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體育比賽活動(dòng)策劃方案
一、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人
xx-xx
二、比賽時(shí)間
20xx年5月25——27日
三、比賽地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽項(xiàng)目
1、跳短繩；2、乒乓球；3、迎面接力賽；4、拔河比賽；5、袋鼠跳；6、呼啦圈；7、教師籃球表演賽；8、學(xué)生籃球表演賽。
五、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人
1、跳短繩 ：伍吉江
2、乒乓球 ：張國(guó)江
3、迎面接力賽：灑開敏
4、拔河比賽 ：灑開敏
5、袋鼠跳：張國(guó)江
6、呼啦圈：伍吉江
7、教師籃球表演賽：王家俊
8、學(xué)生籃球表演賽：王家俊
六、競(jìng)賽辦法：
（一）學(xué)生組
1、跳短繩：分男女組進(jìn)行。七、八、九年級(jí)每班選派男、女生各2人參賽，比賽時(shí)間1分鐘，按1分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算，從高到低每年級(jí)取男生組一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名；女生組一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名進(jìn)行表彰。
2、乒乓球：七、八、九年級(jí)每班選派男、女生各2人參賽。比賽規(guī)則待定。
3、迎面接力賽：七、八、九年級(jí)每班選男、女學(xué)生各5人比賽。以跑完用時(shí)最短計(jì)算，每年級(jí)取前3名對(duì)班級(jí)進(jìn)行表彰。
4、拔河比賽：七、八、九年級(jí)每班選男、女生各10名參加比賽。比賽規(guī)則待定。
5、袋鼠接力跳：七、八、九年級(jí)每班選男、女學(xué)生各6人比賽。以跳完指定距離一個(gè)來回起開始接力，每年級(jí)取最短時(shí)間接力跳完的前3名對(duì)班級(jí)進(jìn)行表彰。
6、呼啦圈：分男女組進(jìn)行。七、八、九年級(jí)每班選派男、女生各2人參賽，比賽時(shí)間2分鐘，按2分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)圈次數(shù)計(jì)算，從高到低每年級(jí)取男生組一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名；女生組一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名進(jìn)行表彰。
7、教師籃球表演賽：由王家俊統(tǒng)籌組織兩隊(duì)男教師進(jìn)行。
8、教師籃球表演賽：由王家俊統(tǒng)籌組織兩隊(duì)男學(xué)生進(jìn)行。
七、報(bào)名時(shí)間及要求
各班及各教師必須在4月16日前報(bào)名，并將名單交負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的老師處。各項(xiàng)目負(fù)責(zé)老師將各類報(bào)名冊(cè)匯總后，必須于4月19日下午放學(xué)前交領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。同時(shí)，將各項(xiàng)目競(jìng)賽細(xì)則一并上交。
八、比賽日程安排
各活動(dòng)項(xiàng)目小組根據(jù)參賽人數(shù)情況安排比賽日程，各類體育競(jìng)技活動(dòng)必須明確具體裁判人員，并于4月28日前交領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室統(tǒng)籌匯總。
九、物資預(yù)算
1、斷繩20副
2、乒乓球10副
3、拔河繩1根
4、接力棒10根
5、呼啦圈10個(gè)
6、麻布帶10個(gè)
7、秒表5塊
8、籃球1個(gè)，哨笛2副
方案二：體育競(jìng)賽活動(dòng)方案
