高溫崗位防暑降溫措施（精選6篇）

　　隨著個(gè)人的素質(zhì)不斷提高，措施的使用成為日常生活的常態(tài)，措施是指針對(duì)問(wèn)題的解決辦法、方式、方案、途徑，可以分為非常措施、應(yīng)變措施、預(yù)防措施、強(qiáng)制措施、安全措施。我們?cè)撛趺磾M定措施呢？下面是小編為大家收集的高溫崗位防暑降溫措施（精選6篇），希望能夠幫助到大家。

　　高溫崗位防暑降溫措施1

　　1、白天盡量避免或減少戶外活動(dòng)，尤其是10-16時(shí)不要在烈日下外出運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)。

　　2、不宜在陽(yáng)臺(tái)、樹(shù)下或露天睡覺(jué)，適當(dāng)晚睡早起，中午宜午睡。

　　3、室外勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴上草帽，穿淺色衣服，并且應(yīng)備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應(yīng)立即停止勞動(dòng)，到陰涼處休息。

　　4、渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。

　　5、空調(diào)溫度應(yīng)控制在26～28℃，室內(nèi)外溫差不要超過(guò)8℃�？照{(diào)運(yùn)作時(shí)，盡量避免送風(fēng)口冷風(fēng)直接吹著頭部或長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著身體某一部位吹。定時(shí)打開(kāi)門窗，通風(fēng)換氣。

　　6、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開(kāi)水燙傷等，預(yù)防因氣溫高、細(xì)菌繁殖加惴而造成的'感染。

　　7、注意飲食衛(wèi)生。要多飲水，每日補(bǔ)充2000毫升以上的水，以溫淡鹽開(kāi)水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。

　　8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調(diào)養(yǎng)，怡然自得。

　　9、要提高防范中風(fēng)的意識(shí)。少食多餐，切忌過(guò)飽過(guò)膩，以防胃腸道消化食物時(shí)與大腦爭(zhēng)血，增加腦缺血性中風(fēng)的機(jī)會(huì)。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應(yīng)堅(jiān)持服藥，一旦出現(xiàn)心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩(wěn)、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　高溫崗位防暑降溫措施2

　　1.技術(shù)措施：

　　合理設(shè)計(jì)工藝流程、改進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備和操作方法。合理布置熱源，盡量將熱源布置于車間外面；以熱壓為主的自然通風(fēng)時(shí)，布置于天窗下面；以穿堂風(fēng)為主的自然通風(fēng)時(shí)，布置在夏季主導(dǎo)風(fēng)向下風(fēng)側(cè)；熱源采取隔熱措施；工作地點(diǎn)易于降溫等。利用水或?qū)�熱系�?shù)小的'材料隔熱。采取自然通風(fēng)、機(jī)械通風(fēng)等進(jìn)行通風(fēng)降溫，有條件的場(chǎng)所安裝空調(diào)設(shè)施。

　　2.保健措施：

　�、俟┙o高溫作業(yè)人員含鹽飲料和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每人每天3-5升含鹽飲料，飲料含鹽量以0.15%~0.2%為宜。

　�、诩訌�(qiáng)個(gè)體防護(hù)，為高溫作業(yè)人員配備高溫防護(hù)服、防護(hù)眼鏡、面罩、手套、鞋蓋、護(hù)腿等。對(duì)輻射強(qiáng)度較大的高溫作業(yè)工人，應(yīng)供給耐燃、導(dǎo)熱系數(shù)較小的白色工作服。短時(shí)間在較高溫度的場(chǎng)所作業(yè)可穿冰背心（如消防員）。

　　③加強(qiáng)醫(yī)療預(yù)防工作，對(duì)高溫作業(yè)人員進(jìn)行就業(yè)前和入暑前體格檢查，排出職業(yè)禁忌癥。

　�、芙M織措施：加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、改善管理、嚴(yán)格遵守國(guó)家高溫作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。在炎熱季節(jié)，合理調(diào)整作息時(shí)間，加強(qiáng)輪換作業(yè)，保證高溫作業(yè)人員夏季有充足的睡眠和休息。

　　高溫崗位防暑降溫措施3

　　(1)高溫來(lái)臨前

　　安裝降溫設(shè)備，如電扇、空調(diào)等，必要時(shí)進(jìn)行隔熱處理;但不要長(zhǎng)時(shí)間停留在空調(diào)房?jī)?nèi)，也不能長(zhǎng)時(shí)間直接對(duì)著頭或身體某一部位吹電扇。

