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影樓團(tuán)隊拓展活動方案
一、訓(xùn)練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識，打造一支優(yōu)異的地產(chǎn)精英隊伍，各部門經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在全體員工中開展團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、方案設(shè)計理論特點(diǎn)
此次拓展訓(xùn)練中讓員工體力與腦力活動充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
四、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求
1、訓(xùn)練時必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加訓(xùn)練時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。
五、拓展訓(xùn)練設(shè)計方案
1、參訓(xùn)人員：公司全體員工
2、拓展時間、地點(diǎn)：待定
3、人員安排：
1、 活動顧問：
2、 主持人：
3、 策劃：
4、 后勤支持：
5、 其他
（安排兩人負(fù)責(zé)一個團(tuán)隊秩序維護(hù)和成績記錄）
5、活動流程：
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練方案 共 4 頁
七、拓展訓(xùn)練游戲方案
游戲一：并肩起立
1、游戲時間：30分鐘 2、小組人數(shù)：不限 3、場地：空地
4、游戲概述：注重團(tuán)隊的合作和競爭力。
5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃：
1) 兩個連隊逐次分別按照5人一組， 10人一組，20人一組，40人一組，同時進(jìn)行難度升級
比賽，最先完成所有任務(wù)的連隊獲勝。
2) 隊員肩并肩圍成一個圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動作的連隊獲勝。 7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：
1) 在游戲進(jìn)行的過程中，你們小組是否能夠進(jìn)行有效的溝通？ 2) 你認(rèn)為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務(wù)？
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練方案 共 4 頁
游戲二：領(lǐng)袖風(fēng)采
1、 所需時間：30分鐘左右 場地：戶外
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)隊員完成游戲，取勝利，勇于承擔(dān)責(zé)任
5、 游戲目的：
（1）使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率；
（2）使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任；
（3）讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。
6、活動流程：
（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
（2）請每組隊員自行在愿意承擔(dān)責(zé)任的隊員中選擇自己信任的人并站在他們后面。直到每組選出兩個人，身后人員最多的為隊長，剩余一位為副隊長，隊長和副隊長不參加比賽，負(fù)責(zé)組織團(tuán)隊進(jìn)行報數(shù)比賽。
（3）主持人要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”。
（4）主持人公布報數(shù)比賽規(guī)則： ①、兩位領(lǐng)袖只負(fù)責(zé)建設(shè)團(tuán)隊，所有隊員參加報數(shù)比賽，共進(jìn)行4次報數(shù)比賽；②、所有隊員必須報數(shù)，且聲音宏亮、清楚、準(zhǔn)確；③、不得搶報、錯報、漏報；④、對方比賽時必須肅靜；⑤、4次比賽結(jié)束后宣布兩隊最終結(jié)果；⑥、第一輪失敗的隊長30個俯臥撐，副隊長15個俯臥撐；第二輪失敗的隊長50個俯臥撐，副隊長25個俯臥撐；第三輪失敗的隊長80個俯臥撐，副隊長40個俯臥撐；第四輪失敗的隊長120個俯臥撐，副隊長60個俯臥撐；⑦、每輪比賽勝利一方加10分，失敗一方減10分。
（5）領(lǐng)袖公眾承諾在團(tuán)隊面臨挫折、困難、甚至失敗負(fù)100%責(zé)任。
（6）隊長賽前可安排3分鐘時間整隊，討論比賽策略及練習(xí)，每輪比賽結(jié)束，隊長、副隊長1分鐘時間整隊。
（7）每進(jìn)行一輪比賽，報數(shù)最快的一組為勝利，勝利的一組可展示自己的勝利，失敗的一組要
集體承認(rèn)自己的錯誤，隊長、副隊長接受懲罰。