為豐富教職工的業(yè)余生活，構(gòu)建特色校園文化，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工間的溝通和理解，增強(qiáng)教職工的歸屬感和凝聚力，特組織教職工開展本次趣味體育競(jìng)賽活動(dòng)。為保證活動(dòng)順利進(jìn)行，特制訂本方案。
一．活動(dòng)目的：
1．愉悅心情，緩解工作壓力。
2．增強(qiáng)凝聚力和向心力，促進(jìn)教職工之間的溝通和理解。
3．增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
二．活動(dòng)時(shí)間：XX年11月1日下午3：30。
三．活動(dòng)地點(diǎn)：塑膠操場(chǎng)。
四．活動(dòng)內(nèi)容：
1．傳統(tǒng)項(xiàng)目：拔河。
2．趣味接力賽：搶收搶種
道具：桔子24個(gè)，盤子2個(gè)，花環(huán)12個(gè)。
方法：隊(duì)員16人一組，距離30米向相向站立。（8人“播種”，8人“收獲”）
令下，播種隊(duì)第一名隊(duì)員手提裝著“種子”（桔子）的袋子出發(fā)，在每個(gè)圓圈中種下一枚“種子”，6個(gè)圓圈放完后，把袋子交給收獲隊(duì)的第一名隊(duì)員，此隊(duì)員把前面播下的“種子”一個(gè)個(gè)收回并返回終點(diǎn)，再交給播種隊(duì)下一位隊(duì)員。以此往返，當(dāng)最后一位收獲隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)后，以成績(jī)決定名次。
規(guī)則：“種子”必須放在圓圈（花環(huán)）內(nèi)放在外面或滾出圈外每個(gè)加時(shí)2秒。
在跑動(dòng)過程中如果“種子”掉下來必須自己揀回，別人不能幫助，否則加時(shí)2秒。
五．參加人員：全體教職工。
六．活動(dòng)形式：教職工按時(shí)到操場(chǎng)集合，比賽以正，付，保，行政后勤為單位分成4隊(duì)，每隊(duì)16人（正,付,保班原15人，一隊(duì)再加一人）
七．組織機(jī)構(gòu)：組長(zhǎng) 吳江
成員 左如璘（負(fù)責(zé)裁判，發(fā)令） 鄧煥文（負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)）
魏三妹（負(fù)責(zé)道具，獎(jiǎng)品） 羅桂群（組織正班隊(duì)員）
王 彬（組織付班隊(duì)員） 袁玉華（組織保育隊(duì)員）
八．安全保障措施：對(duì)全體教職工進(jìn)行活動(dòng)安全教育，增強(qiáng)安全防范意識(shí)。提前對(duì)活動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對(duì)活動(dòng)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。醫(yī)生準(zhǔn)備好有關(guān)的藥品和用具。
九．未盡事宜，另行通知。
方案三：九方小學(xué)陽光體育比賽活動(dòng)方案
為響應(yīng)市教育局、區(qū)教育局開展“學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的號(hào)召，豐富學(xué)校課間活動(dòng)的內(nèi)容，更好地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高做操質(zhì)量，進(jìn)一步推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展,經(jīng)學(xué)校決定舉行廣播操、手語操比賽。
一、比賽時(shí)間：6月5日（星期六）下午3：00－4：00
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)
三、比賽順序：從一年級(jí)至六年級(jí)
四、比賽辦法：
1、比賽流程：
（1）各班級(jí)成四路縱隊(duì)站在指定的地點(diǎn)。
（2）分年級(jí)進(jìn)場(chǎng)后，先做《七彩陽光》，后做手語操《飛翔》。
（3）做完操列隊(duì)退場(chǎng)回教室。
2、評(píng)比方法：
（1）以年級(jí)為組別：按七彩陽光、手語操分別取前三名。
