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幼兒園體格鍛煉計(jì)劃（精選20篇）
時(shí)間流逝得如此之快，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰(zhàn)，是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫了。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編收集整理的幼兒園體格鍛煉計(jì)劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 1
一、指導(dǎo)思想：
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》(試行)中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的.基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。
二、教育目標(biāo)：
1.引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2.練習(xí)和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
3.培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4.教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
三、具體內(nèi)容：
1.能單手自然地將沙包投向前方。
2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。
3.初步學(xué)習(xí)滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。
4.能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。
5.能在65—70厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去。
6.能較輕松地雙腳交替跳著走。
7.能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。
8.學(xué)習(xí)聽音樂(lè)節(jié)拍做體能操。
9.能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。
10.培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。
四、活動(dòng)安排：
二月份：
1、能聽懂立正、稍息、看齊、立定等基本動(dòng)作，并做相應(yīng)的動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)模仿操，動(dòng)作合拍、有力。
3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。
三月份：
1、會(huì)聽信號(hào)向指定方向走和跑。
2、會(huì)在一定范圍內(nèi)四散跑，不碰撞。
3、復(fù)習(xí)午間操。
4、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂(lè)寶寶去旅行。
四月份：
1、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。
2、體育游戲安排：小青蛙、灑水車來(lái)了、歡樂(lè)蹦蹦跳。
五月份：
1、喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球;會(huì)自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。
2、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬。
3、體育游戲安排：螞蟻搬家、小小手球員
六月份：
1、能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平穩(wěn)不搖晃。
2、開展體育比賽。
3、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 2
一、中班組情況：
1.我們中班組有2個(gè)班，現(xiàn)有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動(dòng)帶來(lái)一定的生機(jī)。
2.中班的孩子已會(huì)走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動(dòng)作，動(dòng)作也較靈活，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件。
3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，遇到困難容易退縮。
4.體育活動(dòng)形式缺乏多樣性，活動(dòng)器材不夠豐富。
二、教育目標(biāo)：
1.喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。
2.能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號(hào)變速走、跑，能繞過(guò)障礙物跑，能聽信號(hào)變成分隊(duì)走，一路縱隊(duì)跑。
3.能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。
4.能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。
5.能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。
6.能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團(tuán)身滾。
7.能較熟練地聽各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽信號(hào)較快地集合、分散，排成4路縱隊(duì)；能隨音樂(lè)節(jié)奏做徒手操和輕器械操。
8.會(huì)玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動(dòng)器械；學(xué)習(xí)左右手拍球，會(huì)用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
9.具有一定的對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。
10.掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)友愛，愛護(hù)公物；具有一定的`集體意識(shí)。
11.能及時(shí)收拾和整理小型體育器械。
三、具體措施
1.幼兒早操活動(dòng)
幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換對(duì)形和基本體操練習(xí)外，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音
樂(lè)的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。
2.幼兒戶外活動(dòng)
保證幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì)，孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力。
�。�1）保證幼兒每天有1-2小時(shí)的戶外體育活動(dòng)的時(shí)間。
�。�2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動(dòng)。
�。�3）幼兒秋游活動(dòng)
（4）組織幼兒每天午餐后的散步
3.幼兒體能訓(xùn)練
每天晨鍛時(shí)，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等，培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，并一段時(shí)間更換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 3
一、指導(dǎo)思想
大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
二、發(fā)展目標(biāo)
1、保持對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣，樂(lè)于和同伴一起進(jìn)行身體鍛煉及游戲，具備一定的合作能力。
2、能按口令或音樂(lè)節(jié)奏，姿勢(shì)正確、精神飽滿、動(dòng)作協(xié)調(diào)、規(guī)范地變換隊(duì)形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力。
3、能按動(dòng)作要領(lǐng)，持久地進(jìn)行走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬和攀登等基本動(dòng)作練習(xí)，動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。
4、大膽嘗試球、圈、繩等體育器材的不同玩法，會(huì)玩大型器械及玩具，增強(qiáng)安全意識(shí)及自我保護(hù)能力。
5、堅(jiān)持體育活動(dòng)，使身體正常發(fā)育，有效地提高機(jī)體對(duì)自然環(huán)境變化的調(diào)節(jié)功能和適應(yīng)能力，有助于抵抗疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。
6、培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)、遵守紀(jì)律及活動(dòng)規(guī)則、不怕挫折等優(yōu)良品質(zhì)。
三、具體措施
1、開學(xué)時(shí)對(duì)幼兒進(jìn)行體格方面的檢查，并做好記錄，學(xué)期結(jié)束時(shí)再進(jìn)行對(duì)照，同時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
2、在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，必須要做到的：
�。�1）每周要保證有1次正規(guī)的體育活動(dòng)，教師進(jìn)行必須的'指導(dǎo)。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項(xiàng)基本身體素質(zhì)練習(xí)組成）
�。�2）每天要有1~2小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)（游戲）時(shí)間。
�。�3）記錄每個(gè)幼兒的極限運(yùn)動(dòng)量、脈搏和心率情況等。
3、注意觀察幼兒平常的飲食習(xí)慣，進(jìn)行必要的指導(dǎo)；給幼兒以及幼兒家長(zhǎng)講解營(yíng)養(yǎng)膳食的知識(shí)。
4、要對(duì)幼兒不合理的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行必要的修改，使之達(dá)到既能鍛煉身體，又能掌握體育運(yùn)動(dòng)的技能技巧。
