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幼兒的生活小常識(shí)
1、良好的護(hù)牙習(xí)慣應(yīng)從小培養(yǎng)，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。
2、從小培養(yǎng)孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子最佳的瑰寶。
3、在生活中鍛煉孩子的應(yīng)變能力，對日后成才大有幫助。
4、讓孩子樹立珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣，能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活上的挑戰(zhàn)。
5、培養(yǎng)孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅(jiān)毅頑強(qiáng)的心理素質(zhì)。
6、冬季應(yīng)多讓孩子參加戶外活動(dòng)，曬曬太陽。陽光中的紫外線可促進(jìn)骨骼生長。。
7、孩子若不愛蔬菜只吃肉會(huì)吃出貧血，所以注重孩子飲食的葷素搭配尤為重要。
8、孩子之間的友誼是在共同活動(dòng)和交往中逐步建立和深化的，對孩子的人格發(fā)展很重要。
9、鋅是孩子成長必須的，孩子補(bǔ)鋅要多吃牡蠣、動(dòng)物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等食物。
10、家長應(yīng)讓孩子用自己的語言把意思表達(dá)出來，培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)，做有主見的人。
11、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營養(yǎng)，多給孩子補(bǔ)充粗糧有益身體健康。
12、家長要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。
13、尊重孩子的意愿，正視孩子的價(jià)值更有利于讓孩子獲得獨(dú)立成長的安全感。
15、水果營養(yǎng)豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防作風(fēng)感冒的作用。
16、在家庭生活中，應(yīng)當(dāng)放手讓孩子參加自我服務(wù)勞動(dòng)，讓其學(xué)會(huì)照料自己的生活，讓孩子形成獨(dú)立的性格。
17、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠(yuǎn)愛你。這種愛將影響孩子的一生。
18、營造和-諧親子關(guān)系，一是要做到“言傳”與“身教”并重；二是要做到關(guān)注孩子的生理需求與心理需求并重。
19、如何管理壓歲錢，家長應(yīng)當(dāng)起引導(dǎo)作用，培養(yǎng)孩子的理財(cái)意識(shí)，讓壓歲錢能成為最有效的工具，給孩子上一堂理財(cái)課。
20、好奇心是興趣的先發(fā)部隊(duì)，善用好奇心的求知?jiǎng)恿Γ梢蚤_戶孩子智慧之門。
21、家長應(yīng)注意限制孩子過多地吃糖或甜食，這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉，導(dǎo)致身體缺鈣。
22、久存的水會(huì)被細(xì)菌污染，不利于身體健康，還會(huì)誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。
23、從小鼓勵(lì)孩子多學(xué)知識(shí)，開闊孩子的視野，豐富孩子的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對培養(yǎng)孩子氣質(zhì)十分有益。
24、菠菜營養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素C等多種有益健康的營養(yǎng)素質(zhì)，是春季特別適合兒童食用的蔬菜。
25、面對無理取鬧的孩子，家長應(yīng)學(xué)會(huì)適時(shí)的說“不”，而不是盲目滿足孩子的所有要求。
幼兒生活小常識(shí)
隨著盛夏的來臨，為了使孩子能健康，愉快地度過夏季，防暑降溫成了人們關(guān)心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶外運(yùn)動(dòng)，所以掌握一定的夏季保健知識(shí)是很必要的。
夏天的步伐已經(jīng)邁進(jìn)了，請家長注意以下幾方面保健知識(shí)：