（2）著裝整齊：10分。要求統(tǒng)一服裝，不整齊按每人次扣1分。
（3）進(jìn)、退場(chǎng)各5分。要求聽從指揮，隊(duì)伍整齊，縱橫成行。沒有達(dá)到要求，酌情扣1－5分。（較整齊，出現(xiàn)個(gè)別差錯(cuò)扣1－2分，不夠整齊扣3－4分，交錯(cuò)不齊扣5分。）自由散漫每人次扣0.1分。
（4）精神面貌：10分。要求參賽隊(duì)員精神狀態(tài)好，注意力集中，團(tuán)體氣勢(shì)好。根據(jù)表現(xiàn)，酌情扣1－5分。（隊(duì)員精神面貌欠佳扣1－2分，較差扣3－4分，很差扣5分。）
（5）動(dòng)作規(guī)范整齊：70分。動(dòng)作規(guī)范、整齊、到位，跟準(zhǔn)音樂節(jié)奏，不搶拍、不拖拍。根據(jù)表現(xiàn)，酌情扣1－10分。（欠規(guī)范扣1－3分，明顯偏差扣4－6，嚴(yán)重偏差扣7－10。）
五、比賽人員安排：
1、裁判：行政組；
2、統(tǒng)分、計(jì)分：周雙雙、徐仁林；
3、現(xiàn)場(chǎng)組織調(diào)控：體育組老師；
4、廣播：李兆豐
5、攝像、照像：鄧保華、周勝?gòu)?qiáng)
6、救護(hù)：鄧萍
方案四：高板鎮(zhèn)20xx年全民健身系列體育競(jìng)賽活動(dòng)方案
為了促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，豐富廣大人民群眾的體育文化生活，提高人民群眾的身體素質(zhì)，按照“參與主體是群眾、活動(dòng)落實(shí)是關(guān)鍵、工作重點(diǎn)是基層”的原則，掀起全民健身的熱潮，高板鎮(zhèn)人民政府將在20xx年8月8日全民健身日在高板中學(xué)開展全民健身系列體育競(jìng)賽活動(dòng)，現(xiàn)將這次活動(dòng)的有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
一、組織機(jī)構(gòu)：
（一）本次活動(dòng)成立領(lǐng)導(dǎo)小組，成員如下：
組 長(zhǎng)：周傳志
副組長(zhǎng)：曾興貴、陳長(zhǎng)旺、吳俊華、沈強(qiáng)、李小玉、黃祖禮、楊代清、周富烈、文運(yùn)建
成 員：唐紅梅、邱瑞、孫平林、邱繼清、盧建、鄒紹瓊、謝靖、劉仁俊、陳德光
（二）成立相關(guān)工作組
1、“全民賽跑”組：
組 長(zhǎng)：楊代清 副組長(zhǎng)：周富烈
成 員： 曾遠(yuǎn)軍 張孝權(quán) 鐘學(xué)遠(yuǎn) 張 順 李 艷
職責(zé)：負(fù)責(zé)全民賽跑路線制訂、場(chǎng)地選址及組織賽跑工作。
2、宣傳報(bào)道組：
組長(zhǎng)：黃祖禮 副組長(zhǎng)：唐紅梅
成員：謝 靖 張 智 張 宇 何世坤
職責(zé)：負(fù)責(zé)聯(lián)系上級(jí)新聞媒體、信息采集及宣傳等工作
3、競(jìng)賽活動(dòng)組：
組長(zhǎng)：陳長(zhǎng)旺 副組長(zhǎng)：邱 瑞
成員：鐘明、劉仁俊、陳德光、周國(guó)松、張孝良
職責(zé)：負(fù)責(zé)各項(xiàng)比賽規(guī)則制定，標(biāo)語制作工作。
4、后勤組：
組長(zhǎng)：易增洪 副組長(zhǎng)：范生杰
成員：王先早 周馳 唐碧蘭
工作職責(zé)：負(fù)責(zé)后勤保障等工作
5、場(chǎng)地落實(shí)組：
組長(zhǎng)：吳俊華 副組長(zhǎng)：鄒紹瓊
成員：唐朝雄、唐永紅
職責(zé)：負(fù)責(zé)場(chǎng)地聯(lián)系工作
6、安全保衛(wèi)組：
組長(zhǎng)：沈 強(qiáng) 副組長(zhǎng)：文運(yùn)建 劉 虎
成員：邱繼清 張明和 羅光福 尹寶華 王秀春 謝 毅
職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)的安全、保衛(wèi)工作
7、醫(yī)療救護(hù)組：
組長(zhǎng)：李小玉 副組長(zhǎng)：羅平
成員：盧建 袁秀明 鄧瓊英
職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)中突發(fā)醫(yī)療事故處理。
二、活動(dòng)內(nèi)容
