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開展象征性長跑活動(dòng)方案（精選10篇）
開展象征性長跑活動(dòng)方案
開展象征性長跑活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)宗旨
1、冬季長跑活動(dòng)，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動(dòng)中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉認(rèn)識(shí)和參與認(rèn)識(shí)。
2、通過陽光體育大課間活動(dòng)，樹立健康第一的指導(dǎo)的思想，讓學(xué)生有更多時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長;
3、在陽光體育大課間活動(dòng)中，讓學(xué)生樂于運(yùn)動(dòng)并主動(dòng)掌握基本技能，享受體育活動(dòng)帶來的快樂，并促進(jìn)學(xué)校體育教育的良性循環(huán);
4、以大課間體育為輻射點(diǎn)，和諧師生、生生關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作、競爭認(rèn)識(shí)和交往能力，營造濃厚健康奮進(jìn)的校園文化氛圍，著力打造活力校園。
二、活動(dòng)主題
勵(lì)志從長跑開始
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月11日(第十一周)開始
四、活動(dòng)內(nèi)容
長跑、長繩、短繩、踢毽、游戲
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校田徑場、教室
六、長跑活動(dòng)具體安排：
上午大課間：四、五年級(jí)參加陽光體育長跑活動(dòng);
一、二、三年級(jí)由正副教室領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)生在班內(nèi)活動(dòng)。(觀看體育比賽或進(jìn)行棋類活動(dòng))
下午大課間一、二、三年級(jí)參加陽光體育長跑活動(dòng);
四、五年級(jí)由正副教室領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)生在班內(nèi)活動(dòng)。(觀看體育比賽或進(jìn)行棋類活動(dòng))
標(biāo)明：單周四五年級(jí)上午、一二三年級(jí)下午;雙周：一二三年級(jí)上午、四五年級(jí)下午
活動(dòng)內(nèi)容：11月：踢毽12月：短繩14年1月：長繩
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1.各班學(xué)生除特殊情況外一律參加長跑活動(dòng)，病假需有醫(yī)生證明。
2.長跑時(shí)不得戴帽子、穿防寒服和皮鞋，可以戴手套。
3.各班教室領(lǐng)導(dǎo)及副教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)跟隨教室進(jìn)行長跑活動(dòng)(一前一后)。
4.教室領(lǐng)導(dǎo)要認(rèn)真負(fù)責(zé)，組織好各項(xiàng)活動(dòng)，保證學(xué)生安全，體育教師巡視指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。
5.活動(dòng)過程中聽從指揮，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束統(tǒng)一整隊(duì)聽音樂回教室。
6.長跑過程中要保持好各方陣之間的距離，跑姿正確、隊(duì)伍整齊、口號(hào)洪亮。
7.長跑結(jié)束后，統(tǒng)一活動(dòng)跳長繩、短繩、踢毽，各班自備，望各班認(rèn)真組織活動(dòng)。
8.體育組將進(jìn)行“陽光體育長跑”先進(jìn)班集體和陽光體育十佳少年評(píng)比活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束頒獎(jiǎng)。
八、陽光體育長跑活動(dòng)流程：(30分鐘)
1.聽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在班里集合帶出教室，到指定地點(diǎn)集合。4分鐘
2.軍姿站立1分鐘
3.長跑活動(dòng)(1-3年級(jí)4圈800米、4-5年級(jí)5圈1000米)10分鐘
4.長短繩踢毽12分鐘
5.整隊(duì)回教室3分鐘
九、冬季長跑評(píng)比細(xì)則
1.出勤人數(shù)(10分)：缺席1人扣0.5分，有醫(yī)院證明不扣分。
2.集合站隊(duì)(20分)：集合站隊(duì)?wèi)?yīng)在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲結(jié)束前到達(dá)指定地點(diǎn)，做到快靜齊。遲到者每人扣1分、講話每人扣1分，隊(duì)伍不整齊扣2分。
3.長跑活動(dòng)(40分)：保持教室之間距離，隊(duì)列整齊口號(hào)洪亮。長跑不認(rèn)真、打鬧、說話者每人扣1分，未跑完規(guī)定距離扣3分。
4.長短繩踢毽(20分)：正副教室領(lǐng)導(dǎo)組織跳繩活動(dòng)，組織有序、主動(dòng)指導(dǎo)糾正技術(shù)動(dòng)作、保證安全。無教師組織管理扣20分。不愛護(hù)器械、不文明活動(dòng)扣5分。不按計(jì)劃開展活動(dòng)扣10分。
