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小學(xué)第十周國旗下講話_小學(xué)國旗下講話
在國旗下的講話中，有哪些關(guān)于小學(xué)第十周的講話？下面是愛匯網(wǎng)小編給大家整理的小學(xué)第十周國旗下講話，供大家參閱!
小學(xué)第十周國旗下講話篇一
老師們，同學(xué)們，早上好!
今天，我在這里想先做一個小調(diào)查，國慶長假出去游玩的同學(xué)請舉手!因?yàn)樯』蛘呱眢w不舒服沒有出去游玩的同學(xué)請舉手!這些因?yàn)樯』蛏眢w不適沒能出游的同學(xué)真可惜，難得的一個假期只能在家或醫(yī)院里休息和治療。那么你們覺得健康重要嗎?
其實(shí)，生活中影響健康的因素有很多，環(huán)境、飲食、睡眠、運(yùn)動、生活習(xí)慣等都會影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運(yùn)動會，有一句口號叫做： “日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。這句話是告訴我們運(yùn)動，對于維護(hù)健康是很重要的。缺乏運(yùn)動會影響人體健康。運(yùn)動缺乏是指：每周運(yùn)動不足3次，每次運(yùn)動時間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險因素。
而過度運(yùn)動又會危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運(yùn)動過度對人體帶來的傷害，運(yùn)動本來是維護(hù)健康的，生命都不在了，何來健康呢?因此運(yùn)動不能盲目，需要一個合理的安排。
只有適量運(yùn)動對健康有促進(jìn)作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進(jìn)，長期積累。因?yàn)槿巳荷眢w狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規(guī)律運(yùn)動的建議：5-17歲的兒童和青少年應(yīng)每天進(jìn)行至少累計60分鐘中等到較高強(qiáng)度體力身體活動或運(yùn)動，同時每周至少進(jìn)行3次較高強(qiáng)度運(yùn)動，才能達(dá)到強(qiáng)壯肌肉和骨骼的作用。
鍛煉身體除了專門的運(yùn)動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養(yǎng)成和保持少靜多動的.習(xí)慣，有助于保持健康體重，這種身體活動不強(qiáng)調(diào)一定達(dá)到中等強(qiáng)度，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘。比如承擔(dān)家務(wù)勞動;盡量選擇步行、騎車為主要交通工具;盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等。
在這里姚老師做一個動員，希望大家為了自己的健康，在課余時間，陽光活動的時候，選擇文明、安全的內(nèi)容進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，擁抱健康，擁抱快樂!
我的演講完畢，謝謝大家!
小學(xué)第十周國旗下講話篇二
同學(xué)們：
大家好!今天我的演講主題為：愛惜糧食，保護(hù)土地。
自1981年的首次世界糧食日紀(jì)念日以來聯(lián)合國把每年的10月16日訂為世界糧食日，在這一天世界各國政府都要為全球糧食的發(fā)展舉行各種活動。我國更是一個人口大國，全國人均糧食占有量僅達(dá)到溫飽水平。生活在城市里的我們沒有體驗(yàn)過饑餓的痛苦，不懂得愛惜糧食。我在中午護(hù)導(dǎo)的時候看到很多班級浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象非常嚴(yán)重，每天都能看到從班級門口推出一桶又一桶的剩飯剩菜，有些飯只吃了幾口就被倒掉了，讓人非常心痛!很多學(xué)生吃肯德雞就能吃一大桶，可是對于米飯卻沒什么胃口。這樣既浪費(fèi)糧食又對身體不好，所以每位同學(xué)必須，從現(xiàn)在做起，從自身做起，節(jié)約每一粒糧食，反對各種浪費(fèi)糧食的行為。
我們要愛惜糧食更要保護(hù)土地，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展土地污染日趨嚴(yán)重，一枚廢電池能使1平方米的'土地永久失去種植價值。廢電池如果與生活垃圾混合處理，電池里的汞、鉛、等重金屬物質(zhì)會慢慢泄露出來形成污染。所以，從今天開始學(xué)校展開“廢電池有獎回收活動”每位同學(xué)可用3節(jié)廢電池?fù)Q一支鉛筆，多換多得。在學(xué)期結(jié)束時，我會統(tǒng)計哪些同學(xué)回收的廢電池最多，并給予環(huán)保小明星的稱號�，F(xiàn)在有請我們的教師代表上臺帶頭回收廢電池，每投下一顆廢電池就拯救了1平方米的土地也就多了1平方米的糧食，最后希望大家踴躍參與活動，共同創(chuàng)建一個綠色的未來!
我的演講完畢，謝謝大家!