這次活動(dòng)內(nèi)容包括全民參與活動(dòng)（全民賽跑）與有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)包括乒乓球（男、女單打）、投籃、跳繩、踢毽、象棋、拔河（每隊(duì)五人）、跳遠(yuǎn)、100米短跑等8個(gè)項(xiàng)目。全民參與活動(dòng)參與人員為全體鎮(zhèn)干部、各單位代表、各村（社區(qū)）代表，有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)每個(gè)項(xiàng)目取前三名，由鎮(zhèn)黨委給予精神和適當(dāng)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)于組織有力，成績(jī)優(yōu)異的單位在年終表彰大會(huì)上予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
三、時(shí)間安排
這次活動(dòng)初定于20xx年8月8日上午進(jìn)行，可同時(shí)進(jìn)行比賽。如遇特殊情況需要調(diào)整，另行通知。
四、報(bào)名辦法
報(bào)名時(shí)間：20xx年7月28日至8月6日。報(bào)名地點(diǎn)：高板鎮(zhèn)事管中心。聯(lián)系人：邱瑞
五、競(jìng)賽辦法
1、本次活動(dòng)比賽規(guī)則由項(xiàng)目具體負(fù)責(zé)人按照相關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
2、本次活動(dòng)參賽人員，不分組別，不論年齡，身體健康者均可參賽。除乒乓球區(qū)別男、女外其它項(xiàng)目均為混合比賽。
3、各個(gè)項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)程和比賽辦法提前通知參賽人員。
六、有獎(jiǎng)競(jìng)技項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：
乒乓（男子單打）：張宇、何世坤，乒乓（女子單打）：謝靖、文婷
投籃：劉仁俊、周國(guó)松
跳繩：袁秀明、滕彥妮
跳毽：唐永紅、沈 甜
象棋：張明和、鐘 明
拔河：鄒紹瓊、鄧瓊英
跳遠(yuǎn)：盧 建、陳德光
100米短跑：唐紅梅、孫平林
希望各村（社區(qū)）、駐鎮(zhèn)各單位單位接到通知后，要高度重視，廣泛宣傳，充分發(fā)動(dòng)群眾參與，保證本單位至少參加2個(gè)比賽項(xiàng)目，把我鎮(zhèn)的全民健身活動(dòng)推向高-潮。
體育比賽活動(dòng)策劃書
一、活動(dòng)背景
傳統(tǒng)的體育類比賽項(xiàng)目在校園活動(dòng)中已經(jīng)無法滿足當(dāng)代大學(xué)生們的需求，所以需要新式的活動(dòng)來激起同學(xué)們參與課外活動(dòng)的激-情。為了豐富同學(xué)們的校園生活，提高同學(xué)們參與課外活動(dòng)的熱情，同時(shí)使同學(xué)們?cè)黾痈嗟捏w育類知識(shí)，所以舉行將知識(shí)的增加和體育活動(dòng)結(jié)合起來的活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谡n外得到更多的樂趣。
二、活動(dòng)時(shí)間：未定
三、活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心
四、參加人員：校學(xué)生會(huì)、自律會(huì)、青年志愿者協(xié)會(huì)、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
五、活動(dòng)規(guī)則：
1、 比賽分為兩個(gè)部分。第一部分主要是斗智，也就是要求隊(duì)員們通過答題來獲得相應(yīng)
分?jǐn)?shù)。該部分分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)為基礎(chǔ)題，主持人在這個(gè)環(huán)節(jié)會(huì)向各隊(duì)隊(duì)員提一些基礎(chǔ)性的問題，答對(duì)一題得10分，答錯(cuò)不得分。
2、 第二環(huán)節(jié)為升級(jí)題，在此環(huán)節(jié)中，每隊(duì)的隊(duì)員分為兩撥，其中的一撥不僅要答對(duì)主