5.整隊(duì)回教室(10分)：集合回教室隊(duì)伍整齊，步伐一致，按教室序號(hào)和路線帶回。隊(duì)伍不齊、提前帶回或不按規(guī)定路線、順序帶回扣5分。回教室行進(jìn)中講話每人扣1分。
十、保障措施
1、組織保障。學(xué)校為加強(qiáng)該項(xiàng)活動(dòng)的.領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動(dòng)真正落到實(shí)處，促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動(dòng)工作小組：
組長：
副組長：全體行政干部
成員：正副教室領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、校醫(yī)
2、體育教師分工：
一年級(jí)：二年級(jí)：三年級(jí)：四年級(jí)：五年級(jí)：
�、兕I(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：校長到操場親自參與活動(dòng)，同時(shí)了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，并提高全體師生對大課間活動(dòng)的重視程度。
�、隗w育教師職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)器材的準(zhǔn)備、發(fā)放;負(fù)責(zé)各班活動(dòng)場地及進(jìn)退場的組織;組織大課間活動(dòng)的全過程;負(fù)責(zé)陽光活動(dòng)的日常技能的指導(dǎo)。
�、劢淌翌I(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求有序參加大課間活動(dòng)，并做好陽光體育長跑的組織與管理，顧全點(diǎn)面，正確引導(dǎo)，鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生參與進(jìn)來、活動(dòng)起來，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣。
�、芨苯淌翌I(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：配合教室領(lǐng)導(dǎo)組織本班學(xué)生按時(shí)認(rèn)真參加大課間活動(dòng)，并做好活動(dòng)期間的安全管理工作，參與學(xué)生活動(dòng)之中。
3、安全保障。學(xué)校按班劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或?qū)W生亂跑的混亂現(xiàn)象。各正副教室領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行現(xiàn)場活動(dòng)指導(dǎo)，并督促學(xué)生注意安全。
開展象征性長跑活動(dòng)方案 篇2
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹和落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，大力開展我校中、小學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。通過開展“保衛(wèi)釣魚島”象征性長跑活動(dòng)，磨練我校師生不怕吃苦、勇于進(jìn)取的意志品質(zhì)，培養(yǎng)全體師生良好的鍛煉習(xí)慣，有效增強(qiáng)我校師生體質(zhì)，樹立“快樂鍛煉、健康長跑”的健身理念，在師生中進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮并激發(fā)熱愛祖國大好江山的情感。
二、活動(dòng)主題：
愛國強(qiáng)身守紀(jì)文明
三、參加對象：
渭州學(xué)校全體師生
四、活動(dòng)內(nèi)容：
組織全校師生每天上午早操和課間操各一次以列隊(duì)的形式完成指定的跑步里程，并針對每天設(shè)定的目的地進(jìn)行相關(guān)的背景知識(shí)介紹。最終以班級(jí)為單位統(tǒng)計(jì)跑步總里程，以到達(dá)我國的領(lǐng)土釣魚島為單程終點(diǎn)。
五、活動(dòng)步驟：
1.20xx年3月15日前，完成本次活動(dòng)的籌劃工作。包括：設(shè)計(jì)活動(dòng)標(biāo)志、規(guī)劃沿途路線、策劃沿途城市縣域介紹、設(shè)計(jì)各年級(jí)各班級(jí)跑步里程統(tǒng)計(jì)表統(tǒng)計(jì)圖、設(shè)計(jì)跑步里程進(jìn)展標(biāo)記等。
2.20xx年3月18日，完成本次活動(dòng)彩排工作。主要是檢驗(yàn)全校長跑鍛煉活動(dòng)的場地規(guī)劃是否合理可行。
3.20xx年3月20日，舉行本次活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。全體師生在指定地點(diǎn)集合，舉行啟動(dòng)儀式。
4.20xx年3月20日—20xx年6月10長跑鍛煉�；顒�(dòng)時(shí)間總長共90天，考慮到天氣因素按92個(gè)活動(dòng)日設(shè)計(jì)規(guī)劃。
六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
為確保此次活動(dòng)的順利開展，我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組長：
副組長：
組員：政教處、體育組、班主任和全體任課老師。
