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花果茶的配方及功效

　　花果茶中洛神花含量最高，也是花青素含量最高的，因之口感有馥郁濃香，酸味濃重，開(kāi)胃醒腦，并有利于腸道蠕動(dòng)與消化道健康，甚至能有效緩解便秘；還能刺激體內(nèi)雌激素生長(zhǎng)，滋陰養(yǎng)顏。以下是小編幫大家整理的花果茶的配方及功效，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　花果茶又被稱(chēng)為果粒茶，是一種類(lèi)似茶的飲料，以各種不同的花朵與水果濃縮乾燥而成，成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質(zhì)，但不含咖啡因與單寧酸。各種不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇實(shí)、橙皮與蘋(píng)果片為主要組成原素。在沖泡後仍能保持花果的原風(fēng)味，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，另有美容養(yǎng)顏的效果。

　　花果茶的制作方法

　　1)紫都浪漫巴黎香榭果茶粒 1 茶匙，檸檬汁 1/2 盎司，草莓汁 1 盎司，紅石榴糖漿 15 毫升，蜂蜜 1 盎司，熱開(kāi)水 300 毫升，浸泡（調(diào)煮）3 分鐘。

　　2)蜜果爭(zhēng)艷藍(lán)色憂(yōu)郁果粒茶 1 茶匙，柳橙濃縮汁 1 盎司，檸檬檸檬汁 1/2 盎司，鳳梨汁 1/2 盎司，蜂蜜 1 盎司，熱開(kāi)水 300 毫升，浸泡（調(diào)煮）3 分鐘。

　　3)紅唇佳人放肆情人果茶粒 1 茶匙，蘋(píng)果濃縮汁 1.5 盎司，蜂蜜 1 盎司，檸檬皮適量，熱開(kāi)水 300 毫升，浸泡（調(diào)煮）3 分鐘。

　　4)決明子菊花茶菊花、決明子、山楂適量制作：先將決明子、山楂放入開(kāi)水中煮 3 分鐘，熄火后加入菊花。

　　5)冰雪柔情原料：薰衣草，菩提子，薄荷蜂蜜

　　6)新鮮水果茶西瓜、雪梨、蘋(píng)果、鳳梨、圣女果、柳橙等切成顆粒，紅茶 2 袋，開(kāi)水 300 毫升，浸泡（調(diào)煮）3 分鐘,加入柳橙汁 1/2 盎司 1/2 盎司、鳳梨汁 1/2 盎司、檸檬汁 1/2 盎司

　　美體花果茶

　　1.玫瑰參茶原料：玫瑰花 2 克、西洋參 20 克、黃芪、枸杞子、綠茶適量制作：將所有材料熱水沖泡 5 分鐘功效：玫瑰有行氣血的功用，不但可防止肥胖，還能治貧血，西洋參及黃芪為補(bǔ)氣良藥，因此這道茶是增強(qiáng)元?dú)馇揖唣B(yǎng)顏之效

　　2.決明子菊花茶原料：菊花、決明子、山楂適量制作：決明子及山楂先放入水中熬煮 15 分鐘，熄火后放入菊花即可功效：決明子除了明目外，也有消脂的功效；山楂能助消化、抗菌及降血壓；菊花則能清熱解毒，因次適合在大餐后飲用

　　3.菊花普洱茶原料：菊花 5 朵、普洱茶 10 克、金銀花 5 克制作：煮泡或泡在滾熱的開(kāi)水中 5~10 分鐘即可品飲功效：可解油膩，消脂瘦身，并可降低血脂

　　4.玫瑰蜜棗原料：蜜棗 30 克、紅玫瑰 5 克制作：熱開(kāi)水 300 毫升，將材料放入鍋中調(diào)煮 3 分鐘即可功效：可去除多余油脂，幫助排便，消除疲勞，舒緩緊張的神經(jīng)

　　5.美麗纖腿茶原料：檸檬草 20 克、馬鞭草 10 克、迷迭香 15 克制作：煮泡或泡在滾熱的開(kāi)水中 5~10 分鐘即可飲用功效：減少下半身滯留的多余水分，還可提神、減緩頭痛

　　6.雙花山楂茶原料：菊花 10 克、金銀花 10 克、山楂 10 克制作：將材料放到保溫杯中，用 500 毫升熱水沖開(kāi)。功效：促進(jìn)新陳代謝，具有減肥功效

