甘南旅游注意事項(xiàng)

　　甘南藏族自治州和四川阿壩藏族羌族自治州（以下簡稱甘南）屬于中國的特殊地區(qū)，從旅游角度看為特種線路，景點(diǎn)分散，沿途路況、食宿條件較差，旅途艱苦，參團(tuán)者必須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，并作好吃苦的心理準(zhǔn)備。下面是小編精心整理的甘南旅游注意事項(xiàng)，希望能夠幫助到大家。

　　1、甘南地區(qū)平均海拔約3200米，大氣含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或輕或重的高山反應(yīng)，只要多飲開水，多休息，服用紅景天、螺旋藻、單晶冰糖和葡萄糖，癥狀很快會消失，無需擔(dān)心和恐懼。在高原行動切忌過劇、不跑步，不閉氣，不著涼，不吸煙，不飲酒，防感冒，平時(shí)多喝水，睡眠充足，注意保暖。

　　2、游客如患有心臟病、高血壓、哮喘、肺病、呼吸系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重糖尿病和貧血等疾病，以及醫(yī)生認(rèn)為不宜進(jìn)藏或高原者不能參團(tuán)，如隱瞞病情，后果一切由游客自身承擔(dān)，旅行社不承擔(dān)任何連帶責(zé)任；

　　3、甘南地區(qū)的民風(fēng)深受藏族宗教影響，有些現(xiàn)象和習(xí)慣，不能以城市人的心態(tài)標(biāo)準(zhǔn)來衡量和看待。請記住不要離團(tuán)去觀天-葬，偶有不慎，就會觸怒當(dāng)?shù)厝耍�引起不必要的麻煩�?/p>

　　4、藏族寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏族人衣著更是華麗，色彩繽紛，這些都是攝影的好題材，取景前要注意：一般寺廟的外圍建筑可以隨意拍攝，但殿堂內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，有些地方則注明付款拍攝，請勿偷-拍。攝影人物也要小心，藏族人未必都喜歡被人拍攝，為免不必要的麻煩，取景前最好先打個(gè)招呼。

　　5、藏族人不喜歡隨地吐痰，不喜歡被人摸頭搭肩，不喜歡大聲喧嘩；車站等地點(diǎn)小偷較多，外出小心財(cái)物，不要隨便施舍，否則可能不易脫身。當(dāng)?shù)刂伟菜闶遣诲e，但若在偏僻地方或夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行，不要單獨(dú)行動，不要掉隊(duì)和離團(tuán)。

　　6、在藏區(qū)，政治問題是十分敏感的，無論在任何場合，都不宜討論政治問題。

　　7、參加人員應(yīng)充分考慮到自身身體狀況、人為或自然災(zāi)害等諸多因素對旅行活動（包括人身和財(cái)產(chǎn)安全）的影響，承諾在不增加旅行社和同伴負(fù)擔(dān)的情況下參與本次活動。

　　8、參加人員應(yīng)自備錢款、衣物、藥品、食品及其他可能需要的應(yīng)急物品或工具，并在出發(fā)前辦理完畢旅游險(xiǎn)或人身意外傷害險(xiǎn)的投保手續(xù)。

　　9、參加人員應(yīng)保管好自己的所有隨身（或隨車）物品，承擔(dān)自己物品（包括車輛）丟失或損毀的責(zé)任。

　　拓展：甘南旅游攻略

　　西安--蘭州—拉卜楞寺—合作—郎木寺—迭部—岷縣—隴西縣—天水市—麥積山—西安市(全程2000Km)。

　　第一天：西安--蘭州

　　如果7點(diǎn)由西安出發(fā)，由三橋進(jìn)入連霍高速(G30)，經(jīng)天水(休息兩小時(shí))17:00就可以到達(dá)蘭州。蘭州距西安664.5km。

　　一路高速，從興平到虢鎮(zhèn)段為雙向八車道，路寬車少非常好走。過了寶雞，高速路進(jìn)入山區(qū)，青山綠水襲來，時(shí)不時(shí)要穿越隧道。隧道限速60-70km。為了自身安全和不吃罰單，盡量按照限速規(guī)定行走。七、八月份正是旅游旺季，所以出行更得注意安全。

