高血壓為什么不能吃榴蓮水果

營(yíng)養(yǎng)雖豐富，但每天吃榴蓮水果不要超過(guò)100克。

榴蓮水果有“果王”之稱，但是榴蓮水果的味道卻是頗有爭(zhēng)議的，喜歡的覺(jué)得吃后齒頰留香，嗜之如命;討厭的卻感覺(jué)它的臭 味不堪入鼻，甚至繞道而行。

榴蓮水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在民間有“一只榴蓮水果三只雞”的說(shuō)法。一只榴蓮水果果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。在“榴蓮水果之鄉(xiāng)”的泰國(guó)，經(jīng)常用榴蓮水果給病后患者、產(chǎn)后的婦女補(bǔ)養(yǎng)身子。榴蓮水果果殼煮骨頭湯是很好的滋補(bǔ)品，而果核和內(nèi)瓤常被用來(lái)燉雞湯，此湯有益補(bǔ)氣，能去胃寒，也可做婦女滋補(bǔ)湯。

高血壓患者的推薦食譜雖然榴蓮水果富含營(yíng)養(yǎng)，能夠起到健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，但一次不可多吃，因其營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富，當(dāng)腸胃無(wú)法完全吸收時(shí)，會(huì)引起上火，而且不能與酒同時(shí)吃，最好每天吃不超過(guò)100克。而泰國(guó)衛(wèi)生部則勸告公眾一天不要吃超過(guò)兩瓣榴蓮水果。如果榴蓮水果吃多了，可吃幾只山竹，還可以多喝開(kāi)水幫助消化。

榴蓮水果雖好，但也不是人人適宜。榴蓮水果含熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，肥胖的人，高血壓、糖尿病患者不宜多吃;它亦含較高的鉀，腎病患者應(yīng)少吃;榴蓮水果雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多吃反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，所以便秘和痔瘡患者不宜吃

高血壓不能吃的水果2017-05-07 20:04 | #2樓

1. 高血壓的分類2. 高血壓的危害1、高血壓的人不能吃橘子

含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等10種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)慢性肝炎引起的高血壓,蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。

2、高血壓的人不能吃香蕉

含淀粉、果膠、維生素a、b、c、e等物質(zhì)。能清熱降壓,利尿解酒。

3、高血壓的人不能吃荸薺

含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素c等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),藥用鮮荸薺有良好的降壓和化痰作用。

4、高血壓的人不能吃波蘿

從波蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。

5、高血壓的人不能吃榴蓮

榴蓮水果雖然好,但也不是人人都適宜吃榴蓮。榴蓮水果含熱量及糖分比較高,而且每500克榴蓮就含有500千卡的熱量,因此肥胖的人,高血壓、糖尿病患者不宜多吃榴蓮。榴蓮亦含較高的鉀,腎病患者也應(yīng)少吃。榴蓮水果雖然富含纖維素,但是它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多吃榴蓮反而會(huì)阻塞腸道,引起便秘,所以便秘和痔瘡患者不宜吃榴蓮。

高血壓的成因1、遺傳因素導(dǎo)致的高血壓

大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認(rèn)為是多基因遺傳所致,30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。

2、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的高血壓

大量調(diào)查結(jié)果表明飲食結(jié)構(gòu)對(duì)高血壓、中風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展有著重要的影響,過(guò)多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過(guò)多脂肪的攝入,均可引發(fā)高血壓。另有研究表明有經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人易患高血壓病,甚至發(fā)生中風(fēng),而生活井然有序,平時(shí)早睡早起者患高血壓比例低。

有關(guān)高血壓的知識(shí)1、高血壓的分類

1.1、原發(fā)性高血壓

是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾病,占所有高血壓患者的90%以上。

1.2、繼發(fā)性高血壓

又稱為癥狀性高血壓,在這類疾病中病因明確,高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一,血壓可暫時(shí)性或持久性升高。

2、高血壓的危害

2.1、高血壓會(huì)引發(fā)腦血管疾病

高血壓病的主要直接并發(fā)癥是腦血管病,尤其是腦出血。一組312例住院的原發(fā)性高血壓患者經(jīng)15年—18年長(zhǎng)期隨訪,由于心、腦、腎并發(fā)癥死亡97例,占全部死因的74.6%。在596例老年人高血壓前瞻性27個(gè)月隨訪觀察研究中,心、腦血管病累積發(fā)生率為68.79%,腦血管病累積發(fā)生率為36.91%。研究表明,血壓越高,并發(fā)癥的發(fā)生率也越高。高血壓病患者發(fā)生腦血管病約占整個(gè)人群腦血管病發(fā)生人數(shù)的70%,其中確診高血壓患腦血管病的相對(duì)危險(xiǎn)性是正常血壓者的32倍,臨界高血壓也高達(dá)9倍。

2.2、高血壓會(huì)引起腎臟病

長(zhǎng)期高血壓可導(dǎo)致腎小動(dòng)脈硬化。腎功能減退時(shí),可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下,酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。

2.3、高血壓會(huì)引起猝死

猝死是臨床上最為緊急的狀態(tài)。它表現(xiàn)為忽然發(fā)生呼吸、心跳停滯,意識(shí)喪失,并常于1小時(shí)內(nèi)死亡。高血壓因左心室負(fù)荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。冠心病猝死約占全部心血管病猝死的90%。

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