政教處負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織與協(xié)調(diào)、沿途區(qū)域背景知識(shí)介紹、各班級(jí)跑步路程進(jìn)程的統(tǒng)計(jì)與進(jìn)展標(biāo)注、對教師進(jìn)行考勤、班級(jí)跑步的質(zhì)量與紀(jì)律進(jìn)行評(píng)價(jià)考核。班主任具體負(fù)責(zé)組織各班的跑步活動(dòng)，任課老師與班主任一前一后全程參與本班級(jí)學(xué)生的跑步活動(dòng)并協(xié)助班主任做好本班級(jí)跑步活動(dòng)的管理。體育組老師負(fù)責(zé)每天跑步活動(dòng)的組織，尤其是廣播與號(hào)令、隊(duì)列隊(duì)形的調(diào)控等。
七、活動(dòng)安排：
時(shí)間安排：每天上、下午課間操20分鐘時(shí)間，取消做操進(jìn)行跑步。
場地安排：一、二年級(jí)7個(gè)班全體師生在東樓前成橢圓形跑步;三——六年級(jí)四個(gè)班在東樓后彩磚場地上成橢圓形跑步;七年級(jí)在學(xué)校操場跑步。另外在課余時(shí)間學(xué)生可以自行跑步，以盡快達(dá)到活動(dòng)的目的地。
八、相關(guān)要求：
1.各班嚴(yán)格按照學(xué)校設(shè)計(jì)的場地、路線以及時(shí)間，有序的組織好活動(dòng)。
2.各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的身體健康情況和體質(zhì)狀況，堅(jiān)決禁止學(xué)生帶病參與此項(xiàng)活動(dòng)，杜絕超負(fù)荷活動(dòng)。
3.體育教師應(yīng)和各班班主任協(xié)同組織學(xué)生的長跑活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的能力所及，做到循序漸進(jìn)，不要強(qiáng)拉硬拽。
4.以班級(jí)為單位，班主任選好本班級(jí)的活動(dòng)口號(hào)，選定小組長對學(xué)生的參與情況進(jìn)行記錄，以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的長跑積極性。
5.各班班主任應(yīng)對本班學(xué)生的'鍛煉情況做好統(tǒng)計(jì)和詳細(xì)記錄，對未參加學(xué)生的原因做好詳細(xì)的說明，對缺勤的學(xué)生要及時(shí)組織補(bǔ)跑。
6.班主任要針對每一次到達(dá)的目的地進(jìn)行相關(guān)的知識(shí)介紹(包括名人介紹、名勝古跡、物產(chǎn)等)，做好愛祖國愛家鄉(xiāng)教育。
7.本次活動(dòng)后，我校將開展校級(jí)、年級(jí)、班級(jí)為單位的體育小競賽，對成績優(yōu)秀的班級(jí)給予表彰，目的是以賽促練，提高學(xué)生的參與熱情。
8.渭州學(xué)校到釣魚島直線距離大約有3000千米返程跑行距離接近7000千米，按80天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能順利完成以班級(jí)為單位的累計(jì)任務(wù)。
九、路線設(shè)計(jì)
渭州學(xué)校(起點(diǎn))—天水—寶雞—咸陽—西安—商洛—南陽—信陽—隨州—孝感—武江—黃岡—九江—南昌—撫州—三明—南平—福州—臺(tái)北—釣魚島
開展象征性長跑活動(dòng)方案 篇3
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，以深入貫徹廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)。通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、活動(dòng)主題：
以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題，充分體現(xiàn)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的'現(xiàn)代體育鍛煉理念。
三、冬季象征性長跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：齊國平
副組長：陳桂平、各年級(jí)組組長、余曉磊
成員：各班班主任、體育教師、肖紅
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、在全校范圍內(nèi)宣傳冬季象征性長跑的指導(dǎo)思想和運(yùn)動(dòng)理念并制定本校活動(dòng)方案。
2、20xx年12月1日召開全體成員會(huì)議，傳達(dá)上級(jí)文件精神和本校象征性長跑活動(dòng)方案，布置具體要求。
3、20xx年12月5日在我校操場舉行冬季象征性長跑活動(dòng)起跑儀式。
4、每天長跑距離基數(shù)為500米，各班級(jí)要做好每天長跑活動(dòng)情況記錄，在長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
5、發(fā)揮少先隊(duì)組織優(yōu)勢，利用多種形式開展與學(xué)生陽光體育冬季長跑相關(guān)的主題教育活動(dòng)，大力營造濃郁的活動(dòng)氛圍。
6、積極參加學(xué)校起跑儀式及活動(dòng)過程的網(wǎng)上評(píng)比活動(dòng)，積極在網(wǎng)站上發(fā)表宣傳圖片和文字。
五、參加對象：
一至五年級(jí)學(xué)生。
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月至20xx年1月
七、象征性冬季長跑路線：