5、在大班的體育課堂上教師要準(zhǔn)備多種多樣的體育活動(dòng)科目和器材，在教師引導(dǎo)和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 4
本學(xué)期以多種形式開展活動(dòng)，充分利用空氣、陽(yáng)光、水等自然因素，保證幼兒每天有1—2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高。
一、提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械活動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。
本學(xué)期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校?/p>
1、實(shí)用的自制活動(dòng)材料（如：棒球、沙包、彩帶等）。這些活動(dòng)材料安全有趣又實(shí)用。孩子們用棒球、沙包、彩帶練習(xí)投擲，平衡力以及躲閃能力，促進(jìn)了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又發(fā)展了幼兒的思維創(chuàng)造能力。
2、適合幼兒年齡特點(diǎn)的小型器械（如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等）。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中不僅發(fā)展了動(dòng)作，鍛煉了身體，還懂得了與同伴之間要團(tuán)結(jié)互助，玩具要交換和輪流玩，發(fā)展了協(xié)商交往的能力。
3、各類大型體育玩具和器械（如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、攀登架等）。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動(dòng)的天性，活動(dòng)中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的'運(yùn)動(dòng)，獲得了更多的成就感。
二、組織形式多樣的體鍛活動(dòng)
1、開展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天1—2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉（包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體游戲；午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外散步；下午依照上午的活動(dòng)情況靈活開展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。
2、我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高，樂(lè)意嘗試多種簡(jiǎn)單的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《快樂(lè)島》、《我們來(lái)跨欄》、《運(yùn)果子》、《運(yùn)菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。
三、安全與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈安全與衛(wèi)生是幼兒的生命線。
我們嚴(yán)格按照"蘇州市托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健標(biāo)準(zhǔn)"要求及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴(yán)格遵循保教并重的原則，保證每次體鍛活動(dòng)中一教一保。注重常規(guī)教育和安全教育，指導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中正確使用運(yùn)動(dòng)器械，掌握有關(guān)體育活動(dòng)的初淺知識(shí)，遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)合作，愛護(hù)公物。并學(xué)習(xí)收拾一些小型體育器械。對(duì)體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關(guān)心，及時(shí)提醒幼兒增減衣物和休息，活動(dòng)后洗手和適當(dāng)補(bǔ)充水分。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)教師付出更多的關(guān)注，讓我們?cè)跓釔塾變荷耐瑫r(shí)，更多地關(guān)注幼兒的健康。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 5
一、幼兒情況分析
大班共有5個(gè)班級(jí)，有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì)，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對(duì)年級(jí)中各幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。現(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計(jì)劃如下。
二、活動(dòng)目標(biāo)
大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的`生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、主要內(nèi)容
走：聽信號(hào)變速走、變方向走；繞過(guò)障礙曲線走；一對(duì)一整齊走；較長(zhǎng)距離遠(yuǎn)足。
跑：聽信號(hào)變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過(guò)障礙跑；接力跑；大步跑。
跳躍：縱跳觸物、跳遠(yuǎn)；助跑跨跳，行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立；走平衡板；變換動(dòng)作走平衡木（斜坡）。
投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn)，投準(zhǔn)（籃）練習(xí)；拋接球；用球擊靶（或活動(dòng)靶）；套物、運(yùn)球、踢球。
鉆爬：側(cè)鉆低障礙；靈活橫爬（側(cè)爬）；爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備。
基本體操：徒手操，輕器械操。
器械類活動(dòng)和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
四、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃
九月份：
1.學(xué)會(huì)聽信號(hào)做輕器械操和徒手操。
2.隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽口令向左、向右轉(zhuǎn)。
3.掌握多種走步方法，能獨(dú)立想出新的走步方法。
4.聽信號(hào)變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。
5.練習(xí)單腳站立。
6.兩人相距較大距離拋接球。
7.學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。（原地運(yùn)球、高低運(yùn)球、左右手交替運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等）
8.能用各種方式從大墊子上通過(guò)。
十月份：
1.動(dòng)作準(zhǔn)確、合拍地做操。
2.練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
3.在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。
4.練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物。
5.繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。
6.學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩。
7.走輪胎練習(xí)，逐步加快速度，并保持平衡。
8.全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過(guò)。
十一月份：
1.繼續(xù)學(xué)習(xí)聽信號(hào)改變方向走、跑、快跑。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望。
2.對(duì)擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。
2.一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進(jìn)。
3.趴在四輪滑板上活動(dòng)，保持平衡。
4.知道根據(jù)天氣變化，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)增減衣服。
5.繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩。
6.學(xué)習(xí)玩滑板車。
十二月份：
1.對(duì)懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí)。
2.學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K。
3.進(jìn)行接力跑、大步跑的練習(xí)。
4.跳高練習(xí)。
5.探索布袋的各種玩法。
6.初步養(yǎng)成活動(dòng)中自己擦汗、累了休息的習(xí)慣。
一月份：
1.繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳。
2.繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球，練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過(guò)障礙。
3.繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩。
4.繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí)。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 6
幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些安全、衛(wèi)生、保健知識(shí)，持之以恒的培養(yǎng)孩子健康、良好的個(gè)性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見識(shí)的基礎(chǔ)，是至關(guān)重要的培養(yǎng)目標(biāo)。
一、發(fā)展目標(biāo)：
1.喜歡上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中情緒穩(wěn)定愉快。