（8）主持人負(fù)責(zé)組織活動過程中計時、監(jiān)督整隊，記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)大家討論：
（1）討論如何更默契配合過程中每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？
（2）談?wù)創(chuàng)?dāng)領(lǐng)袖的責(zé)任感對我們?nèi)松捏w會？
游戲三：“大怪獸”（多人綁腳跑步比賽）
1、 游戲時間：30分鐘左右 場地：戶外
2、 小組人數(shù)：12人左右
3、 所需物品：綁腳布料11條
游戲概述：使員工之間以高難度的默契配合進(jìn)行合作，以高難度溝通形式完成活動。
游戲目的：員工之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識。訓(xùn)練隊員團(tuán)隊合作能力、溝通能力。 加強(qiáng)團(tuán)隊競爭訓(xùn)練，以帶動今后工作上的相互協(xié)作。
游戲規(guī)則：每個片區(qū)分成12人一組的四個大組，進(jìn)行循環(huán)淘汰賽，取最后勝出的片區(qū)為第一名。每組只準(zhǔn)有13條腿落地，組合成一個“怪獸”隊伍進(jìn)行跑步比賽，先到終點(diǎn)的隊為獲勝隊。
4、 游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：
（1） 各位剛才是如何完成目標(biāo)的？有什么成功的訣竅跟大家分享下？
（2） 大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣默契配合，相互合作，最終完成簽單？
（3） 你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點(diǎn)是什么？
游戲四：眾志成誠
1、游戲時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的游戲
5、游戲規(guī)劃：
（1）主持人進(jìn)行分組，每組約十人左右。
（2）主持人分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
（3）各組完成后，主持人再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
（4）上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。
6、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：
（1）要想取得團(tuán)體的勝利或成功，惟有通過團(tuán)隊合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功的機(jī)會，必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)借助團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
7、注意事項(xiàng)：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)行。
團(tuán)隊定向拓展活動方案
★【主辦單位】
***
★【組織單位】
★【活動目的】
1、利用定向運(yùn)動的趣味性和競技性，突出活動主題；
2、體驗(yàn)智力+體力獲勝的樂趣；
3、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；
4、培養(yǎng)參加者堅持原則、遵守共同行為準(zhǔn)則的理念和加強(qiáng)工作的責(zé)任心；
5、體驗(yàn)“ 努力/放棄”——“積極/消極”的心理學(xué)原理；
6、啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)；
7、理解團(tuán)隊目標(biāo)、團(tuán)隊使命及行為規(guī)則的重要性，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力；
★【活動宗旨】
通過[野外+拓展+趣味+定向]的趣味定向主題活動，以新穎的形式，活潑的內(nèi)容，讓參與者在感受生活，愉悅身心，享受陽光的同時，深刻體會定向運(yùn)動向大家傳達(dá)的明確目標(biāo)、合理規(guī)劃、團(tuán)結(jié)合作的人生理念。 ★【活動人數(shù)】
約50人
★【活動地點(diǎn)】
四川大學(xué)華西校區(qū)(東區(qū))（備注:校園內(nèi)對外禁停，請駕車前來的同志提前將愛車停放在合理區(qū)域） 集合地點(diǎn)：四川大學(xué)華西校區(qū)（東區(qū)）體育館
★【活動時間】
2015年5月9日下午（因天氣進(jìn)入夏季較熱，建議上午進(jìn)行）
★【活動費(fèi)用】
活動費(fèi)：半天、60元/人；(要求參與人數(shù)最低50人)
項(xiàng)目及承擔(dān)義務(wù)：
定向越野項(xiàng)目的組織、安排、協(xié)調(diào)、操作；
各種活動專業(yè)器材、道具的準(zhǔn)備及提供；
地圖測繪、路線設(shè)計；
場地地圖的提供；