北京(中國)——烏蘭巴托(蒙古)——阿斯塔納(哈薩克斯坦)——莫斯科(俄羅斯)——安卡拉(土耳其)——雅典(希臘)——布加勒斯特(羅馬尼亞)——基輔(烏克蘭)——明斯克(白俄羅斯)——赫爾辛基(芬蘭)——斯德哥爾摩(瑞典)——奧斯陸(挪威)——哥本哈根(丹麥)——華沙(波蘭)——維也納(奧地利)——羅馬(意大利)——柏林(德國)——巴黎(法國)——馬德里(西班牙)——里斯本(葡萄牙)——都柏林(愛爾蘭)——倫敦(英國)(預(yù)祝倫敦奧運(yùn)會(huì)圓滿成功)全程約13000公里。
八、活動(dòng)要求：
1、以班級(jí)為單位，由體育教師統(tǒng)一組織，由班主任老師為活動(dòng)的具體組織者發(fā)動(dòng)學(xué)生每天參加集體長跑活動(dòng)。
2、各班開展以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題的冬季象征性長跑活動(dòng)，要求每天統(tǒng)計(jì)學(xué)生長跑的里程，再累計(jì)全班學(xué)生每天里程數(shù)，做好記錄，并把長跑活動(dòng)情況及時(shí)公布。
3、要求全體學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記，一周至少寫一篇，并選出優(yōu)秀的日記上交到德育處。
4、在組織學(xué)生長跑活動(dòng)中，有感覺身體不適的學(xué)生主動(dòng)休息，學(xué)生要注意安全，禁止在跑步過程中推搡、打鬧、說笑，杜絕發(fā)生任何安全事故。
5、如遇雨、雪、大風(fēng)等天氣暫停。
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
學(xué)校對在這次活動(dòng)中認(rèn)真完成方案中各項(xiàng)工作的并表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
開展象征性長跑活動(dòng)方案 篇4
一、指導(dǎo)思想：
以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想。在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動(dòng)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。
二、主題：
以“運(yùn)動(dòng)、健康、快樂!”為主題，充分展示“陽光體育運(yùn)動(dòng)與祖國同行”的熱烈、精彩場面。
三、實(shí)施原則：
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。
4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、包鐵七中“陽光體育與祖國同行”冬季紅色之旅象征性長跑活動(dòng)計(jì)劃領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
成員：
五、包鐵七中“陽光體育與祖國同行”冬季紅色之旅象征性長跑活動(dòng)路線：
包頭——延安——吳起鎮(zhèn)——會(huì)寧——臘子口——毛兒蓋——懋功——瀘定橋——皎平渡——遵義——井岡山——瑞金(紅軍長征路線)，全程約5500公里。
六、實(shí)施內(nèi)容：
1、“陽光體育與祖國同行”冬季紅色之旅象征性長跑教育活動(dòng)以班級(jí)為單位由班主任老師為活動(dòng)的具體組織者。全體師生共同參與，按規(guī)定完成長跑距離，累計(jì)本班跑動(dòng)總里程，最終評(píng)定班級(jí)成績。
2、班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。體育組工作：馬慶樂老師負(fù)責(zé)音響、尹玉杰老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，其他體育教師負(fù)年級(jí)長跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。
3、段時(shí)間和學(xué)生每天長跑的距離標(biāo)準(zhǔn)為：
第一階段(20xx年10月20日——20xx年1月22日)男生：2000m，女生1500m。
第二階段(20xx年1月23日——20xx年2月17日)男生：1000m，女生800m。
第三階段(20xx9年2月28日——20xx年4月20日)男生：2000m，女生1500m。
4、參加全國冬季長跑網(wǎng)上評(píng)選活動(dòng)。
七、活動(dòng)要求：
1、發(fā)動(dòng)學(xué)生每天參加集體長跑活動(dòng)。
2、各班開展以紅色之旅為主題的象征性長跑活動(dòng)。要求每天統(tǒng)計(jì)學(xué)生長跑的里程，再累計(jì)全班學(xué)生每天里程數(shù)，做好記錄、公布和網(wǎng)上公布。
3、要求全體學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記(博客)，一周內(nèi)每名同學(xué)都至少寫一編日記，并把文字材料上傳到網(wǎng)上的.班級(jí)活動(dòng)專頁中;班級(jí)指定專人每天作記錄，并在網(wǎng)上發(fā)布長跑活動(dòng)情況。
4、每一階段結(jié)束，各班都要進(jìn)行總結(jié)，并在網(wǎng)上發(fā)布。
八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、貫徹落實(shí)中共中央國務(wù)院7號(hào)文件精神，以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，開展校園陽光體育與祖國同行冬季長跑活動(dòng)。養(yǎng)成健康鍛煉意識(shí)，積極參與到活動(dòng)中來。