2.能正確使用小勺，獨(dú)立進(jìn)餐，保持愉快輕松的進(jìn)餐情緒。
3.學(xué)會(huì)正確的洗手方法，知道飯前洗手，飯后漱口與擦嘴，學(xué)習(xí)使用自己的毛巾和手帕。
4.愿意在幼兒園睡覺，能自己動(dòng)手穿脫衣服和鞋襪，并把他們放在固定的地方。
5.知道一些表達(dá)情緒的表情，樂(lè)意表達(dá)積極愉快的情緒。
6.愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉快。
7.能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。
8.會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。
9.喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧颍瑫?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。
10.能聽懂基本的口令和信號(hào)，并做出相應(yīng)的動(dòng)作，較合拍地做模仿操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。
二、具體措施：
1.和家長(zhǎng)多交流，多了解幼兒。
2.進(jìn)餐時(shí)，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂(lè)，創(chuàng)設(shè)良好的'氛圍，鼓勵(lì)孩子吃完自己的一份飯菜。
3.能飯前便后及時(shí)洗手。會(huì)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。
4.在日常生活活動(dòng)中，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)操作，學(xué)會(huì)穿脫衣服的技能。
5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。
6.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。
7.通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽音樂(lè)、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩走、跑的游戲。
8.提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。
9.從簡(jiǎn)單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧�，并最終學(xué)會(huì)拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
10.選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 7
一、指導(dǎo)思想
體育活動(dòng)的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。為了更好地提高學(xué)齡前兒童的生長(zhǎng)發(fā)育水平，促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)、心理健康及大腦發(fā)育，增強(qiáng)孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。我班制定了這一學(xué)期的體格鍛煉計(jì)劃現(xiàn)如下：
二、發(fā)展目標(biāo)
1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號(hào)變速跑。
2、繞過(guò)障礙物跑，聽信號(hào)變隊(duì)走。
3、立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。
4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。
5、自拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。
6、在寬20厘米、高30厘米的.平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。
7、在墊上團(tuán)身滾。
8、熟練地聽各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
三、具體措施
1.開展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉（包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體游戲；午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外散步；下午依照上午的活動(dòng)情況靈活開展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。
2.有意識(shí)開展健康教學(xué)活動(dòng)。我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高，樂(lè)意嘗試多種簡(jiǎn)單的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《快樂(lè)島》、《我們來(lái)跨欄》、《運(yùn)果子》、《運(yùn)菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。
3.提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械�；顒�(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供適合他們年齡特點(diǎn)的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對(duì)于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實(shí)用的自制 活動(dòng)材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動(dòng)材料安全有趣又實(shí)用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動(dòng)作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛，活動(dòng)中幼兒能獲得更多的成功的體驗(yàn)。
四、具體活動(dòng)安排
九月：《快樂(lè)島》、《腳印橋》、《賽車》、《快和慢》。
十月：《超市配送貨》、《拾豆豆》、《飛舞的彩球》。
十一月：《水果運(yùn)輸員》、《送菜忙》、《調(diào)皮的球》。
十二月：《我們都是機(jī)器人》、《動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)》、《快樂(lè)的小推車》、《趕小豬》。
一月：《我們?nèi)殹贰ⅰ锻嫜┣颉贰?/p>
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 8
一、班況分析
本班47位孩子，男孩26、女孩21，個(gè)性活潑好動(dòng)、喜歡與同學(xué)游戲、模仿性強(qiáng)，但也有部分孩子自制能力差，在游戲時(shí)存在爭(zhēng)執(zhí)、不遵守游戲規(guī)則的行為。
二、指導(dǎo)思想
�。ㄒ唬队變簣@教育指導(dǎo)綱要》《指南》中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。
�。ǘ┱莆沼變荷硇陌l(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的`動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。
三、教育目標(biāo)
1、幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習(xí)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
3、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、幼兒有基本的體操和隊(duì)列、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
5、創(chuàng)設(shè)一個(gè)幼兒喜歡的、自由的、開放的環(huán)境，引導(dǎo)幼兒自主地進(jìn)行活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒積極主動(dòng)、活潑開朗的個(gè)性，促使幼兒樂(lè)意和他人交往、學(xué)習(xí)互助、合作和分享。
6、激發(fā)幼兒對(duì)各種游戲的興趣，鼓勵(lì)幼兒積極參與游戲活動(dòng)中，體驗(yàn)游戲活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
7、促進(jìn)幼兒在操作過(guò)程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)能力和控制能力，鍛煉他們的動(dòng)手能力和言語(yǔ)交往的能力。
四、具體內(nèi)容
1、能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑。
2、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。
3、能從25-30厘米的高處自然跳下。
4、能走跑交替100米，或連續(xù)跑約半小時(shí)。
5、能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。
6、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。
7、培養(yǎng)幼兒積極參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣。
8、培養(yǎng)幼兒在活動(dòng)中互助合作、遵守規(guī)則、具有一定的集體意識(shí)。
9、在活動(dòng)中使左右手相互合作，發(fā)展幼兒的左右腦，以增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
10、培養(yǎng)幼兒及時(shí)收拾小型器材的能力。
五、具體游戲安排如下：
2月份：
抽中拍、學(xué)習(xí)解放軍、點(diǎn)手指、找小熊、小蝸牛、小皮球真可愛
3月份：
鉆魚網(wǎng)、泡泡不見了、拋雪花、包餃子、自己的事情自己做、三條魚
4月份：
到小動(dòng)物家做客、小蜘蛛、學(xué)學(xué)小動(dòng)物、綠燈行、拍手歌
金蘋果、銀蘋果
5月份：
我會(huì)變、迷迷轉(zhuǎn)、我們都一樣、紅燈停、小動(dòng)物真愛玩、小狗送信
6月份：
會(huì)變顏色的小手、小汽車嘀嘀嘀、小兔子采蘑菇、木頭人
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 9
