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單位運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨：
為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，提高公司全體員工的凝聚力，向心力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作力，倡導(dǎo)“友誼第一、比賽第二”的體育運(yùn)動(dòng)精神。
二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題：我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)。
三、組織機(jī)構(gòu)
3．組委會(huì)機(jī)構(gòu)及成員名單
3.1事務(wù)組：
負(fù)責(zé)人：郝偉
成 員： 楊鵬、李紅江
職 責(zé)：
A. 制定運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)工作流程；
B. 編制經(jīng)費(fèi)預(yù)算；
C. 做好各類物資的準(zhǔn)備工作（按計(jì)劃購(gòu)置體育運(yùn)動(dòng)用品器材、獎(jiǎng)品、紀(jì)念品等）；
D. 負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門的工作；
E. 按規(guī)程要求接受運(yùn)動(dòng)員報(bào)名；
F. 負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地的劃定；
G. 準(zhǔn)備比賽用的各類表格；
H. 及時(shí)匯集各項(xiàng)目比賽成績(jī)，統(tǒng)計(jì)各隊(duì)得分情況并及時(shí)公布；
3.2攝影組： 負(fù)責(zé)人： 何白梅 職 責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的攝影、攝像及宣傳報(bào)道工作； 3.3裁判組： 負(fù)責(zé)人：張波 成 員：郝偉、黃鼎山、祝一超、周仲生、趙小林、徐寶川、梁國(guó)定、曹海 華、黎儉能 職 責(zé)：招募、培訓(xùn)裁判人員以及裁判相關(guān)工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。 3.4設(shè)備組：
負(fù)責(zé)人：祝一超
成 員：工程部全體同事
職 責(zé)：負(fù)責(zé)主席臺(tái)音響器材、背景等的安裝及使用效果保障；
3.5醫(yī)療組
負(fù)責(zé)人：吳對(duì)
成 員：保安隊(duì)2名隊(duì)員；
職 責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)各種傷病人員的救治。
四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)10月10日至10月30日
地點(diǎn)：廠區(qū)內(nèi)
五、比賽項(xiàng)目采用團(tuán)體與個(gè)人項(xiàng)目相結(jié)合：
1、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
A. 拔河比賽（團(tuán)體賽）
B. 跳繩比賽（團(tuán)體賽）
C. 心心相印比賽（團(tuán)體賽）
D. 滾雪球比賽（團(tuán)體賽）
E. 呼啦圈競(jìng)走比賽（個(gè)人賽）
F. 懶人自行車比賽（個(gè)人賽）
2、技能賽
六、報(bào)名條件：所有報(bào)名人員僅限本公司人員，身體健康者。
七、參賽單位以及方法：
7.1本次活動(dòng)團(tuán)體賽共計(jì)劃分為膠印車間、洼印車間、印后車間、物控中
心、，管理部（包括行政部、財(cái)務(wù)部、銷售部、工程部、質(zhì)控部）等五大的部門，每個(gè)大的部門下可組織幾個(gè)小的參賽隊(duì)，參加各項(xiàng)團(tuán)體賽。
7.2各參賽隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名，負(fù)責(zé)比賽人員的事務(wù)聯(lián)絡(luò)和團(tuán)隊(duì)管理，會(huì)務(wù)組
負(fù)責(zé)對(duì)各自參賽人員名單的核對(duì)；
7.4個(gè)人項(xiàng)目，自愿報(bào)名參加，不受部門約束。
7.3參賽裝備：統(tǒng)一穿廠服；
7.4全部比賽項(xiàng)目采用淘汰制，直到第一名產(chǎn)生為準(zhǔn)；
八、運(yùn)動(dòng)會(huì)流程
8.1開(kāi)幕式（全體員工以及裁判進(jìn)場(chǎng)、公司總經(jīng)理講話、會(huì)務(wù)組長(zhǎng)宣布開(kāi)
幕、全體員工退場(chǎng)、比賽正式開(kāi)始）；
8.2各項(xiàng)目按照流程表比賽；