2、學(xué)校對在這次活動(dòng)中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
3、評(píng)選有序班級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：班級(jí)有90%的學(xué)生按時(shí)跑完學(xué)校規(guī)定的距離。班級(jí)中按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》800米----1000米的測試，有20%達(dá)到優(yōu)秀，90%的學(xué)生達(dá)到合格。
4、學(xué)校對完成較好的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
開展象征性長跑活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)主題
勵(lì)志從長跑開始——“奔向健康路，實(shí)現(xiàn)中國夢”
二、啟動(dòng)儀式
20xx年12月2日前，利用早操活動(dòng)時(shí)間，舉行啟動(dòng)儀式。
三、工作要求
1.突出主題
圍繞“勵(lì)志從長跑開始”和“奔向健康路，實(shí)現(xiàn)中國夢”的主題，進(jìn)一步提高冬季長跑活動(dòng)對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康重要意義的認(rèn)識(shí)，加大組織學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的'科學(xué)指導(dǎo)，廣泛發(fā)動(dòng)，促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)健康持久地開展。
2.加強(qiáng)宣傳
充分利用電視、廣播、報(bào)刊等多種媒體，采取多種形式廣泛宣傳，掀起學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的新高潮。做好宣傳解釋工作，講清開展學(xué)生長跑、體能訓(xùn)練的意義。
3.精心組織
認(rèn)真做好該活動(dòng)的組織工作，策劃好、安排好啟動(dòng)儀式，做好活動(dòng)方案，確保學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)安全有序進(jìn)行。
4.跑步距離要求
低年級(jí)400——600米，中年級(jí)600——800米，
高年級(jí)800——1000米。
5.以班級(jí)為單位進(jìn)行，班主任組織。
6.各班利用早操后或下午第三節(jié)活動(dòng)課進(jìn)行，時(shí)間由班主任確定。
四、注意事項(xiàng)
對身體確有不適的學(xué)生可以免跑。當(dāng)出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時(shí)必須及時(shí)停止長跑活動(dòng)，保證學(xué)生身體健康。
開展象征性長跑活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
組員：
二、活動(dòng)開展時(shí)間安排：
一、11月10日：舉行北京第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)象征性長跑啟動(dòng)儀式。
二、11月10日——1月15日為象征性長跑的第一階段。
三、1月17日——-2月15日為象征性長跑的第二階段。
四、2月16日——4月30日為象征性長跑的第三階段。
�。ㄒ�?qū)W校從98年起就實(shí)行了家庭體育作業(yè)的實(shí)驗(yàn)，所以周六日及假期學(xué)生的體育鍛煉都是不間斷的，照這個(gè)時(shí)間的安排，根據(jù)活動(dòng)中小學(xué)生的每天鍛煉距離，我校三——六年級(jí)的每一名學(xué)生能夠完成180公里的任務(wù)）
三、象征性長跑的`主題：
我�，F(xiàn)有三——六年級(jí)學(xué)生2121名，按每人完成180公里的距離來計(jì)算，全校將完成40萬公里的總?cè)蝿?wù)，這個(gè)距離正好是地球距離月球的距離。所以，結(jié)合我校本學(xué)期的科技節(jié)的主題，本屆冬季長跑活動(dòng)學(xué)校的主題將圍繞“登陸月球、探索宇宙”來開個(gè)種活動(dòng)，為了使主題更加擬人化，我校冬季象征性長跑的題目是：北京第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“玉兔嫦娥伴我行、爭做健康小明星”冬季象征性長跑。
四、象征性長跑場地：
學(xué)校本部現(xiàn)有一塊標(biāo)準(zhǔn)200米運(yùn)動(dòng)場，運(yùn)動(dòng)場有4條跑道，經(jīng)過合理的安排，可以解決學(xué)校三——四年級(jí)2121名學(xué)生的長跑場地問題。
五、象征性長跑時(shí)間：
根據(jù)活動(dòng)的具體要求，為了保證學(xué)生每天1000米的鍛煉任務(wù)，我校的長跑活動(dòng)將利用體育課、課間操、體育大活動(dòng)的時(shí)間來安排學(xué)生的長跑活動(dòng)。
六、象征性主題活動(dòng)的開展
我們將在活動(dòng)的全過程中，分別安排5次象征性長跑的主題活動(dòng)。11月10日——1月15日象征性長跑的第一階段安排兩次以“登陸月球、探索宇宙”為主題的年級(jí)組的主題活動(dòng)，主辦年級(jí)為三年級(jí)和五年級(jí)。2月16日——4月30日象征性長跑的第三階段安排三次主題活動(dòng)，第一次和第二次主辦年級(jí)為四年級(jí)和六年級(jí)，第三次為整個(gè)象征性長跑活動(dòng)的總結(jié)活動(dòng)。