國內(nèi)頂尖定向?qū)I(yè)技術(shù)人員三名。
1
四川大學(xué)戶外運(yùn)動研究所
——定向主題活動流程——
13：30-14：00 參加活動人員在指定地點(diǎn)集合；
914：00-14：30 活動熱身、破冰，分發(fā)定向活動相關(guān)器材；
14：30-15：00 定向運(yùn)動規(guī)則、專業(yè)知識講解，地圖、指北針及器材使用講解；
15：00-16：30 合力制勝、定向團(tuán)隊賽；
16：30-17：00 定向活動總結(jié)，拍照留念；
其他注意事項(xiàng)：
一、 地圖
1、地圖為激光打印，按照國際IS02015制圖標(biāo)準(zhǔn)制作。在所有參加人員未出發(fā)完畢前，沖線回終點(diǎn)的人員必須交回地圖,如未交地圖取消該團(tuán)隊成績。
2、器材使用CHINAHEALTH電子計時器材，請參加活動者不要隨意挪動，個人電子器材使用時請注意保管。
二、 活動中心
1、指定地點(diǎn)集合后會由專門指導(dǎo)人員指引進(jìn)入活動區(qū)；
2、進(jìn)入場地后參加活動人員的器材由承辦單位提供，如損壞或遺失，須按價賠償；
3、場地不設(shè)行李存放處。請盡量少帶厚重或貴重物品，如有需要，可在工作人員視力可及之處集中存放（但工作人員并非負(fù)有丟失賠償之責(zé)任）；
4、自備垃圾袋，離開賽場時請把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；
5、身體不適請及時與工作人員聯(lián)系。
三、 公布成績
1、活動結(jié)束后馬上總結(jié)及公布成績。
四、 總結(jié)
定向拓展訓(xùn)練能告訴我們活動的每一名員工：
1、 為什么您每天忙忙碌碌，可一天下來，卻發(fā)現(xiàn)好像沒有做什么？ [目標(biāo)明確嗎？]
2、 員工有明確的工作任務(wù)，也踏實(shí)努力，卻總不能大達(dá)成目標(biāo)，為什么呢？ [路線正確嗎？]
3、 很多工作需要大家分工協(xié)作，每人都有主意，聽誰的呢？ [如何正確決策？]
4、 如何在工作中自我激勵，自發(fā)自覺地完成任務(wù)？、、、、、、
活動意義-解說：
作為參加者本人：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心和更融洽的與他人合作。
作為團(tuán)隊：通過團(tuán)隊成員在活動之中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)在工作中的一些漏洞，分析是個人的疏忽，還是成員之間的溝通等問題。從而全面明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，合理利用人力資源，也進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，樹立相互支持的團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與交流，挖掘員工在工作上更多的潛能，形成從容有序的團(tuán)隊合作風(fēng)格。
通過活動協(xié)助組織提升個人核心價值，有效拓展參加者的潛能，以及提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，同時讓團(tuán)隊更能深刻地體驗(yàn)個人與集體之間、個體與個體之間、上級與下級之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出更高昂的工作學(xué)習(xí)熱情和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更賦有凝聚力和榮譽(yù)感。
2
定向運(yùn)動的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運(yùn)籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素。在壓力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充滿著刺激和懸念。本項(xiàng)目讓參與者了解并體驗(yàn)“ 努力/放棄”——積極/消極的心理原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)。
“團(tuán)隊定向”是典型的“團(tuán)隊協(xié)力競爭”式游戲活動，完成整個團(tuán)隊活動對于參加者有一定的難度。因此，在目標(biāo)的完成過程中，需要每一個成員充分發(fā)揮自己的能力，但更重要的是要發(fā)揮整個團(tuán)隊的協(xié)作精神與集體智慧。團(tuán)隊定向中的每關(guān)任務(wù)，充分強(qiáng)調(diào)人與人在情感溝通的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)互動 ，建立團(tuán)隊間信任感，體現(xiàn)團(tuán)隊的和-諧。
取得成功的秘訣在于：集體智慧、密切協(xié)同、信心，更重要的是，出現(xiàn)錯誤時不要互相抱怨。
五、活動安全及注意事項(xiàng)：