8.3閉幕式（宣布成績(jī)、頒獎(jiǎng)、公司領(lǐng)導(dǎo)講話、會(huì)務(wù)組長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束）。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
9.1運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)項(xiàng)：各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)杯以及獎(jiǎng)品或獎(jiǎng)金；
9.2非運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)項(xiàng)：設(shè)最具激-情參與獎(jiǎng)、最佳組織獎(jiǎng)各一名，頒發(fā)錦旗或
獎(jiǎng)品。
十、比賽規(guī)則:
比賽規(guī)則另見(jiàn)通知；
公司職工運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)施方案
職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
為了豐富廣大職工文化娛樂(lè)生活，促進(jìn)職工之間相互了解，增強(qiáng)職工鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)職工之間的合作能力和凝聚力。公司決定舉辦職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：2015年3月11日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
三、參加人員：公司全體職工
四、活動(dòng)內(nèi)容、形式
各項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)始前完成參賽選手報(bào)名工作。各單項(xiàng)活動(dòng)比賽順序由工作人員在活動(dòng)開(kāi)始前組織抽簽。
五、各項(xiàng)比賽的方法和規(guī)則
（一）托乒乓球跑
比賽方法：男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)4人，2男2女。 比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑30米折返（計(jì)60米）交給下一個(gè)人接力，以最后一個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)（起跑處）計(jì)算成績(jī)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。該運(yùn)動(dòng)員如中途球落地，則該隊(duì)員拾球返回起點(diǎn)重賽。
（二）袋鼠跳
比賽方法：每組比賽2隊(duì)參加，每隊(duì)3人。
比賽規(guī)則：比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出名次。
（三）飛鏢擲準(zhǔn)比賽
比賽方法：每次6人（男女不限），每人3鏢。參賽隊(duì)員距目標(biāo)4米。
比賽規(guī)則：1、不準(zhǔn)越線、踩線，否則無(wú)效。2、飛鏢必須牢固扎在靶上，掉下無(wú)效。3、飛鏢扎在環(huán)上按外環(huán)計(jì)算。
4、如果成績(jī)?nèi)肯嗤淤愐荤S。5、按所得環(huán)數(shù)總和從大到小排出名次。
（四）拔河
比賽方法：每次2隊(duì)，3人為一小組。
比賽規(guī)則：繩子的白色記號(hào)被拉過(guò)預(yù)訂線，拉過(guò)方判勝。不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止。
（五）羽毛球比賽
比賽方法：每次2人參與，實(shí)行淘汰賽，最終選出冠軍。
（六）自行車慢騎比賽
比賽方法：按抽簽順序進(jìn)行，每次3人比賽。從起點(diǎn)出發(fā)后繞過(guò)椅子后再回到起點(diǎn)。
勝負(fù)判定：1、選手應(yīng)在自己車道內(nèi)騎行，如果撞線或出線要淘汰出局。2、如果一腳著地為輸，不允許從起點(diǎn)再次出發(fā)。3、根據(jù)選手用時(shí)多少，按用時(shí)多少?gòu)纳俚蕉�，取�?/3選手為獲獎(jiǎng)選手，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
（七）二龍戲珠
比賽方法：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)6人（投擲人3人，接球人3人），要求3男3女。
比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界),每人投20個(gè)球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)，進(jìn)入下一輪PK賽，以此類推。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)只設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)，每個(gè)比賽項(xiàng)目取前三名獎(jiǎng)勵(lì)，其中：第1名300元；第2名200元；第3名100元。