七、活動(dòng)的具體主管部門：
學(xué)校體育組、學(xué)校大隊(duì)部、學(xué)校信息中心、學(xué)校衛(wèi)生室。
八、安全保障措施：
一、關(guān)注參與長跑學(xué)生健康情況，身體不適者不能參加長跑。
二、因人而異，安排不同的長跑任務(wù)。
三、定期進(jìn)行有關(guān)冬季體育鍛煉的知識(shí)講座。
四、合理安排學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間。
五、規(guī)范學(xué)生的長跑紀(jì)律，保證長跑活動(dòng)的有序進(jìn)行。
九、活動(dòng)的宣傳：
以在網(wǎng)上宣傳和利用學(xué)校櫥窗和電視臺(tái)的手段宣傳在長跑活動(dòng)中的有關(guān)信息。
十、優(yōu)秀班級(jí)以及優(yōu)秀教師學(xué)生的評(píng)選：
一、活動(dòng)中未發(fā)生任何安全事故。
二、交流活動(dòng)積極、日記稿件數(shù)量較多。
三、長跑任務(wù)完成出色，出勤好、鍛煉效果好。
開展象征性長跑活動(dòng)方案 篇7
一、象征性長跑活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
xx
二、活動(dòng)開展時(shí)間安排：
1、20xx年11月9日舉行冬季象征性長跑啟動(dòng)儀式。
2、20xx年11月9日——20xx年12月31日為第一階段
3、20xx年1月3日——20xx年3月25日為第二階段
三、象征性長跑主題：
游神州覽華夏風(fēng)采，強(qiáng)體魄健中華少年。
四、象征性長跑場地：
德強(qiáng)學(xué)校中小學(xué)部標(biāo)準(zhǔn)200米田徑場——五環(huán)田徑場，以及周邊籃球場區(qū)域。經(jīng)過合理安排，可很好解決本部500余名小學(xué)生的跑步場地問題。根據(jù)學(xué)生年級(jí)不同劃分為兩個(gè)方陣：1號(hào)方陣由三、四、五學(xué)年組成;2號(hào)方陣由一、二學(xué)年組成。
五、象征性長跑的時(shí)間：
根據(jù)活動(dòng)具體要求，為了保證學(xué)生每天800米的任務(wù)，我校利用體育課、課間操、大課間、課活時(shí)間來安排學(xué)生長跑或替代長跑運(yùn)動(dòng)。
六、象征性長跑主題活動(dòng)的開展：
本活動(dòng)旨在擴(kuò)展視野、提高學(xué)生動(dòng)手能力、激發(fā)廣大師生的愛國熱情。我們將在活動(dòng)的全過程中，按路線行程把選中的全國60個(gè)景點(diǎn)分配到各個(gè)班級(jí)，讓學(xué)生通過查閱電腦、報(bào)紙、雜志、專業(yè)圖書等等形式收集資料，最后在專業(yè)教師的指導(dǎo)和幫助下形成手抄報(bào)、圖片、演講手稿等材料在前廳進(jìn)行全過程的推進(jìn)更新展出，使學(xué)生充分了解全國各地的地理、歷史、人文、科技等各方面的'知識(shí)。
七、安全保障措施：
1、班主任、體育教師充分關(guān)注參與象征性長跑學(xué)生的身體健康情況，身體不適者不能參加長跑。
2、全體小學(xué)部教師均有指定負(fù)責(zé)的班級(jí)責(zé)任區(qū)。
3、體育教師利用體育課，講解冬季體育鍛煉知識(shí)及安全與防護(hù)。
4、根據(jù)天氣情況，合理安排學(xué)生體育鍛煉時(shí)間。
5、規(guī)范學(xué)生長跑紀(jì)律，保證長跑活動(dòng)的有序進(jìn)行。
6、如有不可預(yù)見性突發(fā)事件，責(zé)任區(qū)教師立即通知校醫(yī)，并把處理情況及時(shí)上報(bào)學(xué)校。
八、活動(dòng)的宣傳：
通過校前廳展板、德強(qiáng)學(xué)校�？�、校園網(wǎng)站多途徑宣傳在象征性長跑活動(dòng)中的有關(guān)信息。
九、象征性長跑優(yōu)秀班級(jí)的評(píng)選：
1、活動(dòng)中未發(fā)生任何安全事故。
2、活動(dòng)宣傳積極，手抄報(bào)、圖片、演講稿件等數(shù)量多、內(nèi)容精煉。
注：內(nèi)容一經(jīng)采納給予加分。
3、整個(gè)活動(dòng)過程中，長跑任務(wù)完成出色、鍛煉效果好：
(1)班級(jí)集合整隊(duì)快、靜、齊。
(2)服裝統(tǒng)一、整齊。
(3)行進(jìn)過程中班級(jí)隊(duì)列整齊、精神飽滿、口號(hào)響亮。
(4)出勤率高。
開展象征性長跑活動(dòng)方案 篇8
冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的`意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：
一、指導(dǎo)思想
以《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》為指導(dǎo)，通過開展冬季長跑運(yùn)動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在
三、參加對象
以四、五、六年級(jí)學(xué)生為主（每天1000米），一至三年級(jí)學(xué)生減量執(zhí)行。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進(jìn)行）
五、活動(dòng)安排
1、一至六年級(jí)學(xué)生在法定工作日每天學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級(jí)學(xué)生節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺堅(jiān)持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線：