1、謹(jǐn)防幼兒曬傷：天氣好的時(shí)候，家長總是樂意帶著孩子在戶外曬太陽，認(rèn)為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，可謂一舉兩得。這種看法是有一定道理的，但是，還需要提醒家長注意的是，曬太陽也要適度，否則孩子有可能被曬傷。所以，家長在給孩子曬太陽時(shí)應(yīng)注意，孩子在較強(qiáng)烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。
2、夏季不宜給幼兒剃光禿：夏天不少的家長認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會(huì)。
3、夏季注意補(bǔ)鈣：夏季也是兒童佝僂病的高發(fā)季節(jié)。孩子應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適量鈣片和維生素D。限吃甜食，多吃甜食產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，打破血液的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質(zhì)人，從而成為多種疾病的“溫床”。
4、少用爽身粉：夏天易出汗，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉，意在保護(hù)皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂、氧化硅以及硫酸鎂等，容易侵入呼吸道，誘發(fā)呼吸道感染。
一、夏天因?yàn)樗謫适Ф�，消化液分泌減少而不愿進(jìn)食，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品種多，葷素、米面搭配好，主食以偏涼而不是冷凍為宜。
二、不宜用各種飲料代替白開水。
三、夏季食物不宜過于清爽。
四、不宜"速冷”。
五、不宜入睡后吹電扇。
六、不宜貪涼直接躺地睡。
七、不宜常躺空調(diào)房。
相信通過我們的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度過夏天。
一、幼兒主食應(yīng)常用米粥、麥糊、軟飯、掛面、面包、饅頭、包子、水餃、餛飩，以及牛奶、豆?jié){等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麥片、面粉、薯類等輪流交替為宜。副食
應(yīng)以菜、肉搭配為佳，所用原料如豆制品、雞鴨血、蛋類、畜禽、魚肉和蝦皮、紫菜、海帶等海產(chǎn)品，亦進(jìn)行輪流搭配使用。點(diǎn)心則以藕粉、棗泥、赤豆粥、蛋糕、餅干、綠豆湯或牛奶、豆?jié){為首選食品。飯后30分鐘左右可進(jìn)食一種新鮮水果。
總的原則是：應(yīng)做到葷素平衡，干稀交替，米面和粗糧搭配。一般情況下，每日進(jìn)主餐3次，主餐間宜進(jìn)點(diǎn)心2次，晚餐后除水果外不再進(jìn)食，睡前尤忌甜食，以保證最佳睡眠狀態(tài)，并可預(yù)防齲齒的發(fā)生。
幼兒的生理特點(diǎn)之一是易感口渴，因而應(yīng)多補(bǔ)充水分。幼兒的最佳飲料是溫開水。清涼飲料、冰淇淋、可口可樂、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少飲或不飲為宜，糖果和甜食以餐前少吃為佳，以免影響食欲和正常進(jìn)餐。
此外，還應(yīng)重視飲食衛(wèi)生。幼兒應(yīng)少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不潔食物，半成品和熟食應(yīng)在取食前充分蒸透燒熟。同時(shí)，應(yīng)格外強(qiáng)調(diào)幼兒及其撫養(yǎng)者在飯前便后洗手，將幼兒所用餐具定期清洗消毒。只有重視了飲食衛(wèi)生，才能較好地預(yù)防或減少幼兒疾病的發(fā)生，保證幼兒健康成長。
在保證食物新鮮、色香味形以促進(jìn)食欲的同時(shí)，幼兒食物應(yīng)切碎、煮爛，以利于幼兒咀嚼、吞咽、消化。應(yīng)去除烹調(diào)原料中的刺、骨、核等，如系硬果類食物，應(yīng)先研碎后調(diào)糊取食，只有這樣才能使幼兒免遭梗塞、刺和嗆咳的傷害。烹調(diào)手段應(yīng)以蒸、煮、燉、煨、炒為主，口味宜清淡。
二、膳食平衡是幼兒德健康之本
當(dāng)今，優(yōu)生優(yōu)育德要求使人們?nèi)找嬷匾暫⒆拥娘嬍碃I養(yǎng)。怎樣科學(xué)調(diào)配幼兒食品，讓營養(yǎng)攝入量滿足生長發(fā)育的需要，成為家庭及托幼園所日益關(guān)心的問題。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為合理的平衡膳食是幼兒健康的根本保證。