持人給出的題目，還要通過肢體以及三名隊(duì)員之間的配合把答案表演出來，在表演過程中不能通過語言傳遞信息；而另一撥隊(duì)員要在不知道題目的情況下在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過隊(duì)員們的表演猜出正確答案，答對(duì)一題得20分，答錯(cuò)或超時(shí)均不得分。
3、 第二部分主要是斗勇，四隊(duì)的隊(duì)員通過抽簽決定進(jìn)行拔河比賽的雙方對(duì)手，然后根
據(jù)在第一部分中的總分?jǐn)?shù)來決定雙方距繩子中點(diǎn)的距離，繩子上被劃分了數(shù)段，每隊(duì)的總得分中，每10分代表一段，得分越多，得到的段數(shù)越多，距離繩子的中點(diǎn)也越遠(yuǎn)，以此來確定雙方比賽的基準(zhǔn)線，繩子上的正中紅線與地上的正中基準(zhǔn)線仍保持一致。
4、 在拔河比賽開始時(shí)，雙方均僅派出2名隊(duì)員（必須是一男一女）參與，剩下的四名
隊(duì)員在兩邊依次進(jìn)行筆試答題，每名隊(duì)員答完一題經(jīng)評(píng)委驗(yàn)證正確之后方可上場(chǎng)幫助本隊(duì)進(jìn)行拔河比賽，如果答錯(cuò)則無法上場(chǎng)，如果場(chǎng)上答題隊(duì)員在比賽結(jié)束之前全部無法上場(chǎng)，則場(chǎng)下觀眾可在主持人的提醒下上場(chǎng)幫助答題并進(jìn)行比賽。把對(duì)手方的首名隊(duì)員拉過中線的一方獲得勝利。
5、第二部分比賽分為四輪，在前兩輪比賽中輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行第三輪比賽，贏的隊(duì)伍進(jìn)行
第四輪比賽，以此決出一、二、三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng)。
六、活動(dòng)要求：
1、主辦方準(zhǔn)備的題目資料必須都是與體育相關(guān)的；
2、參賽的四個(gè)隊(duì)伍每隊(duì)派出三男三女共六名參賽隊(duì)員，每隊(duì)選出一名隊(duì)員作為隊(duì)長(zhǎng)，同時(shí)
在答題比賽中擔(dān)任主答隊(duì)員，其他隊(duì)員可擔(dān)任助答。
3、參賽的四支隊(duì)伍要統(tǒng)一隊(duì)服，口號(hào)；
4、每隊(duì)允許最多有2名替補(bǔ)隊(duì)員（一男一女），每隊(duì)在整場(chǎng)比賽中有一次更換隊(duì)員的機(jī)會(huì)，但在比賽進(jìn)行時(shí)禁止更換隊(duì)員；
5、參賽隊(duì)員禁止攜帶任何通訊工具及相關(guān)資料。
七、活動(dòng)流程
1、主持人致開場(chǎng)白，介紹評(píng)委嘉賓；
2、主持人介紹參賽隊(duì)伍，參賽隊(duì)員入場(chǎng)；
3、比賽開始，進(jìn)行活動(dòng)第一部分的第一環(huán)節(jié)；
4、第一環(huán)節(jié)結(jié)束后，公布場(chǎng)上各隊(duì)得分。參賽隊(duì)員休息5分鐘，邀請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)嘉賓介紹一
些體育趣味小知識(shí)；
5、休息結(jié)束后，開始第二環(huán)節(jié)；
6、第二環(huán)節(jié)結(jié)束后，公布場(chǎng)上各隊(duì)得分。參賽隊(duì)員休息5分鐘，與場(chǎng)下觀眾進(jìn)行互動(dòng)，
邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)觀眾回答一些簡(jiǎn)單的體育類小問題，并贈(zèng)送小禮品；
7、互動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行第二部分比賽的前兩輪；
8、前兩輪比賽結(jié)束，參賽隊(duì)員休息10分鐘，請(qǐng)表演嘉賓進(jìn)行表演；
9、休息結(jié)束后，進(jìn)行最后兩輪的比賽；
10、比賽結(jié)束，決出一、二、三等獎(jiǎng)，請(qǐng)嘉賓頒獎(jiǎng)，并請(qǐng)得獎(jiǎng)隊(duì)伍發(fā)表獲獎(jiǎng)感言。