　　7.纖體瘦身茶原料：玫瑰話(huà)、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉各少許制作：將材料放到保溫杯中，用 500 毫升熱水沖開(kāi) 功效：有助于排便，并減少飲食中多余油脂的攝取

　　8.眾花消脂茶原料：茉莉花 3 克、玫瑰花 2 克、玳玳花 2 克、川穹 6 克，荷葉 7 克制作：將材料放到保溫杯中，用 400 毫升熱水沖開(kāi)，即可飲用功效：能促進(jìn)新陳代謝，具有減肥功效，可消化前一天的油膩食物，恢復(fù)完美身材

　　9.山楂減重茶原料：生山楂 7 克、炒山楂 7 克、炒陳皮 9 克、紅茶一包制作：將材料放到保溫杯中，用 500 毫升熱水沖開(kāi)，悶泡 15 分鐘即可功效：促進(jìn)胃酸分泌，幫助消化，適合于體重偏重，體型肥胖的人飲用

　　10.閑話(huà)落地茶原料：薰衣草 3 克、茉莉花 3 克、蜂蜜 15 毫升制作：在 500 毫升熱開(kāi)水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡 5 分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可功效：通便利尿，利于減肥，調(diào)整荷爾蒙分泌，重現(xiàn)活力

　　美容花果茶

　　1.排毒凈化茶原料：迷迭香、薄荷葉、紫花苜蓿、羅勒、鼠尾草、燕麥穗、、蒲公英各少許制作：將材料放到鍋中，用 500 毫升熱水加熱煮沸 5 分鐘后即可倒入杯中提神醒腦，降低膽固醇，松弛神經(jīng)，排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)肝臟功能，凈化血液，消除暗瘡及濕疹

　　2.黃金花語(yǔ) 原料：玫瑰、茉莉、紫羅蘭、金盞花、芙蓉花各 3 克制作：將所有材料放到保溫杯中，用 500 毫升熱水沖開(kāi) 功效：含豐富天然維生素 C 及微量元素，具有養(yǎng)顏美容、清除淡化黑色素、理氣、活血、促進(jìn)皮膚健康美麗功效

　　3.康乃馨原料：康乃馨 3~4 朵制作：開(kāi)水沖泡 3 分鐘即可功效：康乃馨含人體所需多種微量元素，能改善血液循環(huán)，增強(qiáng)肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老，調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)的功能

　　4.勿忘我原料：勿忘我 5 克，白糖適量制作：用開(kāi)水泡勿忘我 3~5 分鐘，加糖即可功效：美白皮膚，清肝明目，滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力

　　5.桃花茶原料：桃花 5 克制作：用開(kāi)水泡桃花 3~5 分鐘，加糖即可功效：桃花能改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，滋潤(rùn)皮膚。桃花中含有多種維生素和微量元素，能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，有效地清除體表中的黃褐斑、雀斑、黑斑

　　6.洋甘菊原料：洋甘菊 2 匙，冰糖 10 克制作：開(kāi)水 300 毫升浸泡 4 分鐘即可功效：飲用后可穩(wěn)定情緒，潤(rùn)澤肌膚，保持青春，還有緩和胃痛和改善女性經(jīng)前不適的療效。夜間一杯洋甘菊有助于身心的舒松，可以幫助入眠。

　　7.七彩菊原料：七彩菊 3~4 朵制作：一次取 3~4 朵，沸水沖泡即出清香，澄澈透明，黃色亮麗功效：改善人體微循環(huán)，調(diào)節(jié)人體免疫功能。具有散風(fēng)清熱、平肝明目的作用，和獨(dú)特的美容奇效，長(zhǎng)期飲用對(duì)女性面部美容有很好的功效

　　8.女兒茶原料：洋甘菊、薰衣草、馬喬蓮、覆盆子葉、燕麥穗、薄荷葉、迷迭香、香蜂草各少許制作：將材料放到保溫杯中，用 500 毫升熱水沖開(kāi) 功效：女兒茶是婦女最佳天然飲品，可強(qiáng)化并緊縮子宮，調(diào)理經(jīng)痛，增強(qiáng)脾臟、胰臟的功能，平衡血糖，防止肥胖和機(jī)能衰退，是女性保持健康青春美麗的天然佳品