為了使幼兒體、智、德、美得到全面的發(fā)展，以堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外活動(dòng)時(shí)間為工作主線，我們認(rèn)真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育”為實(shí)施精神，營(yíng)造豐富多采的戶外課間活動(dòng)。本學(xué)期根據(jù)我園幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，設(shè)計(jì)了豐富多彩的戶外活動(dòng)，活動(dòng)的開展規(guī)范化、游戲互動(dòng)化。并以戶外課間體育活動(dòng)為輻射點(diǎn)，推動(dòng)幼兒園體育及其它工作的不斷深化。
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動(dòng)
2、使幼兒掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。
3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神
二、任務(wù)目標(biāo)
1、各班以一種體育游戲?yàn)橹�，玩出花樣，提高水平，提高幼兒�?dòng)作的靈活性協(xié)調(diào)性，全面提升幼兒的身體素質(zhì)，做到人人都參與、快樂(lè)鍛煉為基礎(chǔ)。
2、抓好幼兒園體育特色隊(duì)的建設(shè)，不斷進(jìn)行班級(jí)比賽，激發(fā)幼兒鍛煉的積極性，不斷提高幼兒園整體水平。
3、積極開展體育特色的實(shí)踐活動(dòng)，辦出班級(jí)的特色，走出一條具有我園特色的`教育新路。
三、活動(dòng)過(guò)程
1、幼兒園韻律操幼兒隨音樂(lè)做胸腰髖部基礎(chǔ)訓(xùn)練組合：靈之歌。手臂肩部組合：草原贊歌。
2、中一班年齡組體育游戲：娃娃運(yùn)糧。幼兒分兩組進(jìn)行訓(xùn)練，首先幼兒，然后爬過(guò)設(shè)置跑道，爬過(guò)“小山”，將糧食運(yùn)到倉(cāng)庫(kù)后往回跑。戲主要鍛煉了該年齡段幼兒的爬、跑的能力。
3、中二班年齡組體育游戲：我們愛運(yùn)動(dòng)。此游戲幼兒首先要過(guò)平衡木、然后雙腿跳過(guò)呼啦圈、跑至橫線前投擲沙包。最后跑回起點(diǎn)，下一個(gè)幼兒繼續(xù)。此游戲鍛煉了該年齡段幼兒的平衡能力、跳躍能力和投擲能力。
4、大一班年齡組體育游戲：跨欄接力跑。此游戲?yàn)楦?jìng)技游戲，首先幼兒分為人數(shù)相等的兩組，每組的第一個(gè)小朋友拿接力棒，比賽開始后，幼兒要先后跨過(guò)兩道障礙，然后繞過(guò)障礙樁，跑回起點(diǎn)將接力棒交給第二個(gè)小朋友，以此類推。此游戲鍛煉了幼兒的跨越能力和奔跑能力，更鍛煉了幼兒的團(tuán)隊(duì)合作精神。
四、工作措施
1、加強(qiáng)管理，保證幼兒園體育特色項(xiàng)目的正常開展。每學(xué)期制訂具體實(shí)施計(jì)劃，并及時(shí)記錄好各項(xiàng)活動(dòng)的開展情況，每月定期研討并進(jìn)行小型體育特色比賽，每學(xué)期、做好總結(jié)和反思
2、加大體育設(shè)施硬件的投入，為更好地開展體育運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。幼兒園每年增添大量體育設(shè)施，保證鍛煉的需要。
3、做好體育特色隊(duì)的基礎(chǔ)教育和普及工作。抓普及。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的小組。并挑選出優(yōu)秀選手參加幼兒園特色體育隊(duì)，準(zhǔn)備參加體育比賽或展示。
4、抓基礎(chǔ)。利用體育課、體育活動(dòng)課、大課間活動(dòng)等時(shí)間進(jìn)行基礎(chǔ)教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)五、活動(dòng)反思孩子們能以飽滿的熱情，積極的態(tài)度投身到整個(gè)活動(dòng)中去，活動(dòng)的開展促進(jìn)了幼兒團(tuán)結(jié)、友愛、互相合作的能力，整個(gè)活動(dòng)流程和諧、有序、愉悅，孩子們?cè)诨顒?dòng)中注意力集中，精力充沛。此活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，通過(guò)游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，活動(dòng)的成功是喜悅的，但也存在著一些不足，這些需要在日后的活動(dòng)中不斷改進(jìn)。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 10
一、準(zhǔn)備活動(dòng)：
活動(dòng)身體的各個(gè)部分
1、幼兒玩機(jī)器人的游戲：分別做上肢、下肢腰腹及全身的準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、追逐跑（聽音樂(lè)，教師追，幼兒躲閃跑）
二、幼兒第一遍游戲
1、教師介紹游戲規(guī)則：第一跑到小河邊，雙腳并攏立定跳遠(yuǎn)跳過(guò)小河；第二爬過(guò)草地；第三繞過(guò)樹林原路返回；第四回到隊(duì)伍時(shí)拍一下第一個(gè)小朋友的手接著玩；完全按老師規(guī)則做的幼兒能得到一顆紅星。
2、幼兒按規(guī)則游戲，教師記錄結(jié)果。
3、給完全遵守規(guī)則的幼兒得紅星。
4、集合提問(wèn)：為什么他們得到了紅星？為什么老師要制定規(guī)則？規(guī)則有什么好處？
三、第二遍游戲：
1、交代新規(guī)則：第一先跑到簍子處，男孩子取小猴頭飾，女孩子取小兔頭飾并戴好；第二雙腳并攏立定跳遠(yuǎn)跳過(guò)小河；第三爬過(guò)草地；第四小兔采2只蘑菇，小猴采了3只桃子返回；第五拍下位小朋友的手繼續(xù)玩。
2、幼兒按新規(guī)則游戲，教師記錄情況。
3、給遵守規(guī)則的幼兒得紅星。
4、小結(jié)后再次游戲，鼓勵(lì)沒得紅星的幼兒要遵守規(guī)則。
四、評(píng)價(jià)小結(jié)活動(dòng)的情況：
1、提問(wèn)討論：除了在體育活動(dòng)中有規(guī)則，什么時(shí)候我們還要遵守規(guī)則？規(guī)則有什么好處？
2、教師小結(jié)：在日常生活中時(shí)時(shí)處處都有規(guī)則，有了規(guī)則我們可以有秩序、安全、愉快地活動(dòng)，小朋友們就要上小學(xué)了，更要懂得遵守規(guī)則。
3、表?yè)P(yáng)三次都得紅星的小朋友，教育大家向他們學(xué)習(xí)。
第一次游戲（人）第二次游戲（人）第三次游戲（人）遵守規(guī)則的幼兒數(shù)31217不遵守規(guī)則的幼兒數(shù)1783。
1、在日常的教育活動(dòng)中，我們還可以開展類似的活動(dòng)：制定活動(dòng)區(qū)游戲規(guī)則，制定午睡，午餐的規(guī)則。
2、表?yè)P(yáng)在集體活動(dòng)中遵守規(guī)則的`幼兒，并給予獎(jiǎng)勵(lì)，為其它幼兒樹立榜樣。幼兒拍球比賽(體育)
目標(biāo)鍛煉幼兒上肢的肌肉和關(guān)節(jié)，發(fā)展幼兒肌肉的力量和控制動(dòng)作的能力。
準(zhǔn)備兒童玩具皮球、粉筆等。
過(guò)程
1.幼兒自由地拍球、熟悉拍球的動(dòng)作。
2.每個(gè)幼兒照著老師的范例，在場(chǎng)地上用粉筆畫一個(gè)大圖案（要求圖案中有好多格子），然后進(jìn)行拍球練習(xí)，拍球時(shí)球不能壓到線。
3.幼兒找一個(gè)小伙伴，在自己的圖案上，進(jìn)行拍球比賽，看誰(shuí)一次拍的有效球多（不出圖案、不壓線、一格一格地移動(dòng)的球?yàn)橛行颍?/p>
4.幼兒互用彼此的圖案，進(jìn)行小組或個(gè)人間的拍球比賽。
建議
1.在幼兒拍球較熟練的基礎(chǔ)上開展此活動(dòng)，活動(dòng)中教師要巡回指導(dǎo)。
2.最初開展此活動(dòng)時(shí)，教師畫幾個(gè)大圖案，讓幼兒練習(xí)，以后讓幼兒自己畫圖案進(jìn)行拍球練習(xí)。
3.幼兒挑選別人畫的圖案時(shí)，要互相商量，征得同意。
螃蟹寶寶合作搬瓜訓(xùn)練幼兒合作協(xié)調(diào)活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)側(cè)走的能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、探索用身體各部位夾球側(cè)行的方法以及與同伴合作方式。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 11
幼兒體育游戲是幼兒園體育活動(dòng)中最重要的內(nèi)容。教師只有具備了體育游戲設(shè)計(jì)的專業(yè)技能，才能更好地發(fā)揮體育游戲的功能，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。設(shè)計(jì)幼兒體育游戲應(yīng)考慮以下幾個(gè)方面：
�。ㄒ唬╁憻捫�
1、必須要有某些基本動(dòng)作，將1—2個(gè)基本動(dòng)作滲透到游戲的情節(jié)中。
游戲可以1個(gè)基本動(dòng)作為主，如：助跑跨跳（跳過(guò)一定高度）。也可是融合多個(gè)基本動(dòng)作的綜合練習(xí)游戲。如：爬、跳、平衡等。
2、要有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量是指人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所承受的生理負(fù)擔(dān)量和心理負(fù)荷量。只有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量保持適宜，才能達(dá)到較好的鍛煉效果。過(guò)小過(guò)大都不行。過(guò)小，則達(dá)不到鍛煉的目的；過(guò)大，又超出了幼兒身心所能承受的限度，不利于幼兒身體的健康和游戲的完成。
影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的因素主要有：
�。�1）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。指單位時(shí)間內(nèi)，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)的生理負(fù)荷量，常用心跳頻率（脈率）來(lái)表示。即通過(guò)脈率在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的變化和運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)情況（生理負(fù)荷曲線）以及脈搏指數(shù)來(lái)判斷體育活動(dòng)的強(qiáng)度。
對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，生理負(fù)荷高峰值在130--150次/分，活動(dòng)后5—10分鐘應(yīng)恢復(fù)到安靜時(shí)的脈率，脈搏指數(shù)（體育活動(dòng)各部分的平均脈率與安靜時(shí)的脈率之比）應(yīng)在1.4--1.8之間。
�。�2）運(yùn)動(dòng)密度。指一次活動(dòng)中，幼兒實(shí)際練習(xí)時(shí)間與該次活動(dòng)總時(shí)間的比例，就是運(yùn)動(dòng)密度。一次體育活動(dòng)中有：教師指導(dǎo)(如講解、示范、演示教具、糾正錯(cuò)誤等)，幼兒做練習(xí)，相互觀察與幫助，練習(xí)后必要的休息，組織措施(如整隊(duì)、交換練習(xí)地點(diǎn)的調(diào)動(dòng)隊(duì)伍)等。