八、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、活動(dòng)開始前一星期向其他三個(gè)學(xué)生組織及評(píng)委嘉賓發(fā)出邀請(qǐng)函；
2、比賽前準(zhǔn)備好題庫(kù)及體育類小知識(shí)資料，分類好基礎(chǔ)題、升級(jí)題和筆試題，以及為觀眾
準(zhǔn)備的題目；
3、準(zhǔn)備好在第二部分比賽中要用到的分好段的繩子；
4、將筆試題打印好，每道題目剪開，便于選手作答；
5、確定主持人、禮儀小姐以及比賽中的計(jì)分人員；
6、準(zhǔn)備比賽中評(píng)委嘉賓的果品、茶水，參賽隊(duì)員和觀眾的獎(jiǎng)品。
2012年趣味體育比賽活動(dòng)方案
為豐富員工的業(yè)余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，培養(yǎng)廣大教員工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作氣氛，做到勞逸結(jié)合，特組織此次趣味體育比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間：報(bào)名時(shí)間為12月25日—12月28日，各部門在12月28日16：00前把報(bào)名表上交到綜合辦。比賽時(shí)間暫定為1月3日下午13：00-16：30
二、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
三、活動(dòng)項(xiàng)目：本次活動(dòng)設(shè)拔河比賽、趣味投籃兩個(gè)項(xiàng)目：
1、團(tuán)體項(xiàng)目賽：拔河比賽分男子4隊(duì)，女子2隊(duì)，10人為一隊(duì)
2、個(gè)人項(xiàng)目賽：趣味投籃單項(xiàng)賽
五、參賽辦法：
1、以各部門為單位組隊(duì)或聯(lián)合組隊(duì)參加比賽，每個(gè)參賽隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，各項(xiàng)目按規(guī)定的參賽名額報(bào)名。
2、趣味比賽項(xiàng)目中每名運(yùn)動(dòng)員在所設(shè)的賽項(xiàng)內(nèi)可任意選報(bào)名。
3、比賽出場(chǎng)順序由抽簽決定，各項(xiàng)比賽結(jié)束，具體比賽規(guī)則根據(jù)30號(hào)報(bào)各情況另行通知。
六、趣味體育比賽項(xiàng)目規(guī)則說明：
1、拔河比賽(團(tuán)體賽)
（1）、比賽方法
男子隊(duì)和女子隊(duì)分開進(jìn)行比賽，每組比賽由2隊(duì)參加，每隊(duì)8-10名隊(duì)員，每隊(duì)隊(duì)員手持拔河繩，用力往身后拉，以繩子中間系的紅布條最先拉到已方直線者勝出。
（2）、道具與場(chǎng)地
1根拔河比賽用繩子，紅布條1根，垂重物一件。拔河道寬為4m，中間畫3條直線，間隔為2M
（3）、比賽規(guī)則：
拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。
2、趣味投籃比賽 （個(gè)人賽）
（1）、比賽方法
比賽分男子組和女子組，每組比賽可由3-4個(gè)參賽隊(duì)員參加，參賽隊(duì)員在規(guī)定的線外發(fā)球，在規(guī)定賽時(shí)（1分鐘）內(nèi)將球投入規(guī)定的接球筒內(nèi)，以球投入筒中次數(shù)最多者勝出。
（2）、道具與場(chǎng)地
投球筒（綠色大垃圾筒）4個(gè)，籃球4個(gè)。參賽隊(duì)員和投球筒之間間隔男子組3m，女子2.5組m，一邊畫1條橫線為投手線。
（3）、比賽規(guī)則
每位參賽隊(duì)員比賽時(shí)間1分鐘，在規(guī)定線以外往投球筒內(nèi)投球，由計(jì)時(shí)員在時(shí)間還剩十秒鐘的時(shí)間跟據(jù)情況給運(yùn)動(dòng)員發(fā)出倒計(jì)時(shí)提示。從投球撿球必須由參賽隊(duì)員本人完成，非參賽人員不得協(xié)助。
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