　　9.光彩照人茶原料：茵陳 20 克、荷葉 15 克、冰糖或蜂蜜適量制作：將材料放入保溫杯中用 500 毫升熱水沖開(kāi) 功效：夏天飲用可使排汗通暢，消除痱子和瘙癢帶來(lái)的不適，使皮膚光滑細(xì)膩，光彩照人

　　10.玫瑰香頌原料：紅玫瑰 2 克，茉莉 2 克，馬鞭草 3 克，矢車(chē)菊 3 克制作：將材料放入保溫杯中用 500 毫升熱開(kāi)水沖入功效：滋補(bǔ)肝胃，養(yǎng)顏美容，浪漫怡人

　　11.午后陽(yáng)光原料：洋甘菊、薰衣草、金盞花、檸檬草各 3 克制作：將所有材料放入保溫杯中用 500 毫升熱開(kāi)水沖入功效：美顏明目、強(qiáng)化體質(zhì)，常飲能延年益壽

　　12.紅粉佳人原料：迷迭香 3 克、紅玫瑰花 3 克、蜂蜜 15 毫升制作：在 500 毫升熱開(kāi)水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡 5 分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解即可功效：迷迭香可預(yù)防胃腸脹氣、腹痛、頭痛；紅玫瑰可強(qiáng)肝、健胃、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)活血

　　13.美膚養(yǎng)生茶原料：拉曼花、玫瑰花、茉莉花、紫羅蘭、檸檬草各 3 克，蜂蜜 10 毫升制作：把所有材料放入保溫杯中，放入沸水，浸泡 5 分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜即可功效：淡檸檬香味可維持皮膚系統(tǒng)及消化系統(tǒng)的健康，增加體力，精力旺盛

　　健康花果茶

　　1.茉莉花茶原料：茉莉花、石菖蒲、清茶適量，甘草 2 片制作：所有材料放到熱水中悶泡 5 分鐘即可飲用功效：茉莉花及石菖蒲能減輕腹脹及腸胃不舒服的癥狀，對(duì)暴飲暴食引起的腸胃不適很有益

　　2.金盞花茶原料：金盞花 2 克、菊花 3 克、蜂蜜 10 毫升制作：將所有材料放到保溫杯中，用 500 毫升熱水沖開(kāi) 功效：含有豐富的磷和維生素 C，可以保護(hù)消化系統(tǒng)，治療消化系統(tǒng)潰爛有極佳的療效，還有退燒、止吐的功效，可使女性在生理期間擁有清爽自由的心情

　　3.冰雪柔情茶原料：薰衣草 3 克、菩提子 2 克、薄荷 2 克、蜂蜜適量制作：在 500 毫升熱開(kāi)水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡 5 分鐘后取出茶渣，加入蜂蜜調(diào)味即可功效：菩提子可鎮(zhèn)靜神經(jīng)、瘦身，具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、失眠及關(guān)節(jié)酸痛的功效；薄荷可祛痰、健胃、治療頭痛、咽喉腫痛

　　4.薄荷葉原料：薄荷葉 2 匙，冰糖 15 克制作：熱水 300 毫升浸泡 4 分鐘即可功效：它具有鎮(zhèn)靜、幫助消化、預(yù)防口臭的作用。改善偏頭痛，胃部不適或喉嚨不舒服，頭痛，腹脹，并可提振精神激發(fā)斗志

　　5.玫瑰花茶原料：干燥的玫瑰花苞 10 朵制作：玫瑰可以養(yǎng)顏，活絡(luò)全身血脈，預(yù)防便秘，暖胃養(yǎng)肝。每天飲 1 壺，內(nèi)外保養(yǎng)皆具功效：悶泡 5 分鐘即可飄散出淡雅的清香。玫瑰較耐泡，可回沖數(shù)次，加點(diǎn)蜂蜜或冰糖味道更好、甘中微苦，冷熱飲都很適宜

　　6.百合花茶原料：百合花 5 朵制作：悶泡 10 分鐘左右即可，金黃色，味甘微苦功效：百合花有良好的止咳鎮(zhèn)靜作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能

　　7.紫羅蘭原料：紫羅蘭 1 匙，甘草 3 片，檸檬汁 10 毫升、冰糖 10 克、檸檬皮適量制作：用熱開(kāi)水 300 毫升將藥材放入杯中浸泡 15 分鐘加入檸檬汁即可功效：主要可治療咳嗽及感冒，是一種去痰劑