一、二年級(jí)：上午進(jìn)行五、六年級(jí)：下午進(jìn)行
七、各班站得位置以及路線：
上午：
一年級(jí)站足球場（每班站四路縱隊(duì)，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊(duì)跑足球場，踩白線）
二年級(jí)站籃球場（每班站兩路縱隊(duì)，每班左邊空三個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
下午：
五六年級(jí)站足球場（每班站四路縱隊(duì)，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田徑場跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊(duì)跑足球場，踩白線繞球門跑）
三四年級(jí)站籃球場（每班兩路縱隊(duì)，每班左邊空一個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
八、退場：
聽音樂和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。
九、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：xxx
副組長：xxx
組員：體育組、各班的班主任
2、實(shí)施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動(dòng)聯(lián)系人：體育老師
九、活動(dòng)具體分工與要求
校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計(jì)劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動(dòng)做到每天一檢查，每周一公布;教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。
十、注意事項(xiàng)
1、跑步前，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進(jìn)行跑步之前一定要檢查本班是否有學(xué)生不適合進(jìn)行跑步，如果有必須班主任另外安排活動(dòng)。
十一、總結(jié)與表彰
1、長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)間為：20xx年xx月進(jìn)行總結(jié)，對活動(dòng)長跑開展好的班級(jí)進(jìn)行班級(jí)管理組織獎(jiǎng)。
2、評(píng)獎(jiǎng)條件：堅(jiān)持參加長跑活動(dòng)，班主任堅(jiān)持與學(xué)生一起跑，伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全，出勤率高
開展象征性長跑活動(dòng)方案 篇9
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
“冬季長跑與健康同行”
三、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長：
副組長：
組員：各班班主任、體育教師
四、參加對象
全校師生。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月1日至20xx年3月31日
六、活動(dòng)內(nèi)容
1、20xx年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長跑距離約180公里。
3、在法定工作日每天以班級(jí)為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程，假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。
4、學(xué)校各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
七、活動(dòng)地點(diǎn)
初一在操場，初二在籃球場，初三在教學(xué)樓周圍過道。
八、鍛煉形式
1、在體育與健康實(shí)踐課中進(jìn)行長跑。
2、大課間中進(jìn)行長跑。
2、課外活動(dòng)中進(jìn)行長跑。
3、參加田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。
4、班級(jí)利用課余時(shí)間組織鍛煉。
5、個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。
注：每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運(yùn)動(dòng)。
九、注意事項(xiàng)
1、學(xué)校致家長一封信，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。
2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識(shí)和技巧，并進(jìn)行長跑安全教育。
3、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況，合理安排。
4、在組織學(xué)生長跑活動(dòng)、大課間和陽光課外體育活動(dòng)時(shí)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
5、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，然后按順序開始跑步。