每次活動(dòng)中，只有運(yùn)動(dòng)的密度及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜，才能收到最好的活動(dòng)效果。而且幼兒的練習(xí)密度是否合適較大程度影響著幼兒的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量。一般來(lái)說(shuō)，體育游戲密度只有達(dá)到50%～70%時(shí)，才能達(dá)到身體鍛煉所需的活動(dòng)量，達(dá)到身體鍛煉的目的。
�。�3）練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量。前者指練習(xí)的次數(shù)、距離的總和，它們與幼兒的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一般成正比。后者指練習(xí)的正確規(guī)格和要求。對(duì)練習(xí)質(zhì)量的要求越高，幼兒需負(fù)出的心理負(fù)荷則越大。
（4）游戲內(nèi)容和組織措施。體育游戲內(nèi)容的難易是否合適，教師組織措施是否得當(dāng)?shù)榷紩?huì)較大程度地影響幼兒的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
（5）幼兒的個(gè)別差異。指幼兒的身體機(jī)能水平和心理特點(diǎn)的個(gè)別差異。在幼兒園體育活動(dòng)中，往往相同的練習(xí)對(duì)不同的幼兒會(huì)產(chǎn)生不同的影響。
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1、選擇幼兒熟悉和喜愛的角色，安排簡(jiǎn)單有趣的情節(jié)
角色可以是小朋友，也可以是各種小動(dòng)物（小兔、大灰狼、狐貍等），各種人物名稱（爸爸、媽媽、運(yùn)動(dòng)員、機(jī)器人等），各種物體名稱（樹葉、雪花、汽車等）。可以只設(shè)計(jì)一個(gè)角色，也可設(shè)計(jì)多個(gè)角色。角色安排方面；可以設(shè)計(jì)同一個(gè)角色或者不同角色共同完成一個(gè)任務(wù)，也可以選擇不同角色相互對(duì)抗。
2、靈活多變、推陳出新
教師要認(rèn)真研究班級(jí)幼兒的發(fā)展水平、需要，以及本園的活動(dòng)條件，對(duì)游戲構(gòu)成的
要素（基本動(dòng)作、情節(jié)、角色、規(guī)則、環(huán)境、器械等）做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，使體育游戲常玩常新。
�。�1）改變或提高基本動(dòng)作的要求。
（2）增加或更換游戲角色、豐富游戲情節(jié)。
（3）改變游戲規(guī)則。
（4）在同一個(gè)游戲中改變場(chǎng)地的設(shè)置條件，賦予游戲新的'目的。
�。�5）改變器械的玩法。
�。�6）就地取材，利用本園、本地區(qū)的資源，替換游戲中的器材。
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體育游戲的內(nèi)容以及開展體育游戲的過(guò)程，應(yīng)該滲透各方面的教育。
1、要使幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：收拾整理器械、不隨地扔紙屑、碰到了器械及時(shí)扶起等。
2、要使幼兒形成良好的態(tài)度和能力。如：大班體育游戲《跳竹竿》，4名幼兒需要密切配合才能完成，幼兒還需要協(xié)商敲竹竿的節(jié)奏，對(duì)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)和能力極其有益。
此外，當(dāng)幼兒在游戲中遇到困難時(shí)，教師應(yīng)鼓勵(lì)幼兒互相幫助，完成任務(wù)，培養(yǎng)幼兒助人為樂(lè)的品質(zhì)。還應(yīng)鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試、創(chuàng)新的玩法，培養(yǎng)其勇敢、大膽、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。在游戲中，要求幼兒遵守規(guī)則，培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則的意識(shí)等等。
3、要使幼兒的認(rèn)知能力得到發(fā)展。如：《跨步比賽》，從起點(diǎn)跨大步到終點(diǎn)，誰(shuí)的步數(shù)少，誰(shuí)為優(yōu)勝者。
（四）安全性
在設(shè)計(jì)體育游戲時(shí)，教師要考慮各種安全因素。
1、活動(dòng)的范圍要適當(dāng)。不能太大、太分散，又不能太集中。
2、在內(nèi)容的安排上，不要出現(xiàn)跑步后立即做爬或者平衡的動(dòng)作。
3、往返的路線、投放的器械不能太擁擠，避免造成碰撞。
4、根據(jù)游戲內(nèi)容選擇不同地面。如：騎小車等選擇硬質(zhì)地，跳躍和翻滾等，要選擇比較松軟的橡膠地或者草坪。
（五）發(fā)展性
小、中、大班幼兒在身體、心理等方面的發(fā)展具有明顯差異，因此教師在設(shè)計(jì)體育游戲時(shí)應(yīng)考慮到幼兒的發(fā)展。
在小班，教師應(yīng)盡量多地采用模仿性游戲和有主題情節(jié)的游戲。如：《勇敢的小鴨》中，幼兒模仿小鴨捉魚，鴨媽媽帶鴨寶寶過(guò)小橋、穿山洞、捉魚、吃魚等等。由于中大班幼兒對(duì)活動(dòng)結(jié)果已變得十分關(guān)心，因此，在中大班可多采用競(jìng)賽性游戲，以激發(fā)幼兒練習(xí)的積極性，提高練習(xí)的效果，還可培養(yǎng)幼兒的積極進(jìn)取精神和集體責(zé)任感、榮譽(yù)感。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 12
一.本園情況：
1.大班級(jí)的幼兒在隊(duì)列隊(duì)形上還存在很大的弊病，每周一的升國(guó)旗儀式上，孩子的走路姿勢(shì)很不雅觀。踏步這一方面還是需要加強(qiáng)的。
2.班級(jí)幼兒的體育運(yùn)動(dòng)能力、體能方面不夠理想。
3.課外活動(dòng)時(shí)候，教師對(duì)幼兒有目的的體育運(yùn)動(dòng)組織，沒有體現(xiàn)出來(lái)，幼兒在無(wú)目的的玩各種玩具。
4.幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣低，不樂(lè)于參加各種帶競(jìng)技性的體育活動(dòng)。
二.解決方案：
1.要加強(qiáng)幼兒的隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，加強(qiáng)基本動(dòng)作練習(xí)。
2.幼兒學(xué)習(xí)基本的列隊(duì)。加強(qiáng)《課程》中要求的體能鍛煉。同時(shí)逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運(yùn)動(dòng)興趣。
3.組織教師學(xué)習(xí)基本的體育教學(xué)知識(shí)、手段。能組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉。
4.各年級(jí)的體育教研員要對(duì)本年級(jí)的體育教學(xué)時(shí)時(shí)進(jìn)行督促。
5.加強(qiáng)幼兒來(lái)園時(shí)的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。
6.針對(duì)大班的幼兒，要逐步培養(yǎng)幼兒的.體育興趣。設(shè)置多樣的體育興趣活動(dòng)，比如：拍球、踢毽子、跳繩以及各種棋類的學(xué)習(xí)。
7.組織多樣化的體育競(jìng)技活動(dòng)，加強(qiáng)本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流。
三.活動(dòng)目標(biāo)：
a. 通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)使幼兒在保持原有生長(zhǎng)速度的基礎(chǔ)上持續(xù)增長(zhǎng)。
b. 體育教學(xué)將要與個(gè)人愛好緊密的結(jié)合在一起，將能為其進(jìn)入小學(xué)后的體育教育、今后的體育活動(dòng)、各種各樣的體育社區(qū)活動(dòng)以及終身體育打下基礎(chǔ)。
四.實(shí)施過(guò)程：
1. 記錄和保存前一次研究結(jié)果：幼兒生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)價(jià)表，體格狀況前期（后期）評(píng)定表，學(xué)期、學(xué)年評(píng)定表，生長(zhǎng)速度評(píng)價(jià)表，班級(jí)體格發(fā)育和生長(zhǎng)速度對(duì)比表。
2. 測(cè)量和記錄幼兒本學(xué)期初的體格、生長(zhǎng)速度，歸類進(jìn)行初步評(píng)價(jià)；記錄對(duì)照班的幼兒情況（本學(xué)期初的體格、生長(zhǎng)速度），同時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3. 在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，必須要做到的：
a. 每周要保證有1堂正規(guī)的體育體能課，教師進(jìn)行必須的指導(dǎo)。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項(xiàng)基本身體素質(zhì)練習(xí)組成）
b. 每天要有1~2小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)（游戲）時(shí)間。
c. 記錄每個(gè)幼兒的極限運(yùn)動(dòng)量、脈搏和心率情況等。
4. 注意觀察幼兒平常的飲食習(xí)慣，進(jìn)行必要的指導(dǎo)；給幼兒以及幼兒家長(zhǎng)講解營(yíng)養(yǎng)膳食的知識(shí)。
5. 每月要有一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)，回顧自己在一月中的教學(xué)活動(dòng)，幼兒取得的實(shí)際效果。
6. 要對(duì)幼兒不合理的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行必要的修改，使之達(dá)到既能鍛煉身體，又能掌握體育運(yùn)動(dòng)的技能技巧。
7. 在大班級(jí)的體育課堂上教師要準(zhǔn)備多種多樣的體育活動(dòng)科目和器材，在教師引導(dǎo)和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進(jìn)行個(gè)別的培訓(xùn)，以達(dá)到培優(yōu)拔尖的功效和作用。
8. 針對(duì)我大班級(jí)幼兒對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的狂熱愛好，將特別的設(shè)立一個(gè)足球訓(xùn)練班，培養(yǎng)幼兒對(duì)足球的認(rèn)知程度以及足球運(yùn)動(dòng)的技能、技巧。
五.評(píng)價(jià)：
1. 學(xué)期中評(píng)價(jià)，在20xx年11月底進(jìn)行一次針對(duì)性的幼兒體質(zhì)、體能、生長(zhǎng)速度評(píng)價(jià)。
2. 學(xué)期末評(píng)價(jià)，在20xx年12月~20xx年1月（學(xué)期結(jié)束前2周）進(jìn)行幼兒體質(zhì)、體能、生長(zhǎng)速度評(píng)價(jià)。