七、后勤保障
1、***等負(fù)責(zé)活動(dòng)所需器材、物品采購(gòu)，比賽道具發(fā)放；
2、***等負(fù)責(zé)協(xié)助活動(dòng)場(chǎng)地器材、用品的運(yùn)送、布置、維修、回收。
3、***等負(fù)責(zé)獎(jiǎng)金、頒獎(jiǎng)準(zhǔn)備、紀(jì)念品的采辦和發(fā)放；
4、***榮負(fù)責(zé)用餐、飲用水、車輛管理、醫(yī)務(wù)等后勤保障支持；***等負(fù)責(zé)保衛(wèi)，落實(shí)各項(xiàng)安全防范措施。
2015年3月11日
集團(tuán)公司運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案
第二屆秋季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案
目錄
一、活動(dòng)背景
二、活動(dòng)意義
三、活動(dòng)名稱
四、活動(dòng)主題
五、活動(dòng)簡(jiǎn)介
（一）活動(dòng)時(shí)間
（二）活動(dòng)地點(diǎn)
（三）參賽對(duì)象
（四）比賽項(xiàng)目
（五）參賽規(guī)則
（六）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
七、組織機(jī)構(gòu)及工作職責(zé)組織機(jī)構(gòu)及工作職責(zé)
八、賽場(chǎng)規(guī)則
九、物料清單
十、開(kāi)幕式流程
1
峨眉半山七里坪國(guó)際旅游度假區(qū)
峨眉半山七里坪旅游度假區(qū)
第二屆秋季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案
一、活動(dòng)背景
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)不同于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的田徑比賽項(xiàng)目，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技項(xiàng)目和趣味游戲相結(jié)合，以團(tuán)體競(jìng)技為主，把其趣味性與個(gè)人某方面的學(xué)習(xí)需求結(jié)合起來(lái)，形成融合了體育、文化、趣味、智力、團(tuán)結(jié)等元素的趣味運(yùn)動(dòng)。
二、活動(dòng)意義
一方面它比單純的培訓(xùn)更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個(gè)員工，增進(jìn)員工之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作；
另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于整天在辦公室工作的員工來(lái)說(shuō)，它的經(jīng)濟(jì)性、趣味性及觀賞性能給他們帶來(lái)另一種新奇體驗(yàn)，能夠使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，進(jìn)一步鍛煉員工的團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作能力。
三、活動(dòng)名稱
“峨眉半山七里坪旅游度假區(qū)第二屆秋季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)”
四、活動(dòng)主題
“團(tuán)結(jié)凝聚力量，和-諧鑄就未來(lái)”
五、活動(dòng)簡(jiǎn)介
（一）活動(dòng)時(shí)間：2015年10月下旬，具體時(shí)間另行通知
（二）活動(dòng)地點(diǎn)：七里坪度假區(qū)
（三） 參賽對(duì)象：七里坪度假區(qū)全體員工
（四） 比賽項(xiàng)目
1.競(jìng)技類
①羽毛球（雙人） ②跳繩（團(tuán)體）③拔河（團(tuán)體）④五十米往返接力（團(tuán)體）⑤馬拉松比賽（團(tuán)體）
2.棋牌類
①二七十比賽 ②斗地主
3.趣味比賽；
①飛鏢（個(gè)人） ② 踩氣球（團(tuán)體） ③三人四足（團(tuán)體） ④看誰(shuí)騎得
慢（團(tuán)體） ⑤齊心協(xié)力（團(tuán)體）
（五）參賽規(guī)則：
1.七里坪度假區(qū)內(nèi)按公司劃分為6隊(duì)（七里坪開(kāi)發(fā)公司、建筑公司、圣萊特物業(yè)公司、酒店公司、售樓部、二峨酒廠和生態(tài)農(nóng)業(yè)公司組合）；
2.各比賽項(xiàng)目參加人員自行報(bào)名或由本隊(duì)人員推選，不得棄權(quán)。
（六）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：
1.本次比賽采取團(tuán)隊(duì)積分制，總計(jì)分最多的隊(duì)勝利；