所謂營養(yǎng)好，不一定天天吃魚肉雞鴨，或是甲魚、黃鱔、河鰻等高價(jià)食品，而是要求營養(yǎng)素供應(yīng)全面、合理。所謂科學(xué)調(diào)配，就是按照幼兒生長發(fā)育的需要，提供足夠的各種營養(yǎng)素，除了碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪外，還必須重視補(bǔ)充各種維生素及微量元素。所謂講究營養(yǎng)，不能挑食、偏食，要求注意營養(yǎng)平衡和搭配。即葷素搭配、粗細(xì)搭配、干稀搭配、動(dòng)物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)搭配、米面搭配、酸性食物和堿性食物搭配、動(dòng)物油和植物油搭配。 平衡膳食應(yīng)包括五組食品：
1 、牛奶及奶制品。 2、禽類、肉類、蛋類。 3、蔬菜、水果。
4、糖谷類食物及干豆類。 5、含油及含鹽、糖。
幼兒安全小常識(shí)
幼兒的安全是幼兒一日生活的重中之重，要保證幼兒的安全就要全方位多角度考慮幼兒一如生活中的注意事項(xiàng)，下面介紹幾種幼兒安全生活小常識(shí)與大家共勉。
1.進(jìn)餐：教育孩子進(jìn)餐或飲水時(shí)先用手摸摸碗或杯子，以免燙嘴。
2.睡眠：睡前要檢查孩子口袋里、手里是否有尖銳的、圓珠子一類的東西，不把雜物帶到床上玩，不放進(jìn)嘴巴、鼻子等。
3. 行走：教育孩子行走時(shí)手不插在衣兜里；會(huì)扶著欄桿慢慢上下樓梯；學(xué)會(huì)靠右行走，不猛跑；過馬路走人行橫道，注意來往車輛；認(rèn)識(shí)紅、綠燈等交通安全標(biāo)志。
4.藥物：教師孩子們要學(xué)會(huì)辨認(rèn)藥物和一些容易與飲料混淆的有害物品，教育孩子不亂吃藥；知道120急救電話，認(rèn)識(shí)防毒標(biāo)志。
5.防觸電：教育幼兒不接觸電插頭、插座等，不在靠近電源的地方玩耍；知道高壓電的標(biāo)志，并遠(yuǎn)離它們。
6.開、關(guān)門：教育孩子不在門邊玩；不把手放在門縫里，知道“安全門”的作用。
7.防火、防燙傷：教育孩子不在火源附近玩耍；不玩火柴、打火機(jī)和蠟燭；知道衣服著火時(shí)要迅速澆水并快速脫-衣服；燙傷后迅速用涼水沖或浸泡患處；知道119火警電話。防拐騙：知道自己及父母的姓名、家庭住址、電話號(hào)碼，知道父母的工作單位；不接受陌生人的玩具、食品，不跟陌生人走；遇險(xiǎn)時(shí)，會(huì)用電話呼救；知道報(bào)警電話110。
8.防異物吸入：不將別針、硬幣、小玻璃球、鈕扣、黃豆等放入口、鼻、耳中；不將氣球的碎片放入口中倒吸氣。
嬰幼兒生活小知識(shí)
1：嬰幼兒吃奶時(shí)要注意抱的姿勢，最好就是胸貼胸，腹貼腹，讓寶寶站著，這樣有助消化，并且學(xué)會(huì)拍嗝，讓孩子打一個(gè)嗝，這樣寶寶就不會(huì)返奶水了
2：5個(gè)月以后就要開始讓寶寶吃魚了，而且是海水魚，不是淡水魚，因?yàn)轸~有助于寶寶以后的語言交流和社交能力。 3：一貫?zāi)棠虪敔敾蛘甙职謰寢屜矚g牽著寶寶的手在馬路上走，這是不對的，因?yàn)�，汽車排出的尾氣一般�?米以下的空氣中，這樣對大人沒什么影響，但對寶寶就不好了，尤其亦引起鉛中毒，所以不要讓孩子在馬路上玩耍，如果住在一樓，要注意在上下班高峰期不要打開窗戶。
4:兩歲到三歲時(shí)寶寶學(xué)習(xí)畫畫的最好時(shí)機(jī)，讓寶寶拿著畫筆隨便畫，這時(shí)家長要做的就是表露出自己的驚奇，鼓勵(lì)，贊揚(yáng)：呀！寶寶，真棒，畫的真好······
5：嬰幼兒在家里不要穿襪子，腳上有很多的穴位，可以調(diào)節(jié)機(jī)體的許多功能，所以，等寶寶大了去公園玩，要寶寶走石子路不要走太平坦的路哈
6：寶寶剛出生三天是看不見東西的，所以他很怕光，不敢睜眼，3--5天時(shí)也看不清，直到3周以后才可逐漸視力發(fā)育，滿月寶寶要給他看一件東西，如果寶寶能凝視5秒左右，表示寶寶視力沒問題否則應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查，6個(gè)月一下的寶寶的世界只有黑白色，6--12月才是色彩期，3歲為寶貝建立
立體空間的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)候要給寶寶一些如四面體等一些玩具，但要注意別讓棱角傷到寶寶。
7：寶寶玩具的選擇：從毛絨開始，因?yàn)閷殞殑傠x開媽媽的懷抱，對外面的世界既好奇又恐懼，所以，給寶寶一些毛絨玩具，讓寶寶感受到外面是溫暖的，是軟的，不是硬的，然后漸漸地給寶寶一些不怕摔得東西，這樣寶寶就不會(huì)覺得害怕，即使寶寶摔壞了東西，也不要批評，否則寶寶以后就會(huì)很優(yōu)柔，不敢這不敢那，漸漸地，可以給寶寶玩一些遙控車，捉迷藏等可以消失的游戲，建立寶寶發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力，而且，可很有效的防止孩子得自閉癥。再次要提醒爸爸媽媽，寶寶游戲不是非得玩智力玩具，那么難，我們自己都發(fā)愁，何況寶寶了，寶寶小時(shí)候就大腦不堪重負(fù)，長大后容易缺乏好奇心。