6、在集體跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。
7、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、撞等。
8、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊。
9、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的`調(diào)查，對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。
10、雨天停止，女生例假做好請假登記。
十、評(píng)選與表彰
本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動(dòng)開展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
附：班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件：
1、冬季長跑活動(dòng)組織健全，措施具體；
2、認(rèn)真組織起跑儀式并積極開展冬季長跑的宣傳教育活動(dòng)；
3、冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4、記載完整；
5、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
評(píng)為優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的班級(jí)由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
開展象征性長跑活動(dòng)方案 篇10
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題：
陽光體育與祖國同行。
三、參加對象：
朝霞小學(xué)全體學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大課間進(jìn)行）。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
20xx年10月27日，在學(xué)校升旗儀式時(shí)，舉行“陽光體育冬季長跑”起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五、六年級(jí)600—800米，三、四年級(jí)400—600米，一、二年級(jí)300—400米。以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程。
六、場地安排：
一、二年級(jí)：校廣場三年級(jí)：足球場，
四年級(jí)：籃球場五、六年級(jí)：操場。
七、教師安排：
大隊(duì)部負(fù)責(zé)組織和宣傳工作，總務(wù)處負(fù)責(zé)后勤工作，保衛(wèi)科負(fù)責(zé)安全工作，班主任和副班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育。
八、注意事項(xiàng)
1、各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。
2、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開始跑步。
3、在跑步過程中，要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。
4、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
5、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。
6、身體有特殊原因不能參加長跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長的'書面請假。
7、雨天停止。
九、評(píng)先與表彰。
各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校將評(píng)選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。
優(yōu)秀學(xué)生評(píng)先條件：
�、俜e極參加冬季長跑。
�、谠趨⒓蛹w長跑時(shí)紀(jì)律良好。
③優(yōu)秀學(xué)生在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)校評(píng)比。
優(yōu)秀教師評(píng)先條件：
�、俜e極組織好學(xué)生的長跑活動(dòng)。
�、趫�(jiān)持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。
�、鬯鶐О嗉�(jí)按時(shí)參加正常的長跑活動(dòng)。
優(yōu)秀班級(jí)評(píng)先條件：
①堅(jiān)持參加冬季長跑活動(dòng)。
②有組織有紀(jì)律，整體情況良好。
�、郯鄡�(nèi)學(xué)生整體長跑出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。
學(xué)校將在20xx年4月底進(jìn)行評(píng)比和表彰活動(dòng)。希望各位老師和全體學(xué)生要積極參加冬季長跑活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
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長跑活動(dòng)策劃方案10篇05-04