陰虛內(nèi)熱者；絕經(jīng)期因生理原因出現(xiàn)潮熱口渴、心煩失眠、易動(dòng)肝火而引起陰虛內(nèi)熱者；宮頸癌、宮體癌、卵巢癌經(jīng)手術(shù)治療，雙做放療或化療后陰虛內(nèi)熱、津傷口喝、
尿赤便血者，均可用西洋參治療，每日3—9克。也可用洋參丸治療，每日4粒。若兼有氣陰兩傷者，與人參同用，則效果更佳。冠心病患者若有氣陰兩虛、心慌氣短、神倦咽干，可每日含服西洋參3克，久用有良效�；几]房結(jié)綜合癥有眩暈乏力口干者，每次取3克西洋參口嚼含化，一日3—4次，可明顯改善癥狀。
西洋參在治病健身方面雖有獨(dú)到之處，但也有禁忌癥。中醫(yī)認(rèn)為凡陽(yáng)氣不足、胃有寒濕者忌服。例如面色蒼白、臉浮肢腫、畏寒怕冷，心跳緩慢、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹脹、大便溏薄、舌苔白膩等，以及男子陽(yáng)痿、早泄、滑精，女子性欲淡漠、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶多如水者，均忌用西洋參。小兒發(fā)育遲緩、消化不良者，不宜服用西洋參。感冒咳嗽或急性感染有濕熱者，也不宜服西洋參。
10．常吃海帶，有益美發(fā)
科學(xué)家近年發(fā)現(xiàn)，黃頭發(fā)的產(chǎn)生主要是由于酸毒癥的存在，而白頭發(fā)的產(chǎn)生主要是由于酸毒癥的發(fā)展所致。人的體力和精力過(guò)于疲勞，吃甜食太多，蛋白質(zhì)缺乏，尤其是碘元素的缺少，都會(huì)助長(zhǎng)自身有酸毒癥發(fā)生。
幾乎無(wú)人不知的海帶，不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，除含有多種維生素、纖維素、礦物質(zhì)外，而且還是防治甲狀腺腫的一種良藥。在海帶中，碘含量極為豐富，這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用形成的。“頭發(fā)質(zhì)素”與所含的角質(zhì)成分，要從含硫的蛋白質(zhì)中吸取，而蛋白質(zhì)又是使頭發(fā)產(chǎn)生光澤的重要物質(zhì)。在海帶中，除了含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇及維生素B1、B2、C等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)美發(fā)好處多多，大為有益。故，常常適量吃些海帶，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、潤(rùn)澤、烏黑、光亮、飄逸皆有特效。
11．你身邊的健美方法
原地跑：在室內(nèi)或過(guò)道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅(jiān)持每天跑15分鐘。堅(jiān)持不懈地運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)收到理想的效果。
上樓梯：每周上下樓梯3至4次，每次連續(xù)30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強(qiáng)健小腿、大腿和股部的肌肉。
步行：飯后45分鐘左右，以每小時(shí)4.8公里的速度步行，熱量消耗很快。若
在飯后2-3小時(shí)再步行一次，效果更佳。
瑜珈：來(lái)自印度的古老健身法，每同3至4次，不僅可強(qiáng)健肌肉，增加韌生及靈活性，還可以保持體態(tài)苗條。
跳舞：輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。
跳繩：只要有足夠的空間，跳繩可隨時(shí)隨地進(jìn)行，又可融減肥于游戲中。 晨練：晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰(zhàn)，又可保持青春體態(tài)。
喝水：眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡(jiǎn)易而又無(wú)負(fù)擔(dān)的。
這里喝的水是指開(kāi)水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐前、上午、午餐前、午餐后、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。
12．責(zé)備孩子要講究技巧
一、低聲。以低于平常說(shuō)話的聲音責(zé)備孩子，低而有力的聲音會(huì)引起孩子的注意，往往比大聲訓(xùn)斥的效果好。
二、沉默。孩子一旦做錯(cuò)了事情，就會(huì)擔(dān)心家長(zhǎng)責(zé)罵，如果正應(yīng)了孩子心里所想的，他反而會(huì)有一種“如釋重負(fù)”的感覺(jué)。相反，如果家長(zhǎng)以沉默的態(tài)度對(duì)待，孩子的心里反而會(huì)緊張、不自在起來(lái)，進(jìn)而能反省自己的錯(cuò)誤。
三、暗示。孩子犯有過(guò)失，如果家長(zhǎng)能心平氣和，借彼喻此啟發(fā)孩子，不但能使孩子很快明白家長(zhǎng)的用意，愿意接受家長(zhǎng)的批評(píng)和教育，而且還保護(hù)了孩子的自尊心。
四、換個(gè)立場(chǎng)。當(dāng)孩子惹了麻煩怕被大人責(zé)罵的時(shí)候，往往會(huì)把責(zé)任推到他人身上。此時(shí)最有效的方法是，回他一句“如果你是那個(gè)人，你會(huì)怎么解釋？”借著這個(gè)發(fā)改變立場(chǎng)的時(shí)機(jī)，大部分孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也有責(zé)任，而且會(huì)反省自己把所有責(zé)任推給別人的錯(cuò)誤。
五、適時(shí)適度。幼兒的時(shí)間觀念比較差，剛犯的錯(cuò)誤轉(zhuǎn)眼就忘了，因此，家長(zhǎng)責(zé)備孩子要趁熱打鐵，不能拖拉，錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，就起不應(yīng)有的教育作用了。
【家庭生活小常識(shí)】相關(guān)文章：
家庭生活小常識(shí)大全02-02
家庭生活小常識(shí)5篇01-25
家庭生活小常識(shí)(5篇)01-25
家庭生活小常識(shí)(合集5篇)01-25
夏季養(yǎng)生小常識(shí)_夏季養(yǎng)生保健小常識(shí)03-06
喂養(yǎng)小常識(shí)04-03
安全小常識(shí)精選04-26
安全小常識(shí)08-30
安全小常識(shí)02-07