8：寶寶還是自己帶的好，3歲以前是寶寶和爸爸媽媽建立感情的關(guān)鍵時(shí)期，不要因?yàn)楣ぷ靼褜殞氁晃兜慕唤o老人，否則，以后看到別人家寶寶跟媽媽爸爸親近，孝順，你只有羨慕的份了。而且，不要只是媽媽帶或者爸爸帶，要讓孩子全面體會(huì)來自媽媽溫暖細(xì)膩的愛和爸爸陽剛，博大的愛。
9:三歲以前的寶寶不易用牙膏，十歲以前不要吃補(bǔ)品，不要爸爸媽媽吃一碗補(bǔ)品，寶寶也喂一碗，因?yàn)檠a(bǔ)品很多都有激素，容易使寶寶的骨頭骺線提早愈合，寶寶個(gè)子長不高
10：注意寶寶口腔衛(wèi)生，嬰幼兒時(shí)期喂完奶后要用毛巾用溫
水刷牙齦，注意正確，刷三個(gè)面，一天三次。
11：要培養(yǎng)寶寶玩“假裝”游戲，如寶寶拿起電話：“喂，媽媽么？我是寶寶，找誰呀，沒事啦？再見”媽媽要假裝真的在打電話，回應(yīng)：寶寶，我是媽媽。
12：母乳是嬰兒6個(gè)月以前最好的天然食品，世界衛(wèi)生組織建議全至少母乳喂養(yǎng)4個(gè)月，4到6個(gè)月時(shí)添加輔助食品，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至10到12個(gè)月，嬰兒在母乳喂養(yǎng)至4到6個(gè)月后，隨著生長發(fā)育的增長，乳類喂養(yǎng)已不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要，需要以其他事物進(jìn)行補(bǔ)充，由于乳類存在著含鐵和維生素D的不足，故新生兒2到4周起補(bǔ)充少量維生素D，5到6周起添加富含維生素C的果汁、菜汁；3到4個(gè)月添加含鐵的食物如蛋黃、肉末、肝泥、鐵強(qiáng)化谷物等；5到6個(gè)月添加淀粉類食品如粥、乳兒糕等半流質(zhì)食品；6到8個(gè)月添加可以咀嚼的食物，以鍛煉牙齒和嚼肌；周歲時(shí)可食用餐用食品（例如餛飩、餃子等肉餡食品）。添加輔助食品的原則應(yīng)適時(shí)適量，由少到多，由一種到多種，由稀到稠，有液體到固體，嬰兒斷奶后每日至少飲220毫升鮮奶。 以上都是家庭護(hù)理要注意的，有什么不懂得直接問我呀 祝，寶寶和媽媽都健康快樂
春季幼兒生活保健小常識(shí)
在春季，讓孩子健康成長，比什么都重要，以下八點(diǎn)生活保健小常識(shí)，媽媽們趕緊學(xué)起來吧！
1、保護(hù)皮膚。
春季氣候多變，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓兒童多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
2、堅(jiān)持戶外活動(dòng)。
有些父母怕孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，如兒童呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ�，很易患病。所以，�?yīng)該堅(jiān)持讓幼兒做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓幼兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高幼兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地，春季地面溫度相對很低，兒童坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。
3、合理飲食。
春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。
4、注意節(jié)制飲食。
“若要小兒安，三分饑與寒�！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。
5、多曬太陽。
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。
6、定時(shí)通風(fēng)換氣，注意室溫。
春季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。在春季，也要定時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
7、減少病源感染機(jī)會(huì)。
冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會(huì)場所、大商場等。注意督促好幼兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。
8、注意保暖。
春季濕氣重，氣溫變化大，兒童易著涼、感冒、常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此春季也要給兒童保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
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