　　8.桂花茶原料：桂花 5 克制作：熱開(kāi)水 300 毫升，浸泡 5 分鐘即可功效：具有止咳化痰，養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效，接觸口干舌燥、脹氣、胃腸不適，潤(rùn)腸通便，美白皮膚，解體內(nèi)毒素

　　9.菩提子原料：菩提葉 1/2 匙、檸檬草 1/2 匙，檸檬汁 6 毫升，蜂蜜 10 毫升，冰糖 10 克，檸檬皮適量制作：熱開(kāi)水 300 毫升，加入菩提葉、檸檬皮，浸泡 4 分鐘后加入其他材料即可功效：菩提子花是治療感冒、傷風(fēng)及鼻黏膜炎的良藥，也能松弛神經(jīng)，同時(shí)還可治療過(guò)于躁動(dòng)的兒童。菩提子的花朵富含維生素 C，用泡花的水敷臉，可防止皮膚老化、消除黑斑

　　10.向日葵原料：向日葵花 2 克，檸檬草 2 克、蜂蜜 10 毫升，陳皮適量制作：熱開(kāi)水 350 毫升浸泡 10 分鐘即可功效：有平肝去風(fēng)寒、消滯氣及對(duì)氣喘有改善作用，緩解眼睛疲勞有良好的效果。

　　11.牡丹花茶原料：牡丹花 5~6 片制作：熱開(kāi)水 300 毫升浸泡 4 分鐘即可�；ò晔鎻�，茶湯顏色變深即可飲用功效：常喝牡丹花可以陣痛、止咳、止瀉，促進(jìn)血液循環(huán)，防治高血壓

　　12.薰衣草原料：薰衣草 3 克、葡萄干 5 克、冰糖 15 克，陳皮適量制作：熱開(kāi)水 300 毫升，在鍋中煮 3 分鐘，即可倒入杯中功效：薰衣草可以緩和頭痛及緊張情緒，可以洗滌身心疲憊，舒解壓力，消除煙毒，排除腎臟毒素

　　13.金蓮花茶原料：金蓮花 5 克制作：開(kāi)水沖泡 5 分鐘，自然透明的金黃色，清爽微苦功效：長(zhǎng)期飲用，清痰潤(rùn)喉，去痰止渴，消暑祛火，提神醒腦，可保精神振，作尤其對(duì)慢性咽炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞、口舌干燥、急性中耳炎、口瘡等癥具有神奇療效

　　14.香甜美夢(mèng)茶原料：菩提葉 15 克、洋甘菊 10 克、香蜂草 5 克、西番蓮 3 克制作：將材料放入保溫杯中用 500 毫升熱開(kāi)水沖入，悶泡 15 分鐘即可飲用功效：花與葉的結(jié)合，經(jīng)過(guò)特殊調(diào)配，沖泡后散發(fā)出田園自然清雅的氣氛，入夜輕啜，幫助睡眠

　　15.安神茶原料：洋甘菊、木槿花、荷蘭薄荷葉、黑莓葉、薄荷、番紅花、檸檬油、檸檬草各 2 克制作：將材料放入保溫杯中用 500 毫升熱開(kāi)水沖入，悶泡 15 分鐘即可飲用功效：養(yǎng)肝，明目，鎮(zhèn)定神經(jīng)。清除腸胃脹氣，驅(qū)散寒氣，促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝

　　花果茶時(shí)尚專(zhuān)區(qū)

　　1．玫瑰花養(yǎng)顏美容功效卓越，對(duì)消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥，理氣解郁、活血散瘀、改善干枯皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護(hù)肝臟胃腸、搞癌防癌、松弛神經(jīng)、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用于月經(jīng)不調(diào)、減輕痛經(jīng)（取 10 朵沸水沖泡 10 分鐘，加紅糖飲用）。適合搭配程式花草茶。

　　2．玳玳花被譽(yù)為“花茶小姐”，配綠茶是絕佳美容瘦身飲品，滋潤(rùn) 肌膚，消除腹部脂肪。理氣寬中、開(kāi)胃，減輕失眠及焦慮，舒緩頭痛、治胸悶惡心、不思飲食、胃腔腹痛。香高味醇，略苦。

　　3．薄荷葉清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。

　　4．金盞花解緩經(jīng)痛，減肥，女性宜多加飲用。此痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍，增強(qiáng)肝臟功能，嗵痔瘡。+甘草+檸檬使用。孕婦禁用。