　　在窗和窗簾之間安裝臨時(shí)反熱窗，如鋁箔表面的硬紙板。

　　早晨或下午能進(jìn)太陽(yáng)光的窗子用簾遮好。

　　準(zhǔn)備防暑降溫的'飲料和常用藥品(如清涼油、十滴水、人丹等)。

　　(2)高溫天氣中

　　盡量留在室內(nèi)，并避免陽(yáng)光直射;必須外出時(shí)要打遮陽(yáng)傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。

　　暫停戶外或室內(nèi)大型集會(huì)。

　　室內(nèi)空調(diào)溫度不要過(guò)低;空調(diào)無(wú)法使用時(shí)，選擇其他降溫方法，比如向地面灑些水等。

　　渾身大汗時(shí)不宜立即用冷水洗澡;應(yīng)先擦干汗水，稍事休息再用溫水洗澡。

　　注意作息時(shí)間，保證睡眠;暫停大量消耗體力的工作。

　　宜吃咸食，多飲涼白開(kāi)水、冷鹽水、白菊花水、綠豆湯等;不要過(guò)度飲用冷飲或含酒精飲料。

　　防火。

　　高溫注意事項(xiàng)

　　上午十點(diǎn)至下午四點(diǎn)不要在烈日下外出運(yùn)動(dòng)。

　　持續(xù)的高溫干旱天氣有可能造成供水緊張，應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)備。

　　關(guān)心親友，尤其是家中沒(méi)有空調(diào)設(shè)備或常單獨(dú)生活的人。

　　高溫崗位防暑降溫措施4

　　1.喝水：喝的時(shí)候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝溫開(kāi)水，不要喝冰水;要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝;要喝燒開(kāi)過(guò)的水，不要喝生水;要喝新鮮溫開(kāi)水，不要喝“陳”水;還可以多喝加淡鹽的溫開(kāi)水。

　　2.喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精、香煙。

　　3.慢慢地適應(yīng)氣溫的.轉(zhuǎn)變：從事戶外活動(dòng)的時(shí)候要放慢速度，不要逞能。

　　4.及時(shí)散熱：當(dāng)過(guò)于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。

　　5.留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，應(yīng)加以留意。

　　6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人。

　　7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

　　8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。

　　9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒;絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血;苦瓜祛暑清心;黃瓜中的纖維素可以排出腸道中的食物，降低膽固醇;南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。

　　10.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。

　　11.多吃苦味菜，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。

　　12.多洗澡：幫汗水離開(kāi)人體。

　　13.保證充足睡眠：合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過(guò)多活動(dòng)。

　　高溫崗位防暑降溫措施5

　　職業(yè)性中暑是指在高溫和熱輻射作用下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，從而引起以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。輕者出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈、惡心、嘔吐;重者可有頭痛劇烈、昏迷，甚至引起死亡。建議企業(yè)采取以下措施來(lái)避免職業(yè)性中暑的發(fā)生：

　　(1)合理布置生產(chǎn)性熱源，采取隔熱、通風(fēng)降溫等措施;

　　(2)高溫車間建立空調(diào)休息室，休息室溫度為25～28℃;

　　(3)補(bǔ)充含鹽清涼飲料，含鹽量為0.1%~0.2%，飲料溫度低于常溫;

　　(4)針對(duì)露天高溫作業(yè)，調(diào)整工休制度，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸高溫;

　　(5)加強(qiáng)職業(yè)健康監(jiān)護(hù)，認(rèn)真做好高溫季節(jié)到來(lái)之前的體檢工作，避免職業(yè)禁忌證者從事高溫作業(yè)，如Ⅱ期高血壓、活動(dòng)性消化性潰瘍、慢性腎炎、未控制的甲亢、糖尿病和大面積皮膚疤痕患者，不宜從事高溫作業(yè)。

　　此外，炎熱的'氣候非常有利于有毒氣體的揮發(fā)，增加了職業(yè)中毒的風(fēng)險(xiǎn)，為了預(yù)防職業(yè)中毒，要做好以下幾點(diǎn)：

　　(1)采取設(shè)備密閉、機(jī)械通風(fēng)措施，降低毒物濃度;

　　(2)進(jìn)行車間空氣檢測(cè)，避免職業(yè)中毒;

　　(3)進(jìn)行入職前職業(yè)健康檢查，避免職業(yè)禁忌證者接觸有毒物質(zhì);

　　(4)做好在崗期間職業(yè)健康監(jiān)護(hù)，早發(fā)現(xiàn)，早采取合理措施，避免健康危害進(jìn)一步擴(kuò)大;

　　(5)根據(jù)作業(yè)特點(diǎn)，為工人配備合適的個(gè)人防護(hù)用品;

　　(6)減少工人接觸毒物的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間加班，尤其是在通風(fēng)不良的工作場(chǎng)所。

　　高溫崗位防暑降溫措施6

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