- 相關(guān)推薦
白露節(jié)氣防秋燥適合喝這四種茶
白露，是“二十四節(jié)氣”中的第15個(gè)節(jié)氣，秋季第3個(gè)節(jié)氣，干支歷申月的結(jié)束與酉月的起始。下面是小編整理的白露節(jié)氣防秋燥適合喝這四種茶，歡迎大家分享。
白露節(jié)氣防秋燥適合喝這四種茶
“蒹葭蒼蒼，白露為霜”，白露節(jié)氣到來(lái)以后秋意漸濃，正是一年中晝夜溫差最大的節(jié)氣，忽冷忽熱的天氣很容易讓人感冒，還容易讓人出現(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀，這就是典型的“秋燥”。這時(shí)若防護(hù)不當(dāng)，還容易引起支氣管炎、消化不良、失眠等病癥。
養(yǎng)生專家指出，白露時(shí)節(jié)，人們?cè)谌粘ｏ嬍成弦⒁怵B(yǎng)肺潤(rùn)燥，這時(shí)候適量喝些茶，就能在祛除夏日余熱的同時(shí)預(yù)防秋燥，適合人們?cè)诎茁镀陂g飲用的茶有以下四種。
普洱熟茶
普洱熟茶經(jīng)過(guò)渥堆后發(fā)酵，性溫和，在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生了大量可溶性單糖和維生素C，長(zhǎng)期飲用對(duì)人體健康有益。在白露節(jié)氣，飲普洱熟茶，不僅可以清除夏日余熱和身體內(nèi)的濕氣，而且可以暖身去燥。搭配著蜂蜜或者檸檬飲用的話，風(fēng)味更佳。
烏龍茶
烏龍茶半發(fā)酵，介于紅茶和綠茶之間，不溫不寒。在白露節(jié)氣飲用也非常適合，不僅能夠除燥潤(rùn)肺，而且在清余熱生津方面也有著顯著功效。在這經(jīng)�？诟缮嘣锏臅r(shí)候飲用，讓你輕松一整天。
桂花紅茶
紅茶全發(fā)酵，性溫和，有著暖胃護(hù)胃，益氣養(yǎng)血的功效。在秋天來(lái)臨之際，我們必須好好調(diào)理自己的脾胃，而常飲紅茶對(duì)于脾胃的養(yǎng)護(hù)有著良好的功效。而桂花能夠祛風(fēng)散寒，在白露節(jié)氣來(lái)臨之時(shí)，泡上一杯桂花紅茶加入些許紅糖，養(yǎng)生功效更好。
金花茯磚
茯磚屬于安化黑茶的一種，其特有的金花是一種名為“冠突散囊菌”的有益菌種，在調(diào)理脾胃和祛除濕氣有著顯著的功效。而且特有的菌花香也很獨(dú)特，無(wú)論是品飲價(jià)值還是保健功效都不錯(cuò)。
白露養(yǎng)生食物
清茶
“蒹葭蒼蒼，白露為霜�！钡搅税茁豆�(jié)氣，秋意漸濃。舊時(shí)南京人十分重視節(jié)氣的“來(lái)”和“去”，逐漸形成了具有南京地方特色的節(jié)氣習(xí)俗。
說(shuō)到白露，愛(ài)喝茶的老南京都十分青睞“白露茶”，此時(shí)的茶樹經(jīng)過(guò)夏季的酷熱，白露前后正是它生長(zhǎng)的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨(dú)特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛(ài)。再者，家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了，此時(shí)白露茶正接上，所以到了白露前后，有的茶客就托人買點(diǎn)白露茶。
米酒