2.根據(jù)積分排出相應(yīng)對(duì)隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品：
團(tuán)隊(duì)第一名：團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)人民幣4000元
團(tuán)隊(duì)第二名：團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)人民幣3000元
團(tuán)隊(duì)第三名：團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)人民幣2000元
比賽另設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)組織獎(jiǎng)一名獎(jiǎng)勵(lì)人民幣1000元，參與獎(jiǎng)兩名獎(jiǎng)勵(lì)人民幣 2
峨眉半山七里坪國(guó)際旅游度假區(qū)
500元
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
（一）羽毛球
比賽道具：羽毛球拍4副
比賽場(chǎng)地：會(huì)所羽毛球場(chǎng)
比賽方法：比賽采取男女混合雙打，21分晉級(jí)賽制。
參賽人數(shù)：2人一組（一男一女） 共6組。
比賽規(guī)則：
1.6組隊(duì)員抽簽抽簽決定對(duì)手。
2.每組取勝者采取積分制角逐，A-B,A-C,C-B.勝者積一分，負(fù)者不積分。分高者第一，依次。分?jǐn)?shù)相同再賽一次。
3.每組失敗者采取積分制角逐，A-B,A-C,C-B.勝者積一分，負(fù)者不積分。分高者第四，依次。分?jǐn)?shù)相同再賽一次。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；第六名不得分
（二）跳繩
比賽道具：長(zhǎng)跳繩2根
比賽場(chǎng)地：會(huì)所網(wǎng)球場(chǎng)
比賽方法：
1.每組7名選手參賽，5名選手跳繩另2名選手搖繩；
2.所有選手都進(jìn)入跳繩后開(kāi)始計(jì)數(shù)，計(jì)數(shù)原則：1×5、1×4、1×3
3.在跳繩時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，錯(cuò)誤人員退出比賽，數(shù)量累計(jì)，直至只剩2人時(shí)停止。
參賽人數(shù)：每組7人，男女比例為4:3，共6組
比賽規(guī)則：
1.比賽時(shí)間3分鐘；計(jì)人、計(jì)數(shù)；
2.按5、4、3人同時(shí)跳計(jì)算；
3.在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方；
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；第六名不得分
（三）拔河
比賽道具：拔河長(zhǎng)繩2條
比賽場(chǎng)地：停車場(chǎng)
參賽人員：分為男女比賽，每組6人，共12組
比賽賽制：
1.12組隊(duì)員抽簽抽簽決定對(duì)手。
2.每組取勝者采取積分制角逐，A-B,A-C,C-B.勝者積一分，負(fù)者不積分。分高者第一，依次。分?jǐn)?shù)相同再賽一次。
3.每組失敗者采取積分制角逐，A-B,A-C,C-B.勝者積一分，負(fù)者不積分。分高者第四，依次。分?jǐn)?shù)相同再賽一次。
4.故意放手致使對(duì)方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績(jī)
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；
（四）五十米往返200米接力跑
3
比賽道具：接力棒6根
比賽場(chǎng)地：停車場(chǎng)
比賽方法：每組4名選手參賽，最快完成比賽者獲勝
參賽人數(shù)：每組4人，男女各兩人，共6組
比賽規(guī)則：
1.每組人員4名，分兩端各站立2名；
2.運(yùn)動(dòng)員到位準(zhǔn)備后，由起點(diǎn)隊(duì)員拿起接力棒，以裁判哨聲響為起跑信號(hào)；
3.搶跑和占道視為犯規(guī)；
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；第六名不得分
（五）馬拉松比賽
比賽道具：無(wú)
比賽場(chǎng)地：停車場(chǎng)至希爾頓酒店往返
比賽方法：每組10名選手參賽，10人同時(shí)到達(dá)且最快完成比賽者獲勝 參賽人數(shù)：每組10人，男女各五人
比賽規(guī)則：
每組人員10名隊(duì)員需要齊心協(xié)作，同時(shí)出發(fā)同時(shí)完成。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；第六名不得分
(六)二七十比賽
比賽道具：二七十12副，36副撲克牌做籌碼
比賽場(chǎng)地：會(huì)所大會(huì)議室
比賽方法：每隊(duì)6人參加，抽簽定桌，采取每桌第一名晉級(jí)制。
參賽人數(shù)：每隊(duì)6人，男女不限，共6隊(duì)。
比賽規(guī)則：