3. 由這2次的實(shí)踐操作評(píng)價(jià)，來(lái)撰寫自己的教研總結(jié)，評(píng)價(jià)自己的教研成果。
4. 在教研組中交流自己的心得
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 13
為了弘揚(yáng)陽(yáng)光體育活動(dòng)精神，全面貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見的通知》和《關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育鍛煉的通知》的精神，推動(dòng)我園體育活動(dòng)的開展，特制訂閻村鎮(zhèn)中心幼兒園陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》綱要精神，結(jié)合區(qū)教委工作重點(diǎn)及《園務(wù)工作計(jì)劃》，遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律及幼兒的年齡特點(diǎn)開展陽(yáng)光體育活動(dòng)。面向全體幼兒，注重個(gè)體差異，以提高幼兒身體健康水平為重點(diǎn)，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園體育活動(dòng)質(zhì)量，真正促進(jìn)幼兒身心的全面的發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)
三、活動(dòng)目標(biāo)
㈠通過(guò)各種豐富多彩的體育活動(dòng)形式，調(diào)動(dòng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，開發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)潛能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
㈡在活動(dòng)過(guò)程中激發(fā)幼兒活潑、愉快的情緒和樂(lè)觀開朗的性格，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂(lè)觀、合作的態(tài)度。
�、缲S富幼兒園戶外體育活動(dòng)器材，提高教師設(shè)計(jì)、組織及實(shí)施陽(yáng)光體育活動(dòng)的能力和水平。
四、組織機(jī)構(gòu)
㈠組長(zhǎng)：
園長(zhǎng)負(fù)責(zé)全園陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織與領(lǐng)導(dǎo)
�、娓苯M長(zhǎng)：
1、業(yè)務(wù)園長(zhǎng)、保教主任、教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織、指導(dǎo)、評(píng)價(jià)教師開展陽(yáng)光體育活動(dòng)
2、后勤主任負(fù)責(zé)組織教職工開展陽(yáng)光體育活動(dòng)
�、缃M員：
1、主班教師負(fù)責(zé)組織本班幼兒開展陽(yáng)光體育活動(dòng)
2、保健醫(yī)負(fù)責(zé)陽(yáng)光體育活動(dòng)的指導(dǎo)檢查及醫(yī)療保障
3、趙老師陽(yáng)光體育活動(dòng)的.物質(zhì)保障
4、李老師負(fù)責(zé)陽(yáng)光體育活動(dòng)的照片、錄像資料收集
5、寧老師負(fù)責(zé)幼兒活動(dòng)器材的檢查維修工作
五、具體任務(wù)及安排
�、鍖W(xué)習(xí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域的內(nèi)容及要求，提高教師對(duì)戶外體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，樹立正確的健康教育理念。
�、娓靼嘁罁�(jù)本班幼兒發(fā)展水平、春夏季季節(jié)特點(diǎn)制定班級(jí)陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃，確保每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于兩小時(shí)。
�、玳_展豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，各班結(jié)合班級(jí)幼兒發(fā)展情況自選陽(yáng)光體育活動(dòng)項(xiàng)目，充分調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。
大班：滾鐵環(huán)、滾輪胎、同步鞋跳竹竿、花樣玩球、跳皮筋、體育游戲等
中班：踢毽子、跳繩、丟沙包、體育游戲等
小班：沙水游戲、鉆爬、體育游戲、騎車送報(bào)、推車運(yùn)貨物等
�、鑴�(chuàng)設(shè)良好的體育活動(dòng)環(huán)境和條件，豐富戶外活動(dòng)材料。
1、利用廢舊物品制作各種適合不同年齡階段的幼兒所使用的戶外體育玩教具。
2、自制的玩教具要力求簡(jiǎn)單，注重可玩性和藝術(shù)性，同時(shí)還必須保證安全和衛(wèi)生，盡量做到一物多玩，充分發(fā)揮自制玩教具的作用，有效提高各種自制玩教具的使用率和活動(dòng)效果。
㈤各班在組織幼兒戶外體育活動(dòng)時(shí)，要把保證幼兒的安全放在工作的首位。
1、在組織活動(dòng)前，要制定周密的計(jì)劃和方案，同時(shí)要做好充分的思想上、物質(zhì)上的準(zhǔn)備工作，保證活動(dòng)場(chǎng)地、器械的清潔、平整、穩(wěn)固。
2、活動(dòng)中要給幼兒充分的活動(dòng)時(shí)間和空間，鼓勵(lì)幼兒大膽、勇敢地去參加各類活動(dòng)。
3、做好肥胖兒的個(gè)別指導(dǎo)，保證幼兒的戶外體育活動(dòng)有序、安全地開展。
六、活動(dòng)保障
�、逭J(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識(shí)。
認(rèn)真理解每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子，擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，等現(xiàn)代健康理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育工作觀。
㈡加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度。
強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過(guò)程與評(píng)價(jià)上形成有效管理，充分挖掘各種資源，不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵，不斷提升活動(dòng)水平。
�、缛珕T參與，注重評(píng)價(jià)，強(qiáng)化激勵(lì)。
堅(jiān)持全員參與，突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用，對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)，并將各種評(píng)價(jià)資料存檔，作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入考評(píng)中，以保證幼兒園陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開展。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 14
一、指導(dǎo)思想
�。ㄒ唬队變簣@教育指導(dǎo)綱要》《指南》中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。
�。ǘ┱莆沼變荷硇陌l(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的.關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。
二、教育目標(biāo)：
總目標(biāo)：在保證充足、合理、有效體能鍛煉，使幼兒體能有所發(fā)展的前提下配合班級(jí)活動(dòng)做好小幼銜接的準(zhǔn)備工作。
1.會(huì)聽信號(hào)變速跑或改變方向跑，在20-30米距離內(nèi)快跑，在200-300米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著地。
2.跳躍姿勢(shì)正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。
3.能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立5-10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。
4.喜歡投擲，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)（3米左右）。
5.會(huì)兩人相距2-4米拋接球，原地變換形式的拍球。
6.能邊走邊拍球，邊跑邊拍球。
7.能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。
8.會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。
三、 具體措施：
1.動(dòng)作與行為練習(xí)。讓幼兒對(duì)已經(jīng)學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作與基本技能，健康行為與生活技能等進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
2.講解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識(shí)，并結(jié)合身體動(dòng)作或?qū)嵨�、模型加以示范�?/p>
3.情境表演。就特定的生活情景加以表現(xiàn)，然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問(wèn)題。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 15
一、體育活動(dòng)的途徑
1、早、午飯后幼兒的散步活動(dòng)。作為幼兒一日生活中一種經(jīng)常性的活動(dòng)，是幼兒身體鍛煉的一種方式。
2、專門組織的鍛煉身體的教育活動(dòng)：
�、耪�(guī)性體育活動(dòng)（如體操活動(dòng)、體育教學(xué)活動(dòng)等）有較嚴(yán)密的組織，教師一般采取直接指導(dǎo)的方式來(lái)組織和實(shí)施活動(dòng)，它有利于教師有目的、有計(jì)劃地對(duì)幼兒實(shí)施各種能夠促進(jìn)幼兒身心健康的活動(dòng)。
�、品钦�(guī)性體育活動(dòng)（如幼兒園戶外體育活動(dòng)等），其組織較松散，教師大多采取間接指導(dǎo)的方式來(lái)組織和實(shí)施活動(dòng)。這類活動(dòng)，一方面可以作為正規(guī)性體育活動(dòng)的延伸，另一方面由于其自身具有豐富的活動(dòng)內(nèi)容，且活動(dòng)形式義豐富多樣，因而，它又具有正規(guī)性體育活動(dòng)所不能替代的重要作用。