1 安全責(zé)任：現(xiàn)場活動由承辦方指揮，對任何無視承辦方指揮，以及主辦方在非活動現(xiàn)場的組織過程中（含往返途中）行為不當(dāng)而造成的不良后果，承辦方概不負(fù)責(zé)。
2 穿著方面：參加活動時必須穿運(yùn)動或休閑鞋，請勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。
3 不宜人群：孕婦、患有嚴(yán)重的不適于參加劇烈運(yùn)動的疾病人員不宜參加，體質(zhì)虛弱的人員，須事先通報活動組織者。
4 安全責(zé)任：在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動時，要放慢行進(jìn)速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；夜間不得私自行動；不得私自下水游泳。
5 注意環(huán)保：絕對禁止亂扔不可分解的廢棄物，愛護(hù)清潔、注重個人形象素質(zhì)。
6 遵守時間：按時間在指定地點(diǎn)集合。
7 愛護(hù)器材：損壞、丟失按價賠償。看到有器材損壞，或有他人破壞器材時，請立即通知活動工作人員。 8 遵守紀(jì)律：活動時必須嚴(yán)格遵守活動規(guī)則和活動紀(jì)律。
參賽守則與意外事故處理
1、活動參與者應(yīng)遵紀(jì)守法并愛護(hù)活動區(qū)域的任何公私財物 。
2、在環(huán)保方面，我們要求全體學(xué)員：“除了腳印，什么也不留下”；請把垃圾丟放在垃圾箱內(nèi)。
3、參賽者若因違反上述守則而肇事，責(zé)任自負(fù)。
4、任何活動均有出現(xiàn)意外事故的可能，請參賽者謹(jǐn)慎、量力，并自負(fù)人身意外及財產(chǎn)損失的責(zé)任。
5、學(xué)員如果在比賽中意外受到傷害，請及時與工作人員聯(lián)系。
6、比賽中，出現(xiàn)扭傷、磕碰等意外情況時，及時與就近工作人員取得聯(lián)系（或電話與工作人員聯(lián)系），不要
隨意走動，有場地裁判帶回終點(diǎn)進(jìn)行救治。
7、若比賽時間已經(jīng)終止，還未返回終點(diǎn)的賽員，返回到終點(diǎn)并打終點(diǎn)站。若有迷失自己站立點(diǎn)的參賽者，請與你近處的工作人員取得聯(lián)系，由工作人員統(tǒng)一帶回終點(diǎn)。
個人自帶物品
1、請穿著合適戶外活動的運(yùn)動服裝（盡量穿寬松、防磨、透氣）；
2、穿著運(yùn)動鞋
3、戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼睛架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡
六、定向團(tuán)隊賽細(xì)則：
定向介紹：
定向運(yùn)動就是利用一張詳細(xì)精確的地圖（Map）和一個指北針（Compass），按順序到訪地圖上所指示的各個點(diǎn)標(biāo)（Controls），以最短時間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在社區(qū)里進(jìn)行。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向路線（Course）包括一個起點(diǎn)（Start）（用三角表示），一個終點(diǎn)（Finish）（用雙圓圈表示）和一系列點(diǎn)標(biāo)（Controls）（用單圓圈）。這些點(diǎn)標(biāo)已在地圖上用數(shù)字標(biāo)明。
★【定向需要器材】
一張地圖 一個指北針
點(diǎn)標(biāo)旗 針式/電子打卡計時系統(tǒng)
定向賽規(guī)則： 團(tuán)隊賽：
比賽細(xì)則：本次比賽的路線由一定數(shù)量的必打點(diǎn)和選擇點(diǎn)組成。
必打點(diǎn)：團(tuán)隊中每個選手必須要按順序到訪的檢查點(diǎn)（個別必打點(diǎn)上安排有任務(wù)點(diǎn)）。
選擇點(diǎn)：團(tuán)隊中至少一名選手到訪的檢查點(diǎn)。
團(tuán)隊里的每個成員必須按順序到訪所有的必過點(diǎn)，而那些分散的選擇點(diǎn)可以穿插在其中到訪。根據(jù)團(tuán)隊
各成員的具體的情況，選取最佳路線和分配好選擇點(diǎn)，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內(nèi)完成比賽。在全隊正確完成整個比賽的前提下，以該團(tuán)隊用時最多的成員的時間為該隊成績。
定向小貼士：
定向是一種生活哲學(xué)的體驗(yàn)
定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。流了汗，受了傷，痛了累了，可是，只要我們找到了自己追求的目標(biāo)，此刻迸發(fā)出來的快樂和激-情超過了一切的痛和累。我們還要確定自己的位置，還要把握前進(jìn)的方向，還要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，還要奔波，追求，我們累，但快樂。定向運(yùn)動的樂趣決不是旁觀者所能感受到的，而是參與者內(nèi)心無與倫比的喜悅與充實(shí)。
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