小學(xué)第十周國旗下講話篇三
親愛的同學(xué)們、老師們：
星期一早晨好!我今天國旗下講話的主題是“手拉手，齊進(jìn)步”。今年10月9日至11月16日，我和教導(dǎo)處的王老師去了宿遷市，在那兒度過了40多天的支教生涯。今天我想把所見所聞、所思所想簡單地向大家匯報，和老師同學(xué)們分享。我們支教所在的學(xué)校是宿遷市宿城區(qū)雙莊實(shí)驗(yàn)學(xué)校，校舍條件比我們學(xué)校艱苦多了，有兩幢二層樓房，兩幢平房，但是白墻紅瓦、窗明幾凈。教學(xué)樓前有幾個小花壇，綠樹成蔭�；@球球場是泥地的，跑道鋪著煤渣，但是顯得寬敞整潔。這里的每一堵墻上都有裝點(diǎn)著很多中國古典詩詞，共有一百來首呢，美觀典雅，營造出濃濃的文化氛圍。
雙莊實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)部一共有500多個學(xué)生，那兒的孩子們和你們一樣的活潑可愛、有禮貌。他們熱愛自己的學(xué)校，每天早晨一到學(xué)校第一件事就是把校園的每個角落都打掃得干干凈凈。小花壇的雜草都是高年級學(xué)生親自鏟除的，他們還為花兒、樹木松土、澆水，那架勢特別專業(yè)。他們平整了兩片籃球場的土地，鏟除了籃球場所有的雜草，聽了我的`介紹你們是不是和孫老師一樣非常佩服他們?
別以為他們勞動勤快、能干，學(xué)習(xí)更認(rèn)真。每天早晨不用老師提醒就認(rèn)真早讀、秩序井然。上課的時候發(fā)言可積極了，六年級的大哥哥大姐姐要到每天都要上課到傍晚5點(diǎn)20分才放學(xué)，參加各類興趣小組活動的小朋友也是興致盎然，舞蹈隊(duì)的孩子就在教學(xué)樓中間的空地上練基本功。特別是電腦興趣小組的小朋友還沒有到活動時間，都擠到電腦房門口，把門撞得咚咚響，因?yàn)槟莾褐挥幸粋�電腦教室，絕大多數(shù)孩子家中沒有電腦，整個鎮(zhèn)上也看不到一個網(wǎng)吧。
同學(xué)們，你們還不知道吧，這兒的孩子還有一個過人之處，就是他們不僅每周要背一兩首古詩，還會學(xué)著寫詩呢，他們教室走廊的墻上還展覽著孩子們自己寫的詩呢。
每天中午休息時間，高年級的部分同學(xué)就會在老師的安排下，來到中低年級學(xué)生的課堂，維持中、低年級的課堂秩序，關(guān)心學(xué)弟、學(xué)妹的學(xué)習(xí)。
老師還想說說這里孩子的生活情況，你們知道他們吃些什么呢?每天早晨孫老師上班的時候，會看見很多孩子就在路邊買一塊硬邦邦的面餅，沒有油也沒有餡。有不少孩子和我們一樣中午在學(xué)校就餐，每天的伙食費(fèi)才1.5元。中午吃米飯，菜只有一個，有時菜里就是一種菜，每星期一、三、五吃素菜，二、四吃葷菜，說是葷菜，偶有幾片肉片，但是他們吃得有滋有味，很少剩菜、剩飯。在校期間他們不吃零食。
親愛的同學(xué)們，聽了我的交流你們一定被宿遷孩子所感動了吧，一定得到了很大的啟迪吧。你們和宿遷的孩子生活在同一片藍(lán)天下，你們的生活學(xué)習(xí)條件比宿遷的孩子幸福、優(yōu)越得多。他們在艱苦的條件下都能熱愛學(xué)校，努力學(xué)習(xí)，關(guān)心同學(xué)，相信我們每一位同學(xué)一定也在暗下決心，當(dāng)看到校園里飄著地果皮紙屑，你一定會馬上去撿掉，當(dāng)同學(xué)需要你幫助的時候，你一定會伸出援助之手，當(dāng)學(xué)習(xí)上遇到困難時一定勇敢地去戰(zhàn)勝它……在食堂就餐時你一定舍不得浪費(fèi)一粒糧食，在課堂學(xué)習(xí)時你一定會專心致志、如饑似渴。愿我們每一位同學(xué)在我們美麗如畫的校園里，認(rèn)真學(xué)習(xí)，快樂成長，爭做一個德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生。
讓我們和宿遷的孩子手拉手，齊進(jìn)步吧。
我的演講完畢，謝謝大家!
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