3、幼兒園體育活動(dòng)可以結(jié)合幼兒園健康、藝術(shù)、語(yǔ)言、科學(xué)、社會(huì)等領(lǐng)域的教育活動(dòng)來(lái)進(jìn)行。例如：社會(huì)、語(yǔ)言、科學(xué)教育活動(dòng)中的.外出觀察、參觀，音樂(lè)活動(dòng)中的舞蹈、律動(dòng)等，本身就是幼兒身體鍛煉的良好途徑。
4、幼兒園體育活動(dòng)應(yīng)爭(zhēng)取家庭的配合和社會(huì)的支持。
二、體育活動(dòng)的基本組織形式
按照幼兒在園一日活動(dòng)中參與體育活動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容的不同，我們通常把幼兒園體育活動(dòng)的組織分為以下幾種形式：
1、間操活動(dòng)：間操活動(dòng)一般由兩部分活動(dòng)組成，一是做操（這是間操活動(dòng)中較為固定的常規(guī)內(nèi)容），二是操后其他體育鍛煉活動(dòng)。在天氣晴好的情況下在幼兒園戶外場(chǎng)地上進(jìn)行（遇雨天，可在教室內(nèi)做操和小型游戲活動(dòng)。）且每天都
按時(shí)進(jìn)行；其活動(dòng)的形式大多采用集體（如集體做操等）和自選活動(dòng)（如利用運(yùn)動(dòng)器械，尤其是利用各種小型器材進(jìn)行的小型多樣的體育游戲和活動(dòng)）相結(jié)合的方式。這種活動(dòng)方式在全面鍛煉身體、養(yǎng)成幼兒良好的身體姿態(tài)、培養(yǎng)幼兒自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習(xí)慣等方面，都有十分重要的作用。堅(jiān)持每天做操，還有利于培養(yǎng)幼兒持之以恒.不怕寒暑等良好的意志品質(zhì)，井能有效地提高幼兒機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力，增加對(duì)疾病的抵抗力。
2、體育教學(xué)活動(dòng)：體育教學(xué)活動(dòng)（傳統(tǒng)意義上的上課）是幼兒園體育活動(dòng)的基本組織形式；它通常采用集體（全班或小組）教學(xué)活動(dòng)的方式；在無(wú)特殊情況（主要指下雨或天氣過(guò)熱、過(guò)冷）的條件下，亦要求在戶外場(chǎng)地上進(jìn)行；體育教學(xué)活動(dòng)并非每天都進(jìn)行，各年齡班的體育教學(xué)活動(dòng)一般每周安排l～2次，并大多采用游戲的方式來(lái)進(jìn)行。
3、戶外體育活動(dòng)：戶外體育活動(dòng)也是幼兒園體育活動(dòng)的重要組織形式；在正常情況下，戶外體育活動(dòng)在幼兒園戶外場(chǎng)地上進(jìn)行并確保每天活動(dòng)的時(shí)間。在時(shí)間安排上，戶外體育活動(dòng)一般有兩個(gè)時(shí)間段，一是上午的某個(gè)時(shí)間段；二是下午的某個(gè)時(shí)間段；活動(dòng)的內(nèi)容主要是器械運(yùn)動(dòng)或利用小型器材進(jìn)行自主游戲和活動(dòng)，有時(shí)也安排做操；活動(dòng)的形式多種多樣，但通常采用自選活動(dòng)的方式。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 16
一、情況分析：
幼兒是祖國(guó)的未來(lái)，當(dāng)今社會(huì)大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，所以我們應(yīng)根據(jù)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，充分利用陽(yáng)光、水、空氣等自然因素，鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)其身心全面健康的發(fā)展。
首先：在幼兒體育活動(dòng)的過(guò)程中，必須豐富幼兒的體育活動(dòng)知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的.體育鍛煉習(xí)慣�？梢杂秘S富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。例如：結(jié)合日常生活進(jìn)行并與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行 。
最后：在培養(yǎng)幼兒基本動(dòng)作的過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，
經(jīng)過(guò)兩年的幼兒園生活，幼兒已有了一定的體育活動(dòng)技能。因此制定以下計(jì)劃：
一、 總目標(biāo)：
1、會(huì)聽信號(hào)變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著地。
2、跳躍姿勢(shì)正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。
3、能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。
4、喜歡投擲。會(huì)兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)（3米左右）。
5、能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。
6、會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。
二、 具體措施：
1、動(dòng)作與行為練習(xí)，讓幼兒對(duì)已經(jīng)學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作與基本技能，健康行為與生活技能等進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
2、見解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識(shí)，并結(jié)合身體動(dòng)作或?qū)嵨�、模型加以示范�?/p>
3、情境表演。就特定的生活情景加以表現(xiàn)，然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問(wèn)題。
三、 逐月目標(biāo)：
九月：
1、能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線走和跑，能走跑交替300米。
3、能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。
4、能單手將沙包等擲出約4米遠(yuǎn)。
5、發(fā)展幼兒側(cè)步走的能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
6、進(jìn)行球的各種玩法。
十月：
1、能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。
2、能兩人相距2~4米拋接球。
4、學(xué)習(xí)助跑跨跳。
5、練習(xí)頭頂沙袋走平行線。發(fā)展平衡能力。
十一月：
1、培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立能力和勇敢的品質(zhì)。
2、能側(cè)身、縮身鉆過(guò)50米高的拱形門。
3、練習(xí)側(cè)身向右傳球，發(fā)展幼兒身體的靈活性及合作能力。
十二、一月：
1、學(xué)習(xí)側(cè)身鉆過(guò)直徑60厘米的竹圈。
2、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。
4、繼續(xù)教幼兒上揮臂投擲的動(dòng)作，提高幼兒投擲的準(zhǔn)確性。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 17
一、 幼兒情況分析
我們中班有 2個(gè)班。由于中班幼兒剛從小班升入中班，還需一定的時(shí)間適應(yīng)，因此，在九月要注意常規(guī)的培養(yǎng)。冬季即將到來(lái)，多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加幼兒抗寒抗病能力。班內(nèi)幼兒整體身體素質(zhì)情況不錯(cuò)，喜歡參加體育活動(dòng)。但有個(gè)別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長(zhǎng)的觀念問(wèn)題，身體不是很好，出勤率不是很高。孩子們的體質(zhì)好，但對(duì)體育動(dòng)作和技能的掌握不是很好。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，喜歡競(jìng)賽類的活動(dòng)。基本了解和遵守幼兒園的生活常規(guī)，自理能力較強(qiáng)。
二、制定教研目標(biāo)
針對(duì)我們中班的情況分析和我們本學(xué)期的目標(biāo)，我們準(zhǔn)備在健康領(lǐng)域開展有針對(duì)性的教育活動(dòng)和生活活動(dòng)，讓孩子得到更有針對(duì)性的幫助和發(fā)展，讓每個(gè)孩子不同的潛能得到有效的激發(fā)。
1.正確洗手，并自覺在餐前便后洗手。在成人提示下按時(shí)進(jìn)餐、午睡、活動(dòng)。養(yǎng)成良好、有序的生活衛(wèi)生習(xí)慣，鍛煉孩子的自理能力，對(duì)有困難的事情能想方設(shè)法的去自己解決，從心理上減少孩子對(duì)他人幫助的依賴性，不以孩子最后問(wèn)題解決的結(jié)果為評(píng)價(jià)，關(guān)注孩子解決問(wèn)題的主動(dòng)意識(shí)。
2.培養(yǎng)孩子喜歡體育活動(dòng)的意識(shí)，培養(yǎng)幼兒對(duì)環(huán)境和天氣的適應(yīng)性，提高出勤率。
3.加強(qiáng)體育活動(dòng)技能技巧的練習(xí)，掌握單雙腳跳、手腳著地爬、單雙手拍球50以上，能按口令上下肢協(xié)調(diào)輕松地走跑。有自我保護(hù)意識(shí)。
4.能運(yùn)用曲、縮、拉、伸等多種方式活動(dòng)自己的身體，并能在短時(shí)間內(nèi)保持身體姿勢(shì)。喜歡探究跳躍動(dòng)作的變化形式，能主動(dòng)而較正確玩小型運(yùn)動(dòng)器械及學(xué)習(xí)新操，并在活動(dòng)中獲得樂(lè)趣。能探究一物的多種玩法。
5.了解蔬菜水果的營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康，喜歡吃各種食物，不偏食、不挑食，飲食均衡。
三、具體措施
首先：在幼兒健康教育的過(guò)程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的`方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣�？梢杂秘S富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1.結(jié)合日常生活進(jìn)行
日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來(lái)對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行；又例如：自我保護(hù)意識(shí)和方法可通過(guò)戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過(guò)早操、體游、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行。
2.與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等??