1.6組隊(duì)員抽簽抽簽決定桌號(hào)。
2.每人200點(diǎn)籌碼，比賽時(shí)間為兩小時(shí)，中途如有人輸光籌碼即該桌比賽結(jié)束。
3.比賽時(shí)間到或結(jié)束后每桌籌碼最多的第一名，進(jìn)入下一輪抽簽比賽，共三輪比賽，在第二輪比賽中晉級(jí)的4名選手贏點(diǎn)最少的也作淘汰，如遇相同抽牌定勝負(fù)，點(diǎn)大者勝，其余三人晉級(jí)決賽。
4.比賽采取樂(lè)山或眉山傳統(tǒng)二七十打發(fā)，每桌隊(duì)員自行商定。
5.愛(ài)護(hù)場(chǎng)地衛(wèi)生，賽場(chǎng)內(nèi)不得吸煙，不得隨地吐痰，不亂丟垃圾。
比分設(shè)臵：第一輪晉級(jí)者每人得2分，第二輪晉級(jí)者每人得4分，最后一輪第一名得10分，第二名的8分，第三名得6分。比分均累計(jì)到團(tuán)隊(duì)總分。
（七）斗地主比賽
比賽道具：撲克 12副， 36副不同花色的副撲克做籌碼
比賽場(chǎng)地：會(huì)所大會(huì)議室
比賽方法：每隊(duì)6人參加，抽簽定桌，采取每桌第一名晉級(jí)制。
參賽人數(shù)：每隊(duì)6人，男女不限，共6隊(duì)。
比賽規(guī)則：
1.6組隊(duì)員抽簽抽簽決定桌號(hào)。
2.每人200點(diǎn)籌碼，比賽時(shí)間為兩小時(shí)，中途如有人輸光籌碼即該桌比賽結(jié)束。
3.比賽時(shí)間到或結(jié)束后每桌籌碼最多的第一名，進(jìn)入下一輪抽簽比賽，共三輪，比賽在第二輪比賽中晉級(jí)的4名選手贏點(diǎn)最少的也作淘汰，如遇相同抽牌定勝負(fù)，點(diǎn)大者勝，其余三人晉級(jí)決賽。
4.比賽采取傳統(tǒng)斗地主打發(fā)。
5.愛(ài)護(hù)場(chǎng)地衛(wèi)生，賽場(chǎng)內(nèi)不得吸煙，不得隨地吐痰，不亂丟垃圾。
比分設(shè)臵：第一輪晉級(jí)者每人得2分，第二輪晉級(jí)者每人得4分，最后一輪第一名得10分，第二名的8分，第三名得6分。比分均累計(jì)到團(tuán)隊(duì)總分。
（八）飛鏢
參賽道具：飛鏢3套
比賽場(chǎng)地：會(huì)所網(wǎng)球場(chǎng)
參賽人數(shù)：每隊(duì)4人男女各兩人，共6隊(duì)。
比賽方法：
1.在指定位臵，向標(biāo)靶投射。
2.每人10次機(jī)會(huì)，按每標(biāo)得分累計(jì)成績(jī)，每隊(duì)累計(jì)總數(shù)最高為勝者。 比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)投射，否則成績(jī)作廢，如有同等分值的分組比賽。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；第六名不得分
（九）踩氣球
比賽道具：氣球2袋，電動(dòng)打氣機(jī)一個(gè)
比賽場(chǎng)地：停車場(chǎng)
參賽人數(shù)：每隊(duì)6人3:3比例分男女生組，共6對(duì)
比賽方法：
比賽規(guī)則：
1.男生組和女生組分兩次比賽，每次每隊(duì)3人共18人，比賽最終成績(jī)?yōu)閮申?duì)相加。
2.畫(huà)一大圈圈，一個(gè)人每只腳捆-綁3個(gè)氣球。
3.每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。
4.十分鐘內(nèi)踩爆別人氣球，剩余氣球最多的為優(yōu)勝者。如有相同，單獨(dú)決勝負(fù)。在自己無(wú)氣球的情況的退出比賽。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；第六名不得分
（十）三人四足
參賽道具：綁腳布帶12條
比賽場(chǎng)地：停車場(chǎng)
參賽人數(shù)：每隊(duì)3人男2女1，共6隊(duì)。
比賽方法：
賽前每組運(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起后，三人同時(shí)起動(dòng)
比賽規(guī)則：以腳綁腳的形式集體前進(jìn)，以最短時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)伍獲勝。 比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；第六名不得分
（十一）看誰(shuí)騎的慢
參賽道具：山地自行車6輛
比賽場(chǎng)地：停車場(chǎng)
參賽人數(shù)：每隊(duì)4人男女各兩人，共6隊(duì)。
比賽方法：
1.每組人員4名，分兩端各站立2名；
2.運(yùn)動(dòng)員到位準(zhǔn)備后，由起點(diǎn)隊(duì)員駕車開(kāi)始，以裁判哨聲響為開(kāi)始信號(hào)；
3.參賽順序：第一名隊(duì)員為女隊(duì)員、第二名為男隊(duì)員、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。
4.參賽隊(duì)每隊(duì)一輛自行車，在規(guī)定路線上以最慢速度前行到終點(diǎn)交給下位隊(duì)友，最后到終點(diǎn)獲勝。