資興興寧、三都、蓼江一帶歷來(lái)有釀酒習(xí)俗。每年白露節(jié)一到，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。其酒溫中含熱，略帶甜味，稱“白露米酒”。白露米酒中的精品是“程酒”，是因取程江水釀制而得名。程酒，古為貢酒，盛名入遠(yuǎn)�！端�(jīng)注》記載：“郴縣有淥水，出縣東侯公山西北，流而南屈注于耒，渭之程水溪，郡置酒館醞于山下，名曰‘程酒’，獻(xiàn)同也�！�、淥酒均系傳世美酒。
白露好去處
納木錯(cuò)是中國(guó)第二大的咸水湖，為世界上海拔最高的大型湖泊，位于拉薩以北當(dāng)雄縣和那曲地區(qū)班戈縣之間�！凹{木錯(cuò)”為藏語(yǔ)，是“天湖”之意，也是藏傳佛教的著名圣地。每個(gè)到過(guò)納木錯(cuò)的人，整個(gè)靈魂都仿佛被純凈的湖水所洗滌。
【看點(diǎn)】：其實(shí)納木錯(cuò)在夏秋交接的雨季中都能去，只是此時(shí)初秋，站在納木錯(cuò)湖邊，這世界上最高最美的神湖更讓人震撼，仿佛置身于一個(gè)藍(lán)色的世界。大家都在描述著：淡藍(lán)、淺藍(lán)、灰藍(lán)、寶藍(lán)、深藍(lán)以及深邃如墨一樣的藍(lán)黑，這由淺而深的藍(lán)色，藍(lán)得清澈，藍(lán)得豐潤(rùn)，藍(lán)得迷人，似乎包容了世界上一切的藍(lán)色。另外，湖的四面建有4座寺廟。而從不同方位凸入水域的五個(gè)半島中，扎西半島尤為知名。半島上怪石嶙峋，峰林遍布，地貌奇異多彩，巧奪天工，還分布著許多幽靜的巖洞。
到納木錯(cuò)旅游，必須趕在每年6—9月的雨季。10月或11月，納木錯(cuò)就會(huì)因大雪封山而無(wú)法進(jìn)入。
秋日青海湖，藍(lán)天、白云、草場(chǎng)、沙山、鮮花相映成畫，盡顯雪域神湖的迷人秋色。
白露養(yǎng)生粥
1、糯米阿膠粥
原料：阿膠30克，糯米50～60克，紅糖適量。
做法：先用糯米煮粥，待粥將熟時(shí)，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，后放入紅糖，稍煮二三沸即可。每日早、晚溫?zé)岱�，三天為一療程。間斷服用，連續(xù)服食會(huì)有胸悶氣滿不舒之感。
功效：養(yǎng)血止血，可治陰血虧虛所致的頭暈眼花、面色無(wú)華、心慌心悸、失眠健忘、月經(jīng)后期、經(jīng)少色淡、經(jīng)閉不行、漏下不止、胎動(dòng)不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出血及肺結(jié)核咯血、支氣管擴(kuò)張出血等。
2、山芋粥
原料：山芋100克、粳米150克。
做法：山芋與粳米同煮為粥。
功效：常食可防高血壓、動(dòng)脈硬化、過(guò)度肥胖等癥。
3、百合杏仁粥
原料：鮮百合、杏仁各50克、粳米100克。
做法：鮮百合、杏仁與粳米同煮為粥，加白糖適量溫服。
功效：潤(rùn)肺止咳，清心安神，用于病后虛熱，干咳勞咳。
【白露節(jié)氣防秋燥適合喝這四種茶】相關(guān)文章：
適合白露節(jié)氣的說(shuō)說(shuō)04-21
春季適合喝哪些茶養(yǎng)生04-03
適合寫白露節(jié)氣的文案09-08
谷雨節(jié)氣適合喝什么粥呢04-27
適合白露節(jié)氣發(fā)的文案（精選120句）09-08
春季適合喝什么養(yǎng)生茶 春季養(yǎng)生茶有哪些？04-21
春季養(yǎng)肝時(shí)，適合喝哪些養(yǎng)生茶？04-26
白露節(jié)氣古詩(shī)09-14