最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。
先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 18
一、游戲總目標(biāo)：
1、喜歡參加游戲和各種有意義的活動(dòng)并在活動(dòng)中獲得快樂(lè)、自信。
�。�、培養(yǎng)幼兒解決問(wèn)題，思考問(wèn)題的能力和探索周圍事物的熱情，從而提高幼兒的想象力，思想力和創(chuàng)造力，發(fā)展幼兒的語(yǔ)言交往能力和社交能力。
3、有了較強(qiáng)的結(jié)構(gòu)技能，目的明確、計(jì)劃性較強(qiáng)，能圍繞一個(gè)主題進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的結(jié)構(gòu)活動(dòng)，合作意識(shí)增強(qiáng)。
二、具體內(nèi)容安排
角色游戲
1、游戲中，堅(jiān)持使用普通話，不斷提高幼兒的口語(yǔ)表達(dá)能力
2、培養(yǎng)幼兒自選角色的意識(shí)并在游戲中感到快樂(lè)
3、促進(jìn)幼兒間的交往，提高幼兒的社會(huì)交往能力
4、能自覺遵守游戲規(guī)則
三、游戲類型游戲目標(biāo)游戲內(nèi)容材料準(zhǔn)備備注
結(jié)構(gòu)游戲
1、豐富幼兒對(duì)建筑物及其它物體的外形特征的表象認(rèn)識(shí)。
2、通過(guò)接插、鑲嵌組成各種物體或建筑物模型。
3、能與同伴合作游戲、不爭(zhēng)搶，能自己獨(dú)立解決游戲中出現(xiàn)的問(wèn)題
4、愛護(hù)玩具、自覺整理玩具。
表演游戲
1、幫助幼兒提高表演游戲中的表演技能
2、讓幼兒熟悉故事情節(jié)和人物，體驗(yàn)所扮演的情感
3、感受舞蹈的美，能大方的表現(xiàn)舞蹈的節(jié)奏及意境美。
各種舞蹈服裝，舞臺(tái)背景，音響，磁帶、碟片等。
游戲類型游戲目標(biāo)游戲內(nèi)容材料準(zhǔn)備備注
音樂(lè)游戲
1、發(fā)展幼兒的聽力、培養(yǎng)幼兒的`節(jié)奏感和對(duì)音樂(lè)的感受能力
2、激發(fā)幼兒對(duì)學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣
3、要求幼兒根據(jù)音樂(lè)和提示進(jìn)行游戲、并遵守游戲規(guī)則
4、通過(guò)多種音樂(lè)游戲活動(dòng)，進(jìn)一步提高幼兒對(duì)音樂(lè)的感受力。
體育游戲
1、通過(guò)游戲，培養(yǎng)幼兒鉆、爬、跳、攀等技能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
2、培養(yǎng)幼兒不怕苦、不怕累敢于克服困難的精神。
3、能助跑跨跳不少于55厘米的平行線，會(huì)鉆過(guò)60厘米高度的拱形門，發(fā)展動(dòng)作的靈敏性，鍛煉動(dòng)作的速度。
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 19
一、小火車鉆山洞
活動(dòng)目標(biāo)：
1.學(xué)習(xí)仰面鉆，掌握鉆的技能。
2. 與同伴搭山洞，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作游戲的樂(lè)趣。
3. 發(fā)展控制身體動(dòng)作的能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1. 自制小山洞。
2. 即時(shí)貼貼好起點(diǎn)與終點(diǎn)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、角色扮演，模仿開火車的簡(jiǎn)單動(dòng)作
1. 師幼談話
師：你們都見過(guò)火車嗎？火車是怎么開動(dòng)的？
2. 模仿活動(dòng)
師：現(xiàn)在我們就來(lái)模仿開火車，要小碎步動(dòng)作，雙手握拳在胸前繞臂，做開火車的祥子。當(dāng)結(jié)束時(shí)，半蹲做拉汽笛狀。
二、趣味活動(dòng)，探索鉆山洞的不同方法
1. 提出問(wèn)題
師：我們一起開火車去游玩可真開心��！可是小火車要怎樣經(jīng)過(guò)這個(gè)山洞呢？
2. 自由探索
師：剛才大家說(shuō)了很多種方法，接下來(lái)就按自己剛才說(shuō)的方法鉆山洞吧！
三、傾聽講解，掌握鉆的基本動(dòng)作要領(lǐng)
1. 教師講解
師：剛才大家都是鉆過(guò)山洞的，有的是正面鉆，有的.是側(cè)面鉆，還有的是仰面鉆，現(xiàn)在我就給大家講一講鉆的基本動(dòng)作要領(lǐng)，一定要注意聽！
2. 幼兒練習(xí)
師：現(xiàn)在大家就來(lái)練習(xí)鉆的動(dòng)作。
四、同伴互動(dòng)，合作玩火車鉆山洞游戲
1. 游戲規(guī)則
師：接下來(lái)我們就玩《小火車鉆山洞》的游戲，我先來(lái)講一講游戲的玩法。
規(guī)則：分成四組，每組前兩個(gè)小朋友先來(lái)搭山洞，由第三個(gè)小朋友做火車頭，當(dāng)我說(shuō)“火車開了”時(shí)，大家一個(gè)跟著一個(gè)走，當(dāng)我說(shuō)“鉆山洞了”時(shí)，依次鉆過(guò)小山洞。當(dāng)我說(shuō)“到站了”，嘴里要發(fā)出“嗤――”的汽笛聲并停下。
2. 開始游戲（重復(fù)游戲)
五、交流分享，談?wù)動(dòng)螒蛑械玫降慕?jīng)驗(yàn)
1. 提出問(wèn)題
師：小火車鉆過(guò)了山洞，又繼續(xù)前行了，我們一邊開火車一邊欣賞美麗的風(fēng)景吧！
2. 經(jīng)驗(yàn)分享
師：我看大家玩游戲都累了，我們休息休息，現(xiàn)在我們一起來(lái)分享一下玩鉆山洞游戲的經(jīng)驗(yàn)吧！
幼兒園體格鍛煉計(jì)劃 20
一、我班幼兒戶外體育活動(dòng)情況分析：
經(jīng)過(guò)大班上學(xué)期的訓(xùn)練，目前我班幼兒在體育動(dòng)作發(fā)展和堅(jiān)持行方面已有一定的基礎(chǔ)，體能大部分能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但班級(jí)幼兒動(dòng)作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時(shí)候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動(dòng)中應(yīng)考慮到幼兒各種動(dòng)作發(fā)展，照顧幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
二、戶外體育游戲活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅(jiān)持每天進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)育。
2、通過(guò)體育活動(dòng)，開展對(duì)幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動(dòng)作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動(dòng)作素質(zhì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進(jìn)行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學(xué)習(xí)利用各種體育器械進(jìn)行戶外鍛煉的方法，促進(jìn)幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動(dòng)及游戲時(shí)間開展豐富多彩的體育游戲活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、克服困難的良好品質(zhì)。
三、活動(dòng)安排：
三月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--走、跑能力的戶外體育游戲?yàn)橹�，其他能力為輔。
1、練習(xí)聽老師信號(hào)改變速度及方向走、跑和躲閃地走跑練習(xí)，初步發(fā)展幼兒反應(yīng)的敏捷性。
如：體育游戲《機(jī)器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。
2、練習(xí)自如地繞過(guò)障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對(duì)動(dòng)作的控制性。
如：體育游戲《請(qǐng)你跑》、《我最棒》等。
3、練習(xí)距離為20--25米的.快跑動(dòng)作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。
4、每周開展戶外體育游戲8-10次；
四月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和跨跳動(dòng)作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。
如：體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)》、《小馬過(guò)河》等。
2、練習(xí)從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學(xué)習(xí)縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部肌肉，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
4、每周開展體育游戲10-12次。
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