　　5．洛神花（又稱(chēng)玫瑰茄）養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、減肥，活氣補(bǔ)血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎熱咳、調(diào)節(jié)血脂、治心臟病高血壓。長(zhǎng)年飲用健康益壽。降紙膽固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。味酸。

　　6．桃花去斑，減肥,養(yǎng)顏活血、利水通便，涼血解毒，清心潤(rùn)肺，治痰飲積滯水腫，肢氣，二便不利。對(duì)黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨(dú)特功效。配玉美人更佳。

　　7．絞股藍(lán) 減肥搞衰老，益壽、止咳去痰、消炎解毒、增強(qiáng)免疫力，療白發(fā)，健脾胃，促睡眠，搞癌，降血壓，降血脂功能是其它藥物博物無(wú) 法代替的！

　　8．苦丁茶大涼，清火降暑，防治前列腺病和保健。微苦加味甘，配蘭貴人味更佳，對(duì)喉嚨痛很有幫助。

　　9．千日紅排毒養(yǎng)顏，延緩衰老，瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。

　　10．藍(lán)梅果粒口感醇厚，味道濃郁，酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸，養(yǎng)顏美容，幫助消化。

　　11．洋甘菊/洋甘草有大地的蘋(píng)果之稱(chēng)，歐洲人最常飲花草茶的排行首名。搞衰老、疲勞、潤(rùn)澤肌膚、幫助調(diào)節(jié)人體免疫功能、幫助睡眠、養(yǎng) 生，治長(zhǎng)期便秘、消除緊張、眼睛疲勞、潤(rùn)肺�？沙忻爸计鸬募∪馑嵬� 以及偏頭痛，且對(duì)胃及腹部神經(jīng)有助益。

　　12．勿忘我美白肌膚、延緩細(xì)胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著，更能清肝明目，滋陰補(bǔ)腎、提高免疫力。對(duì)換雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道較淡，宜配其它花茶飲用。

　　13．雪梅花有效治療青春痘、解渴、排毒、開(kāi)胃、解除憂(yōu)郁。

　　14．菩提葉減肥、助消化，減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、治失眠、焦慮、凈化血管、預(yù)防動(dòng)脈硬化，可減輕頭痛，運(yùn)動(dòng)后飲用，身體覺(jué)得更舒適。

　　15．牡丹花美容養(yǎng)顏，去黃褐斑、延緩衰老、養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀，常飲可使氣血充沛、容顏紅潤(rùn)、精神飽滿(mǎn)、降低血壓、減輕痛經(jīng)、盆血狀況。和血活血，是女士保養(yǎng)佳品。

　　16．甜葉菊調(diào)節(jié)機(jī)能平衡和內(nèi)分秘失調(diào)，可用于肥胖癥、高血壓、糖尿病患者，不含熱量的甜葉菊又作為代糖可加入任何一種花茶、茶葉。

　　17．玉蝴蝶美白肌膚，有效消脂，長(zhǎng)期飲用能促進(jìn)新陳代謝，以達(dá)致減肥瘦身效果。清肺熱、利咽喉，對(duì)咽喉腫痛、聲音嘶啞效果顯著。

　　18．百合花安神，潤(rùn)肺清火，良好止咳，改善肺部功能，減輕胃疼，治慢性支氣管炎、經(jīng)�？人�/久咳，肺癌吐血。

　　19．檸檬片減肥，美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑熱季節(jié)煩熱口渴、倦怠無(wú)力。

　　20．番瀉葉緩下能便、用于老年習(xí)慣性便秘長(zhǎng)期便秘或長(zhǎng)期臥床便秘等。

　　21．蘋(píng)果花祛痘美白，獨(dú)特清香，補(bǔ)血明目，解毒，治神經(jīng)痛。

　　22．薰衣草臺(tái)灣臺(tái)茶，花茶中最香的一種。茶味相當(dāng)不錯(cuò)。美白祛斑護(hù)發(fā)、治療暗瘡和治療內(nèi)分泌紊亂。對(duì)降火安神、消除疲勞和緊張、助睡眠、疏緩頭痛效果明顯。促進(jìn)新陳代謝、傷疤愈合。潤(rùn)肺，驅(qū)風(fēng)，治初期感冒咳嗽，消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈，是治療偏頭痛的理想花茶，減低關(guān)節(jié)疼痛的不適。配紫羅蘭更佳。

