西瓜子的功效與作用

西瓜子是雙子葉植物藥葫蘆科植物西瓜的種仁，西瓜子是休閑食品之一，是日常零食的，代表深受人們歡迎。西瓜子經(jīng)過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。

1.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時食用一些西瓜子之類的種仁有一定作用。

2.西瓜子性味甘，性平，無毒，其具有利肺、潤腸、健胃、止血等功效。

3.西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素。

4.西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。

5.含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。還含一種皂甙樣成分，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。

6.西瓜種子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。

二姨夫水餃西瓜子的食用注意事項：

1.西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。

2.長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導(dǎo)致口干舌燥，甚至磨破、生瘡；

3.食用以原味為佳，添加各種味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多會傷腎；

西瓜子的功效與作用2017-05-10 17:05 | #2樓

西瓜子的功效

西瓜子性味甘，性平，無毒，其具有利肺、潤腸、健胃、止血等功效。

西瓜子圖片

西瓜子的作用(西瓜子的營養(yǎng)價值)

1、西瓜子的作用之降低血壓：含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化、緩解急性膀胱炎等癥狀，是適合高血壓病人食用的小吃;

2、西瓜子的作用之清肺化痰：西瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素b族、維生素e、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咳血等癥有輔助療效;

3、西瓜子的作用之健胃通便：西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁;

西瓜子

4、西瓜子的作用之止血：西瓜子有止血的功能。西http://m.emrowgh.com瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、b族維生素、維生素e、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素。新鮮西瓜子常被炒熟或煮熟干制后食用，它營養(yǎng)豐富，功能廣泛，可幫助體弱的婦女補充蛋白質(zhì)，也可http://m.emrowgh.com幫助兒童補鋅補鐵，還有助于預(yù)防老年人動脈硬化，是非常受歡迎的零食小吃。

您了解了嗎？農(nóng)業(yè)交易網(wǎng)在這里要告訴您：目前市面上售賣的西瓜子并非我們生活中所吃的西瓜品種，而是一種叫打瓜的西瓜，平常吃的西瓜中的西瓜子也可以食用，只不過顆粒過小，還有原味西瓜子比那些添加其他味道的西瓜子更加的健康，所以請朋友們在品嘗美食的同時也能兼顧健康。

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