5.在比賽過(guò)程中隊(duì)員不得墊腳、越道、交接時(shí)故意耽擱時(shí)間，每一次扣10秒鐘。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；第六名不得分
（十二）齊心協(xié)力
參賽道具：無(wú)
比賽場(chǎng)地：停車場(chǎng)
參賽人數(shù)：每隊(duì)4人男女各兩人，共6隊(duì)。
比賽方法：
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前面隊(duì)員抱住后面隊(duì)員的右腿，后面隊(duì)員則左手搭在前面隊(duì)員的肩上，比賽開(kāi)始，隊(duì)員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，最先完成者為勝。
比賽規(guī)則：中途隊(duì)伍從哪里斷開(kāi)必須從哪里接好，不得提前跳。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；第六名不得分
七、組織機(jī)構(gòu)及工作職責(zé)
（一）成立運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)
主 任：
副主任：
執(zhí)行主任：
成員：
（二）組委會(huì)工作組
1.綜合協(xié)調(diào)組
組 長(zhǎng)：
成 員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運(yùn)動(dòng)會(huì)的總體實(shí)施方案，擬定工作計(jì)劃和活動(dòng)總?cè)粘瘫�，�?fù)責(zé)組委會(huì)的通知、記錄等項(xiàng)工作；負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)有關(guān)文件的草擬和文件材料的印刷、管理和發(fā)放工作；協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好綜合協(xié)調(diào)工作，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)會(huì)各組工作，匯總各組工作執(zhí)行情況等。
2.裁判組
組 長(zhǎng)：
成 員：
主要職責(zé)：保障各項(xiàng)比賽的公平、公正，杜絕作弊行為。
3.新聞宣傳組
組 長(zhǎng)：
成 員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的攝像及宣傳報(bào)道工作（上傳七里坪官方網(wǎng)站及微博）；負(fù)責(zé)起草開(kāi)、閉幕式領(lǐng)導(dǎo)的講話。
4.安保組
組 長(zhǎng)：
成 員：
主要職責(zé)：個(gè)別比賽項(xiàng)目需交通管制，運(yùn)動(dòng)員的接送。
5.后勤及醫(yī)務(wù)組
組 長(zhǎng)：
成 員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程休息、飲水，如比賽時(shí)間較長(zhǎng)要保障就餐，在比賽中運(yùn)動(dòng)員受傷后的及時(shí)處理。
八、賽場(chǎng)規(guī)則
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格；
2.裁判必須做到公平、公正、公開(kāi)。
3.比賽前各小隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則；
4.禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序；
5.保持各小隊(duì)所在場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生；
6.請(qǐng)各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場(chǎng)者作棄權(quán)處理；
7.望各小隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個(gè)小隊(duì)的風(fēng)采；
8.遇不可抗因素、公司重大活動(dòng)，比賽日程另行通知。
十、開(kāi)幕式流程
時(shí)間：暫定
地點(diǎn)：廣場(chǎng)
參加人員：
流程：
（一）主持人:請(qǐng)組委會(huì)成員、裁判員、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)（播發(fā)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲）
（二）請(qǐng)七里坪公司常務(wù)副總經(jīng)理宣讀開(kāi)幕詞
（三）裁判員代表宣誓
（四）運(yùn)動(dòng)員代表宣誓
（五）七里坪公司總經(jīng)理宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕
（六）比賽開(kāi)始
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