　　23．金蓮花原是宮廷飲品，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、搞病毒、消炎通便、養(yǎng)肝明目益腎利尿，消食去膩。配茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種或多種同飲，譽(yù)為“塞外龍井”。

　　24．茉利花有效減肥、安神理氣、辟穢和中，治腸胃不適、頭暈、胃痛，治便痢腹痛慢性胃炎。

　　25．迷迭香祛斑去皺，調(diào)理盆血，增強(qiáng)記憶力，改善記憶衰退，強(qiáng)化肝、心臟功能，減輕腦部疲勞，對(duì)突醉、頭昏眩及緊張性頭痛有良效。促進(jìn)頭皮血液循環(huán)改善脫發(fā)現(xiàn)象，減少頭皮屑。食法：+檸檬片+山楂+冰糖。

　　26．康乃馨祛斑除皺、具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi) 毒素、調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌的功效。味道芳香，有助驅(qū)除心煩躁意。

　　27．三七花排毒減肥,鎮(zhèn)靜,清熱平肝,雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能,降血壓血脂, 消炎,生津止渴,提神補(bǔ)氣.治牙周炎、咽炎，防高血壓及咽炎。

　　28．蓮子芯清心去熱、止血、止渴，可治心衰、休克、陽(yáng)痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛，蓮子芯沖水喝可治便秘。味苦

　　29．野菊花花果茶疏風(fēng)清熱、消腫解毒、預(yù)防感冒、也用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛。

　　30．山楂為水果之冠，營(yíng)養(yǎng)豐富，消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲(chóng)，降壓降脂，增加冠脈流量和搞心律不齊的作用。

　　31．紅雪茶清心開(kāi)竅，降血脂、膽固醇，軟化血管，對(duì)高血壓、肥胖癥、神衰體弱效果顯著。

　　32．合歡花安神益氣，治失眠、健忘、神經(jīng)衰弱。

　　33．紫羅蘭除皺消斑、滋潤(rùn)肌膚、調(diào)氣血，對(duì)呼吸道幫助很大，治喉嚨痛、傷風(fēng)感冒咳嗽，流行性感冒，治支氣管炎，氣管不好者常飲用可預(yù) 防保健。治便秘，解突醉，除口腔異味，消疲勞，助傷口愈合。對(duì)肺熱、虛癆咳嗽有顯效。還能給皮膚增加水分，增強(qiáng)光澤，防紫外線(xiàn)照射。配薰衣草更佳。

　　34．七彩菊（又名洋菊花）散風(fēng)清熱利濕、除煩降壓，平肝明目還有獨(dú)物的美容奇效，長(zhǎng)期飲用對(duì)女性面部美容有很好的療效。另抗疲勞、降脂減肥。

　　35．月季花活血調(diào)經(jīng)、消血腫。用于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、血瘀腫痛、筋骨疼痛。孕婦禁用。

　　36．玉蘭花祛風(fēng)形寒、通竅，治風(fēng)寒感冒，頭痛齒痛、鼻塞、急性鼻炎鼻竇炎過(guò)敏性鼻炎，降血壓，興奮子宮，抑制多種致病性真菌。

　　37．臘梅花治內(nèi)分泌紊亂旨起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。止咳化痰，解渴生津，順氣、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血，健脾胃通經(jīng) 絡(luò)、消炎，外用使皮膚變白嫩紅潤(rùn)的理想上佳用品。另治糖尿病。

　　38．玉美人與蟲(chóng)草、雪蓮?fù)u(yù)為藏寶。減肥、潤(rùn)膚烏發(fā)，調(diào)養(yǎng)氣血、滋陰補(bǔ)腎（皇貴妃們專(zhuān)用的減肥茶）。

　　39．貢菊菊花中的優(yōu)良品種，平肝明目、清心、治風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、避暑除煩、膽虛心燥。配枸杞更佳。

　　40．胖大海清音利咽、清腸通便、用于干咳失音、咽喉痛、熱結(jié)便秘。每次 4~6 枚。

　　41．經(jīng)巧梅祛斑、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、消炎、解郁、降炎、補(bǔ)血、健脾胃、能經(jīng)絡(luò)。

　　42．梅花可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及檸檬草效果更佳）。

　　43．金銀花清熱解毒、消炎殺菌，利尿減肥。與菊花用佳。

　　蜂蜜花果茶的做法及作用功效

　　步驟