　　第二天：蘭州市—拉卜楞寺

　　大眾巷有著不少的蘭州名吃店鋪，“馬子祿牛肉面”就是其中一家。“蘭州拉面”在蘭州只有在早上才有賣的，也是蘭州的專門早點(diǎn)之一。

　　蘭州博物館在鬧市區(qū)，九點(diǎn)才開館。9:00進(jìn)入“蘭州南”收費(fèi)站，前往甘南自治州的臨夏縣。臨夏縣距蘭州市137.8km，兩小時(shí)后到達(dá)臨夏白云觀參觀。

　　離開白云觀后，驅(qū)車向夏河縣的拉卜楞寺進(jìn)發(fā)，到達(dá)拉卜楞寺時(shí)已是中午1點(diǎn)半了。離開拉卜楞寺入住“剛堅(jiān)龍珠酒店”，330元/間。

　　第三天：拉卜楞寺—合作—郎木寺

　　走“臨夏—合作—郎木寺”線路，到達(dá)甘南藏族自治州首府—合作市。米拉日佛閣就在進(jìn)城的路邊，不過進(jìn)去參觀的漢族人都得買票，每張門票20元。佛閣的大殿是不允許照相的，一層是誦經(jīng)的場所，上面幾層擺放了些藏傳佛教的一些法器和經(jīng)書等。

　　參觀完米拉日佛閣進(jìn)入市區(qū)吃午飯，到達(dá)目的地——郎木寺鎮(zhèn)，入住“達(dá)倉朗木賓館”，標(biāo)準(zhǔn)間280元/間。

　　除過街口的“達(dá)倉朗木賓館”之外，鎮(zhèn)子中間還有其他的賓館，“達(dá)吉商務(wù)賓館”就是其中之一，價(jià)格與“達(dá)倉朗木賓館”相同，不過都是要預(yù)訂的。街上還有些賣旅游商品的，以絲巾、藏刀、藥材為代表性。

　　第四天：郎木寺—迭部—岷縣

　　“郎木寺”，門票30元一張。進(jìn)了寺里向左手的一條路(通往后山“天臺”)走去，可以看到藏族的“插箭”儀式，下山時(shí)拐進(jìn)寺廟進(jìn)行參觀。

　　驅(qū)車駛向迭部，途經(jīng)諾爾蓋大草原，景色非常的美。過了大草原又進(jìn)入山區(qū)，途徑諾爾蓋的一個(gè)鄉(xiāng)，感覺街道非常的干凈，向前走就能看到藏民們在收獲成熟的青稞。

　　到達(dá)臘子口風(fēng)景區(qū)，在“臘子口戰(zhàn)役紀(jì)念碑”前瀏覽、照相，然后繼續(xù)向前。

　　到達(dá)甘肅岷縣縣城應(yīng)是下午六點(diǎn)了，入住“金壇賓館”，標(biāo)準(zhǔn)間120元/間。

　　第五天：岷縣—隴西縣—天水市

　　9:40駛離岷縣，向天水行進(jìn)，兩小時(shí)后到達(dá)漳縣三岔鄉(xiāng)。

　　隴西縣城中間的“攻昌樓”甚為漂亮。離開隴西20分鐘以后進(jìn)入文豐入口上高速(G30)去天水。下午4點(diǎn)到達(dá)天水市。

　　第六天：天水市—麥積山—西安市

　　早上8點(diǎn)半起身前往麥積山。麥積山主要景區(qū)有三處：瑞應(yīng)寺、石窟和植物園。瑞應(yīng)寺不大，里面主要是麥積山石窟研究成果展。

　　石窟雖然與洛陽的龍門石窟相并列，但大部分佛像都是泥塑的。植物園距離瑞應(yīng)寺和石窟還有約20多分鐘的路程，那里是一個(gè)培訓(xùn)療養(yǎng)的去處。

　　駕車離開麥積山景區(qū)，向西安方向返回。到達(dá)甘肅最東面的收費(fèi)站——東岔，出甘肅。收費(fèi)67元。

　　到達(dá)寶雞西服務(wù)區(qū)，稍作休息繼續(xù)向東。預(yù)計(jì)下午四點(diǎn)到達(dá)三橋收費(fèi)站，交費(fèi)120元。本次旅行行車?yán)锍蹋?066. km。

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